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育兒.持家.愛自己
Phoenix
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Hi~ 小寶真是可愛
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糙米含有豐富的維生素B群,可避免腳氣病、神經炎、唇炎等症狀,而纖維素可以預防便秘、大腸癌和動脈硬化,也可以幫助減肥。 四、糙米要如何烹煮 想幫女孩子補一下的雞湯 | Yahoo+ 糙米100g 做法: 1、雞腿切塊 用麻油 薑在鍋中爆香 略炒一下雞腿跟糙米 2、將栗子和水加入鍋中,大火煮5分,再中小火煮5分 1、紅豆 薏仁洗淨瀝去水份,用清水浸泡1小時 2、蓮藕洗淨去皮切塊和紅豆薏仁黑糖桔餅全部放入鍋中 日常生活中最好多吃新鮮的蔬菜水果,多吃富含蛋白質和維生素的食物,如雞蛋、青菜,少吃酸性、辛辣刺激的食物,如檸檬、柚子、辣椒、火鍋、油炸食品等等,更不要吃那些用工業鹽腌制的食物。 及時補充維生素B族,尤其維生素B2。 B族維生素的缺乏容易導致過敏的發生,尤其是缺乏維生素B2時,體內物質代謝紊亂,容易出現唇炎、口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
麥片玉米筍木瓜優酪乳黑芝麻
書法老師出國
晚上爸和姊去阿嬤家
改善少子化,行政院上個月射出第一箭,提出「育兒利多」,取消家長薪資限制,無論有無上班,自行撫養零到四歲孩子,每月即可領取兩千五百元育兒津貼;若託付給保母或托嬰機構,則不得領取津貼,改享托育補助,政府補助部分托育費用約六千到一萬元,其餘由家長自費。 不過,托育補助標準依各縣市制定費用上限而定,新制將於八月陸續上路,卻仍沒有縣市提出費用標準。 新制規定,零到四歲的孩子,送托給「準公共化保母、托嬰中心」,政府補助部分學費;若送托給「未加入」準公共化的保母或托嬰中心,不得享有「托育補助」,僅能領取育兒津貼。
阿嬤來顧香香(週一~周三)
晚上吃自助餐 冰火波羅油
和歆喬玩水(喬第一堂泳課)
阿嬤有來
pm7:00~8:30華興數學上課(3次)
買毛筆
歆喬來玩
7:30鋼琴課
野獸派畫室(試上450)
買75折自修(4+4本*300)
10:10碁人(請假)
華興補習(請假)
教會夏令營(4:00接)
9:30爸去五股筆試
吃碗糕 (家樂福)
弟9:20接
姊弟錫安堂教會夏令營三天
弟 博宇 若菲也參加
書法課(請假)
2:00對統一發票
繳勞健保12000
美食鳳味
晚餐吃手扒雞
查詢3年級課後班
大阪自由行晚上到家