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lina..小魚。丫軒媽

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6個月大嬰兒─ ─各項學習遊戲

2007年11月12日
公開
5

6個月大嬰兒─ ─各項學習遊戲 ---------------------------------------------------------- 【大紀元11月30日訊】 寶寶越長大活動力越強，越渴望習各項技巧，這時他需要多多練習以獲取經驗，我們應給他合適的環境及充分的機會。不要將寶寶關在遊戲欄、嬰兒床或其他「監牢」中，以免喪失大好的學習機會。寶寶希望與你在一起，及喜歡用自己的能力去探索世界，別忘了多陪陪他給他快樂的學習時光，通過親子之間的遊戲能增進親子感情，對寶寶的智力發展和心理發展方面是大有好處的。 一、學傳手 寶寶能應用拇指與其他4指相對彎曲，就能拿穩東西。寶寶學會單手拿穩物品後，可練習兩手同時握物及將物品由一手傳至另一手。 方法：拿2-3個比寶寶嘴巴稍大又能吸引他的東西，例如小瓶、小盒、小玩具等，但不能太小以免他放入口中，發生危險。要同時拿多個吸引他，如果一次給他一個，他可能會扔掉手裡的東西而去拿另一個。最好不要將他扔掉的東西再還給他，這樣他就會發現扔掉就會失去，於是他漸漸知道在拿新東西時，就會把手中東西換到另一隻手裡，再去拿。這時大人應給他適當的讚揚和鼓勵，因為寶寶學會傳手是手的靈巧度又進一步了，你的鼓勵會使他更穩定的學習。 二、騎馬聽兒歌 讓寶寶邊聽兒歌邊配合韻律作動作，可培養孩子用動作表現語言。在愉悅的環境中，重覆聽同一首兒歌，同時感受韻律，同時學會把歌詞和動作連結起來，對日後語言及兒歌背誦的學習都有很大的幫助。 方法：抱寶寶和你面對面坐在你的腿上，握住他的手唱兒歌，腿部隨節拍跳動讓他有騎馬的感覺。唱到關鍵字如「飛」、「跨過河」等，就把寶寶舉高；或配合節奏、歌詞使他身體向後傾倒；或動作加大一些。反覆練習幾次，以後只要唱到這些歌詞時，他就會主動做這些動作了。這是讓寶寶很愉快的一個遊戲。 三、學爬行 正常嬰兒在出生幾個月內，便會腹部貼地用手臂與腿的力量，使身體前進，這種動作稱為爬行。當寶寶開始爬，他已進入人生的重要課程之一，他需要多多爬行來促進腦部發育，你要給寶寶一個適合爬行的環境及誘因。 方法：給寶寶穿著易於活動的服裝，讓他俯臥用前臂支撐前身，腹部貼床，你在前面拿玩具逗引他爬行。讓他學會用一隻手臂支撐身體，另一隻手為去拿玩具而繼續前進。不要一開始就放一堆東西在他身邊，他就可能哪兒也不想去了，將玩具放遠些讓他多爬幾分鐘。 寶寶最大的快樂之一就是跟在你後面爬來爬去，專家建議一天最少要有十分鐘你在地上與寶寶在一起， 他會為你的讚美與擁抱而快樂的爬向你。 四、帶寶寶小跑步 這是一項很好的平衡活動，對三度空間發展也有幫助，請在一個安全、可自由活動的地方進行。 方法：將寶寶抱在胸前，小心支撐好他的頸部，帶著他在室內小跑步，讓他體會身體跳動的感覺。專心看寶寶反應，並告訴他你們正在進行什麼活動，注意跑步不宜過大。當他的頸部發育到能撐住自己的頭時，可加快速度並改變姿勢，讓他體會從不同速度與不同角度看事物。

魚媽寫在小魚兒六個月

2007年11月12日
公開
6

妹妹啊！媽咪從很早之前就盼望著妳的到來，有了妳之後感覺仍然不真實。第一次看到超音波上小小的光點。啊∼　那就是妳唷？！再一次看到時，是媽咪感冒的時候，那時才8週多的妳，竟然已經會跟媽咪還有爸比打招呼了。（呵∼　是扭動給我們看啦！）12週左右，媽咪安排頸部透明帶的檢測，在那半個多小時的檢測中，看到妳的身影，是那樣的好動、可愛、活潑，當時媽咪才真正的感覺到，我的生命中有了妳這位天使的陪伴是那樣的幸福。 隨著時間漸漸的流逝，媽咪腹中的妳漸漸長大，會跟媽咪互動。媽咪所有的舉動妳似乎都知道，所說的話妳也都能明暸。因為當時我們有一條緊緊相繫的繩子牢牢地綁著妳我，這是爸比沒辦法體會的事。是我們心貼心的原因唷∼ 期待著妳的誕生，媽咪也緊張了許久許久，快接近臨盆時，向腹中的妳喊話，妳似乎有聽到一樣，並沒有過了時間出來，而是選在「母親節」的前一天與媽咪見面。媽咪好高興唷∼ 第一眼見妳模模糊糊地，先印入眼廉的是妳的小手，細長的小手很「幼秀」，還來不及仔細地看妳，媽咪又模糊地睡著了。第二眼見妳是護士推妳進來喝奶，手臂伸出抱著妳仔細端詳著，濃密的頭髮像極了妳爹和我，靈活的眼睛像爸比，小巧的鼻子與嘴巴好可愛唷∼　我生了一個好可愛的小寶貝唷！那就是妳… 很快的第一次換尿片、第一次幫妳洗澡、第一次的剃髮、第一次看著妳笑出聲音、第一次翻身、第一次的出遊…　以後還有很多很多的第一次，就讓媽咪陪伴著妳成長吧！ 現在看著妳熟睡的樣子，哇∼　轉眼間妳已經六個月啦！萬一沒有用照片記錄妳成長的過程，可能已經記不起妳當時的模樣。人總說小孩的長相會變，果然沒錯…　當時小小的你像極了爸比，但現在的妳像極的媽咪，將來的妳不管比較像爸比或媽咪，總之一定是個小美女。 親愛的寶貝，不管將來我們是不是可以像現在這樣的親密，但媽咪只想告訴妳，妳永遠永遠都是媽咪跟爸比最心愛的寶貝，我們永遠愛妳∼

分享：正視嬰幼兒的睡眠障礙

2007年11月10日
公開
29

嬰幼兒睡眠困擾主因 ：「入睡困難」和「夜間驚醒」！ 一項最新研究數據顯示，北台灣有超過六成的寶寶有睡眠問題的困擾，睡眠問題所帶來的不良睡眠品質可能增加照護者壓力及同時造成照護者睡眠不足之外，也將造成寶寶生理及心理上的相關疾病。 進行該項研究的長庚兒童醫院新生兒科助理教授周怡宏醫師表示，嬰幼兒於睡眠時，尤其是在夜間10點至淩晨2點之間，所釋出的生長激素較清醒時高出三倍或以上。 此外，良好睡眠能促進寶寶免疫力生成及腦細胞發育，要維持寶寶高人一等的成長及健康，充足良好的睡眠是不可或缺的首要元素。研究顯示，嬰幼兒睡眠問題在北台灣相當常見，其中「入睡困難」和「夜間驚醒」分居一、二名。 周怡宏醫師之這項最新研究發表於國際知名睡眠期刊「Sleep & Biological Rhythm」最近一期雜誌之中，調查顯示下列重要的臨床結果： （1）將近四成的嬰幼兒經常在半夜醒來。 （2）超過七成的嬰幼兒需要三十分鐘或更久才能入睡。 （3）三成五的嬰幼兒因為其他疾病而影響夜間睡眠品質。 （4）將近六成五的照護者認知嬰幼兒有睡眠方面的問題。 周醫師之研究結果係針對506位於長庚健兒門診就診的0~6歲嬰幼兒睡眠調查所完成。由問卷調查結果可發現，北台灣最普遍之嬰幼兒睡眠問題為夜間驚醒(醒來次數大於一次)和入睡困難(超過三十分鐘方能入睡、於就寢時發生掙扎現象)。 周醫師同時表示：「嬰幼兒睡眠問題不只在台灣，從一些跨文化的研究發現，嬰幼兒睡眠問題似乎是全球普遍的現象，例如在美國、中國、日本、韓國、泰國等等，我們皆觀察到類似的嬰幼兒睡眠問題。」 至於何謂夜間驚醒？何謂入睡困難？周醫師解釋：夜間驚醒為常見的小兒睡眠狀況，其發生原因主要為寶寶沒有從小培養自我舒緩入眠的能力，而每次夜間醒來後都需要父母再次撫慰入眠。 入睡困難代表的則是寶寶經常在睡前掙扎抵抗、拒絕入睡，或是需要30分鐘以上才能入眠。長期的「夜間驚醒」及「入睡困難」皆會造成寶寶與照護者本身之不良睡眠品質，更會影響寶寶的正常發育！「夜間驚醒」及「入睡困難」所帶來之負面影響不容忽視。 小兒睡眠對成長發育的重要性及未來成人時期重大疾病有影響。良好的睡眠品質幫助維持人體功能正常運作已是眾所皆知的訊息，然而對寶寶來說，良好睡眠品質更可促進生長、提昇免疫力及大腦細胞的積極發育。 睡眠能加強釋放肌肉生長與修復的主要賀爾蒙，而嬰幼兒於睡眠時，尤其是在夜間10點至凌晨2點間，所釋出的生長激素較寶寶於非睡眠時期高出三倍或以上！ 此一生長激素能幫助嬰幼兒燃燒脂肪並轉化成肌肉能量、幫助身體強化韌帶與肌腱發展、加強蛋白質合成…等。在學習方面，認知功能的維持與記憶力的發展也與良好睡眠有直接的關係，而良好記憶力發展有助於寶寶學習能力的提升。睡眠同時也是一種發洩情緒與壓力的管道，有些寶寶晚上沒有睡好，一早起來就會有起床氣，容易發生注意力不集中或情緒焦躁不安的情形。 在疾病方面，睡眠減少會造成體內細胞異常分裂，引起低度發炎的C-反應蛋白增加，而C-反應蛋白質會破壞動脈內壁，進而導致心血管及心臟等相關疾病。此外，研究證實(Stapleton, 2001)，睡眠減少與細胞免疫力的降低也有直接的關係。 良好睡眠習慣的養成有助於寶寶獲得優良的睡眠品質及增加親子之間的親密互動。面對這麼多的嬰幼兒睡眠問題，家長應該要怎麼照護及解決呢？周醫師表示，良好睡眠習慣的建立能有效提升寶寶的睡眠品質；至於良好睡眠習慣的養成可分為下列兩個部份：第一、培養規律的睡眠時間及步驟；第二、學習自我舒緩入眠。 協助寶寶培養規律睡眠時間及步驟有下列原則可循： （1）固定寶寶的睡眠時間。例如：每晚固定九點就讓寶寶上床睡覺，逐步制約、調整寶寶的生理時鐘，進而減少睡前哭鬧或因精力過於充沛而無法入睡的情況發生。 （2）替寶寶於睡前執行數種舒適、安靜的活動，將有助於培養寶寶就寢情緒、同時減少入睡所需時間！周醫師表示：「有越來越多的家長會在睡前幫寶寶讀個小故事、唱首輕柔的安眠曲，這樣的方式不只能讓寶寶獲得良好的睡眠品質，在建立睡眠習慣的過程中還可增加父母親與小寶貝之間的親密互動！可說是增進親子關係的好方法！」 執行以上步驟之後，在寶寶已產生睡意而尚未完全入睡時，將寶寶單獨置於床上，促使寶寶單獨入眠，以建立其自我安撫、睡眠的能力；這樣的概念就是「自我舒緩入眠」。如此一來，即使寶寶發生夜間驚醒的情況，也毋須父母立即起身安撫，非因尿布濕、疾病…等其他因素，寶寶就應該倚靠自我舒緩入眠」再次獨自入眠。 周怡宏醫師表示：「睡前充分建立跟寶寶的親密感、安全感、舒適感，就能加強寶寶自我舒緩入眠的能力。自我舒緩入眠能力的培養，不只能解決睡眠問題，更能幫助寶寶將來獨自面對問題並培養解決問題的能力，建立孩子獨立自主的性格。」 周醫師最後補充：「嬰幼兒睡眠問題很常見，有可能是長期、慢性的！然而只要從小幫寶寶養成良好睡眠習慣，不只能讓寶寶一夜好睡，更有助於減輕父母照護壓力！我呼籲所有家長一同關心與重視嬰幼兒睡眠問題！」 本文由【KingNet國家網路醫院】提供

買繪本？借繪本？

2007年11月08日
公開
21

其實，我家老公說不用太早給小魚兒「看書」，但是我想給她有個閱讀的習慣，所以還是有買了一本布書，不過這本布書品質很差，我一點都不想拿出來給她「把玩」。 最近看了好多媽咪在討論繪本，已經有好多寶寶的媽咪每天都有讀繪本給寶寶聽，讓寶寶習慣看書，所以我最近認真的考慮是否該購買繪本了。 無意間在家族看到有市圖的資訊，原來市圖裡有好多繪本可以借閱，而且baby六個月大就可以辦圖書証，只是我不知可以借閱多久，如果看到喜歡的再來買，或許會划算一點，免得買了都不喜歡看不是浪費了嗎？ 可能下個星期找一天，天氣好一點的時間，我會帶小魚兒晃去市圖看看吧∼ 希望計劃可以成行，因為計劃永遠趕不上變化　>"< --------------------------------------------------------- 「Bookstart 閱讀起步走」專屬借閱證，圖案由資深圖畫書作家趙國宗老師親自構圖及設計，以小猴子代表嬰幼兒喜愛閱讀的模樣，畫面逗趣討喜。限設籍臺北市且年齡未滿18個月的嬰幼兒申辦。本證適用於總館、分館暨民眾閱覽室，使用本證請遵守本館閱覽規定。圖書外借以5冊為限，借期30天；視聽資料外借以2捲為限，借期14天。 --------------------------------------------------------- ps.原來可以借一個月啊！那我一定要幫小魚兒辦借閱證