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他的寶貝

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三哥這一家人

2010年08月19日
公開
17

三哥自從娶了大陸嫂後，幾乎天天都吵架讓娘家人很頭痛，剛開始他們結婚2∼3年大陸嫂一直不生，原來是同鄉人教她去裝避孕器，讓三哥以為自己不能生或老婆不能生，直到媽媽生氣說重話後，她才到婦科拿掉避孕器很快懷孕生子，原以為有了孩子後他們感情會變好，但沒想到卻更加嚴重，大陸嫂不但一直要求哥哥拿錢出來幫她娘家人買機車、電視、手機...等多項東西，就連買大陸房子也要登記在她的名下，哥哥為了要證明示愛她便都答應她，如今房子也買了錢也付清了，但並未因此平息爭吵風波，大陸嫂因家裡做生意，所以處處將錢留在自己和匯錢到娘家人身上，連自己生的孩子也常穿得破爛，就連我們買給哥哥、孩子的衣服也很少看到他們父子倆穿，常常不幫孩子洗澡、刷牙、洗衣服，連他自己都這樣，唉∼三哥怎會取道這樣的老婆呢？難怪三哥和她老婆常吵架，最過份的事三嫂有一回和哥哥吵架，竟然對哥哥動手讓哥哥男生的重要部位受傷，哥哥為了自衛動手打了三嫂，三嫂因此去警局告哥哥傷害，現在是怎樣∼污家裡的錢還不管孩子、先生還常鬧離家出走盛志趣旅社睡覺不回家，唉∼哥，我勸你乾脆跟她離一離好了，不然家裡不知要鬧出多大的風波出來，你就好好教育孩子不要讓孩子跟她媽一樣眼裡只有錢而已，也讓爸媽耳根清靜點，畢竟爸媽年紀都大了無法在幫你們扛經濟，你自己也當爸爸的人應該要會想了，不然以後孩子大了也會學你們，這樣不就是社會的累罪嗎？

直排輪的拉桿背包∼好爛喔！

2010年08月18日
公開
19

8/10才幫寶貝買一雙全新的直排輪，且媽咪因考量寶貝太小要背直排輪會很重，所以媽咪加購幾百塊換一個拉桿似的直排輪背包，但沒想到寶貝連一次的課都沒上，且都是媽咪自己拿得背包卻突然破掉了，且不離譜得是從縫隙頭裂到尾，現在是怎樣，還虧媽咪這麼信任那間直排輪店，因以前姪子、姪女小時候我們都在那裡買，且老闆人很好，沒想到現在的服務品質不好外連賣得東西都便爛了，超氣人，打電話過去店員要我們拿去給她看，拿去時她卻說：是我們自己把它弄壞且他們不曾有過這樣的情形出現，說這是什麼話，我才不會吃飽太閒把花錢買得東西弄壞還要開車拿去退，且上不上課也不打電話跟學員說：且時間更改也都沒說，硬說我們買時店員都有說上課時間和日期，明明沒有說，且當時我和同事一起去買，同事也說：她根本都沒說：因當時剛好有人來買直排輪的器具，但不管有沒有，要不要上課本來店家就該說清楚，讓我們大老遠跑去又是提前1個多小時到，最後給的答覆卻說：現在下雨且場地會不會乾也不知道，要我們先去逛街等到下午4點後自己去看場地有沒有乾或要我們打電話去問他們，他們再跟我們說：要不要上課，現在是怎樣，花錢還得找罪受，且服務員的態度真的很差，以後再也不會介紹那間店給朋友了，對他們真的感到很失望。

不可或缺的人物

2010年08月16日
公開
20

育兒生活 8月號 採訪撰文�陳韻如 諮詢�杏語心靈診所表達藝術治療中心主任 蘇湘婷 演出�daddy：陳育豪、baby：陳柏熹 上天造物的奧妙之處，就是讓擔任「父親角色」的新手爸爸，體內的睪固酮下降以減少對外來物的攻擊性，並與媽咪一同參與育兒照護∼ 當寶寶漸漸成長後，會開始與外界頻繁接觸並學習與人互動；此時，父親擅長的戶外遊戲和對外性格，會讓孩子產生模仿進而學習這些能力！ 父親角色V.S.寶寶影響 PART1．「爸爸」是孩子成長的良伴 現代越來越多的家庭是雙薪模式，代表著家中經濟的提供者不再只限於父親；而家中父母的角色在可能互換的情況下，家庭成員間的結構也會跟著改變並創造新的關係和思維。 杏語心靈診所表達藝術治療中心主任蘇湘婷表示，孩子是爸爸和媽媽共同的結晶，缺一方都無法孕育出來；因此，在孩子成長的過程中，上天也賦予了雙方角色必須負起的責任。 寶寶該由誰照顧？ 0∼3歲的寶寶會從穩定的對象中，尋求需要依附的安全感，而安全感會影響寶寶的人格發展及對外建立的情感；要使寶寶有更穩定的成長發育，爸爸和媽媽就應擔任寶寶的依附對象。 除了在寶寶3歲前，父親投入照顧可建立與寶寶間良好的依附關係外；寶寶在3∼5歲時，父親角色還扮演了重要的階段性角色。 照顧者的必須態度 雖然爸爸媽媽是孩子最好的依附對象，但雙薪夫妻卻讓寶寶的依附對象改為保母、爺爺奶奶或外公外婆。因此，寶寶最重要的安全感來源，就從爸爸媽媽轉移至真正的照顧者；而有著持久且穩定的情感的照顧者，也是促使寶寶穩定成長的關鍵。 所以，不一定是爸爸或媽媽來作為主要照顧者，而是看誰有足夠的照顧品質；照顧的角色要能完全投入在親職教養上，才能達到育兒照顧的最佳狀態。 依附角色的迷思 蘇湘婷老師表示，若照顧者必須留在家庭照顧寶寶，但並非自願且對此角色的存在產生許多抱怨與不平，那麼情緒的波動將影響照顧品質，進而影響對待寶寶的方式。這也就是傳統總認為寶寶就是該由媽咪負責，因此媽咪被迫放棄事業或工作成為專職媽咪，卻因不適應或預料之外而產生產後憂鬱症。 雖然不可否認女性的特質（比較會照顧孩子、並有天性會懂其需求）確實在回應和瞭解寶寶的生理需求上，有本能性的展現；但像是「敏銳覺察力」和「安撫技巧」的問題，也是可靠後天養成。 養育都是學習而來 媽咪被賦予照顧寶寶的天性，並不代表爸爸就無法與孩子進行親密的情感交流。事實上，只要爸爸學習將育兒教養落實並樂在其中，不僅可滿足內心的成就感，還能得到寶寶意想不到的回饋。 一般大眾對母職的刻板印象，不只反映出性別優勢，當然還有社會文化的育成和期待交織其中；如果爸爸也和幼兒建立良好的依附關係，對孩子自信的建立及對外界的探索大有助益。 爸爸－是男人的新角色 傳統觀念裡，父親是家中的支柱也是孩子心目中不容被打敗的英雄，而「男主內、女主外」的角色模式也是傳統延續的觀念。隨著時代變遷，現代父親跟孩子的互動機會變多，爸爸也開始願意參與孩子的成長，並與媽咪一同分擔育兒責任。 於是，想知道如何促進親子關係，就從了解與學習當「爸爸」開始囉！從傳統走到現代，爸爸的角色和觀念上也有很大個改變；以下為古今兩類的區分比較。 「執法者」傳統爸爸 1950年代前的父親角色多半只提供家庭物質等經濟開銷，親子教育及家庭情感的責任大都落在母親身上；也因此，傳統父親給孩子的感覺，多半是權威、剛毅，甚至是冷漠的印象。 @湘婷老師碎碎念… 傳統家庭中的角色分工，媽咪也會自動將爸爸當作管教時的威嚇對象；最常聽到的像是：「你在不快點睡覺，等爸爸回來就會處罰你囉」、「爸爸要回來了，快把飯飯吃完，不然爸爸回來會生氣」等方式。 如此長久下來，孩子對爸爸就會有恐懼、害怕的感覺，所以也不太敢親近爸爸；或是有些孩子會在心裡認定爸爸是執法者，那麼父親與孩子之間自然無法建立親密的關係。 「男煮夫」新好爸爸 現代的雙薪家庭漸增，慢慢地也打破「嚴父慈母」和「男主外，女主內」的觀念；夫妻雙方會講求家事分工，孩子養育的角色亦不再只是女性的責任。有些父親工作忙碌，對於孩子的關注的確比較沒辦法長久孩；但身為有責任意識的父親，仍應隨時機會教育和陪伴。 爸爸可從日常生活中的瑣事和所見所聞，分享與討論這些事務的看法和現象等；或帶孩子做一些具有冒險性、充滿能量的活動，如跑步、溜冰、爬山等是媽媽比較不會從事的活動，以維持孩子的平衡發展。 @湘婷老師碎碎念… 蘇湘婷老師表示，雖然現代的年輕爸爸意識到父子互動的重要性，但因受限從小與父親傳統相處模式（爸爸只是家中經濟的提供者）的影響；有些新手爸爸很容易一下子找不到表達自己滿腔父愛的方法，媽咪也可耐心輔佐和包容指導。 「主動參與親子活動」是現代爸爸的第一堂課，主動瞭解孩子的成長而不一味的承襲舊有的教導方式。爸爸對於自身親職的責任，應該以「主動」教育孩子為方向，而不是只成為一位權威性的指標角色。 但父親與生俱來的儀表風範，還是必須注意維持，畢竟父親角色永遠是孩子心目中的英雄典型；當社會需求改變並影響家庭結構時，父親應隨時檢視和適時調整自己的態度跟行為。 PART2．缺乏「爸爸」，寶寶少了什麼？ 蘇湘婷老師認為，父母任一方在孩子的成長過程中都是不可或缺的角色；而傳統認為在育兒教養中不起眼的「父親」角色，其實給孩子的影響相當大。 現代父親願意深入並大量的參與親子教養，不僅讓媽媽有了支持和討論的對象，亦增加夫妻同心投入的默契和教養的一致性；這樣的方式，對寶寶而言是最完整的成長環境。雖然許多爸爸已經慢慢了解到自己的責任歸屬，也會挪出許多時間來跟孩子相處，但仍有許多需要不斷努力的目標。 對寶寶影響的4層面 若缺乏父親角色的孩子，在成長過程中的各層面相對會有什麼影響呢？蘇湘婷老師提供可能的影響，但不見得適用每個孩子；確切的影響結果和問題點，仍應在進行詳細評估和考量其它問題後，才可斷定！ 體格 因為男性多半扮演動態的角色，並喜愛進行體育活動；因此，與爸爸有良好互動關係的孩子，其體格發展速度較好。父親大多會和孩子進行戶外的活動或遊戲，同時也偏愛一起進行關於技術和體力的勞動。 適當的運動對於孩子的體重、身高、動作等方面的發展有幫助，而這方面的發展進度也可看出與父親接觸的多寡而定。 個性 以男性的性格而論，父親角色通常具有獨立、自信、果斷、開朗、堅強、冒險、克服困難等特質；而這些都是女性特質中所缺乏的，也可以說是男性與女性有各異的互補個性。因此，常與父親接觸的孩子，自然會從生活中學習父親的行為方式與性格特點；除了具備媽媽的女性特質，也學習爸爸的男性優點，才會健全寶寶的人格發展。 蘇湘婷老師提供一項研究表示，每天與父親接觸不少於2個小時的孩子，和一個星期與父親接觸不到6個小時的孩子相比，他們的人際關係會更融洽、能從事更開放的活動、具有進取的冒險精神、懂得何為男子漢氣概。相反地，缺乏父愛的孩子通常易產生情感障礙，且具有自尊心低下、容易焦慮、極端攻擊性等明顯特徵，甚至會是成人後延伸出許多不良習慣。 智力 因為男性的思考比較理性，對於事務看待上有公平的觀念；此外，男性本身的自制力與思維靈活性強，也是爸爸對孩子智力發展的智力影響，而男孩子又比女性更具影響力。 蘇湘婷老師認為，若男孩子在童年時沒有父親角色的陪伴，很容易會因為照顧者的角色較為女性化，使孩子的認知模式女性化（情緒化、感性）；相反地，與父親相處時間較長的孩子，因容易獲得更多的知識、經驗、想像力和創造意識，就有利激發孩子的求知欲、好奇心、自信心等潛能。 性別角色 父親是孩子性別角色正常發展的重要條件，從家庭角色讓孩子學習每個人不同的性別定位；透過學習和模仿與自己相同的性別角色，並形成正確角色取向的觀念。男女孩最初都先從家庭中模仿父母，進而模仿其他的男女角色。 父親角色提供了男人的基本模式，尤其男孩子會將父親看作是將來發展自己男性特徵最實際的「楷模」；女孩子則會從觀察父親如何對待母親的過程中，了解到男人應該如何對待女人，並讓有影響女孩成人後的性別行為和婚姻關係。 若是缺乏父愛，男孩容易變得軟弱、缺乏獨立性和自主性、適應環境力差，甚至出現男孩女性化的傾向，長大後也較難成為人夫或人父；女孩到青春期後，則常常表現出焦慮、羞怯、無主見、內向等性格，甚至成人後容易對伴侶角色的認知不成熟而延伸婚姻危機。 PART3．「爸爸」，你可以這麼做！ 蘇湘婷老師建議父親，不要忽略自己在孩子成長過程中，佔據了重要的作用。雖然嬰兒時期多以母親教育為主，但漸漸長大有學習力後，父母的責任則是各占一半的影響比例；上中學後的孩子，則是父親的教育為主而母親的影響力慢慢下降。 了解自己的重要性後，父親不能再用「男主外，女主內」的說法帶過，畢竟教育孩子的確不再只有女人家的事情。音樂家貝多芬曾經說過一句話：「我不知道有什麼比教養一個孩子成人更神聖的職責」；說明孩子是夫妻共同結晶、國家未來的棟樑，只要父母共同攜手來教育扶養，才能讓孩子擁有健全完整的成長。 爸爸的六項法寶 爸爸與寶寶的相處方式一定不同於媽咪和寶寶，且父親角色對寶寶各方面的發展都存有重要影響；由於性別角色不同，爸爸與寶寶也會有屬於彼此獨特的相處方式，蘇湘婷老師提供如下： 動態遊戲 像是「鬼臉」、「捉迷藏」、「角色扮演」等遊戲，適合爸爸和孩子一起玩；活動中可與寶寶一起戴假髮、做鬼臉、披床單、互相在臉上畫圖案，而媽咪則可擔任攝影師角色，將活動記錄下來。定時將照片製成小卡片或集結成冊，貼在冰箱、牆上都會成為爸爸與寶寶快樂遊戲的家庭記錄。 一起做運動 有空閒時間，帶孩子去郊外踏青、去公園奔跑都是很好的活動，因為爸爸是寶寶眼裡的「大力士」和「超人金剛」；教導跑步、跳躍、一起扔皮球等體力運動，會是孩子與爸爸相處時才有「特別節目」，也會成為特有記憶。當孩子在運動中感受父親角色的勇敢與力量，也會漸漸區分出爸爸與媽咪對自己的不同影響。 講睡前故事 和孩子說睡前故事大多是媽媽的工作，但偶時也可讓爸爸充當說故事角色；而爸爸在講故事時的角色扮演也會與媽媽不同，是以有力氣的木匠伯伯、健步如飛的小飛俠等粗獷角色為主。 講講悄悄話 媽咪因為較為嘮叨和情緒化，有時說話會讓孩子不開心或煩悶；爸爸這時就可以當兩者間的「催化劑」，和孩子說起「悄悄話」（如：為什麼生氣呢？可以偷偷跟我說嗎？），先疏解寶寶的情緒後再帶他去跟媽媽和好，全家又可恢復和樂融融的氣氛囉！ 一起分擔家事 夫妻一起分擔家務，是現代雙薪家庭的趨勢；爸爸教導寶寶一起分擔家事，也順便體會媽媽做家務的辛苦。孩子分擔的家務可從收拾自己的玩具開始，並學習「玩具玩完後，要將它歸位」的概念。 週末全家都在時，多陪伴寶寶進行家中事務的整潔或帶寶寶去丟垃圾；當家中的事務變成大家的責任，全家都可以從中增進感情並肯定自己身為這個家中的一份子！ 當個聖誕老公公 爸爸可將要給寶寶的禮物寄到家裡或放在床頭，並附上特製的卡片並寫「爸爸永遠愛寶寶」等字樣；待寶寶一早起床或驚喜發現禮物時，再陪伴寶寶一起享受拆開禮物的喜悅，同時傳遞愛意。

拜拜-情人節

2010年08月16日
公開
26

今天是七夕情人節，也是家中有孩子的家長都會拜床母，媽咪我真的累到搞不清楚，竟然在廚房拜起牛郎織女，媽咪我拜完後也沒注意到，只知道要馬上趕到捷運站去接先生回來，因為今天先生要回診換藥，換完藥他說要自己坐捷運去婆家，從婆家回到離家近的捷運站時再打電話較我去載他回來，所以拜牛朗織女沒多久先生便打電話來說：他已經快到捷運站了，媽咪便趕緊收拾好拜拜的東西便戴女兒去接先生，等全部處理好事情媽咪才坐下來休息，但當媽咪在休息時才發現，媽咪我怎麼那麼糊塗啊！今天是七夕耶∼怎忘了要拜床母且應該在房間拜怎會在廚房呢？唉啊∼我怎會這麼糊塗呢？最近為了先生申請手受傷的事，忙到媽咪很多事情都做不好，等媽咪坐下來喘口氣時才發現做錯很多事，而先生不但不幫忙還在旁一直粹粹唸，真的很氣、很火大∼先生發生不幸都已造成，但也應該自己來處理事情啊！怎處處都要我去做，好像是我自己該做的事，而他只負責休息、睡覺、吃飯就好，孩子也都不用顧了，唉∼難道這就是女人的悲哀嗎？那下輩子我在也不要做女人了，因為當女人真的很累，尤其事嫁給先生那種客家人，畢非我對客家人不滿，而是我個人認為客家人都很自私只顧自己而無顧家人，真是氣人。

成功哺乳的秘訣

2010年08月15日
公開
76

成功哺乳的秘訣 【戴金道 醫師 / 光田綜合醫院 - 婦產科】 由於母乳營養豐富非牛奶所能及，藉由哺餵母乳，可將母親的抗體給寶寶，增加寶寶的免疫力，減少腹瀉、呼吸道感染等問題，有過敏體質者更要哺餵母乳，尤其初乳的抗體特別多。此外，哺餵母乳可說是促進親子關係的最佳方式，而據醫學研究，餵母乳可減少乳癌、卵巢癌的發生機率，並且能促進產後子宮收縮，迅速排泄體內髒東西，對產後肥胖的媽媽，更能藉此消耗體內脂肪，達到減肥效果。 大多數孕婦在產前都願意哺餵母乳，一面欣賞介紹哺乳的海報照片，一面想像嬰兒柔順地在自己懷裏吸奶。但哪裏知道，產後的『哺乳大戰』卻讓新手媽媽筋疲力竭，全家人仰馬翻。為了響映為「國際母乳哺育週」，光田綜合醫院婦產科戴金道醫師建議，想成功哺乳的媽咪們要注意以下幾點： 一、堅定的信念是成功哺餵母乳的基礎 哺乳成功的關鍵主要是在於媽媽本身的信心與決心，只要能相信自己、相信寶寶，有著很強的信念，這就是順利哺乳的關鍵。相信自己的身體能產生充足的乳汁來餵飽寶寶，並提供他所需要的營養。所以如果真的有心要餵母乳的話，奶粉奶瓶是不需要的。不要給自己一扇後門，這樣妳就會勇往直前了。而這個堅強的信念不能只放在自己心理，還要讓週遭的人也知道並配合。 二、產前要有哺乳的知識 產前建議多逛母乳推廣網站，以利哺乳知識的吸收。選擇正確的書籍並反覆的熟讀，對準備哺乳的媽媽來說是增加信心的第一步。首先要了解母乳分泌的機轉，只要嬰兒多吸吮，乳汁自然分泌多，這是「供需平衡」原理，所以勿添加配方奶餵食，母乳才有製造的機會。並且了解和避免初期哺乳可能發生的問題，如此正確的資訊才是堅強信念的後盾，也是往後哺乳過程中隨時的指導原則。 三、選擇有『母嬰親善』措施的產科機構待產，以增加成功哺乳的機會 產後一小時內儘早哺乳，讓嬰兒一出生和媽媽親密擁抱、接觸母親乳房；採取母嬰同房的措施，讓母親學習對嬰兒有適當的反應，依照嬰兒的需求而餵奶。因嬰兒吃奶沒有時間表，只要嘴巴在找（尋覓反射）就要餵奶，不要等到大哭再餵食。 四、不用奶瓶奶嘴，以免乳頭混淆 有些孩子只要吃過一餐奶瓶，就不肯乖乖吸吮媽媽的乳房，這會讓產婦沮喪，只好選擇斷奶。問題一旦發生，要戒斷奶瓶，重新讓嬰兒接觸乳房，用滴管或哺乳輔助器讓嬰兒一邊學習含乳房一邊吸到滴出來的乳汁（可事先擠出來的母乳），可能要花兩三天的功夫，勤奮地餵奶，才有機會成功。 五、舒服正確的餵奶姿勢 新生兒大約每兩個小時就要餵一次，一天餵食十至十二次，所以媽媽餵奶姿勢一定要舒服，可以躺著餵奶，或是準備有扶手的椅子或沙發。抱嬰兒姿勢也要正確，嬰兒頭及身體成一直線，肚子面向媽媽肚子，不可以肚子朝天，以免歪著脖子轉頭吸奶不舒服。各位準媽媽一定要有心理準備，產前睡眠要充足，產後日以繼夜永無休止的哺乳，大約三週後才會得心應手，享受哺乳的樂趣。 戴金道醫師表示，產婦要有堅強的毅力、吃苦耐勞哺乳，三週後才能享受到完全哺乳的好處，這段期間就需要家人多協助並照顧母親的飲食起居，讓她『專心』哺乳，以養育健康的下一代。 由於上班餵奶也不是件容易的事，「上班擠奶」與「母乳儲存」是兩個重要關鍵。戴醫師建議上班期間最少3-4小時需擠奶一次，最好是徒手擠奶，剛開始可能一次擠不到100毫升。只要利用一些技巧，像是擠奶前先作一些放鬆運動、聽音樂、找餵母奶的同事大家一起擠，也可利用衛生紙輕觸乳頭刺激噴乳反射，當然剛開始也可以抱持「少量多次、積沙成塔」的概念。 至於母乳儲存就容易多了，只要是清潔的容器就可以，市面上的『密封袋』是個不錯的選擇，既便宜又不易破損。所以上班媽媽只要帶一個小型保溫筒將上班擠好的奶置於其中保持恆溫，回家後再依需要放入冷藏或冷凍室保存，盡量利用在家時間親自餵奶，就能輕鬆持續餵奶到孩子兩歲以上了。 轉貼自：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4755 .我要引用我要回應 儲存至「書籤」.上一篇 下一篇 刊登贊助網站Hairhope 女性生髮專區www.hairhope.com 女性異常掉髮看這邊！正確生髮治療完整蒐錄幫妳抵抗掉髮、細髮、髮旋空洞！ www.hairhope.com 輝雄診所-爸爸愛健康專案實施中www.imperialclinic.org

轉貼~『蒙特梭利』對孩子的學前教育有什麼樣的影響？

2010年08月15日
公開
59

蒙特梭利教育摘要 　　一個人的想法和價值觀，不是空穴來風，蒙氏就是將學校所修習的，生物學、醫學、哲學、心理學、衛生學、實驗心理學、教育學、人類學、精神病理學等綜合一切，而發展出整個的蒙特梭利教育理論及教學法。而她也是影響２０世紀幼教思想最顯著的人，至今義大利錢幣有以蒙氏肖像為圖案。 　　而也由於我們知道，蒙特梭利是個數學家、物理學家、生物學家、醫學家、教育學家、哲學家，而造成她的教育理論的除了如前述所說學校所修習的，尚包括受 到一些如伊塔、塞根、喀雷爾、法布理及德佛理等人的影響。而提出個人的教育哲學理論： 幼兒與成人的差異—— 兒童的生命哲學：精神胚體、肉體化、潛在能力（賀爾美）、成長的內在動力（吸收性心智和敏感期） 兒童成長的四階段：幼兒期、兒童期、青少年期、成人期 正常化兒童：透過專心工作，使幼兒的需求得到滿足，孩孩子因而達到心智上的平衡與和諧的新景況 總而言之，蒙特梭利的教育基礎是建立在兒童權之上，主張尊重兒童自身的權利， 蒙特梭利教育原則—— １•自動或自由原則：其教學法，多以兒童自由活動和自由發展為主，除必要的指導外，教師對於兒童的生活，絕不加以干涉或幫助。 ２•義務或責任原則：蒙氏認為教師對兒童不宜發號命令，不必施以獎逞懲，而是 在自由的活動中，培養幼兒的責任心。 　　蒙特梭利女士為了實現自己的理想，而發展出一套有系統的教育方法，也就是蒙特梭利教學法，而最重要的就是教學三要素—— １•預備好的環境：所謂預備好的環境，是指符合幼兒需要的真實環境，是一個供給兒童身心發展所需之活動、練習的環境，如兒童之家就是一個如此的環境，所有的一切都是為了兒童而準備的。 ２•精神預備好的教師：教師是一個觀察者、示範者、兒童的解釋者、環境的預備者、溝通者及個別課程的指導員。且老師要能放棄原有的專制，不斷的自我反省及改進。 ３•教具：即工作材料，蒙氏以為兒童的本質就是工作，兒童喜愛工作甚於玩具，所以在工作，中能達成教育的任務。 蒙特梭利的教育內容—— １•日常生活訓練　２•感官教育　３•數學教育　４•語文教育　５•文化教育 蒙特梭利女士對教育的項獻—— １•將幼教理論帶入科學化中：她和盧梭一樣強調兒童的個性與自由﹐自主的權利，她不僅以生理、心理、生物學和醫學的根據，從觀察 中產生新的教育思想，稱為枓學教學法 。 ２•強調幼兒自動學習精神：因兒童的身心具有內在發展的潛能，而教育的目的就是如何去去依據幼兒的興趣去開發其潛能，所以強調在以教具引起兒童自由活動及自動學習的精神。 ３•注重感官教育：促進幼兒智能發展。 ４•重視日常生活訓練：為了養成孩子的自由與獨立，特別訓練幼兒身體各部份的動作與協調，培養幼兒照顧自己，照顧環境，待人接物的能力。 ５•創製教具與蒙特梭利教學法：蒙氏的教學法刺激了教育家們對幼兒的個別需要和能力再予考慮，甚至影響到現今的發現教學法及開放教學法。而其教具的製作也是現今較完整的一套教學工具。 蒙特梭利教學法的特徵 陳秀芬 演講 陳睿倩、翁靜育 整理 　　這裡所說的「教學法」，應該說是教學「理念」。蒙特梭利常說，不希望大家把她的教育理念說成是一種方法，因她所主張的是一種理念、一項真理，要讓我們做對的事，做該做的事。正如我們信上帝，是相信一個「真理」，而非只是一個「宗教」。那麼，蒙特梭利教學法有什麼特徵呢？ 1.尊重兒童，以兒童為中心 　　尊重兒童是指：認同兒童的情緒，了解兒童的感受。如果一個孩子被尊重，他很容易產生自信、有安全感，這樣的孩子自然也會尊重別人；如果一個孩子總是被踐踏、侮辱，總是不被尊重，那麼他很難產生尊重別人的看法。重點在於，父母親要尊重孩子是一個獨立的個體，不是附屬品。我們平常跟孩子講話，最好蹲下來，跟他眼神相對，不要用一個「高高在上」的角度。反過來，當孩子跟我們講話的時候，我們也要仔細傾聽，雖然孩子常常說童言童語，可是一定是對他有意義，才會說出來，所以父母親要重視孩子講的話。 到底什麼才叫做「以兒童為中心」呢？怎樣拿捏尺寸才不會變成縱容孩子？這真是一個值得深思的問題。在台灣社會的孩子有兩極化的現象，不是被寵得過頭，變成小霸王，什麼是都以「我（兒童）」為中心；不然就是另外一個極端，被打、被虐待、被屈辱、被罵得不是人，很兩極化。所以，首先要釐清的就是，「以兒童為中心」絕對不是讓孩子成為家中的小霸王，而是以教育的角度，來看看我們的兒童需要什麼樣的學習環境與內容，特別為他設計，這才叫做「以兒童為中心」。 2.給予兒童自由的選擇權 　　我剛接觸蒙特梭利教育的第一印象是：「不錯喔，孩子可以自己選擇他要做的事，不是填鴨的，蠻好的。」這種顛覆傳統教育理念的方式，就是蒙特梭利教育的特色。 基本上，孩子可以在教室裡自由走動，自由選擇他想要做的「工作」。當這項教具是他自己選擇的時候，孩子比較能維持興趣，因為「不是大人指定我做的，是我自己選的！」孩子有興趣，注意力自然就會提高，操作教具時也比較會有「重複」的情形發生。孩子為什麼會重複呢？因為當孩子自己選擇時，他有學習動機，他想要學會。 我們講故事給孩子聽的時候，最容易體會孩子喜歡重複的情況，因為孩子聽一次故事不滿足，他想要聽好多次。為什麼同一個故事他不會覺得膩呢？不只是因為孩子喜歡聽、有興趣，還有一個更深的理由，就是孩子正在學習，他要把故事內容記住。 小孩子的頭腦充塞著許許多多的資訊，很需要組織、整理、吸收。當孩子重複操作教具時，就是在一個大腦吸收的過程中，不斷地鍛鍊他的感官與運動器官。所以，蒙特梭利的教育以自由為前提，引發孩子的學習動機，鼓勵孩子成為主動的學習者。 一般幼稚園的孩子，通常是由老師安排幼兒的課程，幾點到幾點做什麼，中間休息一下，待會兒再看老師給我們做什麼。這樣教育之下的孩子比較被動，什麼事情都要聽人家安排，所以到了寒、暑假，最常聽到孩子抱怨：「好無聊喔！我不曉得要做什麼。」難道孩子往後的一生都是這樣嗎？都要接受別人的安排嗎？所以我們要好好思考這個問題。給孩子自由，包含背後更深刻的意義，那就是幫助孩子成為一個主動的學習者，能夠為自己以後的人生負責。 當然，雖然孩子可以自由選擇工作項目，但在蒙特梭利教室裡還是有一些基本的限制，假如說有個孩子選了一個對他而言太難的工作，我們要跟孩子明講：「這個教具現在還不適合你。」然後再向孩子介紹適合他的工作，引導他去學習。 3.把握兒童的敏感期 　　敏感期是蒙特梭利所提出來的一個影響非常深遠的觀念。以前我們帶孩子的時候，會發現一些現象，可是卻不知道這些現象叫做敏感期，也不曉得這些敏感期在教育上面，有這麼深遠的影響。人從出生到長大，有很多段的敏感期，以後我們會在「認識兒童各階段的敏感期」中詳細講。 這裡先舉一、兩個例子，簡單說明一下。神在創造兒童的時候，就給兒童每個發展階段有不同的敏感期。在孩子一歲左右，會很仔細的看地上有哪些小東西，即使是一條小毛線、一根迴紋針、一顆小米粒，他都會撿起來，然後塞到嘴巴去舔舔看。相信很多當媽媽的人都知道孩子有這樣的現象，可是卻不知道背後的意義。一歲多的孩子為什麼會對這些小東西這麼敏感呢？因為他要從觀察這些小東西來了解這個世界。 至於兩、三歲的孩子，他有個秩序的敏感期，這時候的孩子希望環境保持在他熟悉的狀況：每天散步的路線要一樣、洗澡的順序要一樣、餐桌的座位要一樣、東西要放在一樣的地方…。因為這個階段的孩子要靠這種方式來建立他的生活秩序，如果生活中有太多變化，他會覺得很不舒服。四歲的孩子不會這樣，五歲的孩子也不會這樣，奇妙的是，一旦過了那個敏感期，他就不會這麼堅持了。所以，對處於秩序敏感期的孩子，若要做任何改變，都應事先告知，給他心理預備，否則就是大人單方面的問題了，因為你不了解他的需要嘛！若是了解，就可以和他和平共處，親子間的交流就會更順暢。 4.混合年齡教學 　　正統的蒙特梭利幼稚園一定是混齡的，三至六歲混合教學。以我在美國實習任課時的觀察，蒙特梭利混齡教學真是一幅很美的畫面。在一個蒙特梭利教室裡，一班大約有二、三十個孩子，如果有小孩弄倒了豆子，很多小朋友都會過來關心，主動幫忙。若有新來的小孩，舊生也會過來照顧、介紹環境。同學們互相友愛、互相照顧、互相學習，小的孩子以大孩子做榜樣，尤其是當大孩子做數學、語文的工作時，小的孩子在旁邊都看呆了：「哇！好厲害喔！」眼神充滿了仰慕，此時在這些小孩子心中認定一個想法：「希望我以後也要像他這樣。」「希望我以後也要做這個數學，做得這麼好。」 反過來看，有的人會問：「對小的孩子好，那對大孩子呢？」好處就是大的孩子學習照顧幼小、學習自律、作榜樣，責任感與榮譽感被激發出來，這樣的收穫是無價的。我曾經在美國觀察一個小女生個案，她三歲剛入學時，真是教室裡的一個小麻煩，什麼人都不准碰她，她有自己的領域，如果有人「越界」，就馬上打回去，什麼人都不甩，非常自我中心。可是她在蒙特梭利教室待了兩年以後，慢慢進入她的工作領域，慢慢的投入，等到她入園第三年，也就是五歲的時候，她忽然發現，自己是班上最大的孩子，咦！這下子不一樣了，榮譽感來了，每當有三歲的新生進來，就馬上過去呵護照顧，她不但不再以自我為中心，還能夠看到別人的需要，主動關心別人，這是在傳統班級裡所看不到的現象。 5.著重智慧和品格的養成 　　蒙特梭利教育有千餘種教具，幫助孩子把複雜的東西變得很具體，所以孩子學起來輕鬆快樂，自主性強，無傳統的填鴨式缺點。例如感官教具裡的長方體、圓柱體等立體幾何教具，讓孩子從小就摸一摸，等到他將來真正學到數學的體積、面積時，就會發現這些是他的老朋友了，他有很具體的概念，怎樣也難不倒他。再舉數學教具的例子，乘法、除法都可以拿來讓孩子操作，用很簡單、具體的方式「摸」出答案來。到底怎麼摸乘法呢？請看介紹數學教具的地方，你就會發現，數學真的可以用摸的！ 所以，我的女兒常常說：「數學好簡單喔！」她絕對不是吹牛，我想如果把蒙特梭利教具拿給你們的孩子來操作，結果也是一樣，你們的孩子也會說數學好簡單！記得我女兒上小學一年級時，我看一下國小的數學教學進度，拿三年級的測驗卷來給她試試看，結果她都會做，因為她已經了解什麼叫「位格」，知道數字的進位概念。位格就是十位、百位、千位等，當時她就算是算到百萬，也都沒問題，因為位格的觀念只要一弄清楚，就很容易應用。所以在智慧的養成方面，蒙特梭利的教具不論是數學、語文、科學或其他學科，都是一樣，能夠很有效的提升孩子的學習能力，效果非常好。 品格與智慧相輔相成，有了智慧卻沒有品格，將是人類的大災難。蒙特梭利的「新兒童」讓我們看到，孩子經由專心的工作，會經歷一種轉變（正常化），從而發展出一群喜愛秩序、自動自發、專注、自律並且快樂的兒童。就如同蒙特梭利的說法：「我們的學校一開始可比擬為療養院，兒童在這兒發生的第一件事，就是恢復心智健康。」 在日常生活教育中，我們應該教導孩子應對進退的各種禮儀，包括開關門、接電話、接待客人、以及擤鼻涕等等，這些小事累積起來成為一個有品格的孩子，這也是我們作父母親的責任。 6.尊重兒童的成長步調，沒有課程表 　　蒙特梭利的教育偏重個別教學，依照每個孩子不同的需求而設計，沒有課程表。家裡如果有兩個孩子以上的父母親會發現，同樣都是父母所生，可是兩個孩子的個性、喜好、資質卻都不一樣。我們家的孩子差更多，老大學什麼都很快，才教她數字一到十，她一天就學會了，之後怎麼考都考不倒；老二就不一樣了，同樣的一到十，他學起來就有困難，我還為他設計了各種延伸變化，讓他反覆練習。這樣經過一年，他好不容易才學會了。您想，一天和一年，這其中的差別有多大？！如果我事先就計劃好課表，他能「裝」得進來嗎？ 媽媽們聽了或許會很煩惱，不要課表到底要怎麼教？只有一個秘訣，就是尊重、跟隨孩子的引導，讓孩子「告訴」你。父母親從生活中仔細觀察孩子，就會發現他現在對什麼有興趣，你就趕快做學習紀錄，馬上介紹他適合的教具。舉個例子，我兒子做數學的加法板時，算1+1啊，1+2啊，他用長條木板來算加法，突然，他發現：「媽媽，有好多答案都是 9！」因為他在寫9這個數字時，印象特別深刻。我耳朵一豎，立刻乘勝追擊：「真的嗎？好啊，我們來看一看有哪些可以湊成9呢？從1開始，1跟什麼可以配成 9？那2又跟什麼配成9？…」我和兒子兩人就把哪些數字木板可以配成9的延伸變化通通擺出來，然後，又進一步發現「1+8和8+1的答案是一樣的」，長條木板放在一起比比看，「喔，是一樣的。」就這樣，他又了解數學加法交換律的概念，原來：1+8和8+1是一樣的，2+7和7+2是一樣的。 所以，在帶孩子的過程中，你看到孩子有興趣的地方，跟著他就對了，孩子無形中就會透露給你知道。每一個孩子都是特別的，我們要做個細心的觀察者，才能夠為孩子設計出特別的教導。附帶一提，最近我碰到比較多屬於學習遲緩的孩子，或是有自閉、過動傾向的孩子，我深深覺得，這些孩子更需要父母親特別的教學設計與引導。 7.教師是一個引導者 　　蒙特梭利認為，教師的主要角色是一個引導者（director）。我們要好好觀察孩子，跟著孩子走，順著他可以學習的東西，把教具適時的帶進來。 做父母親的也一樣，我們要牢記，自己是一個引導者、是一個觀察家，而不是一個「教」的人。我的兩個孩子最常說的一句話就是：「我自己會的。」因為是他們自己從做中學會的，再用前面提過的例子來說，我兒子操作數學教具時，有幾個答案都是9，那是他的發現。孩子自己的發現，遠比大人告訴他的學習效果好，而且好上幾百倍！如果你的孩子告訴你：「媽媽，我自己會的。」你應該把這句話當成是一句恭維，代表你教育成功的指標。就這一點來講，我們非常需要一次心靈改革，不要再把自己當成權威角色，而要退居隱密地方，當一個成功的引導者。 在蒙特梭利幼稚園裡，可以見到這個教育理念的真正落實。你不會聽到老師大聲喊著：「不要吵了！」代替的是，老師輕聲細語跟孩子說：「現在是安靜下來的時候。」以前我從來沒想過自己將來可以當老師，因為我覺得自己的音量太小，一定管不住孩子。沒想到我可以當個很好的蒙特梭利老師，這樣剛好符合引導者的形象。大人輕聲細語，小孩子也會跟著輕聲細語：你越大聲吼，孩子也越大聲吼回去，他都學你的。別忘了，孩子是最佳的模仿者。 8.配合兒童的環境及豐富的教具 　　蒙特梭利的教室都有精細的設計與規劃，教具擺在兒童拿得到的地方，而且是一個安全的環境。在「居家環境的設計」單元，會有更仔細的討論，還有實際的照片可以看。你們知道嗎？誰是第一個想到在幼稚園裡，擺放適合孩子尺寸桌椅的人呢？就是蒙特梭利本人。她主張在一個配合兒童的環境裡面，需要擺放小桌子、小椅子、小櫃子，給孩子主動去使用。在這樣的環境裡，蒙特梭利說：「兒童可以脫離成人不當的干預，根據成長的定律，去過自己的生活。」 談到豐富的教具，是一個準備好的環境必備的東西。蒙特梭利不只是一個哲學家，她還是一個實踐者，她創造發明了無數種的教具，我個人所學過的教具就有一千多種，還不包括「延伸變化」。 這裡簡單說明一下所謂的「延伸變化」如何應用於不同的孩子。以我兒子學數0-9數量（教具名稱為紡錘棒盒）為例，他不喜歡我採用的冰棒籤，我只好動腦筋來個延伸變化。對了，他喜歡玩小的模型軍人，那我就把他的玩具拿來取代，做成數數的教具，結果他真的樂意操作了。再舉一個例子，我今天拿綠豆讓孩子做日常生活教具「舀豆子」的練習，那你說，孩子比較喜歡彩色珠子，換成珠子可不可以？當然可以。所以一項教具的基本原理把握住了，根據不同孩子的需要與學習狀況，就會有很多延伸變化出現。父母親因此就會變成一個動腦筋的人，一方面觀察孩子對什麼有興趣，一方面就不斷動腦筋，教具就會不斷開發出來。這也是當一個蒙特梭利老師很有樂趣的地方，因為不斷看到每個孩子的需要，就會不斷有新東西開發出來，做父母親的也是一樣，可以針對自己的孩子來設計。 9.摒除獎懲制度 　　接受蒙特梭教育的孩子，從工作中就已得到滿足和快樂，且有自尊和榮譽感，所以每天都有學習、收穫和成長，是很忙碌的工作者。物質的獎勵對他來說已經覺得沒必要了，他愛工作勝過愛糖果、玩具，他的精神早已提昇至更高層次了。 但在剛開始使用蒙特梭利的教學方式，來帶領孩子工作時，孩子很可能沒興趣，因為他還沒有養成工作的習慣。這就像剛上蒙特梭利幼稚園的新生一樣，也是混來混去，因為他還沒有找到他喜歡的教具。一旦孩子找到真正吸引他的一項工作，他就會很投入，那時候，你會看到孩子很專心，而且漸漸喜歡工作。到這時候，如果你跟他說：「等你做完這項工作，我就給你一顆糖果。」其實對孩子來說，這已經不重要了。因此，獎勵並沒有必要，孩子從工作中會感到滿足、有收穫，他不需要你給他任何獎勵。 至於懲罰，我們主要是指體罰，那根本都不需要了。想一想，孩子為什麼會做出偏差的行為呢？那是因為他的能量沒有導引到正常的工作上去。我們常常看到傳統幼稚園裡有一些「小滑頭」，因為學的東西太簡單，可是又被迫要跟著大家一起行動，實在太無聊，當然只有搗蛋了。我發現，很多愛搗蛋的孩子其實都很聰明，原因就出在他的能量沒有被導引到正常的發展方向去。所以，當蒙特梭利教室裡的孩子已經投入他的工作，很專注的時候，外來的獎勵跟懲罰其實都已經不需要。孩子自己有尊嚴，他會自動自發，他很有學習的意願，外來的動力根本不必要了。 10.注重日常生活教育及感官教育 　　「日常生活教育」是蒙特梭利環境裡，最早介紹給孩子的工作，它包括基本動作、生活禮儀、小肌肉發展訓練、動作的控制、照顧自己、以及照顧環境等等項目，都與我們的生活息息相關。主要目的在訓練幼兒肢體動作的協調能力，使其適應環境，奠定獨立生活的基礎，並培養孩子的耐心與注意力、手眼協調及互助、愛物的好習性。 家有兩歲幼兒的媽媽常會發現，你掃地時，他會跟你搶掃把說：「我也要掃。」或「我來！我來！」這就是教他使用掃把的最好時機，因為這時他最有興趣。大部份說得出來的動作，如縫、撕、貼、切、拿、打、轉、貼、剪、捲、揉、捏、走、坐、站、跑…等，均與日常生活密切相關，這些動作的練習也都是日常生活教育的一部份。 　　感官教育指的是感官能力的培養，包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺及立體觸覺等，若能在零到六歲感官的敏感期提昇其敏感度，對以後的學習將產生非常大的影響。例如音感的培養，一定要趁早進行，若錯過了聽覺的敏感期，等到長大才要矯正五音不全或發音不標準的毛病，可能就會事倍功半了。 11.注重本土文化及跨文化教學 　　世界上不同民族因文化不同，所要教導孩子的內容就會不同。如東方人在日常生活教育要學習如何拿筷子，西方的孩子就要先學如何使用叉子、餐刀、奶油刀等各種餐具，這就是本土化教學的意義。而蒙特梭利一生因經歷兩次世界大戰，她發現人類互相殘殺，很大原因是彼此間的不了解，所以主張跨文化的教學，使孩子除本國文化外，也具有世界觀，也能認識並進而尊重其他國家民族的文化。所以蒙特梭利認為教育是促進世界和平最好的途徑。 轉貼自討論區藍ㄇ咪 　　

如何給寶貝一口好牙？嬰兒與母親 8月號

2010年08月15日
公開
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很多家長認為，牙齒先天的質，決定了以後牙齒是否會容易蛀牙；孰不知，正確的執行居家口腔護理，以及選用正確的清潔工具，是讓小朋友擁有一口貝齒的不二法門。 正確居家口腔護理及清潔工具選擇 在每次進食後「刷牙」 正確的刷牙時機是在每次進食之後，剛萌牙或牙齒數較少的小朋友，可用紗布沾水清潔。在每次進食之後立即清潔的目的是為了減少食物或其殘渣與牙齒表面接觸的時間。前述時間愈長，牙齒愈容易遭受殘留食物被唾液分解後產生的酸所侵蝕，久而久之，表面即會發生脫鈣，也就是礦物質流失的現象，進而形成蛀牙。 在萌牙數增加，或是牙齒露出的部份變多時，即可改用牙刷做清潔的動作。牙刷的刷頭不宜太大，以四顆下門牙的寬度總和為宜；刷毛以軟質為佳，刷牙時，應將刷柄保持水平，刷上面牙齒的時候，刷毛略微朝上，刷下面牙齒時，刷毛略微朝下，使刷毛和牙齒成45度角；每次只刷兩顆牙，刷乾淨再換其他兩顆牙。刷牙力道要輕，牙齒與牙齦交接處一定要刷到。爸爸媽媽可使用牙菌斑顯示劑檢查小朋友刷牙的結果。 6歲前由家長幫忙潔牙 6歲以前的小朋友，建議由家長幫忙清潔，即便小朋友喜歡自己刷，刷完父母也一定要再刷一次。小學一到三年級的小朋友，在完成刷牙後，爸爸媽咪需幫忙檢查刷牙的結果；小學三年級之後的小朋友，方可讓他們獨立作清潔的工作。 針對小寶寶的清潔，恰當的姿勢可讓父母親事半功倍。操作潔牙動作時，父母親可採用「膝對膝」的方式幫寶寶做清潔。假設母親為清潔者，父母親面對面對坐， 將寶寶抱在身上，使孩子面向父親，寶寶將雙腳叉開置於爸爸的腰際，將寶寶倒下，躺在爸爸媽咪的大腿上，父親需握住寶寶雙手，防止寶寶的手亂抓，如此一來，媽咪便可以仔細的幫寶寶刷牙。 各種潔牙工具選擇 牙線是另一項能強力輔助居家口腔護理的工具，在發現小朋友的牙齒有互相接觸的時候即可開始使用。潔牙不能只用牙刷，而須合併牙線清潔的目的是牙齒相接觸的鄰接面是無法用牙刷清潔到的。牙刷的鄰接面十分容易有食物殘渣卡住， 該位置只有牙線才能有效清潔。 理想的清潔工具為牙線而非牙線棒，但牙線的上手較難，在小小朋友身上，考慮其配合度及耐心等問題，建議可先用牙線棒代替， 但是另一端請選擇鈍頭為佳，以免使用過程產生危險。牙線棒在使用幾次之後易鬆掉，此時要再換一根新的才有效果。 如何使用牙線呢？每次使用時截取約一個前手臂的長度，以雙手中指纏繞牙線至適當長度，牙線繞過一手拇指與另一手食指，將牙線置入牙縫中，經過接觸點後， 順貼著牙齒表面，上下將牙菌斑刮除。 除了牙刷與牙線外，漱口水可以協助平衡口中酸鹼值，消除有害菌種，可以搭配使用，更能達到良好效果。惟使用時須確認小朋友是否具備將漱口水吐出口中的能力，以免造成誤吞的事件發生。 結語 良好的居家口腔護理，是父母親能給予小朋友口腔健康的不二法門，若能及早開始以及長期落實，每個寶寶都可以有一口好牙，而這無疑是一份父母親送給寶寶健康成長的最佳禮物！ 張毓珊 學歷：美國Tufts大學兒童牙科專科醫師畢業 經歷：中華民國兒童牙醫學會專科醫師 　　　美國兒童牙醫學會正式會員 　　　美國兒童牙醫學會專科醫師 　　　美國華盛頓大學助理教授 現任：臺北醫學大學附設醫院兒童牙科復健中心主任 文�台北醫學大學附設醫院兒童牙科復健中心主任 張毓珊 很多家長認為，牙齒先天的質，決定了以後牙齒是否會容易蛀牙；孰不知，正確的執行居家口腔護理，以及選用正確的清潔工具，是讓小朋友擁有一口貝齒的不二法門。 正確居家口腔護理及清潔工具選擇 在每次進食後「刷牙」 正確的刷牙時機是在每次進食之後，剛萌牙或牙齒數較少的小朋友，可用紗布沾水清潔。在每次進食之後立即清潔的目的是為了減少食物或其殘渣與牙齒表面接觸的時間。前述時間愈長，牙齒愈容易遭受殘留食物被唾液分解後產生的酸所侵蝕，久而久之，表面即會發生脫鈣，也就是礦物質流失的現象，進而形成蛀牙。 在萌牙數增加，或是牙齒露出的部份變多時，即可改用牙刷做清潔的動作。牙刷的刷頭不宜太大，以四顆下門牙的寬度總和為宜；刷毛以軟質為佳，刷牙時，應將刷柄保持水平，刷上面牙齒的時候，刷毛略微朝上，刷下面牙齒時，刷毛略微朝下，使刷毛和牙齒成45度角；每次只刷兩顆牙，刷乾淨再換其他兩顆牙。刷牙力道要輕，牙齒與牙齦交接處一定要刷到。爸爸媽媽可使用牙菌斑顯示劑檢查小朋友刷牙的結果。 6歲前由家長幫忙潔牙 6歲以前的小朋友，建議由家長幫忙清潔，即便小朋友喜歡自己刷，刷完父母也一定要再刷一次。小學一到三年級的小朋友，在完成刷牙後，爸爸媽咪需幫忙檢查刷牙的結果；小學三年級之後的小朋友，方可讓他們獨立作清潔的工作。 針對小寶寶的清潔，恰當的姿勢可讓父母親事半功倍。操作潔牙動作時，父母親可採用「膝對膝」的方式幫寶寶做清潔。假設母親為清潔者，父母親面對面對坐， 將寶寶抱在身上，使孩子面向父親，寶寶將雙腳叉開置於爸爸的腰際，將寶寶倒下，躺在爸爸媽咪的大腿上，父親需握住寶寶雙手，防止寶寶的手亂抓，如此一來，媽咪便可以仔細的幫寶寶刷牙。 各種潔牙工具選擇 牙線是另一項能強力輔助居家口腔護理的工具，在發現小朋友的牙齒有互相接觸的時候即可開始使用。潔牙不能只用牙刷，而須合併牙線清潔的目的是牙齒相接觸的鄰接面是無法用牙刷清潔到的。牙刷的鄰接面十分容易有食物殘渣卡住， 該位置只有牙線才能有效清潔。 理想的清潔工具為牙線而非牙線棒，但牙線的上手較難，在小小朋友身上，考慮其配合度及耐心等問題，建議可先用牙線棒代替， 但是另一端請選擇鈍頭為佳，以免使用過程產生危險。牙線棒在使用幾次之後易鬆掉，此時要再換一根新的才有效果。 如何使用牙線呢？每次使用時截取約一個前手臂的長度，以雙手中指纏繞牙線至適當長度，牙線繞過一手拇指與另一手食指，將牙線置入牙縫中，經過接觸點後， 順貼著牙齒表面，上下將牙菌斑刮除。 除了牙刷與牙線外，漱口水可以協助平衡口中酸鹼值，消除有害菌種，可以搭配使用，更能達到良好效果。惟使用時須確認小朋友是否具備將漱口水吐出口中的能力，以免造成誤吞的事件發生。 結語 良好的居家口腔護理，是父母親能給予小朋友口腔健康的不二法門，若能及早開始以及長期落實，每個寶寶都可以有一口好牙，而這無疑是一份父母親送給寶寶健康成長的最佳禮物！ 張毓珊 學歷：美國Tufts大學兒童牙科專科醫師畢業 經歷：中華民國兒童牙醫學會專科醫師 　　　美國兒童牙醫學會正式會員 　　　美國兒童牙醫學會專科醫師 　　　美國華盛頓大學助理教授 現任：臺北醫學大學附設醫院兒童牙科復健中心主任

CHECK！寶寶口語表達力育兒生活 10月號

2010年08月15日
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CHECK！寶寶口語表達力育兒生活 10月號 採訪�陳俐君 諮詢�臺安醫院兒童發展復健中心語言治療師 黃佳真 參考�家有聽語兒─幼兒語言問題面面觀（信誼基金出版社） 語言學習，看似自然而然；從聽覺接收，至意義理解，再到口語與非口語表達，一系列認知反應過程，形塑孩子對外界的溝通能力。但從生活實際觀察，每個寶寶語言學習速度各不相同，除生理、認知與生活環境等因素；專家提醒，不做無謂比較，無壓力的自然學習，更是造就小寶貝「侃侃而談」的重要關鍵喔！ 在人類社會中，「溝通」是一項不可或缺的重要能力。結合語言、智力、社會與文化能力的「溝通能力」，主要包含了「接收」與「表達」2大部分。臺安醫院兒童發展復健中心語言治療師黃佳真指出，影響寶寶語言表達能力發展的因素相當複雜，舉凡孩子的生理狀況、心理認知，乃至於外在生活環境，均會對於小寶貝的語言學習帶來重要影響。 表達「輪轉」條件1─生理 從生理條件觀察，黃佳真治療師表示，人類的語言發展與「感官發育」有著直接且密切的關係。她提到，包括聽覺、視覺等感覺器官，是開啟寶寶語言習得的關鍵過程。 寶寶的溝通能力，打從娘胎出生就已開始！黃佳真治療師提到，別小看嬰幼兒的學習效率，儘管剛出生的小Baby，看似終日呼呼大睡，但人類的語言學習不是被動的，「從一出生後，寶寶就開始『主動』學習語言囉！」 黃佳真治療師近一步解釋，1∼4個月大的嬰幼兒，已經有「察覺聲調變化」的能力，這時候的小Baby，只要腦部、視聽等感覺器官正常，就能逐漸察覺外界高亢、低沉的聲響，同時分辨聲音背後所代表的情緒變化；而大約到了18∼20個月大時，孩子就有能力辨識出嘴部運動與其所伴隨發出的語音，兩者之間的關聯性。 除了感官條件，語言發展也與大腦運作有著密不可分的關係。部分有口語表達障礙或遲緩的患者，多與腦部功能受損有關。 1、腦性麻痺： 腦性痲痺患者，常會因腦神經障礙，造成唇、舌等口腔器官肌肉活動無法正常控制與協調，以致妨礙語言正常表達。 2、口腔或顏面神經失調： 包括嘴唇、下顎、舌頭與齒列等處發展的完整度，均會對表達能力帶來一定 程度影響。黃佳真治療師提到，在臨床診療上，常會見到幼兒因口腔肌肉神經發育未完整，出現口齒不清，如：「把阿公說成ㄚ冬，青蛙說成雞蛙」，俗稱「臭乳呆」等構音異常問題。 3、唇顎裂： 黃佳真治療師補充提到，因口腔唇顎部位出現異常裂縫的唇顎裂寶寶，也多會因生理性缺陷導致構音困難。她表示，除了接受整型外科手術修補裂縫、齒列矯正等治療，唇顎裂患者也需接受語音矯正，才不會因口腔功能構造異常，產生表達阻礙。 惱人的「臭乳呆」─何謂構音異常 仔細聆聽，你家寶貝是否會把「小朋友都笑我」這句話，說成了讓人摸不著頭緒的「咬馮友都要喔」。當心！您的孩子可能有「構音異常」問題！ 黃佳真治療師解釋，幼童常見的「口齒不清」現象，在臨床上被解釋為「機能性構音異常」，也就是一般人常說的「臭乳呆」。所謂「構音」，是指空氣從肺部出來，在通過聲帶震動後，經由唇、舌、齒、上顎及咽喉等部位的修正及摩擦後所發出的語音。若在構音過程中，口腔各部位的動作協調出現問題，而使得語音改變，就是所謂「構音異常」。 在臨床診療上，黃佳真治療師認為，造成「機能性構音異常」原因相當複雜難解，有可能與孩子的口腔動作協調度較差有關，也與孩子語音聽辨力、口腔靈敏度不佳，或學習到錯誤的構音方式等因素有關聯。 當孩子無法正確的說出某些語音時，家長最好與語言治療師配合，去設計一連串孩子喜歡的「遊戲」，讓孩子在聽、學習、模仿的過程中，讓孩子把音說對，學習正確構音技巧。 在技巧教導上，最好把握「一次只教一個音」的原則，等到孩子完全學會該音，再進行下一個音的矯正。 表達「輪轉」條件2─認知 語言表達，很大一部分與「認知理解」有密切關係。黃佳真治療師指出，認知發展能提供孩子建構與再現周邊實體事物；而幼童認知產生，起始於早期對生活實體與事件的知覺。當孩子接收正確資訊，加上足夠的環境刺激，當認知與理解產生連結，語言表達就能精準呈現，而不至於辭不達意。 除了認知的正確養成，黃佳真治療師更補充提到，小朋友本身的人格特質與先天氣質，也是影響語言啟蒙與流利口語表達的重要關鍵。她表示，性格開朗、活潑的寶寶，往往較害羞、閉塞的孩子勇於主動表達內心想法；當開口說話機會越多，而家長又能耐心傾聽、給予刺激，寶寶就會越說越好。 表達「輪轉」條件3─生活環境 「環境刺激，是語言學習的重要關鍵！」黃佳真治療師表示，撇除生理性疾病因素，寶寶能不能把話說得「輪轉」，照顧者的專業度是一大考量重點。對於牙牙學語的小朋友來說，身邊最親近的照顧者往往是母親；倘若媽媽能夠提供孩子充足且豐富的感官刺激，營造家中小寶貝與外界互動機會，讓孩子在合適的情境中學習口語表達，將有助於培養寶寶的口語表達能力。 寶寶語言學習里程碑 黃佳真治療師提到，早從寶寶在媽咪的肚子裡時，就已經有傾聽聲音的能力；而從呱呱墜地那一刻後，不但能夠理解、辨別聲音，「發出震天的哭泣聲，正是寶寶與他人進行溝通行為的表現。」 從剛出生的哭泣情緒反應；到發出讓爸比媽咪「霧煞煞」，如同「火星話」般的牙牙學語階段；再到語調建立，有意義的對話內容出現，黃佳真治療師指出，0∼5歲幼兒的語言能力發展，是有一定的發展順序的。 ※ 寶寶正常語言學習時程表： 語言前期學習階段 年齡 語言表達特徵 0∼3個月 •會用眼睛看著照顧者或他人。 •聽到聲音（特別是說話的聲音）時會安靜下來。 •會用微笑或咯咯聲，回應他人的微笑或聲音。 •當疲倦、飢餓或疼痛時，會用不同的哭聲表達情緒。 3∼6個月 •會注視他人的臉。 •會尋找聲音來源，當別人呼喚他的名字時會有反應。 •能找出聲音來源（如頭轉向音源�說話者）。 •會發出咯咯聲、咕嚕咕嚕的笑聲。 6∼9個月 •會模仿發聲，模仿熟悉的動作與聲音。 •會用不同發音方式，表達不同情緒。 •喜歡與大人玩互動遊戲，對於較柔的說話聲音也會有反應。 •發出重複音節，會玩弄聲音音調變化，發出許多類似成人 語音的聲音。 9∼12個月 •開始懂得吸引別人注意。 •能清楚表達需求（EX：揮手表示再見、搖頭表示不要）。 •會在物件與大人之間做出協調動作（在大人與想要的東西之間，做出來回顧盼的動作）。 •模仿新的聲音或新的動作。 • 重複的兒語音節類型一致，音節發出聽起來像第一個辭彙。 語言期學習階段 12∼18個月 •出現單詞的口語。 •會使用儀式性語言（如：再見、嗨、謝謝）。 •會發表意見，表達「不要」等反對、抗議的想法。 •會用一些聲音、肢體來獲取注意。 •能聽懂日常生活的指令句，可說出最常聽到的字詞。 18∼24個月 •大部分時候會選擇用語言來與人溝通。 •早期使用兩個詞的句子：一開始的組合方式，通常是以記憶 中的形式呈現，並且可以在一兩個情境中使用。 •可以大致理解簡單句、常用的複雜句，也能組合簡單片語或短語。 2∼3歲 •會與人進行有目的對話。 •能以主詞、動詞、受詞說出完整句子。 •懂得描述細節，問不同的問題，好讓聽者理解他的意思。 •會表達情緒，使用一些字吸引他人注意。 •了解兩個步驟的簡單指令。 3∼4歲 •聽語能力進步，可以注意聆聽5分鐘的短故事。 •與談交談時所使用的文法像大人。 • 會問問題，回答問題。 • 正確使用代名詞：你、我、他。 • 會大量使用複雜句，描述出剛剛發生的事。 4∼5歲 •可以看圖說故事，也可聽懂、描述出一個完整簡單的故事。 ∼想知道語言發展遲緩的判斷指標？怎麼透過居家小活動讓孩子有效獲得語言啟蒙？全文請見233期育兒生活雜誌∼

寶寶開始刷牙了沒？育兒生活 9月號

2010年08月15日
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寶寶開始刷牙了沒？育兒生活 9月號 採訪撰文�陳姵樺 諮詢�台中台安醫院牙科主治醫師 蔡明克 圖片提供�蔡明克醫師 「乳牙不重要啦！反正就算蛀掉了還有恆齒可用」、「乳牙不需要好好保養，等換成恆齒再努力刷牙就好了」，上述是部分家長對於乳牙的不正確知識，事實上乳牙的健康與否關係著寶寶接下來的恆齒發展。 台中台安醫院牙科主治醫師蔡明克指出，不善加保養乳牙任其長牙菌斑或蛀牙，輕則口腔產生異味、牙齒不美觀，重則包括：可能影響寶寶的食物攝取造成偏食、蛀牙的乳齒與恆齒並存容易造成恆齒蛀牙、嚴重的蛀牙可能引發蜂窩性組織炎、蛀掉的乳齒會造成口腔空間的改變進而影響恆齒萌發的順序，讓恆齒長得不整齊而需要矯正！ 所以，牙齒的保養一定要從乳牙就開始做起！ PART 1、寶寶潔牙進程表 蔡明克醫師表示，寶寶出生至6個月大左右，口腔中並沒有牙齒，所以在這個時期並不需要特別幫寶寶做口腔的清潔。通常寶寶第1顆乳牙會在6個月大的時候冒出（每個小孩出現的時間不同），從第1顆乳牙冒出開始，就正式進入了寶寶潔牙的第1個時期，之後再以年齡來區分不同的潔牙階段，每個潔牙時期使用的清潔工具與方式皆不同，現在就讓我們一起進入寶寶潔牙的進程表： ˙第1個時期：6個月∼1歲（媽咪要開始幫寶寶潔牙囉！） ˙乳牙顆數：前齒4∼8顆 ˙清潔次數：1次 ˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾 蔡明克醫師指出，用完即丟的乾紗布是很好的潔牙工具，可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑，如果家長覺得乾紗布消耗量太大，也可使用可水洗清潔的紗布巾代替，只要用過後單獨將紗布巾清洗乾淨晾乾，就可重複使用。準備好紗布後，家長將紗布繞在食指上，就可幫寶寶進行牙齒外表面與內表面的擦拭。 這個時期一天清潔1次即可，時間選在寶寶晚上喝完奶睡覺前，如果寶寶喝奶喝到睡著，家長也可在寶寶睡覺中幫寶寶擦牙齒，因為牙齒集中在前面，只要輕輕撥開寶寶的嘴唇就可擦拭，不必擔心會吵醒寶寶。 ˙第2個時期：1歲∼2歲半 ˙乳牙顆數：8∼16顆 ˙清潔次數：1次 ˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒 這個時期乳牙的第1個臼齒會長出來，所以除了用乾紗布擦拭牙齒的外表面，也需要使用到牙刷來清潔牙齒的內表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽，由於這個年紀的孩子吃得東西開始比較複雜，有些食物可能會卡在牙縫，所以牙線棒也是必備的工具之一。 家長先用乾紗布擦拭牙齒外表面，再用牙刷清潔內側面並以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面，最後再用牙線棒清潔牙縫；使用牙線棒時另一隻手可拿著紗布，牙線棒清出的髒物可沾黏到紗布上，因為這個年紀的孩子還不太會漱口，這樣的清潔方式，清潔完後就不需要有漱口的動作。 這個時期也是一天清潔1次即可，時間也是選在晚上喝完奶睡覺前進行，若家長白天有時間，也可在白天吃過食物後增加1次。 ˙第3個時期：2歲半∼6歲（自己先刷＋家長再刷刷） ˙乳牙顆數：16∼20顆 ˙清潔次數：3次 ˙潔牙工具：乾紗布或是紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒＋牙膏（非必要） 蔡明克醫師表示，這個階段的潔牙步驟大致與第2個時期差不多，有的孩子會開始想要學大人拿牙刷自己刷刷看，家長可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看，但這個年紀的孩子還是無法將牙齒刷得很乾淨，大體上還是要家長幫孩子刷。 若是孩子已經會漱口這個動作，就可以使用牙膏，不過蔡明克醫師認為並不一定要使用到牙膏，沒用牙膏依然可以將牙齒刷乾淨，只不過有的孩子會想模仿大人使用牙膏，也可讓孩子試試。 這個時期的清潔次數就要增加到3次，時間選在早、午餐後以及晚上睡覺前，除非早午餐吃東西後有食物塞牙縫需使用到牙線棒，否則只需要在睡覺前那一次潔牙時使用牙線棒即可。 PART 2、寶寶正確刷牙法 隨著寶寶長大也要慢慢開始教導寶寶學會自己清潔，牙要刷的好，必須有正確的方法與步驟，蔡明克醫師表示，目前最常使用的是「貝氏刷牙法」，步驟如下： 1. 牙刷以45度角的斜度向著牙齦。 2. 從右上牙齒的外側開始，每次刷2至3顆牙，輕輕來回震動10次左右，之後再繼續往左邊移動2至3顆牙重複剛剛的動作。 3. 上顎外側的牙齒刷完後，再繞到上顎內側的牙齒刷回來。 4. 上顎整個刷完後就開始刷下顎的外側與內側牙齒。 5. 最後刷牙齒的咬合面，此時要將刷毛深入臼齒的凹槽中徹底清潔。 6. 若有使用牙膏，刷完要漱口將牙膏漱乾淨。 蔡明克醫師表示，刷牙的技巧則要掌握「輕」、「柔」、「反覆」三個原則，即刷牙的動作要輕、刷牙的力量要柔以及要反覆多刷幾次。按照上述的步驟，刷牙的時間約為2∼3分鐘，若是少於這個時間，表示牙齒清潔的程度不夠，必須再刷久一點加強。 如何讓寶寶喜歡刷牙？ 大約１歲半前寶寶通常對刷牙會有抗拒的舉動，有的會用力掙扎或哭鬧，所以寶寶剛開始進行潔牙時最好父母可以一起合作，媽媽盤腿坐在床上，可以墊個枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上，爸爸則負責固定寶寶的手腳，讓寶寶不要亂動。由於牙刷容易刷到外側牙齦讓寶寶感到不舒服，所以剛開始進行潔牙過程時，家長可先用乾紗布清潔孩子上下顎外側的牙齒，牙刷清潔內側牙齒與咬合面，等寶寶漸漸習慣用牙刷後，再改成用牙刷刷完全口牙齒。 2歲前半強迫刷牙是必要的 家長幫寶寶刷牙的動作要輕柔，刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服，只要寶寶感覺不會痛，久了就會習慣刷牙這個動作。若是在刷牙過程中寶寶哭鬧，家長千萬要堅持刷完，不可中途放棄，蔡明克醫師表示，幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強迫的，即便寶寶會抗拒家長也要堅持，因為刷牙習慣的養成是非常重要的。 ＊什麼時候該定期帶寶寶上牙醫診所呢？完整文章內容請見育兒生活９月號＊

研究發現喝紅酒可防止視力惡化

2010年08月15日
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研究發現喝紅酒可防止視力惡化 來源：www.39.net 美國進行的一項新研究發現，喝紅葡萄酒可以防止視力惡化。研究人員發現，在葡萄以及其他水果中發現的一種物質可能保護眼部血管免受衰老導致的損傷。這種化合物被稱之為“白藜蘆醇”，可以起到防止血管受損的作用。 過去，研究人員就曾發現白藜蘆醇具有抗衰老和預防癌癥的功效。之所以擁有這種功效據信是因為這種化合物可以抵御異常血管增生(形成受損或者變異血管)。異常血管增生與癌癥、心臟病和老年性黃斑變性等眼病有關。 此項研究領導人、圣路易斯華盛頓大學醫學院的拉金德拉·阿帕特表示，在幫助我們了解白藜蘆醇如何發揮作用方面，這項研究將產生重要影響。研究證明白藜蘆醇這種天然產生的化合物可以直接抑制眼內和眼外異常血管的生長。阿帕特說，研究發現將最終促使新療法浮出水面。 白藜蘆醇是一種天然化合物，可以在很多植物中生成，能夠防止細菌和真菌感染。研究發現，葡萄皮中的白藜蘆醇含量特別高(紅葡萄酒中的白藜蘆醇含量自然也很高)，而藍莓、花生以及其他植物的含量則相對較少。很多研究結果顯示，白藜蘆醇可以降低衰老造成的影響，同時還擁有抗癌功效。 紅葡萄酒因其健康功效受到很多人的關注。除了能夠降低中風危險外，適量飲用紅葡萄酒還可以降低心血管病發病率，這也就是所謂的“法蘭西悖論”。盡管飲食中含有較高的黃油、奶酪以及其他飽和脂肪，但法國人的心血管病發病率卻相對較低。一些人認為這可能與法國人經常喝紅葡萄酒有關。 已有0條評論 點擊查看關于"研究發現喝紅酒可防止視力惡化"...網友評論： 文明上網，理性發言 簽名 匿名 更多"研究發現喝紅酒可防止視力惡化"...的相關新聞2010-06-29 16:40:27 洋蔥外皮煎水 可改善視力 2010-06-26 08:10:39 喝紅酒防視力衰退 2010-06-25 14:38:07 看書串行或為視力功能不正常 2010-06-26 08:10:39 喝紅酒防視力衰退 2010-06-22 09:22:42 游戲界老大副業 丁磊賣紅酒走娛樂圈 2010-06-21 15:43:11 四季酒店Caprice 原汁原味紅酒法菜 2010-07-05 13:47:34 脈沖星信號極穩定 新研究變其為宇宙最精確時鐘 2010-07-05 12:36:38 印度國防研究分析所網：印度在非洲更有優勢 近期熱點今日熱點1.高蛋白低脂動物人參　鵪鶉 2.27省市提高最低工資 3.警惕14個讓你越減越肥的瘦身陷阱 4.北京政協委員建議取消35厘米養犬 5."國學熱" 真熱還是虛火 6.中央再促機關要帶頭推動節約工作 7.26名港人疑因食用一素食館食品出 8.英國三家主要情報機構未來數年內 9.英格蘭出局球迷降半旗致哀 波及 10.海洋公園招募「嘩鬼」 首日260人 11.圖文-西班牙訓練備戰八分之一決 12.香港首發直升機急降海上意外 13.公元1916年6月29日段祺瑞被迫恢 14.濟南大辛莊發現30余墓葬 年代跨 15.首次游港心莫慌 5日行程樂活游 16.超辣明星街拍 17.80后的樓市輪回記錄:從房東到房 18.廣東打響考生爭奪戰 北大或“獨 19.林志玲蔡依林回應希爾頓酒店涉黃 20.中國經濟喜憂:全國財政世界亞軍 新任北約駐阿富汗部隊司令舉行就市民可上網填普查資料團體促檢討長者退休保障天灸用藥頭牌手記：銀根緊絀調整持續\□學生創意作品社民連在吸誰的票？\龔言英政要保鏢花費驚人古穆清玩可洗塵心──瓷器古玩專張韶涵辣身舞哄廣州歌迷織田《大搜查線3》獻給碇矢長介「7．18」表演賽門票12日發售教堂歌聲\林家琦本周解禁降至221億「城鐵」變身 「高鐵」國土資源部部長：房地產市場可能三峽壩區秭歸突降暴雨致６０多名國際油價連跌6日 內地油價調整仍銀行再融資“落井下石” 三大行柳傳志：蘋果未把中國市場當回事 更多>>焦點熱圖 世博聯合國環境署展啟 樸龍河出殯現場 蘇志 馬諾身材惹火裝扮似村 趙薇黑超掩面被路人指 劉德華新片與胡靜扮夫 劉曉慶穿肚兜扮16歲少 李亞鵬徐靜蕾深夜拍戲 趙薇男助理護駕動粗 李小冉出席新片首映禮 印度街頭穿紗麗的女人

媽媽警惕4類書毀了寶寶視力

2010年08月15日
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來源：39健康網社區 現在很多家長都會早早買書給寶寶翻書、看書，希望寶寶愛上閱讀！殊不知，買書也是有講究的，選擇不當會毀了寶寶的視力的！本文就列舉四類有損寶寶的書，家長們可要注意咯！ 擁有一雙明亮的眼睛，才能讓寶寶更好的看清楚世界的每一草每一木，從而更真切的感受到世界的美好。但是，一般而言，年齡很小的寶寶就已經懂得“看書”了，雖然他們看不懂書上的字，卻樂于享受“翻書”、“看書”的過程。因此，為寶寶挑選適合的并且不會傷害寶寶視力的書就顯得特別重要。下面，就為寶寶選哪類質品的書最適合這一話題，中國中醫科學院眼科醫院的醫生郝進和紅泥巴讀書俱樂部的創始人阿甲從不同的角度談了他們的看法。 問題一：紙張不要太白 我看現在市場上各種顏色的圖書都有，有的圖書紙張很白，有的偏黃。不知道應該給孩子選哪種？——月月媽 阿甲有話說：白色紙張能真實、客觀地反映出印刷圖文的全部色彩，提高文字的反差和清晰度，圖書看起來色彩鮮艷。紙張白度越高，這種效果越顯　。用這樣的紙張印制的書刊外觀很漂亮，印刷非常精致。但讀起來眼睛很容易疲勞。 郝大夫點評：不管是看書還是看電視，對比度太強都對視力有不良影響。紙張過白，一是會增加顏色的對比度，二是反射光線過強，會過度刺激視覺神經，容易引起視覺疲勞。看電視為什么要開燈，就是要減小對比度。如果圖書紙張看上去十分刺眼，或者看了不到10分鐘眼睛就感覺累了，那紙張顏色肯定是不合適的。 問題二：反光不要太強 有一次我給孩子讀書，發現紙張像鏡子一樣亮亮的，反光刺得我眼睛很難受。其實這本書很精美，很高檔，可我不敢給孩子看了。我看　都累，更何況她！——子木媽媽 阿甲有話說：有的童書為了吸引眼球，追求高檔精致的效果，會用光澤度很高的銅版紙來做。這些書看起來確實很漂亮，但會刺激孩子的眼睛，孩子越小，受的傷害就越大。比如黑白書本來是給1歲以內的孩子看的，對他們的眼睛發育有好處。出版者的出發點很好，可是卻用了很亮的紙來做，這豈不是自相矛盾了？ 郝大夫點評：反光越厲害，眼睛受到的刺激會越強，眼睫狀肌處于過度收縮的狀態，眼睛特別容易疲勞，時間長了就會形成功能調節性近視，損害人的視力。 問題三：畫面不要太細 我給孩子買書，先看看字的大小。如果字太小太密，我是不會選擇的。我覺得字太小，不光孩子眼睛容易累，也會影響他看書的姿勢。——安安媽

正確訓練寶寶如廁育兒生活 11月號

2010年08月15日
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正確訓練寶寶如廁育兒生活 11月號 採訪�陳俐君 攝影�陳俊谷 演出�Mommy：舒詩榮 Baby：杜禹呈 諮詢�台北市保母協會資深保母 吳金枝 參考資料� 跟尿布說拜拜．幼兒的大小便訓練 《台灣麥克出版》 晴天小天使：育兒百科─快樂•育兒《大好書屋出版》 購買紙尿布花錢，清洗布尿褲費事，隨著寶寶認知、行為能力逐漸成熟，「該訓練孩子自己上廁所了嗎？」讓許多新手媽媽好苦惱！訓練寶寶如廁，非一蹴可及的簡單任務；評估發展狀況，善用孩子的高超模仿力，只要肯耐心指導，教育寶貝如廁，也能so easy！ 案例一： 已經滿1歲半的小米，個性活潑不怕生，活動力驚人；已經會說簡單句的她，總喜歡抓著爸比媽咪哇啦啦地牙牙學語。看著小米的行為發展日趨成熟，媽咪正在思考，是不是該訓練小米自己坐馬桶上廁所了呢？ 案例二： 2歲半的豪豪，也到了該自己學會坐馬桶上廁所的年紀了！腦中浮現如此想法的豪豪媽咪，開始試著把寶寶屁股上的尿布撤除。沒想到，一不穿尿布，豪豪就開始走到哪尿到哪；硬拉孩子坐在馬桶上解放，換來的只是一臉「媽媽妳為什麼要逼我」的愁容。就這樣僵持了大半天，因為屁屁毫無動靜，母子倆只好無奈離開廁所；只不過，一恢復自由，豪豪又尿了…。 3關鍵，如廁訓練評估 從控制大小便意，再到養成坐馬桶的習慣，想訓練寶寶像大人般自主如廁，的確需要經過一段訓練過程。擁有超過10年托嬰經驗的台北市保母協會資深保母吳金枝表示，教育寶寶學習上廁所，期間歷經的陣痛期在所難免，但若事前錯估孩子的能力發展而急就章，苦的可是親子雙方喔！ 條件具備，訓練才生效 美國小兒科醫師貝瑞布列茲頓曾針對2,000名幼童進行調查研究，結果發現，倘若父母親或主要照顧者肯發揮耐心，等待寶寶生心理具備足夠條件後，才開始訓練寶寶如廁，則寶寶抗拒、失敗學習的機率會大幅降低。 關鍵1：年紀 到底多大的孩子可以開始脫離尿布，進行如廁訓練呢？吳金枝保母解釋，每個孩子的身心成長、發育快慢速度各不相同，嚴格來說，訓練寶寶上廁所並沒有一定的時間表；但就長期的托育經驗值評估，訓練寶寶上廁所最適宜的年齡，約落在1歲半至2歲半或3歲之間。 肛門期，訓練好時機 根據著名的兒童心理教育學家佛洛依德的說法，1歲半至3歲的幼童，正處於「肛門期」，這個年紀正是寶寶肛門括約肌的神經發展時期。而吳金枝保母也提到，大部分年紀在1.5∼3歲間的baby們，由於肛門的括約肌發展轉趨成熟，已經有能力「憋住」，不讓排泄物隨意流瀉；加上認知、語言表達能力逐步完整，可以明確地透過語言傳播來表示自己的需求與想法。 「從容」教，訓練易成功 吳金枝保母指出，「心急」是訓練過程的最大禁忌！她提到，其實只要在3歲以前教育寶貝完成如廁訓練，都不算太晚。父母若不顧孩子的學習意願與身心成熟度，還不到1歲半就早早訓練孩子上手，「整體訓練時間，可能反倒拉更長，事倍功半」。 而教育身處於「肛門期」的孩子學習自己上廁所，吳金枝保母提醒，爸比媽咪們千萬要記得以愛與耐心，包容孩子在訓練過程中的失誤。若過度責罵、嘲弄，使孩子在訓練過程中受挫，不但會讓孩子因此害怕坐上馬桶，恐懼上廁所；長大後可能還會有頑固、害羞、攻擊性人格等負面後遺症出現。 關鍵2：行為 「只要家長夠仔細觀察寶寶的反應與舉動，其實透過許多小地方，就能評估訓練時機！」吳金枝保母表示，多數1.5∼2歲左右的孩子，已經到了從「寶寶」成長為「幼兒」的階段了。會活潑地來回跑跳，上下樓梯不再讓爸比媽咪擔心害怕，四肢協調度越來越好，象徵著孩子的肌肉發展也到了一定程度。 會理解，能接受命令 看著寶寶會一個人自在地行走，看起來應該是要可以很自由的自己上廁所才是。吳金枝保母指出，懂得理解，只是開啟如廁的學習開端；2歲左右的孩子，多半學習、模仿能力正強，也能認知「大便」與「尿尿」的差別意義；只要給予清楚的指令，訓練寶寶如廁也能不費力喔！ 必知！觀察指標 〈1〉 喜歡跟著或企圖模仿大人的動作。 〈2〉 對於大人上廁所感到好奇，會想跟著去。 〈3〉 能聽懂、理解日常生活中父母所給予的指令。 〈4〉 懂得簡單傳達需求（如：媽媽，我想尿尿）。 〈5〉 在玩的時候，會突然停止、蹲下來做出大小便的動作，這就表示寶寶已經有能力察覺自己身體正要大小便了。 〈6〉 孩子的尿布能夠間隔2∼3小時還不濕。 關鍵3：語言 一般來說，18個月大以上的寶寶，基本上已經進入「語言期」學習階段。18∼24個月大的孩子，生活中已經會以「語言」作為主要溝通工具；可以大致理解簡單句、常用的複雜句，也能夠組合簡單的片語或短語。而2∼3歲間的孩子，已經能組織主詞、動詞、受詞，進而說出一完整句子；聽得懂簡單指令，也可以與他人進行有意義的對話。 語言啟蒙，男比女慢 吳金枝保母指出，要評估孩子能否進行如廁訓練，「語言」能力也是一項判斷標準。她從過往經驗觀察提到，語言啟蒙，男比女慢；假使家長預估的時間不對，太早執行訓練計畫，語言發展較好的孩子會直接說「不要！」，但對不善表達的孩子來說，如此逼迫式訓練，反而是種折磨。 求好心切，偃苗助長 面對還未到訓練年齡的孩子，吳金枝保母表示，如一味強求，孩子可能會出現大哭、不肯上馬桶，或坐了老半天還尿不出來等情形；這時請爸比媽咪別再勉強下去，否則這就不是訓練，而是壓力了。 逼迫還沒有學習意願的孩子乖乖自主如廁，一段時間下來，寶寶有可能還會出現愛哭、咬指甲、猛吸手指、脾氣暴躁或說話口吃等情形，使用不正確手段以求速成，結果不但無益，反而有害。 ∼更多更快速訓練寶寶如廁資訊請見234期育兒生活雜誌∼

秋凍”一下 寶寶更安康

2010年08月15日
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“秋凍”一下 寶寶更安康 時間：2010-07-05 15:31:21 來源：39健康網社區 俗話說：一場秋雨一場寒。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時候，不要急于添厚衣，應有意識地進行一些適宜的耐寒鍛煉，從而提高機體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生，這就是人們所說的“秋凍”。在秋季進行耐寒鍛煉可有效預防嚴寒帶來的威脅，提高孩子組織器官的免疫功能，增強機體的耐寒力，進而減少冬季易發病。 眾所周知，人是恒溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統。作為這個系統的“司令部”——大腦皮層下丘腦，也只有在接受氣溫變化的刺激下來增強體溫的調節機能，提高機體的耐寒能力，進而為適應寒冬到來打下基礎。從這個意義上講，長期的恒溫環境只能使人的熱適應能力下降。氣溫稍有改變而添衣保暖，就是在制造這種恒溫環境。這樣，沒有得到鍛煉的大腦皮層下丘腦，一旦與涼接觸就抵擋不住致病細菌的挑戰，容易導致疾病。由于小兒的體溫調節能力尚不成熟，所以在忽冷忽熱之時比成人更易染病。不過這種能力是可以通過日常生活對冷環境的逐漸適應加以提高的。從秋天開始的耐寒鍛煉就是提高調節反應靈敏度的最有效手段。 首先是讓孩子有暴露于冷環境的機會，包括不穿得過于厚實、嚴密。中醫認為，小兒是陽氣偏旺之體，過暖則會助長陽氣而消耗陰液。實際上，過早過度保暖，身體出汗不易覺察，反而容易感冒。另外，不要放過讓孩子進行戶外活動的機會，特別是秋日的清晨。 其次就是進行冷適應。從秋天開始，父母就要逐漸培養孩子用冷水洗手、洗臉及喝冷開水的習慣，即使到了冬天也不放棄。由于這是一個逐漸適應的過程，小兒一般都能適應，而且效果顯著。但需注意每次冷水沖洗后，要用干毛巾擦。 最后家長也應該注意，不要為使孩子得到御寒鍛煉而　涼生病，應根據孩子的年齡、體質和大氣溫度變化靈活掌握，使其逐漸適應。 已有0

打屁股有礙寶寶智力發育

2010年08月15日
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打屁股有礙寶寶智力發育 來源：www.39.net 面對頑皮的孩子，有的家長認為，打屁股等體罰方式會讓他們長點記性。但是，近日國外有研究發現，體罰有可能阻礙孩童智商發展。 中國有俗話“不打不成器”“黃荊棍下出好人”，說的都是棍棒教育在孩子成長過程中的作用。有的家長認為，孩子在小的時候不懂事，只有打屁股、挨棍子才能讓他們長點記性。 而近日美國研究人員發現，打孩童屁股或是其他的體罰方式，可能阻礙孩童智商發展。美國懲戒與家庭暴力專家對1510名2歲—9歲的兒童進行了4年的跟蹤研究后發現，在806名2歲—4歲的兒童組中，未遭體罰過的兒童，智商的平均商數比經常挨打者高出5分，而另一組704名5歲—9歲的兒童，這一差距是2.8 分。研究人員因此建議，在任何情況下，孩子都打不得。 體罰教育事與愿違 家長實施體罰的目的大多在于威懾孩子，警告其同樣的錯誤不能再犯。體罰的形式也多種多樣，小一點的孩子就罰站罰跪不讓吃飯，大一些了還要加上手打腳踹，家庭 “冷暴力”（不理不睬）也成為一些家長對待犯錯孩子的方法。在他們看來，孩子受到懲罰的越重，教訓記得越牢，下次就不敢再犯錯誤。 那么，孩子感受又是如何呢？有資料顯示，40.3%的孩子是“不服氣，內心抵制”、20.94%的孩子表示“沒辦法，只好忍受　”，只有21.8%的孩子感到“自責，努力改正”。更值得父母警覺的是，受到體罰后有14.8%的孩子“真想離開這個家和產生輟學念頭”。 從這一組數據透露，“體罰”這一管教方式并沒有發生積極作用和正向效果，也并非是一種正確的教育方式。 長期體罰抑制智力發育 俗話說：“3歲定終生。”一個人的認知能力在生命早期就逐漸形成了，這也會在無形中影響他們將來的學識多寡、事業發展，甚至健康狀況。 專家認為，孩子的智商發展是一個持續的過程，除了先天因素，外界環境也是至關重要的。孩子如果長期生活在一個暴力恐怖的環境中，不利于他的健康成長，當然就更談不上智商的良好發展。 對于長期體罰影響孩子智商這一研究結果，專家表示比較贊同，她補充說，大腦左右半球雖然具有不同功能，但兩半球是協同工作的。孩子受到責罰，負責空間知覺、情緒、藝術欣賞等功能的右半球就會處于緊張、壓抑和恐懼的狀態中，這樣勢必影響左半球的功能，而左半球又主要負責言語、閱讀、數字運算和邏輯推理，長此以往，容易對孩子的智力發展產生抑制作用。

冰箱清潔大掃盲 四大法則要記牢

2010年08月15日
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冰箱清潔大掃盲 四大法則要記牢 家中的冰箱不僅會給你帶來方便，還會給您增添一些小小的「麻煩」，那便是冰箱的清潔問題，不是每一款冰箱都具有除霜功能，所以，必要的手工清潔還是需要您親自動手操作的，在清潔冰箱的時候切忌盲目的行動，筆者為您提供了幾種清潔冰箱的原則，以免您錯誤的操作導致損害冰箱的正常運行。 　　第一，定期對冰箱內部進行清潔，門封磁條上的污跡要及早擦去，不然的話，會加速門封條老化而影響箱門的密封性能，引起箱內溫度升高和耗電量的增加，特別是下門封條更易污染，要經常檢查。 　　第二，清潔背面的機械—些要包括冷凝器及壓縮機表面，不能用水抹，要用毛刷除去灰塵，以保證良好的散熱條件。清潔時，切勿用酒精、汽油、洗衣粉、酸溶液等強腐蝕性液體。 　　第三，電冰箱內部可以拆下的擱架和抽屜都能用水清洗。清潔冰箱體表面和門封條時，先拔出電源插頭，用軟布蘸溫水或肥皂水擦拭，最終用清水擦除並抹乾。電冰箱內外切忌用水沖洗，以免引起漏電或導致故障。 　　第四，定期除霜。冰箱工作一段時間後，箱內蒸發器表面會結—層霜，若是霜層厚度超過 6 毫米，會引起製冷作用下降，增加電耗，對於非自動除霜冰箱，要及早除霜。除霜時，要先切斷電源使其停機，打開冷凍室門，把物品拿出，利用環境溫度化霜。為加快化霜，可用霜剷除霜，切勿用利器除霜，以免損壞蒸發器和冷凝管。 　　在清潔冰箱的時候，您注意上面提到的四點就可以大大避免因錯誤的操作導致損傷冰箱的

餵母乳，孩子不容易貧血－母乳還是嬰兒六個月以前最好的主食

2010年08月15日
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餵母乳，孩子不容易貧血－母乳還是嬰兒六個月以前最好的主食 .分類：轉載分享2008/06/14 02:23 .新　聞 2008/6/11 餵母乳，孩子不容易貧血－母乳還是嬰兒六個月以前最好的主食 婦幼及優生保健組 近日報載「餵母乳 小孩容易貧血」新聞，其中若干論點有論述偏差之虞，衛生署國民健康局特為文說明。 很 多國內外研究均證實，母乳中所含各項適量的營養成分容易被嬰兒消化吸收，適合寶寶生長所需，更不會造成腎臟負擔，其中鐵質的吸收即為其中之一；由於母乳中 的鐵質，生物利用度特別高，寶寶約可吸收母乳中50~75%的鐵，但其他食物中的鐵質，例如配方奶約只有4%~10%能進入寶寶的血液中，也因此巿售配方 奶中須增加鐵質的含量，但卻因而容易造成嬰幼兒腎臟負擔。此外，母乳中所含的免疫球蛋白、成長因素及干擾素等能抑制細菌及病毒滋生，並且含吞噬細胞、巨噬 細胞及中性白血球以吞噬細菌，增加嬰兒免疫力、減少感染，可有效地減少腸胃過敏、呼呼道感染、猝死症、中耳炎、壞死性腸炎、腹瀉及其他疾病的發生；而且含 有大量促進腦部和視神經發育的必需胺基酸、不飽和脂肪酸、β胡蘿蔔素、牛磺酸及維生素E。 哺育母乳對寶寶成長發育很重要外，對母親產後子宮與身材之恢復及未來罹患骨質疏鬆、卵巢癌及停經前乳癌等疾病發生都有預防的效果。 檢 視我國嬰兒母乳哺育率，依據93年全國性調查，產後一個月純母乳哺育率為33.2%（日本70-75%），且於產後四個月時下降為16.9%（日本 41%、英國23%），六個月時為13.1%（美國為21.6%、英國14%、澳洲40%、紐西蘭48%），比其他國家低，離世界衛生組織的建議仍有很大 努力的空間，為了下一代的健康，母乳哺育是政府積極推動的重要政策。 為提供母乳哺育相關的正確訊息及新知，本署國民健康局網站(http: //www.bhp.doh.gov.tw)建置有母乳哺育網頁及免付費電話諮詢專線（0800-870-870 begin_of_the_skype_highlighting 0800-870-870 end_of_the_skype_highlighting），另外，台灣母乳哺育聯合學會 （http://www.breastfeedingtaiwan.org）及台灣母乳協會（網址：http: //www.breastfeeding.org.tw）都是支持民眾維護寶寶健康的好伙伴，可多加利用。 轉載自國民健康局網站： http://www.bhp.doh.gov.tw/BHPnet/Portal/PressShow.aspx?No=200806110001

[可以] 代替 [不]

2010年08月13日
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育兒生活 8月號 NO.243 採訪撰文�林奕如 諮詢�輔仁大學兒童與家庭學系附設托兒所教師 楊慧美 攝影�張明偉 演出�mommy：李佳穎、baby：蘇士誠 化妝�Amber 當孩子有不好的行為出現時，家長第一時間總會說：「不行！」，孩子反而會因為這個「不」字而更想挑戰爹地媽咪，不僅沒有改變行為，甚至更變本加厲！若是用「可以」代替「不」的態度來教養孩子，遞給孩子的都將是正面的訊息，在教養的同時也能培養孩子將來溫婉的氣質。 教養雙面鏡 狀況1、孩子手上已經拿了一個玩具，卻又搶其他小朋友的玩具！ 問話技巧有撇步 輔仁大學兒童與家庭學系附設托兒所楊慧美老師表示，通常父母看到自己的孩子有這種霸道的行為出現，都會馬上禁止孩子，告訴孩子「不可以搶！」，然而若沒有適時向孩子解釋「不可以的原因」，類似的行為在往後還是會屢屢出現。楊慧美老師建議，父母可以先請孩子放開其他幼兒手中的玩具，接著調整自己的問話技巧，例如問孩子：「你拿了別人的玩具，那你手上另一個玩具怎麼辦？你想要它孤零零的嗎？」，若孩子能跟孤獨的心理產生共鳴（平常爸媽可能要上班，孩子自己一個在家或許可以體會到），或許就會放下原本想搶的物品，繼續陪伴自己手上原有的玩具。 與孩子一起訂出規則 父母制定的規矩也很重要，在孩子玩玩具之前，可以先跟孩子約定一次只能玩一種，如果想要玩其他的玩具，可以跟別人用「交換」的方式，教導孩子想要玩別人的玩具前，一定要先詢問對方的意願，當然說一次不見得馬上有效，孩子的行為也很難立刻改正過來，只要多提醒孩子幾次，讓他多練習，就能漸漸培養出禮貌的習慣。 如果孩子怎樣都不聽勸，父母也可以跟孩子模擬或扮演相似的情景，如：在孩子玩他喜歡的玩具時，父母當｢搶玩具者｣並將玩具拿起來，然後再問他被人家搶走玩具的感覺好不好？如果知道不好，那我們就要個乖寶寶，乖寶寶是不會搶別人玩具的。 日常生活中培養「詢問」的好習慣 其實日常生活中，就有很多機會可培養孩子「先詢問再行動」的習慣，楊慧美老師提醒，例如夫妻在做自己的事情時，孩子經常會在一旁吵著爸媽陪他看繪本，此時爸媽如果二話不說就馬上陪孩子，那麼孩子很有可能在往後的生活中就會認為「他想要的東西就是能馬上擁有」，間接造成看到別人手上的東西就想搶的壞習慣，所以當孩子吵著要做他想做的事情時，父母可以引導他，請他先詢問爸比媽咪的意願，如「你現在可以陪我嗎？」，再陪孩子一起做他想做的事，從中慢慢潛移默化。 狀況2、玩完玩具後，沒有收拾的意願，而且馬上跑開！ 建立物歸原處的習慣 在孩子剛開始接觸玩具的初期，父母就必須建立孩子玩完馬上歸位的習慣，讓玩玩具和收玩具成為理所當然的事，而不是額外的「工作」或「任務」，如此是最好的開始。一旦孩子玩完玩具，就要請他馬上收拾，若碰到孩子一股腦就跑走的情況，父母也不要急著喊住孩子，可以自己先帶頭收拾，請孩子看看自己在做什麼事，而且收拾的時候要盡量表現出有趣的樣子，吸引孩子的目光。 告訴孩子收拾的好處 收拾完畢之外，父母別忘了告訴孩子「這個動作」會有什麼正面影響，像是「之後要玩的話它馬上就會變出來找你了」、「這樣我們大家都不會踩到玩具，讓它們受傷，因為它們受傷的話就沒辦法再陪你玩了」。再來還是請孩子使用同理的方式，父母可以告訴他：「你有你自己的小床可以睡， 但是玩具就這樣躺在地上，沒有地方可以休息，它也很想回家耶！」讓孩子去思考這樣子對待玩具到底對不對。 情境聯想使收拾更有趣 此外，楊慧美老師也分享他自己的教養經驗，當孩子玩完積木，卻不想將積木一個一個放進箱子裡，這個時候她會推著箱子在孩子周圍繞來繞去，告訴孩子「這是積木垃圾車，要來收垃圾囉，請幫忙把積木都丟進來！」（順便哼上垃圾車的音樂，營造出真實情境！），請孩子在箱子靠近他的時候，將積木慢慢丟進來，如此一來，在收拾的同時還能繼續遊戲，孩子便會覺得收拾也是件很有趣的事情喔！ 狀況3、吃飯時會挑掉不喜歡吃的食物，選擇性地吃東西！ 挑食原因大有內幕 其實有些孩子挑食並不是討厭某種特定的食物，而是不喜歡食物在嘴裡咀嚼的「口感」。楊慧美老師舉了自己的實際例子：她的孩子不愛吃絲瓜，大多人第一時間可能會先想到「綠色蔬菜果然是許多孩子的罩門」，但她發現她的孩子還同時不愛吃布丁、豆花等食物，幾經觀察後，她得出了一個結論：原來孩子其實是不喜歡「軟軟的食物」在嘴裡的口感。由此與父母們分享，當孩子挑食時，請先別緊張或生氣，仔細觀察孩子的飲食習慣吧！許多孩子並不是討厭所有的蔬菜，例如有些孩子雖然討厭深綠色的地瓜葉，卻肯吃高麗菜或花椰菜，而其實孩子並不會因為不吃某一種蔬菜就無法獲得均衡的營養素，只要以其他的食物來取代，依樣可以讓孩子攝取的完整的營養。 換個方向，改變烹調法 此外，這種情況家長可能也聽過：孩子不吃一條條的蔥，但是「切碎」後放進他「最愛」吃的水餃裡面，他就肯吃。換個方法調理食物，能夠減低食物濃烈的氣味，讓孩子不再這麼排斥，如果再配上他最喜歡的食物，有些孩子不用父母哄，自己就會願意去嘗試挑戰看看了。 其實家長不需強迫孩子一定要去挑戰某些他不愛吃的食物，畢竟大人們多少也有不敢吃的東西，將心比心，相信爸爸媽媽也不想去吃自己不習慣的食物吧？細細觀察孩子的飲食，改變烹調的辦法，不要讓孩子覺得吃飯是件很可怕的事情才是上上策！ 狀況4、孩子喜歡挑戰危險動作，而且常常無法抑止這種衝動！ 孩子太好動，制止他不好嗎？ 當孩子準備要大跳或是做些危險動作的時候，父母先別慌張，可以先試著用以下的方式跟孩子溝通：「你喜歡跳來跳去對不對？那星期日的時候，我帶你去又大又寬的公園，讓你跳個夠！」。比較活潑好動的孩子，之所以會喜歡挑戰較危險的動作，其實也只是需要發洩體內過剩的精力，這並不是壞事，反而有其必要性，父母此時的任務就是要告訴孩子「能這麼做的場合」，而不是要孩子忍耐住不能這麼做。 讓孩子在適當的「場所」做合適的事 假設孩子想從桌子跳下來，那麼父母就要當下告訴他：「桌子不是用來跳的，因為桌子是吃飯的地方，而不是運動的地方，如果要跳來跳去，那麼我們假日可以一起去公園跳，而且跳得越高越好、越大力越棒！」，等到父母真正帶著孩子去實踐的時候，孩子在戶外寬大的場所跳上跳下，就要鼓勵他這麼做是正確的，父母甚至還可以跟孩子一起爬上爬下，促進親子間的交流，但是也別忘了還是要適度提醒孩子注意安全，以及能做這些大動作的只有在這個場所。 狀況5、帶孩子到正式場合用餐，孩子老是坐不住，甚至躲到桌子底下！ 你事先預告過孩子了嗎？ 父母在帶孩子到外面餐廳用餐前幾天，有沒有事先預告孩子是相當重要的一件事。父母可以將那個場所的情境及禮儀簡單描述給孩子聽，問問孩子覺得自己能怎麼表現，父母還可以適時透露自己的期望給孩子知道（例如：我好希望你明天可以一直坐在位子上，當個別人都比不上的厲害小孩！），讓孩子心中先有個底，並跟孩子打勾勾約定好他當天該做的事。等到了公共場合時，如果孩子開始想到處亂跑，父母可以先偷偷提醒孩子，還記不記得我們前幾天的約定呢？若孩子馬上就改正他的行為，父母當下一定要給予正面鼓勵，讓孩子以後有更多動機去做正確的動作。千萬不要覺得孩子在公共場所坐不住是件沒面子的事，就打算趕緊用餐完畢把孩子帶離現場，這樣一來孩子反而無法學習到該場所應表現出的禮儀。 用孩子喜歡的玩具黏緊他的小屁股 孩子活動力天生旺盛，此外年紀小的孩子本來就無法像大人一樣連續坐在位子上用餐1、2個小時，所以父母不妨隨身攜帶孩子平常喜歡的玩具，只要察覺孩子屁股快要黏不住了，就可以將這些法寳拿出來，吸引他繼續坐下來玩。楊慧美老師說這是她經常使用而且屢戰不敗的方法！她提到她的孩子喜歡畫畫，所以她經常會到書局買空白的筆記本，外出的時候就會把筆記本和色鉛筆放在包包裡，孩子一吃完飯她就會巧妙地拿出筆記本，每次都能適時的按耐住她的孩子，而且屢試不爽！ 狀況6、孩子非常喜歡畫畫，看著他發揮自己的創意很開心，但是卻把家裡的牆壁都畫花了！ 趁著洗澡讓孩子在牆上盡情揮灑 介於這個年齡層的孩子，正值創造力源源不絕的時期，雖然家中長輩可能看不太懂那些圖畫代表的意思，不過在孩子的心中卻都有一定的涵義，所以可別抹煞了他們的創作動機！父母可以跟孩子約定在固定時間及地點進行創作，例如到了晚上的洗澡時間，在浴室準備一些容易清潔的顏料，就讓孩子一邊洗澡，一邊畫在牆壁上，畫完之後還可以順便用水沖掉呢！ 貼壁報紙免去重新粉刷的工程 如果孩子無法撐到晚上的洗澡時間才作畫，又怕他平常將潔白的牆壁畫花了，那麼父母也可以在牆壁貼上壁報紙，直接讓孩子拿起任何一種顏料筆，在上頭大力的畫，而且室內牆壁的範圍比浴室大的話，父母還可以一起跟孩子創作，互相切磋彼此的畫畫技巧呢！等孩子都把壁報紙畫滿了，就將壁報紙直接撕下再換新的即可，也不用花時間重新粉刷家中的牆壁，還讓牆壁能夠永遠保持潔白亮麗的模樣喔！ 聰明教養的其他建議 除了上述方法之外，楊慧美老師還補充了以下3項建議，提供給家長參考，正在看書的爸爸媽媽們，可以檢視平常自己有沒有遇到類似的狀況，希望能協助到辛苦的你們！ 用「可以」取代「不」的重要性：假如父母經常對孩子說「不行、不能」，有些孩子無法這麼快就領悟，只會覺得爸媽什麼事都不想讓他做，卻不曉得原因出在哪，所以父母除了用正向的溝通方法之外，還要跟孩子說明「為什麼他原本用的方法不好」，用孩子聽得懂的方式促進溝通。 請家長隨時注意教養時的態度：有時後看見孩子失控的行為，父母第一反應就是氣炸了，忍不住直接對孩子大聲吼叫，就算明明知道不能這麼對孩子，但就是忍不住！下次又遇到這種狀況時，父母請先跟心中的自我進行挑戰，先深呼吸，一定要比孩子冷靜，才能以客觀的角度處理孩子的行為問題。而且家中父母通常是孩子的學習模範，如果父母的情緒較容易起伏，那麼孩子往後處理事情的態度亦或是如此喔！所以爸爸媽媽們在發火前，先想到孩子的未來，有沒有比較能沉得住氣呢？ 秉持打破沙鍋問到底的精神：爸爸媽媽們如果在教養上遇到質疑的問題時，千萬不要就此姑息，心中想著：「他沒有故意這樣，他只是不小心的吧？」，可以詢問身旁也有小孩的媽咪、小孩子在學校的老師，或是多閱讀相關教養書籍，了解孩子每一個行為、動作可能代表的意義，有空的時候帶孩子到外面走走，多和其他人互動，讓孩子能更加體會這個社會的規則和樂趣。