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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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星期六Chico查經班的弟兄姐妹要幫我們辦Baby Shower Shelly寫email問我們有沒有baby時候的照片 正好我們手邊各有一張 都不是剛出生的小baby的 不過還是baby啦 看得出來哪一張是我哪一張是Charles嗎? . . . . . . . . . . . . . . . 上面那張是我(7 or 9 months) 下面哪一張是Charles(about 1 yr old) 我小時候方頭大耳 又沒啥頭髮 超像小男生的 Charles嘛... 一開始覺得他怎麼有點像小老頭 後來才發現他小時後超像他爸的(中年的樣子) 呵呵 其實從小baby的照片就可以看出來 我們倆五官差很多 我是大雙眼 Charles是小內雙 不過從大學交往時 很多人都說我們有夫妻臉哩 看很多照片的確是這樣 真是很奇怪呢 看著我們的baby照 真好奇小恩點會長什麼樣子呢?
今天晚上去參加Maternity Orientation 是免費的 本來以為是去參觀醫院 結果是坐在一間會議室裡吃點心和聽簡報 報告的護士說以前是可以參觀醫院的 但後來基於安全和病人隱私的考量 決定改成現在這樣的形式 報告的內容其實大多都知道了 在Prepared Child Class的第一堂有講一些 另外在某次產檢發的Birthday Planner也有寫得很清楚 不過可能不是所有人都會花錢去上課 也不是所有人都會認真看那份Birthday Planner 參加的人還蠻多的 而且大多都是挺個很大的肚子 沒想到這兒要生baby的人那麼多ㄚ 列出一些比較有趣的資訊吧 1.上班時間,醫院有提供免費的代客趴車(free valet parking)喔 我覺得這是很貼心的服務 尤其是緊急時 總不能叫產婦一個人提著待產包衝進醫院吧? 下班時間,由於停車很容易,所以就沒這項服務了 2.生產室除了產婦外,還可以有其他4個人 不過必須一直是同樣的4個人,不能輪流換不同的人進來 3.每天11am-9pm是訪客時間 之後若是跟別人share病房,只能有一人留下來陪過夜 若是運氣好住到套房,就不會太嚴格執行 (這兒住何種房間是看是否available,不是看有沒有錢) 4.為了防止有人偷小孩 任何來把baby接走的醫護人員 都一定得有識別證件(Photo ID)和一個有顏色的badge 這badge的顏色會不定期更換 連醫護人員都不知道明天會是啥顏色 5.Baby出生兩小時內會點眼藥水和打Vitamin K 6.若baby boy要割包皮 最好確定保險公司付不付 護士說就她所知Midi-Cal(一種低收入保險)是不給付的 如果保險不給付的話 要準備好$300($150給小兒科醫生,$150給醫院) 原本以為生兒子會省很多買衣服的錢 但$300可以買多少漂亮衣服啊?! 我們猜我們的的保險應該會給付 不過明天還是打電話去問問看吧 7.出院前會拿到一份"Going Home" Folder 還要看一部影片 8.醫院會提供"Celebration Meal" 早,中,晚餐任選一餐 是兩人份的 護士到時會帶menu來讓我們選 不過我猜她們提供的食物我不見得能吃呢 到時候大概都肥到Charles和我媽啦! 9.產後有個免費為期六週的Bittie Baby & Me課程 包括:Infant massage, Choosing quality childcare, Breastfeedingt, Health & immunizations, The crying issue, Nuturing self 除了父母可以一起參加外 grandparents也可以參加喔 連baby都可以一起帶去耶 不過我想應該會等到做完月子再去參加吧 ps.之前忘了寫 最後結束時有精美小贈品喔 是醫院義工親手織的小bootie 小小的很可愛 有黃色,綠色,和白色 我們選綠色的
前陣子開始會下背痛 想說再去馬一節舒緩一下吧 不過上星期都排不到時間 今天才有時段 奇怪的是 下背部這幾天又莫名奇妙不會痛了 這次還是找Amanda 大概是我的肚子已經頗大了 她問我還有多久生 又問我有沒有啥部位特別不舒服,下背部會不會痛? 我跟她說前陣子會,但最近不會了 不過腳有水腫喔 她說點頭說好,會加強那個部位 然後就開始馬殺雞了 前兩次已經覺得很舒服了 沒想到今天覺得更舒服 可能愈到懷孕後期,massage的效果愈明顯吧 她有按到幾個點 感覺特別地酸痛 但按完後覺得特別地舒服 像是肩胛骨那兒和下背部靠脊椎處 腳ㄚ手ㄚ有些地方也會痛痛的 但是也是很舒服 不是台灣痛不欲生那種 只是按到大腿的時候還是很癢 好想笑喔 只能拼命忍住 今天先按右半邊 按的時候心理一直在說:哇,好舒服 後來翻面按左邊的時候 我竟然舒服到睡著了 還好今天沒有打呼 只是呼吸比較大聲而已 醒來的時候已經在按手和肩膀了 然後療程就結束了 真是感覺依依不捨啊 馬殺雞結束後 先去外面找Charles(他在飲食部邊寫論文邊等我) 兩人便一起去做重量訓練 (空氣品質太差,還是無法游泳) 重量訓練還是按照trainer的指示 先踩個20分鐘的reclining bicycle 再做6項重量訓練 距上次重量訓練一晃眼又是一星期了 有點變遜的感覺 不過倒也不會覺得吃力啦 還流了點汗喔 按摩+運動+洗澡後 覺得真是身心舒暢啊 只是一出Club就被華氏100多度的高溫嚇到 聽說這樣的高溫要持續到星期五喔 唉唉 希望八月時會涼快一些 之前的Massages: Pregnancy Massage 1 Pregnancy Massage 2
之前說過小恩點是隻暗光鳥 常常晚上不睡覺 在我肚子裡面又踢又滾又翻的 弄得我常常一夜難眠 最近我開始用一些策略 感覺還蠻成功的 只是不知道是湊巧還是真得有效 一開始我是比平時早一些時間到臥房 放舒緩的搖籃曲 通常是Twila Paris 的 Bedtime Prayers: Lullabies & Peaceful Worship 感覺上小恩點若是醒著 一開始聽到這音樂會有點興奮(興奮=踢踢或滾動) 但很快地,沒幾首後就會安靜下來 不過這時還不能馬上上床睡覺 得等等 可能因為小恩點還沒睡熟 一旦側睡壓到他 又會開始放肆 有時候上床時 我還會繼續放著音樂 想說或許可以幫助小恩點入眠不要一直吵我 另外 這搖籃曲對我也有很大的功用 常常聽著聽著心情放鬆也就睡著了 另外如果這時Charles把手放在我肚子上做睡前禱告 小恩點通常又會興奮起來 (我們都覺得他好像會認Charles的聲音耶) 所以有時我會叫Charles先禱告 然後再聽音樂 如果順序一定得反過來 就叫他禱告小聲點 有一次上了床小恩點還是不大安分 我只好到客廳繞著沙發走了10圈 想說搖搖肚子裡的小恩點 結果再上床後小恩點乖得不得了 這給了我靈感 所以 最近的晚上 我都邊放搖籃曲 邊坐在餵奶椅上搖啊搖 不知道是這策略奏效 還是其實是湊巧 不過最近如此施行之後 (搖籃曲+搖晃的攻勢) 最近上床睡覺時 小恩點頂多輕輕地蠕動幾下 不若以往放肆 我也終於可以睡得比較好了 究竟是湊巧還是真得策略有效呢? 我想我們永遠無法知道 不過這樣亂猜亂試和揣摩小恩點的心理 也是種懷孕中的樂趣啊!
今天是懷小恩點滿34週的日子 也是Charles的34歲生日 Charles還跟小恩點說: 小恩點,爸爸比你大52倍喔! 我說你這種說法實在太奇怪了吧?! 我的肚子好像又變大了 之前雅瑜送我的防輻射的托腹帶明明很鬆的 這幾天戴卻忽然變得勉強才黏得起來 體重也一直沿著35磅的趨勢線緩緩上升 但野火一直燒,無法去游泳 我又變得愈來愈懶散,胃口愈來愈好 想想還有6週 目前已經增加29.5磅了(約13公斤) 真擔心到時會過重哩 為了慶祝Charles的生日 我們決定做一件很久沒做的事 那就是大shopping! 由於Chico實在太偏僻了 只有一個小小的Mall 我們平時燈沒啥機會shopping以前在北卡常買的牌子 很多coupon還沒機會用掉就過期了 今天欣逢Charles的生日 有一些好coupon不用實在可惜啊 所以我們決定開車到1個半小時遠的Roseville逛逛 早上Charles臨時得幫朋友搬東西 所以我們遲了整整一小時才出發 到Mall都已經快下午一點了 坐了一個半小時的車 不是頂舒服 到了那兒發現鞋子在腳上印上深深的鞋印 隨便在Food Court吃了午餐 就開始逛街了 我們逛了好多店 大概從一點半逛到六點半 只有中間短暫地休息一下 很厲害吧?! 呵呵 charles說逛街可能是鼓勵孕婦多走路最好的方式了 Charles在Babnana Republic買了兩件襯衫 把他的生日禮卷$15用掉 又去Body Shop買了瓶鬍後乳液 把他的生日credits$10用掉 真是划算啊! 我們還在Origins買了大特價的洗髮精,潤髮乳和洗面皂 Charles還換了表帶 終於可以揮別手錶哪一天會斷掉不見的恐懼了 此行的另一個目的是買窗簾 小恩點的床會先放在我們主臥房 但那兒的百葉窗遮陽效果不夠 所以我們想買窗簾先放在那兒 之後再換到小恩點的房間 我們很幸運地在Pottery Barn Kids找到很理想的窗簾(chase panel) 而且因為Summer Sale 只要原價的1/2喔! 我們只買下面兩片,沒有上的帷幔(valance)和杆子 我們也逛了很多童裝店 策~夏天好像流行hibiscus(扶桑花)的花樣 連好多小男生的衣服帽子褲子都有 看起來好夏天哪 當然一件都沒有買囉 因為衣服已經很多了 就當作是做功課吧 我們也去Macy's晃了很久 因為之前姑姑有送我們gift card當小恩點的禮物 不過Macy's的東西還是偏貴 同樣的東西明明在別處可以買到比較便宜的 就不會甘願在這兒買(即使是gift card) 它也有一些很高級的牌子 像是Ralph Lauren 但是baby穿那麼高級幹麻哩? 所以雖然逛了很久 還是兩手空空地出來 我們後來還去Motherhood晃晃 買了一件nursing top, 一件哺乳內衣 又買了件花花的睡衣 準備當生產衣用 選這件衣飾因為它在特價 二是因為它有點長度,下半身沒穿也不會被看到 三是因為可以餵奶,方便生完馬上餵小恩點 最後就是因為還蠻好看的 生完一定會照像嘛 還是不要穿太隨便或全裸比較好 該逛該買得都差不多了 我們便到Mall對面的Red Robins去吃晚餐 由於是Charles生日 所以他的漢堡免費喔! 吃完晚餐後 我們發現BabiesRus竟然就在旁邊 雖然已經挺累了 但機會難得怎麼可能錯過?! 所以又進去逛 買了一瓶Seventh Generation的洗碗精 準備將來要洗小恩點的奶瓶和奶嘴的 又買了4件大打折的Carter's長袖onesies (兩件6 months,兩件9 months,平均一件只要$1.5) 然後我們就驅車回家囉 結束了這場令人滿足的慶生Shopping之旅^^
今天是第二次的媽媽教室 主要教的是生產的四個階段和labor bag(待產包)要裝些啥 對於這個課程 目前覺得不大滿意的一點 就是我覺得講課的護士說話速度太快 不是快到英文聽不懂 而是很多資訊都是很重要而且第一次吸收的 她用像機關槍那樣的速度講出來 即便是中文 也會讓人覺得很難當場消化 更會覺得很緊張 另外奇怪的是 她說的東西明明是很重要的 其他的白人夫妻就坐在那兒聽 我是班上唯一做筆記的人 我覺得就算英文是他們的母語 這種資訊聽過就像耳邊風一樣 到下星期不會記得多少 果真 當護士問到上星期教到的生產前warning signs有哪些時 大部分的人都搖頭說記不得了 我當然也沒記得多少 但是我有筆記呀! Charles說這也沒啥好驚訝的 她們大學生上課也很少認真做筆記,大多都只用聽的不是嗎? 這只是習慣的延續霸了 回歸正提 四個階段各會發生啥事我都詳細地記錄下來了 不過打在這兒就太多了 隨便寫些重點吧 Stage#1 一開始在early phase時(子宮頸開
32週後開始變成兩週產檢一次 所以感覺好快又要產檢了 不過可以聽到小恩點的心跳還是很高興 今天等了好久 大概快一小時才看到 後來才知道阿羅醫生下星期不在 所以有點overbooked 雖說產檢變密集 其實內容還是大同小異: 驗尿蛋白,量體重,量血壓,聽心跳... 應片一開始沒錄到的地方是: Martha在稱讚我的皮膚很好 到現在都還沒有妊娠紋 (我媽說她也沒有,所以應該是遺傳啦 另一個可能原因是我肚子原本的肥肉太多啦:P) 中間Charles有請Martha指出小恩點的位置喔 後來阿羅醫生進來了 問我們有沒有啥問題 我們就問他對於臍帶多留三公分和幾分鐘的意見 還把網路上找到的資料請他過目 一如我們預期的 他完全沒啥意見 我們要怎麼做他就照辦 只說留一分鐘差不多 三分鐘有點久 重點是Charles到時要提醒他 否則他一定會忘記 我們也問他對於存臍帶血的意見 他非常不贊成 說用到的機率很低 這跟我們的立場一致(而且昂貴的價錢是另一個考量) 只是可惜他說這兒並沒有捐臍帶血的地方 後來在我的要求下 他還幫我order去lab做甲狀腺TSH的檢查 (兩個月要檢查一次,上次是5/2) 然後照往常 他會量量我子宮的大小 我們問他可不可以推測小恩點現在的重量 他說他一向很不會猜 所以他不要猜啦 在正常範圍就好 想想也是啦 連照超音波的估計都不見得準了 只是好好奇喔 對了 阿羅醫生今天還問Charles會不會acupressure 他說他聽說腳底有些穴位可以減緩陣痛喔 我說Charles不相信這些啦 他還說這是我們4000年的traditions Charles竟然不會! 叫他打電話回去問grandma! 想想若到時我生小恩點哇哇叫的時候 Charles不是在我頭這邊握著我的手鼓勵安慰我 而是在另一邊幫我按摩腳 不是很奇怪的畫面嗎?! 阿羅醫生很早以前還說我們可以去上"催眠生產"的課程 隨便在Youtube上搜尋 那種生產過程讓我們倆看了都三條線 這位奇怪又不正經的醫生大概很喜歡嘗試新鮮事物吧 不過我們都還蠻喜歡這位醫生的倒是
Charles昨晚就開始身體微恙 不過他還是打請精神幫我煮紅豆水 我們本來都以為紅豆水就是紅豆湯 上網查了才發現紅豆水是紅豆加水 一滾了熄火加蓋悶一下 紅豆皮是不能破的 網路上有些人說很難喝 害我擔心了一下 不過喝了覺得還好 當然比不上紅豆湯啦 喝完就準備睡覺了 由於昨晚Charles不舒服 所以無法幫我按摩 我就隨便擦擦origins 結果今天早上起來 覺得手指關節活動比較靈活 腳看起來也比較不腫 量體重還輕了0.5磅 所以應該是有效囉 真是謝謝阿狼^^ 順便說一下Charles身體微恙的事好了 話說我自從懷孕後就吃很多牛肉 因為聽說牛肉高蛋白對寶寶有益 而且比較會胖寶寶而不是媽媽 前幾天Charles斥資跟Schwan's訂了4塊高級的菲力牛排 昨晚做給我吃 因為孕婦不能吃生的 他花了好久的時間做well-done的牛排 還用煎剩下的油加上烏醋炒波菜 然後把波菜用小碗盛起來 到扣在盤裡 上面放煎好的牛排 隨餐還附大蒜麵包和玉米湯喔 我吃得吱吱叫 但Charles飯後就開始不舒服 想吐＋瀉肚＋全身無力 到今天都還沒完全復原 但我們昨天吃的東西幾乎是一模一樣啊! Charles說可能他的那塊牛排比較厚沒有煎熟 但我說牛排照理說吃有點生的也不會這樣啊 Charles又說他拆牛排的真空包裝時 他的那一塊好像有點漏(有血水滲出) 可能吃到不新鮮被汙染的牛肉 唉唉 Charles說還好是他吃到不是我吃到 好體貼喔 剩下兩塊他也不敢做了 明天要打電話給客服問問看要怎麼辦
這本"當好男人遇見性試探"是好幾年前我在台北的靈糧書房買的 當然是送給Charles囉 他很早就看完了 說還不錯 不過我一直沒看 前陣子忽然心血來潮拿出來看 我想應該是得知小恩點是小男生的關係 因為一直期待是小女生 某些魚丸人又長期囉嗦說小男生比較好 所以一開始的情緒是有點不爽和不甘 但後來稍為釐清一下自己的情緒後 覺得和上一輩的恩怨不要攪和到小恩點身上 他是我們期待多年的心肝小寶貝 男生女生都是上帝賜予美好的禮物 釐清複雜的情緒後 我的心情就轉變為害怕和恐懼 很多人都說養女兒要擔比較多心 我完全不這樣認為! 我自己也是女的 對女孩們有一定程度的了解 所以她們成長中很多會遇到的問題多少有些心理準備 但我覺得我一直很不了解男孩子們 在不了解的情況下要怎麼教養呢? 所以我之前才買了那本塑造好男孩(Bring up Boys) 看了前三~四章了 覺得很不錯 特別是我們這一代在大學時大多接受過女性主義的荼毒 特別還有ㄧ些很極端的思想 模模糊糊還記得ㄧ些: 男女性別並非是天生有差異的 都是父母的教導和社會強行賦予的 其實每個人可以自己選擇要做男的或女的 另外在同一個人身上可以同時有男性特質和女性特質並存 根據這種說法 父母在教養小孩時 不應該分男孩女孩 像是玩具和穿著 等他們長大了自然會選擇自己的性別 ... 這本書對上述的說法予以嚴厲地反駁 也提供很多佐證 我自己也覺得除了很少數的人 男女本來天生在很多方面就是不同的 硬要說是所有小baby都是中性的沒啥不一樣 那真是睜眼說瞎話 上述都是題外話 話說我覺得我對男孩子不甚了解 其中一個不了解之處就是"性"的方面 比起女性 男性因為受情欲牽引而跌倒犯罪的比例實在高很多 就連聖經中"合神心意"的大衛王都在這關卡跌了一大跤 實在很奇怪 ㄧ些現實生活中發生的事更是讓我驚訝 這本"當好男人遇見性試探"倒是沒有太詳細探討為何男性比女性容易受性試探的挾制 不過作者很大方地說出這個事實 重點在於提供逃避性試探的方法 前兩天終於看完了 我也覺得明白了不少 不知道對於日後教導小恩點有多少幫助 不過至少有所準備啦 另一個感想是: 當初買給Charles真是買對了 因為他也是好男人啊 呵呵
很早以前阿羅醫生就叫我們生小恩點前要先幫他找好小兒科醫生 不過我們都一直拖著沒進行 直到上星期四的Prepared Child Class 上課的護士問大家找好小兒科醫生沒? 竟然除了我們和另一對夫妻外 大家都找好了 我們還是預產期第二早的哩 有了同儕壓力 我們趕緊開始找醫生了 找醫生的方式就是問朋友囉 先問了Jenny 他介紹了一位老醫生 說很和氣又有耐心 我想再多問一些人吧 就再問了Echo 結果Echo的小孩也是看同樣的醫生 但是她竟然不大推薦 說這位醫生有些保守 反而告訴我們另外一位女醫生的名字 說她朋友大力推薦這位女醫生 後來又問到Shelly 她的小孩也是同一位老醫生 她也是說有點保守 既然三個病人家長有兩個都這麼說了 我們就決定放棄老醫生 先找女醫生看看 正巧這位女醫生的診所距我們家還蠻近的 很方便 我們先打電話去問她是否還接受病人 她們說已經不接受一般的病人了 除非是還沒出生的寶寶,而且要是第一胎喔 哇哇 這位醫生這麼熱門啊 還好小恩點完全符合資格 於是我們就約了今天早上8:15am去跟醫生談談 去之前我們還想了一下究竟要問醫生哪些問題 結果Charles在網路上找到了一些 其實都是很簡單的但很重要的問題 像是醫生對使用抗生素的觀念,對割包皮的意見,或是非就診時間怎麼辦之類的 不過沒經驗的我們 看了才知道可以問這些問題ㄚ 醫生是一位非常和善的中年婦女 一直眼睛看著我說話 她先大致說明一下若她當小恩點的小兒科醫生 之後的程序 首先 她會跟我的阿羅醫生會面了解我的情況 小恩點出生那天 她會去醫院幫小恩點作檢查 (如果時間不配合,會有其他的小兒科醫生代替她) 小恩點出生後兩星期內要去她的診所再檢查一次 之後就是固定的檢查和打疫苗 如果平時生病要看醫生 通常當天就可以排到看診 就算不行 她鼓勵我們打電話到診所 護士會留下資料和我們的問題 然後再回電告訴我們處理方法 這位醫生還問我們對割包皮的看法 我們跟她說不大T定 她說她很贊成割包皮 還馬上從她的筆記本拿出一張簡報 上面列著割了包皮後可以prevent的疾病 我們又再問她歌包皮的傷口和護理 她說她割了13年 大部分的baby都是沒感覺(真神奇!) 不是在睡覺就是東張西望 割完後傷口癒合的時間跟臍帶癒合的時間差不多 反正都是在之後才能洗澡 所以算是minimum care 其實我一直蠻想讓小恩點割包皮 之前看到的反對文章又都是台灣的(台灣一直比較不流行也不建議) 今天經她這麼一說 連比較不想讓他割的Charles都動搖了 醫生一直強調決定權在我們啦 不過我猜十之八九會讓小恩點割包皮了 醫生也說到她不會濫用抗生素 一歲以下的小孩 如果燒到華視100度(攝氏37.77) 一定要馬上帶去看 一歲以上就看情形 夜間或週末需要看診時 全鎮有10個小兒科醫生輪流on-call 所以不怕找不到醫生 真得等不及 也可以去ER或是Walk-in 我們也問到她對中藥的看法 這點她就比較conccern 她說曾經看到大人亂給小baby吃中藥 結果小baby肝衰竭的例子 所以她不會鼓勵我們讓小恩點吃她找不到資訊的中藥 這點其實我們也都同意 我們都覺得中藥不應該亂吃 尤其是隨便藥房抓回來那種 所以應該不會隨便讓小恩點吃中藥 會談結束後 我和Charles都覺得這位醫生感覺不錯 親切有耐心又好溝通 應該就找她了吧
最近開始水腫了 其實真得開始水腫 我才知道我以前根本從來沒有水腫過哩 水腫的部位主要在手跟腳 腳最明顯 特別是早上起床時 所以這兩天出門逛yard sale和去坐禮拜時 都覺得要把腳塞進鞋子裡實在是一件很困難的事呢 最種的部分應該是腳背 看起來腫腫紅紅的 Charles說很像麵龜 我從來沒見過 不過聽他形容麵粉皮包著紅豆餡 好想吃喔 腳趾頭和手指頭也變得胖胖的 晚上睡覺前 如果有時間 我會用Origins的Leg Lifts和Sept Lively分別擦擦小腿和腳 涼涼得還蠻舒服的 可以幫助入眠 Charles也蠻常幫我按摩的 通常是早上我賴床的時候 這比我自己擦更舒服哩 特別是經過一晚不良的血液循環後 早上常常被痠醒 常常他幫我捏完後 因為太舒服了 原本的不適又消失了 所以我又沉沉地睡去 叫都叫不醒 呵呵 昨晚睡前我又用Origins自己按摩一下 但已經挺大的肚子讓我覺得連摸腳都有點困難 就請Charles幫我捏一下 結果他幫我捏完左腳後 赫然發現被捏完的這隻腳恢復了原來的皮膚色 而且原本厚厚肥肥的腳背也消了下去 對照還是麵龜的右腳 效果還真是顯著ㄚ 所以可見Origins的Sept Lively和Charles的手指頭 正是我的消腫良方啊 呵呵
今天早上約11點半左右 小恩點又開始打嗝了 幫他算了一下時間 總共大概打了15分鐘才停 想想平時我們打嗝打個3分鐘就煩死了 小恩點打這麼久的嗝 會不會心情也很煩躁呢? 呵呵 還是覺得他打嗝好可愛喔^^ 晚上吃晚餐的時候 小恩點也有打嗝 這次只有10分鐘 不過他邊打嗝邊在肚子裡滾動 小腳丫一直戳我右邊的肚皮 有時候還劃來劃去 可見打嗝本身是挺無聊的
最近的空氣品質實在很糟 聽說已經有1000多處野火了(前幾天才100多處喔) 新聞也一直說空氣品質已經到達"very unhealthy" 再差一點點就要變成"hazardous"了 很多人都出城避煙霧去了 不過今天還是忍不住去了6-7家Yard Sale 兩個人都戴著N-95口罩 奇怪的是 從頭到尾只見我們兩個人在戴口罩 很多人看到我們都說:It's smart! 但還是任小孩在外面晃蕩 到底有沒有概念ㄚ?! 而且昨天Enloe醫院有在發口罩 聽說幾千個一下子就發完了 這些口罩到哪裡去了呢? 我們先到同社區斜對面的court 有兩家同時在Yard Sale 在第一家買了個餵奶椅(glider) 之前其實我們一直在猶豫究竟要不要買 因為新的通常都挺貴的 實用性也有限 跟一般的家具也很難搭配 但這一家的很便宜(US$30) 所以上述諸般concerns就算啦 椅子有點舊 不過還算堪用 我們打算一開始拿來餵奶,拍嗝,和哄睡 等小恩點大一點 就放在他的房間 每天晚上可以坐在上面講故事給他聽 在這一家還買了三袋的巧拼板(US$7) 不知道拼起來會多大 但他們說當初是買兩套給兩兄弟一人一套用的 所以我想應該夠啦 另外買的兩個玩偶他們就算免費啦 另一家東西很多 而且有很多Carter's的衣服 不過小恩點已經很多衣服了 所以我很節制地一件都沒買 自己都很驚訝喔 因為我通常是看到便宜或是東西不錯就會忍不住地 中間幾家沒啥東西可買 倒是順道去吃了donuts 呵呵 到了倒數第二家 我忍不住買了一件Carter's夏天的無袖衣服(1歲大) 和一個Sassy玩具球 總共50 cents 最後一家也有很多衣服 而且很多蠻新的 不過這家一件要50 cents 比起其他人家貴了一倍 因為沒看到啥特別一定要買的 所以仍舊很節制 只買了4條burp cloths (共40 cents) 只是回來後發覺餵奶椅的cushion不大好洗 在浴缸中泡了半天 再扭了半天 最後放到烘衣機裡烘乾 卻發現海綿有點剝落 深怕再烘下去會整個解體 我趕緊用晾的 而現在這種空起品質又不能拿出去曬太陽 只能晾在室內 唉唉 真怕會發霉哩
今天懷小恩點滿33週囉! 所以想想剩不到兩個月就要生了耶 真是既期待又興奮 一些懷孕末期不適的症狀一一開始出現或加劇 像是水腫,heartburn,呼吸不順,打呼,晚上睡不好,手腕關節僵硬... 不過還不會太難受啦 而且我一直覺得"懷孕要甘願" 吃這一點小苦頭但是孕育可愛的寶寶 是很神聖又有意義的 所以我也不大介意身材變形或是其他有的沒的困擾 說到身材 我的體重增加了整整28磅了! 大概13公斤吧 我有在WhatToExpect.com輸入這幾個月的體重變化 發現在2nd trimester剛開始時控制得不錯 反而是最近幾星期有點像坐雲霄飛車爬坡 快超過recommended average (35 lbs)的趨勢線了 所以為了小恩點和我自己著想 還是要稍微控制一下比較好 我的肚子也愈來愈大了 不過美國人看到又聽說八月就要生 都會驚呼說我的肚子很小 但華人都會一副"妳肚子怎麼這麼大"的大驚小怪樣 中西對於肚子大小的差異還真大ㄚ 讓我覺得很奇怪 之前還有長輩叫我不要穿美國的孕婦裝 說穿台灣那種連身的 肚子看起來才不會那麼大 這點我很不能認同 懷孕肚子本來就會大 有啥好丟臉的 掩掩藏藏的幹麻哩? 所以我比較認同美國這兒 大家都大大方方驕傲地把肚子挺出來 走在路上還會有人看著妳的肚子微笑喔^^ 我也猜小恩點會很大隻 因為我問過我媽媽和我阿姨們了 每位生的小孩(除非早產)幾乎都很大隻 大概都有3500g(7.7磅以上) 連我自己當年都是大寶寶一枚喔(比Charles還重哩) 雖然大隻寶寶比較不好生 但我一直有"重一點的寶寶通常比較健康"的印象 或許是一種迷思啦 不過反正我之前用我懷孕前的體重查baby"可能"重量 也有7.5磅耶 所以早點有心理準備也好啦 當然最希望的還是小恩點期滿了再出來 附上大肚照 我自己是覺得挺大的啦 33 weeks
最近常常感覺到小恩點在打嗝 好可愛喔 打嗝的時間不定 有時是清晨 有時是半夜 當然也有白天或傍晚 我很喜歡小恩點打嗝 因為他打嗝時全身都會動 只要把手放在肚子上 就可以很清楚地知道他現在的位子 動得最厲害的當然是上半身 通常在肚子下方 然後比較輕微的就是小屁股和腿和小腳丫 有時打嗝激烈時 整個肚子都會動喔 不過Charles嘗試攝影了幾次 都還沒成功 有時小恩點一打嗝就打好久 也不知道他究竟為啥打嗝,為啥停止 但總之就是感覺好可愛 也因為我覺得小恩點打嗝實在太可愛了 所以即使在半夜或是清晨 我都會把已熟睡的Charles叫醒 叫他把手伸過來感覺一下 Charles也不以為忤 每次都乖乖地把手伸過來 感覺到了呵呵笑幾聲 有時還會加一句"好可愛喔"的囈語 然後再滿足地睡著 我則都會繼續把手放在肚子上 享受那"咕嘟,咕嘟,..."的感覺^^
今天晚上去上Prepared Childbirth第一堂 總共5堂 費用US$125 一起上課的還有另外5對couples 除了一對預產期是8/5之外 其他的都是9月6號或7號 總共3個boys(包括小恩點),1個girl,其他2個都是選擇不想知道 真好奇他們如何熬過這麼多個月哩 還有怎麼準備baby的衣物呢? 上課的是一位護士 說話很快 所以原本應該上到9點的課 她8點就上完了 今天的課程包括: 一些重要器官和部位的名稱 懷孕不適症狀和紓緩方法 需要趕快去醫院的warning signs 要生產前的症狀 ... 其實很多我都已經知道了 因為書上和網路相關資訊都很多 就當是加強吧 最後是教呼吸練習 老實說 我非常不喜歡所謂的"breathing" 以前每次做pilate時一開始要呼吸和冥想 我都覺得超級無聊 之後做任何動作還要吸氣吐氣 但我都覺得憋氣比較容易維持某些姿勢 所以也很少好好遵守 還有就是我很不喜歡用嘴巴吐氣 總覺得很奇怪 但今天這畢竟不是隨便做做的Pilate 而是陣痛時的呼吸方法 所以我只好盡量認真地聽 護士說陣痛時這樣呼吸 可以幫助產婦concentrate在呼吸而不會專注在疼痛 而且陣痛時媽媽和胎兒都會有點缺氧 正確的呼吸可以讓胎兒得到足夠的氧氣 呼吸方式大致上有三種 (隨陣痛變強烈而變換) 1.先用鼻子深呼吸(數四下),停住(數四下),用嘴巴吐氣(數四下) 2.用嘴巴吸氣(ah~), 用嘴巴呼氣(he~) 3.用鼻子吸氣(he~,he~,he~,he~),用嘴巴吐氣(ho~) 但我覺得她講得有點快 中間插了一大堆拉拉雜雜的資訊 呼吸法怎麼變換也沒講清楚 練習時也只練了第一種 還叫我們從頭想到腳 害我差點睡著 回來我和Charles一比較 竟然發現我們兩聽得有出入 誰對誰錯也不知道 反正下次還會練習 到時再說吧
今天在洗衣間曬衣服時 Charles晃進來看看 隨口說:你的孕婦裝其實買的蠻省的喔?! 我想想也是 因為懷孕初期Echo送了我不少件 雖然下半身的大部分都不能穿 但上衣合穿的倒是挺多的 雅瑜也寄了兩件給我 有人送自然買得就少囉 在Yard Sale 8也買了些二手孕婦裝 雖然買回來發現褲子都不合穿 但上衣又多了幾件 所以我的確蠻節省的嘛 哇哈哈 本來很得意自己真是一位有才德的婦人啊 但當我仔細回想去了4-5次Motherhood付帳時的總價 再加上有時在Costco會買幾件娃娃裝來充當孕婦裝 如此隨便加加 好像有超過US$200耶 其實我大部分的時候都待在家裡不大出門 照理說應該既有的隨便穿穿就好了 但因為都待在家裡 大部分的時候都穿著舒服的孕婦短褲和T-shirt 短褲兩條+T-shirt三件+內衣兩件(其他的都已經穿不下了) 常常讓我面臨不夠穿的窘境 只好常常洗衣服 另外是隨著肚子變大和體重增加 有幾件衣服裙子開始有點緊了 有些勉強還可以穿 有些就真得沒辦法了 所以雖說已經花了不少銀子出去 而且孕期剩不到兩個月 最近卻開始掙扎究竟要不要再添購些新的 常常得擔心衣服不夠穿讓我有點神經緊張呢 今晚下定決心去Motherhood看看 當然是看Sale區 0後來選了兩條短褲(US$14.99 each)和一件外出的上衣(US$34.99->$9.99) 上衣雖然沒有缺 但這件很漂亮質料也適合Chico的炎夏,折扣的差價又多 所以就買囉 這樣便買三件也花了US$42.87 還不能退喔 唉 孕婦裝和相關產品怎麼這麼貴啊?! 穿得時間又短 中間還得一直換一直買 而且我之前還只是在學校教課 穿著可以自由隨便一點 而且不用天天出現 若在公司上班必須穿正式一點 花得錢一定不只如此 真希望我能生到3個 而且最好季節差不多 這樣比較回本耶
最近北加州North Valley這兒野火一大堆 聽說有100多處了 消防隊員疲於奔命 很多都只好任它燒 因為到處都有 所以不管吹啥風向的風 天空都是黃黃的 一開門窗就可以聞到一股刺鼻的味道 Chico附近的好像是上星期六下午開始的 那時我們逛完Baby Expo忽然下起雷雨 本來之前很近的野火已經大致被撲滅了 結果雷打到附近Shasta的森林 又開始燒起來 星期天白天時我們還沒發覺有啥異狀 當天晚上為了省電沒開冷氣開落地窗睡覺 結果星期一一大早Charles就被難聞的煙味嚇醒 趕緊把落地窗關起來 Charles那天必須到學校改學生的papers 不過來回走了從停車處到辦公室短短一段路 回來就抱怨眼睛痠痛 還趕緊點個眼藥水 今天(星期二)煙霧更濃 看新聞 空氣品質已經到達最嚴重的"very unhealthy" 實在太可怕了 所以昨天整天和今天一整個早上都躲在家裡不敢出門 雖然煙霧讓天氣涼爽了些 但不能開窗還是很悶 只好一直開著冷氣 不過太久沒運動了 下午Charles去考駕照時 我便去Chico Sport's Club做重量訓練 在路上 還是看到不少沒概念的人 在這麼糟糕的空氣品質下 還在外面騎腳踏車或散步 甚至還推著娃娃車哩 到了Chico Sport's Club 游泳池裡沒啥人 但在更衣室裡卻有媽媽帶著小孩準備去游泳 唉 好想跟她們說這樣不太安全耶 據說往年通常都要到10月才會有些野火 今年不但特別早也特別多 實在對生活造成很大的不便 對健康也難免造成危害 甚至外面的牽牛花和檸檬樹都有點奄奄一息的樣子 希望這些野火早日撲滅 大家恢復正常生活
Charles寫了篇美國學生的email禮儀 挺好笑的 有空可以去看看 我們之前還寫過不少教學日誌 都是頗有趣的心酸血淚史呢
昨晚查經班看完"清楚明白信耶穌"DVD的"教會"那一課之後 Charles就說他想趁小恩點還沒出生前 開始參加教會的成人主日學 現在養成習慣了 小恩點出生後繼續參加的可能性也比較高 很順服的我說:好阿!如果我們起得來的話... 結果 醒來時已經8:20am了 連第一堂8:30am都來不及參加 還好E-Free有兩堂 所以我們可以去參加10點的成人主日學和11點第二堂崇拜 因為如此 原訂8點半做禮拜,10點成人主日學,11點結束後去逛Yard Sale的計畫就得稍稍改變了 我們大概9點半出門 先去逛Yard Sale 今天的目標只有一家 而且距教會不遠 所以很輕鬆 這家有些玩具和衣服 衣服有男孩有女孩的 而且年紀差不多 都是初生小baby的 仔細一看 boy的衣服都新新的 有些連吊牌都還沒剪 女主人說她當初一開始以為是男孩 所以買了一些 沒想到後來是個girl 所以只後重買衣服 也因此很多boy的衣服都沒穿過 原來如此ㄚ 不過 小恩點你如果生出來忽然變成女生 就將就穿小男生的衣服囉 因為已經太多了 爸媽又不是有錢人 不幫你重買了 呵呵 禁不住可愛衣服的誘惑 而且質料又好 我們又選了些衣服 而且其中破例選了幾件0-3個月的onesies 大部分的衣服都還有吊牌 有些衣服是全新的 有些衣服是二手店買回來後還沒穿過的 通通都是一件25 cents 另外還有一條hooded towel 和一件白色厚外套 選了8件共花US$2 然後我們就心滿意足地去教會啦 哇哈哈
今天預計只要逛兩家Yard Sale 而且有個Green Baby Expo的園遊會要參加 所以賴床 到10點多才出門 第一家在我們社區的北處 其實完全沒有baby的東西 只是因為近才來看看 結果這家賣得幾乎都是junk 還不便宜呢 有人跟賣主說某一樣東西Homee Depot才賣us$14.99 這兒怎麼要價us$15?! 那個賣主還不高興地說: 怎麼可能?!那一定是Made in China的!我的是made in US! 其實來Chico還見識到不少這種自大沒常識的美國人 Made in China有很多黑心貨或次等貨沒錯 但正常來說 made in where是一種國際分工的現象 在那兒不都是藍領階級的工人做出來的?! 有差那麼多嗎? 能夠在Home Depo買全新的made in China 誰要在你家買又破又舊的made in US啊?! 這家附近也有另一家在擺攤 有些小孩的玩具和衣服 但都不是很好 更扯的是 她們竟然連懷孕哺乳的內衣和內褲都拿出來賣! 會有人買嗎??? 兩手空空地離開了很差的這兩家Yard Sale之後 我們到了原定的第二家 這家也很奇怪 一大堆嬰兒衣服和物品就這樣散落在草地上 好歹也鋪個布吧? 奇怪的是已經看到好多家這樣賣東西了 每每看到沾著泥土露水的衣物 我就連選的意願都沒有了 小恩點再怎麼說也是我的心肝小寶貝 Charles薪水雖然不高 也沒窮到在這種情況幫他撿衣服吧?! 再說這家的東西大多都很舊 可能當初就是用不知道多少手的 又沒有小心清洗 我也在很多家看到這樣的baby衣物 質料比我們家裡的抹布還粗操哩 這怎麼給baby穿用呢? 離譜的是有一次還有人主動跟我推銷耶 不過當我心裡在滴咕時 Charles倒是找到兩樣還不錯的東西 一樣是Eddie Bauer® Car Seat Protector 可以放在車上 防止car seat弄壞車子坐墊 並提供一些收納空間 這個新的要US$12.74 這家只要US$3 而且看起來新新的 另一樣是Infantino Tummytime Mat 這種mat是讓baby練習趴 順便讓他運動和鍛鍊肌肉 類似像這樣 不過沒那麼高級 我之前的想法是其實隨便一張毯子也就可以替代了 但既然現在有而且才US$1 當然買回家囉 所以我們今天在本來以為很差的一家 買到還不錯而且實用的兩樣東西 而且才花US$4喔 呵呵 然後我們就去Cafe Coda吃brunch啦
今天Chico有一個叫做Green Baby Expo的園遊會 其實一看活動名稱和廣告內容 就知道這應該是跟環保和baby有關的產品展覽 像是布尿布或有機棉衣物之類的 不過出於好奇心(想看看還有啥其他的) 也想多了解(畢竟跟我的專業有關) 所以就去參加了 一到那兒 原本的免費停車被迫要繳US$3幫助前陣子野火的受災戶 進場一家還要繳US$5 所以參加這個活動的成本是US$8 送一個環保袋 整個活動的規模還不小 有非常多攤位 包括原本預期的布尿布或有機棉衣物 還有baby攝影工作室,木頭玩具,健康食品,號稱純天然乳液和清潔劑,除蟲公司,淨水器公司,鼓吹母乳協會,孕婦瑜珈,鼓吹在水中生產協會,... 有些攤位有小贈品可以拿 也有些攤位提供不錯的資訊 當然更多攤位是在推銷產品 許多有機棉的衣服 摸起來又柔又軟 實在很誘人 還有一種70%竹子+30%有機棉的 更是讓人愛不釋手 可是實在太貴了 隨便一件onesie要US$24 一條Hooded towel要US$40 其他的環保產品也都不便宜 一罐小小的竹子嬰兒按摩膏要US$11 雖說是有機天然,沒有有的沒的化學成分 還是覺得買不下手 Charles說環保雖然是個風潮 但產品實在太貴 看到價錢時大家會衡量"環保到底值多少?" 因為環保的外部性 所以大部分的消費者(包括我們)應該還是價格考量 布尿布的攤位有好幾個 她們還把自己的小baby帶來 啥都沒穿就包個布尿布 在旁邊爬來爬去 實在很可愛 也是很好的活廣告 我有聽說布尿布環保又省錢 不過急躁的我 早在一個多月前 就在Diapsers.com買了100多個1號紙尿布了 所以布尿布以後再說吧 展覽中也有些東西很特別 有一個"母乳矽膠包" 是讓媽媽在餵奶時 裝在沒被吸的那一邊 因為聽說被吸的同時 空的這一邊也會一起滴 所以裝個矽膠包可以save這些本來會浪費掉的母奶 我們買了個Munchie Mug 這個mug其實跟一般的take & toss沒啥兩樣 但是我們都覺得設計比較精巧 又號稱BPA-Free 想說買這種東西比衣服或乳液實用多了 又可以支持一下這家才新成立兩個月的公司 所以買了個藍色的(US$14) 我們還在一個賣baby二手衣的攤位買了條hooded towel(US$2.29) 將近之前看到的竹子有機棉hooded towel的1/20 其實想想 小恩點的大部分的衣物 我們都是買二手的 也算是符合環保精神啦 整體來說 這個活動還不錯 只是天氣實在太熱了 在室內很悶熱 在室外太陽很毒辣 到後來就沒啥耐心和體力好好逛 不過還是開了眼界,增長了些知識啦 今天有2-3個人說我的孕婦裝很可愛喔^^
今天又要去Yuba City做移民體檢 約早上11點 所以大概10點就得出發 不過我們提早半小時出門 順路去逛一家Yard Sale 這家Yard Sale是從7點到10點 所以我們到的時候 她在Craigslist上列的都已經賣掉啦 我本來有點想看看的bumbo seat也沒了 這家的baby衣服都很高級 好多都是Carter's的 不過newborn-3months的我們已經太多啦 隨便晃晃之後 我們選了3件3個月以上的衣服 還選了一件鴨鴨小浴袍和游泳戲水的小浴衣 還有一頂有扶桑花花樣的藍色遮陽小帽 六件衣物 本來總價應該是$1.5的 但Charles和女主人都沒零錢 所以她就算我們$1 真好^^ 中午體檢完 我們還去逛Yuba City的ToysRus 那兒東西比起Chico 買了不少東西 包括: baby bruch and comb (幫小恩點梳毛) Sassy Disposable Changing Pads 掛在stroller上的掛環 掛在stroller上的遮雨的塑膠棚(Chico冬天每天都在下雨) Gerbers兩件長袖onesies(6-9 months) baby專用stain removal噴劑 還用了$25減$5的coupon 哇哈哈
早上在Yuba City體檢完 吃過午餐逛完ToysRus 又風塵僕僕地趕回Chico做產檢 開車的Charles真是辛苦阿 兩天前TB Test的結果是positive 所以今天體檢時 阿三醫生便交代我們請阿羅醫生填ㄧ張單子 說因為我懷孕 所以建議延遲照X光 另外若我不想此時打破傷風疫苗 有請阿羅醫生寫一張證明 正好今天產檢時一起請他寫囉 今天也有量心跳 很快就找到了 只是我的肚臍還是沒凸出來耶 今天量完心跳 護士Martha還教Charles怎麼摸小恩點的頭,背,屁股和腳 原來小恩點真得已經頭下腳上了耶 他今天產檢時 是背靠著我左邊的肚子 所以若摸肚子的左上方 可以摸到小恩點的屁股喔 好有趣喔 根據平時被踢被戳的感覺 我覺得小恩點平時應該也是以這個姿勢居多 有時他動動動 我還以為是他腳的地方 原來是屁股阿 而那常常在我右上肚皮上劃來劃去的 搞不好不是他的腳丫子 而是他的膝蓋呢 不過醫生說小恩點目前還有空間活動 (我想也是,平時左右換還挺靈活迅速的) 所以不能保證胎位就正了 希望他乖乖地保持現在頭下腳上的姿勢喔 唯一不理想的地方是 我這三星期的體重竟然增加了6磅! 想想也是自己不對啦 一開始是有點懶惰 後來是大火汙染空氣 所以將近兩星期沒去游泳啦 最近的水腫搞不好也是缺乏運動的關係 所以產檢結束我們就去游泳啦 今天游了400m左右 好久沒運動了 覺得真舒暢阿 從下次開始就變成兩星期一次產檢囉! 今天在診所內和外面照了幾張照片:
今天是Charles今年summer session的最後一天 課程內容是期末考 辛苦三周終於結束啦 不過大清早六點Charles做惡夢時 把我和小恩點同時嚇醒 小恩點在我肚子裡很用力地了好多腳 好像在抗議 結果之後我就睡不著了 變成這星期第三天早起陪Charles吃早餐 下午我們去看期待已久的 The Chronicles of Narnia: Prince Caspian 看之前來不及把故事書複習一遍 不過這樣也好 因為情節有稍許變動 記憶模糊的情況下反而比較可以欣賞 我個人覺得比這一集電影比電影好看 其實就故事書內容來說的話 獅子、女巫、魔衣櫥比較精彩 但拍成電影反而變成比較冗長失去重心 因為太多細節需要鋪陳了 相較來說 賈思潘王子的情節比較簡單 反而可以拍得比較緊湊有張力 一些改變更動的部分我也覺得都還不錯 原來的故事畢竟是童書 並沒有著墨在這四個孩子在兩個世界換來換去的心境的轉變 感覺在書裡他們都調適得很快 沒啥問題 不過在電影裡這部分倒是挺重要的 比較人性 也很合理 四個童星都長大了 好喜歡她們四個 特別是Lucy和Edmond Charles很早以前說有兒子的話想叫Edmond 雖然我也蠻喜歡這個名字的 不過有其它更適當的 所以小恩點不會叫Edmond 等有小恩點弟再考慮吧 呵呵 總之 我覺得這部電影挺好看得 值得推薦 別被網路上一些沒水準的評價給誤導了 此外 我覺得若只是拿看哈利波特的心情去看這部電影 而不了解整個納尼亞7集故事背後的意義和作者甚至Christianity 是無法真正欣賞這兩部電影的精髓的 所以大力推薦原著共7集的納尼亞魔法王國 我們有一整套中文的 我覺得翻得很不錯 而且這套真得可以說是很優良的童書(大人看都適合喔) 文字詼諧 更可以激發小朋友的想像力 不過不知道小恩點以後的中文程度看不看得懂 可以試著先念給他聽 等他大一點了 再買整套的原文送給他當聖誕或生日禮物吧 我和Charles之前各寫過書評和影評 不過裡面有提到內容 想要自己看不想知道結局的人先不要看喔 [Book] 納尼亞魔法王國 [Movie] The Chronicles of Narnia: The Lion, the Witch, and the Wardrobe 附帶一提 這一集結尾的配樂很好聽喔! 有點點感傷倒是啦...
前陣子BabyHome有媽媽們在討論一個問題 就是若問自己的先生"何時感到最幸福",答案為何? 大部分的先生的答案是情色方面的 也有跟小孩太太或吃東西有關的 很有趣 於是我也問Charles啦 但他的回答大出我意料之外 他的答案是:跟我一起吃早餐的時候 其實因為我早上通常都爬不大起來 所以不大常有機會跟Charles一起吃早餐耶 是因為"稀罕"所以覺得幸福嗎? Charles說不是 是因為跟我吃早餐他都會回想到大學時一起去麥當勞吃早餐的甜蜜時光 原來是這樣ㄚ 難怪很多我晏起的早上 Charles都會自己先隨便吃一點 然後等我起來再依我的口味準備真正的早餐跟我一塊兒吃 喔喔喔 知道原因後覺得好感動喔 不過知道歸知道 還是每天早上都晏起啦 尤其是最近Charles在教summer session 每天大概7點半就出門了 每天晚上都被小恩點吵,然後早上都睡到10-11點的我怎麼可能起得來呢?! 今天清晨 小恩點第一次攻擊我的右邊肋骨 感覺上他好像用他的小腳尖在刮我的肋骨下緣 實在超痛地 可能太痛了 被痛醒後我就有點睡不大著 邊瞇邊盤算著要不要起床跟Charles到學校去 又覺得這樣太累太麻煩了 後來轉念一想 何不起來跟他一起吃個早餐呢? 跟在旁邊賴床的Charles說 他很高興地跳起來 後來因為時間不大夠 我們今天早餐只簡單地吃了cereal和yogurt (然後讓Charles外帶croissant) 不過是規規矩矩坐在餐桌上吃的 感覺Charles很高興 回家後還對著我的肚子稱讚小恩點 說他早上把我吵醒真是做得好哇!
這幾天為了申請I-485的體檢真是煩死了 本來想說等生了小恩點再說吧 後來又發現這樣很容易錯過前18個月的優先期 另外也有工作身分銜接的問題 上網查了半天 對TB Test究竟可否在懷孕做的說法眾說紛紜 不過大致上是: tuberculin PPD對懷孕的影響沒在人和動物上做過 FDA列為Pregnancy Category C 從來沒有發生過孕婦做TB Test對胎兒有影響的例子 至於前幾天看到有醫生說結核菌可能會透過羊水感染胎兒 我對這個說法有點存疑 TB Test明明是用死菌啊 如何透過羊水感染胎兒? 雖然很多資訊說懷孕時做TB Test很安全 但我還是不希望做 律師也說灣區的華人醫生通常都可以幫懷孕的人註明生產完再做 但偏偏幫我們體檢的阿三醫生就是堅持一定要做 Charles想說那換醫生好了 打了其他兩個 也說一定要做 其中一個在Sacramento的說 除非我拿到我的婦產科醫生證明說我不適合做 否則他沒辦法幫我延遲做TB Test 我們只好打電話給阿羅醫生 問他可否幫我們出證明 今天早上診所護士打來 說醫生說懷孕做TB Test完全沒有問題 她們20幾年來幫很多孕婦做過都沒有問題 叫我還是去做吧 考慮半天 我們想既然阿羅醫生都這樣說了 那也沒有理由一直距做 Cndice說可以請醫生寫"Patient refused to to such test." 但阿三醫生連這樣都還是不願意 另外 我們也考慮到不完整的申請表遞上去(而且是沒有醫生被書的情況下) 節外生枝的風險大很多 所以下午我只好去做TB Test了 做完後感覺很差 有種被逼的感覺 小恩點得來不易 我懷孕至今一直很小心 之前連羊膜穿刺都不願意做 今天卻為了有點愚蠢的身分申請 必須打結核菌進身體內 或許美國移民局的規定和醫生的堅持有其道理 但我卻覺得沒有選擇的自由 更覺得沒能好好保護小恩點 希望我只是無謂過度地憂慮 離開前 Charles幫我和小恩點禱告 並說我們應該交託給 神 祂必會保護我們
懷孕前30週其實不算很辛苦 一開始連害喜都沒有 雖然還是有些不適症狀 但都不適很嚴重 要不一下就好了 不過31週後 好像開始進入懷孕末期不舒適階段 像是開始有輕微的水腫 (腳穿涼鞋會有痕跡) 也感覺到自己的臉色愈來愈暗沉無光 甚至開始冒出大痘痘 heartburn(胃酸逆流讓胸部有灼熱感)和頻尿也愈來愈嚴重 清晨被右小退抽筋痛醒的次數也增多了許多 最讓我困擾的是睡覺時呼吸不順 聽說是因為懷孕後期胎兒成長,子宮逐漸增大.壓迫到肺,使之無法完全伸展. 所以孕婦在睡覺時,呼吸容易變淺並感到呼吸不順暢* 本來這種情形只有在平躺時才會發生 結果昨天晚上側躺時也感覺呼吸不順 結果就是很容易在快睡著時醒來 醒來時覺得自己好像有點缺氧 很不舒服也有點可怕 Charles幫我堆了些枕頭 讓我斜坐著睡覺 一開始覺得比較舒服 不過隨著睡著後身體往下陷 又開始不舒服起來 後來只好去睡客廳 平時小憩的沙發角落是很理想 可以坐成L型睡覺 頭部和脖子也都有支撐 Charles不願意我一人睡客廳 也去搬了棉被枕頭 還把另一半的沙發併起來 睡在我旁邊 一開始睡的確有比較舒服 但這樣的睡法畢竟不是正常睡覺的姿勢 總是睡不熟 睡睡醒醒的結果就是一直得爬出去上洗手間 偏偏軟軟的沙發又很難爬 也怕吵醒Charles 後來又覺得好熱喔 明明有開冷氣 但可能因為沙發的材質和蓋得是鵝毛被的關係 就是覺得好熱 旁邊打呼的Charles也是睡睡就開始無意識地踢被 後來早上6點醒來時 發現自己出了一身汗 經過一夜折騰 那時實在受不了啦 變爬回涼爽的臥房睡覺 呼吸急促也管不了那麼多了 總之 昨晚睡得真是不大舒適 而且我沒睡好 Charles也沒睡好(他說沙發還是太軟) 所以說 昨晚的實驗算是失敗 我想可能要把自己弄累一點再睡覺 真睡著了好像也不感覺呼吸急促或不順了 *Week 31: Take a Breather, If You CanMovin' on up, your uterus can now be felt four inches above your belly button. This means that your uterus is pushing all the internal organs that used to be there somewhere else. So your stomach feels like it's in your chest and your lungs feel like… hmmm… they don't even feel like they're there anymore — do they? That could explain why you're feeling a little spare on air lately, don't you think? Indeed, in an effort to provide spacious-enough accommodations for your soon-to-be bouncing baby boy or girl, your growing uterus has compressed your lungs, limiting their ability to fully expand when you take a breath and causing you to feel like you've just run a marathon when you've only climbed a flight of stairs. While this shortness of breath may feel very uncomfortable to you, your baby is blissfully unaware and unaffected. Your fetus gets all the oxygen it needs through the placenta. So relax and take a deep breath (if you can). That out-of-breath feeling may get better toward the end of your pregnancy, when your baby (and its uterine home) drops down into your pelvis in preparation for delivery. Until then, be sure to stand as straight as you can (given the weight you're carrying around) and sleep propped up or on your side so that your lungs have more space to… well, breathe.
雖說大部分時候是在Yard Sale幫小恩點買衣服 有時還是忍不住會幫他買新的 最近Costco baby的衣服有新的貨色 是Lauren Ashley organic 3pc layette set 每次去逛時 都會忍不住去摸一摸 它有出五種花色 兩種boys',兩種girls',一種中性的 每套都包括一件長袖衣服(包腳的),一個帽子,和一個blanket 而且有機棉的質料好柔軟好舒服喔! 只是不大便宜 要US$16.99 考慮了好幾周 昨天終於下定決心買回家了 我買6個月大的 那時2月 正好是天冷的時候 我選了小火車的圖案 另一款boy的小領子 我覺得不大適合baby (尤其若是要睡覺時穿) 又是Dook Blue 本來也很喜歡中性的那一款 不過黃色長頸鹿動物花色的衣服已經很多啦 (只要是挪亞方舟的衣服都會有長頸鹿和其他動物) 所以最後選這套淺藍+淺綠的小火車 其實小女生的花色更可愛 都是花花的 忍不住多摸幾下 每次這樣 Charles都會說好險小恩點是男生 否則可能會多花3-5倍的錢在幫他置裝上面 沒辦法 誰叫小女生的衣服是小男生的3-5倍可愛嘛 照了兩張照片 不過懶得拆開照了 也說不定過幾天想想覺得太貴又拿回去退:p 打光後看起來比較清楚
今天是美國的父親節 也可以說是Charles的第一個父親節 有了一個月前母親節的經驗 我們都在猜教會今天會不會也送啥父親節小禮物呢? 早上到了教會 果不其然 爸爸們也有小禮物喔 牧師還叫爸爸們站起來 感謝並鼓勵他們一番 Charles不好意思站起來 他說現在只是準爸爸 (而且牧師提到的那些辛勞他都還沒開始做哩) 明年再站起來吧 這就是Charles第一份父親節禮物 有一張小卡片和一個測胎壓的小棍子 卡片正面寫著: Strength For The Journey ~ Special Dad 背面則是: Help me keep my eyes on you, Jesus. Show me how you did it. You continued on your journey because you wanted to walk with me on a journey that will end only in eternity. I need your strength, Jesus! I konw it's mine because I am yours! Amen. Be strong and a good courage; be not afraid, neither be thou dismayed: for the LORD thy God is with thee. Joshua 1:9 快樂地跟禮物合個影兒 晚睡早起的結果 看起來是不是像很辛勞的爸爸啊?! 呵呵
