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lina..小魚。丫軒媽

他的寶貝

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2005年05月23日
公開
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EQ何解?

EQ ( Emotional Intelligence,稱為情緒智商 ),從廣義來看,其意謂個人自我掌握以及人與人之間圓融互動的能力或人格特質,其涵蓋範圍,譬如如何激勵自己愈挫愈勇 (自我驅策力);如何克制衝動與遲延滿足 (自制力);如何調適情緒,避免因過度沮喪影響工作能力 (熱忱);如何設身處地為人著想 (同理心)等。 ======================================================= 晚上跟老公在家裡SKYPE時,因為老公喇叭的關係?亦或是SKYPE的關係?總之,老公在另一邊講話,我在這一頭卻一直都聽不到。在MSN上問他,聽得到我的聲音嗎?他回「聽得到」,但他的聲音在我這頭卻不是很清楚,持續的斷斷續續讓我提高音量「喂∼喂∼喂∼」我想他在另一頭也是一樣吧!只是我聽不到。 後來,不知為何聲音的傳達似乎有明顯的改善,我可以清楚聽到他說一整段的話了,但是他的語氣變得極差。我的情緒一樣因為剛才的狀況而煩燥。但轉個念頭,我覺得他應該也不好受,所以我的語氣卻不像老公那樣。我極有耐心地說:呵∼可能你的喇叭要熱機吧,也可能SKYPE在TEST的階段。但卻聽到他不悅地說著:喇叭沒有問題,上次用都沒事!SKYPE已經是正式版,真爛∼∼然後就是一連串的機車有的沒有。我想∼這時再聊天下去只是讓自己情緒更壞,算了!還是不聊了。 跟老公說「不聊了,因為現在你的心情不好、情緒不佳,萬一等會又聽不到,而一直要你重複著說同一句話時,我想還不火冒三丈嗎?」老公大概也知道他自己的情緒不好,草草結束了晚上的SKYPE。 其實EQ管理真的是滿難的,但是要控制也是很容易的。想想∼若我當時情緒不好跟老公鬧起來,這個晚上肯定是難過的。但為什麼要鬧呢.電腦網路通順與否,這是沒法克制的啊! 期盼將來自己能時時想著他人,不能只在乎當下自己的心情,也要想想他人的感受。 寫了這個只是讓自己能提醒自己,做好情緒管理,讓自己的情緒智商變好!

2005年05月18日
公開
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老公企大陸

老公企大陸

2005年05月09日
公開
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魔鬼訓練之恐怖肚皮舞

第一天的肚皮舞讓我既期待又怕受傷害,我從來不知跳舞是要把關節分開的! 下雨的天氣讓我很疲累,心情也有點煩悶,再加上騎車到教室的路途中,老天爺像是宣洩似的,把身邊所有的大水往人間傾倒。眼看著時間一分一秒的消逝,就要到上課的時間了,我仍然在忠孝東路的大馬路上,轎車與機車爭道,我也不趕駛快,深怕一個不小心就出車禍了! 好不容易到了50元批薩的大門,卻一直尋找不到進入5樓的大門。問了批薩的服務人員,得到的回答是在隔壁右轉上就是482號了,咦∼忠孝東路應該忠孝東路上吧,怎麼是另外一條馬路呢.對於我這個路痴來說∼真是一大考驗! 時間分分秒秒的流逝,看來不快點找到入口,我第一堂課是沒法上了!詢著服務人員的指示到了482的樓下,我迅速地往電梯門走去,到了5樓卻一直尋找不到5樓之2,上上下下來來回回,看了又看還是找不到,束手無策的我只要打通求救電話,總算找到地方了! 到了教室後,這時已經過了15分,課程也上了不少了吧!換上衣服趕緊跟上進度,老師看起來很年輕,但其實好嚴格唷!每個姿勢都要求要做正確,可是人家真的不會吸肚皮嘛!也不會將手肘與肩膀分開,屁屁抬得也不夠高。不過,我真的很認真,每個動作有確實做到,只是真的很難看也可能不太正確,流了一身汗是有運動到的! 第一堂的肚皮舞,真的是暴累∼∼∼∼∼

2005年05月07日
公開
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虎山步道-爬山

多虧ing給我了一本台北市的郊區步道資料,老公答應要走完這全部的步道唷!呵∼超高興,因為我是假日待在家裡會瘋掉的人,我情願去外面走走逛逛,就連逛大潤發沒買東西我都可以,但悶在家裡啊∼真的會死人耶! 早上睡到自然醒,怕爬山會太累,要先補充好自己的體力才行。準備好也討論好今天的行程,看了幾個步道的選擇,最後選了離捲毛家超近的虎山步道。想想∼那找捲毛一起去好了,反正運動有益身心健康嘛! 就這樣到了捲毛家,先在她家附近吃了有名的鵝肉麵之後,在捲毛的帶路下順利找到虎山步道的入山口,入山口有一小攤賣飲料的老闆娘,人超好的!她做了好多手工的蚱蜢,又教老公做了一些,她爽朗的笑著跟老公說,爬山時可以邊走邊做,下山時記得帶回蚱蜢功課唷!她那裡的手工蚱蜢都是不用錢的,來登山的遊客都可以拿,她也會適時地教導遊客做蚱蜢喔!也因此她這一小攤的茶葉蛋、飲料都賣得超好的。 我們爬山爬的超慢,邊走邊看,台北市政府規劃的很好。捲毛說之前這裡都沒有什麼步道的,這些步道都是後來才做的。看得出來台北市政府在這方面做的很不錯唷! 途中,我們都很細心的看了附近的昆蟲及動物,可能受了綠島林老師的影響。每次聽到某個叫聲,或某個動物的影子,我們就停下來好久。看毛毛蟲也看得目不轉睛,看到松鼠還叫了出來(明明青年公園就有很多松鼠),還有很多不知明的鳥,許多植物也讓我們停下腳步細細觀賞。 最幸運的是我們碰到了X教授(很抱歉∼忘了問名字,只有教授、教授…的一直喊)他在虎山的半山腰搭建了好多間小房子,嚴格來說應該是涼亭。跟著他的腳步,我們又到了另一處祕境,延途的石階有許多是他層層疊上去的,路邊的小小石頭、裝飾品也是他放上去的。到了涼亭發現他真是一個奇人啊∼這幾間小房子竟然是他與同好者,撿拾人家不要的家具而搭建起來的。有客廳、有休息室、還有他們專用的廁所呢. 小房子週圍也有蓋了一些小池子,養了一些小鯉魚,還有花園造景,這一切的一切都是教授和同好者,在山上搬一些小石子、石磚、廢棄的瓶瓶罐罐蓋的唷!我只能說∼ 超配服的啦! 結束這個令人意想不到的爬山之旅後,就回家休息嘍!

2005年05月03日
公開
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綠島之第二天.環島(2)

延海有許多大自然所造成的美景,山上也有許多意想不到的生物。昨晚我們有看到野生的梅花鹿,在綠島野生的梅花鹿已經越來越少了!因為居民的濫殺、因為遊客的好奇(什麼綠島名產-鹿肉干的!),環島時有看到綠島的一處民宅飼養著幾頭梅花鹿,牠怎麼來的?一定是居民去圍捕的嘛! 可憐的梅花鹿 被關起來了! 接著,林老師帶我們參觀綠島著名的"綠洲山莊",它是台灣較早時專門關政治犯的監獄唷!這綠洲山莊有太多太多的秘辛是不為人所知,就連老師也不太知道當時裡頭的種種事情,小小的一個房間有多少人關在裡頭不得而知。老師有訪問過當時被關的人,現在都有一把年紀了!有人說一個房間住7人,有人說大約10人,老師請他說出當時住在裡面的人名(可以算出一個房間到底有多少人?),他唸出名字的就有7人,但還有忘記名字的!所以這間房間大約住有7人以上呢. 綠洲山莊的小房間 施明德有住過唷!當時小小的一個房間內吃喝拉撒,我想一定髒死了! 當然我們也參觀了其中兩間的緊閉室,也就是當時不乖的犯人的懲罰。林老師叫我進去體驗一下當時人的心情,我不太敢進去,因為裡頭黑黑暗暗的。結果不怕死的老公硬是走了進去,我就跟著進去,林老師將門關上鎖起,一剎那…我的心跳加速,覺得空氣好糟,好像快喘不過氣來,難受極了!同行的朋友馬上將門打開,走出緊閉室一陣新鮮的空氣向大腦沖去,我想當時被關緊閉室的犯人一定害怕極了!那種伸手不見五指、空氣極糟的地方怎麼可能可以讓人待上一整天呢. 綠洲山莊的緊閉室 參觀完綠洲山莊,我們整個環島的行程就此結束。回到民宿稍作休息,就要坐中午的船回家嘍!

2005年05月02日
公開
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綠島之第一天.浮潛、夜遊(1)

忘記昨晚不愉快的回憶,透早就起床的我們(其實我沒睡.)趕忙地梳洗一番就收拾包袱走人。經過了迂迴的南迴公路後,眼見一片大海,我們快到台東嘍!途中的美景我是沒有欣賞啦∼因為我在補充睡眠,老公一直叫我睡,免得我在綠島玩不起來. 南迴公路 接近台東的延海公路 右邊是一片大海唷!! 將近快二個小時的車程,讓我們到了台東的富岡漁港,大胖的女友非常的興奮,因為她連淡水的渡輪都還沒有坐過呢.這次就給她坐過大船嘍! 綠島之星客輪 這次二天一夜的綠島民宿套裝行程,是我在網路上找的唷!在PS綠島的林媽媽所經營的民宿中尋找到的。這次真的不須此行,因為我除了浮潛之外,我還知道了好多有關於綠島的生態及事蹟呢. 林媽媽民宿 乾淨的房間 一下船就有人來港口接待我們一行人,是林媽媽的表姐,她非常的親切唷!牽了二台的機車,這二台機車就是我們在綠島的交通工具。在她的帶領下,到了林媽媽的民宿,跟林媽媽打聲招呼後,就先進房間瞧瞧看看,這間乾淨的房間與昨晚的房間差別太大了!令人感覺很舒適,雖然它不大,但感覺非常的溫馨,我想今晚我一定能舒服地睡上一覺呢.整理一下行裝,我們便到綠島街上繞一周。 綠島的天氣真的好熱唷!熱鬧的街道也只有少少的一小段,兩邊盡是小吃與餐廳,還有幾間的手工藝品服飾商店,與墾丁的差異不大,但它的商店少了很多。 有趣的服飾 繞了一周之後,熱到受不了的我們回民宿房間吹冷氣休息,打算等下午的浮潛活動。 待續∼

2005年05月02日
公開
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綠島之第一天.浮潛、夜遊(2)

本來希望太陽不要太大,所以與教練相約下午的2:30去石朗浮潛,走出民宿後,哪知太陽像惡毒的巫婆一樣,將陽光無情照射在我們的手臂、脖子、臉上,你可以很明顯著感覺到太陽的威力。教練說,這時去浮潛最棒!陽光直接照射在海面上,海底的生物一覽無遺,可以讓遊客目不暇給。我們估且相信教練的話,戴上所有裝備,一行人又很興奮地到浮潛地。 剛開始浮潛會有些畏懼,也深怕會掉下海中,但教練一遍又一遍地教導,讓我們對他非常的信任。在海邊做了許多浮潛的基本動作,教練就要帶我們往海裡走去。起先,靠海邊的地方都可以使用雙腳慢慢地行走,漸漸地越來越接近海中,教練便叫我們輕輕地將身體飄浮在海面上,手扶著游圈,身體自然的擺動。眼前突然一個大窟窿,底下只見一幅美麗的景色,太陽從海面照向海底,像投射燈似的,海裡的生物個個都好活潑,像是接待客人一樣,每條鮮豔的熱帶魚一一的游了過來,感覺整個身體都被這些可愛的小精靈圍繞,心裡一陣感動。 接著教練一一介紹各個魚種,也介紹海底的珊湖。沒有來過綠島的朋友們,你們一定要來綠島瞧瞧這美麗的景色,真的是太美了! (浮潛的基本穿著)              林媽媽攝影

2005年05月02日
公開
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綠島第一天.浮潛、夜遊(3)

浮潛完回民宿再休息一會補充昨晚睡眠不足的精神,與大胖相約傍晚時分到綠島街上覓食。這一睡,大伙都睡的好熟喔!幸好有調鬧鐘,鬧鐘的鈴聲把我和老公吵醒,但我們去叫大胖他們卻怎麼也叫不動。無奈∼我只好跟老公二個人自己到街上覓食。 可能因為不是假日的關係,走在綠島的街上,遊客只有三三兩兩,有的只是一、二車的遊覽車到餐廳吃飯的遊客,自由行的遊客似乎不多。這時的海風吹來甚是舒服,接著和老公隨便選了一間牛肉麵店填飽飢腸轆轆的我們。 因晚上要夜遊,看著油箱見底的機車,趕緊騎了車到綠島唯一的加油站去加油,哪知∼加油站只營業到下午5:00,二個人望著它營業的時間,只好沮喪地打道回府。收拾起沮喪的心情,在回民宿的路上看著天邊的夕陽,掬紅色的光線照射在海面上,海浪拍打在海岸引起的波瀾,任由海風吹拂在臉頰旁。哇∼真想讓時間就這樣停留在這一刻!欣賞完美麗的夕陽之後,就回到民宿期待林老師夜間的生態導覽。 與林老師約好晚間7:00到綠島的山上夜遊,到了集合的時間,發現住在林媽媽家的幾組遊客都要一同出遊,一群人浩浩蕩蕩好不熱鬧!幾十台機車乘著晚風往山上騎去,隨即耳邊出現昆蟲大樂隊的演奏,沒有白天的鳥叫聲,但一樣是個有水準的大樂團! 林老師隨地在一旁停下熄火,一大伙摩托車車隊的朋友也跟著將引擊熄掉。這時在沒有燈害的山上,抬頭望見滿天的星斗,又聽著昆蟲大樂隊的演奏,還依偎在老公的身邊,這一刻是幸福的。 林老師拿著探照燈往路邊的樹叢、草叢尋找正在唱歌的昆蟲們。不一會就找到了正在舉行世紀婚禮幸福蟲,林老師講解了一些為何它叫幸福蟲的故事。呵∼在我很幸福的時刻中找到了幸福蟲,是不是意味著可以幸福一輩子呢. 幸福蟲   林老師攝影 除了幸福蟲之外,我們看到好多昆蟲與具有當地色彩的植物,林老師像一本活的生態教課書,一一地告知我們這群遊客各種昆蟲與植物的習性及特色。也望著滿天閃閃發亮的星光,告知我們此刻天空所出現星座。真的很感謝林老師義不容辭地將他所知的生態知識,分享給我們這群遊客。 探照燈下的蝸牛 林老師攝影