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Hi~ 小寶真是可愛
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大石要去青海單車旅行三週了 預計回來的時間是9/20 大約是38週 小石不可以偷跑 一定要等爸爸回來捏 剛剛看了一下八字 9/25和10/3是首選 又看了一下生日個性分析 9/27和10/3比較好 交叉比對下 10/3是最好的日子哦 要開始給小石精神喊話 乖乖待在媽咪肚子裡 時間到再出來哦
35w2d 小石2685g�頭骨橫徑8.9cm�腹圍31.2cm�大腿骨量不到 我55->63.5kg 一進診間我就抱怨骨盆痛 先看超音波 發現小石一週大300g 蔣醫師說我肚皮很薄 整個肚子下面都裝小石 小石相對於我來說算很大隻的 然後蔣醫師就說:很奇怪... 我和大石都跳起來:哪裡奇怪? 蔣醫師笑說:不是孩子奇怪啦∼是他腿骨真的很長,已經超過moniter,我沒辦法量了 哈哈∼所以小石是長腿小石哩 接下來內診 要做乙型鏈球菌檢查 蔣醫師宣布:胎頭很低,難怪妳會骨盆痛,都被壓住了,很快就會生了 大石很緊張的問:會是9/21嗎? 蔣醫師很開心的說:可以啊!9/21可以生 大石惶恐的說:啊啊啊不是不是!我要9/21以後再生啊 蔣醫師摸摸鼻子,看著我說:那你要好好躺著安胎,不能爬樓梯和走路,不然胎頭已經很低了,看能不能撐到10/1 媽啊! 這真得是個很緊張的消息耶 所以我會骨盆痛不是因為分泌甚麼激素 而是小石的頭很扎實的塞進我的骨盆腔了 所以會痛到快裂開的感覺
昨天晚上回家睡覺 果不其然 因為大石的床是乳膠床墊 平常睡覺的時候是可以陷進去的 但何媽的床是舊式彈簧床 我拿抱枕棉被怎麼墊 都沒辦法墊出一個睡得著的姿勢 我本來習慣側右睡 但右邊大腿骨和該邊好像已經扭到了 每次壓到就麻 醫生建議要側左邊睡 但除了我睡不著,小石也睡不著,踢不停 躺著呢 我的腰後面本來就空空的,平常就不太有辦法躺著睡 這時間更是被小石壓到快斷了 連背都痛了 仔仔又喵不停 整晚搞得我好想哭哦
今天量一下三圍 胸圍:34D 腰圍:25-->38 (這...已經不是腰了...) 臀圍:37-->40 (雖然我對這數字極度不滿意,不過成長率其實相較不算高) 生完小石後要好好減肥 希望可以比孕前瘦
禮拜天開始覺得雙腿無力 禮拜一開始整個骨盆腔痛到不行 完全無法出力 只能坐著或站著不動 想說會不會是吃鈣片的關係 這兩天就沒吃 結果昨天晚上又開始抽筋 媽啊是怎樣 半夜頻尿又無法翻身下床、腳底板又一直要抽筋 好想哭 今天早上趕快又開始吃鈣片 上網查了好像有運動可以減緩 晚上來做點運動好了
看完這篇文章 我發現我真的要痛到小石出生了 不過我算很幸運 很多人5.6個月就開始痛 有人甚至3個月就痛 我只剩下1個半月 小石算乖巧的了 不過這小胖子真的很折騰我啊 產婦恥骨疼痛防治有方法 許多懷孕的婦女會抱怨恥骨附近疼痛,但在就診時往往被告知這是妊娠伴隨的不適症狀之一,是微不足道而必須忍受的,有的甚至以此來作為剖腹產的理由。究竟,恥骨疼痛的原因為何?有什麼方法可以減輕它的不適? 文.圖片提供�耕莘醫院產科主任鄧森文 執行�楊文玉 在懷孕的時候,弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以鞤助韌帶鬆弛,而使得骨盆的伸縮性變大,給予胎兒更多的成長空間,並有利於分娩之進行,因此恥骨聯合分離,幾乎發生在所有妊娠的婦女。但在有些產婦,可能由於上述荷爾蒙的分泌過多;或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高,使得這個區域非常的鬆弛;或因骨盆的排列有問題,讓這個關節處承受了較多的壓力,而導致了恥骨聯合過度分離的發生。 根據文獻的統計,一個未懷孕的婦女,其兩片恥骨間的正常距離為4∼5mm,一旦懷孕,荷爾蒙會使兩者間的距離至少增加2∼3mm,因此若恥骨間寬度在9mm以下,在妊娠的情況下是屬於正常的範圍,通常沒有症狀,即便有疼痛也較為不明顯;一旦兩者之間的距離超過4∼5mm以上,則屬於恥骨聯合過度分離,就會引起較厲害的疼痛。 【醫學小辭典】 恥骨聯合骨盆是一種圓形的骨頭,從兩側至前面中央會合,而這個前端中央的部分就叫做恥骨。恥骨是兩片骨頭,中間有空隙而非緊靠在一起,而是靠幾個韌帶構成的纖維軟骨性的組織聯接起來,這個區域就叫恥骨聯合。 診斷與機率懷孕中,分娩時或生產後都有可能會發生恥骨聯合的過度分離,其機率的報導從1/300到1/30,000均有,與病人的體型無關。診斷方面主要是依據臨床症狀而來,而一些影像學的檢查,例如骨盆腔的X光攝影(生產後),超音波檢查(懷孕中),或核磁共振的掃描,可以做為輔助性的診斷工具。 妊娠12週即可能產生不適恥骨聯合分離的症狀差異很大,但一般而言,均有實質上的恥骨疼痛。 疼痛程度 1.其疼痛可延伸到兩側股骨轉子,使髖關節無法內收及外展,或造成下背疼痛。 2.任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛。 3.有的孕婦甚至從床上起身或在床上轉個身都會相當的困難,很多的動作都會變成非常困難去完成。 4.許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛,走起路來骨盆會卡搭地響,造成搖搖擺擺的步伐。 5.嚴重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形。 而這些症狀,從妊娠12週起就有可能會發生。 小心6大危險因素造成恥骨聯合分離的真正原因並不是很確定,但有一些危險因素可能與它有關。 1. 多胎。 2. 曾生過過大之胎兒。 3. 關節之前即有存在之問題。 4. 以前就有恥骨痛或背痛。 5. 因車禍等原因導致之骨盆骨折。 6. 產鉗之使用等都曾被提出。 此外,恥骨聯合分離若是因骨盆排列不正常而來,則常會伴隨有胎位不正,枕後位,斜頭產式或複合產式。 恥骨痛的生產5大注意事項在生產的方式上,除非妊娠婦女有嚴重的恥骨聯合過度分離且非常的疼痛,可以考慮採取選擇性的剖腹產外,一般還是以自然生產為主,但是在生產的過程中,有幾點必須要特別注意的: 1. 事先告知病情:需要確定醫護人員均知道恥骨聯合分離的資訊,怎麼樣的動作會傷害到妳。 2. 避免採馬鐙狀生產:需要特別小心生產的姿式,避免一般所採用的馬鐙狀方法。 3. 避免介入性分娩:避免平時最常使用的一些介入性分娩方法,因為它們常造成恥骨聯合處的傷害。 4. 避免麻醉:避免接受硬膜外的麻醉,因為它常和更嚴重的傷害有關。 5. 兩腳勿過度張開:任何常規的操作,兩腳均不能張的太開。 一般而言,此類病人的預後均非常的良好,但有少數人其恥骨聯合分離的原因,是因為骨盆排列的錯誤,而非單純因對荷爾蒙的敏感的,則此疼痛可能會持續。大部分的婦女在下一胎懷孕時,恥骨聯合分離的現象會再發生,但通常都不會比第一胎厲害,哺餵母乳所產生的荷爾蒙變化,亦不會造成產後的恥骨疼痛,孕婦不必過度擔心。 【13種方法減輕恥骨疼痛】 一般而言,恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服,大部分在幾週內就會明顯改善,以下有13種方法,可以減輕這個結構變化所帶來的不適。 1. 睡覺時放置枕頭於兩腿間。 2. 在床上移動腳和臀部時,應該平行或對稱的行動。 3. 使用水床可能有幫忙。 4. 游泳可以幫忙減輕關節的壓力。 5. 站立時兩腿要對稱性的站著。 6. 避免跨坐。 7. 儘量坐著穿衣。 8. 放置冰袋於恥骨區。 9. 慢速移動。 10. 骨盆腹帶的使用。 11. 坐著時背後放置腰枕。 12. 下背接受按摩。 13. 避免提重物。 臨床治療方法在治療方面,一般對於孕婦均採保守療法,主要是在減輕病人因恥骨聯合分離所產生的疼痛。 保守療法 1.臥床休息。 2.止痛及抗發炎藥物之使用。 3.身穿支持性的衣物。 4.在國外還有病人接受按摩術。 5.整骨術之矯正。 其目標是藉由人為的調整,來重新序列骨盆之骨頭、韌帶和軟體組織。 另類療法 1.針灸。 2.中藥。 3.壓力點之使用。 4.定極性之治療。 5.經由皮下電極對神經之刺激等方法,亦有人嘗試。 醫療手術 1.若是疼痛在產後仍然持續且非常的嚴重,則可以將類固醇直接打入關節處。 2.採取外科的方法,從髖關節處取一些骨頭作成板塊,來鎖住恥骨聯合處以固定此處之關節。 醫師名稱:耕莘醫院產科主任鄧森文 醫師學歷: 現任 耕莘醫院產科主任•陽明大學婦產科學系臨床副教授 經歷 前台北榮民總醫院婦產部主治醫師 學歷 中國醫藥學院醫學系畢業 (資料來源:95年2月號媽媽寶寶(228期) 生產情報單元)
這禮拜因為身體不適 已經全部依賴小黃 不過今天要面交 還是跑去捷運站了 就坐公車回家囉 坐265這麼久 最近開始有人讓我位子了 而且是個媽媽 每次被讓位都還是很不好意思 感謝媽媽
這兩天骨盆整個大痛 痛到我無法出力 走路極度緩慢 悶啊 晚上把好孕瑜珈又拿出來 作了一段7-10個月適合做的瑜珈 好短 但我想我可能也無法做很多 感覺上有好那麼一點點
已經肚子大到一上車就讓大家很緊張了 真的很謝謝每個把位子分給我的人
這禮拜晚上睡覺伸懶腰的時候 腳底板都會快要抽筋 我每次都趕快伸手把腳底板壓著 但還是蠻痛的 剛好葉酸鐵吃完了 (鐵和鈣不可以一起吃) 所以剛剛跑去安聖藥局 買了威望佳美鈣 120粒/1000元 聽說網路上可以買到850~900元 但我沒看見捏 我發現我還蠻相信安聖的藥師的 他感覺就很穩很老實 問他有沒有推薦的鈣片 他跟我說都馬一樣 有喝牛奶就好啊 我跟他說我不敢喝牛奶 他才找了一下,問我會不會吞嚥 會的話找大顆的給我 然後叫我一天先吃6顆 因為我已經在抽筋了 等一兩週後,不匯抽筋的話再改成一天兩顆(咦..但罐子上寫四顆) 不管囉~~ 腿長的小石大概把我的鈣吸光了 我要來認真補充 免的我掉牙還骨質疏鬆
昨晚想開了 心情真的很影響身體 今天早上腰酸背痛都好一半了 早上坐公車 是個媽媽讓位給我的呢 謝謝媽媽~~
早上捷運公車都很擠 而且早上我精神和體力都比較好 所以常被擠在門邊不會很累 今早坐公車時 我一上車站在門邊 第一個位子的先生默默的站起來 但啥也沒說 我前面的小姐就衝過去坐下來 結果她坐下來的時候剛好面對我 整個人從位子上彈起來 叫我去坐 我只好一直跟小姐說謝謝 不過這樣真的有點不好意思 感覺大家看到我就很風聲鶴唳的樣子 好怪 下午回家時做久違的604 一樣等很久,車上人不少 不過有個好心的小姐很迅速的把位子送我 感謝你~~~
昨天晚上開始心情很不好 結果整個影響到身體 今天全身腰酸背痛到爆 整條右腿像廢了一樣 麻痺到無法動彈 走路像跛腳了 下班回大石家 躺在床上,抬著右腿都不想動 心情很糟 結果石媽來敲門 雖然重感冒還是說要煮飯給我吃 啊~~~~ 我趕緊自己去熱油飯,不要餓到小石也不要讓石媽忙 石媽真的對我很好 我明明不是她的女兒 她還是很關心我,很為我付出 我也要很孝順才行
33w2d 小石2052g�頭骨橫徑8.3cm�腹圍28.5cm�大腿骨6.9cm 我55->62kg 也許蔣醫師本來想要留幾公斤讓我在後面衝刺 沒想到這次跟兩週前的體重一樣 他沒有再說很好 反而先看看小石的狀況 不過我倒是不擔心 因為上週我才去63~63.5kg繞了一圈回來 現在也只是沒吃晚餐、或有點脫水而已 小石比兩週前多400g 活動力也十足 應該很OK 照超音波的時候剛好看到脊椎和大腿骨 我吵著想量大腿骨 一量不得了 是36週的長度啊 這下子我不擔心小石像到我了 哈哈
我講了很多 但感覺只是治標不治本 心理的問題還是只有自己想得開才行 不過我依然深信大石會是好爸爸 因為大石是好老公 我相信等大石和小石相處過後就會明白
一個月前跟哥哥約 不過小朋友們感染了腸病毒 接下來大姑媽忙,我也半年報 就這樣拖過一個月 今天才去 跟哥哥和大嫂A超多東西的 多到我真的啥也不用買了 奶瓶消毒鍋、親密背帶、手動擠乳器 還有一大堆衣服 連溫奶器都有兩台哩 我整個大賺到 超開心的 真的好感謝哥哥和大嫂
下午跟大石去媽媽教室 遲到了快半小時 教新生兒沐浴 講師說baby的衣服都要泡過 讓蠟和色素(有的話要考慮一下給不給穿)掉下來 然後每天洗澡時順便把衣服洗一洗就好 還算方便 下課後大石還把假娃娃拿來玩了一下 講師說大石抱的動作很標準哦 到時候洗澡就靠大石啦~~
贈品感覺不是很OK哩 1.紗布衣一件 2.識字卡一盒(不知道在哪裡拿過了...) 3.母乳儲存袋200ml*6個 4.一之鄉試吃餅乾2包 5.狀元試吃油飯2盒
晚上跟何媽去萬芳醫院旁邊的丹堤咖啡上課 其實應該找石媽一起來的 今天是亞培的許珊珊當講師 講得很好呢 提到很多母乳哺餵的細節 例如1 生產完就要馬上開始按摩胸部 乳頭按10分鐘後再按乳房 直到有3.4滴乳汁出現,才算乳腺暢通 沒通的話baby吸不出來,兩邊都會很辛苦 母乳這條路很難走 例如2 同一天擠出來的母乳都可以放在同一個母乳儲存袋 因為養份一樣,也比較省母乳儲存袋 例如3 在公司擠的母乳可以自備保冷袋 另外放冷媒 8小時內至少要擠兩次 例如4 母乳跟熱湯一樣 要等冷了再放進冰箱 晚上先把隔天會用到的包數放在冰箱下面 隔天白天要隔水加熱比較方便 千萬不要用微波爐 很破壞養分 另外一堂課是無痛分娩 show了一些生產的照片 有點血淋淋 不過原來baby是夾住臍帶以後,才開始呼吸然後哭的 還蠻好玩的 越來越期待看到小石
還是有拿到一點小禮物唷 開心 1.奇哥三層奶粉盒*55gm 2.好奇極致柔適NB尿布一片 3.克蘭詩宛若新生除紋霜8ml 4.克蘭詩蘋果光毛孔隱形粉底慕思 5.德國進口施巴小熊寶寶泡泡沐浴露+洗髮乳各一小包 6.貝親防溢乳墊*2片
最近發現阿嬤牌大內褲和網拍買的孕婦用內搭褲已經包不住我的肚子了 肚皮上都會有勒痕 而且很不舒服 心想肚子一定又長大了 早上一量 果然 37吋半 而且屁股已經39吋半了 (到底懷孕甘屁股什麼事情啊啊啊啊啊) 這兩天又穿回原本的內褲 剛好也很熱 不會很想把肚皮包起來 內搭褲也放在肚皮下 可是不知道沒包起來好不好
話說小石熱愛踢來踢去 現在我的肚子蠻常被踢到痛的無法走路 不是蹲在路邊啦 只是被踢到的那幾秒肚子會很痛 這小傢伙這麼小隻 力氣還挺大的 怡菁說她的醫生說胎動和baby的個性有一點關聯 不過石媽說不是捏 她懷的四個孩子裡面,大石是胎動最厲害的 可是出生以後 大石是最文靜的 所以小石是高個兒的機率不低哦 這讓我放心很多 哈哈
已經到了只要上車就會有人讓位的程度了 可見我肚子大得很誇張 今天很感謝戴口罩的小姐哦~
昨天晚上夢見小石順產 3153g
早上上廁所覺得衛生紙有點粉紅色 有點緊張 請假去掛號 剛好早上是蔣醫師的診 先照超音波 他說小石很好唷 不過我一問小石多重 竟然說已經2000g了 不是吧!! 上週才1652g 一個禮拜多350g嗎? 這樣算一算,足月時不就4500g了????? 小石要嚇死我嗎 但蔣醫師一直說超音波有誤差的 不要緊張 後來做內診 蔣醫師說是我自己發炎 小石沒問題 應該是最近天氣太熱 我瘋狂流汗太潮濕 塞藥就好 ($200,結果隔天就掉出來了 orz) 結論...小石胖慢一點啦!!!
晚上拉雅容陪我去京站的萊卡兒看看 櫃姐幫我們介紹完 雅容就悲情的充當人體模特兒 每一件都穿 我知道最有名的是骨盆褲和天使連身束衣 然後還想要長版束褲和美臂背心 其實我相信他是真的有效果 只是不快速 而且要自己穿得住 好難哦 這麼貴的東西到底要不要下手呢~~
加班加了三週 昨天晚上吵著大石要回家 大石帶我去逛遠百 先買好石爸的父親節禮物 再載我回家 早上從板橋出發 捷運上實在太擠 只差沒被擠在門邊 倒是回家的時候在公車和捷運上都有人讓位給我 感謝這兩位大美人 從捷運站走回家的路程實在太遙遠 之前我就一直懷疑自己走不完 果然我走一半就覺得渾身累到不行,根本走不動 但又沒有地方可以坐 只好走的很慢很慢 要考慮一下搭小黃回家了
弄篇閃文來閃一下自己 哈哈 如果一個男人真的愛妳,他冷落妳不會超過三天, 因為想念妳的日子很難度過 ........ (對!一天沒聯絡,大石晚上就會打來) 如果一個男人真的愛妳,他會給妳一個甜蜜的稱呼, 只屬於他一個人喊的稱呼 ...... (對!從小小妞衍生出各式各妞) 如果一個男人真的愛妳,會令你溶入他的生活, 決不會相愛多年後,還讓妳妾身未明 ...... (對!在一起一個禮拜就帶我回家見父母了) 如果一個男人真的愛妳,他會把妳當孩子般寵愛, 但是自己又說不出寵妳的原因… (對!他規定我不可以吃零食又餵我吃零食) 如果一個男人真的愛妳,他會讓妳開心快樂, 捨不得讓妳流淚 .. (對!我每次哭他都比我還激動) 如果一個男人真的愛妳,他的手機會24小時為妳開機, 隨時隨地讓妳能夠找到他 ..... (對!不過雖然有開機,但不太記得手機放在哪 ^^! ) 如果一個男人真的愛妳,他會覺得妳是最好的, 不會將妳和其他女人做比較,即便妳並不優秀 ...... (對!他從不拿我跟任何人比較) 如果一個男人真的愛妳,他會抽出時間來陪妳, 即使自己真的很忙,因為他看不見妳會很想妳..... (對!因為喜歡滾滾) 如果一個男人真的愛妳,他不會要求妳減肥, 因為他把妳的身體健康看作第一位 ......... (對!每次我說要減肥,就叫我騎腳踏車練身體比較實在) 如果一個男人真的愛妳,他會很想和妳生活在一起, 會把妳看成是生命中最重要的 ..... (對!住在一起還蠻甜蜜的) 如果一個男人真的愛妳,他會經常緊緊地抱著妳, 讓妳感受他的心跳 ....... (對!他喜歡叫我坐他腿上) 如果一個男人真的愛妳,他會在妳睡著的時候輕輕吻妳, 因為妳是他的天使 ....... (對!他說我很厲害,親了也不會醒來) 如果一個男人真的愛妳,他會讓妳買妳喜歡的東西, 並且很高興陪妳逛街 ........ (不對!逛街讓他太痛苦) 如果一個男人真的愛妳,他會對妳的家人、朋友都很好, 喜歡融入到他們當中 ....... (一半!我知道他很盡量了) 如果一個男人真的愛妳,他會默默地為妳付出一切, 但很少讓妳知道他所做的犧牲 ....... (對!他總是默默做,也不會來邀功,我其實大部分都不知道) 如果一個男人真的愛妳,他會看妳吃飯的時候傻笑, 然後把好吃都留給妳吃… (對!我可以搶他的食物) 如果一個男人愛妳,他會不厭其煩提醒妳吃飯,穿衣服, 聽妳說「煩了」,他還是要提醒妳,因為妳是他的一切 (對!他有很多話要說) 如果一個男人真的愛妳,他會記住妳說的每句話, 哪怕是一句小玩笑,他也會放心裏。 然後努力改變自己的生活習慣。 (對!我都不知道他記那麼清楚) 如果一個男人真的愛妳,在妳過馬路的時候會拉著妳的手, 怕妳橫衝直撞出什麼事,所以不要甩開他的手。 (對!他會緊緊抓著我的肩膀) 如果一個男人真的愛妳,他的手機裏都是關於妳的東西, 想妳的時候會對著手機傻笑, (不對!他不對手機傻笑的,而且他手機裡啥也沒) 所以我真的有個很愛我的大石ㄟ 我也要對大石這麼好
話說小石真的是個很愛亂踢亂扭的傢伙 從18週有類似羽毛揮動的感覺開始 2X週以前大部分都是拳打腳踢型 最近這幾週則很明顯變的細緻 像是用手指在搔癢的感覺 不過內臟被搔癢實在不好玩 再加上小石很喜歡翻身 所以我還蠻常肚子痛 不過可以跟小石玩了 拍拍肚皮 小石就會踢幾下當作回應 很奇妙哦 上禮拜要睡覺時 小石忽然伸個懶腰 媽呀 我的肚皮上面和下面一起被撐開 真的是...痛啊
媽呀 今天量體重的時候眼淚都要流出來了 這禮拜是吃了甚麼? 竟然已經63公斤 奇怪~~不覺得吃得特別多啊 要說有問題的是沒有很堅持很堅持的禁吃甜食 可是也沒有上禮拜在五股那樣亂吃一通 (話說上禮拜也胖了0.5公斤) 不會就像貞綺說的 最後兩個月會一個禮拜胖一公斤吧? 媽啊媽啊 我要瘋了~