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育兒．持家．愛自己
Ann
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Hi~ 小寶真是可愛
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昨天晚上 Charles又把耳朵貼在我的肚子上觀察小恩點的動靜 小恩點又踢了他爸的臉幾腳 後來Charles繼續側耳聽 他說聽到很微弱的聲音 不是很確定 不過他可以照著那微弱的聲音敲出很快的節奏喔 比我的心跳快多了 所以我想應該就是小恩典的心跳聲了 我們倆都感到很驚奇 神的創造真是奇妙可畏哇!
去E-Free Church也快三個月了 我們通常去他們第二場的禮拜(11am) 因為第一場(8:30am)對我而言實在早了些 但是第二場有一個很大的缺點 就是音樂(特別是鼓聲)很大聲 我記得有看過說噪音會影響胎兒* E-Free的敬拜音樂雖然不是噪音 但分貝我覺得應該有80-100 而且他們一唱都唱蠻久的 前幾次有時候唱一唱我都會用圍巾或手把肚子摀住 後來還會特別選左邊後方的位子坐(鼓和其他樂器在右邊前方) 但上星期我覺得特別大聲 有點無法忍受 所以一唱歌我就跑到外面去 等到唱完了我才進去 後來我們覺得這也不是辦法 畢竟唱詩歌也是主日崇拜的一部分 而且只要他們的音樂不改變 等小恩點出生後帶他去教會還是會有一樣的問題 我們怎麼可能讓剛出生的小恩點暴露在80-100分貝的環境下30-40分鐘呢?! Charles提議試著去做第一場的禮拜 因為第一場唱的詩歌比較偏traditional 比較安靜平和 至少沒有鼓 而且他自己也不是很喜歡第二場唱得很High的CCM(現代詩歌) 所以這星期我們就去八點半那一場了 可能前一天比較早睡 所以覺得精神狀況還不錯 而且第一場有一個搖鈴鐺的樂隊 大家戴著手套 每個人的鈴鐺有不同的音 連牧師都在裡面搖 很好聽也很特別 Charles說我或許以後也可以參加耶 希望之後可以持之以恆地來早場主日崇拜囉 *噪音會損傷耳蝸纖毛細胞，人類最易受噪音害的時期懷孕六個月起，至出生後的頭幾個月止；為了胎兒的健康，懷孕六個月起，準媽媽不應暴露於噪音超過85分貝的工作環境；此時應該多接受旋律柔和且穩定的音樂。 ps. 做完禮拜回家時 我們好奇地亂繞 繞到一個Hmong people(好像是寮國人)開的農場 跟她們買了很新鮮的草莓 那位太太還熱情地帶我們去她的農場參觀 挺有趣的
昨天收到的What to Expect中說 Charles或許已經可以用"肉耳"聽得到小恩點的心跳聲囉 晚上睡覺時 Charles說他想試試看 我說好啊 一開始我先坐著讓他把耳朵貼在我的肚子上 但感覺好多肉橫隔在他的耳朵和小恩點之間喔 所以我想說躺下來試試看吧 於是我趟著 Charles側耳壓在我的肚子上 還特別選小恩點最常出沒的那一塊肚皮 感覺Charles壓在我肚子上的頭還蠻重的哩 聽了一陣子 好像啥都沒聽到 但忽然小恩點用力地踢了一腳 就著又踢了好幾腳 就踢在Charles壓在我肚皮的臉上 感覺小恩點踢得蠻用力的 但Charles說他的臉只感覺有人在輕輕壓他 一點都不痛喔 總之 被寶貝兒子隔肚皮踢臉 他超高興的 不過 當我還在想說他會不會高興地睡不著時 他已經在打呼了 哼哼 It's May 01, 2008 — and you're in Week 25 Week 25: Do You Hear What I Hear? Each week we'll send you a note to share with the dad-to-be in your life. Pass it on! You've probably been hearing your baby's heartbeat with a Doppler at those doctor or midwife visits. But now you can hear that thump-thump in the comfort and privacy of your own home. If the room is very quiet, and you both are very still, you may be able to hear a very faint heartbeat when you gently press your ear against her stomach. If not, try again tomorrow, and the day after. You're getting closer — plus, this gets you closer to her, too.
今天的Bible Study又移回晚上在我們家 所以早上逛Yard Sale的時間比較充裕 我們總共逛了4家 買了好多東西 不過總共只花US$31.5喔 第一家在我們自己的社區 幾天前經過他們家門口時就發現她們在準備了 這家的東西很便宜 像是highchair只要US$10 但實在有點舊 所以考慮一下決定算了 不過這家有非常多的童書 而且都是品質內容俱佳的 我現在不大能久蹲 以Charles蹲在那兒選了很久 選了十幾本 這種同書一般都不便宜 這兒一本只要50 cents 他選的書有兩本很特別的 都是三隻小豬的故事 一本是"真正"的三隻小豬故事 裏面說大野狼當初其實是要去老大家借糖 結果不小心打了個噴嚏 把老大家吹翻了 看到老大肥美的屁股 就乾脆把牠吃掉了 ... 聽起來挺有趣的 另一本的故事比較像我們平時聽到的 只是後面加了些搞笑的元素 跟畫畫比較有關 我也選了一本"Baby's First Prayer" 另外又選了一個蟲蟲玩偶 可以拉長然後它就會邊震動邊縮回去 彌補上星期小羊被我洗壞的遺憾 還選了不知作啥用的絨毛玩具(我想放在小恩點床上)和字母磁鐵 這家的小孩好像都是女生 所以衣服沒有一件不是花花或是粉紅色 不過我還是發現了一條淺藍色的小長褲 又選了件小獅子的Halloween custume 我猜大概3歲時才穿得到吧 結帳時 女主人隨便看看 就說算我們US$6 實在太便宜啦! 第二家我們買了非常多東西 最好的是Graco Carsaet($5) 便宜之外 主要是它可以跟我們幾個星期前買的Graco Stroller撘配使用 連顏色花樣都可以搭配喔 我們也買了個Diaper Ginie($1) 其實我在網路發現這東西的評價不大好 很多人都說很難用 用了幾次就束之高閣了 不過幾星期前的一次Yard Sale有人送了我們4盒Diaper Ginie補充包 我們一直在猶豫究竟要不要為了它們去買機器 後來決定在Yard Sale看到便宜的就買回來試試看 不好用就算了 果真今天被我們遇到了 這家也有孕婦裝 我選了3-4件夏天的上衣(75 cents一件)和兩條長褲(US$3一件) 不過回家試穿發現一半都穿不下:( 後來我們發現這家有很多小男生的衣物 從baby到一歲半都有 品質都非常好 而且onesie一件才10 cents 不買實在太可惜了 我們就開始狂選 後來還選了一些小手帕,小包巾,小浴袍,小襪子,小手套 一個小墊子,可以放在changing table上面 一個小睡袋(US$2), 可以放在遊戲床裡面 不過結帳時 這位女主人的算術能力顯然不是很好 她先算大件的,大概US$11 然後她說那算US$45好了 我們兩當場愣住 一件衣服不過10 cents或再貴一點 買個50-100件才多10塊錢 我們大概也只選了20-30件 怎麼加都不到$45啊! 她看我們猶豫 又說那$40 但還是有點多吧?! 我一直再想要如何跟她說明 後來想說一件一件算好了 便準備把東西放下來要開始算 她大概以為我們不買了 就說那$20 那時其實有點尷尬 不過當然是付錢囉 後來我們回家大致算一算 其實的確是差不多20幾塊 而且想到一半的孕婦裝是穿不下的 就覺得好險我們的心算不錯又對價錢有堅持(上星期天也遇到一模一樣的情形) 要不然還真是虧到了 第三家都是小baby的衣服居多 一件或一套都是50 cents 雖然剛剛已經買很多了 但這家的衣服品質也都很好 而且有些起來新新的 還可以配一套 所以我們還是選了一些 特別是一件毛衣背心的小紳士裝 那是Charles一直想買的 在這家Charles還選了兩本Thomas火車的書 後來裝了一個塑膠袋 結帳時女主人看都沒看就說US$5 這又是另一個逛Yard Sale的訣竅了 很多賣家是這樣算錢的 所以像我們這種很龜毛只選自己想要的會比較吃虧 因為挑選時間比較久 賣家會很容易誤會我們挑了很多 然後就算貴了 還好這次我們選的衣服並沒有少於10件 要不然就虧到囉 不過我還是覺得還是不要貪心 要什麼就選什麼 大不了就一件件算清楚 很多時候逛Yard Sale會買到啥價錢還是要憑運氣 有時買貴一些,有時很便宜 綜合平均一下其實就差不多了 回家的路上 看到對面社區有一家Yard Sale 便繞過去看看 這家其實完全沒有baby的東西 但是卻有一件baby睡覺的背心在賣(50 cents) 雖然是粉紫色 不過當小睡袋是沒關係的 回家後 先把東西攤在餐桌上 滿滿的一桌子都快放不下了 後來又花了好多時間在洗衣服和曬衣服 因為今天的戰利品實在太多了 無法一一post上來 大家可以自己點下面的相簿瞧瞧 May Yard Sale 今天逛完Yard Sale的結論就是 如果有人要送小恩點東西的話 請千萬不要送衣服(除非是舊的) 呵呵
醫生星期三說這週末前要做血糖測驗 昨天早上要上BSF 所以只有今天早上囉 為了怕影響檢查結果 昨天晚上吃過晚餐約8點過後就沒有再吃東西 聽常睡前我喝一杯豆漿或牛奶給小恩點當夜宵(其實是我自己嘴饞啦) 昨晚當然不行囉 結果今天早上9點左右起來時 平時都會踢個2-3腳的小恩點竟然完全沒動靜 我想他大概餓昏了 好可年喔 到了檢驗所 檢驗師先幫我抽了3管血(有一管是驗甲狀腺素的) 然後給我一小瓶像橘子汽水的飲料 叫我5分鐘內要喝完 我之前聽很多人都說這飲料多難喝 但我覺得還好耶 可能我平時就愛吃喝甜的 這種甜度對我而言 只是比以前在北卡常喝的南方甜茶再甜一些罷了 而且是橘子口味的 還算好入口 檢驗師說這種先包裝的的確比較好入口 她舊的新的都喝過 舊的很濃稠 喝一喝會想吐 新的就好多了 不過她看我咕嚕咕嚕一下就喝完了 還是睜大眼睛 喝完後就是坐著等一小時 坐著坐著覺得口很渴 不過檢驗師說不能喝水只能漱口 只好小小忍耐一下 可能是橘子糖水的關係 小恩點這時終於開始動來動去了 坐著等待時無聊 來拍照存證吧 一小時過後 她再幫我抽了2管血 就好了 其實還蠻擔心沒過的 因為我懷孕前因為PCOS的關係 就有輕微的血糖問題 不過擔心也沒用 等檢查結果出來再說囉 其實昨天是我們定情15週年紀念日 但是因為今天要做血糖測試不宜大吃大喝 所以只去Rice Bowl吃日式盒餐 今天血糖測試結束後 我們便趕緊去Cafe Coda大啖一頓補慶祝 也不希望餓著了小恩點啊 呵呵 我點soup of today+lemon poppy seed pancake Charles還是點egg benedict
我們昨天終於加入了Chico Sport's Club 參加一年送3個月 所以平均起來一個月兩個人總共US$39 我們都覺得還蠻划算的 快到預產期的時候 可以拿醫師證明和交US$15 便可以把account hold幾個月 重新activate也不用另外再交錢 之後每個月若再多交US$10 可以享有每天2小時托嬰的服務 也可以帶小恩點進去游泳 我發現他們還有親子游泳課耶 從6個月大到兩歲都可以參加 雖然要另外交錢(US$65 per week) 不過看照片好像很好玩 明年天氣暖和小恩點也大些時 應該會去參加看看 既然參加了club 當然就要使用囉 不過我這兩星期肚子又大了不少 猜想原來的泳衣應該穿不下了 另外我也想買一條托腹帶 所以 吃完Cafe Coda的午餐吃後 我們就去Motherhood shopping啦 我們是從Chico Mall的一家百貨公司進去的 一進去就發現Clinique有化妝活動 只要讓倩碧小姐幫妳化妝 就可以得到一小瓶乳液和兩小條唇蜜喔 貪愛贈品的我 雖然不喜歡化妝 還是去給化了 我覺得那小姐畫得還不錯 挺自然的 不過我很不喜歡粉在臉上的感覺 覺得皮膚無法呼吸 所以一回家馬上把妝卸掉 只是總共花了大概半小時才卸乾淨吧 累死我了 我一向比較崇尚自然美 而且戴上眼鏡啥都遮住了 想想我好幾年沒化妝了耶 連口紅都因為懷孕好幾個月沒擦過了 另外就是我一直覺得自己化粧前後沒差很多啦 那何必化了還傷皮膚呢 呵呵 化妝前 化妝後 總之 我們在因為我貪圖小贈品而耗了些時間 然後才進到Motherhood 先找到了托腹帶(US$15), 比我預期地便宜耶 然後開始選泳衣 我們運氣很好地發現有兩款在打折(US$34.98->US$24.99) 一款是紅白格子兩件式的 不過我不大喜歡 一是因為兩件式的褲子對腰部和肚子還是會有壓迫 二是這式樣(綁在脖子後面那種)比較像戲水用, 拿來游泳我還真怕會游一游散開被沖走哩 (有沒有看過蠟筆小新啊?!) 所以我選了另一個粉紅扶桑花的一件式泳衣 這個樣式和大小 我猜即使生完還是可以穿吧 給大家看我穿上泳衣肥嘟嘟的樣子 我小時候有一張照片跟這張的感覺好像ㄛ 既然買了泳衣 我們大約4點時便興沖沖地去游泳了 現在的天氣游泳真舒服 陽光也已經斜了不大曬 我很高興地一口氣游了300m 想說去一趟洗手間 再回來看看可不可以再游300m 沒想到從隔開水道間的塑膠瓶下鑽過去的時候 忽然覺得背接近脖子處一陣刺痛 我直覺地用手去摸 竟然摸到一根刺! 我趕緊叫Charles幫我看一下 遲鈍的他說看不出什麼 (因為我背上有很多痘痘, 他堅持說跟痘痘很像) 我只好趕緊上岸去櫃檯問問看有沒有人知道該怎麼辦 櫃檯的人蠻沒用的 說他們沒有救生員沒有醫護人員甚至沒有First Aid 還好有另一個工作人員經過 她說應該是被蜜蜂叮的 還給我一包冰塊叫我冰敷消腫 (此時已經有一個小種包了) 我們填了一張單子 也沒心情再游了 便各自去梳洗 我其實有點緊張 雖然從小到大被蜜蜂叮過很多次 知道只是腫個幾天就沒事了 但現在有小恩點在肚子裡畢竟不一樣 只好邊洗澡邊禱告 還好傷口其實不大痛 反而冰敷刺激到皮膚還比較不舒服 梳洗好出去時 Charles說他剛剛打電話到診所問值班醫生 醫生說應該對胎兒沒有影響 只是被叮的媽媽會不舒服而已 回到家 Charles到了一大杯牛奶給我喝 看看可不可以解點毒:P 還好到晚上紅腫就消掉了 只留下一點紅紅的傷口 不知道究竟是被啥蜂叮的哩 想想還是挺可怕的 算是第一天正式去Club運動就碰到這種莫明奇妙的事 不過我應該還是繼續會去游泳的啦 只是鑽水道時會注意要蹲低一點 他們還有飛輪的課程 會去問問看孕婦可不可以參加
今天是24週產檢的日子 跟平時沒啥不同 惟二的差別在於: 1.護士拿了張單子要我這兩天早上空腹去做血糖測試 2.護士又拿了一些資料給我 有一些課程,講座和3rd Trimester的資訊 原來今天才需要知道有這些課程啊 我是性子比較急的人 之前聽說有產前課程可以上 幾星期前就已經上網研究了 發現有包括教如何呼吸,餵母奶和其他,總共6堂課US$125 然後打電話報名了 連錢都已經繳了哩 另外還有一個Car Seat的講座 我也是早已逼Charles打電話去報名了 就跟準備小恩點的東西一樣 我好像比大部分的人早開始一個月ㄛ 呵呵 我這個月體重總共增加7磅(大概3-4公斤) 從知道懷孕到現在已經增加15磅了(大概7-8公斤) 護士和醫生都說在正常範圍 不過我有點心虛啦 因為我未懷孕前的體重比較重 (即使懷孕前一年輕了10磅還是偏重) 而且她們的標準是美國人呀 還有就是我這個月一開始本來體重有點失去控制 還好中間有個星期去游了兩次泳 那個星期體重就沒有增加 然後沒游又增加啦 所以還是注意和節制一下 下星期開始比較輕鬆 要趕緊參加club啦 我們也有問醫生上次超音波檢查時 為啥她們的週數和我們知道的不一樣 而且說小恩點小隻三天呢 醫生說那是因為她們用我懷孕前最後一次period的日期來算的 所以她們算的預產期變成8/10 但我的period的週期一像都比較長 所以這樣算當然是不準囉 8/16的預產期是根據8周左右時的超音波估算的 早期的胚胎發育的速度都差不多 所以用這個方法來估預產期是比較準確的 總之小恩點應該是大隻四天啦 今天照例又錄影了 我的肚子是不是大了很多ㄚ 肚臍都已經變成平的了 可能再沒多久就會凸出來吧
今天產檢完去逛了Baby's Boutique http://www.babysboutiquechico.com/ 這是一家專賣二手嬰兒用品和孕婦裝的小店 之前每次去都關門了(因為超過下午4點) 今天終於有機會逛到 這家店的感覺比之前在Esplanade上另一家二手店的感覺好 東西擺得整整齊齊 而且衣服都是乾乾淨境的 我選了幾件孕婦裝試穿 本來看到泳衣有點心動 因為新的都好貴 而且只能穿幾個月 但Charles說泳衣會接觸到私處 買二手的不衛生 堅持要買新的給我 唉 真是拿他沒辦法啊 呵呵^^ 我發覺二手孕婦裝大概只能買上衣或是連身裙 因為無論是裙子或是褲子 都是鬆緊的 送到二手店來的大多都已經穿過一陣子了 鬆緊帶都鬆掉了 這也是我穿Ecko給我的孕婦裝的困擾 很多褲子都不大合身 要不太緊 要不太鬆 本想在這兒添購一些 看來是沒辦法 另外我目前上衣還不缺 所以最後買了一件穿起來應該很涼快的連身短裙(US$9.99) 準備迎接Chico的酷暑 我試穿衣服時Charles也沒閒著 他選了些小恩點的衣服 看看價錢 其實應該在Yard Sale撿更便宜 不過在這兒買也挺便宜的啦 我們後來買了: 一件開前襟的小綿布衣 因為這種在美國比較少見 (大多是onesie) 我目前手邊有的開前襟的小衣服都是Charles大哥和雅瑜寄來的小紗布衣 聽Evelyn說這種對脖子還沒硬的baby比較好 一件Tommy Hilfiger的有點褲管的onesie 這件比較貴 要US$3.99 買它純粹是太可愛了又沒有這樣式的 一件長袖小上衣是可以兩面穿的 (一面藍色,一面是小企鵝) 質料很好 也是比較貴 要US$4.49 不過Charles說既然是reversibale的 一件可以算兩件啦 一件Old Navy的Polo衫onesie 這件是Charles堅持要買的父子裝 跟他今天身上穿得實在很像 雖然看起來有點舊了 又有點小件 小恩點大概穿不到幾次 但只要US$1.99 買回來讓Charles高興一下也很值得 到時候記得要照相哩 我覺得美國有這樣的二手店真好 既環保又省錢 結帳時 加上我的孕婦裝 總共花了約US$23 店員(or老闆?)跟我們說之後有baby衣服可以拿回店裏換credits 再用credits買大一點的衣服或是其他東西 (最大好像有到5歲的) 若是像推車或是其他用品 則可以直接換成現金 我猜賣給這家店的家價錢應該不會比Yard Sale好 畢竟人家就是靠著差價做生意 不過也是個option 而且不是所有人都喜歡擺Yard Sale 也不是所有東西都能夠在Yard Sale買掉 所以 我想現在幫小恩點準備的衣服和玩具 等小恩點不能穿和不玩的時候 我會先留一陣子看看他會不會有弟弟妹妹 等第弟妹妹穿過或是確定沒有弟弟妹妹時 先來個Yard sale賣賣看 Yard sale沒賣掉的在考慮送來這家店 要不然就捐給Salvation Army吧 後來我們又去隔壁的另一家: The Sliver Sandbox http://www.spectrumretail.com/silvershop/ 這家都是新的嬰兒用品 而且很多都是歐洲進口的 我們還看到幾乎一模一樣的嬰兒床 原木色的 現在特價US$280 (原價忘了,不過沒到$600啦) 那兒隨便一件小衣服的價錢都比我們剛剛買的總價高耶 所以只是晃晃就出來了 不過那兒有在賣Evenflo的玻璃奶瓶 一個小的大約US$2-3 不知道是公定價還是比較貴 再去研究看看吧
這學期因為一開始H1b的事情 晚開始的一個月 學期晚開始 一切也晚上軌道 有點兵荒馬亂的感覺 辦公室就是一例 開學過了好一陣子才給我一個小cubical當辦公室 跟一個講話很大聲的女的共用一個房間 設備簡陋我無所謂 比較離譜的是 他們沒給我印表機 我若要印東西的話 可以在自己電腦上印 但得走到另一棟大樓的系辦公室去拿 一開始我實在不大習慣 畢竟印了東西也不知道究竟有沒有成功 有時候還會忘了去拿 不過慢慢習慣了 我通常會再上課前早大約半小時到辦公室 印出上課講義 在前10分鐘走去系辦公室 拿了直接去上課(還好上課教室跟系辦公室同一棟) 我也曾想過會不會發生臨時沒印出來的烏龍事 其實也算有 有一次去發現沒紙了 只好趕快加紙 誤一點點上課時間還算ok 但昨天和今天就實在太誇張了 昨天我在備課的時候 印了些資料 走去拿的時候卻發現只有一份印了一半 其他全都沒印出來! 秘書還囉哩八縮 說是我這兒的問題 叫我回來看 我不大高興地說我已經這樣跑來跑去很多次了耶 況且我東西印完視窗就關了 還得一個個去重找 萬一回辦公室重印一次 再去系辦公室又沒印出來 這是對肚子已經有點大的孕婦而言是好玩的事嗎?! 後來我就算了不重印 沒資料就不教了 然後我今天在課前 照例從辦公室印了今天上課的材料 一人8張 總共40張 到了系辦公室 秘書跟我說又有問題 只印了第一份的3張就沒了 她還一直碎碎唸說一定是我這兒的問題 她從來沒有從那兒印東西有問題 廢話! 妳的電腦直接連著印表機 為什麼會有問題?! 我不是很高興 但因為趕著要上課 就借她的電腦印 結果半天打不開 她又碎碎唸說一定是我的檔案或是USB有問題所以之前才印不出來 我很不高興地回她說我剛剛是從我的電腦直接印的 好不容易檔案打開了 印了又沒東西出來 她又碎碎唸說一定是之前的工作卡住沒清掉 那時都已經過上課時間了 我急了 就趕緊跟她借鑰匙去電腦教室印 在開檔案時她過來跟我說印出來了~印到另一台印表機! 真是莫名其妙 妳連妳電腦預設連哪一台印表機都都不知道嗎? 回到系辦公室 印得超慢 我怕學生以為今天上課取消 只好先上樓露個臉 再趕緊下樓拿印好的檔案 就這樣 可能心理太急了 又很急地走來走去爬上爬下 後來覺得肚子有點痛 還好今天讓學生做on-line training 我可以早點回辦公室休息 事後愈想愈不爽 這沒良心又小氣的地質系 特別是秘書 只會推卸責任和說風涼話 早知道就不要這麼著急了 真沒印出來就放假算了 幹麻那麼認真哩 害得自己肚子痛也不安心
今天幫小恩點買了個挪亞方舟相框 Noah's Friends 1st Year Collage Photo Frame 這個相框很特別喔 它其實是一歲生日的相框 正中間放週歲的照片 旁邊圍著從出生,滿月...到第11個月的照片 相框的主題是挪亞方舟 所以上面有很多可愛的動物 相框是陶瓷的 感覺很有質感 我其實很早就看中這項框了 只是價格不斐(US$24.99) 所以一直等到最近coupon可以用了才去Family Christian Store買 US$25-US$5 算是打八折還不錯^^ 我一直很喜歡這樣的相框 覺得貼滿寶寶從0歲貼到1歲的大頭照一定很可愛又有紀念意義 之前買過一個類似的給雅瑜的小孩 那時Jobs還未滿一歲 她還跟我說她大概等不及到一歲就會全部放滿了 不知道我會不會也那麼迫不及待喔 呵呵 送給雅瑜的相框稍微貴一點(US$34.99) 可能比較大吧 我自己也很喜歡這個 除了有經文(Children are a gift from God.)之外 感覺照片可以放大張一點的 不過這兒的Family Christian Store沒貨呢 等有貨了或許再去買一個^^ 有關Noah's Friends 1st Year Collage Photo Frame的商品描述: Month by month, it seems as if newborns change right before our very eyes. Now proud parents can capture and remember each of those precious moments in baby's first year with the specially designed Noah's Friends frame. Glazed ceramic frame features raised accents with twelve openings, each able to hold a 1.25" x 1.25" monthly photo. In the center there's a larger opening designed to hold a 2" x 3" photo of baby's first birthday party...or any special picture. Parents or grandparents of the new baby will welcome the opportunity to have a lasting memory of each month in that all-important year in baby's life. Gift boxed. Frame size: 8.5" x 10.5"
吃過午飯後 到學校辦公室備課 最近因為想多補充鈣質 Charles都會用保溫瓶幫我裝一大瓶鮮奶 快5點時 覺得肚子有點餓 就開始喝牛奶 平時喝牛奶小恩點通常很快就會開始踢踢 今天也不例外 只是感覺有點大力 在右邊的肚子 今天穿連身短裙 想說質料比較薄 他又踢得很用力 搞不好"看"得到喔 一開始盯著看時 他就不踢 抬頭繼續打電腦時就趁機踢一下 但每次感覺他踢踢再低頭往往來不及 實在很皮喔 不過經過好幾次的纏鬥 我終於"看"到啦 右邊的肚皮微微又快快地隆起1-2次! 哇哈哈 剛剛在地質系辦公室print資料受的鳥氣都消啦 後來還看到一次 肚皮微微地顫抖一下 好好玩 感覺喝過牛奶踢得特別用力 今天被他踢得肚皮癢癢的
除了開始幫小恩點添購家具衣服之外 也會想著要幫他買哪些玩具 baby時的小玩具都是趁逛Yard Sale時 有看到啥順眼或好玩的 就買回來 所以目前買到多是牙齒咬咬或是會發出聲音之類的 可以說是比較便宜和幼稚的玩具 可是其實我心目中已經有一些等小恩點大一點想讓他玩的玩具了 像是:電話,小鐵琴(或木琴),小鋼琴,推著走時可以發出叮叮噹噹聲音的學步車,積木,拼圖,木馬... 問了Charles 他說他想讓小恩點玩遙控小汽車和機器人 我想大概跟童年回憶有關吧^^ Charles記得他小時候很愛玩這兩樣東西 我則是記得我弟和我妹以前玩的這些東西都很有趣 說到木馬 我說的是真的"木"馬喔 感覺上這是有點old-fashion的玩具 好像已經沒有很多小朋友在玩了 但不知為啥 小木馬是我們兩個都很想幫小恩點準備的 今天早上check Cragslist時 忽然發現有人在賣木馬(rocking horse) 看照片還蠻可愛的 而且只要US$4! Amazon上全新的差不多都要US$40哩 跟Charles討論一下之後 我就寫email給賣家 幾封email往返之後 約好晚上6點到他家去拿 這個木馬小小的很可愛 還有鬃毛跟尾巴耶 木頭上有些刮痕 看得出有些歷史 不過很乾淨也很堅固 而且不能搖太高 應該比較安全 賣主說小孩子能坐就可以讓他騎了 最大應該可以騎到5歲(端看他的體型大小和興趣) 他還提醒我們小恩點小的時候要注意他的腳 因為小小孩不理解腳要踏在踏板上 而會放在木馬下方的地板上 這樣容易壓到腳 可以的話 底下加一片木板或是cereal box讓他踏著更安全 然後我們就高高興興地把小木馬帶回家啦 還真沒想到會買到木馬呢
今天本來先去某一家的yard sale 結果這家的東西都好舊又好髒喔 而且衣服全都是小女生的 不是花花就是粉紅色 還有一個小女生跑出來大喊:My toy! 所以我們啥都沒買就離開了 那時距教會禮拜開始大約還有一小時 我們也已經吃果早餐了 尷尬的這段時間不知道要幹麻 還好我記得有一家的yard sale昨天今天都有 昨天本來買完crib要去逛的 但因為要查經沒時間就放棄了 根據我依稀記得的地址 我們還真找到了 這家的東西比前一家好很多 而且她們有很多很可愛的小男生的衣服 雖然不大新 但看其來都很乾淨 而且是有牌子的(Carter's, Old Navy,...) 所以我們就選了一些樣式比較特別或是比較缺的衣服 包括兩件長袖的onesie 一條牛仔小吊帶褲 兩條小短褲 我還選了兩個可以掛在推車上的小玩偶 還有一隻musical puuldown小羊 這隻小羊很可愛 把它腳往下一拉就會發出搖籃曲 然後慢慢往上縮回原味 可是回家丟洗衣機洗衣洗之後就故障了 真是懊惱啊 其實這種有發條或是要裝電池的東西我本來都不會丟洗衣機的 家裡的玩偶我都是丟烘衣機烘一下除除灰塵就好 但是這隻小羊原本蠻髒的 只丟烘衣機我實在不放心 用手洗又怕洗衣精殘留 唉唉唉 Charles說他有空時來修修看好了 希望他能修好囉 沒法修好的話就純當玩偶吧 我們今天還買了另一個很重要的東西: Groco Playpen 遊戲床(US$20) 我們之前一直在猶豫要不要買類似的Pack 'n Play 但想到我們是平房 小恩點要睡覺或是換尿布 走幾步回房間就好了 好像沒有那麼需要 不過我們還是想要買個可以把他關起來的東西 若是煮飯洗澡洗衣做其他事的時候比較方便也比較安全 昨天買的嬰兒床很大 連一般房門都推不出去 所以是無法代替遊戲床的 所以看到這家有賣我們就詢問一下價錢和用法 女主人說她Crsigslist上賣US$40 今天只賣$20 老實說 根據我最近每天研究Cragslist的經驗 $40太貴啦 前陣子有個Graco Pack 'n Play也才不過賣$40 難怪她這個playpen賣不出去 不過$20就挺合理 她還示範怎麼打開和收起來 看起來挺簡便的 Playpen本身看起來又並不舊 所以當下我們就決定買啦 女主人還說因為這個收納很方便又不佔空間 所以出外旅遊或訪友時可以帶出去充當嬰兒床 她有時也會讓小孩在裡面睡午覺 聽起來很符合我們需要^^ 最後結帳時 算算其他的玩具和衣服總共有10件 她本來說總共$10 我心想這樣一件$1好像太貴了吧 她看到我的猶豫之色 就算$5 所以今天又幫小恩點添購了些東西囉 真是快樂啊 哇哈哈
其實昨天可能一整天都在外走動的關係 覺得胎動不是非常明顯 還有點小擔心 今天早上醒來 從側躺換成平躺 心裡正想著說:小恩點今天早上怎麼沒有踢踢呢? 小恩點忽然就開始踢了 而且是很大力那一種 我把手輕輕放在肚子上他踢的地方 (否則太用力他又不踢跑掉了) 感覺他今早踢得還挺用力的 而且沒有隨便踢兩腳應付一下的意思 便趕緊叫Charles來 Charles也把手輕放在肚子上 一下就感覺到了 他覺得今天好像踢得特別大力 就把手拿開 竟然看到肚皮隆起又消下去 而且還2-3次喔 可惜我是躺著又沒戴眼鏡 當場沒法看到 只能聽Charles喜孜孜地描述 因為想看看究竟是啥樣子 今天在家的時候 只要有大力一點的胎動 我就趕緊把衣服掀起來 可是都沒看到哇 不過Charles超高興的^^
今天懷小恩點滿24週囉! 感覺小恩點的胎動變得明顯又頻繁 現在Charles把手放在我肚子上時 已經很容易可以感覺得到了 小恩點有時會踩我的膀胱 不會不舒服 是很奇怪的一種感覺 小恩點好像並沒有像傳說中一般 會很喜歡跟我們互動 每次他踢踢時 若我們在同一個地方壓一壓 他就跑了 不過我發現小恩點對Charles的聲音有反應耶 平時輕鬆隨意搞笑的談話他沒啥反應 但只要Charles大聲唱歌或是嚴肅地禱告時 他通常都會踢踢喔 真有趣 兒子認得他的聲音(特別是低沉的嗓音) 做爸爸的Charles當然是很得意啦^^
今天這家東西還蠻多的 有一隻很小很可愛的狗狗和兩個小主人 女主人一看到我就說: You need a crib! 其實我本來沒想到要在yard sale買嬰兒床(cribs)的 因為想跟changing table的顏色match 本來都已經在Amazon.com的baby registry選好了 不過想說看看也無妨啦 那兒有兩張 一張很舊又老氣,所以完全不考慮 另一張更奇怪,是藍色的 我之前就在Craiglist上看過她的廣告 那時還在想這張嬰兒床的顏色真奇怪 會很不好搭配嬰兒房的佈置呢 本來完全不考慮的 但觀察了一陣子 覺得這張床好像品質蠻好的 底下還有抽屜(通常有附抽屜的都會再貴一些) 還附一張有點舊的床墊 女主人說她是在Oregon的一家精品店買的 原價US$600!!! 是她可憐的公婆付的錢 她說那時是她第一個孩子 所以她什麼都想準備最好的 "You cannot reason with a pregnant woman!" 如果有逛過貴得嚇死人的精品店 再回想裡面很多都是所謂的歐洲貨(這張crib是made in Italy) 就會覺得她說得應該不是假話啦 而且我們考慮的重點不是原價 而是現在的價錢($80)其實挺合理 我一直因為顏色而猶豫 但後來轉念一想:幹麻跟錢過不去? 而且我並不打算幫小恩點"佈置"嬰兒房 他以後房間要先當我媽的客房 所以他的小床會先放在主臥房 剛生完小孩兵荒馬亂的 就不用管顏色配不配我們主臥房的傢俱啦 所以我們就買下來了 回家組裝起來後 覺得其實很漂亮 愈看愈喜歡 Charles說每根木頭都處理得很細緻 而且組起來感覺很堅固 在扶手最上方的地方還有特殊處理 加了一層薄薄的膜 防止小孩亂啃時啃到木頭(或是漆) 床可以調成三種不同的高度 而且一邊的柵欄可以放低 方便抱小恩點進去或出來 總之 我們都覺得我們做了正確的選擇啦 不過床墊是舊了點 我們應該會幫小恩點換張新的 只是這歐式嬰兒床床size有點奇怪 Amazon上找半天只有高級的Simmons可以fit 舊的Charles說等小恩點有朋友來sleep over時讓他朋友睡好了 我說小baby或是toddler(< 3 yrs)哪來的朋友來sleep over啊?! 真是想太多^^ 我們還在這家買了一套Pottery Barn Kids的床套組($40) Stars and Moon系列 雖然之前Wendy送了我們一套全新的 但我聽說要準備兩套方便換洗 這套是女主人朋友寄賣的 包括床單(Fitted Sheet),床襬(Bed Skirt),床套(不防水的),枕頭套,欄杆護墊(Bumper)兩個,月亮夜燈,月亮音樂抱枕,有點故障但還堪用的小羊musical mobile, 小羊木頭掛鉤三個 女主人說如果我我們知道Pottery Barn Kids的原價 就會知道這樣的價錢很划算 我們當然知道囉 我們觀賞Potter Barn Kids的Catalog已經好幾年囉 她們的東西真是又美麗又昂貴啊 我們還買了些小東西: 一本Baby Love軟皮書,裏面有各種動物對小孩表達愛的言語,很溫馨 一件Hrad Rock Lake Tahoe Onesie 兩個手指布偶 一個牙齒咬咬的玩具(teether) 一隻小豬(這個當然是給我自己的,呵呵) 我想可能因為我們買了床和被單組 這些小東西女主人總共只收我們US$1 另外還送我們一個防水的床套 今天算是買到很重要的東西:crib 我們已經把它放在主臥房了 趴在欄杆上想像小恩點躺在上面睡覺的樣子 真是好期待ㄚ! 呵呵 附帶一提 我們今天去Toys Rus買嬰兒洗衣精時 忽然發現我們家已經使用大約2年的曬衣架 竟然其實是擋小孩的安全門! 我以前還一直抱怨說這曬衣架怎麼撐不住(在浴缸上) 其實人家是evenflo的嬰幼兒產品 唉呀,真是誤會它了 以後會盡量讓它發揮正常功能的 呵呵
最近開始注意嬰兒床和換尿布的Changing Table 記得以前在台灣大家都是在床上幫小孩換尿布 來美國後看到Chaning Table還納悶有需要嗎? 不過後來Grace跟我說什麼錢都可以省 Chaging Table的錢不要省 因為對腰比較好 正好我們現在睡的床比較矮 想說應該還是需要買一個吧 上網研究了一下 Chaging Table主要有2種 一種是五斗櫃式的 一種是架子式的 價錢差非常多 通常還要再買上面的墊子 我本來比較想買五斗櫃式的 想說多一些收納空間 但是後來覺得這種五斗櫃式的看起來有點笨重 而且擺放的地方很受限制 再加上等小恩點會爬會翻之後可能就不大用了 若只能當五斗櫃那就太貴了 而且樣子跟正常五斗櫃還是不大一樣 所以我想還是先以架子型的為目標吧 一般架子型的Chaning Table 最便宜的在Amazon大約是US$80-90 也有更貴的 還有雪橇形狀的喔 我除了看新的Chaning Table以外 也密切注意Craigslist 不過很少人在上面賣Chaning Table 就算有 價錢也偏貴 前天忽然看到一個新的賣Chaing Table的Post 她說是natutal color, from a smoke-free household 要價US$40 我覺得有點心動 可惜沒有照片無法做決定 於是我就強迫Charles打電話去要照片(打電話時有小孩在旁邊嘰嘰叫) 等了一整天都沒收到 以前若這樣我就算了 但這次很奇怪 我就是很想要看看這張Chaning Table長啥樣 所以昨晚我又再逼迫Charles打一次 結果女主人說她完全忘了很抱歉 要不要我們直接去看? 問地址 竟然跟我們同一社區 馬上約了今天早上9點半過去看看 早上我們匆匆吃過早餐後便走過去看 那家倆個很可愛的小孩 小的一直show off她的米妮帽 我們倆都覺得這個Changing Table看起來挺不錯 雖然有一點點小刮痕 是Evenrflo的 顏色很漂亮 看起來又乾淨 重點是上面還有一個塑膠的pad 也是乾乾淨淨的 女主人說我們可以自己去買個更厚一點的pad 要不然直接用這個也可以 我想也是 換尿布時上面覆一條毛巾就可以了 所以我們就爽快地買囉 買好Changing Table的好處是顏色定了(natual,原木色) 就可以專心選嬰兒床了 中午還到T.J.Maxx買了個放尿布的籃子(US$9.99) 還買了一個特價的小圍兜bib(US$1)喔
產後做月子也是件很重要的事 但在美國很多時候還是感覺沒那麼方便 即使我媽要來幫忙 但她對做月子的事情懂得也很有限 到處去請教別人 愈請教愈沒信心 食材也是一個問題 酒阿中藥阿都需要準備 本來還說要從台灣提幾桶跟老薑炒過的麻油來 後來無意間發現風車在美國也有分店 雖然不提供月子餐 卻可以跟她們訂做月子的食材 看看價錢跟台灣差不多 跟我媽討論後決定乾脆訂這個省得麻煩 Charles前陣子打電話去詢問 她們很積極 馬上寄了些"孕媽咪養生茶包"給我試喝 我喝了覺得還不錯哩 沒多久就打電話來follow up 說如果我在懷孕26周前訂她們的產品可以免運費喔 還好心地告知我們她們的產品在5/1之後要漲價喔 另外她們還可以代訂公賣局的米酒水喔 我們算算時間 5/1雖然還沒26周 不過也接近了 跟脆就訂一訂省點錢吧 於是今天下午Charles打電話給她們 我們總共訂了: 一盒風車"產後膳食調理系列"(US$520) (包括:藥膳30天份,生化湯7天份,解渴茶兩週份,活力飲雙週份,做月子說明書 另外還有贈品包括: "莊靜芬陪妳做月子"食譜+產後專用腹帶+養腰康一瓶) 三盒"孕媽咪養生茶包"($US35*3,共45包) 又在小姐的建議下訂了四箱米酒水(US$85*4) 本來加州居民還要加稅的 但還好我媽北卡的帳戶還沒解掉 就用我媽的支票付錢 後來她們又說米酒水若運到Chico就得付運費 若運到灣區就不用 (因為米酒水很貴,運費超貴!) 於是我們就把米酒水的運送地點改到我姑姑家 她們要收到支票訂單才算成 會再打電話通知我們 還好我們沒有拖到最後幾天才訂 這樣加一加 總共花了US$965 還真是一筆錢哪 不過我想應該會方便輕鬆很多 每天就照著說明書上煮就對了 Charles還問她們若我到時臨時從自然產變剖腹 還可以吃同樣的藥膳嗎 她們說到時馬上再跟她們多訂一星期的生化湯就可以了 因為原本已經有一星期的生化湯了 馬上訂第二個星期的通常來得及 其實很感謝她們到美國來開分店 造福我們這些身在異鄉的產婦們 相關資訊可以去她們網站上看: http://www.wgroup.com.tw/chinese/Contact_Wgroup1.4.php
今天去參加一個CFA的meeting - Lecturer workshops 講解和討論entitlements and preferences for work 簡而言之 就是parttime或fulltime講師的權益啦 大概有10幾個人吧 有些年紀都挺大了 中間不時有很多人提自己受到不公義的對待 而且他們有些人是靠這份工作維生 聽起來真心酸也很不secure 其實這也是我之前的感覺 堂堂一個PhD 之前還拿過兩個Masters 還都是名校的 做這樣的工作再加上之前H1b的事 有時感覺還真窩囊 薪水微薄(無法養活自己的那種) 常常有不受尊重的感覺 又不穩定(若沒有entitlement,系上可以隨便取消你的課) 不過有了小恩點 我的想法不大一樣了 當然偶爾還是會覺得自己有點沒出息 不過小恩點的確清清楚楚是answer of prayer 也的確是"順福而後蒙福"的應證 去年10月到11月我最不爽的時候 曾經有想到別處找工作的念頭 當然一定有禱告求 神帶領和交托整件事(雖然細節我現在不大記得清) 再想想當初我放棄Postdoc的機會和Charles一起來加州 其實也是甘心樂意的 若是因為顧慮自己的前途 執意去加拿太或是留在北卡 是絕對不可能有小恩點的 心情當然還是偶有起伏 例如聽到別人找到好工作或是三姑六婆打電話來囉唆時 我最討厭完全不明白狀況只出一張嘴的人 說什麼讀那麼多年書這樣很浪費 又說為什麼不在學校找? 老實說就算是浪費也不關妳的事 我念那麼多年書也沒花到妳錢 我就算賺錢也不是供養妳 有啥好心痛的 另外Chico就這麼點大 沒有工作機會就是沒有 沒有小恩點前我都不是很願意到別處工作跟Charles分隔兩地了 有了小恩點後更是怎麼可能? 再說學校 當初就是被騙來的 那時爭取都不見得能有好位子了 人都已經來了人家誰管你啊?! 能用微薄的講師薪水叫妳教課 幹嘛大費周章聘妳當教授呢? 但若不理會這些閒言閒語 也不跟別人比較 其實我覺得我現在每天都好喜悅喔 很期待小恩點出生後當媽媽在家好好照顧他的日子 我覺得人生中 有些人或許可以什麼事都掌握或兼得 但沒辦法的時候 真得很多事情必須要取捨或是compromise 也沒什麼好可惜的 再說回工作這個主題 我目前其實還是希望將來有機會能工作 只是下學期暫時不工作 還有就是接受學術生涯大概就此結束的事實 但其實我沒有覺得太可惜 我之前會讀那麼多書 是因為我的確蠻喜歡讀書的 拿到博士學位算是個自我實現 還有就是可以被稱呼朱博士,不用被稱為廖太太(我對這點很計較) 但我其實對做研究沒有啥熱誠 真做教授只是喜歡那個title 不見得會快樂 所以我目前的想法是 明年若有教課的機會 我還是會努力爭取 一方面讓自己不要太脫節 另一方面這多一點點微薄的薪水可以讓我們有些存款 不用當月光族(full-time助理教授的薪水若養一家三口還真微薄啊!) 再說part-time的教學工作若時間排得好 可能可以跟Charles輪流照顧小恩點連終點保母都不用請喔 想歸想 一切還是要放在禱告中 上星期的BSF讀到一段經節給我很大的提醒: 萬軍之耶和華說：不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈方能成事。 'Not by might nor by power, but by my Spirit,' says the LORD Almighty. 所有事情, 計畫再計畫, 盤算再盤算 沒有 神的准許(或只是 神的任憑) 一切還徒然 我也禱告求 神讓我將來(5-6後)有機會能真正進入職場 讓我有機會能發揮這麼多年的所學 或做點有意義的事
今天早上去做24週的超音波檢查 其實這本來是應該大概20週左右做的 檢查小恩點的器官順便看他的性別 但是在18週的時後 莫名奇妙收到母血篩檢沒過的通知 只好臨時開到Sacramento做了一次超音波 那時因為我們決定不做羊膜穿刺 所以醫生說那就6週後再做一次超音波吧 於是Chico這兒的Dr. Lazaro就沒有幫我order 20週的超音波檢查 (他的診所裡沒有腹部超音波的設備,所以要特別order然後到旁邊的診所去做) 他說因為都是一樣的檢查 沒必要重複 懷著忐忑不安地心情到了診所 我們是第一個 所以沒等很久 今天的醫生是個很嚴肅的女的 感覺不大有耐心 不知道是不是有起床氣 後來Charles嘗試跟她說笑一番 她才露出笑容 後來還幫小恩點拍了幾張照片 今天的超音波也是不大清楚 可能是因為重點在看器官 所以很多時候我都搞不清楚她在照哪裡 Charles問醫生性別可不可以再確定一次 醫生說是男的啊 她剛剛才看到 18週剛知道性別時曾經很希望有機會能翻盤 不過經過6個星期後 心理早已經接受小恩點是小男生的事實 而且東西衣服都已經買小男生的了 沒翻盤其實比較好啦 小恩點一開始臉往下 那時大概還在睡覺 沒有怎麼在動 後來翻個身 卻一直把兩隻手放在臉前面 害羞嗎?! 後來就開始皮了 (醫生說:lots of movements there) 看到他的手和腳都一直動來動去 好幾次同時感到他在踢我 還看到他舉手搥我肚子喔 呵呵 醫生看起來雖然沒有耐性 不果總共也花了大約半小時在照超音波 照了一大堆大腿骨,小腿骨,肚圍,頭圍,心臟,膀胱,肺,脊椎,...的照片 還量來量去 後來她說一切看起來OK 心跳每分鐘143 小恩點比預期的天數小3天 我們說11週時不是比較大嗎? 她翻翻資料 說沒有啊 11週時小6天 上次(18週)和這次(24週)都是小3天 小3天應該還好 畢竟是在正常範圍 不過我們回來仔細看照片 上面竟然是寫24W2D 奇怪 不是明明是23W3D嗎? 這樣算的話就變成大3天了 究竟該是怎麼樣啊?! 有沒有搞錯啊?! 不過我們也無所謂啦 反正預產期都是參考用 只是如此還是不能確定究竟該幫我媽訂早一點還是晚一點的飛機 檢查完 心中的大石頭終於落下來 真是感謝 神和大家的代禱
小恩點的側面(Profile) 重點部位 重點部位又被箭頭指了
Charles在他辦公室的白板上畫了這幅一家三口 我覺得好可愛喔 但是一直忘了帶照相機去拍下來 只好叮嚀他不要擦掉 前天換了一支新手機 照像功能好很多 重點是照的照片可以傳出來 就趕快照啦 我好喜歡這幅畫喔 呵呵
剛剛無意中發現的一首歌 真是好聽 歌詞也很有深度和意義 明天要做超音波 (之前母血篩檢沒過的follow-up和本來20周產檢該檢查的項目) 可以看到小恩點很高興也很期待 但也還是有點忐忑不安 這幾天都一直禱告求 神的保守和看顧 也幫助我的小信 讓我們免於試探 這首歌讓我感到很安慰 以後要常常唱給小恩點聽^^ 因你與我同行(歌詞) 友情天音樂世界 2002 曾毓蘭 詞曲 因你與我同行，我就不會孤寂，歡笑時你同喜，憂傷時你共泣， 因你是我力量，我就不會絕望，困乏軟弱中有你賜恩，我就得剛強。 經風暴過黑夜，度阡陌越洋海，有你手牽引我，我就勇往向前， 願我所行路徑，願我所歷境遇，處處留下有你同在的恩典痕跡。 因主與你同行，你就不會孤寂，歡笑時祂同喜，憂傷時祂共泣， 因主是你力量，你就不會絕望，困乏軟弱中有祂賜恩，你就得剛強。 經風暴過黑夜，度阡陌越洋海，有主手牽引你，你就勇往向前， 願你所行路徑，願你所歷境遇，處處留下有主同在的恩典痕跡。
感覺最近時間過得好快 咻幾咧又到了有Yard Sale的週末了 星期五下午我又開始研究Craigslist上的yard sale post 由於最近查經都是在星期六早上10點 其實沒有太多時間逛Yard Sale 所以只能選一家 並且要跟查經地點順路的 另外就是不是每家Yard Sale都有baby的東西 所以還真需要研究一下呢 今天早上還順便載Clara一起去查經 所以我們大約9點5分出門 9點15分接到她 就一起去昨晚選定又順路又有baby stuffs的那一家 這一家所在的區感覺比較舊 所以我們有心理準備不見得會有好東西 一到那兒 發現一大堆小孩 大概有5,6,7,8個吧 有些正在幫忙整理他們的東西 有些在旁邊玩 有一個大概一歲的baby安靜地坐在旁邊的小椅子上 還有一隻好小的小黑狗在旁邊閑晃 不知道是不是通通是這家人的 我本來對他們的jumperoo很有興趣 因為我們家比較沒有可以掛jumper的門 但上上星期去一個家庭查經 他們的三胞胎輪流坐jumper跳跳跳真是好可愛 不知道我在說啥的可以看這裡 http://www.amazon.com/Graco-8751TNT-Bumper-Jumper/dp/B000G82GO4/ref=sr_1_18?ie=UTF8&s=baby-products&qid=1208658120&sr=1-18 所以我也想買個不用掛在門上的jumperoo jumperoo新的大概是US$70左右吧 像這樣: http://www.amazon.com/gp/product/B000I2UJ0Q/ref=reg_hu-br_item-added 這家的jumperoo出價$25 不過看起來有點舊舊的 我本來無所謂想買 但Charles不願意 嫌舊之外 主要是覺得$25比較不像yard sale的價錢 (雖然或許還能殺價) 想想前幾個星期買到的震動搖搖床($5)和推車($50)吧 我後來也覺得有道理 畢竟這不是必需品 再看看吧 就理智地決定算了 不過我們還是有買些小衣服 這家的東西老實說不是非常便宜(記得這是Yard Sale!) 但老實說也不能算貴啦 而且她們的衣服不管新的舊的看其來都蠻乾淨的 所以我們就挑了一些還沒有或比較特別的 像是: 睡覺時穿的可以防踢被的衣服(腳的地方全包起來) 全新車車小毛衣+小帽子($3) 挪亞方舟圖案的吊帶褲和可以搭配的裡衣(這是我最喜歡的) 小外套 ... 有好幾件的袖口部分另有玄機喔 可以把整隻手包起來ㄟ 總共買了6件 花了US$8 小恩點現在衣服好多了喔 跟爸爸媽媽有得拼了 呵呵 然後我們就高高興興地去查經啦 順便一提 查經快結束時 可能因為之前我吃了個可鬆麵包 開始感覺到小恩點在肚裡"翻滾"(不是踢的感覺) 就把手放在肚子上 發現手也可以感覺到耶 就叫Charles把手拿來 很快又感覺到小恩點再翻滾一次 Charles很高興地說這次他也有感覺到耶 而且很清楚 的確跟他第一次摸到用"踢"的感覺不一樣 我們兩相視一笑 繼續認真地聽陳牧師的門徒訓練
昨天晚上因為一些別人的無聊言語情緒不大好 再想到一些新仇舊恨 睡前好像變得有些激動 本來早早就要上床了 後來還是拖到跟平常一樣晚 不過我很享受睡前和Charles一起禱告的時光 他總是一手牽著我 另一手放在我肚子上 幫小恩點按手禱告 昨晚他放在我肚子上的手好像一直在抖動 小恩點也在肚子裡踢踢 讓我回想以前在Yale教會Walter幫我們禱告的情景 禱告完就睡覺了 但我一直睡不著 我已經練習側睡大概1-2星期了 其實我現在躺睡都沒有任何不舒服 但怕到後來改不過來 想說早點開始改變睡姿 一開始側睡的幾天 實在很痛苦 書上說要往左側躺 偏偏我總覺得往右比較舒服 (平躺又更舒服) 每每好不容易睡著了 就會因為肩膀痛痛麻麻的而醒來 醒來就得去廁所 就這樣一晚好幾次 實在很累人 好不容易最近比較習慣了 只是很多時候早上醒來發覺自己是平躺的 不過至少可以睡覺了 然而 昨天晚上除了一直覺得精神蠻清醒之外 往左側躺一陣子後覺得背跟腰酸酸麻麻的 換右邊好一點 但還是不是挺舒服 睡一睡又覺得好冷 只好爬起來去客房拿毯子 (但今早起來又一頭汗!) 就這樣睡睡醒醒+上廁所+不舒適 我心理開始緊張 因為平時就算了 課都在下午 可以睡到自然醒(課備完的前提下啦) 但今天早上9:10am可是要上BSF的 起不來或是聽課時打瞌睡(已經好幾次了)就該糟了 當然 越這樣想 我越睡不著啦 何時睡著的我也不知道 只知道今天早上又掙扎半天起不來 本來都已經叫Charles幫我打電話給leader請假了 睡夢中的我 一想到這次的作業花了我那麼多時間完成(昨天整個下午) 還是牙一咬起床了 本來想說對完答案就提前回來睡覺好了 但是Charles鼓勵我繼續留下聽lecture 他說根據他過去在BSF常常打瞌睡的經驗 (沒辦法,他以前在Durham的leader講話音調實在太平了) 即使整堂打瞌睡 還是會聽到一些不錯的message 我很高興我今天聽他的 因為出乎我意外的 今早的精神還可以 對答案解決了一些我寫作業時的疑惑 聽講解時甚至還比以前有睡飽的時候還多超了些筆記呢 今天去的另一個收穫是知道下星期要註冊新學年的BSF 我本來以為新學年無法去上了 但今天算算時間: 9月第二個星期才開始 就算坐月子 應該也只會miss前1-2堂 而且Charles下學期星期四早上沒課 可以帶小恩點 這樣我就不用等到小恩點2歲時才回去上 (那時可能又輪到我已經上過的) 也不會miss掉沒上過的摩西生平了 額耶! 不過中午回到家就不行了 馬上倒在沙發上呼呼大睡 還好我今天的課是給學生看錄影帶 不用備課 要不然就慘了 總之 我懷孕前其實偶爾就會有像這樣失眠的問題 考GRE和博士論文答辯的前一晚都沒法睡 跟別人吵架或是別人惹我的氣也會睡不著 希望不要再常發生了 很累耶
孕婦懷孕期間多游泳，對生產大有幫助！ 能保持持續、溫和運動的孕婦有助於減少孕期不適並協助生產時的順利；這幾個月的低溫，除非必要的外出，大家都會儘量躲在家裏，再加上過年的年菜，體重增加的人應不再少數，體重控制對孕婦而言是相當重要的，體重控制以及適當的運動，可減緩或避免孕婦在孕期所產生的合併症，如水腫、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等，如果孕婦們能在這個季節找一處室內溫度調節適宜之處來運動，應可使體重得到控制，而且減緩或避免孕期合併症。 適合孕婦的運動是屬無重力運動，如：游泳、踩腳踏車等，產前運動是目前許多醫師倡導的觀念，水中運動也是產前運動的其中一個項目，藉由水中的浮力，減輕媽媽因懷孕造成的膝關節疼痛問題，並且能有效改善四肢水腫情形，此外，從事水中運動的媽媽，生產過程也比一般孕婦順利，在許多文獻及敝人的臨床經驗發現游泳的優點實在不少，為了讓媽媽在懷孕期間，體重可以得到有效的控制，產前運動是有其必要性，產前運動除了增加消耗熱量外，還能夠有效預防妊娠併發症的發生率。如： 1、助於利尿、減輕水腫。 2、促使下肢肌肉運動，使血液回流。 3、孕婦的心跳及呼吸不會增加太多，較不產生心臟負荷。 4、刺激胰島素分泌，對妊娠糖尿病的孕婦有控制血糖之功效。5、促進孕婦肺活量，助於日後自然生產的順利，儘而減少不必要的開刀。 6、體重控制。 7、水的浮力可使膝蓋承受體重的壓力得以緩解，以達到運動的目的。 其實，對所有準媽媽來說，適度運動非常重要，經由全世界公認游泳是最適合孕婦的運動，游泳池的壓力，能夠使得第三空腔的水擠到血管裡，可以減輕水腫現象，鼓勵孕婦游泳，目的並不是要讓孕婦學會游泳，而是為了多給孕婦一些運動的時間，在水上運動既輕鬆又舒適，即使拍拍手、拍拍腳、在水中走一走，都是很好的消水腫方法。 產前運動盡量是以無重量的運動為佳，而且運動可分為前、中、後三期。 前期運動 懷孕前期建議媽媽以散步的方式即可，因為這個時期的胎兒比較不穩定，一些劇烈或水上運動並不適合。 中期運動 懷孕超過12週，腹中的寶寶已經比較穩定，可以開始做一些水上運動（游泳），直到36週，此外，懷孕後期雖然也能從事水上運動，不過要提醒媽媽在接近預產期（36〜37週），最好不要做水上運動，因為一旦落紅、破水或是子宮收縮，容易引發感染。 後期運動 懷孕後期建議媽媽爬樓梯，讓腿部及下腹部肌肉變得較為結實，原則上往上爬比較好，因為下樓梯時身體關節負荷比較大，再加上容易發生跌倒、滑倒的意外，所以只要往上爬樓梯就可以了，下樓則以搭電梯的方式取代。 產前水中運動的優點 1.利於生產 由於生產過程中的第二產程需要用力，如果媽媽於懷孕期間做水中運動，在第二產程時會順利舒緩許多。 另一方面，從事產前水中運動的媽媽，由於消耗體內糖分，腹中小寶寶體重維持在平均值內，產下大於4000公克的巨嬰機率不高。 2.減輕關節負擔 孕期出現足部問題，大部分是因為孕婦本身的靜脈回流比較不好。當腹中胎兒壓迫到媽媽的下腔靜脈，影響靜脈回流順暢，就會造成水腫或靜脈曲張。另外，久站、久坐也是造成靜脈曲張的因素之一，由於腳部長時間沒有運動，就會影響血液流動狀態。很多媽媽到了懷孕後期，由於肚子愈來愈大，讓膝蓋關節承受很大的壓力，所以經常會伴隨膝關節疼痛的問題。懷孕期間如果媽媽能做一些水中運動，藉由水中的浮力，為膝關節減輕不少負擔，讓媽媽可以在水中來去自如，達到運動的效果。 3.有效預防水腫 懷孕期間的不適，往往會影響孕婦心情。孕期的水腫，其實可以利用一些簡單的方式來達到舒緩目的，不過，最重要的還是必須將問題排除，才能讓整個孕期生活過得既健康又輕鬆。 懷孕期間，許多孕婦都會出現水腫，這些經常出現在足部的病症，說輕不輕，說重不重，但往往讓孕媽咪在整個懷孕過程中充滿不舒適，不僅影響身體狀況，也會讓孕期的好心情大打折扣。而游泳因為水中的水柱壓，能夠改善媽媽懷孕後四肢水腫的情形，畢竟身體泡在水中，可以將水腫部位的水，擠壓到血管裡面，有效預防水腫的發生。 游泳池的水溫 游泳池必須保持恆溫，大約在28℃〜30℃，因為水溫低於28℃容易引發子宮收縮，水溫高於30℃，加上運動後會讓媽媽感覺比較喘，心臟負荷也會相對加重一點，所以溫度維持在28℃〜30℃度是最佳的狀況。 雖然游泳對孕婦有許多優點，以下有些幾點仍需提醒孕婦們注意： 1、懷孕大於20週後再游泳﹝許多文獻指出懷孕大於12週後就可以游泳﹞（此時子宮狀態穩定，不易造成子宮收縮）。 2、游泳池水溫需在28-30度之間，水溫太低容易造成子宮收縮，水溫過高容易使孕婦呼吸次數增加造成不適。 3、其他如：早期破水、呼吸困難、心悸、陰道出血、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、下腹疼痛、全身無力、腰酸背痛、子宮收縮等應避免游泳。 4、注意游泳池的品質管控、安全設施、環境清潔、救生人員及救生設備。 5、避免滑倒。 6、時間勿超過一小時，以免造成疲憊。 7、孕婦的陰道分泌較多，下水前先沖洗會陰部。 8、游泳後儘快擦乾身體，以免感冒。 游泳的優點甚多，並不表示著所有和水相關的活動是適合孕婦的，如：泡溫泉、三溫暖、SPA、潛水等，這些水中活動使得子宮內溫度、壓力變化過大，反而容易造成胎兒的合併症甚至胎兒死亡。所以孕婦們應與自己的主治醫師討論後再下水游泳，如果能找到有專業人員陪伴在旁的游泳池，更能保障孕婦們的安全，也提醒孕婦們在游泳時如有發現異狀應立即停止游泳。 本文作者【萬芳醫院 仇思源醫生】 本文由【KingNet國家網路醫院】提供
One-Week Pass今天到期 Charles今天下午2點有Office Hour 4點要上課 下課都快5點半了 不過想說不用白不用的我們 還是決定下課後回家吃晚餐前 順道先去游一下 為了怕沒吃晚飯肚子餓 又怕吃太多游泳時肚子痛 所以快5點時 我去買了罐鮮奶先填填肚子 到Charles辦公室邊等他下課邊慢慢地喝 才喝到一半 小恩點就開始用力踢我 牛奶的威力這麼強啊?! 快5點半Charles回來 也是怕肚子餓 先吃ㄧ些餅乾 吃完又怕消化不良 說他先整理一下今天學生考試的考卷 就這樣拖拖拖 拖到6點多我發火了 問他到底要不要去啊 這位沒時間概念又不會調配時間的郎聒公子才匆匆忙忙收拾東西準備離開 到了Chico Sports Club都快6點半了 趕緊換泳衣下水 這時來的優點是:西斜的太陽被旁邊的建築物擋住,所以不怕曬 但也因此有另一項缺點:水有點冷 我游了半天才稍微覺得暖活些 游一游之後 前幾天的落枕好像也好多了 因為時間的關係 今天只游了400m 不過有游總比沒游好 我們計畫從5月開始加入會員 那時學期快結束 會比較有空閒來游泳 我或許也可以參加這兒的飛輪課程 另外就是天媽留言給我很寶貴的忠告: 爬樓梯還是後期再爬比較好 因為子宮容易收縮 中前期還是儘量不要的好] 散步/游泳吧 逛街也很好^^ 我今天爬完樓梯還真覺得肚子有點痛痛緊緊的 查網路資料也都說後期再爬樓梯 所以我想還是先以游泳散步為主 等到最後兩星期再開始爬樓梯好了
之前有跟Charles討論到小恩點出生後 究竟要不要早早幫他割包皮?! 這種事情 感覺上 若排除宗教因素(但我們又不是猶太人) 好像一陣子會流行說要(衛生) 一陣子又說不好 所以我們還真不知道該幫他割還是不幫他割呢 結果今天Charles找到兩篇報導 我只把最相關的post上來 看起來割了好像也會有些問題 而且萬一割壞了就慘了 所以 我想應該不會幫他割了 到時教他清潔的重要就好 小恩點少挨一刀有沒有鬆一口氣啊 呵呵 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/4300930.shtml 【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】 2008.04.15 03:09 pm 據統計，全球有五分之一、約七億的男性動過「割包皮」手術，其中六成是毫無選擇權的嬰兒，出生沒多久就挨了一刀，沒了包皮！伊甸整形外科陳錦銘醫師呼籲，婦產科與小兒科醫師不要再為小孩割包皮！ 除非發炎頻尿 醫師不建議割 【記者韋麗文/台北報導】 對於小男嬰要不要割包皮，多數醫師指出，現在多不建議一出生就割。因尿布與龜頭頻繁摩擦，恐導致尿道口狹窄。因此除非頻繁發炎，或是已經造成頻尿的膀胱問題，否則不建議割包皮。 馬偕醫院小兒外科資深主治醫師許錦城指出，小男生剛出生時，尿道口非常纖細，若是割了包皮，龜頭與尿部頻頻摩擦，可能會導致尿道口狹窄，反而得施行尿道口切開術，家長豈不是自找麻煩。 書田診所泌尿科主任杜元博說，初生嬰兒尚未學習到疼痛，因此被割包皮時，不需要上麻醉，小男嬰也不知道痛，術後也不需要縫合，所以數十年前，在婦產科曾經非常流行，在小男生出生一、二天內就為其割除包皮，但現在已經很少人這樣做。 書田診所泌尿科主任蔡培斌指出，割包皮的起源與醫學無關，而是基於宗教的理由。現在割包皮的男性，多數是太太帶丈夫來門診，嫌棄丈夫包皮髒兮兮，索性結紮、割包皮一次解決。 杜元博建議，若是一年發炎超過三次，且出現硬化包皮炎，或是包皮發炎已經造成頻尿，可能是發炎已經影響膀胱、腎臟，此時就需要積極考慮割包皮。
我們好像逛Yard Sale逛上癮了 所以昨晚又上Craigslist星期六看看有沒有啥Baby stuffs的yard sale 結果大概是這個周末天氣好 一大堆yard sale 也不知道該逛哪一個 而且我們早上10點要查經 大概也只逛得到一個吧 不過我忽然發現在我們的社區,就在隔壁巷子 竟然就有Yard Sale 而且是4個家庭合辦的喔 所以就決定去這個啦 於是 這星期六我們比平時早起一小時 幫小恩點尋寶去 Chico平時很少看得到墨西哥裔 沒想到在Yard Sale全部都出現了 而且他們都是一家大小攜家帶眷地來逛 感覺很特別 我們先再第一家買了個洗菜藍(25 cents)和3個不繡鋼的收納罐($5) Charles還買了個軟的小棒球手套和球(25 cents) 比起上次買的棒球手套 這個是軟的 而且有魔鬼氈 可以比較早開始玩 這家有些免費的小玩具 不過很多都是打仗拿槍的小兵玩偶 我不大喜歡小恩點小小年紀就玩這種東西 所以一樣都沒拿 第二家有不少baby用品 我還在觀望時 已經有一個太太以迅雷不及掩耳的速度把一些看起來很漂亮的bib(圍兜)買走了 Charles則是一眼就相中這家的Graco嬰兒推車(stroller) 因為這牌的推車網路上蠻多人推荐的 聽說很穩又有蠻大的收納空間 我們先問女主人這推車是給多大的小孩用的?怎麼使用? 她很熱心地說明 原來可以從出生用到2歲 使用方法看起來也很簡易 所以我們就問價錢 女主人說她本來要賣$75 但她想賣我們$50 正好前一天我們才去Target研究過 知道這價錢挺划算 就決定買囉 後來我們又跟她買了一個小朋友的小馬桶($5) 一隻毛毛蟲玩偶(她用送的) 更好的是有一個Sony Baby Call她只賣我們$5 之前Wendy就跟我們大力推薦這牌的Baby Call 網路上隨便一個都要$40-$50 真是good deal啊 哇哈哈 所以我們總共跟她買了$60的東西 但Charles身上沒那麼多現金 所以我們就跟她說東西先放著 等查經回來再去她家拿 然後我們就去查經啦 中午回來的路上發現對面的社區有一家還沒收攤 就繞過去晃晃 這家東西比較舊也沒啥baby的東西 不過眼尖的我發現一個很精緻的baby像框 又發現8張很可愛可以放照片的卡片 等小恩點生了可以用來寄給親友 接著去早上第二家取貨的時候 女主人Kelly又多送我們一個High Chair Cover 這東西我前幾個星期正好在In and Out看到有人用過 就是在外吃飯時 若怕餐廳的High Chair不乾淨 或是baby還太小會東倒西歪 就可以這種High Chair Cover 平時收成一個小包包 要用時攤開扣在椅子上即可 非常方便 好笑的是 當我們要拿走推車時 女主人2歲的女兒竟然在旁邊哇哇叫抗議 後來還假哭喔 還把手放在眼睛下面偷看我們 我們只好快快離開免得她更傷心 離開時發現對面有一家還沒收攤 而且早上我看中的一台小車子還在 想說買回家吧 這個小推車雖然有點舊了(都退色了) 但這家男主人只賣我們25 cents而已 小恩點可以學走路時當學步車 或是坐在上面用兩腳駕駛 都挺好的 後來我又看到一隻可愛的蜜蜂 可以讓小恩點長牙時啃的 也只要25 cents 所以今天也算是買了不少好東西 真是快樂的Yard Sale啊! 之前提到的玩具,像框和卡片 其他的照片可以在這兒看到喔 Yard Sale Trophies
前天去參觀Chico Sport Center時 接待小姐給我們一張一星期的pass 昨天早上要上BSF,下午有課,所以無法去 便決定今天去瞧瞧 本來是計畫早上9點半去的 但早上Charles挺忙的 我自己大概10點半才起床 後來我們想還是下午再去好了 早上待家裡 Charles寫論文 我整理衣櫥 下午大概3點左右出發(等午餐消化了) 到了Chico Sport Center 我們就分別去換泳衣 游泳池是戶外的 所以我還得擦防曬油 等我下水時 Charles說他已經游了三趟共150公尺啦 其實我一值很喜歡游泳 但大概3-4年沒游了 因為之前UNC的游泳池氯氣實在太重 沒此回來那個味道沒有一星期是不會散掉的 而且UNC的盥洗換衣間實在很遜又髒 後來我都只去健身房了 一開始下水覺得好冷喔 而且這麼久沒游了 有點近水情怯 但是Charles在旁邊一直嘰嘰叫 叫我趕快游才不會冷 所以我就開始游啦 哇 一開始游就覺得好舒暢喔 雙手和雙腳都可以自由地伸展 不怕震動也不會痠痛 只是我游沒幾趟就想上廁所 真是麻煩啊 星期五下午人不是很多 我和Charles可以兩個人share一個水道 中間還可以稍微休息一下講講話 最後我總共游了500公尺 其實要再游是可以的 只是Charles說第一次不要累到了 我自己也覺得這樣的運動量差不多 所以今天就到此為止囉 我想我們應該就會加入這個club吧 就算沒有天天來游 一星期來個2次也不錯 只是我得先去買件游泳衣 昨晚箱倒櫃找出兩件 比較新的那件已經穿不下了 反而是舊的那件因為鬆掉 目前竟然還塞得進去 不過絕對是不可能撐到懷孕後期的 有人知道孕婦游泳衣在那兒買比較划算嗎? 當時游的時候一點都不覺得累 不過晚上回家又倒在沙發上呼呼大睡了一小時 正好今天晚上有全新的(2008)SpongeBob 從8點到10點 Charles看得呵呵笑,過癮得不得了 我則在旁邊睡得東倒西歪 還打呼哩 總之 懷孕時游泳真是個不錯的運動 希望我會持之以恆
