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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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這次感冒症狀與上一回相同 鼻子又沒嗅覺 鼻涕多 眼睛癢灼熱感 乾咳痰硬 口乾舌燥 應該是過敏 + 病毒感染 = 倦怠 愛睏 頭暈 耳朵刺痛 聾聾 今年換季都中獎 我的免疫力變差了 生完老三很明顯 我真的老了 老公說我是老查某啦 我啊又老又胖又醜 外在都變樣了 可是我的內在.. 我很善良嫻淑 雖然有點迷糊 但是很有生活智慧喔 那又怎樣呢!! 現實生活又沒辦法賺大錢 斤萬嘆
大寶貝爬行比賽(8/31星期日 下午 4:30-5:30 ) (96/09/1-96/11/30)出生的寶貝 活動地點:桃園巨蛋 (桃園市三民路一段1號)
真的蜜 可以減肥ㄟ http://www.bee.org.tw/
梅花冬蜜: 梅花冬蜜氣味芳香,對舒肝除煩,高血壓、和胃化痰、止咳平喘、潤腸通便、口乾咽燥、潤膚養顏等有療效。 桂花冬蜜: 《本草綱目》記載桂花蜜能“散冷氣,消瘀血,止腸風血病”。對調節血壓、心肌虛弱、胃十二指腸胃潰瘍、肝炎、月經不調有療效。 荔枝蜜: 蜜芳香可口,營養豐富,有蜂蜜之清潤無荔枝之燥熱,適用於氣虛血虧,小便頻繁、皮膚乾燥等症狀。 龍眼蜜: 具有龍眼特有的香味,可補心脾、益氣的作用,對心脾血虛引起的心悸不安,失眠和記憶力減退有一定的幫助。 黨參蜜: 用名貴中藥材──黨參花蜜釀造而成。味甘平,色澤呈琥珀色,其除有蜂蜜之特性外,更益於補中、益氣生津、對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效,適于體虛,胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。 枸杞蜜: 中藥蜜種。色澤略深,味甘甜,略有中藥香氣,具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用,對肺腎雙虛脾腎虛寒、氣促喘乏、痰火郁肺有良好輔療效果。特別適合虛法、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健作用。 桉樹蜜: 特有蜜種。蜜色為淺琥珀色,具有濃郁的香味,本品有養胃補虛、清熱、補中、解毒、潤燥的功效,還有一定的鎮定作用。較受歐洲人喜歡,是難得的森林蜜種。 益母草蜜: 去瘀生新、調經活血等作用,適合月經不調,經血過多產前後女性食用,充分體現出對女性的呵護。對於男性特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說,益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品。 苦丁花蜜: 清熱散風、除煩解渴,對青春痘、祛油膩效果顯著。 野菊花蜜: (排毒蜜)排濃解毒、疏風清熱、利尿護肝、清肺化痰 釀製蜂蜜的原料是花蜜,不同花源釀出的蜂蜜,其化學組成均有差異,除外源性環境條件不同外,蜂種不同,釀造出的蜂蜜也有差別。按蜜源的不同,蜂蜜的種類很多,有枇杷蜜、梨花蜜、槐花蜜、蕎麥花蜜、葵花蜜、玉米花蜜、菜花蜜、紫雲英蜜、椴樹蜜、胡蘿蔔花蜜、桃花蜜、杏花蜜、櫻花蜜、蘋果花蜜、菠蘿蜜、山楂花蜜、棗花蜜、椰子花蜜、鬱金香蜜等等,不僅風味不同,而且營養和食療也各有特點。 蜂蜜的種類 冬季各種蜜源植物開花期不長,蜜蜂採集多種植物的花蜜無法區分時,通稱為冬蜜。本省另一種特產,為蜂群中餵糖後採收的蜂蜜,一般稱為糖蜜,或戲稱為「布袋蜜」,名稱的來源是裝糖的台糖布袋。這種蜂蜜稱為偽蜜,在許多國家是不准以蜂蜜名稱在市面上銷售的。 參考資料 http://www.tanxinbee.com/big5/cp.htm
好久沒作禮拜 帶2小去 感覺懶惰 昨晚肚子操痛的味的轉移注意力 早早去睡 今天也早早起 喝喝 姐妹秀滿跟我約早場8點半 我不知怎麼了 7點半自然醒 喝喝 乖乖去吧! 別再懶惰了 主 請你原諒我的懶惰
牙齒痛啦 痛到冒冷汗 是門牙旁 一定要花很多錢 本身門牙3顆是假牙 這次是假牙隔壁的隔壁 換句話說 一定會叫我裝五顆 我右下臼齒也沒裝很久了 已經影響咬合 以前醫師說我的牙很難做除非全口做假牙 到底會花多少錢?我估最少十萬跑不掉 為什麼牙齒這麼貴?
這裡是麗嬰托嬰坊,很高興大家來我的網站,裡面有許多小朋友的照片,歡迎大家來參觀,本人是個非常愛孩子的保姆,樂觀,喜歡吸收新的資訊,因為我不想變成井底之娃,所以我是個很愛交朋友的人,我很喜歡熱鬧,太安靜反而不習慣,可能之前當幼教師習慣孩子吵吵鬧鬧.電話:0952863771 家用:(06)2505698 http://blog.xuite.net/qb771/10sg25/18291022 有很多育兒資訊 很實用 推薦
認識孩子,做好父母 林淑瓊【台中縣光復國小校長】 孩子是父母生命中的瑰寶,也是社會進步的動力,如何引導孩子在學習成長的路程上,順利茁壯,則是現代父母亟需探討的課題。現在就幾個生活中的小細節,請父母們一起來省思家庭教育對個人人格發展的影響。 一、給孩子愉快的成長空間──教養環境 「父母不僅是行為指導的明燈,更是良好情境的營造者。」 孩子生來是一張白紙,前途是否亮麗,就看父母如何去塗抹它!怎樣讓孩子快樂的學習、健康的成長?父母不僅是行為指導的明燈,更是良好情境的營造者。 (一)給孩子溫馨家居: 溫暖安全的家,是孩子學習成長的最佳場所,父母應積極培養孩子基本生活知能,教以待人接物、飲食起居等優良習慣,並經常安排全家人共同休閒活動,如一起打掃、運動、郊遊等,讓孩子做一個懂得自尊尊人的現代國民。 (二)陪孩子愉快學習: 遊戲是孩子生活的重心,聰明的父母別說孩子只會玩,應該肯定遊戲的價值,並且高高興興的陪孩子玩出智慧、玩出創意,隨時給孩子成功的感覺,使孩子更有勇氣嚐試新事物。 (三)做孩子親密伙伴: 了解孩子所能,提供適當學習,是建立孩子信心的基本條件。「別讓孩子輸在起跑點上」,是坊間教育補習班慣用的廣告詞,卻也真切的反應出大多數父母的想法。事實上,起跑搶了先機,並不代表他有能耐跑完全程,更無法預期一定得標。明智的父母,應該把「起跑點」放到「終點上」,確實體會「急於求現在,必將失去將來」的道理。用愛心體諒孩子的「能」與「不能」,別再強迫孩子提早承擔超量的學習,讓孩子無憂無慮的儲備好應有的基本能力,以便輕鬆愉快的迎接一切成長的挑戰。 二、天下有不是的父母──教養態度 「父母教養子女的態度,是家庭教育成敗的關鍵。」 孩子是父母心中永遠的寶貝,在期望孩子成龍成鳳的歷程中,很多父母常因一時的求好心切或疏忽,而影響了孩子成長的契機,造成日後難以彌補的失望與懊悔。父母教養子女的態度,是家庭教育成敗的關鍵。下列兩種現象,讓我們一起來深思、探討。 (一)過度尊重,流於放縱: 現代的家庭「孩子少,個個寶」,年輕的父母,處處講求開放,傳統的規範不再時興。過度的民主尊重,導致孩子是非不分,目中無人,放任自負的生活意識,造成稍有挫折即浮躁不安、缺乏容忍力,人際關係當然無法圓融。 (二)權威管教,喝斥壓抑: 父母管教子女,如果習慣以權威規範或打罵怒喝來發洩個人情緒,將使孩子長時間壓抑而對父母產生怨恨、不信任,對自己缺乏信心、對人群冷漠、退縮。因此,父母應給孩子辯白表達的機會,不因孩子曾經有過失或比其他子女表現差而忽略了他的權利和自尊,妨礙他向上的決心,很多誤入歧途的孩子,就是被逼出來的。 「大嘴巴的父母,孩子怕怕」,孩子最怕父母當眾斥喝或時刻強調他的弱點,「你真是夠笨喔!」「你就是這麼差勁!」父母過度焦慮所引發的埋怨,將使孩子痛苦的感染到「我就是不行!」自尊心受傷所產生的絕望將使行為表現越來越糟。 沒有問題孩子,只有問題父母與問題家庭。聰明的父母請慎重拿捏你的教養尺度,別讓可愛的孩子在你手中出了紕漏。 三、孩子是父母的一面鏡子──身教言教 「良好的家庭是最好的教育場所,優秀的父母是最理想的老師。」 當一個孩子行為表現良好時,我們常說:「這個孩子家教真好。」家教代表了父母教養子女的態度,也讓我們從孩子的言行舉止中,看到了父母真實的一面。因此,優秀的父母是最理想的老師,良好的家庭則是最好的教育場所。 理性的父母,請在教育孩子的過程中,注意幾個小問題: (一)在言行上做孩子的好榜樣: 家庭是個人生命的搖籃,也是教育最早最重要的機構,在耳濡目染中,父母是孩子的第一個老師,也是人格成長最先、最有力的塑造者,父母應該注意個人言行,以做孩子良好的示範與引導。 (二)從生活中培養孩子好習慣: 孩子需要幫忙需要愛,但不是全盤替代,合理的關愛與訓練,才能調教出獨立自主的健全人格。俗語說:「流汗的錢不會跑,流汗的孩子不會倒。」說明了勤儉樂觀的孩子,才是未來社會的棟樑。 (三)從啟發中引導孩子感恩惜福: 現代的孩子是生活在中國歷史上最富裕的時代,大多數的孩子,在享受物質文明的同時,也出現了許多讓人憂心的現象,如懶散浪費、自大狂妄、財大氣粗等行為,追究原因,多為兒童時期父母過分嬌寵與保護所致。因此,父母應在日常生活中誘導孩子凡事感激,對物珍惜,並培養同情、體恤等關愛精神。孩子是父母的一面鏡子,希望孩子有創意,父母就應該樂觀進取,希望孩子寬宏仁義,父母就應該包容和氣,「投入就會深入,深入就會傑出」,辛勤耕耘的田園,必歡呼收穫。 四、正視孩子的問題─學習挑戰 「孩子的好奇,對父母是一種挑戰,也是一項責任。」 良好的教育是雙向的,親子間的交流溝通,必須順暢無阻,孩子的成長領域才能海闊天空,隨心翱翔。教育孩子,應該認識孩子,並重視孩子的問題,才能從輔導孩子愉快學習的成果中,享受教育成就的喜悅。 孩子天生好奇、好問,小小腦袋常有太多的疑惑與問題,他的好奇對父母是一種挑戰也是一項責任,父母應該不排斥、不喝阻,並且耐心接納,細心開導,努力的為孩子生命添加內涵、知識和力量,讓孩子滿足而愉快的開創嶄新的智慧王國;孩子不是大人的縮影,他的想法常與大人不同。父母對孩子的意見別老說:「不對」或「你懂什麼!」常被否定會使孩子失去信心,遇到事情就會猶豫的想:「我這樣可以嗎?」「我一定做不到」。 孩子好動,父母應寬容孩子無心的過錯,允許孩子有犯錯的權利,並依據事實了解孩子犯錯的動機;常陪孩子聊天,可以了解孩子對事物的看法,並接受他的情緒,傾聽他的訴說;通常孩子在絮絮叨叨的訴說某些事時,有時只是傾倒「情緒垃圾」而已,父母只要聆聽就好,頂多提出一些問題,引導他去思考;孩子的健康,是學習活動的基本條件,父母應該了解孩子的個別狀況,鼓勵自我成長,不做強求比較,太多的負擔和壓力,對孩子不啻是一種殘忍和傷害。 「愛是接納,愛是付出,愛是責任」,相信孩子,熱愛孩子,才能使孩子在我們理性的期許中獨立、茁壯。 五、愛你在心口要開──尊重關懷 「愛要綿延不斷,愛要用行動表示。」 孩子總是朝著父母喜愛的方向去做,在學習與成長的過程中,父母就是最好的協助者。成功的父母,應該是勇敢而充滿智慧的舵手,不斷的引導孩子在幸福愉快的生活中締造希望與創意。 愛是人間的至甘美味,也是孩子成長中最有勁的滋潤劑,父母無盡的關愛,使孩子健康活潑,父母細心的照顧,使孩子自信茁壯;愛要綿延不斷,愛要用行動表示。當孩子高高興興的向你炫耀成就或一件事時,你是不是很專注的傾聽,並表示讚美,肯定與鼓勵!一點及時雨般的讚美,會讓孩子的責任與豪氣茁壯起來,有信心的去耕耘自己心靈中那片美好的江山,快樂歡喜的接受自己,並活出自己的如來。一句「好棒喔!」「好乖!」「好能幹耶!」就能使孩子雀躍半天,聰明的父母,請別忽視它的威力與功能。 當懷中抱著弟弟,姊姊靠過來了,你是一手推開她,或順手摟摟她說:「姊姊乖,等弟弟睡著了,媽媽陪妳玩,媽媽最喜歡姊姊啦!」拒絕孩子撒嬌,是忙碌中的父母常有的失誤,無形中傷害了孩子的自尊,也冷落了孩子對愛的需求,容易造成手足間的敵意與疏離。輕輕的一句叮嚀與關懷,能給孩子無限的滿足與信心,聰明的父母,請別忽略了你的權利。 用愛期待他長大,用愛安撫他心靈,用愛營造他信心,哪怕是芝麻般的小小成就,也要當大事般來欣賞,只有懂得珍惜任何一小丁點讚許的父母,才能陪伴孩子在成長的道路上,享受成串如珠的歡欣。 結語 建築錯誤,可拆可改;教育錯誤,貽害終生。根據警務處統計資料顯示:管教不當佔青少年問題第一位,不良少年出自家庭管教失敗。辛勤耕耘的田園,必有豐富的收穫,合理照顧的孩子,才有健全的身心。教育孩子,不能只憑愛心,更要有正確的觀念、合理的態度和良好的方法。 明智的父母,不僅要耕耘,也要問收穫,適時調整步伐、不斷學習改進,讓每一個用心經營的家,都能成為孩子生活中的最愛,也讓每一個擁有適當關愛的孩子,都能成為國家社會的棟樑。 ※社教資料雜誌227期第5-7頁
首先要確定的是:閃卡的目的為何?多大的寶寶要用? 基本上閃卡在嬰兒時期作用在於視覺的刺激,要讓視覺神經細胞對傳導訊息的能力,得到豐富的刺激,變得順暢,日後任何透過視覺所接收的訊息,都能快速的傳到大腦中相關的區域,而讓大腦快速的做出回應,使身體與環境產生好的互動。但如何是幼兒,就除了上述功能外,還加上記憶的刺激,因此用來學文字與圖像的認知,是有一些效果的,寶寶會因為常常看,而記下,所以會找出來,但是用閃卡來做數學的學習,恐怕會把數學老師都氣瘋了,那是不可能的事,過去到現在都一樣的現象就是,孩子很聰明,背公式很多都記得住,計算能力很棒,但遇上應用問題就完了,重點就在理解能力。 所以運用閃卡功能會在早期的視覺刺激,幼兒時期的認知記憶,真的要讓寶寶學會解決問題的能力或培養閱讀的習慣,只能說會後悔。 接著提供一些數據,文字閃卡的規格 紙張以西卡紙為主,不要有亮度的較好,字是正方形,也就是說12.5cmx12.5cm, 可由電腦列印下來再貼在西卡紙上, 第一階段:特大字 12cmx12cm~ 15cmx15cm 紅色字 爸爸 、媽媽 第二階段:次大字 10cmx10cm~11cmx11cm 紅色字 身體部位名稱 第三階段:大字 7.5cmx7.5cm~8cmx8cm 紅色字 常見的名稱 第四階段:中字 5cmx5cm 黑色字 前面學過的字 第五階段:短句 2.5cmx2.5cm~3cmx3cm 黑色字 學過的字編成短句 第六階段:小書 1cmx1cm 黑色字 短句編成書 字體應該縱向排列,由上至下,卡片比字體每邊叨都多個3-5cm即可,功用是避免拿的時候遮住字體,方法要由後往前拿出,所以每張字卡被面的中央或左上方要寫下正面的字或句子,才能在拿出卡片的同時,將字句唸出,要快速的更換字卡,每次五張,(除了第一階段的爸爸媽媽),每天閃個五次,閃完就收起來,不要讓孩子繼續看或把玩,三天再換二張新的卡片,大概是這樣。 很辛苦的做法,不孩子還小的話是值得的,記住功能在於視覺的刺激與記憶, 還有很多該加強的,希望對你有幫助。打不下去啦! 參考資料 www.littebear.com.tw 王老師
汗管瘤礙眼 薏苡仁漿調體質 【聯合報╱林君玉�台北市立聯合醫院 昆明中醫院區主治醫師】 2008.08.01 02:51 am 表妹君碧眼睛下方長了許多汗管瘤,到了夏天就非常嚴重,做了幾次雷射去除,但不久又復發,小肉芽多又密集,且靠近眼睛,讓她很困擾。 建議她服用中藥處方:散腫潰堅湯加減,若症狀夾雜有青春痘可加金銀花,若有瘀青可加乳香,搭配飲用薏苡仁漿,服用逐漸改善,毛孔變細,雀斑也比較淡,她好開心! 汗管瘤較好發於女性,與化妝品使用無關,一般與遺傳也無關,通常青春期後出現,廿至卅歲間逐漸增加。通常呈現1至4毫米大小肉色丘疹,多在眼皮或顴骨附近,以下眼皮發生率最高,一顆顆散在性分布,數目可以從10顆到上百顆之多,但通常不痛不癢。 汗管瘤是汗腺排出管細胞不正常分化所形成的腫瘤,屬於汗腺良性腫瘤的一種,所以可以看成是一種不成熟的汗腺所組成。但少數汗管瘤仍有一些產生汗液的功能,汗管瘤與正常汗腺並不相通,可能是發育過程中殘存的汗腺胚細胞增生而引起。所以夏天、或運動、悶熱後,腫瘤會有暫時變大的現象。 長在眼睛下方的汗管瘤非常礙眼,有的人輕微,有的非常嚴重,在夏天出汗多的季節,汗管瘤的肉芽顆粒尤其明顯,多半屬於臉部容易出油出汗的體質。 汗管瘤對人體沒有任何危害,也不會變成惡性腫瘤,原則上可以不去治療。但是因為汗管瘤會持續存在不會自然消退,臨床上許多患者因美觀而尋求治療,但以雷射治療而言,需要多次雷射,才能達到最好效果。 無論是汗管瘤、疣贅、黑斑、雀斑都要根據每個人體內狀況去調整,體質不同,處方不完全相同,卻是根本治療之道。但可搭配茶飲,大顆薏苡仁或薏苡仁粉,每天喝1至2次,任何體質均可飲用,懷孕者不宜。薏仁粉要先調冷水才不會結塊,之後再加熱開水調勻。
http://tw.youtube.com/user/renamouskouri
http://tw.youtube.com/watch?v=x9GPFsVJuu4 http://web.ezpeer.com/cd/c40428s815.html 娜娜的歌聲實在太好聽了 沉浸在思念裡 時光飛逝 多希望此刻的自己還是小時候 爸還年輕 小的時候希望自己快快長大 長大後卻發現爸老了 而我也35歲了 父母無怨無悔的養育孩子 當孩子大了他們年華也老去
拒當薪光幫 show出人生第一桶金 •富蘭克林證券 2008/07/11 又到了社會新鮮人向職場報到的季節了,開始工作後,在服裝儀容、交際娛樂、交通、住宿、外食等費用總免不了,但若忽視了理財規劃的重要性,可能就淪為「薪」光幫的一份子,買車、購屋、每年出國旅遊增加閱歷的人生目標恐怕更遙遙無期了!在此提供四項投資理財重點,讓社會新鮮人也能輕鬆「show」出自己的生涯階段規劃: S- Saving:每月強迫自己存下薪水的五分之一。 H- Habit:養成定時投資的好習慣,讓薪水有機會愈變愈大。 O- Outlook:諮詢全球投資市場展望,靈活調整投資標的及比重。 W- Wait:耐心等待、長期投資更是造就成功致富的不二法門! 以新鮮人月收入3萬塊來說,每月必須強迫自己至少存下薪水的1/5也就是6千塊錢,更建議以定期定額方式,投資長期績效穩健的全球型股票基金,這類基金像是自動對焦的傻瓜相機,依照景氣自動調整適合的地區或產業,是無暇留意行情的上班族們最速配的標的。每個月銀行會自動幫您從指定戶頭內扣款,在薪水還沒花掉前就幫您投資,充分達到強迫儲蓄的效果。 「紀律、多存錢、並聰明投資」,是富蘭克林坦伯頓基金集團創辦人約翰•坦伯頓爵士白手起家時的投資建議!自結婚起,坦伯頓便與另一半達成「家不需要奢侈品以及華麗的環境。我們有更好的東西- 願景及目標」的共識,每月節省多餘的開銷固定儲蓄,搭配聰明的投資,提前預約既安全又富足的生活。 任何的儲蓄都是從1塊錢開始,如果不懂得開源節流,如何談投資理財?有一筆積蓄後,接下來就要靠毅力和堅強的意志,讓時間的魔法,實現聰明投資的美夢!委託專家管理,可省去投資人的時間成本,透過自動扣款機制定期定額每月投資,可幫助投資人克服心態上的弱點,當面對市場下滑時,最怕理財之路上因此棄守,逢低持續扣款反而提供累積更多單位數的機會,幫助社會新鮮人加速累積財富的腳步,體驗穩健成長的力量。
活用「定期定額1.2.3策略」用理性擊敗空頭! •富蘭克林證券 2008/06/26 股市已大幅下修,走跌的壓力卻仍如影隨行,「現在能進場嗎?」是投資人心中最大的疑惑,不妨看看投資大師巴菲特怎麼做:《富比士》雜誌3月公佈最新超級富豪排行榜,早已積極逢低佈局股市的巴菲特以40億美元的差距擠下蟬連13年的微軟創辦人比爾蓋茲,成為全球新首富,危機入市、買低賣高的大師級投資策略,您學到了嗎? 正因為市場經過修正,現階段已出現相對便宜的價位,一般投資人可能嫌單筆介入風險太高,堅定立場以定期定額方式分批佈局,低點扣款不中斷,一樣的金額卻能購買更多基金單位數。定期定額平均成本的奧妙尤其適用於市場震盪時,跟隨市場歷經一段「U」型旅程,待股市回春,基金淨值水漲船高,更能加快累積財富的腳步。 現階段市場氣氛雖然低迷,理性的投資朋友更應該堅持繼續定期定額扣款投資,甚至利用基金淨值下探之際,以較低的成本購得更多基金單位數。如果把握在股市下跌期間,不間斷地持續每月以定期定額方式投資可望獲得更突出的回報,過去8年間,全球股市曾因網通泡沫而重挫,但每月固定投資、甚至加碼,報酬率明顯比在股市下跌期間放棄扣款者高出許多,利用股價或基金淨值處於相對低檔之際,以較便宜的成本可望能掌握未來的谷底反彈的先機。(以上統計績效皆以MSCI世界指數為準,新台幣計價,投資人無法直接投資指數。) 2000年以來投資MSCI世界指數各項情境之投資本金、累積投資金額與累積報酬率。 MSCI世界指數 定期定額報酬 率(%)(每月扣 款5000元) 2000/3 隨即出清 部位離場 2000/3 | 2003/3 期間停止 扣款 2000/1 | 2007/12 定期定額 2000/3 | 2003/3 每月加碼 5000元 2000/3 | 2003/3 每月加碼 10000元 投資本金 10,000 300,000 480,000 660,000 840,000 累積金額 9,675 442,740 766,176 1,089,594 1,413,048 累積報酬率 -3.25% 47.58% 59.62% 65.09% 68.22% 資料來源︰理柏資訊,台幣計價自1999/12/31至2007/12/31。 定期定額報酬率理柏資訊假設每月1日扣款,遇例假日則以次一營業日計算。投資人因不同時間進場,將有不同之投資績效,且過去績效不代表未來績效之保證。投資報酬率以累積投資成果除以投資成本簡單計算,暫不考慮時間價值。 無人能預見市場真正低點何在,關於投資,「Time(時間)」永遠比「Timing(時機)」重要,愛因斯坦曾說「複利的威力遠大於原子彈」,足見時間創造的複利效果有多驚人!定期定額策略以分批進場方式,能平攤風險與投資成本,尤其已歷經一波修正的股市,提供相對佳的介入時點,遵循「逢低『1』定要加碼」、「至少佈局穩健與積極『2』種基金」、「秉持不中斷、不追短、不隨意贖回之『3』不原則」的進階版「定期定額1.2.3」策略,佐以時間與複利雙重調味料,體會財富自主的美妙滋味將是指日可待
一星期沒寫日記了 可見的我很忙 快累暑 妤潔好愛吃 尖叫的不停 我的耳朵快聾啦 花東行都一星期了 我還一猶味盡呢 不知不覺過了一星期
凌晨4:20花蓮市出發早上八點回到甜蜜的家 上午颱風從宜蘭登路逢颱必坍垹的蘇花公路 老公8點趕回來上班 還好沒耽誤行程
第一天桃園早7:00出發花住鯉魚潭仙雲閣民宿 第二天走台九縱谷線一路玩到台東市住馬亨亨民宿 第三天從台東走台11一路玩花東海岸線住星光童話屋 老公說一路都要吃當地特色小吃 吃膩北部的餐廳小吃咖啡廳異國菜蛋糕等 花費也比較省 不住飯店 只穿拖鞋 短褲 輕便衣 居家穿著不拘束 就是想放鬆 這也是融合當地必穿 可輕鬆購物 玩水方便 伴手禮... 包子麻糬買幾個吃吃就好 耐放含有防腐劑很糟 吃多會發胖 回憶無價
超簡單 成本超低
兒子要放暑假了
http://www.allianz.com.tw/care/44/health.htm
http://blog.xuite.net/lightj/ch22/12172497
http://tw.lifestyle.yahoo.com/biz.html?bizid=538aea2d447157d3 http://tw.myblog.yahoo.com/coin-home/article?mid=20&prev=362&next=17 http://blog.xuite.net/lightj/ch22/17534483
http://www.wretch.cc/blog/virgo/6108665 有意義的漫畫分享
小潔 8個月了這幾天氣溫炎熱+好動+厭奶 她的肚子大腿很明顯瘦了 也好 之前太胖容易長對折疹很不舒服 她會與我們互動擊掌太可愛了 與姊姊玩的很開心 妤恩可以接受妹妹 知道她還小 什麼都不知道 不會再亂吃醋了 看到妹妹吃抹布她嚇呆了 呵護妹 這不能吃 肚子會痛痛
1280卡今天又超過了 維萊特教授-飲食結構金字塔 第一層:黃油與甜品 第二層:奶製品 第三層:魚類或少量紅肉 第四層:堅果與豆類 第五層:蔬菜與水果 第六層:全麥食品與植物油 第七層:持續的體能鍛鍊
說故事給女兒聽 爺爺龍龍與阿忠最後都死 嗚~ 泣 小蓮的爸與五金行的老闆都不是人 有錢就了不起啊! 爺走了 窮的關係畫也沒得獎 餓肚子+冷 龍龍才10歲來不及長大 這個社會真無情 可悲的是在教堂裏絕望無助的離開人世 我心痛啊 鼻酸 ~
參加康是美兩週減肥1.5KG比賽 量體重我的確過胖體脂肪32(肥滿) 建議一天只能攝取1280卡 運動餵母奶會消耗一點熱量 竟量控制1280卡 天啊!要怎麼吃啊! 7-11便當沒啥菜也要700多卡 在家吃很難算
請你跟我這樣瘦 http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove/13292065 感謝大熊 更激勵我減肥 瘦10公斤 月子後67~65公斤到現在58.5~60.6 七個月的 瘦的真慢 很討厭每次都瘦臉 背腰肚子屁股肥到爆
嘴讒兩天 昨晚買鹽酥雞 甜不辣 四季豆解饞 昨天吃的多今天ㄣㄣ也很多 昨天被老公刺激到啦 !市場幫他買一件T恤 L號 他穿太小件 肚子太凸 送給小叔穿 老公說你穿剛好 你以為你不胖嗎 拜託我是奶大好嗎
阿達 阿撘撘 的叫 喜歡開關抽屜 也開始你都我撿的階段 遙控器 電話都被他摔壞了 最近真的很愛哭 很黏我 他很保護他的頭 躺地板換尿布時頭部一直保持離地狀態(脖子不酸嗎?) 動量大常摔床下 摔怕了 快掉下去還會怕 叫唉唉 嗚嗚~(媽媽救我) 解救之後還會嘆氣 ~呼