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智媽咪

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【分享】應付孩子的壞脾氣

2008年07月19日
公開
47

當孩子在公共場所鬧情緒的時候，爸媽肯定是既緊張又尷尬，在眾目睽睽下，想盡辦法要讓他安靜下來，無奈他就是不買帳，您愈急他愈過份，這時爸媽們一定在心裡嘀咕著，怎麼他偏在這種時候發脾氣呢？ 針對孩子鬧情緒的問題，您必須注意下列幾項原則： 保持耐心，避免自己情緒失控。 深呼吸，不要自己也跟著生氣，其實孩子的記憶很短暫，只要在事發當時運用適當方法，他的情緒很快就會過去。 避免讓孩子予取予求。 雖然年紀還小，他可比您想像的要聰明。如果爸媽在每次孩子發脾氣時都屈服，孩子就會知道，發脾氣可是勒索爸媽的好法子呢！ 轉移孩子的注意力。 當您感覺到孩子開始浮躁不安時，先下手為強吧！用他有興趣的事吸引他，讓他暫時忘了原本的不高興。例如，在餐廳中，他一直吵著要下餐桌去玩，這時您可以提議：「我們用牙籤來排圖案好不好？」。轉移他注意力的方法有很多種，但千萬不要用賄賂的方式，給他食物或玩具，嚐過甜頭的他可是會變本加厲的。 幫助孩子用其它方式宣洩怒氣。 當他準備發怒時，試著引導他唱他喜歡的歌，或是要他講他喜歡的故事，或者，塗鴉也是個發洩的好方法。 如果可能，可讓他自己平靜下來。 您的干預愈多，他的脾氣可能愈強烈。孩子鬧情緒，有時是帶點試探的性質，爸媽表現得愈在乎，他可能愈是過份，所以，如果不會影響到其他人，就試試讓他哭夠了自己安靜下來吧！ 鼓勵孩子用言語描述自己的感覺。 例如，當孩子吵著要買東西時，鼓勵他說出：「媽媽不讓我買小火車，我很不高興！」讓孩子學著了解自己的情緒與情緒發生的原因，進而嘗試用其他方式解決問題。 試著和他講道理。 告訴他這些行為會對別人造成什麼困擾，教他學習尊重別人，並學著控制自己的情緒。 適度的處罰。 可以用點處罰的方式，例如取消例行的散步等等，但必須要讓孩子明白處罰的原因。處罰過後，他的心裡一定不是滋味，別忘了給他一個溫暖的擁抱，讓他知道處罰歸處罰，爸媽還是愛他的。 適當使用隔離法。 孩子變得不可理喻時，可以把他帶到一個安靜的地方，告訴他：「如果你覺得已經不生氣了，就可以出來和我們一起玩。」很多爸媽都用過這個方法，但必須注意隔離處的安全性，而且不能是會讓孩子產生恐懼感的地方，例如黑暗的小房間或不熟悉處；當然也不能是太有趣的地方，否則孩子連玩都來不及，不可能學到教訓。最重要的一點是，您可得隨時注意他，別因為忙別的事而把他忘了。 　　事情結束之後，記得要把它置諸腦後，別讓它影響自己的心情。孩子的脾氣就像不定時炸彈，隨時可能爆發，別太在意，試著微笑面對吧！ 文章來源：奇蜜父母學習中心(www.kimy.com.tw)

【分享】如何才能不生氣 ─ 代替處罰的十種方法

2008年07月18日
公開
61

孩子雖然有時像小天使般可愛，有時卻又頑劣固執得像個小惡魔，教爸媽頭疼不已。當孩子實在是太過份時，再怎麼理智的爸媽，也很難不被激怒。這裡提供幾個小祕訣，幫助爸爸媽媽以和平的方式圓滿解決問題。 讓孩子有選擇的機會 　　避免老是以大人的權威命令孩子這樣那樣，讓孩子有機會作選擇，覺得自己意見被尊重，往往能得到更好的效果。例如問他「你想先刷牙還是先洗澡？」本來兩者都不想做的孩子，可能就會勉強選擇一種。 尋求其他解決之道 　　當孩子想做一件會引起麻煩的事時，不要直接告訴他不可以，而是提議另一種能夠讓他做那件事的方式。例如，如果孩子想要在廚房蓋積木城堡，建議他到客廳去玩，因為在那裡可以蓋更大更豪華的城堡。 聽孩子說內心的感覺 　　氣極了的爸媽，往往最直接的反應就是破口大罵。試著冷靜下來，問問孩子的感覺，或許你會發現孩子其實也是情有可原。例如孩子欺負弟妹，可能只是因為害怕弟妹搶走爸媽的愛，所以想引起爸媽注意而已。 跟孩子講道理 　　除了平時的告誡外，爸媽也要在實際情境中教孩子道理，孩子才會愈來愈懂事。例如，孩子搶弟妹的玩具，問他「如果你的玩具被別人搶走了，你會不會不高興？」，讓他明白自己的行為會如何影響別人。 讓孩子嚐到自己行為造成的苦頭 　　在無大礙的前提下，讓孩子自己體會自食惡果的滋味。例如，孩子堅持繼續玩不吃飯，屢勸不聽後，就別勉強他；當他自己餓了要求吃飯，告訴他「你說不吃的，我們就全都吃完了啊！」先讓他餓一陣子，再拿東西給他吃。有了這樣的經驗，他就會知道準時用餐的必要。 以有趣的方式轉換衝突情境 　　爸媽如能發揮幽默感，不但能讓自己不生氣，也能化解孩子的反抗態度。例如孩子不肯刷牙時，爸媽可以說：「我們來試試一種好玩的方法，我刷你的牙齒，你刷我的牙齒好不好？」 協商雙方都能接受的辦法 　　有時和孩子談條件、彼此各退一步也是不錯的方法。例如，天色已晚，孩子還不願意離開遊樂場，可以和孩子協議再玩三次溜滑梯就回家。 稍作讓步 　　爸媽稍作讓步，通常可以立即解決問題，不過這種方式只能偶爾為之。例如，孩子吵著想睡覺，不願意刷牙，爸媽可以說：「好吧！既然今天你這麼累，就不要刷牙好了，可是只有今天喔！」 暫時離開，直到自己平靜為止 　　極度忿怒的爸媽，可能無法理智處理問題，此時最好先離開一下，轉移自己的注意力，做點其他事，例如打電話給朋友、聽音樂等，暫時不想孩子的事。等自己平靜以後，再來解決問題，和孩子好好談談。 修正自己的期望 　　有時換個角度想，孩子年紀小，好動、固執、健忘、沒耐性、自我中心、異想天開，其實都是很正常的。只要自己不要太苛求，事情並沒有那麼嚴重。 文章來源：奇蜜父母學習中心(www.kimy.com.tw)

【好文】孩子膽小並不都是壞事

2008年07月16日
公開
57

■《讓孩子做最好的自己》 　　膽小不是壞事 　　看電視上的法治節目，一個小孩游泳的時候，靠近水泵站的進水口，被吸進了機器，慘死。節目在追究到底是誰的責任。 　　這類事件太多了，比如高壓線電死人，圍牆倒塌壓死人，失腳墜樓摔死人等等。就算追究清楚責任又能怎樣，一個鮮活的生命已經消失。 　　難道就沒有一點預感嗎？君子不立危牆之下，為什麼？就因為危牆下面出事的概率比較高。 　　能否預見事情發生的可能性，也是一種生存智慧。我們的孩子為什麼缺乏這種智慧？為什麼不能遠離高壓線，遠離水泵站，遠離危牆，遠離一切可能發生危險的地方？ 　　恐懼是人類的本能，也是上帝送給我們的禮物，讓我們知道害怕，知道逃避，知道保全自己。無畏源於無知，無知的人是難於生存的。 　　無知無畏，不僅是身體不能保全，在複雜的社會關係中，倘若不知天高地厚，膽大妄為，最終是被社會所傷害——心靈的傷害，精神的傷害，以及財富和地位的受損。有了這些傷害，人生的附加值也就大大降低了。 　　膽小並不總是壞事，上帝賦予人的稟性都是有用的。 　　無知者無畏，膽小的孩子是聰明的。孩子之所以膽小，往往是因為他知道太多，對世界的凶險、對自己的弱小都太瞭解。人都有趨利避害的本能，越聰明的人越懂得自保。膽小其實就是一種自衛，退縮是為了安全。 　　在現實世界中，孩子就是弱勢群體，無論在體力還是精神上，他都只是被保護者，依賴於成人的愛護而生長。孩子能感覺到這一點，說明他能審時度勢，有自知之明。 　　這種意識，即使對於成人來說也是難能可貴的。一個人不僅要知道自己能夠做什麼，還要知道自己不能做什麼，這樣才能把握分寸，把事情做得周到，同時也能規劃好自己的一生，發揮最大的能量。這樣的心智才是成熟且健全的。 　　當然，膽小也有一些不利因素，尤其是在人際關係方面，膽小的孩子常常由於緊張、害怕而不敢坦然面對不熟悉的人，對師長也採取迴避態度，因此常被誤認為高傲、冷漠、沒有禮貌。 　　禮貌的本質在於尊敬和善意，孩子沒有禮貌往往並不意味著不敬和不善，只是怯於表達而已。 　　膽小是源於不自信，不自信便不敢承受壓力，只能退縮逃避。這種心態在學習中也是有害的。有些孩子外表憨厚，內心卻很敏感，很容易受到傷害，他們必然會用自己的方式來保護自己。當他受到表揚和鼓勵時，學習很積極，但受到批評或挫折，便沮喪甚至牴觸，有時連老師也誤認為他不認真、不配合。其實，這正說明他的脆弱。強硬不一定代表堅強，有時反而是自卑的表現，是他在借此維護自尊。 　　隨著孩子年齡的增加，體力和智力都在增強，漸漸對世界越來越有把握，隨之帶來自信，膽子就會逐漸大起來。很多兒童時期膽小內向的人，長大以後變得幹練瀟灑，小時候很頑皮膽大的，長大後反而變得畏畏縮縮了，就因為不同的成長經歷和不同的生活處境，讓他們對自己和世界的認識發生了改變。 　　一個能力不斷提高、不斷取得成功的人，他的性格就會越來越開朗，在人際交往中也會越來越有魅力，這都是自信的結果。 　　關鍵是讓孩子認識到自己的力量，不斷地經歷成功，信心就會建立，膽小的孩子也會膽大起來。