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Thanksgiving

2011年11月27日
公開
41

長長的感恩節假期,我們在Sacramento的友人家度過 星期三晚上到 星期四在家休息一天,準備晚上的感恩節大餐 星期五是Big Friday,難得有人照顧小孩,可以好好shopping,好不愉快! 星期六到雪裡玩 星期天,去Sacramento的鮭魚復育中心看鮭魚迴游產卵 我非常喜歡友人的garden.有大樹,草坪,竹子,幾棵果樹 還有一個前任屋主特別設計的靜思步道 別看這個garden幽幽靜靜的,在這兒打個坐才知道它的熱鬧. 當我閉上眼睛,身體如如不動時,就發現很多東西都在動.現在正值秋天,有葉子一片片飄落的聲音, 有松鼠的聲音,有小鳥啾啾的聲音.有時鳥兒還會俯衝至草坪上再飛起來,很熱鬧. 我在樹下打坐,也邀請這塊土地上的植物和我一起坐 有一個短暫的片刻,我感覺到這些植物的喜悅和對我的歡迎 假期結束,臨別前,我到garden和它們道別. 感謝它們對地球的貢獻,感謝它們提供一個這麼好的磁場,下次有機會,再來與它們共修. 在鮭魚復育中心,鮭魚們非常努力地在魚梯裡一階一階地往上跳.然而,跳到魚梯的頂端,就是它們 生命的終點.在自然界中,鮭魚們從大海回到舊金山灣,然後順著Sacramento River逆流而上迴 游產卵.然而因為修築了水壩,鮭魚無法游到最上游產卵,所以就人為介入,蓋了魚梯,並且透過人為 的幫忙讓鮭魚的卵順利化並且游回大海. 多少年來,多少鮭魚在這兒走向生命的終點.也有多少鮭魚,在這兒開始了它們新的生命! 人的生命一是如此,年老的在此老死,新生的在此茁壯. 我結起手印,祝福所有的鮭魚們一起到師父的蓮花光共修,離苦得樂、解脫自在 很強的磁場，存在這個時空當中 這趟感恩節假期，是我第一次這麼真實地感受到植物和動物的靈性的存在 我很感恩師父，讓我有這樣的體會．

今天的課

2011年11月12日
公開
42

今天去UOP上課，是math and science的最後一堂課． 這堂課，要設計一個與science相關的unit plan．我的主題是國小三年級的「光〕，一共有6個 lessons.一篇教學單元設計落落長，word檔一打開，竟然有三十幾頁，實在瘋狂! 今天上課，目前剩下四位同學．可是有兩位同學可能會因為CSET沒考過被擋修，那麼下一堂的課就 只剩下我和另一位同學了．＠＠　建助在猜會不會最後只有一個人畢得了業吧！慘哪!今天， Melissa一進教室不到兩分鐘就淚漣漣，因為擔心考試沒考過的事．我就想到當初我考CBEST的 writing考了三次的經驗，也曾經去找老師訴苦訴到滿臉眼淚大哭一場．所以我非常了解那種壓力． 下課後，去找Melissa聊了一下，看有什麼能幫她．我們說好大約一周tutor一次．因為她要考的是 math and science，剛好就是我的強項，現在就等她自己看了書之後，把所有的問題mark起來， 我再教她．其實我考CSET的英文和歷史時非常好運，美國歷史過去讀都沒讀過，要去考試，而且還 是問答題，簡直就像是大海撈針．可是因為老天保佑給了我超級好運，我考試時的那兩題問答題竟然 完全出自我讀的書，而且題目還一模一樣!我知到他們的題目好像是會重複使用，所以我下星期也會 把我看過的書借Stephanie，因為她是英文和歷史沒過．還有呀!我也把我當初準備RICA的書借給 Monisha了，當初對RICA一無所知的我就是靠這兩本書一試過關的喔! 謝謝老天的眷顧，讓我不再水深火熱，而且還有餘力可以幫助別人.

禪：師父的法身

2011年11月10日
公開
41

這是一個台灣的同修的四歲女兒的分享，很感動。也鼓勵我們，用一個最純真、無暇的雙眼看世 界，自然可以看到佛國淨土的美好。雖然我聽不到、看不到，但是我感覺得到，而且也深深相信。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 2011.11.07 大同禪修會館師父上課心得 今天決定要帶家溱一起去上 師父的課，因為很難得，所以快接近下班的時 候就一直想一定要盡量準時下班回家弄好帶家溱去。我們七點十分坐小黃去大 同禪修會館，正好入坐後沒多久就開始 師父上課。 上課時，師父開示要專注名色輪，因為名色輪很重要是我們回到靈性的家 的起點通道，也是因為名色輪相連就是臍帶，因此對人體也很重要，專注的時 候要從大到小盡量縮小到點來做呼吸。 第一坐，自己的心還沒有完全靜下來， 第二坐的時候才好一點…。 下課的時候我問家溱說你都在畫畫有沒有看到師父阿？她說：「有！」， 我有點懷疑所以反問她說你都拿著筆低頭畫畫，師父怎麼知道你來了？家溱說 ：「知道阿，因為我有抬頭看他， 師父對我笑，我也對 師父笑啊。 家溱還說到：「師父走路像雲一樣，輕飄飄的，他還走過來摸摸我的頭喔 …」，我心想，真的還是假的阿？小朋友童言童語，說實在話他們比我們清 淨多了，應該不會錯的吧。因此我就又問她，旁邊坐的是媽媽，師父怎麼走 過去？家溱說：「可以阿，（又說了一次）因為師父走路像雲一樣，輕飄飄的 當然可以走過來阿」，我又繼續問她說那摸摸頭之後呢？家溱說：「師父的法 珠每一顆都是金亮的七彩的，-而且每個都在轉耶，轉不同的顏色喔！」 我這 時心想，這是清淨的小師姐看到的，師父無時無刻都在發光，是我們大人太汙 濁了…清淨不下來才無法接到。 家溱還繼續說：「師父的法袍都是金色亮亮 的，而且是很閃亮的那種，不能去碰到喔，因為碰到就不亮了。」 家溱還有說 ：「師父的頭上有個皇冠的樣子，前面寫著是大大的一 。」我這時想師父是大 一統法王，家溱也知道數字一二三，家溱看到師父的法身在放光呢！我這時就 笑說，哇！好棒喔！這真的好殊勝喔！家溱也開心的大笑說：「對阿，師父摸 摸我的頭之後也說我很乖很安靜呢。」 我就更驚訝的說太棒了，心中更是無比 的感恩師父的大慈悲，家溱有時後很調皮的，師父還這麼好…。 家溱後來還說 ：「師父有送我一個金黃色的法珠喔！」 我就問她說那法珠在哪裡阿？她就說 了：「 因為是師父給我的，我有收在自己裡面的袋子裡了，不能給你看的，而 且之後就會收起來不見的了。」下課前， 師父帶領弟子們唸禪宗十大法印以及 恭唱自性歌，家溱也唱得很大聲！我們母女倆走在回家的路上心中真是感恩， 外頭雖然下著滴滴答答的雨，但我們兩個心中很安詳很平靜的走回家。 回家後，我仍是一樣趕緊做著家事，準備明天小孩要上學的東西，洗澡的 時候我請家溱把剛才上課 師父加持她的情形用畫筆畫出來，她也很乖的、安靜 的畫了兩張畫就刷牙睡覺了。 第一張畫 家溱說是 師父摸摸她的頭 (加持的意思)的情況 (有一條線拉出來 到她那邊就表示 師父 摸摸頭)。還有 師父身上七彩的法珠每顆都在旋轉的情 況。前面有個一，而且是大大的一 (中間黑色的那一塊)。 整個框框就是上課的 禪修道場，下面格子是禪修會館的地板也是彩色的，坐在她旁邊的是媽媽。 第二張畫 家溱描述是 師父法袍整個都是金色亮亮的，還有整個禪修會館都是今 亮亮的。一條線是 師父給她金黃色的法珠的情況。上頭的曲線是天空，下面是 地板。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Camping at Sunset Beach Camp Site

2011年10月29日
公開
12

和春暉一家.這是我們兩個family第二次露營,已經十月底了,這應該是今年最後一次露營了! 跟他們一起camping很隨興.春暉煲的湯超級美味,雞湯、白蘿蔔排骨湯....湯裡加了花椒、八角、 草果、薑、白蔥....嚐起來只有一個字可形容:讚！！！ 我們這次特地比較早出發，到了營地時大約下午三點出頭。搭好了睡覺的帳篷、工作帳，然後升起營 火烤火取暖。等到時間差不多了，就走了一個短短的trail去海邊等待夕陽的到來。孩子們在沙灘玩 沙打滾，我則躲在beach tent裡放空。稍晚，夕陽下山了，我們就回去吃銅盤烤肉和春暉那鍋熱 騰騰的香菇雞湯。裕民很會生火，我們在火上烤地瓜、玉米、棉花糖和香腸，好不愉快。 隔天，我們又去海邊玩了一個早上，然後在海邊吃午餐。我本來是要做章魚丸子的，可以因為前一天 半夜，我們的食物沒有放進櫃子裡收好，半夜，聽到唏唏簌簌的聲音，建助在黑暗中看見三隻體型像 中型狗大小般移動緩慢、可能是狸貓還是浣熊的動物來覓食....隔天出帳篷一看，地上狼藉一片， 我帶來的一盒雞蛋、奶油，和春暉的麵包都被吃了。少了雞蛋和奶油，我做出了味道okay但卻是史 上最難看章魚燒... 這次露營，我體會到的是一種和土地、大海親近的感覺。我喜歡這種生活。現代人，生活在鋼筋水泥 裡，每天與網路為伍，這樣的生活和以前人們的生活完完全全的不同。我喜歡這種慢活、勞動身體的 感覺。

禪：欲界色界無色界

2011年10月23日
公開
12

重讀師父1994年的開釋，有所領悟，我用我的話解讀如下： 師父說，他來到人間，就是為了接引我們的”靈性”回到佛國淨土。靈性要能夠回到佛國淨土，就 必須先破殼而出，一頓超三界。三界指的是「欲界」、「色界」、「無色界」。破殼而出，這個 殼，就是三界所形成的，它包在自性的外圍，很濃、很厚、很硬，簡直如銅牆鐵壁。唯有破殼而 出，讓自性的萬丈光芒重現光明，這就是見性的過程，這就是我們身體裡的宇宙大爆炸。宇宙大爆 炸，靈性自由了，然後在師父的接引下，再努力地修修修，找到回家的路，這就是讓靈性回到佛國 淨土之意。 色界 - 指的是有形有色的物質世界、包括身體等一切摸得到、看得到的東西；including植物 人。 欲界 - 頭腦裡的東西。任何意念、欲望。「頭腦裡的東西」就是佛教因果法中的因。所以「因」 是欲界的產物。人往生了，沒了色身，離開了色界，處於欲界中。也就是說，人往生了，沒有了身 體，但是仍然有意念． 無色界 - 頭腦不能控制的東西，包括潛意識、做夢、無始劫以來的業力等所有的通通都混在一 起，這是無色界裡東西。 師父說，要超越欲界色界和無色界，要用清淨法。 我想，要超越色界、超越色身，要練易筋經，練金剛身，讓身體不再為病苦所折磨是唯一一途；要 超越欲界，要用清淨法－控制自己的頭腦，保持清淨，不再造「因」，自然也就不會有「果報」。 所以，要超越欲界和色界，是我們每一個弟子努力就可以做到的！而「無色界」，那些我們頭腦所 無法控制的東西，需要靠兩個東西超越：一是我們修行路上的積功累德，這些功德就像是無色界的 糧食，迴向給自己過去的累世歷代祖先和冤親債主，這就是消業、回皈。「消業」是一條一條算， 一筆一筆勾銷的，每一筆都算得清清楚楚。其二，就是師父－一個證道明師的大威得力和大造 化力。打坐時，如果我們的身體一片死寂、意念一片死寂，就能夠超越欲界和色界。此時，我 們的身體就會進入一種定的狀態，這個時候，我們是處於無色界中。在無色界中，如果我們有努力 補功德，師父的慈悲加持就會在我們的身體這個小宇宙裡「作功」，我們也許會看到不同顏色的光 －宇宙生命之光。有些人，消業的過程會反應於夢境中，所以，這些夢都是真的。至於到底那些夢 是真的、哪些夢是沒意義的，當事人會一清二楚。 我發現，師父很多開釋都講一半，另一半是要你認真去做功課，然後你就會有答案。如果都不努 力，只是傻傻地看師父得開釋而想開悟，是緣木求魚。 之前讀金剛經第九品都讀不懂，什麼來不來、你有動那個念頭想自己是否有證到那個位階就表示你 還沒有證到等等，完全看不懂。現在我是有了某種程度的了解了。事實是，如果你證到了，你的心 裡就清楚明白而無所疑惑的，就好比，如果你的身體發生了大爆炸，你一定會知道！所以，有就是 有，沒有就是沒有。如果你懷疑不知自己有沒有證到，那就是「沒有」！ Chia補充:當我們還不清不楚時,我們要緊緊地跟著師父--跟隨師父、接受師父、感恩師父的引導 是第一順位；佈施是第二順位。因為「迷時師度，悟時自度」，慢慢地不要太過依賴師父，但仍然 感恩師父。協助社會大眾理解師父很重要。

妙明師兄

2011年10月21日
公開
21

照片前方的是妙天師父,後面長頭髮的老外是Mark,他已經見性了,師父給他取了一個法號叫覺妙 妙明其中第三個字是「妙」,妙就是「佛」的意思，因為他已經得到佛的心印了。 師父說，他之所以見性，是因為他已經完完全全地了解並且處於「只求成佛不求餘物」的狀態。 妙明師兄是美國人，目前住在上海，是做與核能工作有關的工作。他好像是去年中國武術中「大 刀」和「太極」的冠軍。修行37年，尋尋覓覓，直到近來遇到師父，他知道他找到了！ 經彥岡轉述，妙明師兄見性的過程，明心輪一直擴大、膨脹，最後衝破外殼，爆炸，彷彿數以千計 個太陽。然後他體會到大家都一樣，每一個人都一樣，這讓我想到「無緣大慈，同體大悲」這句 話。 好美的過程呀！努力修行，而今有了一個明確的目標與期待，努力精進，等待我的宇宙大霹靂。原 來，真的每個人都有，每個人都可以，只要每一個自己，把所有的汙染都去掉放掉完完全全無所 求，只求成佛，不求餘物，一切都沒有關係、不掛礙、不往心裡去。 許多年前，我和自性曾有一面之緣，在那不知為何的大哭中，我仍然深深記得那種「本來清靜、本 自具足、本無動搖」的靜諡美好。 後記：當天夜裡，我夢到地上有很多蠶寶寶。我要小心不要採到蠶寶寶，還想要找桑葉給他們吃。 後來蠶寶寶長大了，我用手拿起一隻蠶寶寶起來。那隻長得不大一樣，身上的花紋不一樣，也很 大，簡直就像是一條蛇。說時遲，那時快，沒想到那隻蛇竟然咬了我一口。然後我就醒了。當時的 時間是凌晨四點半。

床邊故事

2011年09月26日
公開
35

每天睡前的床邊故事讀些什麼呢? 之前買給小摩的科學講義大概八十幾本他幾乎都翻過了。科學講義是漫畫,小摩很喜歡看.可是它 一個單元大概有五六頁,常常一個單元講完我都已經口乾舌燥而且至少已過了半小時,於事都搞到 很晚才睡。在讀了一段時間後，小摩常常沒事就把科學講意拿來翻。不過這個科學講義有難度，需 要解釋會懂。雖然不知小摩讀懂多少，但至少書都翻遍了。 上次回台灣，小摩的奶奶送我們一些建國和建宏叔叔小時候讀的書。於是我最近開始讀這本書： 「兒童科學金庫」給他聽。書的內容是一個個物理或化學觀念。每一個觀念都短短的小小的，但是 都解釋得很清楚。目前我們已經讀到第11個觀念了(大氣壓力、水壓)。如果持之以恆，等小摩二 年級結束時，就幾乎可以把這本書裡的物理觀念都學會了。這就是英文單字裡所謂的「instill- 徐徐滴入」吧！ 小菩的情況也不錯。目前我用小摩之前的課本(慧智中文學校的Kindergarten教材)教她認字，她 學得不錯。如果繼續下去，今年如果小菩把K的兩本課本的字都學完了，那麼她明年就沒有必要上K班 了。不過因為她的年紀還沒到，手肌肉力氣還不夠，所以也不可能去上一年級，那麼到時我就自己教 她注音符號了！ 哇哈哈-->寫到這兒，怎麼覺得好像自己是在「發夢」＠＠ 持之以恆比較重要，希望我著個射手座、老是半途而廢的媽媽能夠堅持下去！

摩：警報解除

2011年09月21日
公開
47

小摩二年級了。剛開學的那一星期，處於紅色警戒時期，我們大家都過的緊張兮兮的，因為老師覺 得小摩注意力無法集中，有可能是ADHD。因為每天跟他說過的什麼教室常規，他隔天到教室後都 忘得一乾二淨，然後書桌也亂七八糟，非常不organize。那幾天老師天天打電話給我，我們也 email往返，討論該如何幫忙小摩在學校能夠比較進入狀況。 上星期帶小摩去做七歲的regular checkup，和醫生討論到這件事。經過一陣訪談，醫生覺 得：1.小摩在家可以練鋼琴或自己讀書輕易超過半小時，這應該不是ADD or ADHD 2.醫生看著小摩跟小摩說話時，小摩可以坐著不動好一段時間，所以醫生覺的小摩是成熟度還不 夠，需要人監督。換句話說就是小摩還比較幼稚。如果是ADHD，不可能可以這樣坐著不動。 然後，今天去接小摩放學時，小摩拿了一張award給我看，內容大概是說他在學校上課很專心、很 認真、有follow　instruction的意思。小摩非常努力做到很認真專心，他說因為剛開學那幾 天他被老師「罵夠了」＠＠ 建助對老師是很感冒的，因為他覺得老師很誇張，連鉛筆橡皮擦掉地上都要處罰。 我咧！我其實也有點受不了小摩一天到晚像猴子一樣動來動去的樣子。常常跟他說什麼或解釋什麼 東西時，他的手上一定要拿個什麼東西把玩、不然就是一邊倒立或一邊跳來跳去說話，看得我頭都 暈了。我對老師還滿感謝的，如果小摩真的能夠學會discipline和專心認真也是好事一件。老 師給小摩很多機會，有時候只給他一分鐘的tally,ziplog忘了帶了還再給他一次機會隔天補 帶。 而小摩咧！我覺得有訓練有差。關於寫作業、負責任這件事，我覺得小摩真的進步很多。以前他常 常都腦袋空空的，現在他的腦袋開始裝東西了！

夢：奇怪的因果夢

2011年09月20日
公開
39

昨夜做了一個算是奇怪的夢 那個場合，有建助、英輝、我和小摩小菩以及一個女的。夢中，英輝和那個女的都是離了婚的。那 女的不知道我是建助的老婆，她以為建助也是離婚的，或者是對建助有意思，想要破壞我們的家 庭。中間我離開去廁所。以前小時候常常夢到廁所的場景。內容不外是想要上廁所但都困難重重， 常常都是夢中的廁所很髒，大便都滿出來了等等。不過昨夜的夢中，後來我終於找到了一個乾淨的 馬桶，上了廁所，然後回去。因為在廁所搞半天，離席了很久，等我回去時，我看到那個女的坐在 我的位置上。不過那女的很明顯並沒有想要和我正面交鋒的意思，我回去後，她便離開坐位坐到另 一桌比較遠的位置。對了，她好像是那間餐廳的經營者。因為我感覺她不懷好意，有意想取代我的 位置，我就故意表現得和建助一家和樂的甜蜜景象給她看。 後來，她身邊有很多人，感覺上她找那些人是要來給我下馬威，要告訴我她很厲害似的。在夢裡我 的思想非常清楚，我知道我胸懷坦蕩，問心無愧，所以我也沒有害怕。她找來的那些人，後來一個 個變成凶神惡煞，把那個女的抓起來，要處罰她，拿了一個尖尖的東西從她的牙齦還是人中那裡刺 下去，很像在地獄受苦的情形。而那時的我，非常清楚這些都是因果，做了什麼因，就得到什麼 果，這些書上寫得清清楚楚。 夢醒....我不知道這個夢的含意，我也不知道那女的是誰...但是我卻深刻地感覺到自己的貪。 上一通電話，夏師兄要我想一想「貪瞋癡慢疑」我還有多少？我告訴他我覺得貪憎癡慢我都沒有， 疑有一點點。然而，今天這個夢，卻告訴我我仍然貪瞋癡慢不乾不淨.... 我貪心、想要占有一個人對我的愛、我對建助的占有慾是這麼的強....babyhome裡常常有很多 女人的先生外遇，然後其他人就會勸大老婆要好好愛自己。對於無法掌握的人只能放手，但是一定 要好好愛自己。我發現，即始僅是「好好愛自己」這一項都很難做到，因為仍然貪。仍然貪圖已經 逝去的愛、仍然貪圖先生所能提供的金錢利益等等，所以放不下、捨不掉。那些曾經是屬於自己的 一切，卻已不再是自己的了，很痛苦。當一個人陷在痛苦的深淵中，如何好好愛自己？這顆心如何 能自由？佛陀一直教導我們要放下、要捨得...而今僅僅是一場夢就讓我如此難受，對於現實生活 中真實面臨到考驗的為人妻子們，真的很辛苦。但是如果捨得了，心就自由了。

禪：因果

2011年08月28日
公開
35

讀了一本關於因果勸化實錄的書，透過許多案例，發現了一些共通點 首先，一個人腦子裡的東西，一個人自由意志可以控制的東西都是「因」 比如說，一個人的意念、做的好事或壞事，就是因 而一個人不能控制的事情，比如肉體的疾病、精神的疾病就是果 一個頻繁出現在自己夢中的人，就是過去和自己有「因」的人 修行人，不能貪。如果能夠透過修行的方式有所獲利，比如錢財，在自己的意念裡面絕對不能貪， 不能有了還想要更多更多。否則，自己因修行所補的功德都會因為貪念消磨殆盡，剩下的就是被因 果追殺。假藉神、佛之名做壞事的修行人，所做的惡果，會比一般人做壞事所得的惡果多個數十甚 至數百倍。 一個人活的時候的所作所為所造的所有因，其果，可能是「現世」或「來世」報。現世報是什麼？ 就看一個人生命的最後幾年所過的日子、及最後是如何離世的過程遭遇來評斷。這就是「福報享盡 果報來」的寫照。 一個人，不管此生的遭遇多麼堅辛坎坷，愈到一件又一件自己即使努力都無法改變無法control的 事，比如生活的種種不順或病苦，要一心懺悔。懺回自己過去世對別人或別的靈性菩薩的傷害，因 為那是他們來討報了。雖然不知道過去事發生了甚麼事、雖然不知道自己做了什麼壞事，但是自己 絕對是做了不好的事他們才會來找自己。一心懺悔，然後改變自己、把自己的心放大，去包容別人 去幫助別人，然後把補的功德點滴都迴向給這些靈性菩薩。事情一定會有所轉變、有所改善。 點燈。想要透過點燈讓自己的生活平安順利的人，在心裡要有一些想法： 佛教是因果法，因果報應不爽。點燈，是諸佛菩薩慈悲和大威德力，給自己機會，讓那些果報慢 點來。果報一定會來，一定不會爽約，它只是慢點來。菩薩賜與恩典讓自己生活平安的同時，自己 要做兩件事：「一心感恩」和「一心懺悔」。感恩－感恩菩薩給自己機會讓果報慢點來；懺悔－懺 悔自己過去所做的壞事，趕快改變自己的心性，做善良的事，然後把所補的功得全部迴向給自己的 冤親債主。不可以覺得點了燈，自己就可以在旁邊乘涼了，生活一定就會平安順利、好運連連了-- - 那是不可能的呀！