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2008年04月11日
公開
51

整理衣櫥

Chico差不多到了要換季的時候了 所以這兩天都在整理衣櫥 去年年底剛搬家時 因為沒時間整理 好多我夏天的衣服都塞在以後小恩點的房間 雖說他應該學習做個好寶寶:跟媽媽"share"他的空間 但像剛搬進來那樣完全沒有他的空間也太說不過去了 況且我媽來幫我做月子的時候也會需要用 所以今年換季的整理特別累 因為除了要把冬天的衣服都收起來外 也要把小恩點房間的夏衣整理一下 反正很多我今年也無法穿 通通都要收起來節省空間吧! 不過挺著肚子收拾時在挺累的 因為要趴在地上把衣服一件件塞進真空袋裡 而且不是隨便塞塞就好 真空袋空間有限 我常常要絞盡腦汁看看怎麼放比較省空間 我今天已經把我大部分的冬衣收起來了 大概還剩一袋和一些薄的冬衣不收真空袋,要直接放到行李箱裡 不過看到Charles的衣服 忽然覺得很沒力 他的更難收 因為通常他的冬衣都會比我的大件或厚一些 一個真空袋沒塞幾件就滿了 所以我決定把jumbo size的真空袋留給他 今年請他自己收吧 收的途中 因為需要真空袋 所以必須把一些夏天的衣服拿出來 我便把Charles夏天的Polo衫拿出來 一件件掛好 我還按顏色花樣幫他掛喔 結果 他今天早上就高高興興地挑了一件穿去學校 讓我覺得自己好賢慧喔 今天有個驚人的發現 我心血來潮點數了一下Charles的衣服 你們猜猜他總共有幾件Polo杉啊?! 我先去問這位狼呱公子 請他猜猜他自己有幾件Polo衫 他有點不好意思地說: 20件! 我說太少了 他有點不甘願地說: 21件?! 我跟他說: 32件啦! 他驚訝地差點下巴掉下來 我想 以後再有人覺得我對Charles不好或苦待他 就請這些人去參觀一下他的衣櫥吧 不過請不要因為Charles有32件Polo衫 就覺得他一定是奢侈浪費愛水之人 其實他有這麼多Polo衫有很多原因啦 最主要的原因是我們都不大丟衣服 所以裡面有幾件Polo衫其實都有10年了 有些還是當初出國留學時從台灣帶出來的呢 那為啥不大丟衣服呢? 這就牽涉到我們節儉和我謹慎洗衣服的美德啦 哇哈哈 不過後者是真的啦 我洗Charles的Polo衫一定會用洗衣袋 而且洗完後一定用晾乾而非烘乾 掛Polo衫的衣架一定是IKEA的塑膠厚衣架 所以即使穿了好幾年也不會變形 頂多有點退色 但我們是不會因為衣服退色就把它們丟掉的 哼哼 不過基於這個驚人的發現 我們得到另一個結論 那就是Charles今年不用買衣服啦 他的quota就留給我和小恩點吧 呵呵

2008年04月09日
公開
49

爬樓梯

最近發現體重開始有點out of control 平均一星期增加3-4磅 大概1.5-2公斤 這樣的話 我這個月啟不就要增加6-8公斤了?! 哇 不可以不可以 檢討了一下 覺得可能是最近甜食吃太多了 要節制一下 另外就是都沒有在運動 睡覺時間跟1st trimester一樣多 所以我想應該要該始做點運動了 飯後我們偶爾會去散散步 不過我想那麼和緩效果應該有限啦 應該要真正的運動比較好 星期二去上課前先到辦公室 辦公室在三樓 背著大背包爬到辦公室門口時覺得挺喘的 忽然想到或許我可以來爬樓梯 而且可以到Charles辦公室那一棟樓爬 有七層夠我爬了 而且是室外, 空氣比較新鮮 難得很有決心的我 當天下課後就去Charles的辦公室 不過因為太久沒運動了 怕爬一爬昏倒在樓梯間 便等到Charles下課後叫他陪我一起爬 果真是太久沒運動了 我大概爬到三樓就開始喘 然後一直喘到七樓 稍微休息一下慢慢走回六樓 到了Charles辦公室坐下來了都還在喘,而且一直發抖 唉,真遜啊! 今天我沒課 還是跟Charles到學校 先把東西放在他辦公室 再坐電梯到一樓(聽說下樓梯對膝蓋比較不好,所以我只往上爬) 開始爬樓梯 今天就順多了 大概到四樓時才開始喘 而且我稍微放慢一些我的腳步 感覺就舒服多了 最後到了七樓 就站在樓梯間大大地喘氣順便欣賞遠處的風景 然後再往下走回六樓Charles的辦公室 那時氣色已經恢復正常了 前後不到5分鐘哩 Charles那時正在接受校報記者採訪 看到我在那麼短的時間就回來 而且氣色如常 還以為我只是忘了東西回來拿呢 希望爬樓梯這個活動能持之以恆 上網查孕婦和爬樓梯的關係 大多都是類似的如下: 準媽媽平日應做適度且規律的產前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉，生產時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降；但爬樓梯時要注意重心，儘量以上樓梯為主避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關節的負擔及傷害。 我也想說該開始游泳了 所以今天回家前也去參觀了一家健身房: Chico Sparts Club http://www.chicosportsclub.com/ 設備不是很豪華但還ok 主要是距我們家比較近 而且聽說學生少不會太擠 (不像In Motion) 另外就是Chico State U.的faculty可以打折 兩個人一個月只要US$49 生產和月子期間交US$15和醫生證明就可以暫停Membership 之後每個月可以免費托嬰兩次(一次兩小時) 或是多交US$10每天託嬰兩小時 若不需要扥嬰的話 每個月可以拿到兩張guest pass (我媽來的時候可以讓她用) 裏面也有專業有執照的按摩師 而且好幾個都有懷孕按摩的執照 會員按摩的價錢比較便宜 若是懷孕後期水腫厲害的話或許可以去馬個幾節 總之 覺得還蠻符合我們需要的 那小姐給我們一張一星期的試用卷 星期五應該會去看看 只是我還要仔細想想何時開始比較好 學期中感覺比較沒時間哩 有點想五月中學期快結束再開始 但那樣就又拖了一個月了 要不然就是早上早起一點囉

2008年04月06日
公開
50

Yard Sale 3

昨天無聊check一下Craigslist 忽然發現今天有yard sale 而且強調有很多baby的東西喔* 以前在北卡很少碰到星期天的yard sale 大概是加州星期天去教會的人比較少吧 Yard sale的時間是從早上7點到中午1點 本來想說做完禮拜再去看看 但想想那時已經12點半了 大概東西都沒了 於是便決定早起一小時去幫小恩點shopping去! 今早起床還是稍微掙扎一下 不過為了小恩點 我只比預計的時間晚起了20分鐘喔 10:20am左右到達yard sale的人家 女主人一看到我們和我的肚子 就說:你們來得太晚了啦,很多東西都賣掉了! 還指指旁邊一張又新又漂亮的嬰兒床 唉 沒買到它的確很可惜哩 我本來最想看看chaging table的 不過我們真得已經盡力了啦 後來隨處看看 發覺東西其實還有不少 只是比較大件的被買走了 我們一眼就看中一個震動搖搖椅(vibrating bouncer) 平時新的一個大概要US$30-$US80 她們只賣US$5 本來他們希望我們兩個震動搖搖椅一起買 但另一個又是粉紅色又是蝴蝶結 我們便決定只買藍色海底世界這個 回家後試一試椅子 發覺非常好 又會唱歌又會震動又會發光 還有小玩具 Charles說小恩點在肚子裡就施行SpongeBob胎教 坐在這個椅子上應該會有快樂的感覺吧?! 我們還買了兩個餵奶用的枕頭 女主人說不管是餵母奶還是配方奶 都可以把baby放在這個枕頭上 就不用用手托著 省力又避免手痠喔 兩個US$5 我們又選了一個搖籃曲夜燈(US$2) 回家測試時把燈關起來 才驚訝地發現天花板上會有很很漂亮的光影轉轉轉喔 實在是太好啦 女主人還送我們很多東西 包括我們選的3個小玩具,可以鋪在地上的小毯子和汽車小枕頭,跨在浴缸上可以放小恩點洗澡玩具的架子,還有一個我前幾天才知道的"The Nibbler"** 她也給我們一些diaper genie的filter 雖然我們不知道究竟會不會買diaper genie 看看有沒有人會送我們吧 呵呵 其實我們本來還有點想選衣服的 但是因為女主人一直用送的 不好意思再選了 而且她的小小孩應該是女的 大部分的都是小女生的衣服 我們也想說小恩點的衣服也已經不少了 就先不買吧 然後我們就帶著滿足的心情去教會啦 幫小恩點買東西好像比幫自己買東西還快樂耶 呵呵 *Huge garage sale -- lots of baby items! (Chico ) Date: 2008-04-05, 8:19PM PDT We are having a huge garage sale tomorrow (Sunday, 04/06) from 7:00 - 1:00 at xxx. Lots of baby items, including crib, changing table, two vibrating bouncers, two swings, baby play mats, Eddie Bauer stroller with car seat, toddler firefighter bed, etc. We will also have some household furniture and other items, including Ikea entertainment center, Ikea butcher block table, large flat screen Sony TV, and much, much more. Please come by... everything must go! **"The Nibbler"是ㄧ種網子, 可以把蔬菜水果(ex:香蕉,酪梨)放進去讓還沒長牙的小baby咬, 如此就不用擔心有被咬下來的蔬菜水果給噎到.

2008年04月05日
公開
32

Chico的三姑六婆

搬來Chico大約8個多月了 感覺最不喜歡的就是這兒的華人三姑六婆挺多的 之前剛發現懷孕的第二天 就遇到一位沒禮貌的太太 盯著我的肚子問我是不是懷孕了 詳情請看沒禮貌的人 三個月內 我們怕不穩定所以想說先不要大肆宣揚 (一般美國人在1st trimester也不會大肆宣揚) 不過我們有告訴查經班的人 一方面請她們幫我們禱告 另一方面是因為她們要幫我們搬家 我告訴她們的時候明明有明確交代: 這個消息請不要讓查經班以外的人知道 結果沒幾天在那時的教會就有我不認識的人來跟恭喜 之後在街上有偶爾會遇到向我恭喜的人 雖然這些人是向我恭喜 但在不預期她們會知道的情形下 感覺真得很差 好像自己變成八卦的主角一般 有了這次不愉快的經驗之後 我在查經班就不大願意share我的私事了 然後 隨著我的肚子慢慢變大 在路上碰到人時 她們就會用很誇張很驚訝的表情語調說: 妳的肚子怎麼那麼大啊?! 廢話! 我是孕婦啊 肚子不應該慢慢變大嗎? 我實在不是很喜歡這種脫離事實的寒喧內容 沒營養又無聊 而且老實說 我自己覺得我的肚子不算太大 因為是尖肚子 有時穿某些衣服不是很明顯 還比較可能被誤認為是發胖 美國胖子很多 所以一般不知情的美國人跟我對話時 通常不會看我的肚子 被告時會一臉驚訝地跟我說恭喜 知情的美國人頂多說:妳的肚子開始看得出來了! 或是 妳看起來很好! 但華人卻完全是另一種態度 舉昨天為例 去郵局時遇到一位很不熟的歐巴桑 跟她說話時她就一直瞄我的肚子 當我們告訴她我懷孕5個月了,8月要生時 她很用力地摸了我肚子一把 然後用很負面的語氣說: 還有一段時間才生,妳的肚子怎麼那麼大?! 好像我很不應該一樣 講完還停頓一下 等我們接話 老實說我們那時都很不爽 所以我們也沒說啥就跟她bye bye了 我之前就在網路上看到有人在網路上被陌生人摸肚子 然後堅持評論她的肚子很"大" 沒想到自己也碰到一模一樣的情況 我不理解這些歐巴桑為什麼一定要動手動腳的 而且要堅持別人的肚子很大 還是用一種負面的態度來評論! 每個人體質和懷的baby都不一樣 憑什麼妳眼睛瞄瞄手壓壓就這樣信口開河 又不是醫生 真是奇了怪了 總之 我覺得我們來這兒以後一些不好的經驗 讓我們有些"社交退縮" 真懷念Chapel Hill啊! 這是我昨天的樣子 看起來肚子會很大很不應該嗎?

2008年04月01日
公開
59

小恩點收到的禮物 List#1

按照印象中收到時間的先後 如下 1.雞莊好幾年以前送了一雙USC的小鞋子 2.搬家的時候,前屋主知道我懷孕了,就把一個小溜滑梯留給小恩點 3.Evelyn 好幾年以前送了一件UNC的小衣服,一件UNC的Onesie,一雙UNC的小襪子. 後來 MEAA 知道有小恩點之後, 寄了一張很可愛的For Parents-to-be卡片來 4.Shelly送我一本"What to Eat When you're Expecting" 5.翠萍從新加坡寄了很多她公司(Avent)的產品, 有1號和2號奶瓶+奶嘴+把手數個,手動擠奶器,洗奶瓶的機器, breast milk storage,水杯,安全湯匙, 安撫奶嘴... 6.Charles大哥大嫂12月底時寄了一箱育兒書籍,前陣子又寄了一箱Max以前穿用的小衣物來,還有一個一歲以後用的揹袋 7.Echo在1月時給我一本在美國很popular的懷孕書:"What to Expect When you're Expecting"和一本Baby Names的書. 後來又給我一堆孕婦裝和一個小澡盆,上面還可以掛網子給newborn用的 8.春假時去找Wendy, Andy & Elise, 她們送小恩點一套很可愛的Carolina Blue的動物床墊和被套 9.上星期Montain View教會了人來探訪,陳弟兄送我們一條小棉被,兩雙小襪子,一個讓小恩點咬咬的玩具,一張Baby's First Christmas CD 10.我媽在台灣幫我買了三本書: 為未出生的孩子禱告,如何為你的孩子禱告, 如何為孩子立界線 11.梅芬阿姨台灣幫我要了本媽媽手冊和寶寶手冊,台灣這種小冊子都做得好精美喔 12.雅瑜從台灣寄了些東西給我,包括Jobs的小衣服,她的孕婦衣和防輻射托腹帶,有動人歌曲的CD,還有一條英格蘭藍格花樣的揹巾http://www.lulusling.com/ 13.這兒查經班的Jenny給我ㄧ些育兒雜誌和一片給baby聽的CD 14.慈惠從台灣寄了很可愛的珠珠小老鼠吊飾 還寄了個珠珠SpongeBob給Charles喔 小恩點真是幸福 才五個月就收到這麼多禮物和祝福 謝謝大家 我已經跟一些好友要1-2件她們小孩子穿過的小衣服 想到小恩點穿這些小朋友的衣服就覺得這樣好有意義喔 應該陸陸續續會收到吧 收到了再補上囉

2008年03月30日
公開
45

T.J. Maxx + Yard Sale 2

這幾天幫小恩點買東西有點買上癮了 星期五才在Ross幫他買了一個Got Milk?小禮盒 裡面有4件小衣服onesies(3-6 months)和2個小圍兜bibs US$7.99 價錢應該還算蠻便宜的吧 今天做完禮拜 想說再去T.J. Maxx幫小恩點尋個寶吧 到了T.J. Maxx 發覺那兒的東西比較多也比較齊全 名牌也比較多 更重要的是小男生的衣物多很多 我們晃來晃去 對很多衣服都愛不釋手 有一些看起來像小紳士的小毛衣或小背心 可以讓p恩點上教會時穿 還有看到一些Polo衫 好幾件都跟Charles的Polo衫花色一模一樣 看Charles樂的喜上眉梢 後來一整天都陶醉在可以跟小恩點穿父子裝的喜悅中 不過高興歸高興 我們兩都沒被沖昏頭 只是先看看而已啦 主要是並不便宜 一件Polo衫大多要US$17.99 跟Charles的價錢差不多了 而且等生出來可以帶出門了再來買有不遲啊 後來我們只買了一件Timberland的整件式 (不知道這種衣服叫啥,有一大堆釦子,連腳都包住的那種) 在Clearance那一區發現的 質料很不錯(100% cotton) 只要US$5 比一般Costco賣的類似衣服都還要便宜呢 回家的途中發現社區裡有一家在yard sale 沒有啥東西 不過眼尖的Charles發現她們有再賣小孩子的投球手套和小壘球 他不知為啥每天都跟小恩點說以後要帶他去catch ball 所以不管自己以前被壘球K過眼睛變耦練 也不管小恩點要能catch ball可能要3-5年以後 馬上用US$1買回家 然後我們就高高興興地回家啦 我買了東西很高興 Charles則是一直幻想跟小恩點catch ball 然後只要一提到父子裝就呵呵笑 真Q啊 *A onesie is a one-piece, t-shirt-like baby garment that has snaps at the crotch to keep it from riding up and exposing the baby's tummy. Onesies are also called bodysuits. The term "onesie" is most often used to describe a short-sleeved bodysuit that does not cover the baby's legs, but it also can refer to versions with long sleeves and long legs. Onesies can be used as a complete outfit, as a t-shirt, or as an undergarment. Onesies range in style from simple, white, undergarment versions to colorful, patterned and embroidered types.

2008年03月28日
公開
45

20週產檢+小恩點心跳錄影

昨晚和我媽Skype 跟她說我到目前都沒有"明確"地感到有胎動 我媽神經兮兮地說會不會有問題ㄚ? 要不要去看醫生呢? 跟我媽說完我自己也緊張起來 等不及下星期一就要20週產檢了 決定一起床就打電話看看可否改成今天耶 結果順利地改時間成功了 到了診所 照例先量體重量血壓和驗尿 我上個月(第四個月)總共增加4磅(大概兩公斤) 從第一次(12/14/2007)知道懷孕到現在總共增加8磅(大概4公斤) 應該都還在正常範圍啦 再來就是聽心跳了 一開始Martha從右邊開始聽 沒有馬上聽到 害我有點緊張 後來才發現小恩點躲在肚子左邊 好不容易聽到 他又一直跑掉 實在很皮耶 護士還問我他這麼活潑,我確定沒感覺到胎動嗎? 唉 一定是我肚皮太厚了 後來找對了位置 心跳聲就變得很清楚:又快又大聲,真是天籟啊! 今天也有錄影 只是Charles怕Martha手痠 所以真正聽到心跳後沒有錄太久 後來醫生進來 我跟他說還沒有感覺到胎動 只有很輕微不確定究竟是胎動還是腸子動 他說那些輕微的只要以前沒有過的都是啦 他還壓了壓我的肚子 說只要在他壓的這些地方發生的 都是胎動 不是腸子動 我還跟他抱怨大腿站久了痛 他一付"就是這樣沒辦法"的欠揍樣 說唯一辦法就是去買一條托腹帶減輕肚子對腿的壓力 我又跟他說到過敏的事 並拿出家醫生給我的噴劑和眼藥水 他說這兩種藥都可以用 雖然它們被歸在Category C* 但因為這是噴劑和眼藥水 沒有人會去做使用它們對人類胎兒的影響的研究 再想想動物實驗用的劑量和真正人體吸收的差距 所以他不覺得有問題 這些道理我當然知道啦 因為我的PhD有部份就是學這方面的啊 不過我還是決定能不用就不用吧 先試試看洗鼻子的效果再說 醫生也說既然我3/12有在Sacramento找過一次超音波 Sacramento的醫生也有幫我排了4/22再作一次超音波 這一次他就不用幫我order了(他的診所沒有,要到別處去做) 因為這次和4/22的檢查是檢查一樣的東西 其實我有一點失望 因為好想看到小恩點喔 不過我也了解多照無意義,只是浪費醫療資源或多花錢而已 反正今天聽到心跳已經很高興了 *Pregnancy Category C: Animal reproduction studies have shown an adverse effect on the fetus and there are no adequate and well-controlled studies in humans, but potential benefits may warrant use of the drug in pregnant women despite potential risks. 在網路上找到的懷孕的體重控制: 每人的體質不同，所以每位孕婦體重增加的情形也會有所不同，一般來說，體重的增加如下: 懷孕 1~3 個月:體重約會增加 1.2 至 1.8 公斤。 4~6 個月:大約每周增加 0.5 公斤，總共會增加約 5 ~7 公斤。 7~8 個月:大約每周增加 0.5 公斤。 第 9 個月:總共約增加 0.5公斤。 分娩的前兩周，因為胎兒已經完全成熟，孕婦不但不會增加體重，還有可能減輕一些體重，也就是說，如果在最後一個月，妳的體重不再增加的時候，就準備要打包去生產了。 這當然只是一個大約值，如果孕婦的體重有暴增或體重停滯的情，就要讓妳的醫生知道。

2008年03月23日
公開
29

每一個人的盧安達

看完Dannyboy這一篇覺得心情蠻沉重的 http://blog.roodo.com/yingshyu/archives/5732991.html 特別是在台灣的選舉剛剛結束 整個社會又像被撕過一樣 類似的事情其實不斷地在複製和重演: 二次大戰納粹屠殺猶太人,美國把在美日本人都關進集中營,... 在台灣 有人害怕台灣變西藏 有人害怕自己不是"真正"台灣人. 哪一天被逼跳台灣海峽 就我自己呢 也有許多揮之不去的經驗和印象 造成某種程度的"恐懼" 雖然很多人都說外省人是特權階級 但我從小因為這個身份吃了很多虧 因為不會講台語 去台南玩時賣冰的阿伯不理我 去診療所看醫生被高醫的醫生罵說我很可憐 出野外被司機說我在南部長大竟然不會講台語,我小時候一定很孤僻 更不用說啥都泛政治化以後 這樣的身分更是最容易被貼上"不愛台灣"的標籤了 所以我潛意識裏一直對留在台灣發展有種恐懼 我不知道外省人＋不會講台語 會不會讓我在career上受到不平等的對待？ 每到228就會收到以前還不錯的朋友的email 說要真相,要找出劊子手,... 會不會哪一天莫名奇妙被抓出來算帳？ 那我嫁了個所謂的"台灣人"會不會有點保障？ 還是我會拖累他全家？ 不過來到美國一樣有恐懼 沒身分加上英文不夠溜 很多路走起來很辛苦 讀書時動不動就收到I-Center寄來的警告信說我們的I-20快到期 若不提出存款證明和renew就滾蛋吧 工作後H-1簽証因為職員疏失被惡搞 差點丟了工作並且要挺個肚子滾回台灣 真是心酸哪 我有時也會想像若哪一天美國和大陸爆發戰爭 搞不清楚誰是台灣來的誰是大陸來的美國人會不會把我們通通關進集中營？ 可能我想太多了 但有了小恩點以後 對這種問題反而更關心 誰希望自己的小孩在一個看重"血統"或是充滿仇恨猜忌的社會長大 我的朋友有藍有綠,有台灣人,大陸人和白人 大家平時好好的 但在政客操弄下 會不會有一天就像盧安達一樣 大家抄起開山刀互砍對方和對方的小孩？ 我想我們能做的大概就是保持反省的能力 不要成為操弄或被操弄的任何一方吧

2008年03月19日
公開
55

不一樣的出遊

今天從灣區回來了 感覺上好久沒有這樣出去玩了 自去年8月搬到Chico以後 日子都在適應新生活和備課中度過 周末也被查經班和教會的事情和活動填滿 精神緊張+外務很多 讓我們上學期根本沒有心情出去玩 就連難得的感恩節假期 其他的時間都在趕去Conference的東西 只去灣區姑姑家三天 就得趕回來參加門徒訓練 這學期 只教一門課,備課比較輕鬆 換了教會,星期日不會像以前一樣從9點半到12點半,大部分的時間卻都是浪費掉的,鬆散沒啥得著的禮拜讓人不耐和靈性低落 查經班也在大家商量下換到晚上,有白天整段時間可以利用,可以去farmer's market走走或是做些yardwork或雜事 總之 新生活的適應的確需要時間,有時也需要say NO的勇氣 以上是題外話 這個春假 可能是我們兩人世界的最後一個假期 以後的旅遊型態可能會大大地不同了 雖然小恩點8月才出生 但5月開始放暑假時我應賅已經不適合長途旅行了 所以此時不出遊,更待何時? 不過即使現在 旅遊型態也已經不大一樣了 首先是因為我的腿(尤其是右腿)不大能久站 參觀水族館的時候挺痛苦的 體力也不如以前 所以必須走走停停 另外是以前旅遊都會買些有的沒的紀念品或是戰利品 現在則完全沒這心思 主要是因為新家比較小,以前的裝飾品都有點擺不下了 再來是現在懷孕挺個肚子,也不能買啥紀念衣服,心思也不在這上面了 反倒是 我們幫小恩點買了兩件衣服喔 慶祝他還在我們肚子裡的第一次出遊 一件是Carmel 一件是Pebble Beach Pebble Beach這一件超高級的 原價要$US40! 還好現在半價又可以用9折coupon 雖然還是不便宜 但我知道我若沒買 回來一定會後悔 就買囉 雖然都是買小恩點的衣服 我們倆兩手空空地回來 (其實在outlet有補充孕婦裝和保養品啦) 但是我們的心情比買自己的東西還高興耶 呵呵

2008年03月16日
公開
37

灣區的高速公路

這幾天趁春假和比較穩定的2nd trimester到灣區和Monterey走走 想說現在不玩更待何時? 我們還把辛苦累積好幾年的Hilton Honor points一口氣花掉了2/3 當做給自己的rewards 也考慮到這些點數愈放愈不值錢 還不如趁有需要豪爽地換掉算了 我們昨天先見了Wendy, Andy和Elise 在她們美麗的家住了一晚 昨天晚上還去吃美味道地的韓式料理 我點石鍋拌飯 Charles點海鮮豆腐鍋 兩個人都吃得吱吱叫 今天早上跟他們去慕主先鋒教會 見識一下所謂的"靈恩派"教會 老實說 我和Charles都不是很習慣也不是很喜歡 講道內容有一點點奇怪: 先念一段聖經, 然後接下來都是牧師自己的闡釋 感覺上不夠深入也不Bible-based 最後唱的歌一開始覺得很好聽 但是後來細看歌詞 覺得有點膚淺 又一直重複 另外有點不爽的是被放鴿子 我想我們下次來灣區還是去靈糧堂好了 中午和Wendy, Andy, Elise去吃清粥小菜 自從懷孕以後就變得很喜歡吃稀飯 點了好多菜 又再吃得吱吱叫 吃完又到隔壁喝珍珠奶茶和買生計麵包 今天下午去Santa Cruz找Meg學姊 她在這ㄦ的大學當faculty 在這種研究型的大學教書壓力好像蠻大的 不過這個學校依山傍海 實在很漂亮 只是房價貴得嚇人 吃過晚飯就來Monterey了 其實這篇重點不是遊記 而是我覺得灣區的高速公路品質實在很差 車子在上面開顛波得非常厲害 又必須開得很快 (尤其跟車的時候) 而且每次一開都開很遠 我每次都被震得很不舒服 希望對小恩典沒有不好的影響 傍晚從Santa Cruz到Monterey的路就好多了 唉 真懷念道路平坦的北卡

2008年03月12日
公開
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羊膜穿刺Q&A

羊膜穿刺Q&A source: http://www.e-stork.com.tw/viewArticle.do?id=796 更新時間：2008-01-22 15:59:19.0 1、什麼是羊膜穿刺？ 在超音波導引之下，將一根細長針穿過孕婦的肚皮，子宮壁，進入羊水腔，抽取一些羊水的過程叫作羊膜穿刺。 2、利用羊水可檢查那些胎兒疾病？ 大約有 95% 的個案，抽取羊水是要分析胎兒的染色體組成，其中最重要而常見的是唐氏症。有些單基因疾病，例如乙型海洋性貧血，血友病等，可以檢驗羊水細胞內的基因得到診斷。此外，有一些胎兒體表上的重大缺陷，例如脊柱裂、腦膜膨出、臍膨出、腹壁裂開等，也可以定量羊水內的甲型胎兒蛋白，得到相當不錯的參考價值。 3、什麼時期是羊膜穿刺的最佳時機？ 懷孕 16 週左右，也就是 14 至 18 週，是最佳的時機。小於 14 週的話，羊水量較少，羊膜穿刺的困難度較高；而週數太大的話，例如超過 22 週以後，則診斷出來的時候可能胎兒的懷孕週數太大，萬一要中止懷孕的話，會造成很多的困擾和較多的傷害。 4、抽完羊水後，羊水量會不會減少，是否會影響到胎兒的發育？ 羊水大多是來自胎兒的小便。懷孕中期時，羊水量至少都在 250 西西以上。羊膜穿刺時，一般抽取 20 西西左右的羊水，佔整體羊水量不到 8%，而且很快會得到補充，因此不需要擔心上述的問題。 5、羊膜穿刺會不會很痛，需不需要打麻醉針？ 羊膜穿刺所用的針雖然較長（大約 10 公分）不過管徑卻很小，比一般抽血用的針還要細，而且孕婦肚皮的神經分佈較稀疏，所以對針紮的感覺較不敏感。一般而言，羊膜穿刺最多跟抽血一樣，不會很痛的，所以不需要局部麻醉。因為即使要麻醉的話，打第一針的時候，還是會痛的。所以局部麻醉是多餘的，有時可能反而增加藥物過敏或感染的風險。 6、羊膜穿刺後，胎兒流產的機率有多少？ 不會超過千分之三。英國和美國曾經作過大規模的調查，得到這樣的結果。台大醫院迄今也作過一萬五千例以上的羊膜穿刺，其結果與英美等國的報告相似。 7、羊膜穿刺之後，除了有極低的流產率之外，會不會傷及胎兒？ 在連續的超音波導引之下進行羊膜穿刺，不會傷到寶寶，不過孕婦還是會擔心。主要原因是，有一些孕婦的親朋好友在接受羊膜穿刺之後，產下有缺陷的小孩。不少人有一種錯誤的想法：「一旦接受羊膜穿刺之後，所有的胎兒異常都是因此而引起的」。事實上，這種想法完全不合乎邏輯。因為即使染色體正常，也大約有 2% 的新生兒有某些缺陷。這些問題跟染色體無關，沒有辦法利用羊水分析診斷。即使當初媽媽沒有接受羊膜穿刺，這些缺陷照樣會出現。大家不應該把所有新生兒的畸型都歸罪到某一項特定檢查，這是不合理的。 8、羊膜穿刺之後，可能出現那些不舒服？ 在扎針的地方可能有些疼痛，這跟打針或抽血是一樣的。極少數孕婦有一點點的陰道出血，或者分泌物比較多一點，這些現象通常在稍微休息，或幾天之內就會自然消失。但是如果有激烈的腹痛或發燒，明顯的破水，應趕快就醫。發生這些嚴重合併症的機會不會超過千分之三。 9、羊膜穿刺之後，有沒有需要特別注意的地方？ 一般而言，除了粗重的工作之外，一般工作可以照舊，不需要打針吃藥，依平常心作息即可。 10、羊膜穿刺之後，多久可以得到染色體的分析結果？ 大約二至三週。羊水細胞的染色體分析不像一般的檢查，只要把羊水放進機器後，很快就可以得到結果。抽取出來的細胞必須經過培養，才會分裂到足夠的數量，這個過程通常要五到十天左右。之後，染色體還要經過染色、觀察、照相、放大相片、剪貼、審核的過程，因此需要這麼長的時間。 11、 有一些報導指出，不必經由羊膜穿刺，即可從母血檢查出胎兒的染色體異常，這是否事實？ 直接利用母體血液中檢查胎兒的染色體異常，是科學家日夜祈求的終極目標。不過到目前為止，除了極少數特例之外，基本上這個目標還是無法達成。雖然科學界很早就已經証實，母體血液中含有胎兒的細胞，不過數量卻極為稀少。要檢查到這些細胞，可能比大海撈針還難。另外需要向各位說明，母血的唐氏症篩檢跟羊膜穿刺有很大的差異。母血篩檢只能計算胎兒罹患唐氏症的機率，而羊膜穿刺能診斷唐氏症，兩者相差甚遠。 12、羊膜穿刺之後，如果結果是正常的，是否代表胎兒一切都沒有問題？ 一般而言，羊膜穿刺只針對染色體檢查，結果正常的話，只代表染色體（最常見而重要的是唐氏症）沒有問題，並不能排除其他非染色體所引起的疾病，例如大部份的先天性心臟病，智力障礙，兔唇顎裂，以及因為基因所引起的問題。換句話說，即使染色體的檢查結果正常，仍有大約 2% 的寶寶在出生時發現某些異常。 13、以羊水細胞檢查染色體的成功性與正確率有多高？ 檢查的成功率高於 99%。少數羊水檢體因為母親血液污染嚴重，細胞沒有辦法生長。另外因為其他因素，也可能無法得到細胞的染色體。這時候，可能要重新抽羊水。染色體結果的正確性高達99.8％以上。少數情況下，因母血細胞的污染，染色體異常的特性，會有極少比率的錯誤。 14、為什麼有些人在接受羊膜穿刺之後，醫師還要建議夫妻兩人回來抽取血液以供比對？ 在少數情況下，羊水細胞會出現構造上的異常。比方說：Ａ與Ｂ染色體各有一點斷裂；Ａ斷裂的染色體接到Ｂ染色體，同樣地，Ｂ斷裂下來的染色體接到Ａ染色體。在染色體斷裂又重新組合的過程，可能有一些重要的基因受到傷害，而引起某些缺陷，其中以智力障礙最常見。不過有些染色體的斷裂與重組並沒有傷害到基因，所以對寶寶沒有傷害。羊水檢查時，如果發現有類似的現象，醫師必須先了解父母的染色體組成。如果父親或母親跟胎兒有相同的異常，而父母本身並沒有異常的話，就代表在這個家族裡面，這種染色體的變異不會造成問題，可以斷續懷孕下去。另一方面，如果夫妻兩個人的染色體正常，唯獨胎兒的染色體出現構造上的異常，則胎兒可能有 5% 至 10% 的機率會出現某些缺陷，尤其是心智方面的問題，人類總共有 46 條染色體染色體上的每一點都有可能斷裂再重組，所以其排列組合的方式有無限多種，醫師碰到此類的染色體重組的時候，會先檢查父母的染色體組成，以評估胎兒可能受到的影響。

2008年03月12日
公開
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神所賜的絕對都在祂的手中成為美好

今天一大早7點半就爬起來 Charles昨晚預煮了咖啡(當然是他自己喝的) 我蒸了兩個包子 8點整就出發上路了 昨晚擔憂了一晚上 Charles先打給百鍊 因為印象中小娟那時好像也有類似的情形 百鍊說他們沒有做羊膜穿刺 後來小孩也很正常 晚上在MSN上碰到Judy 她也說當初她的值很高 但她也沒有作羊膜穿刺 跟兩位基督徒朋友談過後 我們心理也比較有點底了 我們本來就不大想做羊膜穿刺 原因很多 第一當然就是羊膜穿刺的風險 第二是羊膜穿刺還會有\多其他的檢查 不只是唐氏症 常聽到的是基因轉換的問題 但往往得到的結果是個小小的機率(5%-10%) + "萬一"的擔憂 我非常不希望碰到這種難以抉擇的情形 尤其我們一直覺得小恩點是 神所賜的恩典 我年紀不小又不容易懷孕 沒有時間玩優生學 所以應該無論如何我們都會想留下他把他生下來 晚上睡前我們禱告時 除了禱告開車安全和檢查順利之外 我還特別禱告求 神不要讓我遇到那樣的試探 所以基本上我們晚上已經決定就不作羊膜穿刺了 不過人還是很軟弱和小信的 到了醫院先作genetic counseling 其實這位小姐講了一大堆都是我們知道的 只是她摩碐兩可的語氣和盡量neutral的立論 又說超音波無法完全檢查出問題 讓我又開始動搖 後來在Charles很不情願但我堅持的情況下 我簽了同意作羊膜穿刺的同意書 簽了以後心理一直很不平安 不過很快地就開始作超音波 超音波作超久的 檢驗師很仔細地照來照去 還很體貼地問我們要不要知道性別 當然是要啦 究竟是男生女生呢?! 先不告訴你們! 呵呵 一開始照超音波很興奮 不過由於今天照的實在太久了 我的膀胱到後來都快爆炸了 再加上一想到等會兒要做羊膜穿刺就忐忑不安 另外就是檢驗師一直壓我的肚臍 癢得我一直呻吟 檢驗師還一直已為我是因為看到小恩點而發出快樂的呢喃聲 唉喲 好不容易檢查結束 檢驗師給我一個杯子 叫我先排出一杯半的尿 因為待會兒醫生會再看一次超音波 而且作羊膜穿刺也要照超音波 這還真不是簡單的事啊 沒想到很不會憋尿的我竟然辦到了 當場我很為自己感到驕傲呢 後來醫生進來了 他說超音波看起來一切正常 再加上我第一次做頸後透明度的檢查完全正常 所以應該不用太擔心 我們可以決定究竟要不要做羊膜穿刺 然後他再照了一些超音波照片 說想要照小恩點的臉 可是小恩點一直躲著 好不容易看到了 要照下去的時候小恩點又迅雷不及掩耳地轉身了 醫生說看起來也沒問題 經醫生這麼一說 我鬆了口氣 便跟他說那我不做羊膜穿刺了 (Charles在旁邊大大地鬆了口氣) 醫生說好 那他幫我schedule六週後再做一次超音波 密切觀察 而且可以在Chico做喔 之後護士又拿了另一張說我不要做羊膜穿刺的同意書叫我簽 然後結束了這次的visit 出了醫院 我們兩都感到很輕鬆 先到Mikuni吃午餐 在驅車趕回Chico (Charles 4點還要上課) 這次的經驗讓我深刻地體會到以前總是不明白的Bayesian probability 就是在沒有information和有information的情況下 同一事件的機率會是不一樣的 根據這機率做的決定也因此會不一樣 所以在照超音波和跟醫生談過之前和之後 我的決定也是不一樣的 好學術喔! 呵呵 另外我發現人心(我的啦)真得很軟弱 前一晚那麼多的討論和鼓勵和禱告 我還是會動搖 還好最後 神還是憐憫我讓我有機會免於那樣的試探 我也發現以前評論一些事情(ex:優生學和科技濫用)是帶著高傲的態度 但當自己面對同樣或類似的問題時 才知道很多決定是多麼不容易做啊 旁人要多點同理心和憐憫才對 我也很感謝Judy鼓勵我的: 神所賜的絕對都在祂的手中成為美好 這句話要好好記得!

2008年03月05日
公開
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好像是第一次胎動耶!

晚上吃完晚飯 坐在沙發上又開始昏昏欲睡 Charles擠在我旁邊看Scrubs 第一次是肚子右邊 感覺上像是小小的痙巒 我那時只是覺得有點奇怪 但沒很在意 第二次是肚子正中間 感覺上又像痙鑾,又像肚子在打嗝,更像有東西從裡面往外撞一下 我嚇了一跳 從昏睡中跳起起來 把Charles也嚇一跳 其實我也不確定究竟是不是胎動 不過Charles說應該是吧 我們都很高興 那時正好SpongeBob開始演了 Charles就對著肚子開始唱起: Captain: Ohhhhh...who lives in a pineapple under the sea? Kids: (SpongeBob SquarePants!) Captain: Absorbent and yellow and porous is he! Kids: (SpongeBob SquarePants!) Captain: If nautical nonsense be something you wish, Kids: (SpongeBob SquarePants!) Captain: Then drop on the deck, and flop like a fish! Kids: (SpongeBob SquarePants!) Captain: Ready? Everyone: SpongeBob SquarePants, SpongeBob SquarePants, SpongeBob Squarepants, SpongeBob SquarePants Captain: SpongeBob...SquarePants! Charles唱完我又昏睡過去了 但一直睡得不是很好 因為一直不確定小恩點會不會再踢一腳 後來我醒來時發現Charles也在旁邊呼呼大睡 他最近每天晚上都會這樣 看電視看一看也跟我一起昏睡一小段 我們倆這樣好像老年人喔 Charles說他這樣是"sympathy tiredness" 還真體貼呀?! 這就是每天晚上8點小恩點固定會聽到的SpongeBob片頭曲 不知道對小恩點會不會有無厘頭的影響喔? 呵呵