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不同階段的配方奶寶寶每天大約要喝多少奶量，營養才足夠？

2009年02月12日
公開
43

不同階段的配方奶寶寶每天大約要喝多少奶量，營養才足夠？ 基本上，一週以後，四個月大以前的配方奶寶寶每天所需的奶量為：180㏄ ×寶寶體重（公斤），例如三公斤的寶寶每天大約需要540㏄的奶水；四個月大以後則約為160㏄ ×寶寶體重（公斤），例如四公斤的寶寶約需640㏄的奶水。這個簡單的公式是由嬰兒每天需要的熱量轉換成奶量計算出來的，詳細說明如下： 1. 基本上以熱量為標準，出生第一天的熱量需要約為50 Cal/kg/day（指每一天每一公斤需要50大卡熱量），以後每天約增加10 Cal/kg/day，到一週大時約為120 Cal/kg/day；四個月大以後則大約為110 Cal/kg/day，一週歲以後，幼兒一天所需要的熱量則是每三年減少10 Cal/kg/day，每三年減少10 Cal/kg/day的原因是隨著年紀增長，幼兒的腸胃功能漸趨成熟，吸收力較好，所以可減少攝取的熱量，且一直到學齡期都可以這個方式來計算他所需要的營養。新生兒若接受母乳哺育，因營養價值較高，所需熱量較低，四個月以前約110 Cal/kg/day就夠了。 2. 濃度14％（指的是以標準的泡法泡出來的嬰兒奶粉）配方奶與母奶每單位所含熱量相似，每30㏄約等於20大卡，換算成奶量則四個月大的嬰兒約需160㏄，以體重4公斤嬰兒為例，每天約需160 × 4＝640㏄的奶量，若三小時餵奶一次，則每天要餵8次，所以一次的餵食量為80㏄。要注意的是，前四個月每天的奶量最好不要超過1000㏄，當奶量已足夠，切勿再逼食。

母奶搶救

2009年02月11日
公開
43

我覺得最有效的搶救食物是喝雞精ˋ雞湯ˋ 鱸魚湯ˋ烏魚湯ˋ黑麥汁ˋ九層塔煎蛋ˋ各式蛋料理 還是不建議雞精啦˙因為防腐劑居多 最有效就是雞湯ˋ烏魚湯ˋ鱸魚湯 媽咪˙你有多喝水嗎? 餵母奶的媽咪每天至少要喝2000cc以上的湯和水 水可以分次喝˙不是一次喝唷 我都是一天固定吃ㄧ顆蛋ˋ或者喝豆漿 因為要發奶必須要有足夠的蛋白質 可以每天吃蛋ˋ豆漿ˋ肉再搭配湯湯水水2000cc以上 重要的是多擠ˋ多親餵奶 至少4ˋ5個小時擠一次奶˙這樣才能有充足的奶水 因為母奶是供需所則˙你擠的越多ˋ寶寶吸的越多 下一餐的奶水就會越多˙重要是要吃蛋白質食物ˋ喝水唷 附上一些食譜給你參考 德國有機黑麥汁或崇德發黑麥汁 熱(溫)巧克力牛奶 優酪乳 豆漿 HIPP喜寶 Mother's Milk美乳寶 檸檬多多(檸檬養樂多) 統一山藥意仁牛奶(豆奶) 愛之味牛奶花生湯 通草 小紅豆 黃豆 茴香 鯰魚湯 雞精 啤酒酵母 惠寶哺乳飲品 青木瓜排骨湯 花生燉豬腳湯 山藥排骨湯(山藥還可以瘦小腹喔) 紅糖薑湯(加少許黑芝麻粉) 黑糖水(加桂圓肉或玫瑰花茶) 黑糖薑水蛋 黑糖芝麻湯圓 玉米鬚(加水煮) 篷來米(白米).糯米.萵苣子(蔬菜種仔店有賣) 各一把(不用太多)加甘草粉半兩(中藥店有)用水煎熟 一天分三次食用(若三次食用後奶量太多可斟酌食用次數) 四種一起煎熟 大約7-8碗水像煮稀飯一樣 剩下5-6晚的湯汁 分3次飲用同渣一起食用 以下這帖這有效˙˙可是苦苦的˙我都會加一些冰糖 蒲公英 2錢 夏枯草 3錢 當歸 1錢 金銀花 2錢 王不留行 3錢 紅棗 3-5顆 (怕苦可加枸杞 少許 黃耆 少許 ) 以三碗水加蓋煎煮15-20分鐘,瀝出藥汁,再重覆煮一次, 混合兩次的藥汁分2-3次當開水溫服,奶量不太夠時, 就煮個5帖-7帖來喝 藥行或許會說這是治肝藥方,別在意,這是中醫師開的,經其他喝過的媽媽的證實,確實是催乳用的! 甜的---通乳花生紅棗湯(通乳.養血) 作法是將花生先煮七分熟,加入紅棗,再煮十分鐘 後,再放入微量的蒟蒻或山藥,加少白糖即可. 甜酒釀雞子黃(通乳.補充蛋白質) 材料一份為甜酒釀半碗加雞蛋兩顆的比例,作法是 以慢火將酒釀入鍋滾後,加入打好均勻的蛋液,也 可加糖調味. 鹹的---黃耆通草雞湯(補氣.通乳) 材料為全雞一隻.黃耆及通草,作法是將土雞洗淨, 加入黃耆及通草,調味後燉約一小時,可加入少