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育兒.持家.愛自己
fyshiau
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舞島祭 DIF 大師課程workshop █ 上課時間 NIKE (Hip Hop) 12/11 11:00-12:30 釣妹(Hip Hop) 12/11 13:30-15:00 上課地點位在: 金門縣社會福利館 二樓舞蹈教室 ===================================== 台灣Hip Hop最高指標性團體【Da Rumors】釣妹老師 個人簡介 釣妹 Diao】 舞齡:Since 1999 擅長風格:Hip Hop、Free Style、Krump 2014年 台灣 JUSTE DEBOUT 二對二冠軍,同年進軍法國世界總決賽 https://www.youtube.com/watch?v=62fHkWDOJYs https://www.youtube.com/watch?v=98syhpPstts https://www.youtube.com/watch?v=NmElGJMQR68 ====================================== Nike Chen老師 專訪介紹:http://ppt.cc/KRTbJ 廣告影片:http://ppt.cc/v2l0e 所屬舞團:STREET MONSTER / Lady First / 十兄弟 / soul sis 舞齡:15年 擅長舞風:hiphop .girls hiphop. jazz .freestyle.popping .locking breaking 舞團與個人比賽經歷: 2014 新北市國際街舞大賽 x 女力 x Taiwan Battle Pro FreestyleGirl 2on2 冠軍 2014 台大盃全國街舞大賽 Lady first榮獲冠軍 2014 桃園全國街舞大賽 Lady first 亞軍 2014 受邀新加坡 Lock down all style battle guest 2013 battle ISM hiphop side 預選賽冠軍 2012 Taiwan dance@live freestyle battle 個人賽冠軍 2012 世界街舞大賽juste debout台灣區 best 8 2008doobiest 街頭文化祭freestyle battle冠軍 2012 doobiest 街頭文化祭freestyle battle冠軍 2012 beat street 個人battle 冠軍 2012 soul stage全國團隊團 冠軍 舞者演藝經歷: 2012-2014 羅志祥舞極限世界巡迴演唱會專屬舞者 2014 A-Lin KK box 表演編排 2013 李玟 MV 舞蹈指導 2012∼2014 miss ko 葛仲珊 專輯造型跟舞蹈編排 肢體訓練課程老師 2012 小鬼黃鴻昇演唱會舞者 2011 Alin 零極限編舞老師與mv舞者 2011羅志祥一萬零一夜世界巡迴演唱會專屬舞者 2011安心亞 卓文萱專輯舞者 (資料為2014年以前) =============================================== 又是一個放生孩子的日子 早上,小恩託保母家的珠姐姐送管樂團練 然後再接送workshop 之後,就一直到媽媽送完團,接回家。 恩說: 媽,我今天超高興,上課實在太棒了 我終於了解,為什麼這些老師,會這麼有名,這麼受歡迎 他們根本就是神,又會跳,又會教 他們教好多基本的東西,而不是教排舞 只要學好了,就可以自己跳,有自己的精神 和上次小島舞王的workshop完全不一樣 上次的老師,自己很會跳,但,卻沒辦法把舞的精神教給我們 只是教一段他們會的東西 可是這次workshop的老師,不只會教,還超幽默,又有趣,又學到好多 ......... ......... ......... Bra...Bra...Bra... 從一上車,講講講,講到下車,還要講 一整個眉飛色舞 問:你不會累嗎?!連跳兩場workshop 不會吧!太好玩,太高興了,學好多東西喔! 果然,這個workshop超值 媽媽燒去出的小朋友,值得了。
計畫 這個週六、日,完全把工作排空 時間給陳小恩 陪她比賽,接送她上舞蹈課 做一個盡責的好媽媽。 然而 實際的情況是 我的工作排開了 老爺卻又給我突然冒出新的工作來 結果就是 又放生了孩子。 週五晚上回來,老爺突然說: 明天中午,你有事嗎?我臨時有一個廈門的單車團 你幫我接徐永明的團。 你有事嗎?~~~我當然有事啊!我陳小恩滿滿檔的假日活動,我不用接送嗎?! 對不起啦!老爺說 廈門的單車團,先前就答應了人家,結果我忘記了...... 好吧!救火隊上身 想辦法安排小恩 幸好,早上還有一點自己的時間 把小恩送到跨年晚會節目甄選現場,把她交給舞蹈老師 因為下午還有舞蹈比賽,就整天委託老師吧! 下午,我儘量早一點趕回來接回家。 這一天是順利的。 只是,本來團就接到這天結束 哪知,竟然欲罷不能,又要往後再延一天 這老爺的單車團,3日,往後延一天,那也只能我繼續接 小恩?小恩又要被放生 這...這...這實在是讓人苦惱。 安排一下,還是可以 只是,心裡就是覺得愧疚。 送機,客人說: “謝謝妳,金門真是太好玩了 我女兒沒跟到,太可惜,我下次帶她來,還要找你,可以嗎?” “唉呀!還有很多地方沒玩到耶!我朋友說,金門很小一下子就玩完了,根本不對,我回去可要好好的糾正他......” “來金門玩,遇到你們夫妻,真是太好了~~謝謝你們帶我們玩不一樣的金門” “幫我們規畫一下,延伸到廈門、福建的行程,下次還要再來。去大陸,你可以陪我們去吧?!” “這是我的名片,回台北,一定要聯絡。” ...... ...... 客人的回饋,真的很讓人感到窩心 這幾天的陪玩,算是值得了 能夠讓來客喜歡金門,時間總算是花得值得。 這兩天臨時導遊的心得是: 原來,我的解說能力還是太弱,平時要多做一點功課才行。 帶團的操作技巧,也要加強。 不過,時間的掌控,倒是進步許多,兩天的各景點預畫時間,都算精準 給自己讚一個。 用心學習,我相信自己也會是一個趁職的導遊的。(握拳)
舞島祭 DIF 大師課程workshop █ 上課時間 哈妹老師 (Waacking) 12/10 19:30-21:00 上課地點位在: 金門縣社會福利館 二樓舞蹈教室 ====================================== 累到爆炸的一天 08:00城中藝文中心集合,參加金門跨年晚會表演節目的甄選 下午舞島祭群舞比賽,並看Battle比賽一下午 一天的精力消耗 想是一定累斃了。 接回家的路上,她特別提醒:媽,我晚上有上課喔! 還有體力嗎?很累吧! 當然有啊!這個課我很期待耶!~~ 果不其然,有想望,就有動力 時間還沒到,就提早催媽媽出門 參加晚上7:30~9:00的大師課程。 這一天上課的是哈妹老師 跳一晚,小恩的心整本被收買 完全不嫌累 神奇。 恩說 這堂的的收獲,真是太多太多 果然大師。 好吧!既然這樣,媽媽就不要再計較這上課的費用有點貴33了。 p.s.超難得小姐肯讓媽媽從IG截圖記錄,果然心花有在開。 ========================================== Waacking是一種什麼樣的舞蹈呢?! 原來,是以上肢快速的甩動旋轉為特色 跳舞時,兩隻手甩個不停,都不怕飛出去~~~ waccking小百科 謝謝陳小恩的喜歡 讓媽媽又長了知識。 w
12:00-13:00 檢錄(含排舞組抽籤及彩排) 彩排採先到先彩排每組5分鐘為限至開場前結束 13:10-14:00 一對一個人尬舞組預選Battle 14:10-14:50 團體排舞大賽(1~5組) 14:50-16:15 一對一個人尬舞組16強至準決賽 16:15-16:45 團體排舞大賽(5組至最後) 17:00-17:15 一對一個人尬舞組決賽 17:15-17:30 頒獎 =========================================== MiniKo 抽到5號籤 在第一輪的團體舞就跳完 可以輕鬆的觀看Battle的比賽 這一天媽媽真的沒空 只好把小恩放生 幸而,她仍能悠然自處 萬幸。 黃昏忙完,電聯準備接人 時間剛剛好 感恩。 回家的路上,聽恩叨叨唸唸的述說著比賽的種種 明顯的感覺到她的開心 果然,對於愛跳舞的孩子來說 能夠現場看到高手競技 就是一件愉悅的事。 這個群舞比賽,MiniKo獲得優勝 有點出乎意料 因為台灣來的團隊,都很強 以為會名落孫山之外的,竞然還撈到一張獎狀 驚喜。 恩對於比賽的成績,並不太在意 我聽她說得比較多的是觀舞的心得以及對於勝之驕者的看法 嗯~~這個寶貝兒,果然很有見地 是個肯用腦子思考的人 讓人放心。
徐永明團體(8~10)
縣府新推的遊程 培訓上課時,沒時間 好歹遊程推出了,也該來走一走。 今天當遊客,輕鬆自在。 08:50金城車站集合,09:00發車。 本來,計畫是和老爺一起趁著陽光出遊 無奈,昨天臨時接到電話,今天8:30台灣好行金門觀光公車標案要開標 老爺必須陪著領團的理事長出席會議 只好放單飛。 金門城,算是歷史上金門築城鎮守的起源 金門,位居中國東南海彊之冬、夏季風帶會合點上 外禦台澎,內控廈漳泉 是重要的戰略之地。 明洪武20年(1387)設守禦千戶所,是中國海彊重要的防禦堡壘 乃有“固若金湯.雄鎮海門”之稱。 明清交戰、明鄭據金、廈兩島為反清復明基地 清初康熙22年(1683)總兵陳龍遷總兵鎮署至後浦 國共戰爭期間,國軍進駐金門 金門酒廠設置 這一切使得金門城成為一個有故事的地方 這個遊程就是貫穿明朝、明鄭、清朝、民國、戰地政務至今的故事小旅行 很悠閒,很浪漫 值得走一趟。 遊程從鑲帶廟→古地城隍廟→西門甕城→石頭公婆→金門酒廠(寶月古泉)→葉華城故居→文台寶塔→虛江吧臥碣群→復建古城牆→青蛙石→北門外明遺老街→魯王疑墓→漢影雲根碣→古崗湖。 全程緩步前進,用故事填滿 涼涼的天,陽光正好,漫步古城,聽講故事~~真的很享受。 紀念小物,也很迷人。 真是一個美好又幸福的早上。
前面兩堂課我們已經為自己設下一個目標 現在我們更好奇的是.... 要如何達成這個目標?! 是甚麼阻礙我們的目標?! 到底可以從哪個小地方著手呢?! 懂得如何問問題 便有機會掌控心的力量 如何不把問問題變成另一種形式的責難??!! 而是另一種創意??!!生命的另一個出口??!! EX: 也許我們設下的自我期許是: 我是充滿勇氣的媽!! 可能引發的問題如下: Q1 什麼事情讓我恐懼?? Q2 為何別人的評價會讓我恐懼?? Q3 為何有些人可以不在意別人的評價? Q4 他們是怎樣辦到的? Q5 在意別人評價為我帶來怎樣的好處? Q6 不在意評價又會為自己帶來怎樣可能的壞處? Q7 有甚麼方法可以只留下評價的優點而去除他帶來的副作用? Q8 如果沒有評價會發生什麼事情? Q9 生活中可能減少評價的產生嗎? Q10 生活中有沒有甚麼小撇步幫助自己不過份在意他人評價?! 你會發現 問題一個接著一個 你不見得會有答案 可能每個問題都需要很長的時間去思考 但是你的心變得更寬廣 更柔軟 更能接納自己 也更充滿好奇心 一個善於提問的大腦對標準答案是嗤之以鼻的! 一個標準答案會引來另一個問題 例如: 為甚麼不行??!! =================================== 課堂裡,練習用6個問題來檢視自己的想望 延伸閱讀: 6個問題,竟能說服各種人 我發現,自己不太習慣於思考 沒辦法step by step 的對自己發問 真的需要對談的引導,才能深入 課堂裡延伸閱讀這本書 也許,該找來研究研究。 學會問問題~~對自己,或是對孩子,都是有助益的。 這堂課還有筆記到一個重點: 我們平常對吃進肚子裡的東西,都十分小心,深怕有害健康 但,卻忽略了吃進腦子裡的東西,更會影響心理健康 所以,要小心壞的或是錯誤的念頭和觀念 不要壞了自己的腦子和心。 嗯!大哉言。 我喜歡這樣的讀書會 每次都會給平凡的自己,帶來一點不一樣的成長 開心。
中正愛媽的讀書會要搬新家 原來慣用的親子圖書室 被新任家長會長看中,要佔為家長會使用 本以為是共用,當家長會要用衝突,再協調 殊不知,根本是家長會要獨佔這個空間 沒權沒勢的媽媽們,就被迫搬遷 怒! 難道媽媽們不是家長? 本來想去找校長理論 但,看輔導老師那個為難的臉色 算了! 何苦為難人家 至少,還是找了一個新的空間給我們使用 (OS:既然有另外一個空間,為什麼不把要給我們的給家長會,我們不動呢?!) 換就換唄~~只是,這個空間,髒亂需要重新打掃整理 嗯!~~懂了。 媽媽們什麼不行?! 打掃尤其在行 就約個下午,齊心合力,把“新”教室給整得乾乾淨淨 新教室的空間,較原來使用的教室為大 正常說,其實是失之東隅,收之桑榆 沒損失啦! 只不過,就是心裡不太能平 有一種莫明其妙的怒。 最好別讓我遇到家長會長,不然肯定是要酸他一下的。 打掃完,準備迎接明天例行的讀書會 大家坐在乾淨的教室裡喝咖啡 試吃下週家扶寒冬送暖園遊會要義賣的食物 嗯~~~心裡仍是暖。 有一群能夠一起歡樂,一起做事的伙伴 真好。
裁判Again 仍然是天沒亮就出門 不過,這次不用渡海,直接兩人一車,小摩直殺比賽場。 老爺負責男子第一名前導 全程機車代步 安妮很好奇,21K半馬1小時23分完賽 前導車要開幾分數?! 我特別問了老爺: 其實,沒有預設,要配合選手的速度 就保持在一定的距離,領著選手跑正確的路線 直至終點。 至於到達終點前,進入最後賽區,前導車就避讓開 讓選手衝刺終點。 本人這次不機巡,改負責21K折返定點 這個定點,前一個小時都沒事做 選手不可能這麼快到 就在路邊自己逛來走去 倒也小小的累積了快3公里的運動距離 熱得自己一身汗。 折返點的裁判 要等到押後車護送最後一名選手通過,才能收攤 眼看各定點及機巡的裁判都陸續回來了 我還在痴痴的守候著 直到最後一對情侶 “散步” 回來 押後裁判的臉綠著 我笑著對他說:學長,你知道我守著這裡,心裡最想見到一個人~~~就是押後的你呀! 然後,臭臉的學長,才笑了。 工作,有時候很無奈 必須能夠耐煩,接受所有喜歡或不喜歡的人事物 要能苦中作樂 才能活得好呀! 近來,我這樣的體會,頗深 當然,我的修為也愈來愈好 都快成仙啦!哈哈哈哈~~~~
老師:葉淑蓮 日期:12/4 起 時間:星期日下午3:00(1.5h) 地點:和平社區活動中心(往小西門方向) 攜帶東西:瑜珈墊、水、毛巾 =============== 終於要開始了,我這把老骨頭 因為骨盆歪了,脊椎第五、六節也有一些歪 骨科醫生覺得沒什麼 但,很多朋友建議我練瑜伽 是因緣沒成熟吧! 總好像一直找不到合適的瑜珈課來上 這次運動趴的仙仙 很熱心的籌組了這堂葉老師的瑜珈課 真的讓人期待。 雖然我的假日總是忙碌 不過,找時間,對自己好一點 應該也是必須的。 加油! 105/11/22 ================================ 蘊釀了很久的瑜珈課,終於開課 第一次,大家都 “很硬” 但,都認真,也耐操 老師,很Nice 非常能諒解我們的第一次,進度慢慢走,動作慢慢修,挺好。 以後的每個週日下午,只要老師不赴台 就可以一起活動活動 真好。 小西門和平社區活動中心的二樓空間 超大 可以擺好多好多瑜珈墊 間隔也可以拉得開,不會相互碰撞和干擾 真是理想的處所 對我來說,雖然小遠 不過,只要可能,我一定會按時出席的。 給自己加油!(握拳) i
這是金門第一次辦這種 “大型” 的熱舞比賽 參賽的隊舞,來自台金兩地 頗有看頭。 比賽分為排舞和Battle三對三兩個項目 陳小恩所屬的MiniKo舞團參加排舞 籤號第3 為了馬拉松裁判工作(六點集合) 完全顧不上小恩(七點集合) 只好託給同團的小蘋果家。 幸好小恩夠獨立,也有責任心 媽媽5點半出門,她6點鐘自己起床打理,6:30搭便車去集合。 結束馬拉松的賽事 立馬趕回家換裝(下午要練瑜珈)然後趕過去金湖小巨蛋看比賽 排舞原來預定12:30開始 到達會場,12:20,已經是第二隊開跳 驚~~~~ 幸好及時趕上。 這個大會,真是亂搞。有表訂時間,怎麼可以隨便提前呢?! 台灣來的團體,好強大呀! 當然,小恩他們也跳得不錯 是因為看得太多次了嗎? 總覺得少了些什麼 有這次比賽的觀摩,我相信對於愛跳舞的孩子肯定有一些很正面的刺激和成長。 排舞後,是長長的休息 然後三對三Battle鬥舞 這休息~~~真長 長到整個賽程都延誤了。 對於這個舞蹈比賽 因為是金門的第一次 不忍苛責 不過,說實在話,事先的宣傳、時間的掌控、主持人的表現、場地的控制...... 都有極大極大的進步空間呀!!
說了很久,終於成行。 本來,是計畫週五晚上要看的 剛好遇到MAMA頒獎典禮 陳小恩最愛的EXO入圍好多好多獎項(到底幾項?誰知道......) 小恩離不開電視 只好作罷。 週六晚上,有台灣來的舞蹈老師的workshop 晚上8:00跳到10:40 延啊延 只好延到今天。 滿滿檔的一天 金沙馬拉松 小島舞王爭霸賽 瑜珈 已累~~~ 不過,小姐邀約,豈可不與 電影果然沒讓我們失望 男主角,真是太迷人了 有點兒憨傻,又深具魅力 果然奧斯卡獎不是得假的。 哈利波特全集都看完的人 當然是不能錯過這部外傳。 看這片,完全沒有壓力 就是享受 陳小恩一整場,就是開心,笑個不停 媽媽有點電力不繼 身體累,但,精神上仍然強打著,和小恩同樂。 孩子高中了 還願意主動約媽媽一起看電影 真心要感恩 這份情,要好好珍惜。
08:30~16:00 文化局 講師:講師王怡云(教育部閱讀起步走Bookstart推廣、教育部國民教育幼兒班桃園市巡迴輔導教授) ===================================== 孩子都很大的人,來上這課 純粹是在放鬆和找熱情。 脫離極幼兒的說故事,已經久遠 現在還偶爾客串的,是兒童說故事 其實,應該逐漸走向高年級的討論故事 不過,文化局開這個課 我剛好有時間,也覺得去充充電,挺好。 中正的志偉老師,已經不只一次問我:是不是再把故事團組回來 我想,他是個有心的人 只是,我的力還不太夠 能量不足 充一充,說不定又會有瘋狂之舉。 今天的課,步調慢慢的 很適合幼兒 邊上課,邊回味我和雙姝曾經一起經歷過的共讀時光 很美好。 至於唸謠、動手做 一直是我的弱項 今天,算是一點補強吧! 變色龍的轉盤,曾經在網路上看人分享過 也只停留在 "看過" 而已 沒想到,今天就要實做 沒什麼手工天份的我,竟然一馬當先的就它做完了 還被老師拿去做範例,真是害羞。 蠻久沒有這樣放空和悠閒過 早上睡到自然醒 起床兩老磨豆沖咖啡配蛋糕 然後各走各路,一個上課,一個去踩明天馬拉松的路線。 中午回家陪陳小恩吃午飯 下午繼續上課 黃昏兩老再開車賞鸕鶿去~~順便接小恩跳舞下課。 晚上,恩街舞workshop~~兩老一人一台筆電,各做各事 哈哈~~~這樣的日子,挺美好的。 相較前陣子幾個案子同時進行 回家只想睡覺想比 真是愜意許多。幸福~~~
講者:黃作炎(星球國際旅行社領隊) 開拓旅遊視野�認識世界遺產�提昇旅遊人文素養 時間:10:10~12:00 地點:金大多功能大樓李永貞講堂 ============================================== 這場演講,是金大的校內課程 不過,也開放校外人來聽講 主題看似嚴肅 其實,除了前面一段在談講都自己的領隊經驗外 最大的部分都在於分享有關伊朗的一切。 伊朗 一個被誤解的國度,值得重新認識。 這個影片用反諷的方式,替伊朗平反 而講者分享的影象和故事 都是自己親身經歷和拍攝 顛覆了我過去對伊朗的認識(其實應該是誤解) 聽講完,只想要好好的重新認識她。 伊朗的波斯貓 這個部落格,寫了不少伊朗的事 有空該來好好爬爬文 過去曾經看了感動莫名的 “亞果出任務”電影 似乎也應該重看,重新思考 伊朗,似乎真的背負了許多莫須有的誤解啊!! 伊朗像什麼? 她像女子謙誠罩衫下美好的底蘊,一如珍珠在貝殼裡。 伊朗是什麼? 是個被誤解的國度,卻是文明的源頭。 目前,想做的,就是重新認識 嗯!列入功課囉! ==================================== 其實,聽完演講,我打了一大篇的心得 結果,再一次的送出後消失無蹤 有複製,卻失敗 結果就是,再也打不出任何...... 不過,我真心想把伊朗記錄下來 所以,還是留一點東西吧! 做為自己重新update錯誤訊息的提醒。
恩:二段考D2
KHS的謝校長,真是個上進的老人家 最近因應不同的運動、保健需求 新編了一組 20 分鐘的低強度飛輪課程 本來在台北簡單單車坊開分享課 偶然的唸一下跟不上隊 沒想,校長真的很佛心 利用來金門開 "單車的香格里拉" 活動檢討會返台前的空檔 借用單車故事館的飛輪教室 指導我們幾個愛玩的人練習。 強度不高,所以不會累 但是,一整組動作做下來 也是一身的汗 不過,這汗不是爆汗 是那種燃脂的汗 讚啦!
時間在走,真的是用飛的。 一段考前,遇到舞團公演 恩在舞團5年,又是進高中後的最後一次公演 當然卯起來跳 所有的時間,都練舞排隊形 一段掛點,完全預料之中。 二段考,下了決心要好好努力 然 永遠的計畫趕不上變化 突然的,不知從哪兒冒出一個熱舞大賽 舞團要比,老師又來邀小恩 嗯!~~ “想要贏,不能少妳一個”,這句邀約詞,打動了小恩 於是,又開始了沒有假日、沒有晚上的練舞 12/4比賽,既然練了,那12/10再加賽一場應該還好吧?! 兩場比賽,恰恰在段考後 比賽在後,練習就在前 尤其第一場~~段考前的每個晚上,都排滿了練舞 恩早就訂了的EXO三巡演唱會,當然要去 台灣一回來,立馬向書桌報到 昨晚上,舞團請假 老師有些兒不願意,但~~~又如何 “段考前,爸爸不給出門”這個擋箭牌好用 留在家裡臨陣磨槍 今天的考試結果,完全不敢預期 就祝福吧! 時間像飛的往前進 小恩的日子又被一直跳出來的事情給佔滿 什麼時候才可能靜心讀書呢?! 元旦,第二屆的福州街舞大賽,又來邀了 去年的亮眼表現,讓人記憶猶新 當然,別人的好表現,也讓小恩難忘 於是,再一次允諾出賽 幸好~~期末考在1/17 應該還來得及......
每天例行的晨運都帶陳Hero出來放風 今早也一如往常 唯一的不同是:今天因為接外賓早餐,晚到故事館 而爸比一到就開始忙解說員移地訓練的結案 不打算去健走了 車到中山林的停車場 陳Hero就放自由 大多時候,牠都在附近溜溜,等我們要健走,呼叫一下,牠立馬跟上隊 今天想說,那就讓牠自由玩一會兒 要回家再叫牠。 9:00媽媽和人有約,要去幫華山基金會縫抱枕,作為義賣老人照護基金 08:30準備回家 Hero~~Hero~~ 媽咪的聲聲呼喚,卻喚不來那熟悉的白色身影 打掃的阿姨說,牠可能進園子去玩了 因為有看見牠往我們平常健走的單車道跑去 想說等一會兒牠可能就回來了 可是,時間快來不又了 於是媽咪蹬上單車,入園尋找 一聲聲呼喚,還是找不著 急死了~~~邊找邊想,會不會已經自己故事館等候 單車騎一圈回來,不見狗影 不如,把往常的健走路線再走一回吧! 也權當運動 還是邊走邊叫 半路上,遠遠的看見一個似乎是白影子 立馬再次揚聲呼叫 那一團白影子,忽的四足狂奔而來 果然是我狗兒子 一時之間,那心情~~複雜 又想罵牠,又忍不住一直撫摸牠。 原來,養狗根本就是在養孩子 平常對牠撂的狠話:再亂跑就不管你,跑丟也不要找你...... 根本是個屁。 一跑不見,整個人慌亂不已 什麼事也沒心情做 東奔西跑,就是要把牠找回來。 謝謝陳Hero早上給我上了一課 讓我知道自己的真心 媽媽真的不能讓你丟掉啊!! 回想每天放風的畫面 一直都說陳Hero跑得歡 其實,應該是爸媽看牠跑,自己心裡歡吧?! 哈哈~~真是一對狗奴才。
生活最快樂就3件事:運動、學習、吃東西 一個早上,全數滿足。 早上,賴床,送小恩上學 接著例行晨運--中山林健走 順便放風陳Hero 離家多日,被禁得有點兒難受的狗兒子 能夠自由奔跑,真是一個樂啊!! 09:00週二讀書會 今天,特別加碼美枝的天然果凍製作演示 用新鮮的蝶豆花染色,原來藍色的汁液,加了檸檬水後,立馬變身夢幻紫 美極了。 再加上含果肉柳橙套色 美美的雙色果凍立馬現身。 (柳丁果凍比例 4個整顆柳丁打汁 +500g水+半顆檸檬汁+磨檸檬皮+150g粉(半包) 口感較軟) 其次加碼百香果果凍,也是純天然用新鮮百香果來製作 香到一個不行,果感也是極佳。 (11個粒百香果打細+1000g水+300g粉(1包)) 09:30開始讀書會 繼續上上週的駭客式學習 並加碼 “客汗學院的教育奇蹟” 非常精彩而美好的早上。 下午趕移地訓練結報的一些瑣事 晚上陪KHS的謝校長晚餐 翹了一堂英文課,心中有小小的不安 哈哈~~
大塭蘭陽蟳屋 may,shelle,sandy,Emi,還有我們一家人。 這是一個月前的約定 那次和姐妹來吃蟹,太美味 一心想帶家人來品嚐 幸得姐妹相陪,真心感動。 為了爭取更多的時間留在宜蘭 Sandy貼心的把車開到三重,讓我們上行李 3大箱,就跟著我們一起遊宜蘭 然後再直殺機場 順利於班機時間提前一小時抵達,平安回到金門。 今天除了感謝姐妹相伴 更感謝老天爺賜了個舒適的好天氣。 車到宜蘭,先去礁溪的四圍頭車站麵包坊 麵包很香,試吃切很大塊 其實這裡來過的,只是那時是和媽媽一起,那時還是哈利波特主題 這次改為小黑羊,簡單的逛一下,也蠻好的。 接著熟門熟路的阿媚,帶領大家一起去賞五峰旗瀑布 走到第三段,看到一整片的白瀑在石頭上傾洩而下 好開心啊!心情一整個大好 再往上走到第二段 那興奮就完全禁不住了 啊啊啊的一直叫 那水霧被風吹得人透透的涼,好舒服 前幾天的連續下雨,讓水量充沛,那從高處衝下來的白瀑,氣勢驚人 可惜第一段因為安全考量無法登臨 但,看到飛瀑這樣滂薄的氣勢,也夠了。 中午,真殺大塭蘭陽蟳屋~~就是要吃蟹 今天8個人,點三隻蟹,三種吃法 辣椒、避風塘、還有鹽烤,美味啊! 小妮好開心,低頭猛吃 小恩遜一點,不會剝蟹,只好媽媽服務 也是吃得很滿足 今天最大的成就就是,小恩學會自己吃蟹了 哈哈~~~媽寶寶媽,真是一對活寶。 餐後,本來想說買咖啡,邊喝邊泡腳 無奈一路上都沒遇上小七 礁溪公園的泡腳池,滿滿的人啊! 大家都好會享受喔! 在阿媚的帶領下,我們脫了鞋、洗了腳 也找個位子開始泡 從最溫處開始泡 坐坐聊聊,再往熱一點的小池移動 直泡到腳都變紅,舒服極。 媽媽還泡到一頭臉的汗~~~哈哈~~通體舒暢。 時間,總是在快樂中飛逝 3點半,不得不啟程往台北移動 謝謝Sandy專車直送機場 又把小妮順利送到北車 結束了我們美好的宜蘭尋蟹之旅。 前兩天,移地訓練也在宜蘭 卻完全不一樣的地方和感受 要放鬆,要生活 真心覺得要跟著阿媚走 哈哈~~我是不是又該來預約下一次的台北行了呢?! 一家四口能夠歡聚,就是幸福快樂啦! 超難得的姐妹聚會 不論是逛店,觀瀑,泡腳,或是吃蟹,都是其快樂無比啊!
終於還是讓她搶到票了。 小巨蛋,紫2D區,8排18號,5800元。 太強大的小恩,還一次搶到3張票 2張讓給台灣的朋友,一樣的EXO飯。 高中最後一場演唱會 然後就要安心讀書拚學測。 (2016/09/24) ======================================= 演唱會這天,台北真個淒風苦雨 不過,這絕對冷凍不了飯們的愛心 小恩早早就去小巨蛋報到 飢寒交迫,也不退縮 神勇啊!! 晚上回來,整個眉眼都在笑 真的是開心.... 一晚上不停的回味,不停的開心,不停的刷IG 媽媽知道,小恩是真快樂 然後,她輕輕的說:希望明年不要有四巡...... 哈哈哈~~~這個小娃兒,還是有在掛心自己的承諾:看完三巡就要專心讀書了。 回金門的飛機上 媽媽看的報紙有EXO演唱會的報導 show給她看,恩又露出那種滿足的笑,看得媽媽都醉了 然後,不自主的說了句醉話:如果明年真的有四巡,媽媽還是會給妳去看的...... 哈哈哈~~~真真如假包換寶媽一枚。 .
縣府特約解說員移地訓練第二梯次 11/25~27日。
老天爺很多事情,都是安排好的 一切你經歷過的,都是滋養你現在的養份 所有你過去做的,都在成就現在的你自己。 真心同意。 初任教官,年輕貌美(哈哈~~~這什麼跟什麼呵?!) 因為年輕,和學生感情極好 在職校,什麼都好奇,什麼都想學 學生上技能課,都來約教官 商科的學生學電腦打字 教官也一起 還立約比賽,參加檢定 看誰打字快,看誰正確率高~~~ 不知覺的打下了 “快打手” 的基礎。 幾十年過去 上身的技能,卻不曾落下 因著時代的發展 電腦的使用,更普及 偶然無心插柳練就的打字神功 較之許多同事,中年學打字,只能用緩慢的一指神功龜速打字 我的雙手快速移動,不用看鍵盤的功力,讓超多人瞪大眼~~~驚奇啊! 實在說,也沒什麼 就是熟能生巧。 誰也沒想到 這不小心練就的神功 竟然能夠幫上老爺許多忙,不知覺的也就驕傲起來 我的存在價值,更上一階。 話說,我這神奇的老爺 總是在接人家的空架子 先是單車安全協會的草創,把基礎打好,交給別人 但,他新接手的工作,前手卻只交一些空的東西下來 電子檔?沒有 然後,所有要報的計畫案,服務計畫書,活動計畫,成果報告書...... 哪一個不要電子檔?! 就連領團協會的組織章程,也沒電子檔 所有一切都需要重新建立 老爺就是標準的一指神功大師 老花又嚴重 這電腦作業,真是要去他半條命 偏偏,很多案子又擠在一起,急急急...... 這時候,打字神速的他的老婆,就成了救火隊 新開檔案 從零開始,一字一字敲出來 排版、編輯 一份一份清楚又完整的文件、計畫就從印表機中吐了出來。 嗯!~~厲害啊! 兼任的打字員 這幾天,很有成就感喔! 明天,縣府領團解說員移地訓練 還得打筆電拎著去 隨時上線打工 11/28返金,12/29要交結案報告 不怕!一定能按時送出的 加油! 很多事我幫不上,打字這等小事,就交給我吧!
連續下雨,不知道這場預定的活動 要不要照常舉行。 承辦人說:風雨無阻 可是~~雨中騎電動車,實在不是太優 有點想打退堂鼓 我真是個~~遜咖! 一早,接到珠姐姐來電:順路來接妳喔! 哇!~~這麼好,還想逃哪兒去呢?! 9:30的船,順利 租用電動車~~真是一個亂 但,也還是順利完成。 出發往上岐國小去~~~一馬當先,回頭一看,人呢?~~~怎麼都沒跟上來 果然是個急性子。 車抵上岐,謝校長已在雨中等候 感人啊! 穿堂,上岐的烏克麗麗小樂手們已經擺好陣仗,表演迎賓曲 感動again 我相信,同行的這些媽媽們,很多人一定是第一次遭遇這種陣仗 很驚喜~~ 小禮堂裡,校長簡報~~然後校園裝置藝術實物導覽 上岐學校雖小但 英語 大鼓 游泳 陶藝 烏克麗麗 肢體舞蹈 ...多元發展 真令人驚艷 藝術家校長,就是不一樣。 中正愛心媽媽與上岐愛心媽媽的交流 溫馨感人 前廚工方阿姨的手工全麥素麵 真是暖胃又暖心啊! 雨,仍是不停 熱情,亦是不減 上岐的趙老師特別情商熟悉青岐村的洪大哥 為大家導覽青岐,深入認識 真心感動。 上岐國小、蘭亭別墅後方的這個立體畫作 是近期最夯的景點 剛巧來到,立馬也拍幾張起來留念。 一整個就是觀光客的概念。 今日行程:上岐國小→蘭亭別墅→洪氏家廟→三民主義萬歲牆→沙溪堡→吳秀才厝→陵水湖賞鳥→八達樓子→東林街買桶餅→碼頭回家。 非常快樂的出遊行程 上岐志工隊的隊長,竟然是學生 實在是...... 哈哈~~反正就是開心的一天。 唯一的問題就是晚上的英文課,沒寫家課 很心虛的去上課 沒想到,老師沒檢討,說下次 嗯!~~下次我一定會按時完成 (握拳!)
從小妮上大學開始 除了每天的電話 FB和IG(尤其是IG)就成為媽媽獲取孩子生活訊息的來源。 小妮的FB大多呈現休眠狀態 比較活躍的只有和媽媽的Message往來 真正在po文和呈現動態的都在IG 果然,大人要跟得上時代,才有機會接近孩子。 妮最愛在IG上po即時動態 昨晚上,點開手機上的IG當 就看到她的媽寶動態,不禁笑了出來 前幾天,是金門縣運會 各鄉鎮都會召募鄉鎮內所屬運動較優的大專學生回來代表比賽 我家小妮運動不好,當然沒有這個機會 不過,她的高中同學現在大學同班,是個田徑選手 返金比賽剛好被媽媽在運動場巧遇 一個託運的念頭,立馬產生 在同學返台的時候,請幫忙帶一箱“補給物資”去給小妮 箱子不小,內容物不少 怕太麻煩別人,於是媽媽送到機場,協助託運,再讓小妮到機場接機接貨 嗯!~~感謝同學。 然後,晚上就看到了這個動態 笑~~~ 很感恩我生了這個媽寶 時不時會在Message傳東西給媽媽看 有時是作業,有時是活動 所以,即便人不在身邊 媽媽也都能夠即時的理解和同步她生活狀態 為了同步 不太會用IG的爸爸也申請了帳號 只為了掌握女兒的即時動態 哈哈~~現代父母,不好當啊!
很久前就聽姐妹們聊過這個影集 不過,沒很上心 畢竟看劇的時間有限 幾部推薦的韓劇都沒看完~~~ 下午,陪小恩讀書 隨手轉著MOD 看到了 Mr. Bartender 第二季,就隨手點進去 哪知~一看不能停 一口氣就把第二季給看完了 不錯! 蠻值得看和思考的一部劇。 於是,又沖了一下網浪 找到第一季 《Mr.Bartender》第一季 真的應該找時間好好的看一看,想一想 這劇蠻跟得上時事的。 很多話題,也都有內容 挺好。 ===================== 說到陪小恩讀書 還真的蠻感恩的 高中以後的小恩,就讀書這件事來說 真是自動很多 我相信,比別人,她的量一定是不足的 但,我從不拿我孩子跟別人比 我只看以前的小恩和現在的小恩,真的 “進步” 很多 晚上,總會自動的坐去書桌翻幾頁書 這是國中時代,不曾有的 最近,有時想讀晚一點,就會問:媽,妳可以晚點上樓陪我讀書嗎?! “謝主隆恩”!!! 於是,做媽的就邊上網,邊看小說,邊陪小姐讀書 這種感覺,還真的有一種淡淡的幸福感。 哈哈~~ 想想小妮已經離家 身邊這個再陪也就是三年不到 還不珍惜嗎?! 感恩老天爺,讓孩子肯讓我陪伴 看著她的改變和成長 心中有淡淡的喜悅 真好。我享受著媽媽的存在價值~~~~
孩子很小的時候,就讀過夜鶯的故事 無獨有偶這個劇團,也是曾經喜愛和期待的口袋劇團 這次,無獨有偶劇團來金門演出 我卻是後知後覺 是忙?還是因為孩子大了,對這類訊息較不敏感了?! 日前,朋友給了兩張票 昨天她看彩排,還特別傳訊息提醒我:超精彩,不要忘了看。 嗯!感恩。 回家看看文化志工班表 這場演出有值勤任務 喔!~~那就不用票可以入場了。 票呢?!不要可惜了 立馬轉送給有需要的朋友。 以前看劇,都是為了陪小孩 現在孩子大了,離手離腳,各有自己的生活 看劇,只為了自己 那種感覺很不同。 夜鶯這個劇的表現,蠻特別的 『「夜鶯」偶戲,源於2014年下旬波蘭劇院邀請, 由藝術總監鄭喜音跨海遠赴歐洲,進行藝術交流,編創這齣「夜鶯」; 今年再帶回全新製作,突破傳統展現全新的偶戲, 知名戲偶設計家葉曼玲與戲偶創作團隊共同發想, 製作多組古典紙雕戲偶, 例如以杖頭偶靈活表演皇帝與廚娘, 並發展出獨特的一體三頭,大臣戲偶表演。 文/聯合報記者廖雅欣』 舞台的表現,很清新,我喜歡 那三頭大臣的喜劇效果超好的 相信孩子們都會深深的喜愛。 很久沒看劇,一看就看到好劇 真是幸福。 唯一的遺憾應該是 這齣劇來金演出的消息,竟然大多人都不知道 更遑論提前索票。 很多有孩子愛看劇的朋友都扼腕 未及索票,放棄 誰知,又開放100名現場排隊,現場發票 消息一出,再搥心肝 可見~~主辦單位,有很大的改善空間。 幸運如我,有人送票給消息 又恰逢志工值勤,一兼二顧 只能說~~老天爺,您真好,一直照顧我 感恩啦!
金門縣20屆縣運會 5:10開幕~~金中管樂團擔任大會樂隊 開幕前,先期演出 5:30開幕活動正式展開 金中管樂團打擊部結合金城國中打擊部,聯合演出 “行進打擊” 18:00運動員進場 管樂團負責行進樂演奏,為時一小時餘 19:30管樂團行進演奏分列式,引領大會旗入場。 這場縣運動11/17~19為期三天 老爺支援裁判三天。 同時,支援管樂團協助載運及搬運樂器與相關器材。 陳小恩擔任管樂團大會樂團打擊手 並負責行進打擊樂的演出 很辛苦,但,表現超棒。 媽媽負責樂團的顧頭顧尾 還有吆喝樂團學生要吃飯,要喝水...... 完全是一個老媽子的概念。 這個縣運開幕式,累倒很多人 不過,大會的各式安排和現場管制,真是讓人無言到一個極致 就不多說了。 且讓我記錄下我們行進打擊--鼓動希望.青春飛揚的精彩 這初試啼聲的演出 真是讓大家耳目一新 昨天彩排,還子還在擔心掉鼓棒,還在走位不穩定 今天正式演出前自己的最後彩排 為了演出效果,又換鞋子,又換鼓棒 終於是有了完美的演出。 為了支援撿鼓棒的小二(孩子怕拋接不穩) 不敢開錄影 真的是最大的遺憾! 不過,還是要為這perfect的演出,讚一個。 最後的重頭戲在於大會旗進場 我的眼裡,只有前導的管樂團 表演服裝,從頭到腳,新的 新的軍樂服,第一次亮相 超吸睛的 實在說,我這群管樂的孩子,真的夠力 每次演出前的練習,總是讓人不滿意 狀況頗多 然而,正式上場,又叫你讚到一個不行 果然是上得了枱面的主 過了這一天的考驗 教育處長的面上,大大有光 他支持的管樂團,太給他長臉了 "赴台比賽,教育處大力支持" 哇!~~這個最實在,也是我們最需要的 感謝孩子們給自己爭取到最大的資源。 演出完,收好樂器及場地 回到家已經九點多 累到一個不行 叫恩洗洗睡 她偏偏要坐到書桌前讀書 哪知~~讀著讀著,就給它睡過去啦! 媽媽好心疼~~但,心頭也暖 小恩真的長大了。
08:30~12:00 和交通隊配合,我負責10:00~12:00的下半場。 依規劃,上岐國小是全校一到六年級聽講 這個跨越低、中、高年級的宣講 難度最高 於是,行前,特別把PPT又做了修正 希望能夠大小通知。 到了現場,才知道,5、6年級帶去參加縣運會了 留在學校的是1~4的中低年級 wow~~那我的宣講內容及方式,必須立馬修正 ppt反正已經是死的 能變的,只有宣講方式了 真的不能不配服我自己 臨場,立馬把自己變小 貼近這些中低年級的小朋友一些 哈哈~~上岐的小朋友,真是反應熱列啊! 不要誤會,不是我講得特別好 是這群孩子特別的參與度高 超有互動 宣教起來,就有活力,也輕鬆許多。 上岐這場宣教,是我今年度交通安全--單車安全宣教的最終場 算是圓滿落幕,畫下一個還算完美的句點 感恩老天爺。 今天本來是計畫和老爺一起來 順便單車遊烈嶼 然而,那人支援縣運裁判去 留我獨行。 獨行也要騎單車 好久沒騎車,小金門從碼頭到上岐國小的三個陡坡 可真讓我吃足了苦頭 太久沒練,右小腿肌肉又熱又硬,好怕抽筋 幸而,坡小陡,但不太長 用力ㄍㄧㄥ一下,還是順利完騎 江湖走跳,果然不能疏於練習 回家,真的要多多訓練自己了。 上岐國小的校園裝置藝術,超棒的 有一個藝術家的校長,就是這麼有特色 今天有任務,且來回被船班時間限制住 不克仔細欣賞 無妨,下週二,讀書會的愛心媽媽們,又要結伴上岐遊 很棒的裝置,下週再細賞拍照囉! 最後 105年交通安全宣教,下台一鞠躬。
上個月,金門國家公園的坑道音樂節 老爺去支援划船 放生陳小玟 讓本宮大怒。 不過,他的付出,卻得到 “廣大社會大眾”的認同和肯定 今天,同是國家公園志工的葉子姐 特別送來她用 “坑道音樂節” 宣傳布旗,親手縫製而成的 “靠腰” 慰勉老爺,並作為紀念 真令人感動。 為了肯定老爺子的存在價值 特別記錄一下 不過,下次如果他再隨便放生我的寶貝兒 我絕對不善罷干休。