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Hi~ 小寶真是可愛
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乳牙的換牙時間及順序參考: 6~7歲 : 上、下顎的門齒 7~8歲 : 上、下顎的側門齒 9~11歲 : 上顎的第一乳臼齒 9~12歲 : 下顎的乳犬齒 10~12歲 : 上顎的乳犬齒及上、下顎的第二乳臼齒
居家環境方面: 對於家塵過敏者應注意室內的清除打掃。對蹣過敏者應避免用沙發、地毯、厚重的窗簾、枕套、棉被套應至少每二週洗一次,晒太陽。 對花粉過敏者應盡量避免在花粉季節外出。對黴菌過敏者應避免到潮濕發黴的地方。對動物皮毛、木棉、草席過敏者應少用羽毛、皮用具及以人造纖維代替棉織物。避免飼養貓、狗、鳥等寵物。 中醫兒科飲食忌: 寒涼、冰冷食物: 任何冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄。 辛辣、燥熱、燒烤、油炸食物 辛辣物:辣椒、大蒜、芫荽、老薑、蔥、沙茶醬。 燥熱物:茴香、韭菜、肉桂、 羊肉、狗肉。 熱性水果:龍眼、荔枝、芒果、榴槤。 刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩、巧克力。 中醫兒科飲食宜 清淡甘平易吸收食物:芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜。 雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿、米飯等等 陽光、空氣、水 適度的運動 新鮮的空氣 清潔的飲水 飲食以清淡易消化為原則,避免過冷,過熱,刺激性,太甜,太膩,難消化之食物。
2008/12/29 04:09 文�黃惠敏 天氣陰晴不定、忽冷忽熱,讓人不知如何添加衣物。如何拒絕感冒,也成為大家重視的焦點。以下是平時預防感冒的食療法: ◎食療一 ●食材:芭樂、水。 ●益處:芭樂皮富含大量的維他命C,並具有止瀉的作用。 ●製作步驟: (1)先將芭樂洗乾淨,芭樂皮不可削除。 (2)將芭樂切成片或條狀。 (3)將芭樂片放入2000cc的水中,烹煮30分鐘左右。 (4)飲用前,先用濾網過濾水果渣後即可。 ◎食療二 ●食材:檸檬、鹽巴、溫開水。 ●益處:豐富維他命C。 ●製作步驟: (1)先將檸檬整顆洗乾淨,勿去皮,切成片狀。 (2)將微量鹽巴塗抹在檸檬片上。(吃不完的可放冷凍庫內,保鮮) (3)5分鐘後,將檸檬鹽片加入溫水中,泡15分鐘後,再飲用。 ◎食療三 ●食材:蔥白、黑糖、水。 ●益處:蔥白富含蘋果酸、磷酸及多種維他命,能興奮神經系統、刺激血液循環、增加食慾。 ●製作步驟: (1)將蔥白洗乾淨後,切成一小段、一小段。 (2)和水一起加熱15分鐘,再加入黑糖。 (3)5分鐘後,將蔥白挑起,即可飲用。 ◎食療四 ●食材:薑、甘蔗根莖、黑糖、水。 ●益處:薑具有驅除風濕及促進血液循環作用。 ●製作步驟: (1)薑及甘蔗根莖洗淨後,勿去皮。 (2)加入水中烹煮30分鐘。 (3)加入少許的黑糖 (4)去除薑及甘蔗根莖後,即可飲用。 (作者為校護) 健康小叮嚀︰勿忘保暖,勤運動 建議民眾在流行性感冒好發的季節時,好好地落實以下建議事項,以免跟上流行喔! ●養成戴口罩、勤洗手等日常生活習慣:避免到人群眾多的地方或醫療院所,因流行性感冒病毒主要是經由飛沬傳染及接觸患者的口鼻分泌物而傳染。 ●適度運動,提升自體免疫力:攝取均衡的營養,每個禮拜最少兩次運動,每次最少在30分鐘以上,以提升身體抵抗力。 ●注射流行性感冒疫苗:流行性感冒疫苗是每年針對特定的病毒株所製造。因為每年所流行的病毒株不一樣,所以疫苗必須每年接種。 ●充足的睡眠:每天最少要有7個小時以上的睡眠,並且最好能在每晚11時前,上床就寢,在每晚11時到凌晨3時,處於熟睡狀態。 ●其他:充足的休息和睡眠、保持室內空氣流通、保持心境開朗、切勿吸菸及避免吸入二手菸。 不過,若有感冒症狀如發燒、劇烈頭痛、久咳不癒、嘔吐、腹瀉等,一定要迅速就醫。
寶寶的體溫38.5度以上,該如何使用退燒藥呢? A:當寶寶的肛溫超過攝氏38.5度時,可依醫生的醫囑給予退燒藥,一般居家退燒藥可分為口服藥或肛門塞劑: *口服藥:最常見的藥物有小兒普拿疼、利撒爾。建議每隔六小時服用一次,約半小時內就可以達到退燒的效果。特別提醒,幼兒發燒時不可使用阿斯匹靈,以避免引發雷氏症候群,造成幼兒肝臟以及腦部受損,或是有抽筋現象。 *肛門塞劑:發燒溫度超過攝氏39度以上時,可以改用塞劑,使用半顆即可,每隔六小時使用一次。 再次提醒父母親,當寶寶發燒時依舊會玩會吃,可不必太過於退燒,如果是出生二個月內的新生兒發燒,應先請醫師診視,進行尿液和腦脊髓液的檢查,先給予抗生素治療,等檢查結果出來再依據報告做處理。