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就一家人

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~謊話~

2009年06月29日
公開
43

在生活中，只要你說的是實話，你每一次說到它都不會變。如果是謊話，你每說一次就變一次。現在就是這樣。＂ ========================== http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?bid=6&op=reply&sID=2499635 被誤解最深的偉大藝人...麥可傑克遜... 話題原文 作者：Maggie麻麻 時間：2009-06-27 14:04 也許看到這篇發言, 部分媽咪可能會想:媒體不是每天24小時報導了嗎? 幹嘛還來發這版, 我想如果是我看到這樣的標題,也會這樣覺得, 但在我還沒看到一篇平面媒體報導前, 我對麥可傑克遜的感覺是, " 前無古人後無來者的傑出音樂天才"...(這點是我個人對他唯一感到敬佩的地方) "怎麼把自己的臉搞成這樣! 三分像人七分像鬼" " 可憐的童年讓他跑去性侵害別人的孩子!" 老實說對這位巨星,我沒什麼感覺,不太熟, 只是在看過最近的報導時,覺得這個人的音樂貢獻上真的無與倫比, 唯一讓我有興趣的是,他的臉和鼻子是怎麼弄出來的, 直到今天我看到一篇平面媒體的報導後, 我很驚訝的覺得, 這人的榮譽和毀謗參雜著許多人的利益和支配, 也許他做過什麼只有他自己清楚, 但這篇報導可以提供其他人不同的看法... 我看完這篇文章的唯一想法就是, "原來眼睛看到的,耳朵聽到的,不一定是真的!" 老實說:看完這篇,有點為這位音樂天才感到心酸.... http://www.wretch.cc/blog/weiwei90baby/11905403...有關麥可的膚色 http://pressurechief.pixnet.net/blog/post/11367983...有關性侵害案... (原作者於 2009-06-27 14:08:09 重新編輯過) (原作者於 2009-06-27 14:12:13 重新編輯過) (原作者於 2009-06-27 14:16:15 重新編輯過) (原作者於 2009-06-27 14:22:55 重新編輯過) (原作者於 2009-06-27 14:26:51 重新編輯過)

165、110、119等簡碼來電 都是詐騙

2009年06月26日
公開
41

165、110、119等簡碼來電 都是詐騙 更新日期:2009/06/23 13:05 最近傳出多起利用165來電顯示號碼詐騙的案件，引起警方重視。刑事局經過調查之後發現，165反詐騙專線的線路並沒有遭到盜用轉接，研判是歹徒將發送電話號碼篡改成165，配合掌握的個人資料，加上「辦案」和「偵查不公開」的詐騙劇本，一再詐騙得逞，因此，警方呼籲民眾不要再輕信來電顯示的號碼。 （杜大澂報導） 日前台中傳出有壽險公司女經理，因為誤信165來電顯示的電話，遭到歹徒騙走300多萬元。由於這類案件愈來愈多，引起警方重視。刑事局進一步查證，並沒有發現165反詐騙專線的線路有被盜用轉接的情形。 刑事局指出，歹徒可能是境外利用二類電信或者自行架設的機房，將發送電話篡改成165，配合掌握被洩漏的個人資料，再以涉及刑案和偵查不公開的詐騙劇本，不斷製造緊張、恐嚇情境，民眾以為真的是165專線警察來電，又擔心成了洗錢案共犯，結果反而掉入詐騙集團設下的陷阱。 刑事局表示，165、110、119等簡碼，或者0800開頭的號碼，都是受話號碼，不會顯示在來電號碼上，民眾接到這類號碼的電話，不要加以理會，除了掛掉電話，也馬上撥打165專線提供檢舉，才能避免受騙上當。

妻子的空位

2009年06月26日
公開
41

我的妻子因為意外事故離開我身邊已經四年了，我想，妻子留下不會做任何家事的我和孩子，她的心有何等難過呢？我也因為無法兼顧父母雙親的角色而感到挫折。有一天我為了出差，清晨趕出門，無法將孩子打點好就得離開家，正巧前一天有剩下的飯，我熱了蒸蛋，向還沒有睡醒的孩子交代一聲，就出門去了。 為了照顧好孩子飲食三餐的事，我也無力把自己的工作做好。有一天晚上回到家，我 只是很簡短地和孩子打個招呼，就因為身體疲累，不想吃晚餐，脫掉西裝之後就直接往床上躺下。就在那個時候，砰的一聲，紅色的湯汁跟泡麵瞬時弄髒了床單和被單，原來有碗泡麵在棉被裡！這小子真是的，說時遲那時快，我即時拿起一個衣架，跑出去，往正玩著玩具的兒子的屁股就打，因為我實在是太生氣了，所以不停地打他。但就在這個時候，他邊啜泣邊說了一段話，使我停了下來。 兒子告訴我說：「飯鍋裡的飯早上已經吃完了，晚餐在幼稚園吃了，但是到了晚上，爸爸還不回來，我就在櫥櫃的抽屜裡找到了泡麵。可是我想到爸爸說不能亂動瓦斯爐，所以我就打開洗澡的水龍頭，用熱水泡了泡麵，一個自己吃，另一個想留給爸爸吃。 因為怕泡麵涼掉，所以我就把它放在棉被裡，等你回來。可是因為我正在玩向朋友借 來的玩具，所以忘了跟爸爸講。」 我不想讓兒子看到我在流淚，所以衝到洗手間，將水龍頭打開，大聲地哭。過了一陣 子之後，我打起精神來，一面哄著兒子，一面也在他屁股上擦藥，讓他上床睡覺。當我清理好泡麵弄髒的床單和棉被後，打開兒子的房門一看，發現他仍舊發出哭泣聲，手裡還拿著媽媽的照片。我把頭靠在房門站了許久，看著這一幕。 自從在一年前發生這件事之後，我為了扮演好媽媽的角色，更加用心地去照顧他。現在兒子快七歲了，不久後就要從幼稚園畢業，進入國小讀書。慶幸的是，兒子在這段時間毫無陰影，很開朗地成長。 就在不久前，我再一次打孩子，因為幼稚園來電話說，兒子沒有去學校，我心裡覺得 很不安，所以早退回家，在整個社區裡大聲地喊他的名字，卻是遍尋不著。後來在文具店的門口，看見他站在電玩的前面，於是我很生氣，又開始一直打他。兒子並沒有說出任何的解釋，只說了聲對不起。後來我才知道，原來剛好是幼稚園要邀請媽媽去看才藝表演的日子。 發生這些事的幾天後，兒子回家說，他在幼稚園裡學了寫字，從此他經常關在自己的 房間裡不出來，很認真地寫字。我看到兒子這個樣子，想到妻子在天國也一定會因為看到他這樣而微笑，我就無法忍住淚水。 時間很快，又過了一年，到了冬天，街頭上都在播放著聖誕節的歌曲，我的兒子卻又 闖了一個禍。我正要下班的時候，接到一通社區郵局的電話，說我兒子把一綑沒有寫地址的信，惡作劇地放在郵筒裡。每年到了年底，正是郵局最忙碌的時候，所以這對他們造成很大的困擾。雖然我已決定不再打孩子，但在急忙趕回家後，叫了兒子來，我又忍不住痛打他一頓。兒子這一次只是說他做錯了，卻沒有講出任何理由。我把他推到一個角落，不管了，自個兒跑到郵局領回那一綑惡作劇的信。我把信丟到他眼前 說：「你為什麼要這樣惡作劇？」兒子哭著回答說：「這些信是我要寄給媽媽的。」 當時我的眼眶紅了起來，心裡很激動，但是因為在兒子面前，所以我盡量隱忍住沒有表現出來。我接著問他：「那麼，為什麼一次寄這麼多信呢？」兒子回答說：「以前我要把信投進去的時候，因為個兒太矮，所以沒辦法投入，但是最近我再去郵筒時，已經搆得到了，所以我就把以前沒有寄的，一次全部都投進入了。」 我聽了以後，心中一片茫然，不知道該對孩子說什麼話。過了不久以後，我就跟他 說：「媽媽現在在天上，以後你寫完信，把信燒了，就能送到天國去。」等孩子睡著之後，我到外面燒了那些信。我很好奇到底孩子想跟媽媽說些什麼，所以讀了其中的幾封信。而當中有一封信攪動了我的心。 親愛的媽媽： 我很想念你！媽媽，今天在幼稚園有才藝表演，但是因為我沒有媽媽，所以沒有去參 加，我也沒有告訴爸爸，怕爸爸會想念媽媽。爸爸到處去找我，但我為了讓爸爸看到我很開心的樣子，所以故意坐在電動玩具面前，雖然爸爸罵我，但是我到最後也沒有告訴他原因。媽媽，我每天都看到爸爸因為想念媽媽而哭泣，我想爸爸也跟我一樣，很想念媽媽吧！但是，媽，我現在已經記不清楚你的臉。媽媽，請你讓我在夢中，再一次能夠看到你的臉，好嗎？聽說把想念的人的照片放在懷裡睡覺，就會夢到那個人。可是，媽媽，為什麼你沒有出現在我的夢裡呢？」 讀完這封信以後，我就開始嚎啕大哭。到底什麼時候，我才能填補妻子的空位呢？ 給已經結婚的女同事： 不要加太多班，工作做不完，一直加班也不見的有用的，請務必要照顧自己的身體，才可以好好疼惜妳的小寶貝。 給已經結婚的男同事： 不要喝太多酒，不要抽太多煙，請問我們的生意，我們的客戶，有比我們的身體重要嗎？ 一定要想一想，有沒有辦法做到客人非我們不行，我們的差異化在哪裡，我們是否真的懂客人的心，這比拼命喝酒，還重要，請務必要照顧自己的身體，才可以好好疼惜妳的小寶貝和你的愛人。 給 還沒有結婚的男同事和女同事： 美其實是從愛自己的身體開始 --（蔣勳，身體美學）。 妳/你們 一定要很自在，工作才能做的好，如果工作讓你/妳們的心情做的很辛苦，也不要傷害了妳 /你們的身體。 看完內容，心裡覺得好酸．．． 我最近常自問：你的收入，是預支健康及絞盡腦汁換來的嗎？！ 因為每個人拼命工作到頭來，常忘了工作的初衷是什麼！ 是想讓家人及自己生活過的更好？想得到名？還是想得到利？ 但沒了「健康」，家人會開心嗎？自己又真的得到名或利了嗎？ 我覺得 「開心生活是最重要的」 ，時時關心身邊的人， 不要想著等我以後有錢時再如何如何， 因為，我們都不知道下一秒會 發生什麼事?

醫生你能不能說快點......

2009年06月24日
公開
43

醫生你能不能說快點...... 話說同事那天陪老婆去產檢然後拍３Ｄ胎兒照！ 照片出來時，夫妻二人很高興的看著，說話的內容當然不外乎是寶寶 那裡像誰……那裡又像誰…… 正當二人正進行上述甜蜜的對話時，醫生對著爸爸說﹕ 「這孩子不是你的……」 啥米？？？！！！ 先生的臉馬上垮了下來……（孩子不是我的……不是我的……） 太太﹕「老公，你要相信我，我沒有作出對不起你的事吶！」 正當二人快要吵起來時醫生說﹕ …… ………… ……………… …………………… ………………………… ……………………………… …………………………………… 「這張才是，剛拿錯了……」 真的很好笑 1、畢業後七年，總算接了個大工程，造一根三十米煙囪，工期兩個月， 造價三十萬，不過要墊資。總算在去年年底搞完了。 今天人家去驗收，被人罵得要死，還沒有錢拿。 媽的！圖紙看反了，人家是要挖一口井！ 2、醫生問病人是怎麼骨折的。病人說，我覺得鞋裏有沙子，就扶著電線杆抖鞋。 有個混蛋經過那裏，以為我觸電了，便抄起木棍給了我兩棍子！ 3、烏龜受傷，讓蝸牛去買藥。過了2個小時，蝸牛還沒回來。 烏龜急了罵道﹕Ta-Ma-Der再不回來老子就死了！ 這時門外傳來了蝸牛的聲音﹕你他媽，再說老子不去了！ 4、一醉漢不慎從三樓掉下，引來路人圍觀， 一警察過來﹕發生什麼事？ 醉漢﹕不清楚，我也是剛到。 5、某人養一豬，煩，棄之，然豬知歸路，數棄無功。 一日，其駕車轉了很多彎棄豬，深夜致電家人， 問﹕“豬歸否？”答曰﹕“已歸！” 其怒吼﹕“讓牠接電話，老子迷路了！"

吃

2009年06月16日
公開
41

好吃國福果巴西窯烤吃到飽 240元 北市大安路一段73號2樓 （02）27733033 涵館無煙稍肉吃到飽 199元 北市中山北路六段470號 （02）28711377 香橙四川客家菜吃到飽 50元 北市仁愛路四段345巷4弄4號 （02）27736388 麻辣元素吃到飽 250元 北市延吉街131巷2弄11號 （02）27738000 千喜屋速食餐廳吃到飽 268元 北市民權東路二段107號B1 （02）25988213 芙羅歐法餐廳下午茶 280元 北市中山北路七段43巷3號1樓 （02）28764461 台大季諾義大利餐廳下午茶 180元 北市中山南路一段七號B1 （02）23123456#1499 卡歐俐日式概念美食下午茶 189元 北市天母西路65號之1 （02）28766732 卡佈拉蛋糕專賣店下午茶 179元 北市天母西路11號2樓 （02）28739121 月湖下午茶 199元 北市中正路208號 （02）28381478 雙滿龍日式拉麵店叉燒拉麵 99元 新莊市新泰路84號 （02）89927505 品築藝術餐飲空間麻油香菇雞飯 100元 新莊市中正路514巷45號 （02）29049145 似曾相識咖啡館焗烤海鮮千層麵 190元 新莊市新泰路96號2樓 （02）29913716 圓緣屋花茶咖啡館三杯雞飯 180元 新莊市復興路一段39號 （02）29964836 JJ'S菜哥廚房法士達雞肉飯 150元 台北市羅斯福路三段244巷10弄12號 (02)23649371 主婦之店吃到飽 300元 敦化南路一段190巷10號 (02)2771-0260 御書園吃到飽 200元 松江路206號2樓 (02)2567-5688 總督西餐廳吃到飽 300元 忠孝東路四段104號2樓 (02)2752-3981 福利中餐廳吃到飽 199元 興隆路一段167號 (02)2937-0512 亞廬義式窯烤吃到飽 300元 基隆路三段270號2樓 (02)2735-1526 蘇阿姨比薩屋吃到飽 198元 光復南路300號 (02)2740-2328 泰富豪吃到飽 296元 光復南路290巷46號 (02)2775-3539 韓閣吃到飽 199元 光復南路410號1樓 (02)2708-0899 聖加南洋巴剎吃到飽 198元 敦化南路一段168號1樓 (02)2736-2346 成吉思汗吃到飽 270元 南京東路三段176號 (02)2711-4412 欣葉吃到飽 295元 信義路四段375號1樓 (02)2725-1561 塞外風情吃到飽 290元 金山南路一段58號 (02)2358-3181 蒙古王朝吃到飽 300元 民生東路五段150-1號1樓 (02)2760-4307 唐宮 299元 松江路283號2樓 (02)2502-6762 怖麻怖辣吃到飽 250元 延吉街62巷1號1樓 (02)2777-3678 烹小鮮吃到飽 299元 市民大道四段126號 (02)8773-2968 天府辣園吃到飽 250元 峨嵋街6巷2號 (02)2388-1689 火鍋黨吃到飽 199元 市民大道三段29號 (02)2777-2014 辣上癮吃到飽 299元 延吉街61號 (02)2579-3500 佬友麻辣火鍋吃到飽 300元 復興南路一段177巷22號 (02)2711-5939 海角一樂園吃到飽 280元 天母西路12號B1 (02)2875-6746 蓮池閤素菜餐廳吃到飽 298元 信義路四段153號 (02)2703-5612 再敘前緣吃到飽 220元 八德路二段343號 (02)2741-3474 雲頂餐廳 298元 林森北路381號2樓 (02)2100-2966 YMCA 239元 許昌街19號YMCA青年會 (02)2311-3201 歐登餐坊 290元 中山南路20號B1國家圖書館內 (02)2381-6821 都美餐坊(師大) 300元 和平東路一段129之1號B1 (02)2395-5288 福華咖啡廳 300元 中山南路21之1號國家戲劇院 (02)2343-1338

人類器官衰老時間表

2009年06月10日
公開
43

人類器官衰老時間表 ruby10170723 在天空部落發表於03:47:27 | 發展概況 鼓勵此網誌：0　 加入書籤: 人類器官衰老時間表 最近英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中開始敗下陣來的年齡。 研究顯示大腦在20歲就開始衰老，眼睛和心臟的衰老年齡則為40歲， 而女性的乳房，在35歲就縮水不再長大了！ 以下就是人體一些器官的衰老退化時間表： 大腦：20歲開始衰老 隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞(神經元)的數量逐步減少。 我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。 到了40歲，神經細胞的數量開始以每天 1 萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。 英國倫敦帝國學院健康照護健保信託機構顧問、神經學家沃基特克·拉克威茨(Wojtek Rakowicz)表示，儘管神經細胞的作用至關重要，但事實上大腦細胞之間縫隙的功能退化對人體造成的衝擊最大。 我們無一例外會認為，白髮和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。 大腦細胞末端之間的這些微小縫隙被稱為突觸。 突觸的職責是在細胞數量隨我們年齡變得越來越少的情況下，保證信息在細胞之間正常流動。 腸：從55歲開始衰老 健康的腸可以在有害和有益細菌之間起到良好的平衡作用。 巴茲和倫敦醫學院(Barts And The Londonmedical school) 免疫學教授湯姆·麥克唐納(TomMacDonald)表示，腸內友好細菌的數量在我們步入55歲後開始大幅減少， 這一幕尤其是會在大腸內上演。 結果人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。 隨著我們年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降，發生便秘的幾率便會增大。 乳房：從35歲開始衰老 人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。 從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈(乳頭周圍區域)急劇收縮。 儘管隨著年齡增長，乳腺癌發生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無關聯。 曼徹斯特聖瑪麗醫院乳腺癌專家加雷斯·埃文斯(Gareth Evans)表示，人體細胞隨年齡增大受損的可能性更大，如此一來，控制細胞生長的基因可能發生變異，進而引發癌症。 膀胱：從65歲開始衰老 65歲時，我們更有可能喪失對膀胱的控制。 此時，膀胱會忽然間收縮，即便尿液尚未充滿膀胱。 女人更易遭受膀胱問題，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無力，膀胱的支撐功能因此下降。 人到中年，膀胱容量一般只是年輕人的一半左右-- 如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液，那麼70歲時只能容納一杯。 這會引起上廁所的次數更為頻繁，尤其是肌肉的伸縮性下降，使得膀胱中的尿液不能徹底排空，反過來導致尿道感染。 肺：從20歲開始衰老 肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現氣喘吁吁的的狀況。 部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運轉更困難，同時還意味著呼氣之後一些空氣會殘留在肺?堙X—導致氣喘吁吁。 30歲時，普通男性每次呼吸會吸入 2品脫 (約合946毫升)空氣，而到了70歲，這一數字降至 1品脫 (約合473毫升)。 聲音：從65歲開始衰老 隨著年齡的增長，我們的聲音會變得輕聲細氣，且越來越沙啞。 這是因為喉嚨?堛熙n組織弱化，影響聲音的音質、響亮程度和質量。 這時，女人的聲音變得越來越沙啞，音質越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質越來越高。 眼睛：從40歲開始衰老 隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標誌性特徵--遠視，影響我們近看物體的能力。 英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特(Andrew Lotery)表示，隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。 心臟：從40歲開始老化 隨著我們的身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因為血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者變得阻塞，造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成--食用過多飽和脂肪。 之後輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。 45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。 英國一家製藥公司的一項新研究發現，英國人心臟平均年齡比他們的實際年齡大5歲，可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關。 肝臟：70歲開始老化 肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化進程的器官。 英國萊斯特皇家醫院的肝外科顧問大衛•勞埃德解釋說： 「肝細胞的再生能力非常強大。」他稱手術切除一塊肝後，3 個月之內它就會長成一個完整的肝。 如果捐贈人不飲酒不吸毒，或者沒有患過傳染病，那麼一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。 腎：50歲開始老化 腎過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的後果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。 75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。 前列腺：50歲開始老化 倫敦前列腺中心主任羅傑· 吉比教授稱，前列腺常隨年齡而增大，引發的問題包括小便次數的增加。 這就是良性前列腺增生，困擾著50歲以上的半數男子，但是，40歲以下男子很少患前列腺增生。 前列腺吸收大量睪丸激素會加快前列腺細胞的生長，引起前列腺增生。 正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一個桔子那麼大。 骨骼：35歲開始老化 英國利物浦安特學醫院風濕病學教授羅伯特·穆茲解釋說： 「在我們的一生中，老化骨骼總是被破骨細胞破壞，由造骨細胞代替，這個過程叫骨轉換。」 兒童骨骼生長速度很快，只消 2年就可完全再生。 成年人的骨骼完全再生需要10年。 25歲前，骨密度一直在增加。 但是，35歲骨質開始流失，進入自然老化過程。 絕經後女性的骨質流失更快，可能會導致骨質疏鬆。 骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低。 椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。 80歲的時候我們的身高會降低 2英吋 。 牙齒：40歲開始老化 我們變老的時候，我們唾液的分泌量會減少。 唾液可衝走細菌，唾液減少，我們的牙齒和牙齦更易腐爛。 牙周的牙齦組織流失後，牙齦會萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。 肌肉：30歲開始老化 肌肉一直在生長，衰竭；再生長，再衰竭。 年輕人這一過程的平衡性保持很好。 但是，30歲以後，肌肉衰竭速度大於生長速度。 過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5% 到2%的速度減少。 經常鍛煉可能有助於預防肌肉老化。 聽力：在55歲左右開始老化 英國皇家聾人協會的資料顯示，60多歲半數以上的人會因為老化導致聽力受損。 這叫老年性耳聾，是因「毛髮細胞」的缺失導致，內耳的毛髮感官細胞可接受聲振動，並將聲振動傳給大腦。 皮膚：25歲左右開始老化 據英國布拉德福國民保健信託(Bradford NHSTrust)的皮膚科顧問醫生安德魯·萊特博士介紹，隨著生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚在你25歲左右開始自然衰老。 死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少。 從而帶來細紋和薄而透明的皮膚，即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(除非因為抽煙或陽光損害加快皮膚老化)。 味覺和嗅覺：60歲開始退化 我們一生中最初舌頭上分佈有大約10000個味蕾。 到老了之後這個數可能要減半。 過了60歲，我們的味覺和嗅覺逐漸衰退，部分是正常衰老過程的結果。 它可能會因為諸如鼻息肉或竇洞之類的問題而加快速度。 它也可能是長年吸煙累積起來的結果。 生育能力：35歲開始衰退 由於卵巢中卵的數量和質量開始下降，女性的生育能力到35歲以後開始衰退。 子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床，也造成了一種抵抗精子的環境。 男性的生育能力也在這個年齡開始下降。 40歲以後結婚的男人由於精子的質量下降其配偶流產的可能性更大。 頭髮：30歲開始脫落 男性通常到30多歲開始脫髮。 頭髮從頭皮表層下面的小囊，也就是毛囊開始鬆弛下來。 一根頭髮通常從一個毛囊長出 3年左右，然後脫落，再長出一根新的頭髮來。 不過，由於男性型脫髮，從32歲左右睪丸激素水平的改變影響了這一週期，導致毛囊收縮。 每一根新頭髮都比先前的那根細。 最後，剩下的全是小得多的毛囊和細細的短樁，沒有從表皮長出來。 多數人到35歲會長出一些白頭髮。年輕的時候，我們的頭髮被毛囊中叫做黑素細胞的細胞產生的色素染黑了。 隨著年齡的增長，黑素細胞活躍性逐漸降低，產生的色素也隨之減少，頭髮顏色褪去，長出來的就是白頭髮。

每個孩子會帶來不同的挑戰

2009年06月10日
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每個孩子會帶來不同的挑戰 ...... ruby10170723 在天空部落發表於01:00:26 | 教養文章 鼓勵此網誌：0　 加入書籤: 每個孩子會帶來不同的挑戰，在每個成長階段也會帶來不同的挑戰。我希望我能夠告訴你這是有權宜之計的，比如：『只要這麼做，你的孩子就會一生都受到激勵。』很抱歉，沒有這回事。要養育出動力十足的子女，需要艱辛的努力，如果我們希望孩子更好，就必須努力成為更稱職的父母」。——羅葳 ■如何激勵你的子女 在工作之外，養育子女大概是另一項會耗費你大半時間和精神的事。在工作上所運用的激勵策略，在家裡同樣適用。關鍵在於，在子女度過5個成長階段中的每一個階段時，都要能適當而成功地予以激勵。 1. 嬰幼兒：出生到3歲 在這個階段，你的優先要務是要保護和導正你的子女。你要讓他們知道，自己必須對行為所造成的結果負責。在這時要記住一個重要原則：「細漢偷挽瓠，大漢偷牽牛」。不去容忍子女在這個階段的不當行為，就能給予正確的教育。 2. 學齡前兒童：4歲到11歲 你這時的優先要務是好好享受天倫之樂，要給予肯定，並和他們建立友誼，以因應不久之後動盪不安的青少年時期。在這個階段，你應該：盡量陪孩子玩，時間愈長愈好；幫助子女發掘他們的天分；稱讚他們的獨特之處和長處；給他們穩定而和諧的家庭環境；共同創造美好的回憶。 3. 青少年：12歲到19歲 無疑地，這是最困難、最動盪不安的階段。你這時最明顯和急迫的優先要務，就是讓子女具備必要的能力去創造成功人生。 在子女的青少年階段，了解他們的激勵DNA是非常重要的。這個時期最關鍵的挑戰，就是要持續和子女溝通，不過這件事說起來容易做起來難。記住，要和青少年相處沒有一體適用的方法。以下提出幾項建議： ●要和青少年溝通是一門藝術，不是科學。要學會傾聽他們的聲音，並和他們交談。要做到這點，就要設法避免負面的批評。基本觀念是，你的青少年子女並不希望你替他們解決所有問題，但他們倒是很喜歡和像你這種比較有經驗的人討論各種選項（不論是實際或完全不切實際的）。 ●花時間和努力去找出激勵每個子女的方式，即便是由同樣的父母、在同樣的環境下養育的孩子，也會有完全不同的激勵因素。描繪並了解每個孩子的激勵特性，然後依據這樣的特性去調整你的教養方式。儘管你對每個子女的愛都是一樣的，還是必須用不同的方式互動，才能維繫關係。 ●在子女的青少年時期，要加倍努力去參與他們的生活，盡量參加他們所有的運動比賽和表演，他們可能會裝出一副很丟臉的樣子，但是其實他們會深愛你所付出的努力。這也表現出，你對他們所努力的目標或所做所為感到驕傲，這一定會贏得他們的好感。 ●在子女的青少年時期，也非常適合用筆和紙去和你的子女維繫關係。寫卡片、小紙條和信給他們，為他們人生中的重要里程碑留下紀念。另外也可以用信件來讓每一位子女感受到自己的價值，讓他們準備好面對將來的挑戰。這些簡單動作可以產生非常深遠的影響，所以要好好加以善用。 4. 青年：20歲到25歲 在子女成長到這個年紀的時候，你可能會一廂情願地認為自己為人父母的責任可以卸下來了，實則不然，青年人還是需要從你身上獲得許多東西，例如： ● 他們希望獲得你的友誼和尊重； ● 他們希望獲取你的智慧； ● 他們至少偶爾會需要你的協助； ● 他們會想為自己的作為負起責任。 身為父母在這個階段最重要的優先要務，就是要退一步讓子女自己作決定。雖然這並不容易做到，但還是要盡量只在他們詢問的時候才給建議。你大概會在某一天很驚訝地發現，子女的喜好和價值觀跟自己並不一樣。最好盡量不要大肆批評他們的選擇。 尊重子女的隱私，了解到他們有自己的生活，並且要為他們想要達到的成果負責。讓他們能夠自立自強，先學會走再去學跑。

滷味攤的滷包

2009年06月04日
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滷味攤的滷包 ＊廣式滷鴨翅滷包＊ ＜藥材＞ 八角五粒 　小茴香3錢 　陳皮一錢 　花椒兩錢 甘草兩片 　丁香一錢 　 桂皮一錢 　三奈一錢 草果1顆 　桂枝2錢 附註：所有藥材用布帶包妥綁好。 ＜調味料＞ 水1000西西 醬油、醬油膏各120西西 冰糖、酒、雞粉各一大匙 蔥、薑、蒜頭、辣椒、香油適量 ＜做法＞ 1.將所有材料一同加熱煮滾即可 2.鴨翅先以滾水、蔥、薑、酒川燙後沖冷水洗淨，再放入滷汁內小火滷30分，熄火再悶30分，再用烤箱烤2分即可 ＊萬用滷包＊ ＜藥材＞ 八角五粒 　小茴香五錢 　陳皮一錢 花椒兩錢 　甘草兩片 　　丁香一錢 桂皮一錢 　三奈一錢 附註：所有藥材用布帶包妥綁好。 ＜調味料＞ 水1000西西 醬油、醬油膏各100西西 冰糖、酒各一大匙 蔥、薑、蒜頭、辣椒、香油適量 ＜做法＞ 1.將所有材料一同加熱煮滾即可 2.此魯包可滷以下食物 五香豆干20分食前切小片 海帶小火滷20分 豆腐皮15分 豆皮15分 黑豆干20分 百頁豆腐20分 魯蛋20分候熄火燜10分 科學麵大火3分 魚丸10分食前淋少許滷汁 粉腸60分 青菜類大火約2~5分 茶葉蛋則多加茶葉，滷到蛋入味，如不要做茶葉蛋，也可將茶葉改為四物成為四物茶葉蛋，或是單放當歸成當歸茶葉蛋，口味可以自己變化 ＊雞腳凍滷包＊ ＜藥材＞ 八角2粒 　小茴香3錢 桂皮一錢 　花椒1錢 　甘草1片 附註：所有藥材用布帶包妥綁好。 ＜調味料＞ 水600西西 醬油、醬油膏各100西西 冰糖、酒各2大匙 鹽一小匙 蔥、薑、蒜頭、辣椒、香油適量 ＜做法＞ 1.將所有材料一同加熱煮滾即可 2.雞腳處理方式 ：雞腳洗淨同老薑、水、米酒川燙，取出沖冷水洗淨 ，瀝乾水份。即放入煮滾的滷汁內，小火滷30分後熄火再悶30分，然後取出放到器皿內備用。 3.水晶凍做法 將豬皮洗淨刮除細毛，放入適量的水、蔥、老薑、米酒川燙，取出沖冷水洗淨瀝乾水份，將豬皮放入適量滾水內與蔥、鹽、味霖、老薑、米酒、滷包小火慢滷，等膠質出現即倒入雞腳內，冷卻後放入冰箱冷藏即可 ＊萬巒豬腳滷包＊ ＜藥材＞ 八角五粒 　草果2錢 　桂皮1錢 　陳皮2錢 花椒3錢 　 甘草兩片　丁香2錢 　桂枝2錢 三奈2錢 附註：所有藥材用布帶包妥綁好。 ＜調味料＞ 水2000西西 醬油、醬油膏各200西西 冰糖2大匙 油、酒各一大匙 鹽一小匙 蔥、薑、蒜頭、辣椒、香油適量 ＜做法＞ 1.將所有材料一同加熱煮滾即可 2.豬腳洗淨入鍋與薑水川燙30分，取出泡冷水30分去除細毛，即入冷凍庫冷凍備用。 3.熱鍋爆香蔥、薑、蒜頭、辣椒 ，加入鹽、米酒、滷汁、豬腳，小火滷1~1.5小時即可。 ＊大溪豆干滷包＊ ＜藥材＞ 八角3粒 　花椒2錢 丁香一錢 　桂枝2錢 　三奈一錢 附註：所有藥材用布帶包妥綁好。 ＜調味料＞ 水100西西 醬油、醬油膏各200西西 冰糖3大匙 酒2大匙 蔥、薑、蒜頭、辣椒、香油適量 ＜做法＞ 1.將所有材料一同加熱煮滾即可 2.然後放入洗淨豆干 3.改小火慢滷3小時到收汁，滷的過程須不停翻動，避免燒焦 滷味攤的滷包 http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1164956,cid118162859.htm

{6大超強排宿便食物}

2009年06月04日
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{6大超強排宿便食物} 現代人普遍都有便秘的現象，該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。 排便不順暢，並非只能靠瀉劑等藥物來改善，生機飲食專家歐陽英告訴我們，6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由搭配食用喔！ 地瓜小點心 材料：地瓜1條，白木耳3朵，蜂蜜適量。 作法：地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎後，兩者一起加水煮爛，加入蜂蜜調味，當點心吃。 建議：一天吃2次，2餐之間吃。 口感：甜脆可口。 注意：地瓜屬澱粉類食物，容易產生胃酸，因此胃酸過多者勿食用。 地瓜小檔案 地瓜的膳食纖維豐富，能刺激腸道蠕動，引發強烈便意，是通便的特效食物喔！ 香蕉水果汁 材料：香蕉半條、鳳梨原汁300c.c.，木瓜半個。 作法：鳳梨榨汁，再將香蕉切小段、木瓜削皮去子後，三種一起用果汁機攪拌均勻。 建議：一天喝一次，在2餐之間。 口感：微酸香甜。 注意：現做現喝，不可放超過1小時，否則果汁容易氧化，效果會遞減。由於此飲品較甜、含鉀量也較高，胃酸及腎功能不好者勿飲用。 香蕉小檔案 香蕉富含寡糖，可增加腸內好菌，並含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘。 海帶木耳餐 材料：乾海帶半條，黑木耳3朵，香菇5朵，橄欖油、粗鹽適量。 作法：海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮熟。 建議：當配菜每天吃。 口感：滑嫩、味香。 注意：海帶屬性滑嫩，會使得受精卵著床不易，因此孕婦勿食用。 海帶小檔案 海帶含豐富的膠質及褐藻氨酸，能潤滑腸道，有助於通便。 蘆薈紅棗飲 材料：蘆薈3片，紅棗15粒，寡糖20c.c.，水3000c.c.。 作法：蘆薈削去邊刺後，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火滾後，小火續煮20分，濾渣加入寡糖調味。 建議：當作一天的解渴飲料。 口感：味道微甜。 注意：蘆薈滑嫩，會使受精卵著床不易，孕婦勿食用。 蘆薈小檔案 蘆薈含有Aloecin與蘆薈黴素，具有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效，故有助於清腸排便。 鳳梨酵素飲 材料：鳳梨醋20c.c.，液體酵素30c.c.，寡糖20c.c.，冷開水500c.c.。 作法：將所有材料加在一起攪拌均勻，即可飲用。 建議：一天1~2次。 口感：味道酸甜。 注意：鳳梨的酵素較具刺激性，容易刺激傷口，胃潰瘍患者勿飲用。 鳳梨醋小檔案 鳳梨具有特強的分解，加上醋酸菌與酵母菌的作用，能有效分解食物，並代謝廢物。 牛蒡清腸汁 材料：牛蒡原汁400c.c.，香吉士汁100c.c.。 作法：將牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可飲用。 建議：每天空腹喝1次。 口感：喝起微澀，具一點酸味。 注意：牛蒡含鉀量高，腎功能不好者勿飲用。 牛蒡小檔案 牛蒡含有「牛蒡貳」的成分，具有促進代謝，活血化瘀的功效，能刺激腸胃蠕動。

文章：孩子，請你搬走

2009年05月22日
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被觀看了 次 二個寶貝紘紘5歲又5天跟珊珊2歲3個月又12天 孩子，今天你又裝作若無其事地，暗示媽媽，說市中區的房價，又在飆升，如果再不行動，或許以後你和女友，連一間棲息的小屋都沒有。 我淡淡地看你一眼，終於沒有像你希望的那樣，說出「媽媽給你們買」的話來。 而你，也在這樣尷尬的沉默裡，即刻氣嘟嘟地放下碗筷，摔門出去。 我從窗戶裡看著你遠去的背影，瘦削，懶散，有些玩世和任性，你還是賴在父母懷裡，始終不肯獨立。 可是，親愛的孩子，你已經25歲，一份穩定的工作，一個需要呵護的女友，兩個日益老去的父母，難道這些，還不足以讓你成熟，承擔一個成人該擔負的責任? 從很小的時候，你就習慣有事來找媽媽。 5歲的時候，你要媽媽幫你整理扔得到處都是的玩具； 10歲的時候，看見同學腳上氣派的皮鞋，就哭鬧著讓我也去買來； 15歲的時候，你寫情書給班裡的女孩子，說，我媽媽認識很多的人，誰要是欺負你，儘管告訴我， 20歲的時候，你讀大學，每次打電話來都是抱怨，說食堂的飯菜如此糟糕，為什麼不給我多寄些營養品? 今年25歲的你，在一次與同學閒聊裡，很驕傲地說，我爸媽早已給我備好了買房的錢，我即便是不怎麼奮鬥，也一樣可以過得很好。每一次我都寬容地笑笑，就淡忘掉了。 我習慣了聽你的吩咐，只以為，對你的每一滴好，你自會記得，且在將來我們老去，你已壯年的時候，可以得到你的細心照料。 可是而今，你日日回家蹭飯，又時常將女友帶回家來久住，讓依然工作的我，還要為你們的一日三餐奔波勞累。 這樣的景況，終於讓我連一絲的微笑，都無法擠出。 我發現，這樣苦掉自己，全力為你的方式，只是使你心底的自私和懶惰，愈是潛滋暗長，無沿無邊。 我終於承認，25年來對你無節制的寵愛，是一個多麼大的錯誤。 有一次開玩笑，我說媽媽或許活不到你娶妻生子呢，你一下子便急，說，那怎麼行，將來誰給我們洗衣做飯，誰給我們照料孩子? 當時的我，有一種無法言說的憂傷。 原來當我們老掉，依然還要為你繼續操勞，直到生命的終點。 我們不是養育了一隻日漸豐滿有力的雄鷹，而是一個寄居的蟲子，它要將滋養了它的鮮嫩的骨頭，一直啃到乾枯腐朽，再無營養。 親愛的孩子，我不得不殘忍地告訴你，你的上半生，與我息息相關，而你以後的道路，我將不再過問。 媽媽已經將兼職的工作辭掉，我不能為了你的幸福，而將自己退休後的悠閒時光，交給繼續為你掙錢買房的苦痛中。 也請你，從父母的身邊搬走，用自己的薪水租房去住。 孩子，媽媽抱歉，不該這樣愛你。 而你，也應對那些將父母啃到疲憊的往昔感到愧疚。 且讓我們，彼此原諒，彼此放手。 來源： 新《大眾文摘》 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 慈母多敗子..... 只能期許自己不要變成這樣 =========================+1 我不希望我兒子.女兒將來這樣依賴我 我要獨立(說真的.我自己的爸媽把我照顧的....真的很好) 以至於...現在的我.在婆眼裡..是個什麼都不會..需要依賴婆 難道我要怪我爸媽嗎(反觀..婆在唸我的同時.她不是一樣全心全意對自己的子女付出嗎...為何就要針對我這個媳婦呢) 但.....說真的. 我只希望小孩有自己的人照顧(真沒人顧..那我們也只能找外人,但.明明就有人可以幫卻要口頭上一直嫌...另一邊又在顧自己的外孫,,我生的比較差嗎) 如果婆家能力許可...何必要我們負擔著.大小姑回來的家呢 背著掛名老公名字的房貸及婆想要的需求(反觀對我們住一起的兒子媳婦孫子...要求的...特別多~其它子女外孫回來...都沒關係..因為婆會用~~) 哎..所以呀 我也希望現在把小孩教好. 別讓他們太依賴...真要獨立 該給我給 不該給的...對不起媽媽希望你依自己的能力去取得... 而不是靠...兩個日益老去的父母幫你們

音躍童遊 2009【兒童遊樂園】音樂會

2009年05月22日
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音躍童遊 2009【兒童遊樂園】音樂會 時間： 5/22(五)晚上7：30 地點：中和四號公園(中安街與安平路口) 特別邀請：ＹＯＹＯ家族(草莓、蝴蝶、西瓜) 海波兒童劇團(劇碼:小泰山) 香草咪咪（音樂小才女：許\雅涵） 中和市公所要許\小朋友一個音樂大夢！ 親近音樂的孩子最幸福，這是公所舉辦「音躍童遊－兒童遊樂園音樂會」活動的目的，安排大小朋友都喜歡的節目，YOYO家族帶動大小朋友隨著音樂搖擺\身體，簡單又活潑的動作，釋放動感童趣，歡度美麗夜晚時光。 具高度演出水準的海波兒童劇團，演出具正義感的「小泰山」劇碼，劇情精采緊奏的泰山森林趣事不容錯過！一個愛吃香草冰淇淋的音樂小才女許\雅涵，十歲就以音樂天賦譜下動聽的歌曲也將自彈自唱的方式述說生活的點滴，現場也將吹奏薩克斯風，絕對有讓人感受驚豔的超齡演出。 公所舉辦「音躍童遊-2009兒童遊樂園音樂會」，希望文化藝術能融入在地生活，將兒童音樂教育以多元活潑的方式帶進生活當中，讓文化藝術與音樂教育更貼近民眾，帶給兒童更具教育與歡樂的時光。春燕齊飛的季節需要好戲劇、好音樂滋養心靈，讓身心一同感受中和「藝」想不到的新魅力。 誠摯歡迎大小朋友到觀賞，共度有星光、有音樂、有歡笑的夜晚。

茶葉 怎麼喝最smart！

2009年05月20日
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茶葉 怎麼喝最smart！ 國人飲茶多年，除了茶香的美味外，許多人都認為，茶是健康的飲料，因為近年來研究發現，茶的某些成分有助於身體保健，近年來最著名的是兒茶素（catechins）。 兒茶素是茶葉中最主要的多元酚類成分。研究報告指出，兒茶素有抗氧化、抗發炎、降低心臟病機率、預防癌症、降低血脂肪、減少體脂肪形成、抗菌、改變腸道菌叢生態、消除臭味等多項功效，目前市面上標有健康食品標誌的茶飲，主要引用的就是兒茶素的生理功能。 多元酚的含量會因發酵的程度增加而削減，但也有研究指出，發酵茶所含的兒茶素雖不多，但降血脂、延緩氧化作用仍高，顯示可能還有其他的抗氧化成分尚未被確定。所以無論喝哪一種茶都好。 喝茶雖然有許多的好處，不過還是有幾件事情要注意： 避免飯後隨即喝茶： 因為茶單寧會降低鐵質吸收，飯中或飯後喝茶容易降低飲食中鐵質的吸收，影響的比例可能高達65%。 不宜以茶配藥： 茶單寧會與某些藥物產生沉澱作用影響藥效，例如補鐵劑、氟化恩菎類（fluoroquinolones）抗生素與四環黴素抗生素會被茶品中的單寧酸、生物鹼所吸附，使得人體對此類藥物的吸收減少。 避免熱泡太久： 單寧隨時間越長釋出越多，避免喝浸泡熱水過久的茶，這就是不喝隔夜茶的道理。 冷泡茶： 對咖啡因敏感者、孕婦、兒童、心臟病、潰瘍患者不適合飲茶。但有研究顯示，冷泡12小時後的茶湯，其咖啡因含量只有熱泡5分鐘的3分之1。若真想喝茶，不妨試試咖啡因含量較少的冷泡茶。 不宜作為運動後，或水分流失時的補充： 茶具有利尿作用，不適合用來作運動後，或水分流失時的水分補充。 小心糖： 市面上流行的茶飲料，有加糖、半糖、無糖，飲用時，要特別小心。喝加糖茶飲料，熱量隨之增加，糖尿病、高血脂、減重的人不建議飲用。 注意奶精及奶油球： 西式的奶茶建議以低脂鮮奶取代奶精或奶油球，避免攝取過多的熱量。 注意保存： 花果茶需特別注意保存，因為果粒含有較多的水分容易因受潮而滋生黴菌，使用乾燥劑或存放冰箱都是不錯的選擇，但無論何種茶都必須注意保存期限。 適量的攝取： 根據防癌效果研究指出，只要每天喝150㏄的茶飲就具有健康效益。台灣目前認證通過保健食品的罐裝茶飲料，分別建議喝650至1200㏄可達標示的功效。但最好視個人情況決定攝取量，如果喝茶會影響睡眠或有不適現象，就不要勉強喝茶。 【摘錄之出處參考：自由時報 / 莊富如 國泰綜合醫院汐止分院營養師】

頭暈 身體發出的警訊

2009年05月20日
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頭暈 身體發出的警訊 「醫師！我頭暈！」一般人只要感到頭腦不舒服，就會告訴醫師：「頭暈」。事實上，頭暈的種類千奇百怪，常見症狀有：快昏倒的感覺、頭重腳輕，站不穩、天旋地轉、昏沈沈頭腦不清楚。一般人也常把其他不舒服以頭暈來表達，例如：頭痛、疲倦、噁心、耳鳴、視力不清、四肢無力等。 頭暈的原因，大略分為： 耳鼻喉系統： 暈車或暈船，是內耳的平衡系統無法適應外界快速變化引起，在數小時內會改善。感冒前後出現的頭暈，是前庭及耳咽管的平衡功能變差，在頭部轉動時會加重，數天內可以解除。若伴隨著聽力的喪失，或是長期耳鳴、漸漸加強的頭痛或耳痛症狀，須馬上就醫。 視覺系統： 如視力出了問題，像是配戴不合度數的眼鏡，會造成頭暈。眼部肌肉出問題，眼球不能如常轉動，造成對焦錯亂，也會導致頭暈。視覺系統的頭暈在閉上眼睛後會改善。若視野缺少了某一部份，或視力迅速變差，可能是視網膜或視神經出問題，須馬上檢查。 神經系統： 腦部短暫缺血可出現頭暈。若突然有意識改變、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齒不清、單側肢體無力，可能是腦中風，須速至急診。 頭部外傷後的頭暈須注意：腦傷初期沒有異狀，但可能數天到數週後，進展成顱內出血。另外，頭暈若伴隨頸部僵硬及發燒，須懷疑是腦膜炎。 心臟血管系統： 心臟或血管功能不良，血壓過高、過低，可引起頭暈。特別是長期高血壓、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易產生姿態性低血壓的頭暈。嚴重的心血管問題，如頭暈伴隨著胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧；心跳不穩定（心律不整），造成血流供應不穩定，也會造成頭暈。患者會感到心悸或胸口的嚴重不適，宜速就醫。 其他： 飲酒、貧血、氣候改變、長期疲倦、注視螢幕、壓力過大、緊張、睡眠不足、營養不良、血糖過低或過高、藥物、電解質不平衡等，都會引起頭暈。長時間在密閉空間工作，疲倦加上工作場所的不良氣體，也會頭暈。少數頭暈是腫瘤引起的，這時應注意是否有體重變化、容易疲倦，或是其他身體不適。 頭暈的處理原則： ● 頭暈時，應先到通風良好環境，補充水份、小憩片刻。 ● 老人家頭暈尤其需要注意安全，因頭暈摔倒發生意外，時有所聞。 ● 就醫時，宜詳述頭暈的症狀、特徵、時間長短，及當時併發的症狀。並回想看看，最近生活的改變是否可能引起頭暈？同時攜帶服用的藥物供醫師參考。 ● 頭暈症狀若在休息及服藥後未改善，需持續追蹤，找出頭暈的原因。 【摘錄之出處參考：文 / 葉宏基、蘇育德（作者為彰化基督教醫院家庭醫學科醫師、主任）】

乳癌年輕化，女人30、40、50篩檢方式各不同

2009年05月20日
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乳癌年輕化，女人30、40、50篩檢方式各不同 自我檢查是不夠的 提到乳癌篩檢，許多婦女的觀念仍停留在：「不就是洗澡時，自我檢查就行了嗎？」羅東博愛醫院放射科陳明聰主任表示，有位五十多歲的女士，洗澡時在乳房摸到硬塊，但她想「應該不會那麼倒楣得乳癌吧」，於是拖了好幾個月，後來自己越摸越奇怪，在家人催促下到醫院接受乳房攝影才發現腫瘤已經五公分大了。這位女士從未接受過任何乳房檢查，除了「應該不會是我」的逃避心態，還有一個原因就是「讓男醫師檢查乳房很難為情」。羅東博愛醫院放射科陳明聰主任指出，事實上零期與第1期治癒率高的乳癌，自我檢查是摸不到的，女性自己發現的乳癌通常都已超過2公分大，多半已經是第2期以上。有效的乳癌篩檢診斷，有賴外科醫師的觸診、乳房Ｘ光攝影以及超音波檢查，或是進一步的細胞抽吸檢驗。 人造海咪咪 vs自然小籠包 年輕vs年長 檢查方式各不同 女性朋友會問：「那我該做哪一種？」時下許多年輕女性為求美觀，隆乳者不在少數。羅東博愛醫院外科主治醫師羅鴻捷指出，隆乳不會增加乳癌的罹病發生率，不過會增加乳癌檢查的困難度(乳房內有隆乳水袋，Ｘ光人員做乳房攝影操作時，會不好施壓，照到的乳房面積相對會比較少，有可能影響診斷，臨床上也曾有水袋被壓破的個案。)，因此做過隆乳手術的女性比較適合採用超音波，進行乳癌篩檢。 一般東方女性乳房較小、屬於緻密型，年輕女性若採用乳房攝影，常因乳腺組織緻密，拍出來的X光片上呈現白茫茫一片，再加上35歲以下婦女，乳房受放射線影響可能較大，一般建議以超音波檢查為主。 至於乳房Ｘ光攝影則較適用於鬆軟型(脂肪較多)乳房，三十五歲到四十歲應做第一次乳房X光攝影，再配合超音波交替檢查，五十歲以後乳房鬆垂，以乳房X光攝影檢查為主。不過還是要由醫師根據每位就診婦女的個別情況，決定最適當的檢查方式。 由於乳癌篩檢有賴乳房攝影及超音波檢查，攝影技術、影像品質和判斷準確率非常重要，羅東博愛醫院與中華民國醫事放射學會、中華民國放射線醫學會、日本NPO法人乳房攝影品質精度管理中央委員會，於97年4月12日至13日，舉辦「中日乳房影像品質提昇研習會」，中日專家學者與醫師、放射師，針對不同年齡層的東方女性，應該進行何種乳癌篩檢方式，進行技術交流與討論。 乳癌年輕化 女性要注意 羅東博愛醫院放射科陳明聰主任指出，隨著生活及飲食習慣日漸西化，乳癌已連續4年名列女性第一好發癌症，台灣婦女罹患乳癌的平均年齡比歐美少10歲，每11位患者就有1人小於35歲，似有年輕化趨勢。國內乳癌病例每年以7%到8%的速度持續增加中，目前每年約有6千名新增病例。過去兩年羅東博愛醫院乳房攝影篩檢兩千多例，最小可篩檢出0.7公分腫瘤，且攝影時都由女性放射師協助將乳房固定，讓女性朋友不會覺得尷尬。今年四月再購入最新頂級超音波儀器，超音波檢查無害無痛，可提昇蘭陽婦女接受乳癌篩檢的意願。 根據行政院衛生署統計，95年台灣地區因癌症死亡的女性共有1萬3,570人，其中死於乳癌者有1,439人(圖表一)。95年因為乳癌接受門診或住院治療的女性，高達5萬3,979人，較94年增加4,262人(圖表二)，乳癌已成女性不可輕忽之重大疾病。 台灣的乳癌發生率是每10萬人有49人，雖然低於美國和英國(圖表三)，但已從乳癌低發生率國家躍升為中發生率國家。台灣年輕女性的乳癌發生率高於歐美國家也是相當值得注意的。美國婦女乳癌發生率最高的年齡是50到60歲，台灣是40到50歲；台灣40歲以下乳癌患者比美國高2倍，35歲以下年輕乳癌患者比率，台灣是美國的4.5倍(圖表四)。 圖表三 圖表四 臨床發現年輕乳癌患者癌細胞惡性度較高、預後較差，歐美國家研究也證實，50歲以上婦女定期接受乳房攝影篩檢，可降低20%~30%的乳癌死亡率。因此羅東博愛醫院放射科陳明聰主任建議女性要定期接受乳房檢查，高危險群更要提早作乳癌篩檢。 所謂危險群分為四大類： 1. 高危險群（乳癌機會大於一般人4倍）：一側乳房得過乳癌，家族史中有停經前得過兩側乳癌，乳房切片有不正常細胞增生現象。 2. 次高危險群（乳癌機會為一般人2~4倍）：母親或姊妹得過乳癌，第一胎生育在三十歲以後，未曾生育者，停經後肥胖，卵巢癌，子宮內膜癌患者，胸部大量放射治療者。 3. 略高危險群（乳癌機會大於一般人1~4倍）：中量飲酒，初經在十二歲以前，停經在五十五歲以後。 4. 可能危險群：口服避孕藥，更年期荷爾蒙補充(ＨＲＴ)。 【摘錄之出處參考：udn優活健康網】

~ 父母子女的緣份 ~

2009年05月20日
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~ 父母子女的緣份 ~ 二十年前, 我的三個孩子長大了, 一個一個相繼離家, 本來就聚少離多的我們 , 整個家空洞的....連呼吸都聽到 我無意中看到一個外國婦女寫的文章 , 把其中片段摘錄護貝後 , 放在玻璃板下, 當我寂寞或孤獨時就再看一遍... 你的孩子並不屬於你 , 他們是生命延續的代表 , 他們經你而來但非為你而生, 你可以給他們愛卻不能給予思想, 因為他們有自己的心, 你可以給孩子一個家, 但這不是他心靈的住所, 因為他們的心早已飛到他明天的家, 你可以盡力去愛他們, 卻不能要求他們愛你....... 龍應台最近出了一本新書 "目送" 算是一本 "感人大作" 文字優美洗練，內容深刻感人， 真誠推荐，感動心靈！ 目送 有些路啊， 只能一個人走， 我慢慢地、慢慢地瞭解到， 所謂父女母、子女一場， 只不過意味著， 你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。 華安上小學第一天， 我和他手牽著手， 穿過好幾條街，到維多利亞小學。 九月初， 家家戶戶院子裡的蘋果和梨樹都綴滿了拳頭大小的果子， 枝枒因為負重而沉沉下垂， 越出了樹籬，勾到過路行人的頭髮。 很多很多的孩子， 在操場上等候上課的第一聲鈴響。 小小的手，圈在爸爸的、媽媽的手心裡， 怯怯的眼神，打量著周遭。 他們是 幼稚園 的畢業生， 但是他們還不知道一個定律： 一件事情的畢業，永遠是另一件事情的開啟。 鈴聲一響， 頓時人影錯雜，奔往不同方向， 但是在那麼多穿梭紛亂的人群裡， 我無比清楚地看著自己孩子的背影── 就好像在一百個嬰兒同時哭聲大作時， 母親仍舊能夠準確聽出自己孩子哭聲的位置。 華安背著一個五顏六色的書包往前走， 但是他不斷地回頭； 好像穿越一條無邊無際的時空長河， 他的視線和我凝望的眼光隔空交會。 我看著他瘦小的背影消失在門裡。 十六歲，他到美國作交換生一年。 我送他到機場， 告別時， 照例擁抱， 我的頭只能貼到他的胸口， 好像抱住了長頸鹿的腳。 他很明顯地在勉強忍受母親的深情。 他在長長的行列裡，等候護照檢驗； 我就站在外面， 用眼睛跟著他的背影一寸一寸往前挪。 終於輪到他， 在海關窗口停留片刻， 然後 拿回護照，閃入一扇門，倏忽不見。 我一直在等候， 等候他消失前的回頭一瞥。 但是他沒有，一次都沒有。 現在他二十一歲， 上的大學， 正好是我教課的大學。 即使同路，他不搭我的車。 即使同車，他戴上耳機.... 只一個人聽音樂， 有時他在對街等候公車， 我從高樓的窗口往下看： 一個高高瘦瘦的青年，眼睛望向灰色的海； 我只能想像， 他的內在世界和我的一樣波濤深邃， 但是，我進不去。 一會兒公車來了， 擋住了他的身影。 車子開走， 一條空蕩蕩的街，只立著一只郵筒。 我慢慢、慢慢地瞭解到， 所謂父女母子一場，只不過意味著， 你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。 你站立在小路的這一端， 看著他逐漸消失在小路轉彎的地方， 而且，他用背影默默告訴你：不必追。 我慢慢、慢慢地意識到， 我的落寞，彷彿和另一個背影有關。 博士學位讀完之後，我回台灣教書。 到大學報到第一天， 父親用他那輛運送飼料的廉價小貨車長途送我。 到了我才發覺， 他沒開到大學正門口， 而是停在側門的窄巷邊。 卸下行李之後， 他爬回車內，準備回去， 明明啟動了引擎，卻又搖下車窗， 頭伸出來說： 「女兒，爸爸覺得很對不起你， 這種車子實在不是送大學教授的車子。」 我看著他的小貨車小心地倒車， 然後噗噗駛出巷口， 留下一團黑煙。 直到車子轉彎看不見了， 我還站在那裡，一口皮箱旁。 每個禮拜到醫院去看他， 是十幾年後的時光了。 推著他的輪椅散步， 他的頭低垂到胸口。 有一次， 發現排泄物淋滿了他的褲腿， 我蹲下來用自己的手帕幫他擦拭， 裙子也沾上了糞便， 但是我必須就這樣趕回台北上班。 護士接過他的輪椅， 我拎起皮包，看著輪椅的背影， 在自動玻璃門前稍停， 然後沒入門後。 我總是在暮色沉沉中奔向機場。 火葬場的爐門前， 棺木是一只巨大而沉重的抽屜， 緩緩往前滑行。 沒有想到可以站得那麼近， 距離爐門也不過 五公尺 。 雨絲被風吹斜， 飄進長廊內。 我掠開雨濕了前額的頭髮， 深深、深深地凝望， 希望記得這最後一次的目送。 我慢慢地、慢慢地瞭解到， 所謂父女母子一場，只不過意味著， 你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。 你站立在小路的這一端， 看著他逐漸消失在小路轉彎的地方， 而且， 他用背影默默告訴你：不必追。