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看林書豪打球

2013年02月13日
公開
52

剛剛從Oakland回到家 我們去看有生以來的第一場來球賽--林書豪的火箭隊對Oakland勇士隊 其實我覺得林書豪的表現平平，沒有太多精彩表現 不過他很靈活，常常要防守特定的對象而非常機警地移動著 也常常切入禁區，然後把球傳給隊友得分 第一次這樣看火箭的主力哈登打球 平常透過鏡頭在電視上看不出來 可是現場看他打球，覺得他很奇怪 哈登好像穿著拖鞋打球似的，他的腳怎麼都黏在地上不大會移動 常常一被包圍，因為腳黏在地上無法機警地移動，所以常常發生失誤，球也常常被搶走 看他表現這樣還成為得分主力 我想其他球員如果有球權，或著林書豪如果有球權，表現未必會比哈登差！ ---------------------------------------------------- NBA�林書豪14分10助攻　9分擊倒老東家勇士 derived from Yahoo.com.tw: 台北時間13日林書豪帶領休士頓火箭來到金州，作客老東家勇士隊，可惜上半場團隊手感不佳，僅靠著罰球和零星攻勢勉強咬住比分，下半場帕森斯(Chandler Parsons)和替補球員發威，逐漸拉開雙位數的領先，最終火箭就以116比107拿下勝利。 林書豪自從林來瘋旋風之後，首度回到老東家主場金州作客勇士隊，首節火箭手感冰冷，且防守軟趴趴，僅有帕森斯在狀況內，幾顆外線破網給予相當大的火力貢獻，但勇士也不甘示弱，靠著柯瑞(Stephen Curry)、傑克(Jarrett Jack)兩位強力控衛的攻勢下，首節結束率先取得34比30的小幅領先。 第二節林書豪和哈登的手感依舊冰冷，且團隊失誤攀升，讓勇士有多次反快攻機會，不過「哈林」靠著犀利切入搗亂內線，賺取罰球機會，所幸罰球手感火燙，半場結束林書豪和大鬍子各有10分和16分進帳。 半場結束前林書豪主導進攻，透過切入分球給到莫里斯(Marcus Morris)和戴菲諾(Carlos Delfino)，幫助火箭把落後比分追近，且取得小幅的領先優勢，但比賽進行到了下半場，哈登在一次快攻中不幸傷到腳踝，下場治療檢查。 哈登一下場帕森斯立馬挺身而出，幾次「滑溜」的切入禁區上籃都得手，穩住火箭失去主將的軍心，不過哈登經過包紮之後，再度回到場上咬牙拚戰，一回來就展現助攻身手，一箭穿心的傳球給到勇士心臟地帶給派特森(Patrick Patterson)放進分數，很快就拉開11分的領先。 末節火箭戴菲諾和勇士柯瑞互飆三分彈，比賽剩下最後6分鐘左右，勇士火力突然熄火且防守鬆懈，火箭靠著莫里斯兩次底線切入的單臂灌籃，加上一記三分球，幫助球隊維持雙位數的領先優勢。 雙方數據表現方面，林書豪10投3中拿下14分、2籃板、10助攻，哈登27分、7籃板、5助攻、3抄截、帕森斯21分、8籃板和9助攻，勇士方面柯瑞27分和6助攻，湯普森(Klay Thompson)則有22分進帳。

過年

2013年02月10日
公開
66

今天是農曆新年的大年初一 我們家五個姊妹，通通都嫁出去了，大家相約大年初五一起吃飯，慶祝爸爸70歲生日 我遠在美國，當然回不去 其他的姊妹妹也都有婆家要回 大姊跟公婆一起住 二姊要回彰化 老四要去高雄 小妹要回台南 所以這個年，就是爸爸媽媽兩人清閒地在家過年，吃兩人的年夜飯 媽媽平時每天工作全年無休，只有過年放假一星期 能夠輕輕鬆鬆地每天睡到自然醒，不再奔波，也是好事一件 昨天，爸爸媽媽還一起出門散步去買樂透哩！ 今年照例，我都會包給姐姐妹妹的小孩一人一個紅包 今年，我們說好，所以我也替姊姊妹妹們包紅包給小摩和小菩，讓他們也開心一下 昨晚是美國的除夕，我們去安琪家party守歲 安琪介紹一種非常好吃的米 今天早上，剛好家裡的米吃完了，就去大華買安琪說的那種米 回到家，我把米袋剪開，把米慢慢地倒進儲米盒裡 看著一粒粒的米緩緩流洩，流進儲米盒，中間一排高起來 這樣的形態，讓我心頭一陣酸 看著這米排列的形態，讓我想起小時候在奶奶家曬穀場曬穀的點滴回憶 那時候，暑假回鄉下，剛好稻米收成 天氣好時，大人們就會在曬穀場上曬穀 而我們閒閒沒是晃來晃去的小孩，就要三不五時拿著曬穀專用的耙子把穀粒翻一下 讓原本被壓在下面的穀粒也能夠曬到太陽 但是其實我好害怕曬穀。總是要穿著鞋子，睜大眼睛，小心翼翼地，不要踩到不該踩的東西 什麼是不該踩的東西？ 因為稻子收成時，是整把整把從田裡直接擱下來，然後送進一台機器哩，把稻穗弄下來 很多昆蟲包括蚱蜢等等，就這樣一起被送進那台機器裡 所以曬穀時，仔細看，就可以看到一大堆被支解的昆蟲.... 我難過，在曬穀場上的穀子的形態，就和我今天在儲米盒裡的米粒的形態一模一樣 我的心頭一陣酸，是因為一切都人事已非，爺爺奶奶也遠去很久了 我好想念他們...

禪：艾佛勒斯峰

2013年01月15日
公開
48

那天，看一個拍攝爬喜馬拉雅山最高峰艾佛勒斯峰的節目，那裡，山上中年颳著強風，每年只有五月的大約一星期風會比較平靜。要登頂是千辛萬苦。登山者通常還要攜帶氧氣瓶，因為那裡的氧氣不足。要攻頂的登山者，備足工具，釘子、鑿子、繩索、梯子...一步一步，走一步是一步，先前進一步，然後等partner也前進一步後，自己再走下一步。有時候，遇到斷裂的冰層，就架上梯子，然後一步一步慢慢走過去。在這條路上，走一步，是一步。 我覺得修行這條路就好像在登那艾佛勒斯峰。生生世世的修行，都是因為最後仍無法找回自己的本來面目而只得宣告失敗，繼續輪迴。我就像那登山者，因為沒有退路，只有繼續前行。Dipa Ma說，「或許你的修行能夠讓你獲得深刻的『洞見』，但是無論它們多麼美妙，這類經驗都是稍縱即逝。」這段話，exactly就是我目前的情況。這樣的經驗多麼平靜而美好，但的確，大約兩三個星期吧，然後就「稍縱即逝」了。Dipa Ma說，重點是，「你如何過你的生活？這是一個簡單卻很重要的測試：你如何清洗碗盤？當別人在高速公路上超你的車的時候，你會如何回應？」這就是我現在要努力的，努力地在生活中爬我的艾佛勒斯峰。

禪：心願2

2013年01月03日
公開
40

　　　　　　　　　　　　心願 聽著普曼仁波切唱得這首「心願」，我的無明脈輪和兩意一片清涼 這首歌，透露著好多訊息.... 它說，普曼仁波切今生是因為諾言，乘願而來，再來人間就度眾生的 那月光，是傳奇的光。它的傳奇，是因為它是月光菩薩的化現，是月光菩薩對我們這些毛毛蟲的慈悲加持。 領受著月光菩薩和諸佛菩薩的慈悲，我們每一隻小小毛毛蟲，要好好加油，努力修行。 因為因果業力所造成輪迴的苦，讓諸佛菩薩想幫我們都幫不了,心有餘而力不足，這樣的輪迴苦，讓我們一隻隻小小毛蟲身陷泥濘，無法自拔。有了諸佛菩薩的大手造化，我們要緊緊牽著著慈悲的大手，脫離泥濘，脫離輪迴之苦。 無常就像風中的燭。這個無常，不單指我們身邊發生的大大小小的無常，更是指發生在我們每一隻小小毛蟲自己身上的無常。風一吹，燭火就滅了。無常一到，我們的生命就結束了。那隻還在沉睡偷懶的小兔子，何時才要醒呢？所以，此生怎能再糊塗？感緊抓住諸佛菩薩的大手，脫離輪迴，了脫生死。 眾生無邊誓願度。所以我們小小毛蟲可以放心，諸佛菩薩都在等我們，只要我們願意，祂們都在等我們，只要我們有進步，祂們都在旁邊開心地幫我們拍拍手。我們要加油！ 因為有苦才懂的覺悟。我好幾次在夢中，到了一些地方。那些地方真得好苦...苦得沒有盡頭...我們很幸福，活在人界，又得遇明師與正法，有一條最直接、最光明燦爛的成就之路在眼前。因為那些地方的苦，我知道要珍惜師父、珍惜佛法。Dipa Ma曾經告訴她的一位學生說”你可以去接引禪修幫人上課，因為你懂得眾生的苦”。 於是，讓我們領受著仁波切滿滿的祝福，走向成就之路。 每一隻小小毛蟲，大家一起加油呀！

禪：鼓勵

2012年12月14日
公開
27

今晨做了一個夢，夢到師父來看我，給我鼓勵... 夢中，外面人很多，我眼淚含眶慢慢移動移到一間好像是一個廟還是宮殿裡面 那時我的心情好像是滿心懺悔．修行的路上總是有好多懺悔 那個廟還是宮殿好像是剛落成不久，剛弄好，裡面的人不多 因為剛弄好，一進去，只能待在入口的前方不遠處然後就被一根橫桿擋住了，無法往前走到最前方的法台 我含著眼淚剛進去，我好像是最後一個進去的，接著就看到師父站在法台上要請我們進來在台下的人吃蘋果 下一幕，師父出現在我的面前，非常慈祥，拿了一盤切好的蘋果給我． 盤子裡的蘋果是切成一片一片的，可是還是保持一顆蘋果的形狀 我選了其中一塊，後來我發現那塊是其中很大塊的，上面有一個像是電話號碼的數字0587...後面的數字就沒看清楚了 夢中直覺那好像是師父的電話，好像我可以直接打電話給師父似的 每片蘋果裡的數字都不一樣 師父在我的面前，face to face,非常慈祥地看著我，問我最近禪心脈倫和無始脈輪修得如何？ 夢中的我有點語無輪次，因為想說的話太多.... 我就把我真實的情形在夢中跟師父說 我跟師父說我無論在打坐、睡覺、或白天的任何時間都在練習專注當下 我的無始輪和禪心輪常常像是有引擎般強烈運轉 有一次，我在打坐時，我覺得我好像快要見性了，因為全身充滿能量在震動，我覺得好像快要發生大爆炸了 然而，當我有這個「快要見性」的念頭時，一切卻又慢慢的沉寂下來像海面一樣風平浪靜 我就跟師父說，不只對於身外之物要無所求，連在打坐禪定時也一絲一毫都要無所求 我非常感恩，感恩師父來看我，關心我修行的近況，聽我說話． 謝謝師父給我蘋果吃，給我鼓勵．

龜兔賽泡

2012年12月11日
公開
29

在我39歲生日的這一天，我突然明白「龜兔賽跑」這個故事的意義了！ 我以前只要一聽到龜兔賽跑這個故事，都覺得很stupid 為什麼每個不同版本的龜兔賽跑一定是烏龜贏？ 為什麼兔子一定要在半路上睡覺？如果他不要偷懶睡覺、一口氣衝到終點不就贏了嗎？ 如果要我選擇，我一定還是選擇當兔子，當一隻不要偷懶睡覺的兔子就好了 然而在看完書中一段形容Dipa Ma的修行態度就像是一隻烏龜一樣永不停止的敘述後 我突然明白：只要是烏龜和兔子比賽，兔子一定會睡覺，烏龜一定會贏。這是必然的結局！ 首先，這場比賽不是一般的跑步比賽，它是一場很長很長的馬拉松，是一場人生的比賽。 而兔子是誰？是哪些做事情一股腦兒三分鐘熱度的人 這些人，跑一跑跑不下去就沒力了、累了，一定會偷懶睡覺 而且兔子的偷懶睡覺，通常一睡就睡很久，常常一轉眼好多年、甚至幾十年就過去了 醒來卻突然發現自己怎麼都老了... 故事裡的兔子還好，因為他醒來後有驚覺自己的落後，有再努力繼續跑 然而結局輸了，他輸了這場人生的比賽 誰是烏龜？是那些做事情低調不溫不火，就是默默地做、默默地前進的那些人 即使你一天只做一點點,日子一久，累積起來，成果也是很可觀 這就是龜兔賽跑的意義。 在人生的這場比賽，你有沒有辦法做一隻烏龜？

寫在39歲生日前

2012年12月08日
公開
112

再三天,下星期二,就是我的39歲生日了 如果說這一年來最大的成長或收穫是甚麼?答案只有一個,就是心靈的穩定 我愈來愈了解自己的「心」和「頭腦」是怎麼運作的 「當下的力量」這本書，讓我知道「臨在」的重要、讓我知道心和頭腦是能夠分開的。 金剛經講的「破相」就是要我們「臨在」 而Dipa Ma讓我學習到要時時刻刻的臨在：Whatever you do,be aware of it. 無論在白天或是在睡眠中，observe it, note it。 時時刻刻清醒地覺知，也就是師父說的：時時禪定中。時時刻刻都在practice meditation 我星期三晚上收到在Amazon上買的Dipa Ma傳記 Dipa Ma是一位印度的女性佛教導師。 這本書我抱了三天，現已看了半本(原文喔，沒想到我竟然讀得這麼快！) 昨天晚上，看到一段Dipa Ma說everything is impermanent無常的一段 半夜做了一個夢,關於無常的夢 今天下午午睡，也做了一個夢 下午的夢，讓我明白在我生命中，已經過去的人和事，就真的過去了。即使事後在facebook重新連絡上，也沒有任何意義。重新聯絡上的人，也早已遠離了我現在的人生。 而我最近的禪定也和以往有所不同 Dipa Ma教導我們不要等待或期待在打坐時會發生甚麼事 就只是無為地、靜靜地坐著觀照，then note it 對於一個個冒出來的念頭，我觀想它們就像一個一個個故事，一個連著一個，一層又一層 而最裡面的那個故事，裡面竟然是nothing 如果這樣，哪還有甚麼好想的？ 我發現用這個觀點對治頭腦還蠻有用的 於是，每一次的禪坐，的確就像是一場場冒險或奇幻之旅，都有所體會。 而，之前所知道的，作夢的內容，都是過去是的回歸，畫面重現 作了夢，就是塗銷、歸零 現在，也撇掉了業力歸不歸零的得失心，反正就是做好觀照的功夫，observe it,and note it,then it will disappear。