facebook pixel code
緊急公告：因突發資料庫異常事件，故4/8～4/26資料損毀，如會員於上述區間曾於討論區發文回應，煩請重新發布，造成您的困擾敬請見諒

monique

monique

他的寶貝

1587貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. 小摩小菩在這裡
網誌區塊

brain management與放下

2016年03月14日
公開
28

上星期六看完open house後，失眠一整夜。昨天星期天，超級累...一整天都累累的，我決定把那個房子放下，不再去想了。結果我做到了，昨天晚上我晚上睡得超級好的。今天早上睡醒好滿足呀！ 然後今天早上九點在車上小睡半小時，我也是睡得超級好的。我發現一個很奇妙的事喔！只差一天而已，所以根本不是時間的問題，問題是，你可不可以控制你的brain。前一天，完全控制不了，想睡都睡不著，努力跟自己說不要想了也還是做不到，一個晚上醒來三次。可是當我真的放下了，明白了事情沒有一定要怎麼樣做才是最好的，事實上是，怎樣都行，不管怎樣，當下就是這麼完整而美好的。不管買不買那間房子，不管買了房子後有什麼要處理的等等，通通都好。當我明白了這件事，我就可以放下了，然後我就睡的超級好了。我醒來後，今天一整天，當我靜默時，我可以感覺到每一個當下的深度。好享受呀！我發現，心安住在每一個當下的那個深度裡，我感覺到一種滿滿的加持，非常的滿足呀！ 一次的yoga training中學到，遇到越是痛苦的事情，就愈要放鬆。放鬆，讓痛苦pass through。痛苦來時，會痛。不過...痛就讓它痛，當我們在痛苦中放鬆，我們會好好的。然後就不痛了。

Selina離婚

2016年03月04日
公開
73

Selina 與阿中離婚，我傻眼了@@ 「我們失去了愛情，不想要連親情友情一起失去...」 「要改變自己或改變對方都很難」 「在婚姻中，兩個人都不快樂」 我想，在婚姻中，經過一年又一年，每個女人都會改變。「每一個」都會改變。改變是成長，你的世界會更寬廣，你會學習到更多，愛情很重要，但是你的世界不會只有愛情，還有很多其他的東西... 未能成為一位「賢妻」，所以離婚？阿中想要的是一位怎樣的賢妻？你想要的是一位以夫為天的女人、為你做牛做馬沒有自己的女人？那就回到遙遠的古代找一位吧！你和一個女人結婚，是為了成全你自己，還是你有那個心胸成全她？我想，兩個人在一起，是要能夠互相成全的。一味要求對方為自己而活是不公平的。 「她提離婚時我呆掉，我提離婚時她沈默....」這算什麼呢？婚姻從來就不是只有愛情在裡面，如果只是因為愛情一點一滴消失了就離婚，那普天之下有太多人的婚姻關係有都可以不存在了吧！如果想要輕鬆，不結婚絕對是最輕鬆的選擇。選擇結婚，就等於選擇了另一個人來折磨你，因為兩個原本截然不同的人要相守，有太多衝突可以發生了!當初年紀小，因為愛情而結婚，多年以後的我再回首，才明白選擇結婚才需要最大的勇氣。你有沒有勇氣接受未知的你？你有沒有勇氣接受改變中的對方？你有沒有勇氣更愛更愛你自己？你有沒有勇氣成全對方？要輕鬆，一個人最輕鬆。 如果兩個人，可以一起手牽手，一起領略這個世界的美好、感受這世界的美好風光，一生也值得了! 不過有一件事阿中倒是說對了：抽離，把彼此的距離拉遠。每個人都需要抽離，把自己從所有的關係中抽離，這樣才能看清，其實自己始終都是一個人。每個人獨自來到世界上，有一天也是獨自離開。除了血親之外，我們和所有人的關係都是friend. We are just friend！把距離拉遠了，才能尊重對方，不強迫對方為自己改變什麼。未來都是未知，未來也是自己創造的。Selina和阿忠離婚，或許彼此人生路上的風光會更美好！

兩位成就者

2016年03月04日
公開
50

昨晚去上Yoga Training 過程中，體會到，I am inside the earth, or exactly speaking, the earth is inside me. 這是第一次我強烈感覺到自己和地球是連結在一起的。整個earth mother在我的裡面，我也在earth mother 裡。然後，我感覺到我的兩個手腕和手指的關節充滿了一種麻麻的、震動的能量。Dahn master 說這是earth mother的healing energy. 在靜默中，我因著這種連結而感動，留下了兩行淚... 和地球強烈的連結。和earth mother Mago強烈的連結。 這也是第一次，我體會到，我不需要屬於任何一個團體。我不需要在團體裡尋找一種安定、肯定的歸屬感。成為一個邊緣人沒有關係，沒有關係的。我對道場裡的師兄姊沒有歸屬感沒有關係。這些也都是外在，都是表相。真正的實相是，我今生再來地球旅行，「我是來地球出差、旅遊、學習、考察兼玩耍的實習神明」。我來地球，我和earth mother有著強烈的連結。我是一個地球公民，我真正要對得起的是這個地球，是earth mother。 和earth mother強烈的連結，身心如此安定。這個地球如此美好，處處充滿生機。這是一趟美妙的旅行呀！然而，我彷彿也感覺到一種強烈的焦慮。我還不知道是怎麼回事。這是earth mother的焦慮嗎？ Ichi Lee天天發訊息給Dahn Master們，告訴大家earth mother 的焦慮。Ichi Lee的願景，竟然和妙天師父一模一樣...「地球佛國，百萬同修」。Ichi Lee要大家努力，在2020年時，有一百萬個地球公民。我對於師父和Ichi Lee的願力一模一樣的巧合的震撼，就和魯伯跟我一樣都有類風濕關節炎及甲狀腺失調的免疫系統疾病有著同等的震驚。為什麼我和魯伯一樣有著一模一樣的疾病呢？兩個人的願力一模一樣，所以Ichi Lee必然和師父一樣都是成就者。師父在很多很多年前就預見了earth mother的需要：只要有百萬同修，就可以轉變地球磁場，轉末法為正法，轉化地球為淨土。更在幾年前開了一個大法會，成立了一個地球佛國，要大家努力接引。只是可惜當時的我並不了解師父的深意，也不知道如何努力。在DahnYoga裡，我則深深地明白我是earth mother的baby。我要好好為她努力，不再讓她流淚！賽斯說，同一個靈魂，可以在同一時空中有幾個不同的分靈。不同的分靈，投胎到不同的身體裡，但卻有著同樣的願力、同樣的努力。我想，Ichi Lee和妙天師父應該都是釋迦摩尼佛的轉世，大家都好愛好愛這個地球，都在為地球努力。

對人的態度

2016年02月24日
公開
41

我想每個人都有自己的style。 我不喜歡公事公辦的感覺。 很多老師，小摸小菩所有的鋼琴老師、畫畫老師，都是在該月或該期的第一堂課就先收學費，如果有缺課不能退錢或延後上課，頂多只能讓你找時間來補課。This is American way嗎？我不喜歡這種感覺。我的中文課，都是那個月上完課後，再來收學費。如果有事得缺課，又抽不出時間來補課，那就skip一次沒關係。我不喜歡讓學習變成一種壓力。之所以會有這種想法，是因為我也是家長，小摩小菩去學一堆東西時，也常難免缺課，因為行程已經很滿了，抽不出時間補課也是偶有的事。如果未能補課而白交學費，會讓我覺得很吐血。所以對於我自己能決定的事，我就覺得不需要照約定俗成走，月底再交學費。我想這也是基於我對人的基本態度：信任(我信任家長會按時交學費)和同理心。 那麼，我對人是什麼態度？ 因為與某些人的衝突，讓我發現了我與一般人基本立場「不同」的一個盲點。 對人，我一開始總是毫無防備，待之以誠待之以禮。然而漸漸地在相處的過程中，因為一些事情，發現我這樣對待別人，別人未必這樣待我，我後來就常常發現一般人其實是很自私的，只做對自己有利的選擇...而不是在無損自己的情形下以給別人方便為優先。所以很多時候常常讓我對人失望，就把對方打叉叉，而不再交心。 也發現，其實身邊認識的很多人，都只能當成泛泛之交，甚至連朋友都談不上。身邊這樣的人太多了！就好比我跟小菩的鋼琴老師只是「學生與家長」的關係。可是一開始我是把她當成朋友的，這其中還有很多的尊敬尊重。只是後來總會有一些事情發生，讓我覺得她不值得我的付出。

意識的拓展

2016年02月19日
公開
39

最近，關於「意識的拓展」這件事有一些奇妙的發展... 首先，是賽斯說的，這是內在感官的一種能力。我們的意識，是用來和這個世界打交道的一種工具。我們醒時的意識自己是知道的，只是很多時候我們也是不清不楚，意識飄來飄去，飄到哪兒了我們都沒有覺知。意識...所以我們要be awareness，仔細watch，watch our mind…這是我們醒時的意識！ 而另一方面，賽斯說的內在感官的能力，其實就是「神通」，其內容包括了：心電感應的能力、心想事成的能力... 最近發生在我身上的事，是「意識的拓展」，我的意識拓展到別的實相，去為我做準備，把我準備好以應付這個世界。我做了兩個夢： 上個週末我們去看了一間房子，想要買。結果當晚我做了一個夢，夢到我努力要解開一個秘密，不讓那真相石沈大海，可是一堆人拼命阻止我。後來我驚醒了，直覺是跟那房子有關的是，可是我已經過轉世輪迴，很多當初的事情只剩下依稀的記憶...結果，這個房子果然有一個秘密：它根本沒有要賣，只是要轉個手，屋主換個人而已。我們真的沒有買到那個房子。 今天清晨，我夢到軍麗。她有一件事情沒有經過我的同意，好像是取消了我要去某個地方的機票...我在夢中大哭，非常生氣，生氣她為何不先跟我討論就擅自做決定，而這個決定影響我甚巨。後來是建助解決了我的問題。夢醒的第一個想法是，跟軍麗相處，無論如何我都要穩住，不要情緒化。暑假我就要跟她一起去法國了，不知情況會如何，這個夢告訴我，我一定要穩住！ 我的意識努力為我做準備，未來可能會發生的事，先幫我預備好了，讓我到時有能力可以應付。我的意識是這麼努力為我盡心盡力，所以我沒有預知的是，就表示一定會沒問題，一切都會很順利，所以不必預先準備！有了這個覺知，心裡實在很安心。不只這個宇宙支持我，我的意識也是挺我的咧！ 此外，最近也有一連串「心想事成」的奇妙事情發生： 我在心裡許願，跟自己大聲說，我要成為Dahn Master，結果上瑜伽課時Yelena告訴我，我可以加入Dahn Master的training group，membership可以慢慢付，little by little，而且她開始訓練我當師資！我的靈魂在心裡大喊：YES! This is exactly what I wanna do! 我的心好安，好快樂！ 有了Dahn Master的經驗，我再次許願：我要收更多學生學中文。結果一個朋友小熊跟我說她兒子的同學也想學中文。這件事還沒成，八字才剛一撇，要聯絡。可是它再次應驗了：”I choose, and it will come true.”的宇宙法則。 I choose, and it will come true! 很多事情，都是在無相中、或者說是在別的實相中，透過意識的拓展，在那裡完成、圓滿。然後再回到這個世界，事情就這麼順利地、莫名其妙地實現了。原來這就是賽斯心法中的「當下即是威力之點」。在當下這個此時此刻，我選擇，這個選擇是如此 powerful，它是一個威力之點，意識的拓展，在別的實相去完成，所以在現實世界中它就發生了！這是「當下即是威力之點」，也是「神奇之道」。 神奇之道的心法 結果先確定 方法自然來 輕鬆不費力 信心感恩加行動 但要有耐心 我的選擇： 1. 我是健康的。我的身體是健康完美的，它只是需要一些時間恢復正常。 2. 我要成爲Dahn Master，最終，我要成為一位yoga healer。(曾經，楊磊醫生關我的許多前世，他說，我的前第七世是一位瑜伽士，那是這七個前世以來我修得最好的一世。我不知道當時的我是什麼情形，不過接觸Dahn Yoga的我學到很多，也非常快樂。) 3. 我要買到Dream House。我的dream house符合下列條件： backyard朝南，有個陽光燦爛的廚房，廚房的洗手槽對著窗戶。 lot size夠大，我可以養雞和種菜 室內有2000 square feet左右，夠寬敞 4. 我要收更多學生。我要收更多學生教中文，賺更多錢！ 靈魂的喜悅： 昨天，在開發“象形文字學中文”的第二課教材，心裡有一種感動，一種很爽很過癮的感覺：對，這就是我要做的事！ 學yoga，跳舞也跳得很爽很過癮！ 我想，活著就是要活得好爽好過癮才不虛此生，等到我們要跟這個世界道別時才無所留戀，對得起自己。

Day 6: 洞

2015年11月27日
公開
42

Day 6 開車去yoga center的路上，這個體會浮現出來，這個靈感來的如此真實而清楚，以致無法聚焦於現實世界，結果我的頭腦好像斷了線似的，頻頻開錯路，最後好不容易才開到... 我發現，原來，每一個靈魂來到地球，來到這個世界，有五官六識作為工具，以熟悉、適應、並且存在於這個世界。可是同時也是與生俱來的，每個人心裡都有一個洞。這個洞如果沒有填滿，就是空虛惶惶無所依。這個洞要用什麼填滿？原來答案就是「愛」。 「愛」這個字好熟悉，可是真能用愛填滿自己心裡的那個洞的人卻不多。愛什麼？「愛自己」 我們被學校社會教導太多，可是卻沒有被好好教導要愛自己。一個愛自己的人，無條件的愛自己，對於自己所有的好與不好都全然接受，全然的、真實地愛著自己，那個洞就是被「愛自己」而來的滿滿的安全感所填滿。一個不愛自己、沒有能力愛自己的人，心裡缺少「安全感」。老是批判自己評斷自己，會很容易受外界的風吹草動影響，別人說自己什麼就跟著在自己身上貼標籤，別人說我不好，所以我就真的不好; 或著別人說我不好，我就要起來defense，為自己辯護。一個愛自己的人，心裡有的是滿滿的安全感，別人說什麼都無所謂，我的心裡依然是平靜而不受影響的。原來，想要得到清淨的前提，竟然是要愛自己。 愛自己什麼？我的存在本身就是一件這麼值得感恩的事。我的存在，在宇宙間，是這麼珍貴且喜悅的事。整個宇宙都在為我的存在而讚嘆並且支持、圓滿、成全著我。那朵珍貴的黃色瑪格麗特呀！我愛我。在我和我自己相遇之後，我也才確切地我的true self是這麼地愛著我。我的存在的美好，不會因為人和人對我的評斷而有絲毫減損。 再者，因為愛自己，心裡有著滿滿的安全感，這樣的安全感，也讓我們有能力愛別人。如果我心裡沒有安全感，或安全感不足，那麼我就會太容易受到外界的影響而無法真正的愛別人。從這個角度出發，好像事情就很容易看得很清楚是怎麼一回事....比如，我們因被IS點名而感到恐懼是因為我們台灣人對自己的存在普遍缺乏安全感; 先生外遇了，老婆所採取的所有措施也都是為了讓自己的心裡更有安全感。只是很可惜的是，這樣的安全感從來就不是來自於外在的任何事物，也不來自於他人。這樣個安全感是來自於一個人心裡最深處的對於靈魂存在的喜悅。

最近...

2015年11月06日
公開
39

Halloween過後，天氣突然變得好冷好冷 失聯一個月的小摩的writing tutor, Michael Robles 在我擔心了一個月後，等來了一個讓人最悲傷的消息...老師去世了 不確定到底是不是，不過時間和地點都吻合... 一個月前，在老師住的城市Antiqua附近發生了一場嚴重的土石流 上百人死亡，三百多人失蹤 老師或許也成為其中之一的罹難者了 他的兒子在Skype的那端，用著老師生前的帳號，為我捎來這個惡耗 他剛大學畢業的兒子什麼都沒多說，就是一直哭.... 我的身體，或許因為天氣冷了，到處都開始痛了起來 也是在這個時間點上，我接觸了精油 然後下星期要開始接受intestine healing Intestine healing...真是令人期待！ 感謝我的自性，這麼愛我，這樣的陪伴著我，在這個宇宙中，在我身邊顯化出我需要的... 如果要說一件我最快樂、最enjoy的是，就是靜靜地，和我自己在一起。 那天跟建助吵架，不過過程中，我的心一點都不受影響 我靜靜地覺知，我確認了一件事：我是這麼的愛我自己 我全然地接受這樣的我，我無條件地接受這樣的自己。我是宇宙中完美中的不完美 他說我怎樣不好，一點都不會減損我對我自己的愛 在我大病一場後，此時的我，已經真真實實地愛著自己、接受自己了。 自從去上精油課，學到了這個方法後，每天，從我的尾椎，有一條白色光柱，連接到地心 每天，透過這條白色光柱的接地線，我把我心裡所有的一切往下倒，傳送到earth mother MAGO那裡，淨化。 淨化成earth mother 對我的愛，在源源不絕地從我的無始輪傳回來給我，灌溉我的身和心。 我每天，就是這樣不斷地不斷地被地球母親寵愛著 透過這條接地線，我每天把自己歸零，在零的那個點，只有我和我自己，我和我的自性，古美慧 我的自性，叫做古美慧。我要大聲地喊出祢的名，感謝你對我無盡的愛。 每週一三五都可以去上Yoga 上瑜伽課的我，好快樂，好健康 跳舞，我盡情地跳舞。 在我活著的每一天，我要盡情地跳舞，好好enjoy活著的分分秒秒