親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
fanny(kitty)
他的寶貝
他的興趣
文章分類
日期
#Tag
Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
寶貝很少上星座爬行榜，這是今年第二次上榜真開心，謝謝bbh專員辛苦你們了 裕喬-今日 (2010-06-08)的星座爬行榜了
最近幾天都帶寶貝到麥當勞的遊樂區玩，因天氣實在太熱不知要去哪，所以到圖書館借幾本書後寶貝便一直吵不要在圖書館內要出去走走，但正中午天氣實在好熱喔！只好帶寶貝到麥當勞遊樂區玩，今天遊樂場人不多，所以寶貝和一個小弟弟玩了一會，他的媽媽便將他帶走只剩寶貝一個人，寶貝玩了一會要我跟她進去玩，開玩笑，媽咪我身材那麼...怎擠得進去，寶貝玩了一會都未見到其他小朋友來玩便吵要回家，於是便叫寶貝自己拿薄長袖衣服準備回家，但這時卻發現衣服不知放哪找不到了，幸好有帶一件薄外套，不然天氣這麼熱寶貝的皮膚一定會晒傷的，今天寶貝玩得不開心，因在遊樂區玩的孩子很少寶貝都沒伴可以她玩，唉∼。
今天要來去領發票，200*2共400元，可以拿來買東西囉！
今天一開機又看到寶貝再次上榜了，心情真好，謝謝bbh專員，辛苦你們了 點圖變大
鹽水解脂肪 古代食家說「鹽是五味之首」，但現代人卻是「給我低鹽」，不過，最近有醫師力排眾議，大力提倡喝鹽水減肥，建議每天早上喝一千西西的淡鹽水，可將體質調節為弱鹼性，還能幫助分解脂肪，預防更年期肥胖。 每天早晨起床後喝杯溫鹽水，可以幫助消解脂肪，還能將體質調節到弱鹼性。 聽了太多「不能吃重鹹」的警告，很多人為了健康，看到鹽巴是又愛又怕，所以，當我乍聽，兼具中西醫背景的蕭聖揚醫師，提倡減肥的人應該多吃鹽的建議時，實在很驚訝。蕭醫師建議，每天早上起床後，都該喝杯淡鹽水，除了能讓人精神振奮，面對一整天的工作外，還可以幫助消解脂肪，讓體質調節到微鹼性的健康狀態。 酸性體質 鹽水代謝 蕭醫師強調，鹽的主要作用有三種，一是讓食物脫水以保持原本成分，二是消毒殺菌，古人沒有牙膏，光用鹽水漱口，蛀牙的比率也不高，道理就源自於此。第三個作用則是分解積在體內的二氧化碳，消除酸性。 「從健康角度來看，分解二氧化碳，可說是鹽分最重要的功能，因為二氧化碳是體內酸性的來源，我們喝一般的水，喝一杯水就排一杯的量出去，水分不會停留在體內；喝鹽水則是喝一杯的水，只排半杯的量出去，其中一半會停留在體內，讓細胞間質浸泡在鹽水中，把二氧化碳的酸性分解掉，讓身體呈弱鹼性的健康狀態」。蕭醫師進一步分析說。 不過，我有朋友早聽說喝鹽水有幫助排泄等好處，嘗試過一大早就喝鹽水，可是又鹹又澀又苦，難喝到無法下嚥而作罷。蕭醫師建議，沖泡淡鹽水飲用時，要避開用精製鹽，因為精製鹽的鈉離子成分高達九十％，用精製鹽泡水喝，口感是鹹中帶苦。最好選擇海鹽或岩鹽等粗鹽，因為粗鹽的礦物質成分高，有些甚至高達五十幾種，鈉的含量就減少到只有三十五％，泡出來的鹽水，口感則是鹹中帶甘。根據這個建議，好幾位朋友又開始嘗試，早上喝一大杯粗鹽泡的鹽水，果然喝得下去了。 喝鹽水最好選擇粗鹽，岩鹽、海鹽都可以，最好避開含鈉太高的精製鹽。 骨質疏鬆 吃鹹防堵 曾有報導，大陸南京有位一百一十一歲的老太太胡家芝，每天早上都喝一杯溫鹽水，維持了六、七十年，即使已年過百歲，身體狀況還是很好，她認為喝鹽水可以補充晚上睡眠時失去的水分，還能清理腸胃、促進血液循環，現在她的家人都養成一樣的習慣。 也有許多研究指出，酸性體質容易致癌，酸性重的人，皮膚表面容易收縮、縐紋很多，表示鹽分攝取不夠。愛流臭汗的人，最好也適量補充鹽水，讓體內的二氧化碳和水結合，變成酸水排出，反覆幾次之後，體內的二氧化碳減少，流出的汗就沒那麼臭了。如果這些二氧化碳一直留在體內排不出來，身體就容易衰老。 原來鹽在身體裡的作用很微妙，當體內鹽分不夠的時候，腎上腺皮質會分泌一種「留鹽激素」，這種激素同時也會讓血壓上升，這就是所謂的「腎性高血壓」，所以有些高血壓患者，即使聽醫師囑咐，完全不吃鹽巴，血壓還是一樣高，原因就出在這裡。此外，鹽還可以幫助吸收鈣離子，調查發現，骨質疏鬆的人通常口味較清淡，要避免骨質疏鬆，也必須適量補充鹽分。 海藻食物 消瘦體重 蕭醫師強調，想減肥的人也可補充鹽水，因為當我們攝取蔬菜、肉類、澱粉時，都需要鹽來幫助吸收並分解油分，其中的碘還可讓甲狀腺分泌增加，幫助分解脂肪、調節體重。很多女性到更年期平均增重五到十公斤，蕭醫師建議這時可多吃含鹽分高的海藻類食物，如海帶、海苔、昆布、螺旋藻等，就可以預防體重增加。 每天待在辦公室、屬於靜態工作的人，一天需攝取六公克的鹽；偶爾跑外務的人，可吃到十二公克；整天都在外面跑、體力消耗大的人，就得吃到十五公克以上的鹽，分量可視自己的生活形態來調整。假設每天攝取的食物中已有三公克的鹽，那麼每天早上應該用三公克的鹽，配上一千西西的溫開水，調成淡鹽水補充飲用。 在鹽水中加入黃瓜片，可順便補充維他命C。 清洗鼻腔 預防感冒 如果嫌泡鹽水太麻煩，最近在花蓮七星潭海底六百公尺以下開採成功的海洋深層水，因為含有大量的鎂、鈉、鉀、碘等微量礦物質成分而備受矚目，多補充海洋深層水與身體健康間的作用機轉，跟喝鹽水有點類似，都是靠著補充礦物質讓身體機能回到平衡狀態，繼而恢復正常體重。 其實可別小看這不起眼的鹽，它可內服也可外用，亞力山大集團今年七月推出的ta YOGA瑜伽館，就請來瑜伽行者，示範用鹽水清洗鼻腔的印度式阿育吠陀清潔法，據說預防感冒的效果非常好。登琪爾SPA也推出晶岩鹽療程，用鹽水沖洗全身、泡鹽水浴，還用岩鹽蛋按摩全身，放鬆排毒的效果都相當好。不過最簡單的還是早晨喝一杯溫鹽水，可讓身體充滿活力，面對一整天的挑戰。 模特兒：林靖雅（小羅02-2338-1696 begin_of_the_skype_highlighting 02-2338-1696 end_of_the_skype_highlighting） 採訪協力：浚泰國際（猶他州天然海鹽Real Salt 02-2739-9918 begin_of_the_skype_highlighting 02-2739-9918 end_of_the_skype_highlighting）、登琪爾養生莊所（晶岩鹽02-2826-1233 begin_of_the_skype_highlighting 02-2826-1233 end_of_the_skype_highlighting）、東潤水資源（酷勁100%深層海水02-2516-2133 begin_of_the_skype_highlighting 02-2516-2133 end_of_the_skype_highlighting）、ta YOGA（紐約館02-8788-1068 begin_of_the_skype_highlighting 02-8788-1068 end_of_the_skype_highlighting） 登琪爾的岩鹽SPA包括鹽蛋按摩與用鹽水沖洗全身，90分鐘收費NT6,200元。 海洋深水掀熱潮 之前在日本非常流行的海洋深層水，目前已在花蓮七星潭近海抽採成功，並在台灣掀起熱潮，除了加在各種保養品裡，飲用水也成兵家必爭之地。目前市面上已出現酷勁、深命力、100%鹼性深層海水等3家品牌，加上原有使用海洋原液與Ro水製成的統一PH.9.0鹼性海洋深層水，消費者的選擇已越來越多。 海洋深層水的成分跟鹽水差不多，也有分解脂肪、幫助代謝的功能。 中西融合蕭聖揚 台北醫學院醫學系畢業的蕭聖揚醫師，在國防醫學院拿到病理學碩士後，又赴對岸取得北京中醫藥大學臨床內科碩士與北京大學醫學部臨床醫學研究所博士。是目前少見可同時由中、西醫角度檢視身體問題來源的醫師。現擔任台灣國際中西醫學研究發展協會理事長，及登琪爾Wellness養生莊所總醫師。 內服外用塑曲線 這是曾在日本流行過的減肥法，主要是利用高濃度的鹽水，使皮膚的角質層脫水，讓身體曲線看起來比較纖細，但只能維持一時，若要徹底消除脂肪，最好還是每天洗澡時用浴鹽搓揉想瘦部位，長期下來，即可破壞脂肪層，徹底見效。 道具 海鹽1包、長條毛巾數條、按摩油1瓶、保鮮膜、鍋子。 方式 1. 在鍋中放水加熱，放入100g海鹽。 2. 等鹽完全溶化後，放入毛巾吸收鹽水並保溫。 3. 在想瘦部位塗上一層按摩油，並稍加按摩。 4. 將熱毛巾擰乾，裹住想瘦部位，並用保鮮膜固定，待30分鐘後取下。 5. 喝500CC鹽水，幫助新陳代謝。 古法淨身排毒素 源起印度的阿育吠陀醫學認為，學習瑜伽之前，需讓身體徹底清潔，ta YOGA日前舉辦的瑜伽研習營中，就有瑜伽行者教導，每6週可喝一次鹽水，每次喝16?25杯，並隨尿液排出，讓身體排除毒素，再用讓腹部凹陷的深呼吸方式，按摩胃部等內臟器官，另有將鹽水滴入鼻孔，徹底清潔鼻腔的方法，更高階的清潔法則是將繩子由鼻孔放入，嘴巴穿出，但普通人切勿模仿。
1. 膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血 管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥，木耳，香菇。 2. 宿 便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。有道是“一日不排便，勝抽三包煙”。 含粗纖維的食品能促進腸 蠕動，消除宿便，例如:全麥，燕麥，玉米，芹菜。 3. 皮膚也是重要人體重要的排毒 器官。比如我們感冒時，大人們常常講，多喝水，捂在被子裡多出出汗。多運動，多出汗就可以讓毒素快點 排出去。 4. 運動過量或疲勞過度時，你會覺得腰酸腿痛，渾身乏力，這是由於長時間運動或勞動在體內產生的乳酸堆 積造成的結果。運動后多做按摩，伸展運動，促進 血液循 環，可以防止乳酸堆積，緩解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以緩解酸痛。 5. 水 是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液循環，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上 起來就喝一杯水。 6. 即使是我們喜愛的食品中，往往也含有造成體內“毒素”的物質。許多美味食品，為了更漂亮，或更長的保存期，或更獨 特的味道，通常會添加一些 人造色素，香精，防腐劑等等。這些對於我們的嘴是享受，對於身體則是“毒素”。所以，最重要的排毒措施之一是預防。所以，平時 要盡量選擇天然健康的食品。 7. 淋巴系統是人體是人體重要的排毒的循環系統，充當毒素回收站 的角色。全身各處流動的淋巴液將體內 的毒素回收到淋巴結，毒素在這裡被過濾，分解成無毒的物質，然后從淋巴過濾到血液，送往皮膚，肺臟，肝臟，腎臟等被排 出體外。進行按摩，促進淋巴循環對於排毒極其有益。 8. 肺是最容易積存毒素的器官之一。因為人每天的呼吸會將約 1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細菌病毒，粉塵等有害物質也隨之進入肺臟。當然，肺也能 通過呼氣排出體內代謝的廢氣CO2和其它有害入侵者。 所以處於粉塵多空氣污染嚴重的地方，一定要有防護措施。另外在清新的地方經常練習深呼吸。或主動咳 嗽 幾聲幫助肺臟排毒。 9. 肝臟是人體最大的解毒器官，它依靠解毒?對食物進行加工處理，將食物轉換成對身體有用的物質。但食物中的毒 素也可能留存下來。瑜伽是頂級的排毒運動，通過 把壓力施加到肝臟等器官上，加快其血液循環，促進排 毒。 10. 眼睛對於女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被發揮得淋漓盡 致。醫學專家証實，流出的眼淚 卻是含有大量對健康不利的有害物質。很少流淚的人不妨每月借助感人的連續劇或切洋蔥來讓你的淚腺運動 一次。 11. 腎臟是人體最重要的排毒器官之一.不僅能過濾血液中的毒素，通過尿液排出體外。還負擔保持人體水份和鉀鈉平衡的作用，控制 著和排毒相關的體液循環。充分飲 水可以稀釋毒素，促進腎臟新陳代謝。每天清晨空腹喝杯溫水。 12. 夏 天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實綠豆可以“解百毒”例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。 能加速有毒物質在體內的代謝轉化，促進體內毒物排 出。 13. 豬血可以減少粉塵，有害金屬微粒入侵機體。 血的血漿蛋白被胃酸分解后，能產生一種解毒清腸的成份。能與粉塵，有害金屬微粒發生化學反應，然后排出體外。 14. 黑木耳含有一種特殊的植物膠質，具有較強的吸附力，能吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質，使其排出體外。 是長期從事教師，紡織，建筑等工作的人， 經常處於有灰塵環境的人們還有經常吸煙的人不可缺少的食物。 15. 大蒜，很多人都不喜歡它的味道，雖然知道它對健康有益。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素。而且大蒜還能激發人體的 免疫細胞的吞噬體內垃圾作用。是一個不起 眼的排毒明星。 16. 南瓜有豐富的果膠，果膠進入人體后，可以中 和多余的膽固醇粘在一起，排出體外。菠蘿有解酒毒的作用，能緩解酒后口干，頭目昏沉。 17. 冬瓜低鈉，有明顯的利尿作用，能促進體內毒素通過尿液排出。 18. 汞是一種有毒的重金屬，在 體內沉積，不易排出。但胡蘿卜能有效降低血液中的汞的含量，排出體內重金屬毒素。 19. 芹菜含有大量的纖維素，能促進腸胃蠕動，促 進大便排出毒素。而且還可以降低膽固醇，有明顯的降壓降脂的作用。 20. 輕度缺氧的症狀有頭暈，頭昏，打呵欠，手腳冰涼。中毒缺氧會有 胸悶氣短，腰酸背痛，喘氣急促，睡眠不好，抵抗力差。嚴重缺氧的會心慌，精神疲倦，乏力，記 憶力減退，耳鳴眼花。 21. 紅葡萄酒有舒筋活血的作用，可以促進血液循環，起到活氧的作用。 22. 堅持有氧運動能增強心肺功能，促進周身血液 循環，增強氧氣輸送和排出毒素的作 用。 23. 瑜伽中的腹式呼吸，是一種深度呼 吸，可以讓機體更有效的吸入氧氣和更徹底的排出廢氣。是一種簡單易行的排毒活氧方式，還可以放鬆精神。腹式呼吸，均勻的慢 慢的深深吸氣，吸氣時，腹部鼓 起。然后從嘴吐氣，均勻的慢慢的吐氣，吐氣時，腹部收縮，吐盡腹中濁氣
謝謝Amy＆媃媽幫我家寶貝又做了一張圖，每張圖媽咪和寶貝都很喜歡，也辛苦Amy＆媃媽了
謝謝"臻心臻意媽咪"送寶貝一張漂亮圖給寶貝很喜歡喔！辛苦媽咪了
謝謝諭愛瑄言媽咪送2張漂亮圖給我家寶貝，一張很適合寫日記，一張很適合端午節用，謝謝媽咪囉！非常尬意 點圖變大 點圖變大
今天整天下著雨在家實在無聊透裡，於是與先生商量後決定去三峽老街逛逛順便去吃金牛角，我家寶貝超愛吃今牛角，熱騰騰剛烤好的今牛角最好吃，於是寶貝也答應去三峽後我們便出發，一路上寶貝非常期待趕快吃到金牛角，所以先生一邊開車一邊安撫寶貝快到了，很快便到三峽老街，但今天雖下雨人還是很多，先生要我先下車帶寶貝去吃飯，我帶著寶貝先下車往市區逛先生自己去停車，走到一半寶貝突然想上廁所快憋不住了，但市區內的店家不願借廁所給孩子上，無奈只好隨便找一間有老爺爺的機器人金牛角店借廁所上順便買金牛角，但畢竟它不是現烤出來的金牛角，所以吃起來一點都不好吃，且吃起來乾乾、硬硬的一點金牛角香味都沒有，寶貝可能因餓的關係，所以吃了約半個金牛角後便不再吃，剛好先生也停好車便問我怎在那買金牛角，我跟先生說後先生便跟寶貝說：下次一定要出門前在家先上好廁所不然以後都不在帶你出門，寶貝答應爸比後我們便往市區走，走到一家店是賣土魠魚店，我很喜歡吃那間店的土魠魚羹飯，但先生原打算再市區內吃，可是寶貝一直吵肚子餓而我又很喜歡吃那間店的東西，所以我們便決定在此用餐，用餐人真的很多，小小一間店擠滿人潮很多人在外面等，先生原在走的但寶貝就是不肯，我我們等了一會便輪到我們進去，當然一進去我先點土魠魚羹飯寶貝還是點滷肉飯先生點乾麵，剛開始吃土魠魚羹湯時，覺得它的湯好甜，但吃到最後卻發現越來越鹹吃得很噁心喔∼怎會這樣呢？以前來時它的羹湯真的很好吃，該不會是人多鹽巴放太多吧！喔∼真的有些失望，吃完後我們便先去看廟外有人在打陀螺，寶貝超喜歡看人家表演陀螺，直說：她回家也要來玩，問媽咪是不會，開玩笑∼我小時候超會玩陀螺呢？寶貝便要媽咪教她如何打陀螺。我答應寶貝沒下雨一定帶她去戶外玩陀螺，寶貝開心的期待天空放晴，看完陀螺表演後我們再往裡面走，看到一間精品屋，本來只是要在外面拍照，但遇到店家小姐說可以到裡面拍照，寶貝超高興的，一進店內發現好漂亮喔！店內的擺飾都很鄉村的感覺，讓人覺得似乎來到鄉下地方，好懷念鄉下喔∼媽咪我小時候也很喜歡到鄉下奶奶家，奶奶非常疼愛我們這些孫子、孫女，每到週六學校半天，我都會和妹妹、堂妹（離我家走路20分）相約一起到奶奶家，一路上我和妹妹幫堂妹綁繩子（她家賣菜用的），我們邊說邊走到奶奶家約1個多小時路程，每回到奶奶家奶奶都非常開心也會偷偷拿錢給我們去買糖果吃，記得有一回我發燒吐得很厲害，把奶奶的床吐的到處都是，奶奶不但沒罵我還一直幫我做退燒動作，直到天亮奶奶都沒闔上眼睡覺，到天亮後打電話叫爸爸來接我去看醫生，回到家後奶奶還打電話來關心我的病情，讓我一直很喜歡奶奶，直到奶奶去世後我還是很想念她。 現在要找鄉下的地方真的很少，所以寶貝高興的要我幫她拍照，一下子拍古老腳踏車模型、一下子拍人物、一下又拍雨鞋、信箱、昆蟲.....好多東西，一一拍完照後我靜靜欣賞一下鄉村景色，真的讓人好懷念喔！希望我老了以後也能再到鄉下住住，享受一下鄉下的風景與新鮮空氣。 99年6月6日-裕喬-三峽老街精品店內拍照1799年6月6日-裕喬-三峽老街精品店內拍照1499年6月6日-裕喬-三峽老街399年6月6日-裕喬-三峽老街1
謝謝小臻媽咪幫我把祝福禮改為可愛的計時器，超可愛的小青蛙，寶貝的計時器又可以換新了，真的非常謝謝小臻媽咪，超喜歡的
來源:大河報 受訪專家 鄭州人民醫院-消化內科主任馬英傑 鄭州市第一人民醫院-燒傷科主任牛希華 鄭州市中心醫院 -主任醫師倪文瓊、副主任醫師李玉傑 可以吃冰淇淋，可以游泳，可以穿漂亮的小背心或花裙子，可以光著小腳丫在地上亂跑。夏天，是個讓孩子們興奮的季節，伴隨著這些快樂，一些意想不到的危險也接踵而至：曬傷、嗆咳、溺水……如何避免寶貝受到諸如此類的傷害呢？ 捂出來的「尿布皮炎」 病例：出生只有8個月的毛毛，近幾天突然小屁屁出現紅腫，兩條大腿的根部還出現了片片濕疹和糜爛。媽媽把他送到醫院後，大夫說，毛毛患上了尿布皮炎。 醫生提醒： 小兒皮膚柔嫩，防禦功能差。因夏天愛出汗，寶寶皮膚的皺折處容易出痱子和濕疹，一旦感染，會現糜爛。尿布皮炎是兒童期最常見的皮膚疾病，尤其是使用紙尿褲的嬰兒。尿褲內潮濕、封閉的環境，可促進病菌生長，容易引發幼兒感染白色念珠菌，需及時預防和治療。 天熱的時候最好每天用溫水給孩子洗浴，少給孩子穿紙尿褲，可在涼席上鋪一層夾被，在臀部下面墊上吸水性強的乾淨尿布，以免寶寶的小屁屁被捂出毛病。 給孩子洗澡先放涼水 病例：3天前，家住鄭州順河路的陽陽，在媽媽給他調熱水洗澡時，不小心將裝滿開水的盆子扒翻，致使全身大面積燙傷。被送入醫院後，醫生診斷陽陽的上身和四肢，有50%面積的燙傷，其中有20%屬重度燙傷，即使治癒，也會留下永久性疤痕。 醫生提醒： 兒童燒燙傷是1~5歲兒童意外傷害的第三大死亡原因。鄭州市第一人民醫院平均每天都要接治5名燒燙傷的孩子，其中90%以上的燒燙傷是由於熱水、熱湯、牛奶等熱液所致。 隨著天氣越來越熱，燒燙傷的病人也在不斷增加，與上個月相比，該院目前接治的燒燙傷兒童，增加了10%左右。家長一定要給孩子營造一個安全的環境，有幼兒的家裡，最好不要鋪桌布，以免孩子拽拉時打翻飯碗，發生意外。如果孩子被小面積燙傷，皮膚沒破，家長可用自來水沖洗或浸泡燙傷部位15~30分鐘，使皮膚快速降溫，然後用紗布輕輕包上，帶孩子到醫院治療。不要隨意塗外用藥，以免感染。 如果起泡或破皮，切不可用水沖，也不要把泡弄破，有衣物粘連不可撕拉，可剪去傷口周圍的衣物，及時以冰袋降溫。對於大面積燒傷和重度燒傷的，家長切不可擅自在孩子的傷口上塗抹東西，應保持創面清潔完整，用清潔的床單或襯衫蓋住傷口，立即送往醫院做首次處理；對於化學用品，如酸引起的灼傷，不可用涼水沖，要先用布擦乾，並立即上醫院治療。 孩子吃東西要保持安靜 病例：前天上午，兩歲多的強強邊吃西瓜邊看動畫片，看到高興時，強強忍不住哈哈大笑，結果西瓜子嗆入氣管。看強強咳嗽不止，小臉通紅，媽媽趕緊把他送到醫院救治。 醫生提醒： 氣管異物多發生在1~3歲的孩子身上，罪魁禍首大多是花生米、瓜子、果凍等。孩子吃飯時，大笑或哭鬧，都容易被食物卡住氣道。一旦有異物阻塞氣道，如不馬上採取正確急救措施，孩子可能失去生命。 如果幼小的孩子邊吃邊玩時突然出現哭鬧、陣發性高聲嗆咳、呼吸困難、面色發青等症狀，很可能是氣管異物造成的嗆咳。氣管異物引起窒息，很可能在一兩分鐘內就會要了孩子的性命，家長應掌握一些急救方法，以免錯過了搶救孩子的最佳時間—— 孩子被異物卡住氣道時，首先實施沖壓法，用右拇指頂在患者的上腹部胸骨劍突處，間斷猛力擠壓，借助膈肌壓縮胸腔，產生氣流衝擊將氣道內的異物排出。若沒有吐出異物，再用雙手拍打孩子背部，將異物拍到肺葉支氣管處，讓孩子能呼吸，再送醫院搶救。 滅蚊蟲首選「安全天然」 病例：4歲的女孩文文家住農村，因家中蚊蟲特別多，媽媽就在屋裡噴灑了殺蟲劑。晚上睡覺時，還在臥室裡點了四盤蚊香，導致女孩不停地咳嗽。經醫生診斷，女孩是因家中點蚊香誘發了哮喘病。 醫生提醒： 不少人喜歡用蚊香或殺蟲劑驅蚊，因大多數蚊香的有效成分是除蟲菊脂殺蟲劑，以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等，蚊香燃燒的煙裡因此含有許多對人體有害的物質，如果用量較小，一般不會出現不適症狀，如果用量較大，有可能誘發哮喘等疾病。 家有老人孩子，驅蚊蟲最好採用安全天然的方法，比如用蚊帳或紗窗。或者在臥室內放置幾盒開蓋的清涼油和風油精，蚊子受不了刺激性的氣味，會躲得遠遠的。 寶寶防曬用「物理方法」 病例：昨天上午，家住中原區須水鎮的孫先生，抱著4歲的兒子明明來到醫院就診。明明的胳膊上出了許多小紅疹，經大夫檢查，這些小紅疹是太陽曬出來的。原來，明明經常在中午吃完飯後，跑到外面和小夥伴們在太陽底下玩耍。時間一長，小胳膊就被曬傷了。 醫生提醒： 小孩子防曬不是為了美容，而是為了身體和皮膚的健康。兒童曬傷會出現紅疹、脫皮等症狀，即使是兒童期中等程度的曬傷，也會造成皮膚的老化和損傷，甚至可能發生皮膚癌。 最好的防曬辦法是避免讓孩子直接暴露在太陽底下。每天上午10時∼下午3時，是紫外線最強烈的時段，家長應盡量避免孩子外出，暴露在陽光下。如果必須出門，可塗一些防曬油，一定要戴寬邊遮陽帽，並且穿質地輕薄、全棉、寬鬆、透氣的長袖長褲。
來源：他健她康 寶寶夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有「胃不合則臥不安」的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些「不宜」的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢？ 牛奶： 牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的「類鴉片肽」可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞並入睡。對於由體虛而導致神經衰弱的人，牛奶的安眠作用更為明顯。 小米： 在所有穀物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。 核桃： 在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。 葵花子： 葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐後嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。 此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥麵包也是有助於睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神的作用。晚飯後用大棗煮湯喝，能加快入睡時間。中醫認為，蜂蜜有補中益氣、安五臟、合百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。而全麥麵包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經系統健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。
來源：雅虎育兒社區 鑒別嬰兒智力正常與否可從以下幾方面入手： 1．嬰兒是否愛笑 一般來講，出生4∼6個星期的嬰兒就開始會微笑，有的孩子可能更早一些。剛開始嬰兒的微笑往往是在淺睡時出現，再長大一些，嬰兒可能會在睡夢中會咯咯地笑出聲來。 有些研究兒童心理的專家發現，從嬰兒的微笑中可以大致瞭解其智力發育的情況。愛笑的孩子要比不愛笑的孩子智力發育更好一些。如果嬰兒出生8∼10個星期後，仍不會笑，那麼就可能在智力方面存在著問題。 2．嬰兒是否能用眼睛「跟人」 新生兒瞳孔對光有反應，但因視黃斑區細胞較少，眼肌調節不良，故視覺很不敏銳，視力範圍最遠為60厘米，20厘米內視覺最清楚，並能短暫注視。嬰兒4∼6周能在水平方向用目光追隨活動的物體轉動90度，12周時聽到母親說話的聲音會轉頭朝向母親。12∼16周時，看見成人拿奶瓶準備給他（她）餵奶時，會張開嘴等著。如果到了6個月孩子仍然不能用眼睛「跟人」，就有可能智力發育不正常。 3．嬰兒睡眠是否太多 新生兒每天絕大部分都在睡覺，隨著他的長大，睡眠時間越來越少，清醒時間越來越長。如果嬰兒睡眠時間過長，超過了一定限度，整天都在昏睡，連餵奶都有困難，則可能是智力方面有問題。 4．嬰兒動作發育是否正常 剛剛出生的嬰兒會握住放到他們手裡的一切東西，這是人的一種本能的反應。這就是抓握反射。嬰兒只有在出生3個月以後抓握反射消失時，嬰兒才能有意識地握物。 這時他們往往躺在床上，玩自己的手。但在出生6個月以後，他們大多停止對自己肢體的玩弄。智力發育異常的兒童在6個月以後直到1週歲仍會出現玩弄自己手的現象。6∼7個月的嬰兒能彎腰拿取離自己較遠的物體，並能將物體在自己的兩手之間傳遞； 6個月左右的嬰兒開始有咀嚼食物的動作，能自己吃餅乾。9個月的嬰兒能隨意放掉或扔下物體，並常常以此為樂。上述這些也可以作為瞭解嬰兒智力發育狀況的參考。 5．社會性發展是否正常 嬰兒剛出生後，還不會認人，誰抱都一樣，一點也不認生。3個月以後，嬰兒開始認人了。當父母或親近的人走近時，他（她）常常以微笑表示愉快，有時還會手舞足蹈。嬰兒6個月以後，開始出現怯生現象，對陌生人表現為害怕、躲避，甚至驚哭，常常把臉埋在母親懷裡，而一旦看見親人，就張開雙臂，想讓人抱他。這說明孩子此時已能分清熟悉的人和陌生人，有了明顯的記憶。如果孩子已滿8個月，仍沒有怯生現象，則要考慮是智力方面有問題。
來源:舜網 第一個變數是母親精神健康狀況。如母親被兩次以上診斷為有情感障礙的，則為高危因素，她的孩子易發生智力障礙。因此，保護母親情感的穩定和平衡是極為重要的。 第二個變數是母親是否抑鬱。智商高的兒童，他們的母親75%無憂鬱；低智商兒童的母親有憂鬱者占25%以上。鬱鬱寡歡，悶悶不樂，這種心理壓抑也是高危因素，對孩子的成長極為不利。 第三個變數是雙親教育兒童的觀點。智商高的兒童，雙親75%是非專制型的；低智商兒童的母親至少25%是採取專制型教育的。專制、強迫性教育是高危因素。 第四個變數是母子間的相互影響。智商高的兒童，他們的母親 75%有較多的自發愛撫表示，而缺乏自發愛撫行為的則為高危因素。 第五個變數是母親受教育程度。母親受過中等以上的教育，其孩子發生智力障礙的較為少見。 第六個變數是父母職業情況。技術熟練、工作順利、人際關係好的父母，子女的智商較高。 第七個變數是家庭穩定狀況。家庭幸福、和睦、健全，兒童受到良好影響，將會促進智力發育。 第八個變量是生活中有否發生過意外。智商高的兒童，有 75%以上在生活中沒有意外。 第九個變數是家庭大小和子女多少。國外調查證實：胎次多的，智力則遞降；兩胎間隔長的孩子，其智力高於兩胎間隔短的孩子。
來源:好孩子 1、整理物品 應該讓寶寶自己玩玩具並將它放回原來的位置。這個任務的完成需要爸爸媽媽用正確的語言提示，比如「記住動物園裡小動物的『家』在門邊衣櫥最下邊的一層」。只有當寶寶聽到規範的、細緻的描述時，他們才能學會這些詞彙。 可以和寶寶玩一個遊戲，叫做「我是一個偵察兵」，這個遊戲要寶寶熟悉周圍物體的位置和名稱。 2、藏貓貓 有意識地創設一下可以讓孩子藏身的「設備」，比如孩子可以鑽進去的大盒子等等。 當你四處走著打他們時，要對你走過的地方有一個「實況報道」，當然也包括你找到他們的地方。 3、修建「公路」 找一塊空地，和寶寶一起在幾個點之間修建公路，比如為一個小木偶的房子，車房和超級市場之間修公路。它們可以用木塊或塑料來作為鋪路的材料。 要寶寶描述小木偶從一處到另一處時所需走的路線。 增加一些停止地點，比如說紅綠燈或斑馬線，以增加寶寶的詞彙量並使任務更複雜些。使用一些短句，比如「走斑馬線穿過馬路」和「在紅綠燈處向左拐」等。要使任務多樣化，可以要求寶寶描述在使用不同的交通工具時的不同路線。 4、描述房間佈置 通過畫地圖寶寶可以學會大量的方位知識。 在一張大紙上，讓寶寶畫出房間的牆，並標出窗和門的位置。 讓寶寶剪出不同顏色，形狀的粘貼紙片，代表房間的不同區域，比如讀書角架，並把這些小紙片貼到大紙上。 鼓勵他做一張比較精確的室內地圖。這將是寶寶理解繪製一個區域的過程的良好開端。 然後寶寶就能用相似的方法來介紹他自己小臥室的內部陳設了。 5、繪製地圖 用講故事的方法來激發寶寶繪製地圖，讀一個故事，如「一個小姜餅人」。他的生命開始於一個老婆婆閣樓上的煎鍋裡。他從煎鍋上跳到地板上，溜出廚房，跑出門去，然後沿著小路逃跑。他穿過花園，看見一個園丁正在幹活。之後他跑到田野裡，看到一頭牛和一匹馬。因為所有的動物和人都在追他，他就跳進了一條很深的河，一隻狐狸救起了他。 當你講故事時，鼓勵寶寶參與到你的講述中，可以不斷地重複這句很有名的對白：「跑啊，跑啊，你能跑多快就跑多快，但你追不到我，我就是小姜餅人。」 讓寶寶畫一幅圖來表現事件的順序。當他描述每個事件發生的地點時，你要強調正確的詞彙的說法。
來源：39育兒網 1 、開心 一個人首先要開心，如果連開心都做不到，那什麼也談不上了。有人說，有些時候為了達到某個目標而暫時忍耐痛苦，雖然不開心，但是也很有意義。其實，為了一個目標而忍受的一些東西，並非不開心，他可是身體上苦一點，情感上孤獨一點，但是他的內心並非不開心，因為有希望在安慰和召喚他。真正的不開心就是對自己的徹底失望、被動的屈辱和內心不可揮散的空虛與恐懼。 沒有誰願意不開心，為什麼還有太多的人擁有很好的生活依然不開心呢？其實，開心與否更多時候不是與事情有關而是與人的心境有關。快樂與其說個性使然，不如說是一種素質和能力。快樂需要一個豁達心胸和樂觀的心態和足夠的安全感。不為一些不好的事情耿耿於懷，而能夠迅速的從委屈、傷痛中恢復，不為過去所累，不為未來而憂，活在當下，不為過多的慾望所累，能夠自我悅納、自得其樂，這怎麼是一個性格了得，只是一種素質。 所以，為人父母，對孩子要慈愛有加，讓孩子在情感上有足夠的溫暖和歸屬感；要求孩子時要嚴格卻不能嚴厲、兇惡；當孩子受了委屈、挫折、冷落的時候，要引導孩子樂觀通達，讓孩子感到如果用好的心態面對現實，現實就不會那麼糟糕。總之，讓感到人生是一件讓人開心的事情，學會快樂，是教育中再重要不過的事情。 2、 放鬆 人類的智慧和能量是驚人的，但是人們的自我束縛、自我困擾、自我矛盾太多了，所以大多數人不僅無為無能而且煩惱無盡。 在妨礙人類潛能發揮的諸多因素中，緊張應該是比較突出的一個。人在放鬆的狀態中，思維是開放而且活躍的，而在緊張中是封閉而僵化的，就好比在台上演講，放鬆讓人侃侃而談，而緊張讓人結結巴巴。 很多時候，我們還是太容易緊張了，這是因為我們從很早就養成了緊張的習慣，每當面對挑戰、危險和不確定因素的時候，面對那些在我們心中高高在上的人的時候，面對那些重大的場合的時候，我們總是緊張不已。 小時候見到老師的緊張和如今見到領導的緊張是一樣的，小學時走進考場的緊張和後來面試時的緊張沒有什麼不同。 這些緊張妨礙了我們自我的發揮。其實有什麼值得緊張的呢，只要我們能關注當前的事情而不是外界的環境和事情結果所能帶來的影響，我們就不會感到緊張，我們只想著發揮自己，事情就簡單了，往往我們在這個時候更出色。 所以我不希望孩子緊張。我認為暴力的強迫是導致孩子緊張的重要根源之一。粗暴的讓孩子感到不可抗拒的威脅是我們應該格外注意避免的。 3 、專注 瀰散的陽光算不了什麼，而如果用凸透鏡把它凝聚起來，則可以使物體燃燒。人的精力也是如此，散散慢慢，渾渾噩噩，一天天過去，什麼進步和變化也沒有，但是，心繫一處，持之以恆，就會創造出讓人驚訝的成績，那些讓我們尊崇的人必定是善於集中精力的人。 有些人看似漫不經心，實際上很專注。但是這種人是少數，更多的人看似緊張兮兮，但實際上用不下心去。往往用百分之九十的時間來關注問題，卻只用百分之十時間來解決問題，關注越多，壓力越大，精神上已經「苦」的不行了，行動上還沒有開始，到最後不做不行了，只好草草了事，好可憐。但是，有幾個人敢說自己身上不存在這種現象呢？ 所以，要從小培養孩子的專注能力。創造和利用各種各樣的刺激來吸引孩子的注意，孩子一旦沉迷於某件事情(只要它不是有害的)，我們就盡可能的不要去打擾他，至少不要因為吃飯去打斷他，晚吃一會兒飯沒什麼，飯菜涼了可以再熱一下，孩子專注狀態十分珍貴的，我們這一點麻煩千萬不能忍不得。孩子的專注狀態一貫的被破壞，他的專注能力就會受到損害，這將是終生的損失。 4、 主動 人生中雖然也有禍從天降和好運撞頭的事情，但是更多的時候，災禍和幸福還是要靠我們主動去避免和爭取。人生更多的時候像是一次自助餐，想要什麼要靠我們自己去拿。 主動才有機會，以逸待勞只是特殊情況。主動才能成長，嘗試越多，經驗就越多，應變就越強，閱歷越廣，就越不容易鼠目寸光、大驚小怪。相反，被動保守則會導致成長停滯。 孩子天生具有很強的主動性，什麼都想試一試，什麼都想嘗一嘗，新鮮的事物、刺激的感覺讓他們樂此不疲。為什麼許多孩子那麼木訥和被動呢？究其原因是在很小的時候，大人禁止的東西太多，管制的太嚴厲，讓孩子不敢去嘗試。孩子個性強還好，個性要是比較弱，就會處處擔心、生怕越軌，從而精神生命開始萎縮。 5 、自主 要孩子自主。如果讓我在偏執和毫無主見選擇，我寧願孩子偏執。偏執雖然很多時候都很討厭，而且有一意孤行的危險，但是，當孩子的想法是正確的時候，就能夠成功。現實中，很多時候正確的都是睿智的少數人，只有能夠頂住各方面的壓力，堅持自己的見解，才能夠不吃盲目從眾的虧。英特爾總裁格魯夫寫了一本書《只有偏執狂才能成功》，許多人說這本書比英特爾集團更能提升的他的身價，這本書確實充分說出了強大的自主意志對於成功的決定性意義。 假如孩子沒有主見，他就永遠不能成功，只能跟著別人的想法走，只能任憑環境的擺佈，無論人家的想法是對是錯，無論環境是否適合他。一個人假如沒有主見，那麼，他自己和他的人生都不屬於他，而屬於外在的各種影響。這實在是一件很可悲的事情。 但是，孩子的自主性很容易被破壞，父母都喜歡孩子按照自己的設想去發展，都害怕「管不住」孩子。固然，所有的父母都是出於對孩子的一片好心，而且父母的引導對孩子是必要的，但是，除了這些必要的東西之外，有沒有多餘的東西呢？當自己因為孩子忤逆而發火的時候，是否有一點「控制欲」在內心做崇呢？當孩子的做法我們十分看不慣但並不無大礙的時候，我們是否能夠允許孩子去做而不干涉何評論呢？我的觀點是，身為父母不應該因為孩子不聽話而暴跳如雷，相反要為孩子毫無想法、只會聽從而憂心忡忡。 6 、公正 大凡成功者，必然公正。當他在處理自己和他人的關係時，能夠比較公允的對待，既不會過分顧及自己，也不會過分顧及他人。過分估計自己，他人不會接受，過分顧及他人，自己喪失方向。我不想在這方面進行道德討論，公正並非直接對應正義。我想強調的是，公正是一種能力，善於理解他人，通俗的講就是「講道理」、凡事「拎的清」。面對上司能夠「拎的清」 ，會做到不卑不亢，面對朋友和家人能夠「拎的清」 ，會做到和諧雙贏；面對下屬或者比自己的晚輩等能夠「拎的清」，會備受尊敬。公正是一種原則感和分寸感，知道什麼時候說不，知道自己應該持什麼態度，堅持什麼立場，知道自己所扮演的角色的含義和界限，才能做到言行有致。 要孩子具備公正的能力，父母必須能在與孩子相處的過程中保持一種公正的相處狀態，既不強迫孩子，也不遷就孩子。
來源:好孩子 1.父母為孩子設立不適當的目標 孩子成長的速度不是一致的，有的孩子從小一直遙遙領先，有的孩子則在某個階段受到激發，發展起來了。 所以，當一個孩子基礎沒有打好，能力沒有開發出來時，突然給他設定過高的目標，父母逼著，尤其是小學的孩子對他自己能力的瞭解幾乎是一無所知。他不知道自己的能力有多大，也不知道什麼叫準備，什麼叫操練。 比較負責的教師會告訴孩子這個需要練習，怎麼練，練多少遍。假如說沒有遇到好老師，他不知道怎麼操練，這時給孩子樹立不適當的目標，由於他對自己能力的不自知，他也同意了。你可能給孩子講：「去年誰的孩子都做到了……」孩子相信了，然後他去努力了！然後不能成功，孩子就受挫了！這個孩子會相信自己不行，能力不夠！一旦這種失敗的感覺存留在孩子的記憶裡，以後會在相同情境中自動的調出來。有一些學生在考研究生過程中，每次一到關鍵時刻就狀態異常，導致失敗。實際上就是從前失敗的感覺在作怪。所以，作為父母，我們一定要保護孩子，不讓他們經受不該經受的挫折！ 2.沒操練卻希望卓越表現 家長在看護孩子過程中千萬注意不要把自己孩子和別的孩子比。人家孩子可能準備了很多年，因為孩子絕對有互相比較的心理。 我女兒剛上初中時曾經非常沮喪地對我說：老師佈置練習題在黑板上還沒寫完，有的同學就已經做完了，這是對其他孩子多大打擊！原來這些孩子參加「化班」、「奧班」早就做過！這本身就給孩子很大壓力，你沒有操練過，沒有積累，家長就要求孩子達到那個標準。這樣比較，落在後面是毫無疑問的。 我女兒在小學六年級時，她的很多同學都去參加教中學課程、教競賽試題的各種補習班。女兒問我的意見時我說：「我認為一個孩子在一個年齡階段就應該受相應階段的教育，正常的教育就可以了。」我女兒說：「我想去聽聽。」我說當然可以。她聽了一次，回來就感覺受挫了，對我說：「爸爸我聽不懂，他們在講初二的課程，我根本不明白他們在說什麼！」我說：「那就不要去了嗎！」「那不行，我不去不是更差了嗎！」「你不是沒上初中嗎，只要你上初中時把課程學好，然後就能學習初二課程，他們現在把初二課程學完了，初二時學什麼？我並不想讓你成為神童，你正常成長就可以了！正常地讀大學，把自己培養成全面發展的人就好了，何必和別人比較這些呢！」這樣，上初一時，女兒班上上過「化班」、「奧班」有5、6個孩子，給女兒的壓力特別大，我對女兒說：「你一定按自己的適應程度來，不要和人家比，這種比較沒有意義。」到一年級下半年，那些孩子泯然於眾，以前的優勢積累沒有了!別的孩子通過正常學習也都學會了。所以，我女兒對我說：「我現在在班上，數學完全沒有問題了！」 慢慢讓孩子把該學的學完就可以了。我們家長為孩子設立不適當的目標，不懂孩子在同齡人中競爭策略。盲目要求孩子，人家的孩子練了九年的提琴，你都沒有練過，去和人家比，這樣絕對不行！這樣等於我們逼孩子跳過他們無法跳過的坎，最後孩子傷了自信心！ 3.沒準備就匆忙上陣 做為人生的嚮導，在孩子參與任何活動之前，你都要告訴他要做什麼樣的準備工作，生理的準備、心理的準備、物品的準備這些都是你要告訴他的。 否則，孩子挫傷的是他的自信心。 4.失敗的陰影，或形成的負面心錨 學打籃球的人會有這樣的體驗：一旦投了壞球，這種感覺記住了，形成了負面心錨。這種負面心錨，我到大學以後才明白：實際上，你的信念，也就是你投球前看籃的想法決定了你是否擊中。你若是感覺進不去，那怎麼投都不進！你如果感覺進了，就進了。那你投十球，進五個、六個、甚至八個、九個。這個感覺太重要了！ 孩子如果在心中有負面心錨，可能他在做體育運動、舞蹈動作時出現失誤，大家開始嘲笑，這種恥辱的感覺他記住了。理智上這件事已經過去了。可是一旦做關鍵動作時這種感覺就出現了。焦慮、臉紅、心跳、沒有面子……這些感覺出現導致動作失衡，最後做壞了，結果大家又是一頓嘲笑。 學習、考試都是這樣。比如你到台上講話，由於沒準備好，語無倫次，觀眾開始嘲笑。你可能特別敏感，把這種感覺記住了，可能導致一輩子都不再上講台說話，因為一站到台上，你就會心跳，然後語無倫次。這種負面的陰影如果無法去掉，那麼終生無法突破。 一個跳高運動員，在他心中他最多能跳過174cm。現在他面對180cm，如果他心中的信念不改變，無論如何訓練他都跳不過180cm。他跳過180cm的前提是在他潛意識裡相信：我能夠跳過180cm!他必須找到跳過180cm的感覺。堅信不移之後，經過訓練他才能跳過去。這是突破極限的根本性方法。 人類在突破4分鐘跑完一英里時，當時在體育上的一個定論是認為體能極限決定了人沒有辦法在4分鐘內跑完一英里。後來一個美國教練，把4分鐘分成四個一分鐘。先在1分鐘內跑完4/1英里，這是人類的短跑速度可以達到的，通過這個成績在運動員心中確認，我在能夠1分鐘內跑完1/4英里。然後，讓運動員完成2分鐘內跑完2/1英里，然後，3分鐘內跑完3/4英里，這些都實現了，當他在腦海認定自己一定能跑過去，最後終於突破了4分鐘內跑完1英里。這個運動員突破後，當年就有23個人可以在4分鐘內跑完1英里，第二年就有250人可以在4 分鐘內跑完1英里！ 人的局限來自於自己的腦海。如果孩子有過失敗的陰影，或者觀念中有上限，那麼他就無法突破。一個小時記住30個單詞對一個孩子來說是很簡單的，可是如果他的觀念裡認為不可能，那麼他就真的無法記住。 5.破壞性批評 破壞性批評是說評的矛頭指向了人本身。 一個孩子遲到了，家長說：「這麼多人在等你！通過這件事，表現出來你是個不負責任的人。 」我們都知道，父母是孩子生命中最重要的人，而僅僅因為一次遲到，孩子的「人」被他最在乎的人否定了！ 所以說，破壞性批評是孩子自尊心、自信心的最大殺手！ 6.拿別的孩子比較 孩子與孩子各有千秋，為什麼非要和別的孩子比較呢？我們習慣性拿孩子缺點和別的孩子的優點比較，你認為你在激勵孩子，殊不知你傷了孩子的自信心！人是沒有可比性的！他就是最好的。盧梭有一句天才的話：「我是上帝獨特的創造物，上帝造完我就把模子毀了！」每一個人都是獨一無二的！無論拿孩子缺點和別的孩子的優點比，還是拿孩子的優點和別的孩子的缺點比，都是錯誤的。前者讓孩子自卑，後者使孩子自負，不能讓他公正地確認自己的價值。 7.消極情緒 孩子被批評了，在班級裡或是在家裡受傷害了。假如這種消極情緒連續21天，就會形成穩定的情緒狀態。他的體內不是分泌良性的激素，而是惡習性的激素，這使孩子身體發育受到極大的限制。 當一個人極端消極時，他看待這個世界的視角就極端消極，世界對他來說就太悲慘了！如果一個孩子每天生活在消極環境中，世界對他來講就是地獄！他的智力處於萎縮狀態無法開發，他的感覺模式完全是從惡性的角度來感受世界。在我們生命中，真正起決定性作用的不是發生了什麼事，而是我們怎麼看待這些事。父母要教會孩子從良性的角度體會世界。從惡性的角度去體驗，這個世界永遠都有消極的負面的東西；從積極的角度看，永遠都有美好的東西存在，關鍵是你觀察世界的角度。我們父母教孩子看這個世界上不如意處，看別人的缺點，看世界的災難……如果一個人把目光盯在這些上，他會有何感受？我們可以設想一下：人在風景中，感覺心曠神怡，心胸開闊；換個場景，在垃圾堆前，你感覺如何？道理完全是一樣的。 父母要引發孩子的良性情緒，樂觀、向上、快樂、幸福、寧靜……人生來都是追求快樂，逃避痛苦的。如果你的孩子總是從痛苦的角度去感受世界，那他的人生就太悲慘了！ 8.身體不健康 身體不健康會導致孩子在與其他孩子互動中，產生技不如人的感覺，也會嚴重挫傷孩子的自信心，從而可能使孩子找到做不好事情的客觀原因。 找到依賴，最後，形成不良的思維模式，變成一個平庸的人。 9.過分保護孩子 過分保護孩子，不讓孩子自己實踐。自信心的最初建立是因為人感覺他可以做成一點好的事情。如果你不給孩子實踐的機會，他拿什麼建立自信心呢！ 所以，過分保護孩子等於害了孩子。 一個孩子到十幾歲時，什麼也不會做，為了防止別人看不起，他說他不願意做。這是從自卑轉變成自負。所以我們堅持孩子能做的事情絕對讓他自己完成。這一點是牢不可破的。 10.自我價值嚴重缺乏 孩子在0-3歲時缺乏關愛，他在人前始終無法建立價值感。這時父母需要通過關愛、確認一些行為重新確立自我價值。一個人自我價值如果缺乏到極端就會導致他犯罪。因為他認為自己無價值，所以也認為別人無價值。無價值是對別人進行攻擊傷害的前提，這是犯罪心理學上的公理。 當一個人認為自己是有重要價值的，他不可能學壞，因為他會感覺有太多事情要做，他怎麼可能去傷害別人呢！當一個人認為人是無價的，能不敬畏生命嗎！ 11.強迫孩子做事 當人感覺被強迫時，是沒有自信可言的。如果孩子感覺被奴役被支配，自信心就受到嚴重傷害。這是父母直接導致孩子自信心的傷害。
來源：搖籃網 你的小寶寶還不會說話嗎？千萬別小瞧他，說不出來，他卻能聽懂。他能明白的意思可比你想像的多得多。你不想讓孩子聽的話，記住，千萬別在他面前說。 很多人都認為一歲的寶寶還不會說話，理解力自然有限，所以毫不避忌地當著孩子的面說他們的事，反正他們也聽不懂。真的是這樣嗎？寶寶聽不明白我們的話？ 一歲的孩子還不能離開成人的貼身照顧，除非他們睡著了，照顧他們的人簡直沒有自己的私人時間，這也造成了背著孩子說話的機會有限。加上許多人對寶寶的過低估計，實際上，你在當著寶寶的面議論他呢，若是讚賞還好，若你說的話不想讓寶寶知道，還是別當著他們的面說為好，若你以為寶寶說不出來就一定聽不明白，那你可就大錯特錯了，寶寶的理解力比你想像的強多了。 許多夫婦都習慣在吃晚餐時進行交流，談論白天發生的事，當然也一定會說到寶寶這一天幹了什麼。很多媽媽一遇到其他寶寶的媽媽，更是找到了談話的對象，若是人家的寶寶恰好和自己孩子的年齡一樣，說起你家寶寶吃飯怎麼樣，我家孩子脾氣如何，簡直像個經驗交流會，而且當事人往往在場，毫無顧忌。下次你再說起自己的孩子，可要注意措詞，寶寶就在邊上聽著呢。 一歲左右的孩子在語言的接受能力和表達能力之間有很大差異，他們能說的詞語有限，但他們聽懂的詞語卻遠遠超過他們會說的，小寶寶聽懂複雜談話的時間比爸爸媽媽想像的時間要早得多。他們能很清楚地理解爸爸媽媽談話的內容。 大約4個半月，寶寶就能識別自己的名字，當你在談話中提到他們的名字，寶寶就會對你的話給以更多的關注，他們的小腦瓜已經知道你在說他了。一到14個月，寶寶簡直成了識別社交暗示的高手：媽媽生氣時，聲音就會不由自主地提高，有時還氣得全身發抖，呼吸急促；若心情愉快，自然呼吸平靜，語氣溫柔，行動疏緩。寶寶在察言觀色中知道了媽媽是高興還是生氣呢。 換句話說，無論你說什麼，孩子都能發掘到深層的語意。比如，爸媽在給小寶寶換紙尿褲時可能會抱怨哦，臭死了。但心裡想的卻是寶寶真可愛，她又拉了，那麼，寶寶聽到的一定是很輕快的語氣。若你真的為此感到沮喪和氣惱，寶寶也會把氣憤和你的語調聯繫起來。 大部分1歲的寶寶知道50個左右的詞語，一般先是那些發音簡單，而且生活中經常提到的名詞，例如媽媽、爸爸等。接下來的幾個月他們學會一些動詞，如抱抱、親親等，之後他們能初步理解一些簡單的句子中的詞。 在18到21個月，孩子們突然進入了專家們指稱的語言爆炸期，在此階段，他們一天中平均學會9個詞，而且開始明白詞在句中的順序是如何影響句子的意思的。這一旦開始，他們所能領會的意思就不僅是你在說他們什麼，而是你在說什麼了。 舉個例子說，有一天你那20個月的寶寶聽到你抱怨他淘氣，因為他揪了小狗的耳朵，他馬上就會識別出你在說他的名字，而且還說到小狗，同時，他也知道你認為他做的不對。 既然這樣，當孩子們在房間的時候，我們就要省略掉很多想說的話嗎？其實不必，從某種程度上說，聚精會神對孩子們有好處。當父母在親切地談論自己的孩子時，孩子也會喜歡那個話題，說話時不要總像孩子不在屋裡似的，把他們當成一個局外人。如果你在談話時也讓孩子加入進來，這會加強孩子的語言和交際能力，比單純讓他們做一個被動的接受者要好。比如你和伴侶在談論頭天晚上孩子做的事情時，你可以試著問問孩子寶貝，你願意告訴爸爸昨天晚上我們玩什麼了嗎？ 不過，有一點很重要，當你在否定孩子的某些行為時，最好別當著孩子的面說。假如你的寶寶聽你說貝貝脾氣真大或者貝貝太淘氣了等句子時，他可能會記住你說的詞，雖然他還不能理解，但等他長大一點，他就會解讀你的詞彙了。對這方面的研究證明，孩子甚至可以在不理解意義的情況下學會一個詞或短語，因為他們會在日後將這個詞或短語與它的意義聯繫起來。所以，假如一個孩子總聽到大人管他叫小暴君，當他明白這個詞的意思後，他可能就會把這個詞當成自己的一個標籤，認為自己就是個暴君。 假如父母在孩子面前談論他們，這是不是一種嚴重傷害？當然不能這麼說，但在說話時還是小心點好，假如你不願聽別人在你面前說什麼，你就不要在你的孩子面前說，記住一句話，不管孩子有多小，他也是一個人。
來源：平安健康網 高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。 1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕後期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期，除了細胞數目及重量的累積外，腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右，寶寶腦的重量達到成人的80% ，而腦神經細胞的增生及髓鞘化則持續進行至3歲左右。 大腦約有1/4的固體物質是由磷脂質形成。大腦皮質區的磷脂質主要由DHA及AA組成。大腦皮質區與視網膜及神經的發展又有密切相關。為此，常吃堅果對寶寶的大腦和視力的發育都很有好處。 對大腦發育的作用 脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作用。給腦提供優良豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，並保證它們的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然狀態下飼養的動物及其他堅果類產品。核桃仁富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素，特別是所含的多不飽和脂肪酸對寶寶的大腦發育極為有益。 對視力發育的作用 堅果除了其內含的亞油酸、亞麻酸能合成的DHA和AA對視網膜的完善有著促進作用外，其維生素及鈣、鋅等礦物質對視力的正常發育也有直接的影響。 另外，最近科學家還發現，適當的咀嚼也有利於視力的提高。因為眼睛的脈絡膜對眼球晶體具有調節作用，而脈絡膜的調節功能有賴於面部的肌力，面部肌力的增強則得益於咀嚼強度。然而，1歲以內寶寶的食物較成人軟爛，甚至汁化，進食時咀嚼很少或根本不需要咀嚼。為此，給1—3歲的寶寶食用一些堅果，為他們的咀嚼技能提供必要的物質保證就顯得尤為重要了。咀嚼堅果，讓寶寶的眼睛更明亮！ 溫馨提醒： 1、一歲以下的嬰兒可以將杏仁、核桃、松籽、榛子等用磨碎機磨成粉狀，拌入色拉、菜中或是灑在飯上，這樣不但可以增加口感，還可以充分吸收堅果的營養。 2、1—3 歲的幼兒每天可以吃20—30g左右的堅果。堅果類食物油性大，孩子消化功能弱，如果食用過多的堅果，就會「敗胃」，引起消化不良，甚至出現「脂肪瀉」。 生活中常見有益的堅果 核桃：核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。 杏仁：杏仁是維生素E的最佳天然來源之一，它富含磷脂，但是中醫認為杏仁有小毒，不宜多食。 瓜籽：常見的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子。葵花籽富含不飽和脂肪酸及胡蘿蔔素，西瓜子含有豐富的鋅，同時有健胃功效。吃瓜籽應盡可能選擇原味的瓜籽，因為外裹的各種香料不但會增加熱量，還會使人口乾舌燥。 松籽：含有豐富的維生素A和E，以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸。 榛子：含有大量不飽和脂肪酸，以及維生素A、B1、 B2、煙酸等，經常吃可以明目、健腦。
今天原本高高興興到圖書館看故事話劇的，但沒想到等到的卻是故事媽媽說故事，今天也因下雨關係，所以來圖書館的人不多，聽故事的人更不多，只有我、女兒、姪子、還有一對阿嬤帶孫子5人在聽故事，孩子的年紀都在4∼5歲，所以故事媽媽便隨便找4∼5本來說，其中一本是之前我考試時說的小金魚故事，女兒已經知道故事內容，所以就大方跟故事阿姨說：媽咪一景說過那本故事說給我聽過了，但那位故事阿姨剛開始客氣的跟孩子說故事，而女兒因瞭解故事內容就一直回答阿姨的話，造成故事阿姨有點不開心，且在阿嬤陪孫來聽故事時，她也回答一些問題而遭到反駁，讓人對故事阿姨的態度感覺很差，而後兔是阿姨看到一個約小學生的女生一座下來，便改變說故事的模式，她教孩子什麼是書衣、書面、書背、書脊，臻好笑∼，對一個4∼5歲的孩子來說：根本是（鴨子聽雷-台語）聽不懂，而故事說到一半卻換成是她說故事問問題，由我（媽咪）或孩子來回答，感覺根本不是再說故事而是在你問我答的情形，不一會我告訴寶貝和姪子我去一下洗手間就回來，回來時姪子便說要去廁所，寶貝也跟著起身要去，上完廁所後孩子便不願再進去聽故事，我想他們可能聽不懂也不想再聽了，姪子便說：聽故事好無聊都聽不懂他說什麼，我想∼也對啦！故事阿姨應該針對聽故事孩子的年紀來選故事，而不是一到圖書館後隨便拿幾本故事就講，尤其還跟孩子說：她見過寫書的作者，跟作者聊了哪些話，作者的總總事情給孩子聽，喔∼對4∼5歲的孩子來說：根本不感興趣且故事選的內容也不符合他們的年紀啊！希望圖書館的人可以稍加注意一下，如果請故事阿姨說故事前，是否可以請她早點到，先選好故事書知道故事輸的內容，與聽故事的孩子來作為說故事的意義，而不是超過時間了，就隨便拿幾本故事來說，且還不知故事書的內容，要聽故事的孩子等她看完故事後再說一些孩子聽不懂得故事，這就失去說故事書的意義了，不是嗎？99年6月5日-裕喬和廷衛-樹林圖書館-套圖499年6月5日-裕喬和廷衛-樹林圖書館199年6月5日-裕喬和廷衛-樹林圖書館299年6月5日-裕喬-樹林圖書館
今天帶三哥兒子和寶貝女兒一起到樹林麥當勞玩，雖然今天整天一直在下雨，但還是不減兩個孩子玩的心情，兩個寶貝一到麥當勞開心的往三樓去，連肚子餓要吃東西都忘了，喔∼有得玩都不想吃東西了，進到三樓有故事姊姊再說故事，所以便請孩子先去洗手後吃點東西，吃了一點雞塊、薯條、蘋果派後，故事姊姊也說完故事，寶貝早已迫不及待要進去玩，請他們拖鞋擺好後進入，寶貝年紀與表哥差一歲，所以兩個玩得很開心，跑來跑去、追來追去玩得不亦樂乎，玩到一半突然來了一對雙胞胎女生，看到我幫寶貝和姪子拍照，他們也來湊一腳要拍照，哈∼真是可愛，好吧！阿姨就幫你拍一張照吧！拍完後他們4人便玩在一起，後來又來了一個小男生說也要玩，但這位小男生老實說：我不喜歡，因為他和姪子玩紅綠燈遊戲時沒說清楚玩法，讓人感覺他把姪子當傻瓜一樣耍，後來我要姪子不要跟他玩，他有些知道後才將遊戲規則說明，姪子才再次跟他玩起來，姪子並非完全跟他玩，而是與女兒和那對雙胞胎一起玩，那位小男生後來知道後非常不開心，跑去要姪子只能陪他一起玩，但姪子回他說一起玩不然不理你，小男生不願和女生玩在一起便離開，一會又來找他們玩，但畢竟是孩子，誰願意跟誰玩我都不會去阻止他們，只要注意他們安全就好，玩了一會又來兩位小朋友，一個比較大、一個比較小約1∼2歲左右，但那位家長讓人覺得態度很不好，因為他的2個小朋友大的顧玩不小心撞到小的，女兒好心要扶她起來她卻不高興直搖頭說：這些孩子的規矩真差，在旁看得我心想，看你到底會對孩子做什麼，只看到那位媽媽不捨得對小的說：來媽咪這，而對大的說：不會去把妹妹牽起來嗎？就讓別人欺負妹妹嗎？我原以為是女兒和姪子的不對，便叫他們出來問一下，女兒告訴我說：是大姊姊（小女生的姊姊）撞到她，她要把妹妹扶起來但妹妹太重她扶不起來，老實說：那小女生有點圓圓的，所以已女兒的體重根本扶不動她，那位媽媽聽到後才不再說什麼，值鳩便帶2個孩子離開，真是不好的行為，不先搞清楚就說別人的不是，但她沒對孩子說出傷人或不舉的舉動的話，就當沒事了，經過這事後，也因晚上三哥一家人要出去，所以讓女兒和姪子與雙胞胎姊妹再玩一下後我們便離開遊戲區，到了一樓，女兒看到麥當勞叔叔肖像吵要拍照，好啊！就幫你和哥哥拍幾張照吧！今天寶貝女兒和姪子都玩得很開心，寶貝女兒還說：下次還要跟哥哥來玩，但今天不是有故事話劇嗎？喔∼想到了，今天的故事話劇不就是故事媽媽說故事而已嗎？寶貝，你是玩到了嗎？寶貝說：那故事媽媽說故事太難她都聽不懂也不好玩，下次去別的地方聽故事好了，我答應寶貝說：好，只要有故事話劇，我有空一定會帶她去的，寶貝還說：也要帶哥哥一起去喔！真是的，好好好∼。 99年6月5日-裕喬和廷衛-樹林麥當勞-套圖399年6月5日-裕喬和廷衛-樹林麥當勞-套圖299年6月5日-裕喬和廷衛-樹林麥當勞-套圖199年6月5日-裕喬和廷衛-樹林麥當勞-套圖
根據專家學者的研究，孩子做家事，不僅可以養成勤勞的習慣，更可以學到許多能力，比較樂觀、有充實感，也能夠發展良好的人際關係。您家的孩子會幫忙作家事了嗎？ 隨著社會少子化現象的攀升，孩子們受到過多的保護，反而剝奪了生活中做家事的機會。其實，為人父母者當然也希望看到孩子夠成熟到可以幫忙家事，但是往往因為孩子做十分鐘家長必須花二倍時間和精神善後而作罷，孩子的幫忙讓父母反而感到礙手礙腳，也難怪父母再忙也要謝絕孩子的好意，避免引來更多麻煩。 但是仔細想想自己小時候，幫忙家務不也是每天例行工作嗎?自己也是由不會到觀察或者被責備、教導後，獲得屬於自己珍貴的經驗，而歸納出一套方法的?所以做家事應該是父母給予孩子最具體的教育，透過父母的身教，親子共同合作，孩子就像被賦予新任務的幹部般，充滿責任感及榮譽心，同時因為他的協助，讓家庭清潔整齊，孩子對家會更具歸屬感，建立深刻的家庭觀念。 那麼，教導孩子做家事似乎有不少好處，到底要讓孩子做多少?甚麼時候就要開始請他一起做家事呢?又有什麼方法可以引導他做好家事呢? 真正做家事的啟蒙與奠定在二歲之前 以孩子人生的第一階段-胎兒和嬰兒期來說，這段時期相當長且重要的，是要透過這段時間發展出高層次的認知和學習能力，孩子也因動作能力成熟，對周遭環境有異於其他時期的敏感性，所以較常翻箱倒櫃、你丟我撿的將家中弄得毫無品質可言，再好的木質地板或高級的布面壁紙，只會形同浪費；若父母可以善用此階段，引導孩子觀察及滿足他的發展，使孩子的破壞力轉換為互動式的協助能力，那麼真正做家事教育的啟蒙及奠定就看二歲之前囉！ 相信帶過寶寶的家長都會驚嘆，『要小娃娃做家事?!』『只要他不亂開我的櫃子，我就天下太平了！』其實，生活教育的基礎就要越小建立越扎實，小寶寶從五個月大開始以拇指和其他手指抓握，再將東西由一手換到另一手，九個月開始手掌自如張握，他正迫不及待建立屬於自己的社會互動，他會觀察家人的表情、語氣，並決定自己的行為模式，甚至大人的一言一行，都逃不過那小小清透閃亮的雙眼；所以聰明的家長「家務訓練營」計劃就要一步步展開囉！ 第一步:準備 （一） 環境要規格化：家中物品放置、孩子的衣物、玩具擺設要清楚且固定，甚至可以做「標示牌」，將每類物品畫上圖示，讓大人小孩都一目了然；接著，孩子的進食餐椅、圍兜、餐具都要個人化；如此有如小型托兒所的擺設，讓環境簡單清楚，最重要也在布置環境的同時去排除一些環境中潛在的危險，如此教導做家事也就事半功倍！ （二） 規定一致性：家中主要照顧者與其他成員都要了解目前正在訓練的項目，並知道給孩子的要求標準範圍是在哪裡?不要有些人是超級完美嚴格，有些則隨意有做就好，這樣容易使孩子養成做事潦草或過於自我要求的極端態度。 第二步:執行 （一） 觀察及了解孩子：父母或主要照顧者對於孩子的生理發展必須有一定的認知，同時也會敏感察覺孩子各階段發展的成熟度，一旦我們在這方面有所觀察，就可以提供孩子適性的學習。例如:孩子玩「你丟我撿」的遊戲，家長可以引導孩子「丟」垃圾、尿布、收拾玩具，在丟丟撿撿中完成環境清潔及歸位物品的習慣。 （二） 先自助而後助人：這個階段的寶寶，雖然已具備觀察及探索的能力，但是因為持續性不足，需要大人從旁協助的事也不少，若是可以先要求孩子自理生活事務，例如：透過家長的反覆動作讓寶寶了解物品的固定位置，知道髒的衣物放置洗衣籃、乾淨的衣物、鞋襪要從特定位置拿取，吃飯後要擦拭桌子、將碗拿至廚房水槽內待洗等，因為孩子對每日例行工作已經有清楚的概念，這時建立良好生活習慣，接著面對家事就會有較清楚的概念了 （三） 遊戲中共事：當我們了解孩子各階段已準備好的能力，孩子又有自理的技巧後，請別忘對孩子而言，「遊戲即生活」，所以要邊玩邊做；媽媽要烹飪，可以請孩子一起打蛋汁；煮綠豆湯，讓孩子一起洗綠豆；洗衣服，帶孩子先將內外衣物、深淺衣物分類；摺衣服時，摺好的衣物讓孩子放在固定櫃內；擦桌子時，別忘了為孩子準備一條小抹布，親子一起上下左右擦乾淨桌面；這樣共同完成家事，我們獲得的不只是孩子學會做家事，更是與孩子共同成長的珍貴回憶！ 第三步：回饋 很多家長都有一種感觸，那就是孩子越大越難叫得動，小小孩搶著幫忙，大小孩則推托再三，甚至充耳不聞；其實就是與「鼓勵」有深切的關係！因為小小孩的做事較容易引發大人讚許，隨著時間及次數增加，鼓勵就變成理所當然；所以要維持孩子對家事的熱誠，大人便要不吝於「鼓勵」。給予一個讚許的眼神，極大的擁抱或是多講一則床邊故事，都是跳脫物質卻又深植心中的最佳獎勵；曾經有人說，最成功的讚美，是透過第三者的轉述，所以聰明的家長，可以技巧的在他人面前稱讚孩子，並讓孩子有機會聽到，相信那時就會看到一個抬頭挺胸並會表現更好的孩子！ 讓孩子做家事要注意安全 對大多數小小孩而言，做家事是他們樂此不疲的工作，因為在那時可以和大人一起忙碌，但是也別忽略小小孩最常發生意外的地點就是在家中，所以教導做家事的同時，更應該注意其安全性，讓孩子盡情發揮責任感，完成重要的使命！ （一） 步驟簡化，由簡入繁，一次一個目標： 孩子的學習要扎實，需要大人將複雜的步驟簡化；例如：擦桌子-大人要先將小抹布洗淨扭乾，再將其折好，初步要求幼兒學著一起上下來回擦拭，接下來就讓幼兒對折抹布，再來教導幼兒擰乾抹布，最後才是要求幼兒由清洗抹布到擦拭獨力完成整個工作。 （二） 環境認識: 要讓孩子了解家中有哪些地方小朋友不能去，或需要大人協助前往；廚房幼兒不適合去，將電器用品置高處，並說明其會傳電、火，會感受到「熱」「燙」等威脅性字眼。要讓孩子用到水槽時，需要大人陪同，並放置防滑墊高凳，方便幼兒清洗雙手。 （三） 工具適合幼兒: 因為工具的不適當，將會降低幼兒學習意願，並引發危險因子產生，例如：抹布太大條或過於厚重，幼兒無法自己對摺妥當或扭乾，將會讓孩子乾脆隨意完成工作，甚至未扭乾的水漬造成滑倒的危險。所以家長可以想辦法提供幼兒合宜的工具；像是桌面小掃把、四方小抹布、小小夾子等等。 有了以上的「準備工作」及「安全防護」，相信家長對於小寶寶的家事訓練已經有些概念，但是我相信這距離真正落實還是需要一大段路；畢竟要您建置一個安全的且簡化的環境，對忙於照顧寶寶的您已是一大工程，加上要去察覺寶寶的發展所需，更是要讀或吸收不少知識書；所以，以我親身兩個小孩的經驗，要讓孩子做家事最重要仍是引發孩子推己及人的愛心，孩子小小世界仍是以自我為中心，若是可以透過他心愛的玩偶，像是巧虎DVD引導幫忙家務就是愛父母的表現，並一步步以琅琅上口的兒謠指導孩子操作簡單的家事，相信孩子可以很快抓到做家事的訣竅；一旦建立起動機，孩子便會推動家長一起來教導更多的事物，在教學相長當中，家長也就可以逐步循序漸進建立安全且舒適的環境給孩子，不要小看一件件微不足道的家事，它包含了分析、判斷、選擇、做決定以及負責任的能力與態度。 我們想要下一代更具競爭力，同時重要的不只是能力，更重要的是自信及生活適應力，最簡單的訓練就是和孩子一起做家事，孩子可以在當中感受到家人合作互助的愛與關懷，獲得生命教育的重要體悟！
謝謝"寶貝蛋媽咪"送2漂亮圖給我家寶貝，尤其是第一張熊熊圖超可愛的，媽咪和寶貝都超愛得，謝謝媽咪囉！辛苦了 點圖變大 點圖變大
謝謝"小玲媽咪"送1張漂亮圖給我家寶貝，謝謝媽咪囉！辛苦了
今天整天一直在下雨，媽咪和寶貝在家超無聊的，媽咪原想帶寶貝去找高中同學聊天，但卻找不到人而寶貝又一直吵要去逛街，於是媽咪先帶寶貝去板橋愛買逛逛和吃麥當勞，而後又帶寶貝去樹林後站逛街,逛到精品屋時寶貝突然想上廁所，但店家卻不願借廁所媽咪只好帶寶貝到麥當勞去，但在板橋愛買時媽咪已讓寶貝吃過麥當勞，所以媽咪不想再花一次錢買麥當勞，寶貝也很乖說：我們去樓上遊樂區玩玩就好，原本不想去但想想現在下雨又沒地方去，便帶寶貝到三樓遊樂區玩，但剛好碰到工作人員在消毒，所以我們稍坐一下等消毒完寶貝便進去玩，寶貝剛好碰到2位小朋友，年齡都差不了多少所以玩在一起很開心，但玩到一半寶貝便生氣了，一問之下，原來有一位小男生推寶貝從溜滑梯下來害寶貝嚇一下，我跟小男生說：小弟地步可以推人這樣很危險喔！那位弟弟的媽媽也跟他說：不可以，但畢竟是孩子一下子便又忘記，寶貝玩一會一直吵口渴又加上小弟弟不遵守便吵要回家，帶著寶貝騎車回家路上又碰到下雨，我們又去逛一下寶雅店買點小零食回家解解饞，寶貝便高興的說要回家了，回家路上便告訴寶貝，下次在公共場所玩時，千萬不能向今天那位小弟弟一樣不守秩序，寶貝也知道的回答說：她知道這樣是不對得，不乖的壞孩子才會這樣，嗯∼寶貝真的長大了，用說得都聽得懂也知道對與錯得道理，真的很棒喔！寶貝，你真的大了，媽咪愛你喔∼！ 99年6月4日-裕喬-樹林麥當勞遊樂場99年6月4日-裕喬-樹林麥當勞遊樂場199年6月4日-裕喬-樹林麥當勞
白羊座：你是一個受人呵護的老闆娘。 其實白羊男還蠻溫柔的，而且他很重事業心，雖然是一個大男人，有男子氣概，有英雄主義，到外面，你就是一個老闆娘，他除了很會賺錢，讓你過得很好以外，你還是會受到很好他的呵護的，脾氣很好。 金牛座：有房有車有銀兩。 跟他結婚呢，婚後他一定會讓生活是一種很安穩的狀態，他也會有買房買車等等的經濟概念，而且他很務實，很踏實，錢也不會小氣，出手也很大方，所以嫁給金牛座的老公，這個部分你是完全不用發愁的。 雙子座：有個依賴你的好老公。 有的雙子是蠻溫柔的，有的女生呢，也很喜歡那種被需要的感覺，雙子年輕的時候可能還有點風流，但是老了之後，絕對是你的好伴侶。 巨蟹座：房子很大，又讓你亂買。 巨蟹座會終其一生買豪宅，他是希望房子越大越好，全家人都住在一起，哪他也可能覺得自己也不是一個很好伺候的人，所以他有能力的話一定是隨便你，也算是你受氣的代價吧，而且他蠻大男人，會保護你哦。 獅子座：家裡多了一個大玩偶。 獅子座其實就是一個傻乎乎的大男生，他不是那種會把公司的事情或外面的事情帶回家的人，就是有天大的煩惱，你看到他，你都會忘記，很多獅子座的男人就是年紀大了都還有童心。 處女座：認命的賺錢機器。 在外面一直賺錢也不會怕累，而且呢，他也不是不顧家，時間到了：「對不起，我要下班接小孩。」嫁給這樣的他，也算一種幸福吧。 天秤座：別人會覺得你很幸福。 天秤的男人蠻將才的。天秤座的老公很會做形象，他會把自己弄成一個愛家顧家的好老公，事實上怎麼樣，那當然如人飲水，冷暖自知啦，那你也要搞清楚他的脾氣，才能相處地***，如果你搞不清楚他的脾氣，你們的婚姻未必那麼幸福，但是在外人看來，卻依然是幸福的，依然認為他是一個好老公。他也會給你很好的物質條件，可是也許他的不好相處別人不知道。如果你是愛面子的人，這點也還不錯啦。 天蠍座：你永遠是他最愛的老婆。 他追你的時候也好，把你娶進門也好，他對你永遠有興趣。那你一定保持那個有點難搞又有點身價的一個狀態，千萬不能變黃臉婆，那你就會永遠是他最愛的老婆，而且他一定會不吝惜地表達給你。 射手座：關心你又愛說教的老師。 非常地關心你，常常會說：衣服會不會穿少了？你要出去了，有沒有人送你？等等。而且他是萬事通，什麼都懂，學問還算淵博的，你問什麼都答得出來。 摩羯座：老公才華洋溢又講理。 摩羯座的男生通常能力都還不錯，而且還是有才華的那一型，蠻藝術家的，他也不一定要短期成功，他可以慢慢來，總有一天你會看到他的質感。他的個性也蠻溫和的，也很講道理，不會亂發脾氣，就算發脾氣了，事後如果他覺得自己不對，也會跟你道歉。 水瓶座：收心務實，對你很大方。 首先他會是一個忠實的好老公，因為他已經選擇了你，他就懶得在外面亂來了（是懶得哦），而且水瓶座男生對家人會很大方，你已經是他的家人了，雖然不至於讓你亂買，但是他自己會幫你買，會很疼你，很會討好你。 雙魚座：你有跨政商人脈的老公。 他其實人脈很廣，你只要有難，跟雙魚座求救，通通幫你搞定，不知道為什麼，他就是神通廣大，平常好像還蠻軟弱的，或是悶不吭聲，或是一切都讓你作主，可是急難的時候，他就是一個安全氣囊，絕對沒有問題，他其實一切都看在眼裡。
謝謝小臻媽咪送來漂亮又可愛圖給我家寶貝，超喜愛的， 囉！
爸媽應把握學習黃金時期，為寶寶創造良好的條件，施以適宜的教育和訓練，寶寶才能獲得最佳的發展。 寶寶發育的黃金期 ＊0∼6個月，是寶寶對聲音跟影像的關鍵時期。 這時候寶寶對身邊的事充滿著好奇，眼睛雖然說還不是很完全可以看清周遭的景象，這時必須要多多讓寶寶聽聽父母的聲音，跟進一點讓寶貝可以更早的認識父母。這時候應該盡量少抱寶貝讓他可以多躺在床上，跟晚上洗好澡幫寶貝作一作親子間的身體按摩可以幫助寶貝生長發展。 ＊6∼7個月，是寶寶咀嚼發育的關鍵時期。 這時候給寶寶吃一些半固體食物，如小餅乾、饅頭等，即使他還沒有長出牙來，也能逐漸學會咀嚼。如果在這時不給寶寶吃半固體食物，到1歲左右斷奶時，就沒辦法很快習慣成人化的食物，要費很大勁才能學會咀嚼。 這時還是可以讓寶貝多躺在床上，可以增加一些側躺跟多一些身體按摩。 ＊0∼2歲，是寶寶感覺和動作發展的最佳時期。 寶寶會主動的學習周圍事物。此時，可以讓寶寶多聽些音樂、多聽媽媽說話、多看看周圍及戶外景物、多閱讀圖書並訓練寶寶動作的協調性。 這階段必須給予小朋友大量的聽音律跟加強音感的黃金寶貴期，如果要讓寶貝在日後有著優秀的音樂與語言的天份就必須要好好把握。 ＊2∼3歲，是寶寶學習口語的最佳時期。 語言能力影響寶寶的表達能力。爸媽應該多和寶寶進行語言交流，例如為寶寶講故事、教寶寶兒歌，儘量讓寶寶多說話，或多用「反問」的方式，加強寶寶的表達能力，為日後的人際關係奠定良好的基礎。 在這時期應該讓寶貝多多聽多種的語言聲音，不強調背頌資料。 父母跟寶貝的互動在這 一時期非常重要。 ＊2歲半∼4歲，是寶寶的秩序敏感期。 這種秩序敏感力經常表現在對順序性、生活習慣、所有物的需求上。爸媽應滿足寶寶的這種需求。當寶寶從環境裡逐步建立起內在的秩序時，智能也因而逐步建構。 小朋友在這會模仿觀察比對邏輯思考學習跟觸覺的重要發展期。 ＊4歲，是培養寶寶數學和邏輯能力的關鍵期。 4歲的寶寶對圖形辨認很厲害，並開始對繪畫感興趣。這時，爸媽可以用「看圖識字」法教寶寶認識一些簡單的國字、數字。 這時期是右腦萌芽期、左腦萌芽期的關鍵期。 ＊5歲，是培養寶寶音樂智能、數學概念的關鍵期。 這一階段要多聽音樂、背詩歌、講故事，還可教寶寶進行一些簡單的加減運算。 一般會加強左腦教育而忽略了右腦開發黃金期慎為可惜。 掌握關鍵期更有效 瞭解這些關鍵年齡，對促進寶寶的發展大有好處。爸媽如果能好好抓好黃金時期，為寶寶創造良好的條件，施以適宜的教育和訓練，寶寶就能獲得最佳發展，千萬莫失良機。
＜從整理書桌開始＞ 工欲善其事，必先利其器。讀書也是一樣，要能夠專心，必定要有一個良好的環境，書桌是最基本的要求。年紀較小的孩子，會習慣把書桌當成自己的堡壘，無論是珍貴的寶貝，或者是心愛的玩具，都會放在書桌上，所以在讀書的時候，經常會因此沒有辦法集中注意力，效果自然也就事倍功半了。要求孩子讀書，從整理書桌開始，盡量保持桌面簡單整齊，只留下必要的文具跟書本，就能達到最基本的目標：專心讀書。 ＜先讀拿手喜歡的科目＞ 每個人都有不同的喜好，面對學校的課業也是相同的道理，總是會有比較厭惡的科目，如果讀書的時候先從厭惡的科目著手，孩子容易感到疲倦、注意力不集中、甚至就放棄了。先讀拿手喜歡的科目，可以讓孩子對於讀書這件事產生習慣、減少排斥。遇到厭惡的科目時，家長可以先陪著孩子念，試著找出如何讓孩子接受的讀書方式，不要輕易放棄。 ＜先從簡單的部份做起＞ 凡事都要循序漸進，讀書也不例外。先從簡單的部份做起，建立孩子的信心，把書本的內容有組織的消化，發現問題的時候，也可以立刻停下腳步解決。避免像無頭蒼蠅的讀書方式，如果遇到較困難的部份，就會延誤讀書進度，使得時間在困惑中白白浪費，也會讓孩子不喜歡讀書，甚至開始厭惡或者放棄該科目。 ＜訓練孩子說出當天的學習內容＞ 經過一天的上課，孩子到底學習到了那些內容呢？訓練孩子說出當天的學習內容，可以瞭解到在學校的學習狀況，還有專心聽講的程度，更是讓孩子練習表達陳述的能力。另一方面，藉由這樣的溝通，也是一種很好的親子活動，除了學習內容之外，也可以讓孩子談談今天在學校發生的事情，拉近親子距離。 ＜即使讀書時間已到，也要讓節目告一段落＞ 在規定的讀書時間已經到達時，孩子可能還在從事一些其他的活動，譬如：看電視、打電腦、讀故事書等等，讓孩子把這些活動告一個段落，再去讀書，如此一來，不會在讀書的時候依舊對尚未完成的活動依依不捨，才能讓讀書時間有專注力，增進學習效率。 ＜喜愛的節目前一小時，是最好的讀書時間＞ 利用孩子喜愛的電視節目當作誘因，鼓勵他認真讀書，如果可以達到進度或是目標，就可以觀賞喜愛的電視節目，這種獎賞看似簡單，其實效果相當優異，孩子往往會因此表現出令人驚豔的讀書速度，但是一方面也要注意，除了速度之外，學習的效果。 ＜改善粗心大意，分數立刻提升＞ 考試的時候，最常發生的事，就是明明會寫的題目，卻因為一時粗心大意，而損失了分數。從平時就應該要求孩子細心，看清楚題目再作答，並且練習在有限的時間，試著在做答完後，還有剩餘時間檢查答案，作答時筆跡避免潦草，也可以幫助自己減少錯誤的發生。 ＜將歷次月考分數貼在牆上＞ 人都有比較、競爭的心理，剛開始要求孩子跟自己比較，把歷次月考分數稍作分析，了解自己為什麼會進步、退步，確定該加強什麼科目，以及如何分配時間。當孩子已經可以有效的進步，也可以嘗試將目標設立在其他同學身上，先從成績相近的同學開始，以追上他或超越他為標的，如果能成功超越，再以下一位成績相近的同學作為新目標，慢慢進步。 ＜在關鍵重點上做記號，有助於複習＞ 書本的內容總是繁重，初次閱讀時，當然可以一步一腳印，慢慢吸收學習。但是複習時，往往時間有限，不能再用原本的讀書速度，在較為快速的複習中，也就容易發生忽略了部份重點的情形。所以當孩子在初次學習時，家長就應從旁指導，提醒孩子在關鍵重點上做記號，以及在有問題的部份自行做註解，如此一來，在複習的時候，就可以一目暸然，加深對於關鍵重點的印象，也不會有遺漏，看到有問題的部份，也可以更加理解，減少錯誤發生的機會。 ＜讀書不一定要在書房＞ 生活中有很多零碎的時間，如果能有效利用，就可以讓讀書變得更輕鬆。譬如在通勤的過程中，可以簡單的複習英文單字、背誦唐詩、或者是記憶九九乘法表，所以讀書的場所不一定要限制在書房。可能孩子在太安靜的環境下，容易打瞌睡，又或者是，孩子一個人唸書會三心二意，不能集中注意力，在這種情況下，暫時把孩子的讀書場所換到他處，譬如說：客廳等等。改變讀書的環境還有空間，也可以改變孩子讀書的態度。不過，最為忌諱的就是，讓孩子一邊上網一邊看書，或者是一邊看電視一邊看書，孩子可能會堅持，在書房沒有辦法好好閱讀，然而，這樣的讀書方式，絕對不可能真正吸收知識。 ＜成績退步，可透過複習舊教材建立信心＞ 孩子總是會有遇到困難的時候，成績退步也是不可避免的，然而當成績大幅退步的時候，家長千萬不可以輕忽。通常在成績大幅退步的時候，最容易造成孩子對學習產生挫折，進而不願意付出心力讀書，這時候，可以藉著複習舊教材建立信心，讓孩子恢復對學習的興趣，也透過這樣的過程，把基礎打好重新再來，在學習新教材的時候，降低學習困難，發現問題的所在。 ＜善用測驗卷和參考書來檢視孩子的學習＞ 無論是怎樣的科目，或者是讀書之外的事情，都需要簡單的測試來瞭解成果。善用測驗卷和參考書，檢視孩子的學習，一方面可以訓練答題速度，一方面可以增加檢查答案的時間。另外，找出錯誤，看看哪些地方有問題，需要加強學習。然而，測驗的份量與方式要很注意，如果份量過多，只會造成孩子的負擔，產生厭惡感，測驗完畢之後，絕對不只是更正錯誤，將正確的答案背誦在腦海裡，應該要仔細詢問孩子的問題在哪裡，重新把觀念整理建立，才能真正的將學習的成果深植。 文章出於--桃園縣政府教育局電子報親子專欄..作者:黃登漢
