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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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爸爸約了今天下午車子進廠保養,由於是大保養,時間可能會久一點。 媽媽和咩咩都要跟,自然做好萬全準備,咩咩當然要把沒做完的作業帶去。 咩咩圖的是冰淇淋,媽媽圖的是可以去按摩椅那兒享受一番。 這兩件小事,只是小小的心願…哈哈! 按摩椅區一位難求,每個人躺上去,總是霸佔許久,因此,這機會可遇不可求,媽媽來回上廁所刻意經過巡查,總是沒空位…… 算了,回座位看書報雜誌吧!喝個咖啡吧! 不知何時爸爸消失了,也去洗手間? 但見他以百米跑速衝回來,回報:有位子了!接著,媽媽也以百米跑速抵達! 哇~這是第一次享受新的按摩椅耶,難怪大家久佔不離開!太舒服了~ 想到剛剛爸爸報馬仔的火速嚴肅,還壓低聲量,怕消息走漏……媽媽不禁笑出聲來,而且笑不止。 按了幾回合,終於滿足了。哈哈~小確幸! *傳了媽媽正在享受的照片給爸爸看,多虧他跑得快~
台北市國高中已改上網課了,北部疫情大爆發,很怕中部也跟進了。 下午,接了咩咩,她說某一個班有人確診,全班預防性停課三天,她班上的英文老師是那班的導師,因此,今天由另一位學務處主任來代課。 下課前,老師問學生有沒有什麼建議(對學校),同學說可不可以在他們教室附近也裝販賣機?哈!這些小孩! 老師說,國中小學校是不能販賣含糖飲料的,因為本校有高中部所以在高中樓前邊設置販賣機,你們只是「順便」而已。 哈!媽媽聽了大笑~是啊!還搞不清楚自己的身分,根本就是不能買飲料的,還嫌販賣機太遠! 聊起萬一上網課,她說已經跟爸說了她需要耳麥,先前跟媽媽去學校上網課時,那兒的設備很充足!啊!千萬不要上網課啊~那意味著,媽媽要整天和小孩綁在家了……
哥哥今天line媽媽,說這週不回家…… 他說昨天下午才上過導師的課,驚聞導師的研究生確診……他決定要留在宿舍,這週六日不能回家了…… 對於接觸者的接觸者,機率應該比較小吧!問他有任何不適嗎?也沒回答,如果是的話,潛伏期也有幾天,一時半刻也沒那麼明顯。 媽媽要哥哥別再拖了,現在四處都有確診者足跡,趕快去打第三劑疫苗吧!他又說排不到了…這… 打完三劑後,媽媽也沒關注疫苗的事了,現在竟然有疫苗荒? 他還要媽媽儘速準備快篩劑,聽說…也買不到了…… 怎辦?自立自強啊!強身+防護!
平日媽媽較少經過管理室,除非下停車場前先去拿信,否則都是直接下停車場,搭電梯上樓。 上午去跳了一堂ZUMBA回來,往停車場下去的最後一秒才瞥見有郵件,於是停好車到一樓管理室拿信,遇到三樓婆婆,她很訝異這時間看到媽媽,她和管理伯伯很驚訝媽媽已經退休了,還問不會很無聊嗎?哈!不會啊!很有聊啊~ 和婆婆一起進電梯前,看到池塘烏龜爬出來,在中庭散步了,仔細一看,鄰居門前的小花圃沒怎麼整理,卻搭了春天的便車,長滿了幸運草,還開小花,好美~
最近媽媽回草屯,發現阿公控制情緒的能力越來越衰退,因此心理壓力好大,回到台中後,一人在家,偶爾也感到孤單,一整天就一個人,還好可以去運動、還能看迪士尼頻道的電影、聽音樂、看書…… 但今晚的瑜珈課,讓媽媽視為最能平靜心靈的一堂課。 這和在健身中心的瑜珈課不同,雖然這裡的學員大部份仍不熟,但一年多了,都是同樣的人,感覺像一個熟悉的團體,在每一個動作的拉伸下,音樂的陪襯讓人心靈好放鬆,雖然筋骨還是承受痛苦,哈~ 安靜地聽著音樂拉伸,腦海裡略過的是一種很滿足的幸福感,媽媽要自己記住這感覺,在生活中延伸它…… 總要想辦法在生活中,延伸快樂、正向的力量……
今天媽媽參加了一位長輩同事的告別式,當初結婚時,請他擔任招待,他在學校人面廣,一定可以幫忙安排同事們入座……媽媽很訝異他生病過世的事…… 和玫伶阿姨約好,她們一車要前往時中途接媽媽上車一起去。 約的時間較早,媽媽傍晚要上瑜珈課,必需提前吃晚餐,於是先吃了午餐,沒想到她們是打算到那邊再找東西吃…… 好吧!就陪她們吃,被迫也吃了一點,哇~這家真不錯,立刻列入以後可以再來的餐廳名單。 媽媽和三位還在學校的同事,緊抓這一點時間,七嘴八舌聊天加吃飯。大家都忙,難得有這機會小聚一下,即使在這悲傷的時刻,好珍貴~ 好一陣子,親友罹癌過世的消息一一傳來,令人悲傷,大家都要好好保重……
今天媽媽回阿公家,他們還在吃午餐,媽媽先到街上逛逛。 在NET看到一件上衣,這圖案好眼熟,立刻拍下傳給辦公室的嘉雯姊姊,讓她來鑑定一下。 她的貼圖百百種,超愛各式公仔圖案,問她準沒錯。 她好驚喜這麼可愛的貓,看了一下,覺得不像媽媽說的那組貼圖的主角,雖然很像,但略有不同,經她指點,媽媽也覺得不是同一隻,但要很仔細看才分辨得出來…… 那組貼圖免費使用期已過,好懷念……
哥哥最重的兩科期中考已過,他終於可以回家放鬆一下。 午餐、晚餐,媽媽煮了豐盛的菜好好為兩個小孩補一補,爸爸則是要控制體重,吃清淡一點。 好一陣子以來,感覺哥哥和家裡的距離拉近了一點,不過,今天為了一件事,感覺爭論、對立又來了…… 從高中有了手機以來,爸爸一直幫他繳最低的費率,哥哥在校在宿舍都有wifi,勉強可以接受,但今天他提出有一個新的電信公司有個吃到飽的優惠方案,是他看過最優惠的,但爸爸認為學生有學校的資源,無需吃到飽,他一直強調現在的方案,讓他出門在外,無法發文、查詢資料跑不動…… 後來,我們的爭論在發IG限動有那麼重要嗎?媽媽是真不理解,在那當下發文(他指的是為自己留下心情紀錄,0粉絲,不求別人按讚…)跟回到宿舍再發,意義差別在哪…… 兩方無法達到共識,看他很沮喪,要求不被接納……還說那就兩天不吃飯,來支付每月的電信費用…吼~不要這樣情勒好嗎? 媽媽我一個月用199,有3.2G,只在家追劇,很媽用了啦~~但他不滿意…… 在媽媽進廚房準備晚餐時,隱約聽到父子達成協議,他們找到了遠傳149,哥哥看了內容覺得可以接受。 太好了! 吃過飯,媽媽跟哥哥說,要感謝爸爸的贊助哦~ 先送咩咩返校,回來的路上再送哥哥回去,因此發現了新的路線,好哦~下次可以試試~
咩咩發憤圖強,一早跟爸爸去圖書館做筆記、複習功課。下午5~6點預約了運動中心的桌球,下午打球去,因此,中午,媽媽做好炒麵、炒了菜、煎了魚,裝了兩個便當,帶去給他們吃。 下午,媽媽悠閒在家看電影,這一星期以來看了第四片了。媽媽還傳line謝謝哥哥的用心,組裝了這部電腦,還安裝了迪士尼頻道讓媽媽看電影追劇。 今天看的「美好的一年」和昨天的老片「漫步在雲端」,姑且不論劇情感人,兩部片子同樣有的葡萄莊園場景,真讓人嚮往,媽媽是嚮往田園生活的……只是最大的障礙是那些蟲子~~不論是菜蟲或是小黑蚊~ 一天中能有個兩小時,讓視覺帶動內心的美好,也不錯~
下午接咩咩上車,她便說今天參加飢餓10小時的活動。 平常媽媽準備好的便當,她總是一上車便狼吞虎嚥,這下,她更是狠狠地吃了! 媽媽問了她,這十小時很餓嗎?嗯~那你的心得?她嘴裡鼓鼓的,媽媽問是否可以想像全世界各個角落有人正挨餓?那滋味……其實還不只這10小時……她說今天也有人沒參加這活動,但中午有一段時間,大家集合到禮堂,看了一些影片,知道耶穌的故事以及這活動的意義,並為飢寒交迫的人靜坐祈禱。很好~多一分見識、多一分體驗、就多一分包容與同理。 今天沒參加活動的同學,午餐也是簡單的炒飯,有同學實在很餓,另外又準備了什麼吃……發育中的孩子呀~媽媽也是忍不住飢餓的呀! 省下的餐費,由校方捐助弱勢,對現下物質生活充裕的孩子來說,很有意義 當別人受餓,我們吃得飽飽,要懂得感恩,也要懂得幫助別人。 *借用前幾年網路上相同活動的照片
今晚媽媽在健身中心上完了流汗課:階梯有氧,照例洗了一個舒服的熱水澡回家。 到家後,怎麼也找不到手機,還到地下室車上找了兩次。 最後打電話去問,果真有人撿到送去櫃台,確認手機應該是媽媽的,立刻奔去取回。 櫃台人員要媽媽唸出號碼,她一邊撥打,果真打通,再次確認,媽媽洗完澡後的一身汗,終於止住了! 真的很驚魂,因為媽媽為了方便,不設密碼,誰撿走,都可以做很多後果不堪的事……哎呀!嚇死人了! 原來,媽媽在等上課時,先到跑步機上走走,手機遺留在那兒,有一回也是如此,還好,沒多久想起,趕快取回。這次隔這麼久,都回到家了,還忘了有跑步機這事……失而復得好開心,下次一定要留意了~
媽媽連絡好表姨後,打算今天帶阿媽去探望舅公和妗婆,哥哥妹妹都曾到過他們家。 表舅跟媽媽說,舅公上次從椅子上站起,一時腿無力便倒下,髖骨摔壞了,好不容易出院回家休養,妗婆的脖子上又長了瘤,開刀住院才剛返家。 我們到時,舅公躺在床上,看來很瘦弱,因為重聽,表舅得和他用筆談,妗婆也瘦了一大圈。 表舅很辛苦,一人要看顧兩老,跟著他們也都睡在一樓。 媽媽覺得很不捨,也覺得人老時的病弱,真的很痛苦,阿公就是如此。 下午,帶阿公去做復健時,在車上跟他說了:你的樣子比舅舅好多了,你還可以自己上下樓……舅舅一直躺床上……所以更要珍惜呀!好好復健呀!(實際阿公比舅公還大七歲,還能走路,實屬不易呀!) 照顧者需要喘息,因此媽媽每週兩次回去,也是希望阿媽能休息一下~
這陣子以來,媽媽每每去運動,總在附近看到春天的樹發了嫰葉。 上次問了打掃的人,不得其名,今天,又問了健身中心櫃台的人,她也不知。 但,來來回回,總被吸引。 今天天氣不錯,拍下美樹……一定要知道她的名字。 *後記:都忘了手機裡有「形色」APP,下次要記得查詢。
媽媽覺得不能放著大好春光,任花了自開自落,所以一定要在能力範圍內尋花去! 今天打算趁回草屯之便,前往網友推薦中興新村的石斛蘭…… 一到目的地,也令人失望,詢問一位拿著相機的先生,他說今年花較晚開了,往年這時候盛開,就如網上似瀑布一般,現在看到很多花苞,還沒開呢! 是啊!運氣啊~總抓不準盛開的時間,只能靠運氣啊~想起日本還能預告由南向北各地櫻花盛開期……人算還是天算…… 走走拍拍,再看看還有機會來嗎? 再到一處種滿九重葛的人家去拍,好像也沒上次來的盛開。但,春天總是美麗的,今天賞花~很美好!
咩咩說今天上午想去溪西圖書館,有這麼用功嗎?該不會是要去看漫畫?她說那裡的漫畫沒什麼好看的了!哈~是被你看完了吧!總之她想去整理筆記…… 好哦!那媽媽也去好了,babyhome日記還欠了好多天沒寫,乾脆帶著筆電去補日記吧~於是三人行,媽媽也加入啦! 八點半不到已經有人排隊了,大家都要搶好位置,一進去,媽媽直衝電腦區,這裡提供電和網路,筆電自備。 一開機,怪怪,請爸爸過來瞧瞧,他說開不了機,奇怪,水土不服嗎?居然當掉了……真讓人洩氣。 媽媽在圖書館裡借了幾本書,就先回家了,中午,還要煮飯呢!父女倆就讓他們搭公車回家吧!
一早,兵分二路,爸和咩去運動中心打桌球,爸的動滋券要趕快花掉,媽媽則是去旁邊的菜市場採購,而且要逛一小時等他們打完,一起回家。 之前,速買速回,還怕一小時太長,怎知,細細逛,再加上東西太重,先扛一輪上車再回頭採買,其實時間好似不夠。 (*後記:今天和確診者足跡重疊!好驚嚇~據說是市場裡賣衣服的店家,非攤商,還好媽媽沒去逛衣服) 下午,媽媽提議去美術館附近走走吧!看網友說這個時間流蘇花開…… 停好車後,一路尋找目的地,這才發現的巷弄間有許多低調的異國料理店家,而且門前的植物極美,媽媽忍不住一路拍下去…… 到了目的地,這…怎麼了?才三棵,而且開得不是很茂盛……花況沒有邱邱阿姨幾年前去拍的照片那樣美~ 好吧!這都只能碰運氣啦~走著走著來到美術館,戶外草地上有音樂演奏,觀眾席地而坐,還有人舖上野餐墊,或坐或臥,哇~好愜意哦~想起前幾年台中爵士音樂節,我們也帶野餐墊,吃喝聽現場音樂演奏,好棒! 才五點,媽媽已飢腸轆轆,有家「黑肉麵」,試試吧!很多人都來外帶,只有我們內用,大概也是擔心疫情吧!
今天媽媽想起前天上國標舞的情形,又在臉書發文: 冷汗 大學時期每年全國音樂比賽前,我們國樂團集訓時最令我害怕的事…… 老師在某個分部幾番沒能改進的段落練習後,讓全團停下--「一個一個來」,(奇怪~老是我們南胡組),只能硬著頭皮、屏住呼吸,在全團耳朵豎起的這一刻,每個人獨自拉一段,後來也忘了是否因此揪出兇手…… 老師一生監督你一人,所激出的冷汗,至今難忘。 近日健身中心的團課中,國標舞,還蠻有趣的。老師講解並帶大家練了幾次後,總會走下台,到繼續練習的「每一個人」身邊,檢查大家的動作。 不來沒事,他一走近,大家便輪流亂了套……被監督的冷汗又來了! 其實每個人程度不一,老師每每示範基本舞步後,會再加碼「如果還可以的同學,你可以加上……」當然這是基礎之上比較高段一點的小花式。 通常這時候,好勝的我,一定專注學習,但,幾度失態—噗哧笑出! 不是老師動作可笑,而是「媽呀~怎麼這麼會扭!我做不來……」 每一次「還可以的同學……」口令一下,便是我對著這位認真的男老師,合情合理又合法盯著他臀部的時刻了,真的太強了,簡直扭出1/2個赤道來了。 前兩天課堂上,我們改上恰恰了,後半部老師教了男女雙方的舞步。全班兩兩成雙,學著跳雙人舞。 學員幾乎全是女性,老師示範男伴的舞步時,向一位學員招招手,請她過來擔任女伴,那位小姐一臉驚訝,我還想著,不過是借用一下角色而已,主要是學習老師的男伴舞步,不用這般灰姑娘在舞會上被王子選中的表情吧! 她害羞走到老師面前,求饒般說了一句什麼,老師大方回應: 「沒關係,我知道你是第一次~」全場笑翻。 接著老師換教女伴舞步,需要借用男伴了,他對著我招手,走到他面前,我知道為什麼是我了──我似乎比他高一點。 我當然很緊張,仔細回想剛剛他教的男生舞步,很明顯感到這位女伴推拉的力量,此時,我不過是一隻任女性擺佈、手腳僵硬的呆頭鵝。 且讓我在團體中跟著群飛亂舞,我會認真學習,但扭不來的時候,圄圇吞下,當個自我感覺良好的濫竽就好。 從前,點學生起來回答問題;現在……。冷汗,大家輪著流。 #說到國標舞請不要想像穿著清涼性感的亮片舞衣 #我們都是身著運動服老老實實的學基礎舞步 #第一次和男生跳舞我居然還要扮男生 #大隻女很難小鳥依人
今晚,媽媽送咩去牙醫診所報到。 原本可能今天要拆下排鋼牙,不過,醫生說再一個月吧!他總是要調到最好的狀態,才肯拆。他說咩咩的配合度高,維持器戴得很好……哈~比起哥哥……哥哥拆了以後,戴得不勤,因此沒維持好,現在已經慘不忍睹了,醫生還在等他再回頭,要再綁他一次!
今天下午,媽媽查好了地址,把前兩天剪下來的頭髮,拿去捐了。 回家後,寫了臉書文如下~~ 「請問需要感謝狀嗎?」 我心頭一震,接著從容的搖搖頭,謝謝這位開懷協會的小姐。 那些助人、行善......的描述,這一秒,都敵不過我不需要再向誰證明什麼的自在了! 捐髮的念頭在我心裡盤旋好一陣子了。高中畢業以來就是一成不變的長直髮,說剪就剪,不用眷戀,撐到30公分的捐髮長度,前兩天終於卸貨。 畢竟人家已邁向運動咖的路線,長髮是挺麻煩的。 開懷協會的小姐跟我說明,頭髮製作成假髮後,提供乳癌患者化療期間借用。我只想著可以用就好,可別讓自己的暴躁、悲觀那麼有靈性的透過頭髮傳染給別人...... 下午,離開了開懷協會之後,最令我開懷的就是,自此我的人生真的沒有評鑑、不用集點了。 我不需要感謝狀,我不需要研習證明,我只需要心安理得,自在過好每一天。 #天啊寫得我都快掉淚了 #到底以前被榨成什麼鬼樣子了 #這是今年我送給自己的生日禮物 #做一件特別的事 這麼長的頭髮,對運動咖來說,有些麻煩,剪了好涼快,洗頭也方便~
上午,媽媽熬了紅棗黑木耳露帶回草屯給阿公阿媽喝。 提早回草屯,因為阿公想上街去看看前幾天在路上看到的電動輪椅,他覺得那路人駕駛起來挺好的…… 店家現場沒有他要的這一款,拿了型錄給他看,看完一問價錢,阿公完全不考慮了,他覺得太貴了。 這樣的產品怎麼可能便宜呢? 其實,媽媽覺得他這樣上街,太危險了,真不鼓勵他,但又了解他以前到八十幾歲還開著車到處跑,現在,生活侷限在小範圍,還得忍受越來越沒力氣的雙腿。 雖然店員說政府的長照政策中,可以補助一半經費,但媽媽覺得還是不能讓阿公單獨趴趴走! 很心疼阿公行動不便,想帶他外出繞一繞,他又說哪兒也不想去……
清明節,我們回水美拜拜,大家都回來了。 早就想好今天阿媽一定又有一大鍋雞酒了,再加上拜拜的佳餚,這些阿媽又會讓我們帶回來,但,明天起,媽媽又是一個人,吃不完啊! 上午去接哥哥時,要他帶保鮮盒下來,果真有先見之明,下午離開前,把雞肉、米血、炸香魚、雞捲塞滿滿,還有兩個包仔粿,當他的晚餐。 兄妹倆一到阿媽家,又是躲進房間看電視玩手機……爸媽到舅公那邊採小蕃茄、高麗菜、大白菜。 中午炒了高麗菜,特別脆,阿媽說品種不同,一個高麗菜籽要5元呢!真的好吃!
今天是兒童節,咩咩還吵著要禮物,這……都幾歲了! 今天中午,爸爸特地炒飯給他吃,櫻花蝦蛋炒飯,下午陪他去打排球,流流汗,假日悶在家也不是辦法。 媽媽依例回草屯陪阿公做復健,下午請爸爸簡單煮水餃,媽媽一到家吃了,才能在晚上的瑜珈課前一小時完成晚餐。 連假,跑跑兩個阿媽家,其餘待在家也很好,疫情升溫……小心點。
媽媽撐了好一陣子,終於趁今天生日,把長髮剪了,準備捐出。 每年生日總是吃喝慶祝,媽媽還想在這一天做點不一樣的事。 晚上由爸爸操刀,分兩束剪下。媽媽從高中畢業後三十幾年來都是長直髮,第一次剪這麼短,應該也是告訴自己,生活需要一些改變,退休…已經是個大改變啦~ 剪完,果然輕鬆許多,對於運動,更方便了! 媽媽請咩咩和爸爸幫忙拍照留念,第一次剪這麼短耶…
今天是媽媽的生日,中午回草屯慶祝,原本哥哥要上補習的課到十二點半,說好大概一點才能回到草屯,結果,他臨時又說今天的課,他想改線上補課好了,期中考快到了,先準備考試,誰知,還不是睡到快中午才起床! 大舅要上班,不能回來,小舅先去富貴快炒外帶一桌菜,媽媽臨時也加菜了。 剛好宜君阿姨有空,可以跟她一起去好市多,搬回阿媽交代買的龜鹿雙寶飲,難得一箱優惠200元,怎能錯過,一口氣搬了六箱,宜君阿姨也買一箱試試…… 另外,媽媽加菜啦~買了一盒鮭魚生魚片,還買了一個提拉米蘇蛋糕,記得以前收集了一堆蛋糕紙圓盤,今天怎麼也找不到,是用完了嗎?就以長久以來用不完的紙杯,忘了什麼活動買的,一直沒機會使用,今天蛋糕是長方盒裝,以湯匙挖出,用紙杯也好。自備了小蠟燭、打火機。 小舅他們下午三點得回大安了,因此,飯後,在他們離開前,趕緊唱歌切蛋糕吧!今天飯後水果,是宜君阿姨送的鳳梨,媽媽也切好帶回家了。 點了蠟燭,唱歌前,大家一盤散沙,媽媽乾脆就帶領起音唱起來! 大家享用完很甜的提拉滿蘇蛋糕後,媽媽一一收拾這些餐具,嘴裡唸著:自己準備、自己起音,還要自己收拾。哈哈~ 剛急著想分享蛋糕,忘了許願。 但願阿公的狀況可以好轉,至少,他的心情要好一點。再來,兄妹倆的學業更加精進~世界和平沒有戰爭…… 晚餐,爸爸搜了一下南屯美食,決定去吃豬腳麵線,不起眼的小店可是很有名的,媽媽生平第一次在生日當天吃了豬腳麵線~YA!
假日,晚點起床沒關係,但今天咩咩太失控了! 爸媽連番叫了她好多次,最後她真的下床時,已經十一點了!不想再跟她說什麼了……這樣的作息,她自己體會好壞吧! 起來吃早餐,媽媽忍不住要她喝一杯豆漿就好了,其它的別吃了,因為馬上中午要吃午餐了,她不聽。 午餐,她當然吃不下了……爸媽提議去吃石二鍋,她和媽媽共鍋,結果被否決~ 好吧~爸媽自己去!哦~吃得好撐~ 吃這麼多,一定要運動,傍晚,媽媽去上了一堂沒上過的「鼓棒有氧」,是原先上zumba課的老師上的,這算是強度不小的課程,又是無數個深蹲、弓箭步組成,只是利用鼓棒敲打地面的墊子,讓核心不斷運動,媽呀!明後天,全身應該又要痠爆了! 不過,這過程,老師有趣的帶領,常使人笑口大開,運動使人開心,是真的!
上週去上了激勁槓鈴後,餘悸猶存……今天要不要去呢?媽媽掙扎了好久。 終於,退而求其次,至少下午的「陰瑜珈」課,還有晚上有個全效動能,也可以去體驗一下,每週開發一個新課程,體驗一下。 下午,前往健身中心,領課卡時,工作人員說明老師臨時有事請假,改上另一位老師的「伸展瑜珈」,好哦~同是瑜珈,這堂課先前也上過,ok的~ 傍晚接了咩回家,很順利地提前到家,時間充裕,媽媽又陷入天人交戰,要不要去「全效動能」呢?感覺很威,會不會又讓全身都廢了呢? 想了半天,算了,在家吧!以免媽媽出門後,咩咩又搞鬼不寫作業啦~哈!藉口!
中午上國標舞,媽媽提早到,先去女性專屬的健身房走走跑步機。 一二樓空間大多是重訓和有氧的健身空間,只有二樓有一大間團體課程的教室,還有一間小小的「女性專屬」的健身房。 這裡的器材數量當然不比一二樓大面積的健身房,但這樣的規畫,媽媽到今天才感受到這是必要。 以前在學校健身房,哪還分男生女生,大家都一起運動啊! 今天在這小健身房裡,看到有年輕妹妹,上身僅著運動內衣,這下,懂了!如果這身穿著在樓下那些多數是男性的空間,恐怕會令女生不自在。哈!男生也許也不專心~ 所以,這算是個貼心的空間規劃呢!
陸續整理東西,發現古文物。 今天媽媽特地把這幾個小牌牌排排放,拍個照。 這是……大約……將近15年前,哥哥上小一時,媽媽邀請三位在幼兒園大班同班同學來家裡聚會,因活動而設計了四個舉牌搶答的小牌牌,如今……只有回味了……好捨不得丟掉……(找到當天的紀錄了~) http://www9.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1117042,cid120377634.htm 媽媽從小愛做美勞,哥哥上幼兒園後,好多相關的作業、活動,媽媽在旁協助,也勾起了自己的美勞魂,最記得這件原住民的服裝製作了…… http://www9.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1117042,cid19128715.htm
今天一早,媽媽奔向巷口診所,看抽血檢驗報告。 醫生每次講解,總是充滿正能量,他大讚媽媽的狀況良好,只有總膽固純偏高,呈現紅字,但他說這是ok的紅字,因為是好的膽固醇數據偏高。 他說一般人大約是多少,只有運動員天天訓練才可能到這麼高,「但你不是啊~你又沒有這麼大量的運動……」媽媽立刻回答:「我有!」哈哈,瞪大眼睛的醫生聽了媽媽說天天都去健身中心,立刻說那很好啊!繼續保持。 排除了類風溼性關節炎的疑慮,是退化性,那就要注重補充鈣質、運動…… 回家後,媽媽把近幾年的健檢報告拿出來比對,最近的運動量,確實還降低了三酸甘油酯,繼續加油~~
一開始一週看一次醫生、拿藥、針炙,後來改成兩週一次,再來又改三週一次。 阿公對於沒有起色,失去了耐心……隔了三週,今天要再度去亞大附醫看中醫。 一路上,阿公阿媽言語不合,阿公情緒非常激動……唉!醫生問診後,照例先到病床上躺好,等待針炙,媽媽趁這空檔跟醫生討論了情緒的問題。 醫生說老人學真不容易,一方面如此高齡的病患不多,一方面很多事對老人來說,改變不容易,情緒掌控的狀況,如今再尋求精神科診療的意義不大,只能順著他了,身體的部份也是盡量調養了,他覺得照顧者真的辛苦了。 是啊!最辛苦的是阿媽,除了準備三餐、各方面的照顧,還得忍受阿公的壞脾氣…… 下午,媽媽還是帶阿公去復健,可以感受阿公年老力衰,做這些,真的很辛苦啊! 但請盡量保持心平氣合,說話也請輕聲細語,否則陪伴的人,心理壓力好大喲~阿公加油!