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╭☆筠と瑄☆╮奶爸

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2006年09月17日
公開
42

回外婆家

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2006年09月15日
公開
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媽咪早班

頭痛喔不能看王建民嘍

2006年09月11日
公開
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產檢

從超音波看到妹妹在吃手

2006年09月07日
公開
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陶喆 今天妳要嫁給我MV

2006年09月03日
公開
46

回外婆家

回外婆家

2006年08月27日
公開
74

如何幫寶寶按摩

採訪╱李政青 諮詢╱台灣國際嬰幼兒按摩協會理事長　鄭宜? 　　　台灣國際嬰幼兒按摩協會秘書長　林美兒 　　　萬芳醫院小兒科主治醫師　郭雲鼎 按摩是成人世界常見的玩意兒。忙碌了一整天之後，找個人馬一下，全身立刻放鬆舒緩，整個人恢復精力，隨時可再度衝刺。幫小貝比按摩不僅可讓寶寶心情愉快，根據研究顯示，嬰兒按摩對於寶寶的成長發育還有更多意想不到的幫助，可說是個超優值的親子互動方式喔！ 【嬰兒按摩功效篇】 按摩是一種流傳久遠的療法，在兩千年前的春秋戰國時代，皇帝內經裡已經有詳盡的記載，唐代太醫署還設有按摩博士的官職。歷史悠久的埃及也有記載，在古老的醫學經典裏建議用按摩法來治療歇斯底里症，印度最早的醫學典籍中也列舉按摩和飲食運動一樣，為恢復健康的主要途徑。傳統的哥倫比亞，盛行袋鼠哺育法，把嬰兒直立的包裹在母親胸前的衣服下，形成親密的肌膚接觸，。墨西哥人則腸用腹部按摩來治療腹脹，便秘，消化不良，肚瀉和嘔吐等症狀，效果對嬰兒和兒童更顯著。台灣早期習慣幫新生兒抹黑麻油，這其實也是嬰兒按摩的一種。 隨著時間流逝，嬰兒按摩曾被遺忘過一段時間，直到近代，又重新被現代醫學發現，應用在早產兒照顧上。美國小兒科醫學會於1986年刊載的一篇研究發現，假如每位早產兒一天按摩三次，一次按摩時間15分鐘的話，早產兒的死亡率可從30%降到10%。台大醫院也曾做過研究，幫四十個出生十天後的早產兒，連續十天每天三次每次按摩十五分鐘，結果十天後，這些早產兒的體重增加近四成，提早數天出院。 萬芳醫院小兒科主治醫師郭雲鼎指出，按摩之所以對早產兒的成長有如此顯著的幫助，乃是因為按摩可以降低交感神經的分泌，讓早產兒情緒穩定，進而睡眠安穩、能夠攝取較多營養。若將按摩應用在一般健康寶寶身上，當然也能夠有同樣的功效。 按摩除了能夠讓寶寶情緒更安穩、睡得飽、吃得好之外，藉由按摩時親子間的親密接觸，也能夠讓寶寶透過種種撫觸的動作及眼神交流，感受父母的呵護之情。台灣國際嬰幼兒按摩協會理事長鄭宜?更指出，其實一個個搓腿揉手的動作，無形中就是一種教育，讓寶寶對自己的身體有更進一部的認識，知道從肩膀、手臂到手掌是連在一起的，手指頭有五隻等等。 觸覺是嬰兒最早發展出來的感官之一，經常撫觸寶寶，讓他感受到手的觸感、各種輕重不同的力道、嬰兒油的滑潤等各種質感，都能刺激嬰兒的感覺統合能力，讓寶寶發育得更好。家裡如果有發展遲緩、腦性麻痺寶寶或過動兒等特殊需要兒童，藉由嬰兒按摩，也可以讓他們的肌肉神經不那麼緊張，得以舒緩下來，進而改善寶寶的生理狀況。但是一定要先諮詢小兒科醫生。 對父母而言，在嬰兒按摩的研究中也發現，大部分的產婦幫寶寶按摩時，都有溢乳的情況，因此嬰兒按摩不僅幫助到寶寶，也讓媽咪能夠分泌更多乳汁來哺餵，一舉兩得！除了能夠促進乳汁分泌外，經過按摩的寶寶總是情緒穩定、發育良好，減少了爸媽養育上的許多困擾，更能享受為人父母的喜悅喔！ ◎ 嬰兒按摩的好處 【嬰兒按摩演練篇】 1. 事前準備 A. 嬰兒油或乳液 幫寶寶按摩前，最好是先在手掌塗抹一些嬰兒油或乳液，如此一來可以減少按摩時皮膚和寶寶接觸的摩擦力，按摩起來會更滑順。其中嬰兒油的滋潤效果又比乳液好，按摩時也不用一直添加用量。但選擇時，最好還是看寶寶的體質而定。使用前最好先進行皮膚測試，測試的方法為先在嬰兒一小塊皮膚上抹一小滴油，等待30分鐘，30分鐘後如果該處出現紅色疙瘩，同時約1∼2小時才會消失，就表示嬰兒會對這種油產生過敏，則必須改用別種產品。寶寶的皮膚會吸收嬰兒油及乳液，因此按摩完後，並不需要特地將寶寶清洗乾淨。 B. 毛巾 按摩時，要在寶寶身體下面墊一條毛巾。選用平常用的毛巾即可，有家裡的味道，讓寶寶有安全感。 C. 按摩者的指甲要剪短 幫寶寶按摩時，指甲記得剪短，以免刮傷寶寶。 D. 手上不要帶飾品 包括手錶、手鍊、戒指等最好先拿下來，否則按摩時容易刮到寶寶，讓她覺得不舒服。 E. 室溫維持在25-28℃左右 基本上以27~28℃左右最佳。由於寶寶按摩時通常都會脫光光，因此要注意室溫不要太低，以免讓寶寶著涼了。 2. 開始按摩囉！ ◎ 嬰兒按摩時的原則 1. 每次按摩前都要先告知寶寶，將雙手靜置在要按摩的部位，讓寶寶知道你現在要按摩他身體的哪個部位。例如按摩寶寶胸部前，可先將兩手放在寶寶胸口靜置，讓他知道你現在要開始按摩他的胸口了。這個動作不僅尊重寶寶，也能讓寶寶在按摩時有心理準備，情緒會比較平穩。 2. 按摩油或乳液的量可自己評估添加，按摩時的動作能夠流暢順手即可。一般來說，每換一個部位按摩就要加一次油。 3. 按摩的動作愈慢愈好，不要急躁。寧可慢，不要快。 ◎ 什麼時候不適合幫寶寶按摩 1. 寶寶發燒時。 2. 飯後30分鐘內。 3. 寶寶情緒不穩時。

2006年08月23日
公開
56

三歲看大，五歲看老

三歲看大，五歲看老 呂適存醫師 美國醫師執照考試及格(ECFMG) 執照號碼174-250-1 美國芝加哥COOK COUNTY醫院新生兒ＩＣＵ專科醫師 教育部審定小兒科 講師（講字４７７６號） 教育部審定小兒科 副教授（副字第９２２０） 三總小兒科ＩＣＵ暨嬰兒室 主任 中華民國 肥　胖學會 專科醫師 (全國共12張執照) 現任： 中華民國基層醫療協會 常務理事 中華民國小兒科醫學會 常務理事 中華民國小兒科醫學會 研究暨教育委員會 主任委員 專屬綢站：育兒電子書 http://www.pediatrics.com.tw（衛生署評鑑最優育兒網站） 著作： １、實用內科學（教育部審定教科書） ２、遠離醫院－母親是最好的醫生 三歲看大，五歲看老 寶寶從小長大，除了身體的健康要小心照顧外，良好的生活習慣也會是他未來一切的基礎，古語說「三歲看大、五歲看老」，就是提醒我們，從小開始就要注意到一個人人格及個性的培養。 性格是從小養成的 一個人的性格可以影響到他一生讀書做事的成敗，而性格的形成是由出生以後就開始受到環境的影響，當然也有人會追溯到更早一點，例如談到懷孕期間胎教會影響到寶寶出生後的性格。現在我們簡單一點，只就從嬰兒出生以後開始談： 寶寶出生以後在保溫箱裡的時候，如果媽媽把臉對著寶寶笑，寶寶也會出現笑容；但是如果擺出一付很凶的臉色嚇他，寶寶看得懂、也會哭，所以可以知道，連剛出生未久的寶寶，情緒上也是有感覺的。 門診中見微知著 門診時，有時候會遇到一些特別嬌寵的寶寶，在醫師的壓舌板或聽診器還沒有碰到寶寶身體的時候，就開始撤嬌式的扭動、掙扎，如果父母（尤其是有老人家在場時）此時再搶著摟他、親他，他的哭聲也就愈大。 的確，很小的寶寶就懂得利用父母嬌寵的心理，仗著受寵時表現自己的個性，父母愈不加以拘束，他則更變本加厲；相對的，如果父母能擺點臉色，他不僅看得懂，也能自我約束。其實，這時候醫師內心非常瞭解，這種過度的寵愛時常會養成寶寶日後太無拘無束、非常自我、別人管不住的個性，對他的未來絕對是不好的。 多數人的性格，從小便已定型 有些父母以為等孩子長大一點，或者上學以後再教他，但到了那個時候，再教時往往為時已睌，因為性格已經養成了，要改並不容易。 大家或許都有這種經驗：小學時功課就不錯，有秩序、守規矩的小朋友，二十年後能順利讀大學的，還是這群人。當大家長大成人再開同學會的時候，也發現每個同學都改不了他當初在學校的那個樣子；也就是說只要從小「定型」，一生是很難改的。當然有的人也會在成長的過程突然開竅，性格變得很好的，但是那絕對只是少數。 從生活中培養良好的個性 生活習慣的建立是逐漸的、是潛移默化的 例如:如果家中時常保持整齊乾淨，寶寶自然會熟悉並喜歡那種環境，長大也比較愛乾淨。 我們很難例一一說明日常應注意的生活小節，在此只列舉一些最基本的予父母參考，希望 有助您培養寶寶良好的個性與生活習慣。 從生活中培養良好的個性 1. 從小就要慢慢教寶寶，玩具玩完後要收好。 2. 三、四歲開始上小班亂塗鴉的時候，要給他一個桌子，讓他可以有固定的地方，不要隨便地任由他趴在茶几或地板上塗鴨。當他畫完了以後，要教他並陪著他把用具收好。但是現在仍有許多家庭，直到小朋友上了小學都沒有給過他一張固定的桌子，以為小孩還小不需要，是非常不正確的觀念。 3. 用餐的時候給孩子一張小椅子，坐在餐桌旁與家人一起用餐，不要端著飯碗，坐在電視機前面餵他吃。平常，全家人每天至少一次儘量同桌一齊用餐。 人格養成，累積在生活的點滴之間 現代社會的家庭難得家人有共同用餐的機會，仍然建議要儘量安排時間，家人共用一天中的睌餐，一方面在用餐時共聚一桌，經過一天忙碌之後，是家人能夠放輕鬆，彼此溝通的很好時間。 餐桌上的氣氛也特別會給人一種親近和睦感覺，容易增進一家人的情感，更能幫小朋友建立良好的用餐習慣，是訓練他生活教育良好的機會。 記得以前看過一部名字叫《真善美》的電影，有一位修女帶著一群孤兒，印象深刻的是那一群小朋友好可愛，年齡很小才三、四歲大的小朋友在吃飯的時就很乖，很有規矩、有禮貌。 西方國家的一般家庭中也是非常注意用餐的氣氛與禮節，他們認為這是生活教育中很重要的一環，愈是良好的家庭，用餐時的規矩就愈講究。用餐時有規矩的家庭，所教養出的小朋友，其生活習慣、守規矩性、整潔性都不會差。 由一般日常生活小節中養成寶寶良好的生活習慣之後，到了上小學時、他自然在教室裡能坐的住、能專心、能守規距、也能把書包功課放整齊，很容易是個好學生，也會為他一生奠定良好的基礎，將來有成就的機會自然高的多。 如果等壞習慣已經養成以後再慢慢改正，一方面非常不容易，另一方面所花的時間會更多，所以何不在起步的時候就給他一個很好的生活模式，養成他好的習慣，可以事半功倍。 現代父母們時常非常注意給小朋友各種學材藝的機會，但是忽略了隨手可做的生活教育，父母們忙碌之餘，何不定下心來，重新思考我們要從那一個方向塑造我們的孩子？ 養成良好的進食習慣 早餐篇 1. 不吃早飯，肚子空空，頭腦空空。 2. 上課注意力不集中。 3. [第三節] 症候群：肚子痛、頭暈、想吐。 4. 早睡早起，早飯吃的飽，晚飯吃的好。 5. 不以牛奶代替早餐。 6. 吃飯不看電視 7. 吃飯不玩玩具 8. 飯前不吃零食 9. 家人一起用餐，製造用餐氣氛 10. 不要太寵小孩 11. 鼓勵、處罰 並重 12. 加強飯前的 [參與感] 13. [誘導] 出進食的興趣 14. 給他 [適當高低] 的座椅 15. 用餐不大聲聊天 16. 養成用餐好習慣 17. 養成用餐禮節 行為治療 包括 : 減少看電視的時間 增加親子互動的機會 改變吃甜食的習慣 父母適給予適當的獎勵。對於較大的小孩，父母可以在觀念上與他溝通，使他能了解肥胖的壞處，以期早日達成飲食治療的目標。 增加運動量 離開電視、電玩、電腦等靜態的活動，不坐電梯、多爬樓梯、練習做家事，並利用假期多從事戶外活動。較大的小朋友每週至少要運動3∼5天，每次時間不得少於30分鐘，每次運動都要流汗。 養成良好的飲食作息習慣，不但可以防止肥胖的發生，也可以大為改善生活及生命的品質。

2006年08月05日
公開
45

回外婆家

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