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奕安的娘

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三年一會

2010年07月24日
公開
14

這是我帶的第二屆畢業班所舉辦的同學會 自己對於每一屆的學生 尤其是經歷分手道離別的階段 我的淚點很低 真的會依依不捨啊! 我是真的付出我的愛啊! 所以在我連續帶了兩屆高年級 我決定了~換了年段 重新耕耘也調整自己的教學腳步 至少兩年過後,我知道他們還在繼續成長 享受在校園與你擦身而過,熱情的打招呼 而浮上心頭那種桃李滿天下的錯覺 過了四年的思變期 我果然又"降級"了 又換了年級(教低年級) 人生啊~人生 你們都曾經在我的人生佔有重要的一席之地 為我寫下人生的豐富滋味的扉頁 在見面時 三年前開了第一次同學會(那時~你們要升高中) 三年後開了第二次的同學會(此時~你們有的已經在工作，有的讀職校或是護校或是享受考大學後等填志願的自由中) 我們笑說~下一次可別等到四年後~大家都畢業了啊! 今天約在新月廣場的古拉爵 有學生剛打完工下班換下制服來會合 熱心得替大家點餐,親切的服務 還用了員工價替大家的餐點打折 還有在加油站半工半讀的帥哥 我們的聚會正是他的大夜班補眠時間 但是說什麼也要來見他"最正的老師" 淘氣不改的開心果~把場子炒得很熱 (因為我總覺得讀宜中蘭女埋首苦讀 互相見面很彆扭或是男的女生壁壘分明) 但是今天大家氣氛很融洽 有人失聯了(有人跑去看五月天演唱會 ~好啊!這時就知道我們的地位@@呵呵) 但是此刻交會時 荳蔻的年紀,花樣年華 老師看到大家的年輕的活力 有說不出的高興與驕傲 不管大家未來如何 就是做自己 生活有重心有目標 說好話做好事存好心 這是我對你的期望與祝福!直到永遠

簡單、免費、實用，讓Google為你服務

2010年07月21日
公開
45

課程架構 Google的各項服務－解決網路服務多帳號的問題。 1.Gmail－塞不暴的電子郵件空間。 2.Gtalk－不用再申請帳密也可以不安裝軟體的即時通訊工具。 3.Picasa網路相簿及照片管理軟體－操作簡單，並幫你解決照片管理、分享、編修、播放、儲存等需求。並有一些教學運用經驗分享。 4.YouTube－影片分享，充分挖掘「數位相機」的潛力。 5.Google地圖－讓地圖不只是地圖。 6.Google工具列及隨身書籤－隨身書籤超好用。 7.Google搜尋的進階應用－Google絕對不只是關鍵字搜尋而已。 8.日曆－記憶力衰退了嗎？可以發簡訊通知你日曆裡已排定的行程。 給參加研習者的話： 這世上，總有許多人的需求是被忽視的。或許，我可以幫你一些！ 網路，是一種工具，也是一種生活態度，但，有誰知道，有許多人也因此而被邊緣化了。當網路服務發跡時，使用網路是資訊發燒友熱愛的事；當網路服務推陳出新、百家爭鳴，要吸引使用者目光以在市場佔有一席之地時，尋求實用工具的使用者總被一大堆註冊動作、不人性的操作方式及服務收攤的消息搞得筋疲力盡；當網路服務的使用已成為年輕人的生活習慣時，沒把時間浪費在網路上的工作者發現自己被網路世界邊緣化了。你，只是沒能融入資訊生活環境或沒適當切入管道而已，竟就被資訊世界排擠並視為邊緣人。 其實，網路世界的門檻不高，尤其，我們相信「科技始終來自於人性」，沒能讓您學會這些網路服務，是科技發展者忘了挖掘你們這塊市場，你們是可以待價而沽的！不過，由於您的積極，讓我有這個榮幸當您的墊腳石跨越這個不高的門檻，給網路一個機會來服務您吧。

絜畢業典禮鴨子舞

2010年07月17日
公開
12

絜的學校畢業典禮 才讀10多天 實在不知道上台會展現怎樣的效果 不過,今晚的寶貝都是大明星啦! 從下午5點半集合 意味著甜絜兒要和爸爸媽媽分開 直到表演結束 (所以又是上演孟姜女的戲碼) 冗長的等待 被扣住小孩不給見的我們 在"暗咪摸"的體育館(真的覺得燈光可以亮一點啊!) 等待妹妹的處女秀表演 不過這倒是隱藏很多幕後集錦 包括前面的陣陣香雞排 旁邊的大嗑香腸 喝汽水的,吃麵包的 大家真的像是來進行"田霸豆"的晚餐序曲 ㄟ~怎麼安爸也在大口吃香雞排 ㄟ~安也有一杯汽水 這兩個喔..... 時間流程安排上有點累贅 光是來賓致詞~呼喊了老半天的X復國小校長(學長~口才真好哇!) 畢業生家長致詞(宜大的教授) ~在校生家長致詞(佛光的教授) 嗯~大家都在比頭銜的嗎?感覺像是掛保證的 時間真的佔了好多啊!(教授~我們不是在講課呀!) 頒獎~也是搞了有誇張 有讀了三年得的特別獎(我想這全勤獎是貢獻校方的主力金主) 還頒發安親班獎~(這獎項特別吧!) 要頒給讀完幼稚園上了國小六年的安親班 (天呀~這才是真正的金主啊) 所長特別頒發每人一部腳踏車(是呀!該大方一點) 不過~我覺得很可怕耶! 感覺像是完全小學(從幼稚園到小學...) 感覺"你讀所以我存在"的樣子 一直等到8點半終於要上場了(我一直憂心甜絜兒沒吃晚餐啊) 演出是:玩耍小鴨鴨 感覺就是"裝可愛部隊" 甜絜兒算是會做動作的那一個 就是表情苦了點 目光與最前面的媽咪相遇 開始委屈得放聲大哭 安爸說~我不跟他揮手 可能還不會哭吧! 越哭越誇張 鼻涕都流出來 台上只有他這樣的大哭 到了台下 終於整個人大發洩 一直 黏住媽咪不放 直 到哥哥戴他的頭套 她才破涕為笑 ps: 接下來還有13個節目 挖哩ㄌㄟ~就直接跟老師說掰掰 我們一家去吃水餃吧!

孩子第一但媽咪呢?

2010年07月13日
公開
9

暑假以來 待在家裡當"閒妻" 我很幸福不用在熱呼呼的廚房煮飯菜 (但是我也心懷感恩~該做的本分也盡力) 所以我在家帶安安 早上教安安拼音或是數學 有時寫寫珠心算作業 下午睡完午覺 接妹妹下課 安哥哥的羽毛球陪打時間 我看是對我這個媽咪的彎腰撿球訓練 然後照料兩個洗完澡 接著餵妹妹吃飯 周而復始.... 但是很多時候 孩子是擺在第一位,這是無庸置疑 卻也因此讓我有受傷或是委屈的感覺 ㄘˊㄟ---跟小孩計較什麼?(我也不是在和孩子爭寵) 而是希望對孩子的媽~這個身分是多一份尊重或是同理心 體貼一下~我想一切都是甘願哪! 但往往卻都是大人的無心之過 然此之"過"別人還不見得會承認或是自知? 例如: 大熱天，就在11點半的日正當午,只因安哥哥拗說要打羽球 爺爺奶奶陪他也不要 就是要媽媽 媽媽說~太熱了,下午再打(不是不打喔~只是延到下午不那麼熱時) 但是這傢伙一不滿,使性子,長輩就會叫我依他 可不可以~體諒一下正在生理期不舒服的媽不要曬太陽做運動 可不可以~支持一下是孩子聽娘的話,而不是要媳婦聽婆婆的話 又比方說: 昨天甜絜兒不舒服 因為前一晚遞給婆婆耳溫槍 昨早還要在量時 一直堅稱說~有給我,但是我真的沒印象有拿到 況且~我的房間就這麼一點大 我都會固定放(若是沒有~就是真的沒有) 但是常常就是這樣的結論~就是婆婆放在別處 這別處~真要我找還找不到(就在抽取面紙盒洞中) 但是也不會因此而不好意思,這過程的詢問 也讓長輩會覺得!@#$.... 偏偏這樣的例子又不只一次 更不用說~ 妹妹發高燒 吃了藥還不退,(通常藥有加退燒成分) 我只是說~不要那麼快緊接吃紅包退燒 至少間隔半小時吧!再觀察一下! 但這樣的意見,也會被質疑我讓妹妹一直燒下去 甚至還認為~這藥沒效 當我的面說~為什麼都不給她吃藥(這這這....) 又要從~....吃了藥還不退,(通常要有加退燒成分) 不要那麼快緊接吃紅包退燒.....這一段說起 越扯越扯不清(也變得我有主張在做對) 然而我似乎口才不怎麼有說服力??不然就是根本說話沒力量 等到安爸下班再去看醫生 得到醫生同樣的答案~還給安爸看一下甜傑兒的喉嚨狀態 回到家面對公婆對醫生的開藥沒有用的質疑 面對一天當中找了醫生兩次的不信任專業之感 (醫生也不耐~對我說~我不是已經告訴過你了嗎?這種燒就是會反反覆覆的) 我當下真有被夾攻之感~啞口無言 也難怪乎我一早恍惚到~兩個孩子的健保卡遺忘在取藥處 (我是第一次這樣),也自省不會再犯 ps: 孩子擺在第一位 但是媽媽也要秀秀吧!最起碼的尊重吧! 寫這些就是過去 畢竟我要過的是現在 面對未來 這些曾有過的情緒,曾有過的苦 或許你懂或許你看看就好 這就是我此刻的心情

洋媳婦教小孩(佳文)

2010年07月08日
公開
43

以下的文章 是人家轉寄給我的 很奇怪的~自己看了之後 覺得自己有文章中洋媳婦的心態 甚至有那份狠勁~不妥協不姑息不縱容 更甚者~文章中的背景(不敢說自己很像) 但是的確是一般中國是家庭常犯的通病 我欣賞是文中的奶奶角色~他的大肚量不干涉 沒又給洋媳婦很多限制 只是民情不同 如果換他住在台灣恐怕不可同日而語呀! 兒子去美國留學，畢業後定居美國。還給我找了個洋媳婦蘇珊。如今，小孫子托比已經3歲了。今年夏天，兒子為我申請了探親簽證。在美國待了三個月，洋媳婦蘇珊教育孩子的方法，令我這個中國婆婆大開眼界。 不吃飯就餓著 每天早上，托比醒來後，蘇珊把早餐往餐桌上一放，就自顧自地忙去了。托比會自己爬上凳子，喝牛奶，吃麵包片。吃飽後，他回自己的房間，在衣櫃裡找衣服、鞋子，再自己穿上。畢竟托比只有3歲，還搞不清楚子的正反面，分不清鞋子的左右腳。有一次托比又把褲子穿反了，我趕緊上前想幫他換，卻被蘇珊制止了。她說，如果他覺得不舒服，會自己脫下來，重新穿好；如果他沒覺得有什麼不舒服，那就隨他的便。那一整天，托比反穿著褲子跑來跑去，蘇姍像沒看見一樣。 又一次，托比出去和鄰居家的小朋友玩，沒多大會就氣 喘吁吁地跑回家，對蘇珊說：「媽媽，露西說我的褲子穿反了，真的嗎？」露西是鄰居家的小姑娘，今年5歲。蘇姍笑著說： 「是的，你要不要換回來？」托比點點頭，自己脫下褲子，仔細看了看，重新穿上了。從那以後，托比再也沒穿反過褲子。 我不禁想起，我的外孫女五六歲時不會用筷子，上小學時不會繫鞋帶。如今在上寄宿制初中的她，每個週末都要帶回家一大堆髒衣服呢。 一天中午，托比鬧情緒，不肯吃飯。蘇珊說了他幾句，憤怒地小托比一把將盤子推到了地上，盤子裡的食物灑了一地。蘇姍看著托比，認真地說：「看來你確實不想吃飯！記住，從現在到明天早上，你什麼都不能吃。」托比點點頭，堅定地回答：「Yes!」我在心裡暗笑，這母子倆，還都挺倔 ！ 下午，蘇珊和我商量，晚上由我做中國菜。我心領神會，托比告別愛吃中國菜，一定是蘇珊覺得托比中午沒好好吃飯，想讓他晚上多吃點兒。 那天晚上我施展廚藝，做了托比最愛吃的糖醋裡脊、油悶大蝦，還用意大利麵做了中國式的涼麵。托比最喜歡吃那種涼麵，小小的人可以吃滿滿一大盤。 開始吃晚飯了，托比歡天喜地地爬上凳子。蘇珊卻走過來，拿走了他的盤子和刀叉，說：「我們已經約好了，今天你不能吃飯，你自己也答應了的。」托比看著面容嚴肅的媽媽，「哇」地一聲在哭起來，邊哭邊說：「媽媽，我餓，我要吃飯。」「不行，說過的 話要算數。」蘇珊毫不心軟。 我心疼了，想替托比求情，說點好話，卻見兒子對我使眼色。想起我剛到美國時，兒子就跟我說，在美國，父母教育孩子時，別人千萬不要插手，即使是長輩也不例外。無奈，我只好保持沉默。 那頓飯，從始至終，可憐的小托比一直坐在玩具車裡，眼巴巴地看著我們三個大人狼吞虎嚥。我這才明白蘇珊讓我做中餐的真正用意。我相信，下一次，托比想發脾氣扔飯碗時，一定會想起自己餓著肚子看爸爸媽媽和奶奶享用美食的經歷。餓著肚子的滋味不好受，況且還是面對自己最喜愛的食物。 臨睡前，我和蘇珊一起去向托比 道晚安。托比小心翼翼地問： 「媽媽，我很餓，現在我能吃中國面嗎？」蘇珊微笑著搖搖頭，堅決地說：「不！」托比嘆了口氣，又問：「那等我睡完覺睜開眼睛時，可以吃嗎？」「當然可以。」蘇珊溫柔地回答。托比甜甜地笑了。 大部分情況下，托比吃飯都很積極，他不想因為「罷吃」而錯過食物，再受餓肚子的苦。每當看到托比埋頭大口大口地吃飯，嘴上臉上粘的都是食物時，我就想起外孫女。她像托比這麼大時，為了哄她吃飯，幾個大人端著飯碗跟在她屁股後面跑，她還不買賬，還要談條件：吃完這碗買一個玩具，再吃一碗買一個玩具…… 以其人之道，還治其人之身 有一 天，我們帶托比去公園玩。很快，托比就和兩個女孩兒玩起了廚房遊戲。塑料小鍋、小鏟子、小盤子、小碗擺了一地。忽然，淘氣的托比拿起小鍋，使勁在一個女孩兒頭上敲了一下，女孩兒愣了一下，放聲大哭。另一個女孩兒年紀更小一些，見些情形，也被嚇得大哭起來。大概托比沒想到會有這麼嚴重的後果，站在一旁，愣住了。 蘇珊走上前，開清了事情的來龍去脈後，她一聲不吭，拿起小鍋，使勁敲到托比的頭上，托比沒防備，一下子跌坐在草地上，哇哇大哭起來。蘇珊問托比：「疼嗎？下次還這樣嗎？」 托比一邊哭，一邊拚命搖頭。我相信他以後再也不會這麼做了。 托比的舅舅送了他一輛淺藍色的小自行車，托比非常喜歡，當成寶貝，不許別人碰。鄰居小姑娘露西是托比的好朋友，央求托比好幾次，要騎他的小車，托比都沒答應。 一次，幾個孩子一起玩時，露西趁托比不注意，偷偷騎上小車，揚長而去。托比發現後，氣憤地跑來向蘇珊告狀。蘇珊正和幾個孩子的母親一起聊天喝咖啡，便微笑著說：「你們的事情自己解決，媽媽可管不了。」托比無奈地走了。 過了一小會兒，露西騎著小車回來了。托比看到露西，一把將她推倒在地，搶過了小車。露西坐在地上大哭起來 。蘇珊抱起露西，安撫了她一會兒。很快，露西就和別的小朋友興高采烈地玩了起來。 托比自己騎了會車，覺得有些無聊，看到那幾個孩子玩得那麼高興，他想加入，又覺得有些不好意思。他蹭到蘇珊身邊，嘟囔道：「媽媽，我想跟露西他們一起玩。」蘇珊不動聲色地說：「那你自己去找他們啦！」「媽媽，你陪我一起去。 」 托比懇求道。 「那可不行，剛才是你把露西弄哭的，現在你又想和大家玩，就得自己去解決問題。」 托比騎著小車慢慢靠近露西，快到她身邊時，又掉頭回來。來回好幾次，不知道從什麼時候開始，托比和露西又笑逐顏開，鬧成了一團。 管教孩子是父母的事 蘇珊的父母住在加利福尼亞州，聽說我來了，兩人開車來探望我們。家裡來了客人，托比很興奮，跑上跑下地亂竄。他把玩沙子用的小桶裝滿了水，提著小桶在屋裡四處轉悠。蘇珊警告了她好幾次，不要把水灑到地板上，托比置若罔聞。最後，托比還是把水桶弄倒了，水灑了一地。興奮的小托比不覺得自己做錯 了事，還得意地光著腳丫踩水玩，把褲子全弄濕了。我連忙找出拖把準備拖地。蘇珊從我手中搶過拖把交給托比，對他說：「把地拖乾，把濕衣服脫下來，自己洗乾淨。」托比不願意，又哭又鬧。蘇珊二話不說，直接把他拉到貯藏室，關了禁閉。聽到托比在裡面發出驚天動地的哭喊，我心疼壞了，想進去把他抱出來。托比的外婆卻攔住我，說： 「這是蘇珊的事。」 過了一會兒，托比不哭了，他在貯藏室裡大聲喊：「媽媽，我錯了。」蘇珊站在門外，問：「那你知道該怎麼做了嗎？」 「我知道。 」蘇珊打開門，托比從貯藏室走出來，臉上還掛著兩行淚珠。他拿起有他兩個高的拖把吃力地把地上的水拖乾淨。然後，他脫下褲子，拎在手上，光著屁股走進洗手間，稀里嘩啦地洗起衣服來。 托比的外公外婆看著表情驚異的我，意味深長地笑了。這件事讓我感觸頗深。在很多中國家庭，父母管教孩子時，常常會引起「世界大戰」，往往是外婆外公護，爺爺奶奶攔，夫妻吵架，雞飛狗跳。 後來，我和托比的外公外婆聊天時，提到這件事，托比的外公說了一段話，讓我印象深刻。他說，孩子是父母的孩子，首先要尊重父母對孩子的教育方式。孩子雖然小，卻 是天生的外交家，當他看到家庭成員之間出現分歧時，他會很聰明地鑽空子。這不僅對改善他的行為毫無益處，反而會導致問題越來越嚴重，甚至帶來更多別的問題。而且，家庭成員之間發生衝突，不和諧的家庭氛圍會帶給孩子更多的不安全感，對孩子的心理發展產生不利影響。所以，無論是父輩與祖輩在教育孩子的問題上發生分歧，還是夫妻兩人的教育觀念有差異，都不能在孩子面前發生衝突。 托比的外公外婆在家裡住了一週，準備回加利福尼亞了。臨走前兩天，托比的外公鄭重地問女兒：「托比想要一輛玩具挖掘機，我可以買給他嗎？」 蘇珊想了想，說：「你們這次來，已經送給他一雙旱冰鞋作為禮物了，到聖誕節時，再買玩具挖掘機當禮物送給他吧！」 我不知道托比的外公是怎麼告訴小傢伙的，後來我帶托比去超市，他指著玩具挖掘機說：「外公說，聖誕節時，給我買這個當禮物。」語氣裡滿是欣喜和期待。 雖然蘇珊對托比如此嚴格，托比去卻對媽媽愛得不得了。他在外面玩時，會採集一些好看的小花或者他認為漂亮的葉子，鄭重其事地送給媽媽；別人送給他禮物，他會叫媽媽和他一起拆開；有什麼好吃的，也總要留一半給媽媽。 想到很多中國孩子對父母的漠視與冷淡，我不得不佩服我的& amp; amp; lt; /SPAN>洋媳婦。在我看來，在教育孩子的問題上，美國媽媽有很多值得中國媽媽學習的地方。

"十分"有意思

2010年07月04日
公開
26

今天的豔陽天 日頭赤炎炎 實在不知想往哪兒跑? 老公一個禮拜只有今天休假 所以說什麼~也要一家歡聚假日 考慮兩個小朋友的需求 天真只想坐火車 所以就出發去平溪,十分老街走走 值得一提的是~從宜蘭出發到目的地 是由本人開車 稀哩~雪隧處女航 在安爸的要求訓練下 標準是90 低於80安爸就會念我 個人實在感受很大的壓力 在雪隧之中 我的手汗直冒(有種密閉的壓力) 但是一出關,又會不自覺開超速 真的不得不佩服每天台宜上下班的老公 天氣很熱,老街還真是小 平溪也因天燈發源地而形成特色 安爸一直 想買天燈 但是我覺得浪費,一下子錢就飛走了 聽口音和上面日文,這是日本觀光客來嘗鮮 後來在等車時,一群旅客在月台上望著冉冉上升的天燈 越升越高 安爸就說~你看:如果剛才是我們買的天燈 現在大家看的就是我們放的天燈了 (是呀~有些時候那是一種感覺一種記憶，不是用世俗價值去衡量的) 十分老街擁有全台獨一無二的火車門前過的街道奇景 吸引不少人拍照 我看列車長不耐煩的猛按喇叭 (大家還真是不到最後一刻決不撤退的樣子) 鐵道位於狹窄的街道中間 沒有柵欄 火車行人是這般親近 兩旁的住家現在也隨之繁榮 中午點了這裡的特產~箭竹筍 一桌菜懷舊風~有家常菜的味道(不會很鹹) 一家吃合菜還是稍嫌多 希望哥哥和妹妹快點長大, 十分瀑布是這次沒去成的 因為還要步行 時間的掌握不定 所以今天就是純粹鐵道小站之旅

安哥要賣檸檬汁

2010年07月02日
公開
34

■檸檬汁的好處： ■檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。 　　 ■強化記憶力： ■面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？讓每天一杯檸檬汁解決你 的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。 　　 ■改善骨質疏鬆： ■檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質? 漣l引，非常有幫助。這可是 有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗! 的共7人，年齡平均為36∼59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁 150毫升，連續飲用 3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0- 1 57等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。 　　 ■達到美容效果： ■ 檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕 動，幫助消化吸收。在國外的美容專家! 稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。 　　 ■可防經濟艙症： 你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在 13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了 19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔 5小時便? 雂@杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經? ? 客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。 　　 ■料理美食： ■檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。 　　 ■檸檬的妙用 ◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。 ◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。 ◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加 ；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。 ◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能! 去除頑固的污漬 。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。 ◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。 ◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！

佳人有約

2010年06月25日
公開
9

今天下午學年會議 考完試了,放輕鬆一下 和學年老師聚會吃飯 能不被打擾 不用匆促的吃飯 一群有著共同工作和壓力的夥伴齊聚 天南地北訴說著 有些笑話就是你說 有人會懂,會同理,會感同身受, 我想也是一種紓壓的方式吧! 安安已經畢業但是幼稚園老師請他幫忙 他還是跟著我上下課 今天中午就提早送他回家 同事說怎麼不一起帶來 嗯.... 去西堤~他可能吃得比我多,也要點上一客排餐 也怕他無聊 因為我們˙可能會聊很久 還有~媽咪也需要獨處 這是大人的聚會 大家都沒帶小孩,就單純女人有約吧! 不用再顧小孩,餵他吃飯,哄他吃飯 當別人說話時~而你的眼神卻是一直定在孩子身上 有沒有亂跑 有沒有吃飽 要上廁所要跟著等等.... 果然我們聊到最後一桌 一直到3點半 到了要離開的時候， 又有一種很輕鬆的感覺！！ 我覺得當老師一職 不像一般私人企業或是公家機關 或許不是很花時間跟朋友交心的那一種， 所以有時候也會有覺得自己朋友變少少∼走入家庭 大家似乎都以家為重了 所以我很珍惜夥伴能分享能彼此鼓勵 彼此關心的朋友。 今天還遇到大學同學林鐘 知道你可能常常潛水觀看 自己受寵若驚 但是看到你第一眼~我的心是雀躍著 知道你很幸福 豪立是模範老公,我一直這麼認為 恭喜你孩子都要讀國中了 我的安今年才要讀小一(差好遠啊) ps: 我還是你們的伴娘,記得嗎?