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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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這個週末Pleasanton天氣陰陰的，體會到一種不同的Pleasanton 陰陰的天氣，很舒服。騎車到附近逛呀逛，才發現原來自己這的附近都是葡萄園，一個個酒莊，難怪這個地方叫做「Vintage Hills」。今天騎車，騎到腿軟，過癮呀！ 早上，建助帶小菩在後院射箭，之前都是小摩射，今天是小菩第一次射。後來小菩跟我說她「超厲害的」，哈！
潛意識 = 愛，智慧，慈悲，創造力和神通 開始跟自己的潛意識對話： 「請你引導我可以.....，我相信你。」
1. 介紹我去一個Pleasanton媽媽健走團的聚會，跟Sandy姐妹會很像，一堆女人一直講話，講到我頭都暈了。一看時間，天哪！已經中午12:30了，我趕快閃人回家。我的人生怎麼有那麼多美國時間花在聊天呢？XD 2. 還在等待，舊的用了Ｎ年的印表機已經退役，等在新的印表機的到來。到時我就能開始製作新的教材了！ 3. 在生活中，「持續地，默默的用功」默默努力。 4. 定期記錄心情日記--->refesh，才能與內在的能量連結。
忙碌已久的我，今天，知道就是今天了，再也不能等了... 我坐在畫架前，拿起筆，調著所需的顏色，一筆一筆把顏彩放在畫布上。稍早，聽到許添盛醫師要我們學習不顧現實，不要管現實，心裡想要做什麼，就不顧現實地去做。不顧現實，那顆心是滿滿的快樂。坐在畫架前，一筆一筆畫畫的感覺，只有「滿足」。我心足矣！ 許添盛醫師也要我們不要在乎別人怎麼看自己，成就感，不需要來自別人的肯定。Quit facebook，從此不再在乎有多少個「讚」，對我來說是一種心靈的自由。只有當自己不再在乎別人對自己的想法看法時，我才有能力傾聽來自內心的聲音。
我最近終於比較不忙了。搬來Pleasanton一個月了，東西收拾得差不多了，小朋友也開學兩星期了，我終於可以慢下腳步，開始找回自己的步調，繼續做自己喜歡的事了。我昨天把新買的畫架組起來了，下星期起也要重拾畫筆，繼續畫畫了。我在後院種了一些菜，蔥長得很好，地瓜葉和空心菜剛種下，辣椒已經變黃了(在Hopedepot買的辣椒苗，還不知道是怎樣的辣椒咧！)還有番茄、檸檬草、薄荷等等。此外，我也開始上中文課了，目前有幾位學生，下課後會來家裡學中文。 我很喜歡這裡，跟土地很接近的感覺，小朋友的學校和超市什麼的也都很近，生活少了需多開車的時間。活著的感覺真好！
最近的進展
剛剛種菜種到一半有感，慶幸自己已經完全戒除facebook了 那是一種心理過程，一種隨時想要跟人分享自己的心理 事實上，在這個世界上，沒有人會比你更珍惜你的生命，你自己是能夠最珍惜自己生命的 所以，不需要時時拿著相機，或在腦海中想著要分享的字句 你所要做的，就是好好的sink down，沈浸在此時此刻、享受當下 去感覺生命的脈動、生命的喜悅、生命的feeling tone
昨天，上師父的課完下課後，到春暉家把請她照顧的植物帶回家 春暉的家很亂，因為在進行一系列的home improvement 他們的backyard也很亂，不過亂得好有生命力！ 我每次去他們家都很開心，人就是要活得著麼爽。 他們家雖然亂到不行，可是那裏連植物都活得很有生命力，活得有自己 我的植物給他們照顧了三個月，除了一兩盆沒長好外，其他好多都長得很好很健康 有好幾盆長得甚至我都認不得了！ 每一盆，除了原本的植物外，都長了很多雜草。就連雜草也活得有自己！ 真是太有趣了！ 我有一盆原本快死了的竹子，送去他們家，帶回來時，竹子變成番茄了 因為竹子沒有活下來，而原本可能澆花時水裡混著番茄的種子吧 總之，竹子變成番茄了！真是太神奇了！ 我期待著明年春天他們要給我絲瓜和枸杞子什麼的 玉明說，他先幫我育苗，活了再給我 春暉也說，等我買了自己的房子，她要給我一個小枇杷樹 我真是太愛春暉和玉明了！
搬家實在是太浩大的工程了！為了讓家具更具功能性，在物品的收納上花了很多心思和時間 1. 建助上網買了金屬的抽屜架，鎖在廚房的櫃子裡，讓拿東西可以變得很方便，也有更多空間收納。 2. 為了fit目前工作區的空間，他把原本超級大書桌鋸掉了，只留有抽屜的部分，抽屜可以放文件，抽屜上方的桌面就放印表機。 3. 裝RO逆滲透。因為Pleasanton的水質沒有之前舊家好，這裡是典型的沙漠地區，水質不佳，考慮很多因素後，最後還是決定裝上RO 4. Homedepot買童軍繩(塑膠繩)，自製曬衣繩！搬來這個家，有了此生第一個後院，決定要來好好地利用陽光....第一件事就是「曬衣服」，哈！ 5. 把整個車庫拿來收納，不停車。車子就停在drive way上。 之前提早一天把我的室內植物搬過來是個重大的錯誤決定，因為那天熱度創新高，許多當天沒有燒焦的葉子，之後陸續被發現也陣亡了，尤其是新長的嫩葉也通都不行了....心...痛...
早上起床，下樓，打開窗戶上的百葉窗 走到family room，打開落地門...聞到空氣清冷的味道...感覺到那年青海清冷的早晨 還記得...那個清冷的早晨，我們在西寧的街道上尋找早餐 一個路邊的小攤販，賣著熱騰騰且超級稀的稀飯 熱熱的稀飯配著冷冷的兩拌芹菜，溫暖呀！ 這樣的記憶，十九年後的今天仍然依稀存在 -------------------------------------- 新家的廚房小小的，用起來很順手。感覺上，這樣廚房的size很適合我。洗手槽前是一個陽光燦爛的凸窗，左邊是平台，是我洗菜切菜的地方。這個平台靠牆放著小小垃圾桶和研缽，兩個都是我料理食材時的好幫手。平台左邊是瓦斯爐，切好的食材一碟一碟就直接放在瓦斯爐旁等著下鍋。瓦斯爐的左邊的檯面上放著油和調味料。這樣的擺設很順手，不需浪費時間要走來走去。以前的廚房很大，可是動線設計沒這麼好，我常常要在廚房走過來有過去。地上常常濕搭搭的。現在這個廚房小，沒有空間放垃圾桶，所以我只能依靠這個小垃圾桶，放在一個固定的地方。其實這樣反而好，我不需為了丟垃圾而走來走去。 -------------------------------------- 吃完午餐，坐在living room的窗邊。圍牆外的大樹枝葉扶疏搖曳，燦爛的陽光透過樹葉照近窗邊，涼涼的風吹拂，真是享受！ 這裏好像有蠻多蜂鳥...早上看到一隻在back yard，現在又看到一隻在side yard。
賽斯說，每一場病都有一個不被接受的自己 你到底不接受自己什麼？ 現在的我，接受自己就是這樣不完美。我是宇宙完美計畫中的不完美 我接受自己就是這樣慢吞吞的。 我喜歡這樣慢慢的自己 我能夠聽得到窗外風吹的聲音、感覺到涼涼的微風，感覺到自己的存在 我在，我在這裡。 那天禪定中，在一個special moment，我在心裡大聲的喊出來：「我在這裡，我在這裡，此時此刻，我就在這裡。」
東灣的Pleasanton是一個步調緩緩的小鎮，一個環境單純的住宅區，白人居多。 好像要你真的身置其境，才能感覺到自己真的脫離了那個待了十年的、快步調的矽谷南灣 矽谷North San Jose, 到處都好多車子好多人，擠擠的。大部分都是中國人和印度人 搬到Pleasanton，空氣的感覺不一樣了，我的心也變慢了。
搬家了，今天長城搬家公司來了三位師傅，把我們住了十年的家搬空，搬到東灣Pleasanton. 三位師傅，搬了六小時，包括中間將近一小時的開車時間，加上他們的午餐、小費和搬鋼琴外加的 ＄70，一共$800。覺得還蠻實惠的！
今天上師父的傳心班。下課後，和Angel以及品甄去喝咖啡。 賽斯說，相信宇宙中的任何事都有一個「善」的意圖。 於是，我相信會館師兄師姐對自己，就是一個關心的意圖。不需要擔心什麼。 要聊天就聊天，也沒有必要躲躲藏藏。完全的坦坦蕩蕩，正大光明。 禪士十大法印中第九條和第十條：心地明磊落、智慧博大無邊。 Angel的無始輪、無明輪到兩意一直咚咚咚，對差造成困擾。她發現，她不能事事依賴通明師兄獲得答案。這是好的發現。這也是一個「放下」的好練習。
聽到許添盛醫師講的一段話我嚇呆了： 一個人自我否定自我責備，甚至是自我討厭的人，都會或多或少地引發自我免疫疾病。因為自體免疫疾病就是「我討厭我自己」。所以發動免疫系統來自我攻擊！
生命，就是創造之門。 你可以創造一個空間，靜諡的、有時間緩緩流動的建築空間 你可以創造一個空間，在一扇窗之後的空間。透過那扇窗所看出去的空間，可以美得如詩如∼畫 你可以創造一道食物，那道食物滿足著你的味蕾和記憶∼記憶中的古老風味 你可以創造一種律動、流動，身體的舞動，那樣的舞動盡是滿足和快樂
去看了我們未來的家。 也是一個陽光燦爛的家，只要百葉窗都打開。 有我喜歡的廚房外推的窗戶。我想要的，就是在那兒種的各種香草植物。 這個家有1600 square feet. 比現在的家小一截，廚房的櫃子也少了許多。 想要一個簡潔的，美美的家。我要： - 廚房的圍裙能夠掛起來 - 秉康的茶具能夠展示出來，有專門品茶的櫃子 - 掛高腳杯的地方 - 有畫畫的空間，包括畫架、高腳椅、放置用具的櫃子等等 - 把我的畫都掛起來 - 浴室要有植物 - 菜園，種香草植物：九層塔、蔥、辣椒、薑、香茅、香菜、青菜等等
回到家了，一踏進家門，聞到了熟悉的、慣有的、在長途旅行過後一踏進家門就會聞到木頭地板的香味。滿室芬芳。 滿室芬芳，可是我的心卻在哭...我在台灣也可以活得很好，開心又愉快 可是我卻又再度回到美國，潛入水中，過著隱居的生活...
騎腳踏車
爬溪頭，氣球工廠
溪頭-meet盧主任
meet健男和阿滿
和老朋友見面，非常開心 按照約定，把當初答應要送給欽奇的畫(我的第二幅畫繡球花)送給他 先拿給鳳冠，讓她掛在牆上，隔天欽奇回到家給他surprise！ 鳳冠還找了阿滿，大家一起在中壢再見一次面。 今天也去了鄭英輝家，大人吃吃喝喝聊聊天，四個小朋友在一起玩了一個下午，也是開心！ 今天才知道原來英輝一直都有睡眠障礙，再加上手抖，讓我不禁想，難道射手座的都那麼脆弱嗎？ 人生四十，該出現的功課都差多出現了，身心靈的學習現在才開始。問了瓊慧，她說她有壓力時，基本上就是不多想，趕快去做，能做的就去做，不逃避。的確，這應該是最好的辦法了！英輝的問題之一是他什麼都不想輸，這樣的人生也未免太累了。 欽奇喜歡玩麻將、喜歡到賭場玩Black Jack，你的人生有什麼興趣，就好好去追求，也是好事。 我呢？人生有很多壓力，我的功課就是要經驗愛、體驗愛、表達愛，我知道師父在我的心裡有一席之地。我很高興我遇到妙天師父。我是宇宙完美中的不完美，我是一位繼續前進的實習神明。：）
今天我們騎機車遊太魯閣Taroko 太魯閣山川壯麗，我們縱橫在山川峽谷間 不過六月的太魯閣也實在是熱呀！ 回到民宿，老闆阿明帶我們去還了機車，然後帶我們去海邊撿漂流木和石頭 回到民宿，享用了溫媽準備的美味風味餐後，溫媽教我用焊槍做鑰匙圈 今天的風味晚餐$1600，有： 土窯雞 馬告鹹豬肉(馬告切一切，蒜頭切末，和鹽巴) 用香蕉葉考香蕉年糕 烤地瓜 今天去太魯閣，因為熱，小摩說還好後來有去海邊撿石頭和做鑰匙圈。
下榻花連鐵道民宿，老闆娘溫媽介紹我們去一家溯溪 溯溪半日遊，大人$900小孩$600，實在是太好玩太過癮了！ 帶我們溯溪的教練佳龍才十八歲， 我們換上防寒衣、鞋子和安全帽後，走了一小段路，高高低低、涉水 時光隧道 抓蝦子 攀繩索 射箭 陷阱 跳水 教練佳龍 工寮吃午餐：香蕉葉，竹筒飯， 烤肉，烤玉米，炸彈蔥油餅，生蠔，烤干貝，潤餅，糖葫蘆番茄，木瓜牛奶，水果(水梨，蓮霧和芭樂)
這是神奇之道嗎？ 在網路上做了一些study後，訂了此趟花蓮行四天三夜的民宿：花蓮鐵道手作民宿 一間房間兩大兩小一晚$2400 民宿的主人溫媽是雲林人，溫爸輝明是太魯閣族的原住民 這鐵道手作民宿，整間房子是溫爸自己加上一台小怪手從無到有蓋起來的 全屋是用木頭和PC板概的，沒有用任何水泥 我們住的房間Silung是離地的小木屋，為了讓地氣可以出來，讓人住得更健康，也更尊重大自然 來這兒的第一晚，溫爸溫媽先帶我們去租摩托車，然後在溫媽的建議下，我們去了七星潭 七星潭不是潭也不是湖，它是一個有美麗弧線的海邊。石頭海邊。海的那一邊是舊金山。 傍晚的七星潭好美，在霧裡，層層疊疊的高山，以水彩渲染的技法最能表達 海水是淺淺的墨綠色，也是一貫優雅 一陣陣的海潮聲，伴著鄧麗君的歌聲 有一些小販，在海邊賣著台灣海邊常有的大腸包小腸、烤魷魚、椰子汁和冰淇淋等等，很是愉快 這樣的氛圍，是2015年六月美麗的七星潭 今晚，溫爸溫媽請我們吃很原味的原住民料理： 1. 炒龍鬚菜 2. 馬告烤鹹豬肉 3. 隔壁修女種的今早採的小地瓜 4. 野生山線菜香菇貢丸湯 5. 鹽烤吳郭魚....好嫩好嫩的吳郭魚呀！ 6. 用原住民傳統的木頭飯鍋煮的白飯 7. 炒麵 8. 自己煮的無糖紅茶 這樣美味的一餐，伴著溫爸溫媽跟我們講的許多關於太魯閣族原住民以往的故事，以及溫爸的閒話家常，我們度過了非常愉快的一晚！ 明天用過早餐後，我們要去溯溪，然後傍晚溫爸要弄桶子雞給我們吃喔！ 星期六，我們要去參加他們原住民的鯨面健走的活動。 今天，溫爸給我的inspiration是，活著，要好好的活，做喜歡的事，把喜歡的事快樂地做好！
新竹找二姐敷臉
三峽老街
回台北
大團圓-大家都回來了
