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♡元&芊麻麻♥

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愛的語言

2008年07月11日
公開
5

愛的語言 作者: 蔡佩芬 相信每對夫妻都希望常陶醉在「愛意綿綿」、「此情終不悔」的婚姻當中，但是婚前所夢想的美滿幸福的天上人間生活，將會在蜜月旅行結束後，掉入真實的世界中。事實告訴我們，若是在結婚之後，仍每時每刻憧憬於飄飄欲仙的愛情與熱戀時，婚姻將會亮起紅燈，因為根據統計，「浪漫戀情」的平均壽命是兩年，時間是個既現實又無情的殺手；愛是需要經過理智的選擇，愛會要求努力與紀律來經營，結婚以後的愛，更需要努力為對方的好處而活，夫妻應努力地使配偶的情緒愛箱裝滿，經常地彼此訴說適當「愛的語言」，婚姻的氣氛才會改善。 蓋瑞•巧門是一位婚姻輔導專家，在他從事二十年的婚姻輔導工作中，發現人際之間基本上有五種「愛的語言」，每個人在表達愛時所使用的「愛的語言」都可以歸在這五種之內，夫妻使用相同愛的語言的很少見，所以在愛的表達上，常使用對方所不了解的「外國語」，也就是說，一方所要傳遞的信息常是另一方所不能接收的，所以幾乎所有的夫妻都得學習另一半的「愛的語言」，溝通才會見效。五種「愛的語言」包括: 1. 肯定的言語。講這種「愛的語言」的人常說鼓勵的話語、仁慈的話語、謙遜的話語。William James 說過「人最深處的需要可能是感覺被欣賞」，對配偶的喜歡之事常表示口頭的讚賞，對不喜歡之事抑制你的抱怨。 2. 精心的時刻。講這種「愛的語言」的人會把注意力集中在對方身上，全心全意跟對方一起作些他喜歡的事，包括；精心的同在一起，給予對方全部的注意力、精心的會話，焦點在傾聽、精心的活動，全心全意跟對方一起作些他喜歡的事。 3. 接受禮物。講這種「愛的語言」的人常把自己當成禮物，當配偶需要你時，你就在那裡陪伴，或是購買禮物，但禮物不需要是昂貴的。 4. 服務的行動。講這種「愛的語言」的人會藉著為對方服務來表達愛意，如: 幫忙作家事、溜狗、洗車、做一餐美味的菜餚。 5. 身體的接觸。講這種「愛的語言」的人會渴望對方伸出手來撫摸他們，如:用手梳理配偶的頭髮、撫摸背部、牽手、擁抱、按摩對方的腳。 中國有句俗話說:「相見容易，相處難！」兩個來自不同的生長背景、環境帶著不同的思想的人，要朝夕相處一輩子，摩擦與衝突的產生實在是難免的，再加上男女有別，那情況就更糟了，如何突破婚姻的瓶頸，如何建立一個較健康的溝通管道，如何重新享受和諧幸福的婚姻，如何使用正確的愛的語言，都是夫妻極需學習的課題，夫妻應努力營造美滿的婚姻生活，有幾個幸福婚的秘訣與讀者們分享: 1. 愛需要行動表達。愛是人與人之間最珍貴的質素，知道被愛是人最深切的需要，愛要讓對方知道，而且需要是對方可以了解、喜歡的方式，愛不只是口頭禪，愛是需要在每天的生活小節中表達的；「愛的語言」不需要很華麗，但是需要很實際。 2. 彼此饒恕。不要積怒，「怒氣」會像定時炸彈一樣，一有引發的信號，就會爆炸，衝突就容易會產生，彼此饒恕是神給予人的一種保護，唯有饒恕才能免受傷害。 3. 樑木與刺。夫妻的問題常出在意見不同，通常兩人都會堅持己見，要求對方改進。兩人一天到晚因而熱吵冷戰，因為我們常只「看見弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有樑木」，神給我們的教導是「先去掉自己眼中的樑木，然後才能看得清楚，去掉你弟兄眼中的刺。」我們需要學習先檢討自己有無不是之處，改變要從自己開始。 4. 愛那不可愛的。去愛一個你恨的人可能嗎？當婚姻中只有傷害、怒氣、恨意時，這樣的婚姻還有希望嗎？我們常會說「我沒有任何問題，你才有問題！」當夫妻的情感已經完全耗盡，自尊心完全被對方扼殺時，誓守婚約是否只是個信仰與道德的信念？相信只要夫妻有一方願意努力挽回，這個婚姻還是有希望的。 5. 愛是永不止息。聖經中講到愛的定義與實際表達的經文，最清楚之處莫過於聖經《哥林多前書》十三章所講「愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息。」結婚以後的愛，更需要努力為對方的好處而活，努力地使配偶的情緒愛箱裝滿，經常地彼此訴說適當「愛的語言」。 美滿的婚姻關係需要營造 滿足與喜樂的人生並非靠做好事積公德，也不能靠著自己的努力，真正的愛和安全感來自與神的良好關係。祂除了給我需要的愛和完全的接納外，也給了我無比的力量。妳目前的光景如何？妳是否正為自己的自卑掙扎？妳是否正在尋求無條件的愛？妳實在不需要在這方面太費心，因為妳可以經由妳與主耶穌基督的關係，得到妳所追求的愛與歸屬感。 如果妳願意相信主，妳現在就可以藉著禱告接受主耶穌作妳個人的救主，禱告就是與神說話。其實神早就知道妳心中的意念，祂不在乎妳用什麼樣的話語與祂說話，最重要的是出於誠心的禱告，以下是一個很簡單的禱告供妳參考。 「主耶穌，我願意認識您。感謝您在十字架上為我的罪捨命。我願意打開我的心門，接受您成為我生命的救主。求您在我的生命中掌權。 感謝您饒恕我的罪過並賜給我永遠的生命。求您幫助我成為一位你所喜悅的女人。」 如果這段禱告正好表達了妳心中的感受，請妳現在就用它來禱告，求主耶穌完全照祂所應許的來住進妳的心中。如果妳已經做了這個邀請，妳要用禱告感謝祂已在妳的生命中，並且祂要永遠與妳同在(《希伯來書》十三5)，妳已經得到永生。當妳多知道妳與神的關係，並且體驗 神的愛是何等長闊高深 ~作者蔡佩芬現任「加拿大學園傳道會」中國網路事工主任，負責編輯出版新麗人網路雜誌 http://www.chinesewomentoday.com/，育有三位兒女，曾任美國鳳城華人基督教會中文學校校長十年，美國亞利桑那州美撒社區學院中文講師八年。請上 www.fhl.net 流覽她的【新麗人阿佩姐專欄】閱讀有關夫妻 親子 家庭的文章。

參加夫妻愛親子情成長課程

2008年07月11日
公開
13

夫妻愛親子情成長課程的邀請與陪伴 還記得那童話中故事美麗的公主與英俊的王子歡天喜地的結婚，攜手步出禮堂，眾人祝福他們白頭偕老，永浴愛河，共築夢想的城堡。幾年後的公主身邊多了兩個留著鼻涕，吸著手指頭的小公主與小王子，忙碌的生活，讓這位公主在奶瓶與柴米油鹽的生活中，變得易怒而煩躁。幾年後的王子下班後陪著客戶在PUB應酬，原來不抽煙的他，為了應酬，被煙薰黃了牙，喜歡小酌的他也為了表現，大杯的灌著不知名的黃湯。公主不知有多久沒有與王子攜手而行了，兩人的交談變得空洞無趣，不再有美麗的夢想，更少了心靈的互動。夢想的城堡不見了，優雅的公主，英俊的王子不見了………。他們怎麼了?他們怎麼了?幸福美滿的婚姻怎麼了? 你願意為你的婚姻創造幸福?你願意為你們的夫妻關係建立親密的成長?為你們的親子關係打造美滿的互動嗎?一群走過婚姻成長路的夫婦們，願意跟你們分享他們的努力及他們的成長。以下是為你們安排的婚姻及親子成長課程，是為快樂健康及幸福婚姻所設計的，邀請你們每個星期五晚上8時0分，在耶穌聖名堂的教室，暫時拋開日常瑣事，在溫馨而積極的氣氛中，學習夫妻心親子愛，藉著充實與開放的互動及學習，使夫妻間與親子間有更親密的結合，共同建立美滿幸福的家庭，歡迎你們報名參加由耶穌聖名堂、青橄欖全人發展協會及高雄市親愛家庭協會所共同合辦的夫妻愛親子情成長課程。 這個課程的規劃是為幫助夫妻彼此更了解，學習愛、溝通與成長，並且培養父母正確的教養態度和理念，學習與子女相處，進而營造一個溫暖的家。我們歡迎渴望學習婚姻生活及親子成長的夫婦們(可夫妻其中一人或兩人共同參加，以共同參加最好)報名參加，如果你有小孩需陪伴，我們會安排弟兄姊妹照顧。 我們活動時間是從97年5月30日開始，每個星期五晚上8時至10時。活動地點是耶穌聖名堂(高雄縣鳥松鄉大華村本館路19號 電話07-3707033) 。 全部課程費用每人500元(包括場地費、講義費及雜支費用)，如12堂課全勤學員由聖名堂再頒贈獎學金500元)，請儘速把握此一難能可貴的機會報名參加。

轉貼: 幸運的方法

2008年07月09日
公開
40

幸運的方法 作者：淺見帆帆子 - 譯者：趙曉蕾 幸運的方法其實很簡單 運勢差或不如意時， 其實是上天要你從中學習而安排的。 只要懂得這個道理， 就會對自己經歷的事都懷抱感謝之意。 當你知道每天都有為自己量身訂作的事等著發生， 就會對每一天都興致勃勃，充滿期待。 討厭的事也就不會影響你的情緒。 然後， 你會發現其實每個人都有自己的使命等待完成。 生活中任何事都可能是你發現使命的契機…… 希望幸運降臨，就先提高心靈層次 提高心靈層次後，任何人都能輕鬆變成 。做什麼都會成功的人 。總是能掌握好時機的人 。運氣好的人 。事事順利的人 。不用刻意費心就能達到目的的人 。人緣好的人 。和麻煩永遠沒有交集的人 。看起來總是沒煩惱的人 不需要努力改變，誰都能變成這樣的人 提高心靈層次先累積你的正面能量 只要在日常生活中的小地方多用點心 。開朗的打招呼 。帶著笑容過生活 。對身邊的人多一點體諒的心 。對家人心懷感謝 。多讚美他人的優點 。維持良好的禮儀 。讓自己的房間和周遭環境永遠都乾乾淨淨 。全心投入眼前的事 。保持良好的生活態度 累積你的正面能量 這些隨時可以做到的小事， 只要能持續下去， 你的正面能量就會漸漸累積， 一旦擁有足夠的正面能量後， 幸運就會降臨在你身上。 也許每個人對幸運的定義不同， 但一定會發生讓「你」覺得幸運的事。 持續下去， 就會擁有人人稱羨的好運氣。 能對身邊小事情感到喜悅的人， 一定會遇到真正值得高興的大事。 提高心靈層次的條件人人公平、相同， 任何人都能輕易辦到。 只要稍微轉換生活態度，累積正面能量， 你的生活絕對會變得更好。 如果你認為那些總是擁有好運的人， 從沒有做過任何努力， 你就大錯特錯了。 其實只要把身邊的小事做好， 就算是做了充分的努力。 但這對早已習慣成自然的人來說， 卻覺得自己只不過是在不知不覺中， 剛好把握住時機而已。 請具體描繪出理想的自己 不能光說：「我好想變成………」 而是要想像自己實現夢想的樣子。 實現夢想時， 你有多開心？ 身邊的人會對你說些什麼？ 身上穿著什麼樣的衣服、人在哪裡？ 實現夢想後的下一步又要做什麼？ 就像回想電影中的某一幕情節， 把自己的夢想描繪成固定的畫面。 思想模型—心想事成？ 什麼樣的思想模型， 就會創造出什麼樣的生活。 總是想著開心事的人， 就會有個開心的「思想模型」， 然後生活中就會發生許多開心的事。 總是事事擔心的人， 「思想模型」就會照著擔心的想法， 在生活中製造出許多令你煩心的事。 「思想模型」的準確度很高， 你怎麼想就會發生怎麼樣的事。 但不論你的念力有多強， 光是靠想的還不夠。 思想模型還必須加入正面能量， 兩者兼備才能讓夢想實現。 將夢想說出來 將夢想說出來， 就會越來越相信這件事就像安排好了， 一定會發生。 周遭的人也會開始抱持同樣的想法看你。 借用言靈的力量， 把真正想實現的事都說出來吧！ 如果實現後會造成困擾的事， 就千萬別說出來。 言語的力量 壞話和好話一樣， 說出來就可能會成真， 但小心不口出惡言的人卻很少。 言語具有力量， 就算隨口說出口的話也要注意。 好好利用言語的力量， 讓好事實現，壞事不見。 只要瞭解言語的力量， 或經歷過自己所說的話成真的事， 就不會說出批評、嫉妒、惡毒等負面話語。 這並不是口是心非的場面話， 而是因為瞭解這些負面的影響 最終會反彈回自己身上。 你甚至不會想聽見任何負面的話。 想遠離那些總把壞話掛嘴邊的人。 因為光是聽到這些話， 都是一種負面的影響。 在你周遭的人都是你自己的選擇 任何事都是隨著心靈層次高低而發生的。 出現在你周遭的人都是你的鏡子。 若是你身邊有討厭的人， 那就表示在你心中也同樣有讓人討厭的地方 只要你的心靈層次提高了， 就會疏遠這種人。 甚至根本不會認識這樣的人。 你一直很討厭的人，再也不會困擾你， 你不會再被他影響，也不會再為他感到生氣。 任何事都是因應心靈層次而發生。 提高了心靈層次， 自然就會遇到貴人， 或你一直期待認識的人。 當你身邊的人漸漸變成相處起來很舒服的朋友時， 就是心靈層次提高的證據。 遇到麻煩時 想破頭也無法解決的事就不要再去想。 當你盡所有可能努力後， 終究無能為力時，就不需要再想它。 而是要專心創造正面能量， 不用急著立刻做些什麼來解決問題。 把心靈集中再把自己身邊的事做好， 就會發生不可思議的事， 能讓問題順利解決。 要能相信並去實踐才是關鍵。 鍛鍊你的直覺 毫無原因而突然想到就是直覺。 直覺不會讓人有震驚的感覺， 「雖然不知道為什麼，但就是這麼覺得」 當你試著將自己想到的事付諸行動時， 就會瞭解所謂的直覺是什麼。 瞭解箇中道理後， 越是誠懇、單純的相信， 直覺就會越來越強。 對毫無根據的事付諸行動會讓人感到不安， 而且難以相信那會是件有意義的事。 但明明沒有任何原因卻突然想到某件事， 不是更不可思議嗎？ 在選擇或下決定的當下， 只要聽從自己的心就絕對不會錯。 因為這些感覺有其意義你才會這樣想。 不要勉強做自己討厭的事 鍛鍊直覺的方法是 順從自己的內心 照著你的感覺來判斷 就算不知道原因的感覺 也是直覺的一種 做自己真正喜歡的事就會有好結果。 如果這件事會讓你感到開心， 而且不介意結果， 這件是就是適合你的事， 只要你肯做，就一定會有好結果。 提高心靈層次的基本原則 讓自己的心永遠處於愉快的狀態。 沒有人喜歡擔心， 也沒有人做不想做的事會感到開心， 做任何事之前，都要聽從自己的心。 在順其自然的狀態下， 所做出來的事都會朝向好的方向發展。 只要順其自然，任何事都會順順利利。 莫名感到憂鬱時…… 請好好檢視你的心，到底是什麼讓你感到憂鬱。 一定有原因，「我就是因為這件事感到憂鬱」， 你心裡一定有件這樣的事。 找到原因，請靜下心思考， 這件事是想辦法就能解決的事， 或只是自己太介意結果而無法安心。 如果是想了也無法解決，或只是自己窮擔心， 就要馬上將它拋到腦後，不要再去想它， 因為這種負面擔心的能量會開始產生影響…… 調整心情的方法 和某某人聊天、 外出找其他朋友、 出去走走、 或讀本書、 看場電影、 做些有興趣的事，什麼都可以。 所以當你在做其他事時， 請先轉換好心情，不要把憂鬱帶進去。 累積正面能量最有效的方法 好好與家人相處，保持家庭圓滿和諧。 家是每個人的出發點， 是一個人最根本的地方。 如果連家裡都烏煙瘴氣， 不管做什麼都不會順利。 只要能解決家裡的問題， 一定會發生你意想不到的好事。 雖然有點不可思議，但這是事實。 如果你和家人之間， 已經演變成無可救藥的複雜關係， 或已經亂成一團而無法解決， 那麼請你先試著在心裡對他們說： 「謝謝！」 經過走廊時、就寢前、或突然想起家人時， 請你在心裡說聲「謝謝」。 相信會有不可思議的變化， 你們的關係真的逐漸會改變。 自己所做的事， 最後一定都會回應到自己身上， 所以不需要擔心。 每一個人生活上發生的事大同小異， 但有人痛苦、有人開心， 真正不同的是那個人對事情的想法， 以及如何對別人敘述這件事。 無法適應現況、享受當下的人， 不論將來狀況如何改變， 也不會感到快樂。 生命的每一天， 都會隨著你的選擇而改變。 對平凡的每一天說聲感謝吧！ 只要能感謝現在所有身邊的事， 不久之後就會發生讓你真心感謝的好事。 如果能對任何事情都抱持感謝之心， 心靈層次就會大大提升。 生命中所有的事 都是有益於生命茁壯的事

【分享】紀伯倫的「孩子」

2008年07月08日
公開
14

摘自【先知】The Prophet，紀伯倫(Kaklil Gibran 1883-1931)著，冰心譯 【孩子】 一個懷中抱著孩子的婦人說，請和我們談談「孩子」吧！他說── 你們的孩子，並不真的是你們的，乃是生命為其本身所渴望而降臨的。他們是憑藉你們而來，卻不是從你們而來，他們雖和你們同在，卻不屬於你們。 你們可以給他們以愛，卻不可給他們以思想。因為他們有自己的思想。你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂，因為他們的靈魂，是住在明日之屋，那是你們在夢中也不能探訪的。你們可以努力去模仿他們，卻不能使他們來像你們。因為生命是不倒流的，也不與昨一同停留。你們是弓，你們的孩子是從弦上的發出的生命之箭矢。那射者在無窮之中看定了目標，也用神力將你們引滿，使他的箭矢迅速而遙遠地射了出去。讓你們在射者手中的彎曲成為喜樂吧；因為他愛那飛出的箭，也愛了那靜止的弓。 【On Children】 And a woman who held a babe against her bosom said, Speak to us of Children. And he said: Your children are not your children. They are the sons and daughters of Life's longing for itself. They come through you but not from you, And though they are with you yet they belong not to you. You may give them your love but not your thoughts, For they have their own thoughts. You may house their bodies but not their souls, For their souls dwell in the house of tomorrow, which you cannot visit, not even in your dreams. You may strive to be like them, but seek not to make them like you. For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bows from which your children as living arrows are sent forth. The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bends you with His might that His arrows may go swift and far. Let our bending in the archer's hand be for gladness; For even as He loves the arrow that flies, so He loves also the bow that is stable. 【更多紀伯倫】 英文：http://www.katsandogz.com/onchildren.html 部分翻譯：http://amidha.myweb.hinet.net/books/TheProphet.htm

【分享】紀伯倫的「婚姻」

2008年07月08日
公開
6

摘自【先知】The Prophet，紀伯倫 (Kaklil Gibran 1883-1931) 著，冰心譯 【婚姻】 艾蜜特拉又說，跟我們談一談「婚姻」吧？ 他回答說 你們一塊出生，也要永要遠合一。 在死神的白翼隔絕你們的歲月時，你們也要合一。 對了，連在靜默地憶想上帝之時，你們也要合一。 不過在你們合一之中，要有空間。 讓天風在你們之間舞蹈。 彼此相愛，但不要做成愛的枷鎖： 只讓它在你們靈魂的沙岸之間，做一個流動的海洋。 彼此斟滿了杯，卻不要在同一杯中啜飲。 彼此遞贈麵包，卻不要在同一塊上取食。 快樂地在一處歌唱、舞蹈，卻仍須讓彼此保留自我， 連琴鍵上的那些弦也是要分隔，雖然它們在同一的音符中顫動。 彼此奉獻你們的心，可以不要互相保留。 因為只有生命的手，才能把持你們的心。 要站在一處，卻不要太靠近： 因為殿裡的柱子，也是分立在兩旁， 橡樹和松柏，也不會在彼此的蔭影中生長的。 【On Marriage】 THEN Almitra spoke again, And what of Marriage, master? And he answered saying:You were born together, and together you shall be for evermore. You shall be together when the white wings of death scatter your days. Aye, you shall be together even in the silent memory of God. But let there be spaces in your togetherness, And let the winds of the heavens dance between you. Love one another, but make not a bond of love: Let it rather be a moving sea between the shores of your souls. Fill each other's cup but drink not from one cup. Give one another of your bread but eat not from the same loaf Sing and dance together and be joyous, but let each one of you be alone, Even as the strings of a lute are alone though they quiver with the same music. Give your hearts, but not into each other's keeping. For only the hand of Life can contain your hearts. And stand together yet not too near together: For the pillars of the temple stand apart, And the oak tree and the cypress grow not in each other's shadow.