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fanny(kitty)

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他的寶貝

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寶貝明天生日

2009年12月16日
公開
52

明天就是寶貝滿4足歲生日了，時間過好快喔！一轉眼間寶貝已從媽咪的肚子裡出來4年了，想當初媽咪剛懷寶貝時，心裡真的又高興又害怕，高興的是媽咪終於懷孕了，且寶貝能乖乖在媽咪的肚子裡平安、健康等待出生，害怕的是媽咪怕失去你，所以只要寶貝在媽咪的肚子裡一天，媽咪凡是都小心翼翼的保護你，媽咪不希望寶貝出任何事媽咪不能失去你，所以在媽咪懷你的過程中，媽咪歷經千辛萬苦辛苦的生下寶貝，雖然寶貝提前8個多月就出生，但寶貝很努力的已足夠體重來出生，第一次看到寶貝真面目心裡好高興、好開心，第一次當媽的我有說不出口的感動，而在你出生後因黃疸而陸續進出醫院驗血，聽到你哭得很傷心，媽咪的心好痛、好痛真想替你挨那些針，媽咪也希望你能平安、健康、快樂長大，媽咪天天都打電話去問嬰兒室，問問你目前的狀況是否有好些，且天天要爸爸帶著媽咪親自擠得母奶到醫院給你喝，雖然母奶不多，但媽咪很努力的擠，希望給你最好最營養的母奶讓你有抵抗力趕走黃疸，所幸你努力的熬過來順利出院，雖然你出院時還有黃疸，但媽咪小心翼翼的照顧你，所以很快你的黃疸都消失，媽咪也努力的擠母奶希望把最好的都留給你，但你出院後便不給媽咪面子怎樣餵你都不喝只喝小舅媽的母奶，你是怎樣∼超不給媽咪面子我才是你的媽耶！媽咪對你真的感到失望，媽咪的母奶越擠越多連阿嬤家的兩台冰箱都冰不下了，媽咪只好去打退奶針，你也就沒喝到多少母奶，但卻害慘爸爸要花很多錢買牛奶了，媽咪泡的牛奶你也喝很久，一罐ㄋㄟㄋㄟ90cc可以喝1∼2小時，你特別愛睡寧可睡也不願起來喝ㄋㄟㄋㄟ，媽咪看到你還未滿月就可以撐15小時不喝，醫生也覺得太過分要求媽咪不論如何都要把你吵起來喝，但你就是一直睡不願起來喝，唉∼你在媽咪的肚子裡睡得太舒服了，所以還不能適應外面的世界吧！但不管媽咪多麼辛苦，看到你一天天健康的長大，媽咪心裡真的感到很高興，雖然有時你很不乖，但你也有貼心的一面讓媽咪感到窩心，寶貝，媽咪希望你天天都健康、平安、快樂長大，爸爸和媽咪會永永遠遠愛你，因為你是我們的心肝寶貝，是媽咪身上的一塊肉更是媽咪的永遠寶貝，媽咪永遠愛你，我的心肝寶貝女兒∼喬。

保母上術科-第一堂課

2009年12月13日
公開
49

今天是上保母的第一堂課，原本抱著愉快的心情去上課，沒想到卻是生氣的回來，事情從頭到尾的情形是這樣的：第一天上課所以便很早就起床（6點40分起床）出門7點（8點上課、7點50分進場），進到教室才7點20分，於是便找位子坐下來，很快便有一位同學也進來，這位同學是剛剛在便利商店遇到的，於是我便主動與她聊天，她愛理不理人的回我一下，我便安靜的坐下來吃早餐，一直等到8點多才正式上課，今天上課的人大都是之前一起上保母課的同學，所以他們都坐在一起聊天，而我則是自己選了一個自認最好的位子（老師的正前面），心想等等老師在示範教學時我才可以看清楚，但我有些後悔，因為除了我旁邊那位愛理不理人的討厭鬼外就只剩後面人可以聊了，於是我便又主動找後面的人聊天，但後面的那些人都是他們同一批人，所以他們根本也不太理不認識的人，唉∼怎會這樣呢？以前我上課時隨便與人聊天都聊得起來，怎今天匯出線這樣的尷尬畫面呢？真不知該說什麼....，好不容易該到駔上10點多，老師總算讓我們休息一下，我便走出教室放鬆一下心情，一回到坐位便又開始上課，於是她便和旁邊的同學換位子，心想也許現在這位同學不會那麼不好相處吧！便又主動與她聊一下，雖這位同學沒剛剛那位同學的愛理不理人，但與她說話卻給人的感覺很不舒服，有些瞧不起人的感覺，心想算了，反正沒事的話就盡量不去跟她說話好了，遇到不會的我就盡量問老師，沒想到我主動問老師卻招來旁邊的同學異樣的眼光，認為這些課程應該是上課時老師就已教過啊！怎我會不懂呢？但老師給我一個安慰的眼神認為我很有勇氣，把不會的地方當場發問，認我有總不會就該問的精神可以更加瞭解不懂的地方，剛開始有很多人因是直接報考術科上課，所以他們也不懂，老師也覺得很奇怪，後來老問一問之下才知道，原來今天上課的人不是每個都有上學科，而是大部分的人有上學科，其他同學向我一樣只直接報術科上課，所以老師便從頭大約在講解一下大綱，讓我們這些未上學科的人更加了解老師上課的內容，上課途中，老師為了怕大家累了除中間有休息10分鐘外，也加了些笑話讓同學笑一笑增加效果提昇大家的精神，因她看出很多同學已累到趴在桌上快睡著了，連我旁邊的同學也不例外，知道自己快睡著了就出門洗把臉再進來，但她讓我認為她的衛鋒很不禮貌，雖老師沒說：但還真虧她自己是幼教老師卻一點都不尊重台上老師的上課，因為她出去時都沒跟老師打一下招呼就大辣辣的在老師面前進進出出，讓老師都不知該跟他說什麼只好裝作沒看到，真是最壞的示範，還虧她在最有名的幼稚園（吉*堡-中何上班）難道那間學校的老師都這樣嗎？雖以前我也曾在吉*堡（樹林）當過老師，但那的老闆真的也是這樣，出事時躲的遠遠不敢見人，難怪也某些老師的作為就跟她一樣，唉！只能說：有其些老闆就有這樣的員工囉！不管他們的作法了，希望下週上課時不要在遇到與他們坐在一起，希望能找到好同學一起討論上課內容，加油∼希望能順利考上保母證照。

板橋愛買

2009年12月07日
公開
57

今天在家好無聊喔！鄰居因她先生在家所以無法找她聊天，而她女兒也不能陪女兒玩，所以我便自己帶女兒出去走走，心想乾脆帶女兒去找一下上保母的地點好了，反正板橋四川路我知道再哪，找到上課地方後還可以帶女兒到愛買逛逛也不錯，於是便騎車和女兒出發，一路上我騎騎停停看一下門牌，不是在我以前上班的地方，應該還要比愛買遠一些，那在騎遠點找好了，女兒便看到愛買說要去那逛逛，我跟女兒說：等媽媽找到上課地方完後在帶你去那逛好了，女兒也乖的回我說：好，很快我便找要上課的地點，心想離愛買也很近，如果上完課還有時間還可以自己來逛逛也不錯，於是知道上課地點後便帶女兒去愛買逛逛，先跟女兒說好：不買賣當勞東西，只是純粹逛逛喔！女兒也很乖的答應我後便進入賣場內，一到入口女兒便看到聖誕擺飾，開心的要我幫她拍照，我拿起相機幫她拍了些照片，突然有位警衛人員要我拍完這張照片後就不能再拍照，怎會這樣呢？為何不能拍照，每次來愛買時，我們都會拍幾張愛買裝飾的可愛物品幫孩子拍照留念，裡面的人都沒說什麼怎今天的警衛會不讓我們拍照呢？算了，反正也拍得差不多了，進去裡面逛逛看可以買什麼回家吃吧！今天女兒拍得很開心，雖有些掃興但至少有拍到照就好。 98年12月7日-裕喬-板橋愛買拍照598年12月7日-裕喬-板橋愛買拍照498年12月7日-裕喬-板橋愛買拍照298年12月7日-裕喬-板橋愛買拍照1

三峽老街

2009年12月06日
公開
47

今天先生破天荒自己提議要帶我們出去走走，當然我和女兒都很高興，趕緊準備好出門物品便開心出門去，今天天氣真好，沿路上女兒開心的在車上唱歌，我和女兒的心情一樣的好，一家三口開開心新出門去遊玩，時間過很快一轉眼也到達目的地，女兒自己說不要坐推車要自己走真的很棒，女兒已快四歲了早就不該再帶推車了，難得女兒今天心情好要自己走，我便高興的牽著女兒往三峽老街市區走，一路上好多人、好多車，先生則跟在我們後面走，女兒開心的跟我聊著沿路看到的景物，很快便到了女兒最愛的金牛腳店，店外有一位聖誕老公公是女兒的最愛，女兒要求我幫她拍照，拿起相機幫女兒拍了幾張照片，先生也拿了幾個試吃的金牛腳給女兒吃，女兒高興沿路走沿路吃，還吃不夠吵著還要買來吃，我跟女兒說：去找爸爸買，先生也大方的說：等等帶她去買，好難得先生今天心情好主動要買東西給女兒吃，很快我們便來到另一間試吃店，女兒吃過試吃後還不過癮還要吃，先生便大方的買了幾個給女兒和我吃，也順便買了一盒讓我帶回家孝順娘家爸媽，今天先生心情真好，不知是什麼事讓他這麼大方出手，但不怎樣，我還是要謝謝老公對我和女兒的好，老公，你辛苦了∼謝謝你，我和女兒會永遠愛你喔！今天沿路上我們一家三口有說有笑真的很開心，希望這種情景永遠都不要消失，因為我太久沒有這麼開心了，希望能永遠都這樣，謝謝你-老公。98年12月6日-裕喬-三峽老街（金牛腳店前拍照）298年12月6日-裕喬和爸爸-三峽老街398年12月6日-裕喬和爸爸-三峽老街98年12月6日-裕喬-三峽老街3

12生肖 看悍妻指數

2009年11月28日
公開
17

俗話說：「聽某嘴大富貴。」意即老公要是聽老婆的話，就會凡事順利又幸運。你是不是一個老公對你言聽計從、對你又怕又愛的悍妻呢？快來從12生肖看看悍妻的指數吧！ 鼠 肖鼠的人妻眼觀四面，耳聽八方，能自得其樂也能跟家人攪和在一起，以家庭圓滿和諧為依歸，雖然家中大小事多到煩人，仍能處理妥當。只要不是累犯，都能得到她的原諒。當她辛苦付出，卻換來冷嘲熱諷，她會以冷淡方式對待你。 悍妻指數50% 牛 肖牛人妻性情溫和，不會太熱情或矯情，能自得其樂，但卻易流於孤芳自賞。脾氣來時腦筋轉不開，執著頑固，若沒達到平衡點，就會想冷戰。建議多溝通，否則一旦被家人孤立，再怎麼咆哮都沒用。 悍妻指數45% 虎 肖虎人妻是勇者、生命鬥士，能不屈不撓承受大小事，愛管閒事，也很霸道，任何事情都要管，不會放棄爭取最後勝利及真相，沒有人能成為你的對手。千萬不要成為無聊的困獸鬥，更不要恃勢凌人，夫妻相處要以愛包容，尊重對方意見。 悍妻指數85% 兔 肖兔人妻活潑好動，可以帶動或配合家中氣氛，有人來瘋傾向，與另一半意見相左時，脾氣更是急躁，會想太多，自我困擾，沒事找事，把自己逼到牆角，無路可退。建議你按著規矩冷靜處理，就不會出錯，也不會出現脫韁野「兔」的情形。悍妻指數60% 龍 肖龍人妻要求完美，情緒內斂，可大事化小，也有本事把簡單的事搞到複雜難懂，通常會出現怒髮衝冠的僵局，不外乎是對另一半的成見，對方不照你的意見或囉哩八唆，就會氣急敗壞。但夫妻相處要放寬心，才不會有那麼多紛爭。 悍妻指數75% 蛇 肖蛇人妻看似慵懶少話，其實非常伶牙俐齒，氣焰高漲時，在家中絕對四面樹敵，沒有一個人能倖免，悍妻指數第一。另一半很難抓住她的心思，因為她經常伺機而動、做事沒個準兒，建議你還是順著她的蛇皮輕輕撫摸才能相安無事，免於災難。悍妻指數90% 馬 肖馬人妻，屬人面桃花型，交友廣闊，是炒熱家中氣氛的高手，夫妻相處出現錯亂時，她通常都是熱情過頭，被另一半碎碎唸時，就會惱火反駁回去。一旦她發動戰爭，就會沒完沒了，不會無功而返。此人沒有特效藥，只有用時間來沖淡衝突。 悍妻指數65% 羊 肖羊的人妻多愁善感，但遇到自我的保護區與要命的地雷區，她就會整個人嚴肅起來，非常嚇人，要嘛就會冷淡處理，要嘛就是火冒三丈，熊熊烈火簡直可把房子燒了，不過事情也有轉圜餘地，只要重情重義，一切好說，稍安撫一下就搞定了。 悍妻指數55% 猴 肖猴的人妻口齒伶俐，但常心口不一，發飆指數取決於她的決定，有時這邊戳一下，有時那邊咬一口，雖然傷口都不深，但肯定痛苦難捱。與她相處有如諜對諜，沒有高深的智慧與幽默感，只會漸行漸遠，真心對待才是長久互動之計。悍妻指數70% 雞 肖雞的人妻積極熱心，易杞人憂天，自我設限，但又愛表現，主觀的脾氣驚人，持續疲勞轟炸，就像雞嘴般啄啊啄，要擺平煩人的狀況，就要遵循她，她的要求不多，她交代的事做完做好，別拖泥帶水就行。 悍妻指數60% 狗 肖狗人妻的忍耐力十足，心思細膩又脆弱，有怨言但不發飆，反而喜歡道德勸說，盡量與所有人和平生活，即使吃虧受委曲，也不會計較，事情過了就忘了，不喜歡耍心機，盡量不要出思考性的難題給她。 悍妻指數40% 豬 肖豬的人妻，通常能幸運地遇到另一半，家庭生活有先天優勢，而且會見風轉舵，別以為她裝瘋賣傻，其實腦子精明得很，喜歡主動找事情做，但出差錯時會莫名發飆，不但搞瘋自己，而且周遭人無一倖免。 悍妻指數55%

你對孩子的愛是否「無條件」

2009年11月28日
公開
49

每個家長費盡心思栽培孩子，無非希望他們擁有更多能力，在未來更有競爭力，以確保有個幸福快樂的未來。 父母的苦心當然沒有錯，但是，當我們鼓勵孩子優異的表現，為了他們贏過別人而雀躍時，會不會無形中造成孩子以外在成就或別人的評價來定義自己的價值的生活態度？ 每個父母都同意「愛孩子」是沒有條件的，但是許多家長卻在不經意中，以孩子的成績來決定獎賞與否，其實就是明白的以行動告訴孩子：「只有當你贏過別人，爸媽才會高興，才會愛你！」 每個在社會打滾過的大人都知道，真實的世界並不是公平的，努力也不見得會有好的結果，甚至我們可能有許多的努力沒有被看見，同樣的，在孩子的世界也是如此。因此，家長如果要獎賞孩子，應該著重在孩子努力的過程與態度，而不是依據繫之於外在條件與別人評比後的成績。 這個課題非常重要，尤其在全球化競爭這麼激烈的現在，當來自全世界的人才一起競爭有限的機會時，我們可能要陪伴著孩子，接受自己的平凡，學會如何面對失敗，體會到即使他們學業成績或各種能力競賽比不上別人，仍舊是一個有價值的人。 甚至在孩子被朋友誤解，同學排擠，或者師長的不公平對待時，是否還能維持平穩定的心情，不會因為委屈、憤怒而走極端，造成不可收拾的後果，這些都得在平常讓孩子培養舒解自己情緒的管道，建立寬容且自在自足的生活態度。 　孩子若是成績不好，但是在班上人緣不錯的話，保持快樂心情的機會比較高。因此，同理心的培養，懂得體貼關心別人，是讓孩子維持良好人際關係的基礎。 　同時若是孩子資質普通，在學校一般的評比中都是墊底的份，父母就要想辦法從他們比較有興趣的科目甚至只是休閒活動，找機會讓他們有公開表現的機會，好建立他們的信心，當孩子有真正的自信，就比較不會在乎來自於別人的評價或考試成績的高低。 　同時，豐富孩子精神生活也非常重要，若是從小能夠常常接觸音樂、藝術或大自然，相信這些永恆且不變的美感與生命力，會是他們面對人與人互動中免不了的磨擦與傷害時，很重要的復原力量。 　除此之外，當孩子遇到挫折能夠跟父母傾訴那是最好的，有很多時候，他們不敢講或不想講，可能是他們曾經隱約透露過，但被忙碌的父母親忽略了或當時沒處理好而喪失信心，也很可能是他們不知從何講起，覺得一定沒有人理解他們，乾脆就埋藏在心底，自己承受。 　我通常會在平時就找一些適合的電影，劇中主角曾經遭受傷害(背叛、排擠、誤解…)但是，最後總算克服難關，這些影片可以讓孩子以後碰到同樣狀況時，比較有信心去面對以及學會尋找解決問題的方法。 　在平常就要增添與貯存孩子面對困境與挫折的能量，以及讓孩子知道即使自己很平庸還是可以很快樂，或許這些素養是孩子擁有真正幸福的能力吧！

媽咪做手工

2009年11月26日
公開
51

今天與樓上朋友一起去逛街，因朋友的先生今天放假，所以很快便趕緊回家不敢逛太久，而我則帶女兒四處逛逛、走走，到下午2∼3點財回家，一到射去內警衛便告訴我說：31號的阿嬤再找我，心想她可能要我去幫她孫子洗澡，於是便帶女兒到阿嬤家，一到阿嬤家阿嬤便告訴我說：她幫別人做手工但她趕不出來要我幫忙，心想真是的不會做為何還要拿呢？但又看到阿嬤年紀大八十幾了就不跟她計較，反正在家也很無聊就來做做手工賺點零用錢好了，於是便將阿嬤拿來的手工先拿出來看看怎麼做，餵過阿嬤要如何做她也說不出正確作法，心想算了問過阿嬤再哪間拿得手工我自己去汶好了，但阿嬤卻跟我說是29號10樓的，心想，奇怪了手工不是12樓的怎會是10樓呢？於是心想算了也許真是別人的不是我認識做手工的朋友，於是便帶女兒和手工到10樓去按電鈴，奇怪，怎會沒人呢？於是打手機問問看12樓朋友，她說：是啊！是阿嬤自己要求她給阿嬤做的啊！心想，阿嬤∼你嘛幫幫忙，幾樓給你的你都搞不清楚，於是再帶女兒到12樓去問她，12樓跟我說：她有一個樣品給阿嬤看啊！天啊！我哪知是哪個，阿嬤自己都搞不清楚我怎會知道呢？於是12樓朋友又做了一個給我看，我便帶女兒回家做，過一會阿嬤又來我家問我說：道理要怎麼做，喔！阿嬤，你不是問過12樓很多次嗎？怎還是問我怎麼做，你就不會做為何要別人給你做呢？真是的，算了，看在你年紀大上不跟你計較就做一個給你看好了，於是我又做了一個樣品給阿嬤帶回家，好不容易做快完時阿嬤又來我家又說，那她做不完太多要我幫忙在做一些，天啊！阿嬤，我好不容易幫你做快完你怎還有呢?算了還是趕緊幫她做完趕快交貨好了，於是又趕緊做阿嬤拿來的一些手工，但沒想到約晚上6∼7點我家突然有人來按鈴，咦∼是誰呢？女兒問一下是誰聽聲音是不認識的所以不敢開門，我一看怎會是阿嬤家的媳婦呢？於是她一看到我做手工就問我說：你也在做手工啊！我有點生氣的跟她說：是你婆婆要我幫她做的，我也不知她什麼時候去拿手工來做，於是她媳婦生氣的跟我說：她昨晚就開始做還被她先生罵說怎會去做這些東西，原本阿嬤的兒子要把手工丟掉的，是阿嬤的媳婦跟他（先生）說不能丟，不然要賠人家錢她先生才沒丟掉的，於是她氣呼呼回家找她婆婆說：過沒多久阿嬤又來我家，帶著她大孫女氣呼呼跟我說：她惜福罵他項再罵自己的兒子一樣，一點都沒把她幫長輩看，還幫說邊紅眼快哭一樣，唉！真不知該說什麼才好，阿嬤，你年紀大了為何還要做這些東西呢？聽你媳婦說：你先生過世前留很多錢給你，而你年紀一把了怎不好好想清福在家帶孫子就好了，為何還要做那麼多事情呢？你不是自找麻煩嗎？真是的，好心沒好報，幫忙做還被阿嬤抱怨跟她媳婦念，這年頭好人真的不能做。

洗 頭 注 意 事 項

2009年11月23日
公開
66

洗 頭 水 直 接 倒 落 頭 會 脫 髮 天 時 暑 熱 經 常 滿 頭 大 汗 ， 梗 要 勤 加 洗 髮 啦 ， 但 其 實 洗 髮 程 序 中 稍 有 差 錯 ， 都 會 對 你 秀 髮 造 成 開 叉 、 折 斷 等 損 害 。 未 濕 頭 前 ， 先 用 刷 子 梳 理 全 個 頭 髮 ， 可 刷 掉 表 面 塵 垢 及 梳 開 打 結 的 頭 髮 。 水 溫 最 好 為 攝 氏 4 0 度 ， 因 太 冷 會 令 髮 孔 收 縮 ， 不 能 徹 底 清 洗 污 垢 ， 過 熱 則 會 燙 傷 頭 皮 及 令 髮 絲 造 成 乾 旱 。 別 貪 方 便 將 洗 髮 水 直 接 倒 在 髮 上 ， 因 未 起 泡 的 髮 水 容 易 令 頭 皮 受 刺 激 及 敏 感 ， 嚴 重 者 更 會 引 至 脫 髮 。 應 先 倒 在 手 掌 上 搓 至 起 泡 。 乾 性 髮 質 宜 選 用 含 植 物 、 蛋 白 、 蜂 蜜 及 蘆 薈 等 天 然 礦 物 質 成 分 。 長髮 者 ， 宜 將 頭 髮 由 頂 至 尾 逐 層 清 洗 ， 若 將 所 有 頭 髮 盤 成 一 團 於 頭 頂 ， 則 會 令 髮 根 難於 徹 底 清 洗 。 洗 時 用 指 腹 按 摩 頭 皮 ， 切 忌 用 指 甲 亂 抓 或 將 頭 髮 搓 、 捽 。 頭 痕 者 更 不宜 用 梳 齒 末 磨 刮 頭 皮 ， 因 易 令 頭 髮 打 結 及 開 叉 。 要 令 髮 絲 更 有 光 澤 ， 沖 洗 頭 水 後 ， 可 在 髮 中 至 尾 加 上 護 髮 素 ， 將 護 髮 素 塗 於 手 心 並 掃 於 頭 髮 內 外 層 ， 最 後 用 水 略 作 沖 洗 。 只滲 入 頭 髮 角 質 層 的 護 髮 素 適 合 每 日 使 用 ， 而 深 層 滲 透 增 加 蛋 白 質 護 髮 素 ， 雖 能 有 效增 加 髮 絲 水 分 及 營 養 ， 但 只 宜 每 週 一 次 ， 因 多 用 反 令 頭 髮 變 得 更 乾 燥 。 吹 髮 注 意 事 項 熱 風 吹 髮 易 折 斷 用 自 然 風 吹 乾 頭 髮 就 最 合 乎 健 康 標 準 ， 但 為 趕 時 間 或 set 靚 頭 ， 總 少 不 免 要 用 風 筒 ， 唔 想 吹 到 又 黃 又 開 叉 ， 你 要 留 意 ！ 濕 髮 立 刻 用 風 筒 吹 乾 ， 是 最 易 令 髮 質 受 損 ， 應 先 用 棉 質 毛 巾 將 水 分 印 或 拍 乾 ， 切 忌 用 力 亂 摔 ， 因 會 易 打 結 及 開 叉 。 為 使 頭 髮 容 易 梳 順 ， 可 先 噴 上 潤 滑 髮 劑 ， 並 用 闊 齒 梳 由 髮 尾 梳 起 。 熱 風 筒 吹 髮 是 最 易 令 髮 質 枯 乾 ， 自 然 乾 是 最 理 想 的 ， 或 選 用 冷 風 吹 乾 及 遠 離 頭 髮 4 吋 。 吹 乾 頭 髮 時 ， 用 手 指 撩 起 頭 髮 比 用 刷 子 及 髮 捲 好 ， 更 不 宜 用 力 拉 扯 。 要 增 添 亮 麗 ， 可 噴 上 具 保 護 作 用 的 潤 澤 噴 霧 。 梳 頭 注 意 事 項 常 用 尼 龍 刷 梳 頭 會 脫 髮 除顧 及 儀 容 ， 外 早 晚 梳 頭 一 百 次 ， 能 清 除 髮 面 塵 污 ， 令 頭 髮 更 順 服 ， 也 能 促 進 血 液 循環 及 油 分 分 泌 ， 增 加 光 澤 感 ， 但 不 要 用 尼 龍 刷 ， 因 為 容 易 引 致 脫 髮 ， 宜 用 豬 鬃 毛 刷。 按 摩 頭 皮 能 令 髮 絲 增 光 藉 指 腹 於 頭 皮 作 按 摩 ， 能 活 化 毛 母 細 胞 刺 激 血 液 循 環 ， 增 加 油 脂 分 泌 ， 令 髮 絲 添 上 光 澤 。 １. 揉 雙 手 手 指 放 頭 頂 兩 側 ， 輕 力 在 頭 皮 揉 畫 出 圓 形 約 2 分 鐘 。 ２ .摵 雙 手 手 指 於 頭 頂 兩 側 以 彈 動 方 式 輕 摵 頭 皮 約 2 分 鐘 。 ３. 敲 以 髮 旋 為 中 心 ， 二 、 三 、 四 手 指 作 前 後 、 左 右 輕 敲 半 分 鐘 。 ４ .擦 雙 手 姆 指 放 於 耳 背 後 並 作 上 、 下 擦 動 約 1 分 鐘 。