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Vicky

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文章分享~女人的女朋友

2013年10月30日
公開
29

女人的女朋友 我是70多歲的老男人，偶爾參加一次早晨的老人運動。 我住Houston，參加的人約90% 是女性，她們多半容光煥發、動作輕鬆。運動後姊妹掏還有說不完的話，甚至一起去吃一頓快樂的營養早餐。參加運動的老男人不到5人，動作呆痴、生硬、不說不笑，比劃幾下就回家了。 我每天多在家，上網、看書、唱歌…。老伴除運動外，還去學書法、畫畫，摺紙…等。參加的約90%是女性，但老師多半是男的。老男老師看見那麼多女弟子『心情特別好』。女人間有聊不完的話題，嘻嘻哈哈…，一個大半天就笑過 去了，她們（不是他們）豈能不長壽?! 難怪女人平均壽命比男人要長10幾歲！這些事實證明史丹佛教授說的：『女人的女朋友』會使女人心情愉快，進而身體健康、長壽！快樂之道，放下身心壓力，必定快樂、健康、長壽！ 史丹佛大學開的這門課--【女人的女朋友】課堂上最後一個講座是關於身心連接 （Mind-Body Connection），壓力與疾病的關係。 這位教授是史丹佛大學的精神病學主治，他說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結婚有一個家庭。而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。 聽到教授如此說每個人都笑了,但教授是認真的！ 女人和女人之間有著不同的互動關係,她們互相 提供支持,幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。高品質的”女友的時間” (Girl friend Time) 可以幫助她們創造更多的血清素，一種神經遞質，而有助於防治抑鬱癥，並能給女人創造一個良好的自我感覺。 而男性之間的關係往往是建立在活動/事件(Activities）基楚上的。男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談論工作嗎？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？ 是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。 但談論他們的感情感受？恐怕很少！ 女人總是在交流感情，探討感受的。她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。 教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友 一起交心，是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。 人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在 鍛煉時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友在一起消磨時光時，我們是在浪費自己的時間，我們應該從事比這更有效率的事。 事實上，這是不正確的想法。 教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！ 所以當妳每一次和女朋友在一起”閒聊”或 ”消磨時光”時，請妳祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！有女朋友交心，其實非常非常的幸運。

那些年~~

2013年10月21日
公開
7

昨晚連絡上秋霈了 心情真的很難以言喻 從16歲的友誼到現在.... 細數居然二十幾年過去了 很多同學的名字幾乎快從記憶中抹去 就在這一刻 往事好像一一浮上心頭 鮮明了起來 五年的求學時光 那純樸小鎮及淡海的潮起潮落 美麗夕陽 伴隨成長 無疑我們是最青春 歡樂 無憂的歲月 好懷念阿 回想起這過去點滴 對大家的思念更甚了 最近的一次相聚 是在怡親結婚時 那時的狀況 也沒能好好聊 預定10/26 全班的同學會 -由澎湖發起 他很豪氣地自願請客在太和殿 目前我們幾個確定是無法參加了 同學們設了個淡專 LINE 群組 , 就聊了開來 (哈....除了我之外 .....因為我大概是唯一一個沒智慧型手機的人....冏....) 大家好像想在最短時間內....知道同學們這二十幾年大家都發生了什麼事 聽說一天湧入的訊息有3百多筆 可見熱線程度 全班的同學會....我們無法參加 但還有一個11/16 的私密約會怎能錯過 這幾天用FACEBOOK 與以晴&彥伶聊天時 爸比說我的臉上盡是笑意 實在是因為- 以晴的機智與搞笑天份無人能敵 加上彥伶就更上一層樓了 那對話, 真的很好笑阿 她們可是一點也沒變 雖然大家都說自己胖了不少 這麼多年, 變化之大 沒想到 家欣97年考到地政特考戶政榜眼, 去了市政府上班 秋霈在洋基也二十多年了 以晴一直在金石堂 彥伶在永豐銀 怡親還在歐姆龍? 禮彥也還在銀行嗎? 大家都好嗎? 生幾個BABY了呢? 好多的答案, 就即將揭曉了~

下午~ 峨眉~天恩彌勒佛院~ 十二寮休閒農場

2013年10月10日
公開
2

非開放時間 在外環湖繞繞 大自然文化世界園區 ■開放日期 一、102年04月13日∼102年06月02日（農曆03月04日∼04月24日） 二、102年10月18日∼102年12月31日（農曆09月14日∼12月29日） ※每逢星期一不開放 ※星期二、三、四僅受理團體預約 電話：03-6214596 ※星期五、六、日自由參訪 ■開放時間 山門：上午09:00∼11:30　下午01:30∼04:30 大殿：上午09:00∼11:00　下午01:30∼04:00 72米彌勒佛、世界一家文化館：上午09:00∼11:30　下午01:40∼04:30 ■開放區域 大殿三樓全區、72米彌勒佛、世界一家文化館、山門、廣場、停車場 山門→廣場→主殿約：6分鐘 山門→廣場→大佛約：8分鐘 參訪主殿約：40分至1小時 參訪大佛、世界一家文化館5層樓約：1小時 ■參觀配合事項 ◎全部園區 請保持寧靜　莊嚴聖地 請維護清潔　零垃圾　零吐痰 請禮敬仙佛　禮敬天地人物 請敬老扶幼　禮讓和諧 請低碳環保　惜資源　愛草木 學習滿懷慈心　滿面慈容　慈行遍處 手機請關機或改震動 禁帶葷食　禁止吸菸　禁嚼口香糖、檳榔 禁帶酒類　禁帶寵物　禁帶毒品、危險品 禁止放生　請勿借竅 請勿靜坐或任何未經許可之宗教儀式 請勿拍婚紗照 請勿發放宣傳品、結緣品 請勿服裝暴露不整（不穿拖鞋、涼鞋、細跟高跟鞋，不穿短褲、短裙或無袖、露背、露肚、低胸上衣） ◎室內區域 主殿請穿鞋套 請遵循動線 請勿進入未開放區

觀音山~硬漢嶺 -挑戰級登山步道

2013年09月28日
公開
8

上次來過一次 才爬了些階梯 卻因山起了霧 就折返 這次一樣車停凌雲寺 庭在登山入口處 腳有些扭到 於是我與庭在硬漢嶺的起始點等待 由爸比與珈負責攻頂 待他們折返 誇這硬漢嶺頂的平台上 是360度環繞的無敵美景 可以將台北盆地盡收眼底 但太久沒爬高山 爸比來回約3小時的路程 下山時 全身溼透 腿也軟了 但他還是覺得舒暢阿 倒是珈看來 輕輕鬆鬆 腳力不錯 這爸比推薦的超美景色 夜色更美 也發現下次車可停遊客服務中心 這可縮短約一半路程 就可欣賞到美景了 登山步道介紹 「硬漢嶺」是觀音山的主峰，觀音山位於淡水河口南岸與金山斷層線西側，是臺灣北部火山岩區最西北邊之火山單元，最高峰616公尺，這裡規劃了六條的登山步道，每一條都有不同的特色，雖然步道崎嶇平緩不一，但是全程林木蓊鬱、鳥囀蟲鳴，上山途中一路伴隨，倒也別有另一番風趣。因為環境自然、空氣清新，觀音山步道遂成為附近民眾晨起健身的好去處。 成為硬漢，坐擁美景風貌 此步道的開闢是於民國50年由憲兵學校的學生披荊斬棘合力完成的，馮表彰他們不畏艱難的精神，故命名「硬漢嶺」以紀念黃硬漢精神。登上硬漢嶺後，視野便豁然開朗，站在這座山頂遠眺，台北101、圓山飯店、關渡大橋、淡水河口…所有大台北地區著名的地標一覽無遺，保證讓你大呼累的值得！如果白天看還不過癮，識途老馬的都知道，這裡的夜景才是一絕！看著對岸漁人碼頭的船隻來回穿梭、看著萬家燈火交織成一片燈海，這才知道，原來觀音山的夜晚也能這麼美！ 交通資訊 【自行開車】 1.高速公路國道1號(五股交流道)->64號快速道路(觀音山交流道)->凌雲路三段->觀音山。 2.高速公路國道1號(林口交流道)->文化一路->右轉中山路->左轉粉寮路（縣道108）->民義路（鄉道北53）->觀音山。 3.臺北->士林->大度路->關渡大橋->三重五股方向->成泰路（縣道103）->凌雲路（鄉道北53-1）->觀音山。 【大眾運輸】 1.搭乘三重客運「北門—觀音山」於「開山凌雲寺」終點站下，沿指標可達。 2.蘆洲捷運站->1號出口→搭乘橘20號公車->至開山凌雲寺下車->步行往觀音山遊客中心（約20分鐘）。

與阿揚哥哥一家~ 銅盤烤肉趣~

2013年09月19日
公開
1

去年小叔與小嬸帶了個銅盤到我們家烤肉 小嬸分享了家鄉味的特製美生菜韓式烤肉 佐以生辣椒與蒜片 大獲好評 而今年小叔則是回到東北與妻兒相聚 今年中秋颱風有玉兔來搗亂 台北先下起了雨 今年爸爸&媽媽決定留在台北過中秋 也不想出遠門的我們 爸比與阿揚哥哥一家相約到我們家烤肉 早上原本想到大市場買些蔬菜生鮮 沒找到停車位 轉往大潤發 沒想到才九點多 賣場人山人海 有些蔬菜才上架 就搶購一空 人潮比起傳統市場 可毫不遜色 中秋烤肉 已變成台灣文化了 阿揚哥哥說要到南寮採買蛤蠣 事後聽說今日超塞車 歷時一小時才到達 真是辛苦啦 晚上大夥相聚 無油式的燒烤法 無論是多汁青椒 還是有著鮮美的絲瓜金針蛤蠣 薄片烤肉佐洋蔥 海鮮香腸 大腸煎 筊白筍 還有家傳蒜醬 都吃得到鮮美與健康 很多食材鮮魚 甜不辣還沒上場 大家已飽足 決定星期天 再聚 阿揚哥哥特備梅酒 喝得臉兒紅通通 在此佳節享受些許微醺 好不快活 這銅盤 其實除了不用油外 還可逼出些油脂 自特殊出油孔滴出 算是無煙燒烤 我們幾乎不加調味料 只要食材新鮮 原味就很鮮美 趁颱風還沒到新竹 走出戶外 今晚的月亮確實又大又圓又很明亮 這是個美麗的中秋夜