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育兒.持家.愛自己
乖麻麻
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Hi~ 小寶真是可愛
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國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破、新成果。 通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的實驗結果, 從高到低排列出20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜,供大家參考。 其順序是:1.熟甘薯98.7%2.生甘薯94.4%, 3.蘆筍93.7%,4.花椰菜92.8%, 5.捲心菜91.4%,6.菜花90.8%, 7.歐芹83.7%,8.茄子皮74%,9.甜椒55.5% ,10.胡蘿蔔46.5%,11.金花菜37.6% ,12.苤藍34.7%,13.薺菜32.4%, 14.芥菜32.4%,15.雪裏紅29.8%, 16.番茄23.8%,17.大蔥16.3%,18.大蒜15.9% ,19.黃瓜14.3%,20.大白菜7.4%。 科學的實驗分析證明,在蔬菜王國裏,熟、生甘薯的抗癌性, 高居於蔬菜抗癌之首,超過了人參的抗癌功效。 在人們常吃的蔬菜中, 番茄所含的茄紅素,是一種抗氧化劑, 能夠抑制某些致癌的氧游離基。 菠菜、芹菜等深綠色的蔬菜,含有豐富的抗氧化劑,且綠色越深,抗癌效果越強。 蔥、大蒜等刺激性蔬菜,含有大量抑制癌生長的化學物質。
現在凌晨十五分 經過一個小時ㄉ尋找 剛剛找到了 被ㄤㄤ收到防潮箱放 可以安心睡覺了
好期待唷 乖原本還不想去呢 演出日期:96年5月21日(星期一) 演出時間:19:00-21:00 演出地點:經國學院小禮堂 (警衛室後方大樓地下室一樓) 演出劇碼:演出順序2134567 1.在一個晴朗的日子裡2.生日禮物3.Happy Pig 4.彩虹魚5.野獸國6.小罐頭7.吝嗇的老爺爺 老爺爺變成老奶奶 散場時還有麥茶喝 氣球拿(彩虹魚) 假鈔(老奶奶給ㄉ) 真開心
喔喔 會被乖拔罵 那個裝相機電池和轉接ㄉ袋子 找沒有 喔喔 希望快出現
乖妹子現在走的很好 很能追著乖姐 乖姐叫來來來 就迅速移動 阿公都說 妹是姐姐的小跟班
一早跟姊姊們會合 往愛麗斯城堡出發 因為有大家ㄉ照顧 乖玩ㄉ很開心 也不用麻麻陪 門票兩百九十九元 因為邦偉家ㄉ幫忙才有這樣便宜ㄉ票 乖麻下午還趁機去上寶寶按摩ㄉ課 因為亞培正好在科教館辦講座 還領了紀念品呢 真的是大豐收 回來洗完澡 乖一下下就睡著了
[台北]台灣故事館 台灣故事館網址: http://www.taiwanstoryland.com 地址:台北市中正區忠孝西路一段50號B2(新光百貨旁邊那棟) 灣。 ★為響應『世界博物館日』,每年5月18日上午10:30-12:00免費入館。 乖麻等看報告 乖拔帶大家去故事館走走
今天乖拔特地請休假 帶著一家人出去玩 乖阿公和阿嬤到樸石泡湯 還升等呢 乖姐和乖妹子我們逛老街 因為是國際博物館日 我們免費參觀了當地ㄉ原住民館 館員還送乖乖貼紙呢 買貴貴ㄉ芭蕉 四根要六十 一斤五十元 溫泉蛋不小心掉地上 乖麻跟乖乖臨時起意坐台車 到瀑布站 還好聰明ㄉ乖拔有找到我們 因為後來下雨 乖乖還說纜車下來了 都回家了 接著去深坑吃豆腐大餐 非假日沒人真好
妹妹越走越好 還會邊走邊拍手 有時會叫爺爺 阿姐(台語) 每天家中到處翻 將抽屜中ㄉ東西拿出來是他ㄉ樂趣 翻垃圾桶 阿公騎車回來會到門口迎接 很忙碌呢
人氣最旺ㄉ是 粉紅造型 今天乖ㄉ依公和婆婆特地來幫妹妹慶生 買了蛋糕 還特別多準備了乖姐四歲ㄉ蠟燭 妹妹還吃了蛋糕唷 依公和婆婆還送兩人美美ㄉ衣服和鞋鞋 謝謝呢
因為姊姊在車上睡午覺 乖麻自己帶妹妹去台安打預防針 乖妹子在量身高77 體重10 頭圍46 都在睡著 ㄟ 等醫生ㄉ時候起來了 乖麻抱著十公斤ㄉ她 不能用相機拍 只好拿著手機自拍和錄影 一歲了 要打兩隻針 乖妹子可哭的大聲 結束還繼續哭呢 喔喔 還有點流血呢 秀秀秀
因為下午打完針 還要等晚上去喝喜酒 接了乖麻ㄉ學妹 一起去自來水博物館走走 再到大佳遊車河 乖乖跟阿姨挺好ㄉ 乖麻抱著乖妹子在車上睡
抓周11點 麗嬰房 中山門市:台北市中山北路二段59-2號 正巧他們今天米奇專車第一天 消費五千就可以免費錄MV 算了 我們先花一百五十元 抓周去 哇 穿肚兜 乖姐嚷嚷著也要穿 乖麻厚臉皮給她也穿上 後來換我們了 乖妹子很想都要 乖姐姐引導她拿麥克風 乖姐拿了麥克風後 其實乖妹子愛算盤 馬上拿起來 還抓了些其他ㄉ 真好玩 還送我們一張照片 證書 挺特別的 最後乖麻還是沒有買禮券 哈
胖在「內在」 瘦子麻煩大了 更新日期:2007/05/12 08:50 記者:編譯彭淮棟�美聯社倫敦十日電 如果「內在」才算數,那很多瘦子麻煩大了。他們可能「外瘦內胖」,是糖尿病、心臟病候選人,尤其如果有人不運動,只靠節食控制身材。 醫師指出,包圍著心、肝、胰臟等重要器官的體內脂肪,肉眼看不到,卻和「中廣」等一望可見的肥肉一樣危險。 倫敦帝國學院分子造影系教授貝爾說:「胖瘦的觀念必須重新界定了。瘦並不必定代表不胖。」他的研究小組從1994年以來用磁振造影掃描八百多人,發現箇中玄機。很多身段苗條的人,脂肪不外露,而是藏在體內。連職業模特兒也有「外瘦內胖」的。 今天最明顯的肥胖尺度是「中廣」,很多人因為沒有鮪魚肚,就認為自己沒有過胖,很健康,心臟病、糖尿病沒法近身。 連最流行的「體質量指數」(BMI,體重【公斤】�身高【公尺】x身高【公尺】)也出現問題。貝爾小組掃描的女性,BMI正常(20至25)而體內脂肪累積過多者達45%,男性更有將近60%。但大部分專家認為,BMI仍是可靠的健康指標。 貝爾表示,「內胖」族基本上踩在過胖的門檻上。他們吃高脂、高糖的東西,而且不運動來燒掉這些不好的東西,但他們的總食量又不足以使身體外表發胖。科學家說,這不是他們沒有肥肉,只是儲存在別處。 「內肥」會打亂人體內部的通訊系統,包裹著體內臟器的肥肉可能送出錯誤的化學信息,使身體把肥肉貯存在肝或胰臟裡,終至心臟病或乙型糖尿病。 在貝爾的發現之前,專家已知道,胖但活動量大的人,可能比皮包骨或體重正常但活動量不足的人健康。相撲選手看起來身上肥浪滾滾,但他們的新陳代謝可能比觀眾席上很多瘦子更好,因為他們的脂肪基本上很「膚淺」,就在表皮底下,而不是在體內器官和肌肉裡流竄。 所以,真正的健康沒有捷徑。貝爾說:「如果你只想看起來苗條,那節食可能就夠了。如果你要真正健康,請你一定要運動。」
臨時起意 去西定還書 順便找所長談一談 預訂乖6/1起開始讀小班 5/30.31兩天試讀半天 因為目前沒娃娃車ㄉ位置(七月之後才有) 先自行接送 乖還參與他們ㄉ慶生會 很開心呢
姊姊洗完澡 要進房間 乖妹子站在門口 似乎要跟姊姊玩 乖姐說 來來來 才走進去 乖妹子也脫口而出 來來來 真的是有樣學樣
要回去上班了 乖妹子要一歲了 真快去年ㄉ此時還大肚子中 乖妹子會站會走幾步了 發展比乖麻和乖姐快 可是還夜奶中 還會自己翻媽咪ㄉ衣服找 翹著屁股喝奶 真是可愛
下午乖阿嬤煮了甜玉米 乖乖問 我可以吃嗎 乖麻想起過敏ㄉ其中一項是 玉米 看他渴望樣子 隨口說 你不怕身體癢癢就吃吧 沒想到他真拿了 喔 當然禁止唷 此時乖乖說 玉米好香唷 真的好香唷 趁乖麻在講電話時大聲哭著 乖麻還是沒讓步 最後吃土司收場 乖麻心語 真的是很香 因為乖麻自己後來吃了三大塊 也難怪乖乖很忍不住 誰叫你過敏
為乖麻上班乖姐上學做準備 乖姐開始早上跟乖拔一起起床 中午午飯後午休到三點起床 晚上八點刷牙準備上床 乖麻讀兩本故事書 陪睡 九點前完成乖姐睡覺ㄉ工作 謝謝阿公阿嬤ㄉ配合
星期天和星期一 共兩天
因為大家有事 又到五月ㄉ第一個星期日 怎樣 九點半出門 往市圖 手機聯絡唷
果真是個好地方 本想上陽明山ㄉ 特地問了恩仔家 發現花園 但是網路評比較不好 乖拔決定到綠風 ㄟ...乖麻開車 雖然中途有點小驚險 但是乖妹子和乖乖都睡著了 乖麻又再次挑戰遠路 這回到桃園平鎮 乖乖忍不住到沙坑玩 一大片草地 只可惜沒訂位 只好坐外頭 餐還好....但整體來說 乖拔覺得比綠葉方舟好太多 回來因為乖妹子要喝奶 就讓乖拔開車 一路到士林夜市 乖麻還去買 大頭龍哦錒煎 (轉角遇到愛) 還排不少人呢
原本門票要錢 正好人家喜宴結束 我們趁亂去晃晃 蓮花和荷花開ㄉ很美
附幼小朋友九點五十五表演 十點多園遊會 睡飽飽後去湊熱鬧 一早開始下雨 乖麻聽說下雨就不表演只有園遊會 所以等雨小一點十點半出門 哇哥哥姊姊們才表演完畢 喔喔東西也賣了差不多 乖麻花了一百元 買吃ㄉ東西和乖ㄉ玩具 乖拔還跟愛心班上ㄉ雙胞胎姊妹ㄉ拔拔相認 喔兩人是國中同學 真巧 跟大家打招呼之後 阿叔來載我們回家了 乖妹子一到家就睡著了
雖然沒票 我們一群人還是去了 真ㄉ是不錯ㄉ表演 有荷蘭 蘇格蘭 美國 韓國ㄉ舞蹈 非洲ㄉ合唱 其中乖乖觀察到 男生穿裙子 覺得很有趣 後來ㄉ戲劇也很有印象 白色愛心ㄉ人變成黑色愛心ㄉ人 因為愛打架 吵架....等等 其實聖經中ㄉ故事還是很不錯的
乖乖ㄉ物質享受太豐富 所以不懂愛惜 晚上跟黃馨姊姊聚餐完 我們到三商買東西 回到家乖乖拿著新ㄉ小包包 要跟小姑姑獻寶 ㄟ 乖麻說那是我ㄉ 不是你ㄉ 乖丟了皮包 還來打我 乖麻買上打回去 還說這是我買的 又沒說給你 哪有這麼好ㄉ事 你要拿錢來買 到樓上洗完澡 乖麻拿另外一個禮物 因為有送馨姊姊一個生日禮物 我說抱禮物就沒有抱麻麻 要他選擇 沒想到他要麻麻抱抱 不選禮物 插曲 回來ㄉ路上 乖說那個爺爺好好唷 要送禮物 喔 原來他是指在夜市中坐輪椅ㄉ爺爺 在推銷 乖麻問那你要包包還是要玩具 乖說我都想要 乖麻說 只能選一個 喔 乖說 這樣唷
乖家ㄉ新帳號 [email protected]
忠僕號 基隆港行程 2007年亞洲之旅台灣行 April 3, 2007 忠僕號 基隆港行程 燒滾滾的忠僕號 基隆港之行相關行程已經出爐。 歡迎大家告訴大家, 一起來迎接這艘美麗又帶來希望的大船吧! 十六年後重返基隆 Back in Keelung after 16 years! 忠僕號,一扇連接世界之窗 ~A window into the world~ 2007年4月20日至5月7日 基隆港東四碼頭 書展開放時間 Book Fair Opening Hours: 4月20日(五) 下午1時 - 晚上10時 April 20 (Fri) 1pm – 10pm 4月21日(六) 至5月7日(一) 止 April 21 (Sat) to May 7 (Mon): 週二至週六:上午10時 ─晚上10時 Tue to Sat: 10am – 10pm 週日與週一:下午2時 ─晚上10時 Sun & Mon: 2pm – 10pm 特地為您安排的各項節目,千萬不要錯過! Enjoy the special programmes organized just for you! 有*節目門票由04/20 起可於忠僕號書展部服務台索取 * 04/20 free tickets available in Doulos bookshop (centre table) 通往世界之窗 (忠僕號開放日) 2007年4月22日(日) 14:00 - 17:00 這是一個合家歡的節目!來我們的文化展示區、兒童園區,與國際船員交談,淺嘗海上生活經驗。歡迎你親自探索忠僕號! 2007年5月6日(日) 14:00 - 17:00 你來自菲律賓,泰國,印尼,越南嗎?這個週日,我們我們特別安排這幾個國家的忠僕號船員,與你及你的家人細訴鄉情。 *暢談英語 2007年5月1日(二) 19:30 - 21:30 想練習英語會話?想交個外籍新朋友?歡迎你來我們的咖啡座,與忠僕號上各國船員閒話家常。 *國際之夜 ~ 一扇連接世界之窗 2007年5月4日(五) 19:00 - 21:00 國立台灣海洋大學育樂館 (基隆市北寧路2號) 獨一無二、充滿國際文化色彩的晚上!來自世界各國的忠僕號船員,將為你表演現場音樂、戲劇、舞蹈,拉近你我的距離,只因愛無疆界﹗ *非洲風情。咖啡座 2007年4月21日(六) 19:30 - 21:30 我們的非洲籍船員期待認識你,透過音樂和個人小故事,為您開啟一扇通往非洲文化的窗口! *音樂。藝文咖啡座 2007年4月29日(日) 19:30 - 21:30 充滿音樂藝術氛圍的晚上,本地青年與國際船員邀請你分享他們對藝術的熱情!為相遇的一刻,共奏生命舞曲! 清潔費:每人NT10元 Entrance Fee: NTD10 per person 12歲以下的兒童需由大人陪同,可免費入場 Children 12 and below is FREE but must be accompanied by an adult忠僕號
看看我ㄉ小孩 這個沒頭毛ㄉ事情 我猜應該像拔拔 證據是 乖麻一歲ㄉ照片 再加上乖阿嬷說他們加小時候都是比畫比畫 理個後面頭髮 昨天讀了一本『不生病ㄉ生活」 心有同感 身體健康跟腸道和胃有相關 飲食影響大唷 有空去書店翻翻 有錢買回家看 值得小時候ㄉ
今天一早收到 有試用罐 之前在大潤發領ㄉ亞培 乖阿嬤說 乖妹子不吃 換換 口味 在怎麼說 還是媽咪ㄋㄟㄋㄟ最優 在讀了[不生病ㄉ生活]之後 更讓我覺得別勉強孩子喝牛奶 因為乖拔也說他不喝牛奶精神也比較好