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「心煩時,就清理身邊的垃圾。打掃可以同時清理內心的髒汙,湧現成就感。」 ──南雲吉則
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運動會
《捨得,捨不得:帶著金剛經旅行》 【購書去→ 博客來 金石堂 誠品網書 讀冊生活 】 人間有情,如此萬般眷戀,你會捨得呢,還是捨不得? 蔣勳書寫以來,最最柔軟心的一本書。 【本書內容】 《捨得,捨不得──帶著金剛經旅行》散文集 文字、攝影、書法,一次收錄蔣勳近年對天地、對生命、對心最深邃、銘刻之作。 + 蔣勳念誦《金剛經》CD(全長33分鐘) 二○一四年一個日常的春天早晨,陽光燦爛,河水清明, 蔣勳在八里住所念誦《金剛經》,用簡易器材,為病友祝福所錄。 我們如此眷戀,放不了手,青春歲月,歡愛溫暖,許許多多「捨不得」, 原來,都必須「捨得」,「捨不得」,終究只是妄想而已。 無論甘心,或不甘心,無論多麼「捨不得」,我們最終都要學會「捨得」。 ──蔣勳 京都永觀堂、清邁無夢寺、加拿大乃潤瀑布……蔣勳帶著《金剛經》,讀經、抄經,旅行十方,在心的寺院裡一殿一殿地拜去,在洪荒自然裡看見生命的不同修行,在文學藝術中照見生命的不同可能,與一切有情眾生,領會人生中的捨得與難捨…… 我們渴望出走,在遠行與回歸間尋找意義── 看盡熱鬧繁華,能從吵雜中出走,洪荒總會為一、兩個出走的人準備一片乾淨山川吧。……洪荒留此山川,是給來這裡的生命嚴峻的考試嗎?我遊走在洪荒的島嶼,立春,驚蟄,所有蟄伏的生命都在沉埋的土中蛹動,他們要甦醒復活了。 我們貪戀著美,在理性與叛逆間濺迸血淚── 美,勿寧更是一種叛逆,叛逆俗世的規則,叛逆一成不變的規律,叛逆知識的僵化呆滯,叛逆人云亦云的盲目附和,叛逆知識與理性,叛逆自己習以為常的重複與原地踏步。美是一種「痴」。知道了知識的不足,知道了理性的貧乏與脆弱,知道一切定義與條理的荒謬。「痴絕」的生命,長嘯而起,山鳴谷應,在文明的絕境使歷史濺迸出血淚。 我們耽溺文學,在字裡行間尋找生命力量── 文學不是一味自我炫耀、自我表現,文學,不是聒噪的囂張。文學,或許有一種力量,使青年可以向內對自己做更深的生命質問──我活著為了什麼?我可以不再只是現在的我嗎?我可以告別親愛的人,告別俗世,獨自一個人出走嗎? 我們渴望出走、貪戀著美、耽溺文學,也許,到頭來只要問自己,到底捨得,捨不得而已。 同步發行: 一、《微塵世界——蔣勳念誦金剛經》有聲書 蔣勳念誦全本《金剛經》,搭配日本京都永觀堂梵鐘聲。最美麗、撼動,教人不忍按下暫停鍵的音聲布施。收錄音軌:一、金剛經(念誦+梵鐘版);二、金剛經(念誦短版);三、日本京都永觀堂梵鐘環境音。 二、《金剛般若波羅蜜經——蔣勳手抄》 為了一個願,蔣勳開始抄寫《金剛經》。抄寫,比閱讀慢,更刻骨銘心。這樣的人間祝福,在天涯海角之間,廣大、清淨、平等。蔣勳手書全本《金剛般若波羅蜜經》,精裝加上「金剛般若波羅蜜」手書拉頁,深具收藏價值的書法藝術之作。 三、《我願——金剛經的祝福》盒裝典藏獻禮(內收全部三書) 蔣勳文字、攝影、書法、念誦;文學、美術、有聲三部經典,一次典藏,獻給所有讀者最深的祝福。收錄書籍:一、《捨得,捨不得──帶著金剛經旅行》(附贈蔣勳念誦金剛經CD);二、《微塵世界──蔣勳念誦金剛經》有聲書;三、《金剛般若波羅蜜經──蔣勳手抄》。
星期日晚8點
「人在思考的過程中,書寫是非常重要的作業。」 「抓住自己腦中飄浮不定的、非常憑感覺的想法,一一化為言語,我認為這就是『思考』。」 「把你抓到的思緒化為言語、寫成文章,會進一步看見更多東西。」
炒出好菜的獨門秘訣 巧炒豬肉片。將切好肉片放在漏勺裡,在開水中晃動幾下,待肉片剛變色時就起水,瀝出水分,然後再下鍋炒,只需3-4分鐘就能熟,並且鮮嫩可口。 巧炒牛肉片。炒牛肉片之前,先用啤酒將麵粉調稀,淋在牛肉片上,啤酒中的酶發揮作用,能使蛋白質分解,可增加牛肉的鮮嫩程度。 巧炒豬肝。炒豬肝前,可用點硼砂和白醋漬一下,硼砂能使豬肝爽脆,白醋能使豬肝不滲血水。 巧炒腰花。腰花切好後,加少許白醋,用水浸泡10分鐘,腰花會發大,無血水,炒熟後潔白脆口。 巧炒魚片。在炒魚片時,加些白糖,魚皮就不易溶爛。 巧炒鱔魚片。炒時配一些香菜,可起到調味、鮮香、解腥的作用。 巧炒蝦仁。將剝去皮的蝦仁放入碗內,按每250克蝦仁加入精鹽或食用鹼粉1-1.5克。用手輕輕抓搓一會兒後用清水浸泡,然後再用清水漂洗乾淨。這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶爽嫩而可口。 巧炒雞蛋。將雞蛋打入碗中,加入少許溫水攪拌均勻,倒入油鍋裡炒; 炒時往鍋裡滴少許酒,這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。 巧炒藕片。將嫩藕切成薄片,入鍋爆炸,顛翻幾下,放入適量食鹽、味精便立即出鍋,這樣炒出的藕片就會色白如雪,清脆多汁。如果炒藕片時越炒越粘,可邊炒邊加少許清水,不但好炒,而且炒出來的藕片又白又嫩。 巧炒青椒。炒青椒要用急火快炒,炒時加放些許精鹽、味精、醋,烹炒幾下,出鍋裝盤即成。 巧炒胡蘿蔔。胡蘿蔔素只有溶解在油脂中,才能被人體吸收。因此,炒胡蘿蔔時要多放些油,特別是同肉尖一起炒較好。 巧炒芹菜。芹菜、韭菜若炒得不好,就質韌不好吃。如將油鍋用猛火燒熱,再將菜倒入鍋內快炒,能使炒出來的芹菜鮮嫩、脆滑、可口。 巧炒菜花。炒菜花時,加少許牛奶,會使成品更加白嫩可口。炒菜花之前,用清水洗淨後再焯一遍,然後與肉片等一起下鍋炒即可。 巧炒莧菜。在冷鍋冷油中放入莧菜,再用旺火炒熟,這樣炒出來的莧菜色澤明亮,滑潤爽口,不會有異味出現。
★醃培根做法大公開... ◆材料… 鹽半碗、花椒3大匙、桂枝、小茴香、八角(少許)敲碎。 ◆做法… (1)先將鹽半碗、放炒鍋中慢火炒、再加入花椒粒、桂枝、小茴香、八角、鹽炒出快金黃時.. (2)香料全加入一起炒一分鐘。香料隨意.多少..註明的照放。. 鹽取出就醃肉了...這是一塊三斤鹽肉份量..加入米酒..讓鹽濕。 ◆整塊肉抹上一層香料鹽、放容器上後放入冷藏一星期、上面要用東西重壓。 ◆一星期後【如圖】只要不下雨、都可拿到外面陰乾、我們台灣地區屬於四面環海、晚上收進冰箱冷藏、每天拿出太陽底下一星期之後、想吃切薄片洗乾淨炒什麼或是烤培根肉吃都隨意、吃多少切多少、放冷凍可以吃一年。 ★醃臘肉做法大公開... ◆材料… (1)豬肉5斤、米酒半瓶。 (2)鹽半碗、花椒3大匙、小茴香半碗、八角(少許)敲碎。 (3)醬油半碗、大蒜末半碗、五香粉半碗、肉桂粉4�1碗(調均備用)。 ◆做法… (A)先將(1)鹽半碗、放炒鍋中慢火炒、鹽炒出快金黃時、再加入花椒粒、八角下去一起炒… (B)再將(2)材料全加入一起炒一分鐘後、關火待涼備用。 (C)待涼後再加(3)米酒半瓶、醬油半碗、大蒜末半碗、五香粉半碗、肉桂粉4�1碗、放入拌匀即可。 ◆整塊肉抹上一層香料鹽、醃一天後、只要不下雨、都可拿到外面曬大陽、晚上收進室內隂乾、每天拿出太陽底下一星期之後、想吃前先洗乾淨後、炒什麼都隨意、吃多少切多少、放冷凍可以放一年。 ◆曬到臘肉成金黃色、滴油汁就成功了。 #記住ㄛ...曬太陽要用(大洗衣袋)套住。
(1)冬瓜切小塊加二砂靜待兩小時 (2)兩小時候煮沸加黑糖 (3)煮1小時後 (4)煮2小時後 (5)2.5小時後煮好完成品入模
考試
五、比賽日期:中華民國 103 年 10 月 11、12 日(星期六、日)共計二天。
五、比賽日期:中華民國 103 年 10 月 11、12 日(星期六、日)共計二天。 六、比賽地點:台南市水都水世界游泳池室外池(台南市健康路一段 269 號)
【 好習慣,是孩子一生的財富 ! 】 著名青少年教育家孫云曉先生說:“好習慣對兒童來說是命運的主宰,是成功的軌道,是終身的財富,是人生的格調”。因此,作為父母,一定要在孩子的習慣培養上下大功夫。培養孩子的良好習慣可從以下幾個方面做起: ● 生活習慣 生活是人生第一課,也是最基本的課程,生活習慣的好壞,不僅影響幼兒的身心健康而且也是幼兒綜合素質的體現。它包括飲食、起居、排便、衛生等習慣,做到按時睡眠、起床、安靜睡眠並有正確的睡姿,不挑食、不偏食、細嚼慢嚥,飯前便後正確洗手、早晚刷牙,飯後漱口等。父母要根據孩子的年齡特點,適當為孩子立規矩,如:玩具玩完後必須放回原處,逐漸養成自己的東西自己整理和愛清潔,講衛生,有條理的好習慣。 ● 文明禮貌習慣 禮貌看起來是種外在行為的表現,實際上它反映著人的內心修養,體現一個人自尊和尊重他人的意識。父母要教育孩子,學習使用文明禮貌用語,如“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“請原諒”。同時,要注意培養孩子的文明舉止,見人要熱情打招呼,別人問話要先學會傾聽,並有禮貌地回答,保持服裝整潔,站有站相,坐有坐相。 ● 道德習慣 養成良好的道德習慣,幼兒才能和別人友好相處,積極追求美好的事物,自覺遵守社會行為規範,具有高度責任感,將來才能成為社會上成熟可敬的人。它包括各種行為規則,尊敬關愛長輩,不隨地地大小便、不損壞花草、樹木、愛護公共財務,遵守交通規則,能換位思考、團結友愛等等。 ● 學習習慣 良好的學習習慣對幼兒的學習興趣與學習成績有很大的影響,與幼兒的成材直接相關。它包括自主學習、合作學習、探究性學習。學習好的孩子學習習慣都比較好,而學習不好的孩子多數並不是因為腦子笨,而是沒有良好的學習習慣。如:不長時間看電視、玩電腦遊戲,不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學習任務,學習專心認真,經常進行廣泛的閱讀,知道珍惜時間,什麼時間做什麼事情等。 ● 思維習慣 良好的思維習慣有助於孩子從正確的角度和方面思考問題,有助於孩子能力的鍛煉,知識的獲取以及運用所學的知識靈活的解決問題。如:感覺接觸了解新鮮事物,善於觀察,勤於動腦,遇到問題能獨立思考和解決。特別是要具有創新精神和創新能力。 ● 勞動習慣 培養孩子愛惜勞動成果,孩子勞動不是為了創造物質和精神財富,而是為了培養初步的勞動習慣,促進孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做,自己穿脫衣服、學著鋪床疊被等,另外幫父母幹些家務活,如:幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。 提醒各位爸爸媽媽:在培養孩子各種良好習慣的同時,首先你們要先轉變自己的觀念,增長培養意識,提高自身素質,以身作則。在進行培養時還要注意方式方法,堅持不懈,嚴格要求。 總而言之,播下一種行動,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種命運。
【承諾,不要忘記】(Promise without Forgetting.) 說過的話,總不要忘記;做不到就不要輕易承諾! 愛你的人,不在乎你給他什麼東西,卻在乎你「兌現諾言」這個行為。 愛一個人,就不要讓他對你的盼望落空, 多次的等待看不到結果,會讓他以為在你心裏已經沒有了位置。 愛他,就承諾不要忘記。 「所盼望的遲延未得,令人心憂;所願意的臨到,乃是生命樹。」
聖嚴法師一 孩子乖巧,是父母的福報, 那表示父母上輩子對這孩子付出了許多,所以孩子這世才來報恩; 相對的,孩子很皮、不乖巧,並不是孩子的問題, 而是父母過去欠他許多,所以孩子這輩子才來「討債」 父母理應勇敢面對,償還舊債。
【愛得香噴噴】 愛,藏在美食裡,在一頓燭光晚餐裡,更在一個親手做的便當裡。 聖經箴言17章1節: 「設筵滿屋大家相爭,不如有塊乾餅大家相安。 」 食物,只要吃得飽就好;愛,可要滿到連身旁的人都聞得到!
能哭能笑,活在自己真誠的感覺裡, 是多麼 美好的生命經驗! 只要出於真誠,笑容和眼淚,都一樣可貴。 從自己能哭能笑,到坦然接受別人又哭又笑,是人生難得的 成長過程。 人活著,最怕弄到不哭不笑的地步。 若沒有情緒 的出口,究竟能夠活出怎樣的生命? [哭哭笑笑都是人生!] 能哭能笑,活在自己真誠的知覺裡, 是多麼美好的生命經驗! 不哭不笑,刻意壓抑情緒,或早已喪 失感情表達的能力,是一個人最大的殘疾,也是生命最可惜的遺憾。 好友..早安.今天的早上.秋意更濃.記得出門運動要帶件長袖
六、比賽日期:中華民國103年10月2、3日(星期四、五) 七、比賽地點:臺南市後甲國中游泳池(臺南市東平路260號)
逆增上緣∼ 印度很有智慧的四句話 一 :無論你遇見誰, 他都是在你生命中該出現的人。 二 :無論發生什麼事, 那都是唯一會發生的事。 三 :不管事情開始於哪個時刻, 都是對的時刻。 四 :已經結束的,就已經結束了!
有你真好!!
去頭洗好陰乾一斤蘿蔔2兩鹽六兩糖,蘿蔔拌鹽醃五天需常翻動讓每條都沾到鹽,第五天撈起蘿蔔(鹽水倒掉)裝罐子一層蘿蔔一層糖,不需曬不需冰30天可食,罐子裏是10斤蘿蔔,醃漬物所有食材及工具都忌水
風度和教養是裝不出來的,學會尊重別人才是一輩子的財富 我希望你明白,在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人和每個人的勞動成果……
看港媒,學粵語;學粵語,看港媒。 粵語變漢字 岩岩 = 剛剛 我哋 = 我們 唔會 = 不會 係 = 是 咩野 = 什麽 乜撚 = 啥小/什麼狗屁的 佢 = 他 嘅 = 的 點解 = 為甚麼 睇 = 看 撚 = 雞雞 企 = 站 定係 = 還是(用在問句) 仲係 = 仍然是 鐘意/鍾意 = 喜歡 聽日 = 明天 冇 = 無 諗 = 想 嗰條友=那個傢伙 唔該 = 謝謝 邊個 = 誰 邊度 = 哪裡 E家/宜家/依家 = 現在 呃人 = 騙人 返工 = 上班 返學 = 上課 屋企 = 家 癡線 = 神經病 嚟 = 來 仆街 = 混蛋/你TM去死 收皮 = get lost/fuck off (特定話題) 鳩政 = 雞巴政府 差人、差佬 = 警察 思歪/CY/689 = 梁振英 阿爺 = 北京政府 蛇齋餅粽 = 親北京勢力用以籠絡人心的小恩小惠(特指錢、禮物) 引用自 Lincoln Tsui ——歡迎補充——
不是所有人都是真心,所以,不要那么轻易的就去相信;不是所有人值得你付出,所以,不要那么傻的就去给予;不是伤心就一定要哭泣,所以,不要那么吝啬你的微笑;不是只有你一个人在努力,所以,不要轻易的就放弃。
【前進需要勇氣,拐彎需要智慧】 有人說,人在前進的路上就是兩件事——前進和拐彎。前進需要勇氣,拐彎需要智慧。——題記 從每個人成長的軌跡來看,人生天地間,路路九曲彎,從來沒有筆直的。 愛因斯坦曾說:“人的最高本領是適應客觀條件的能力。”達爾文說得更透徹:“適者生存。”他們所說的“適”,就是適應、順應,用通俗的話說,就是會“拐彎”。拐彎在人生的字典裡是個關鍵詞,由於每個人對這個詞理解、掌握和運用的水準不同,就出現了願不願、會不會、善不善拐彎的多種情形,由此就造成了千差萬別的人生,演繹出五彩繽紛的世界。
漂亮和美麗是兩回事。 一雙眼睛可以不漂亮,但眼神可以美麗。 一副不夠標誌的面容可以有可愛的神態,一副不完美的身材可以有好看的儀態和舉止。 這都在於一個靈魂的豐富和坦蕩。 或許美化靈魂有不少途徑,但我想,閱讀是其中易走的,不昂貴的,不須求助他人的捷徑 ********* 忘不掉的是回憶,繼續的是生活,錯過的,就當是路過。 *** 夕陽西下,是我最想念的時候。 對著你在的那個城市,說了一聲:我想你,不知道,你是否聽得到。 ********** 狂風再大,也會過;暴雨再猛,也會停;喜事再多,也會散;傷悲再痛,也會淡。 日子雖不總如意,終究還是要笑著過的,嘿嘿。 。 。 。 。 。 ******** 人生猶如一首歌,音調高低起伏,旋律抑揚頓挫; 人生彷彿一本書,寫滿了酸甜苦辣,記錄著喜怒哀樂; 人生就像一局棋,佈滿了危險,也撒遍了機遇; 人生恰似一條路,有山重水復的坎坷,也有柳暗花明的坦途; 人生如同一條河,有時九曲迴腸,有時一瀉千里。 *********** 學會低調,取捨間,必有得失。 人生是一場博弈,心胸豁達開朗的人,凡事看得高遠,生命有止,精神無止;擠不進的世界,不要去硬擠,難為了別人,也是作賤了自己;做不來的事情,不要去硬做,換種思路,也許是會事半功倍。 ****** 有時候,遺忘,是最好的解脫... 有時候,沉默,卻是最好的訴說... 逆風的方向,或許更適合飛翔...