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乖麻麻

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愛上洋蔥ㄉ乖麻

2007年07月27日
公開
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《生活保健》防止骨質流失　洋蔥比藥品還有效 2007 / 7 / 27 (1 歲) 忙碌的現代人除了工作壓力大，連三餐也都是「外食族」，長期下來不但會造成「營養不良」，也可能加速「骨質疏鬆」的產生。最近在南投流傳著「洋蔥」保健法，據說短短12小時內即可見「成效」。 造成人體「骨質疏鬆」的因素很多，在正常情況下，骨骼會隨著年齡的增長產生老化現象。而現代人因生活不正常，鈣攝取不足、少運動等，導致骨骼形成減少而分解增多，引起骨質疏鬆症，尤以女性較易得到「骨質疏鬆」。 另外，人體的「雌激素」能刺激骨質的形成、抑制骨質分解，女性一旦過了更年期或是切除卵巢，雌激素分泌停止，更會加速骨骼退化。 據了解，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜，且預防骨質流失的效果甚至比骨質酥鬆症治療藥品還要好。洋蔥在日常生活中的功能也不少，將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分可用來防治失眠。 感冒時喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快即可發汗退燒，如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。 隨著高齡人口的增加，骨質疏鬆症，愈行普遍。因此，骨骼的預防保健很重要，不可輕忽「護骨」的工作，多暸解自身骨質密度、提早存骨本，便是預防骨質疏鬆症的最好方法。 新聞來源: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070726/17/hv2f.html

好賊的銀行

2007年07月23日
公開
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您在這些銀行有存錢嗎 ? 小心喲！ 日本的銀行形態慢慢也在台灣預見 以下的報導~~聰明的存款戶要注意啦 !! 您在這些地方有存錢嗎 ? 這是真的，因為花旗銀行最近通知所有存戶，凡任何月份活款帳戶平均存款餘額 每日不足500,000元者，每月自動由帳戶中扣除1,000元 作為帳戶管理費用，所以各位存款人要多注意了，希望大家可以看看，這些生活小細節很重要的． 有一個朋友在花旗銀行存了一些小錢，後來...他一直花花花...就剩不到二萬元， 而且忘了那二萬元存在花旗那裡，後來...銀行友善地通知她，銀行的存款只剩個位數啦 ... 哇?二萬元變成個位數 ...，是銀行收取"保管費 "，....就...把存款戶的錢都〝保管〞完了耶． 所以呢...大家回去瞧瞧，自己的存款銀行是否有這個存款條約唄 ! 快去問問您的銀行，他們的靜止戶條款吧 ! 消基會接到消費者申訴： 錢存在銀行中，結果因為長時間沒有存提，而被列入靜止戶，不但沒有領到利息還被銀行扣手續費，銀行中的錢結果愈來越少． 消基會調出銀行的契約後發現，包括 : 台銀 農民銀行 美國銀行 英商渣打銀行 荷蘭銀行 上海匯豐銀行 中國國際商業銀行 郵局 都會在各自限定的時間內，不通知存戶的情形下，先將存戶列為靜止戶，然後止息，其中美國銀行、英商渣打銀行、上海匯豐行，還會定時從靜止戶的戶頭中扣除手續費，而且不見得會告知存戶，這樣對消費者實在佷沒有保障，而且大多數的消費者，還不知道有這樣的情形，一直是弱勢． 消基會認為： 銀行如果要把存戶的帳戶列為靜止戶，應該要告知存款戶，而存戶在存錢的時候也應該留意，銀行的契約內容，而從這個案例來看，目前以外商銀行的情形居多 也呼籲外商銀行對相關契約的內容，應該做合理適度的修正． 您在這些銀行有存錢嗎?小心喲！

號召一下..湊14人

2007年07月23日
公開
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http://www.babyboss.tw/news_release.htm 為了讓所有大朋友、小朋友能更了解『BabyBoss職業體驗任意城』，我們預先在京華城11樓西橋區，建造了BabyBoss職業體驗搶先館，在搶先館裡有『Pizza屋』及『醫院育嬰室』兩種行業，小男生可以變身最酷的Pizza師傅、小女生可以成為最有愛心的小護士，每一個職業體驗都有專業的任意哥哥姐姐，帶領小朋友學習工作的知識及流程，讓孩子在動手做中體驗學習，努力工作後還可以獲得”BabyBuck薪水”，讓孩子們提前學習真實社會的運作。 暑假搶先歡樂體驗 即日起至8月底止，只要是3-15歲的兒童滿14位，即可團體報名免費參加體驗。 搶先體驗有醫院育嬰護士及Pizza師傅兩種職業，恕不開放事先選擇，需視現場安排狀況。 每日下午1點∼6點準時整點開放，每場次體驗時間約為30-40分鐘。 記得先打電話至(02)3762-1088 取得預約登記喔！(每位孩童限參加一次，不保證日期及場次，需電話預約始能確認) 本活動為免費體驗，場次及人數有限，以報名時間為優先順序，幼稚園、安親班、學校團體可優先報名。 為培養孩子獨立思考及親自動手完成的能力，陪同父母請儘量讓孩子獨立作業，體驗時間內父母可待在場外觀看、休息或拍照。 預約洽詢電話(02)3762-1088 傳真電話(02)3762-1089 附檔 報名表 地址：台北市105松山區八德路四段138號-京華城購物中心11樓西橋區(請至1樓服務台旁轉搭景觀電梯直達11樓) 更多精彩體驗照片分享 請上Yam天空Blog：http://blog.yam.com/BabyBoss

好文章

2007年07月18日
公開
29

電視傷害，你想不到的大 2007 / 7 / 12 電視傷害，你想不到的大 ◎吳韻儀/文 看電視不僅妨礙孩子的腦部發展，更會降低思考能力、注意力與想像力……，不管什麼節目，只要打開電視，就可能傷害你的孩子。 節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群小孩唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子，站在螢光幕前仰著頭，不時隨著玩偶搖動身體，哼哼呀呀。 也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文，真是愈來愈聰明。這可是大錯特錯。 「只要在電視螢光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五十。」美國«聖路易郵訊報»報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。此外，還有研究顯示，看電視會使人變得被動與焦慮。 真的嗎？ 近年針對腦波的研究，讓我們透視電視對腦部的影響。 人腦中有阿法波（alpha waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（beta waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生活躍、快速的貝塔波，一旦轉為看電視，腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈長，腦中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。 而長時間看電視造成腦部活動力大減，對兒童的影響尤其大。澳洲大學的艾莫瑞夫婦在«空洞的目光»（The Vacuous Vision）一文中指出。 因為幼兒自呱呱落地後的前幾年，是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）還公佈政策，極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視，正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視，對腦部發育有負面影響。 只要看電視就有礙發展 «電視對孩童心靈的傷害»（How Television Poisons Children's Minds）一書的作者艾佛略特（Miles Everett）甚至指出，「不論電視播放什麼節目，只要孩子花更多時間坐在電視機前面，對他們就是有害的。」 加州大學舊金山分校小兒科行為與發展部助理臨床教授強生（Susan Johnson），深有同感。 強生有個六歲大的兒子。雖然強生謹慎挑選電視節目，還是發現電視對兒子造成不良影響。強生的兒子只要一看電視，就對四周環境沒有反應，一關掉電視就變得焦躁。而且看電視後，他的動作變得衝動、不協調，遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西，取而代之的是重複演出電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自己的想像。 到底，電視如何影響孩子？電視真的會把孩子變笨嗎？ 知名兒童教育學者皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）在«進化的終點»（Evolution's End）一書中指出，幼兒的潛力就像種子，需要培育與滋養，才能正常的成長。 對於快速發育的幼兒頭腦，電視非但不能提供養分，甚至反而剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。 特寫音效剝奪孩子思考機會 電視迷人的聲光色彩，是幼兒腦部發展的頭號障礙。 電視節目為了抓住觀眾的注意力，三不五時就會出現閃爍的色彩、特寫的畫面、大分貝的聲音。這些看來豐富的刺激，卻只能刺激腦部較原始的部分，不能幫助幼兒發展思考能力。 新生兒還摸得到急急脈動的小腦袋，就像粉嫩的小身體一樣，在出生後經歷快速的發展階段，建立大量的神經連結。 加州大學舊金山分校助理臨床教授強生在一篇論文中指出，幼兒的腦部由掌控動作的最原始核心部分（core brain）開始，發展到包圍在核心周邊掌管情感的區域（limbic brain）。到四歲左右，這兩個部分完成了大約百分之八十的神經連結，然後發展的重點轉向思考區域（thought brain, neocortex）。在不同的發展階段，腦部需要不同的刺激，才能促使神經快速發展、建立連結網路。 電視聲光與畫面的刺激，讓腦部一直維持在較原始的區域運作，無法刺激思考區域的發展。思考區域至少需要五到十秒來處理刺激，但是大部分的電視節目每五、六秒，有些廣告甚至每兩、三秒就變換畫面，像連發砲一樣，讓思考區域毫無參與機會。 教育心理學家海莉（Jane Healy）在引起廣泛討論的«心靈危機»（Endangered Minds）一書中指出，兒童如果缺乏思考的習慣，電視節目就算提供豐富的資訊，也無法讓孩子變得更聰明。 長時間下來，這樣的刺激不僅無助於思考發展，甚至讓人沮喪。 由於分辨真偽是思考區域的工作，腦部掌控行動與情感的區域接收到電視畫面的刺激時，無法分辨真實或虛幻，立刻做出「反擊或逃走」的反應。接著心跳加快、血壓上升、輸送到四肢肌肉的血液隨之增加。強生在«電視與兒童心靈»報告中指出，由於這一切反應都只發生在體內，四肢並沒有做出配合動作，所以電視節目的確讓觀眾長期處於沮喪或焦慮中。 色彩刺激使左右腦失衡 此外，電視以色彩畫面為主的傳播方式，使左腦與右腦不能均衡發展。 «心靈危機»一書指出，看電視會減少對於左腦的刺激，連帶影響左右兩腦的連結，因而影響孩子未來智力與創意的發展潛力。 人的右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩、新奇的經驗特別有反應。 左腦則是處理邏輯推理，負責分析語言的聲音、意義與抽象思考。 電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也減少聯繫左右兩腦之間的神經發展。 左右兩腦之間的神經聯繫，是腦部最後成熟的區域。各司其職的兩部分，必須透過神經聯繫，學習彼此協調。許多神經心理學家認為，如果聯繫兩邊的神經沒有接受足夠的刺激、不能適當發展，可能會造成注意力與學習困難。 看電視的眼睛懶得看書 電視傷害了兒童閱讀能力，是影響未來學習的另一個因素。 電視對於兒童閱讀的影響，不僅是搶占了兒童看書的時間，而且破壞了視覺系統的學習。看電視的時候，眼球很少運動，眼睛只要盯著電視螢光幕，既不用擴大瞳孔，也很少、甚至不用來回移動，而且缺乏一般的瀏覽活動。這使得培養閱讀習慣所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。 看書的時候，眼睛必須不斷在書頁上下左右移動，需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。看電視讓眼睛肌肉缺乏運動，對於閱讀所需的能力與精力有負面影響。 電視不僅讓眼睛缺乏運動，也讓我們的心變得懶惰、被動。 真正的學習與解決問題，需要主動與堅持。但是，阿拉巴馬大學教授布萊恩指出，電視降低了主動聚精會神的能力。他觀察孩子看過很多快節奏的電視節目後，再要求他們閱讀或解決複雜的謎題，他們完成的堅持力與意願，都會降低。 因為電視節目用了各種花樣吸引兒童的注意力，使得兒童習慣於因外在的刺激而學習，而非自發的主動學習。一旦碰上難一點的問題，心思就飄向他處，等待轉台。 布萊恩並且強調，電視降低主動聚精會神的能力的問題，在三到五歲的幼兒身上特別重要，因為這段時間似乎特別容易受到影響。 難怪耶魯大學的電視與兒童專家辛格（Jerome Singer）深信，「在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好完全不要看電視。」 孩子畫不出自己的白雪公主 電視傷害了孩童的閱讀能力，改變了孩童的閱讀習慣，也就使得孩童失去想像力。 芝加哥大學生物心理學家勒維（Jerre Levy）指出，兒童看書時，必須自己創造出所有的情節。兒童一面看，一面要想像出人物的形象、揣摩他們的情緒、模擬他們說話的語調，還要創造出人物周遭的環境，想像環境的感覺。這種自我創造很重要，但是電視並沒有為這創造過程留下發揮的空間。 「看電視造成的問題，就是使得孩童習慣於完全不用自己的想像思考能力。」強生指出。 腦部掌管情感的區域，負責對於所學、所記憶的事物賦與價值、意義，與記憶關係密切。由於電視畫面投射到情感區，不僅使得思考區域沒有練習創造畫面的機會，而且畫面會直接進入記憶。進入記憶的畫面，不會被忘記，而成為未來創造的限制。如果看過白雪公主的電影，未來再看白雪公主的書，腦中就浮現記憶畫面，很難創造自己的圖像。 「腦子是被設計來接受認知挑戰的。腦子就像肌肉，如果不運動，腦子就會萎縮。」勒維指出。 想像力的萎縮，是一大損失。如果對同一個故事，你有先看書再看電影的經驗，就會了解這種損失。通常，看完電影後，都會大失所望，這正是因為我們自己在閱讀中的想像，比螢幕能夠呈現的，豐富太多了。 強生並且指出，「創造畫面的想像，不僅是娛樂，也是我們夢想與直覺、激勵等? 盲h思考的基礎。」我們用圖像來夢想、思考、幻想未來的可能性。失去了創造畫面的能力，連夢想的能力都受到影響。 總而言之，「電視影響了人之所以為人的三項特徵」，強生在«電視與兒童心靈»中指出。在人生最初的三年，孩童應該學走路、學說話、學思考。但是電視卻讓幼兒坐著，沒時間進行有意義的談話，而且嚴重傷害思考能力。 思考力結凍 英國兒童文學家達爾（Roald Dahl）在一九六四年寫了«查理與巧克力工廠»（Charlie and the Chocolate Factory），被翻譯為西班牙文、挪威文等，流傳世界。他在書中寫道： 　　電視腐蝕了腦中的感官！ 　　它扼殺了想像力！ 　　它阻塞、攪亂了心靈！ 　　它把孩子變成如此遲鈍與盲目。 　　孩子再也不能了解幻想與夢境！ 　　他們的腦子變得像乳酪一樣鬆軟！ 　　他們的思考力生銹、結凍！ 看來貼近兒童、善用創意的兒童文學家，最了解電視對兒童的傷害。 關掉電視，說個故事吧，給孩子的夢想一雙堅強的翅膀。牽起孩子的手，到真實的三度空間世界中探索去，讓孩子有踏踏實實的學習經驗。 才起步的孩子，有太多的發展里程碑要完成，別讓他呆坐在電視前。 (轉載自«天下雜誌»特刊第27期

三伏貼治療

2007年07月12日
公開
39

乖麻先去試看看 主題:三伏天穴位敷貼療法－冬病夏治減少秋冬疾病 所謂的『冬病夏治』是在夏日做好疾病預防措施，以減少好發於秋冬的疾病困擾，例如過敏性氣喘、鼻炎等。利用農曆中的「三伏天」，即一年當中最炎熱的三天，也是人體陽氣最盛的時候，選取一些辛溫、溫陽、逐痰、祛寒的中藥，在我們背部一些治療呼吸道疾病的特定穴位上進行穴位敷貼，此時因藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，經由經絡氣血直達病處，故用來提高身體的免疫功能，到了季節交換時就能避免外感疾病的侵犯，如此也減少了哮喘病的發作，達到扶正祛邪的效果。 中醫所謂的三伏天（初伏天、中伏天、末伏天）是依據節氣曆法所計算而來：氣喘、過敏性鼻炎是冬季好發的疾病，屬肺系疾病，肺的五行屬「金」，故取初伏天為夏至後第三個(五行中屬金)庚日，第四個庚日是中伏天，立秋後第一個庚日是末伏天，這三天便是三伏天，彼此相隔十日。以今年2007年為例：初伏在國曆7月 15日，中伏7月 25 日，末伏 8月 14 日。 「三伏貼」即是在三伏天所做的穴位貼敷治療法(但貼敷的時間並非僅限於三伏天這三天才有效，在三伏天的前、後一個月內，既是天氣最炎熱的時候，也是治療的好時機)，乃中醫的外治法之一，方法是將中藥製成藥餅，敷貼在適當穴位，經皮下吸收及刺激穴位達到治療效果；本法除了可減少腸胃道干擾，延長藥效外，尤適合不喜服藥的小兒及服藥過多的老人；但孕婦及一歲以下幼兒，則不宜採用。 慈濟台北分院中醫科門診是利用含有白芥子、細辛、甘遂、延胡索等成分的中藥餅，敷貼在患者背部的穴位：肺俞膏盲、腎俞、百勞、天突等穴。於今年三伏天這三天各貼藥一次，貼藥時間一般為4—6小時，若皮膚發生明顯的紅腫搔癢等過敏症狀，則須即刻撕下藥材。三伏貼本身是使用具有溫通和補養的藥物來做治療，因此貼敷於皮膚上會有稍許刺激性如燒灼感、口乾現象，也會造成皮膚輕微的局部紅腫和稍許的刺痛，不過會因人而異，大多數病人覺得不舒服，大概只在前面那半小時，之後基本上不會再有太大的不適。有些人貼敷後會有起水泡的現象，基本上小心保護並不會有太大的問題，且經驗上和報告上顯示，病患做貼敷若有刺激感、局部紅腫，甚至於起水泡，其療效相對之下會比較好，且在研究中並未發現有其他的副作用。 適合接受三伏天穴位敷貼療法的患者，主要是過敏體質的兒童，包括氣喘、過敏性鼻炎。在成人方面，成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，也可以經由此法改善症狀。至於孕婦、嚴重心肺功能不足、短時間敷貼即會大量起泡的病患，以及有發燒和咽喉發炎者，不適合此法。 臨床實驗中證實「三伏天穴位敷貼療法」可增加非特異性免疫功能和腦下垂體、腎上腺皮質系統功能，能有效降低過敏狀態，達到抗過敏的作用。某些研究報告指出，運用此療法連續三年，對氣喘及過敏性鼻炎的療效可達百分之八十以上。另外臨床試驗也發現：1. 在夏天貼比冬天貼效果來得佳。2. 在冬天貼仍有其療效。3.患者年齡越小，治療次數越多，其療效越佳。4.連續貼三年比兩年、一年為佳。 此次三伏天穴位敷貼療法採自費方式，時間為96年7月 14 日，7月25日，8月14日，治療前需先行評估，故採用預約掛號方式，96年6月1日起開始接受預約掛號，治療當天不接受現場掛號，諮詢專線請撥02-66289779轉1257。 時間: 2007.06.30 院區: 台北院區 發佈者單位及姓名: 公傳室