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乖麻麻

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喔喔 這就是乖麻

2007年05月12日
公開
9

胖在「內在」 瘦子麻煩大了 更新日期:2007/05/12 08:50 記者:編譯彭淮棟�美聯社倫敦十日電 如果「內在」才算數，那很多瘦子麻煩大了。他們可能「外瘦內胖」，是糖尿病、心臟病候選人，尤其如果有人不運動，只靠節食控制身材。 醫師指出，包圍著心、肝、胰臟等重要器官的體內脂肪，肉眼看不到，卻和「中廣」等一望可見的肥肉一樣危險。 倫敦帝國學院分子造影系教授貝爾說：「胖瘦的觀念必須重新界定了。瘦並不必定代表不胖。」他的研究小組從1994年以來用磁振造影掃描八百多人，發現箇中玄機。很多身段苗條的人，脂肪不外露，而是藏在體內。連職業模特兒也有「外瘦內胖」的。 今天最明顯的肥胖尺度是「中廣」，很多人因為沒有鮪魚肚，就認為自己沒有過胖，很健康，心臟病、糖尿病沒法近身。 連最流行的「體質量指數」（BMI，體重【公斤】�身高【公尺】ｘ身高【公尺】）也出現問題。貝爾小組掃描的女性，BMI正常（20至25）而體內脂肪累積過多者達45%，男性更有將近60%。但大部分專家認為，BMI仍是可靠的健康指標。 貝爾表示，「內胖」族基本上踩在過胖的門檻上。他們吃高脂、高糖的東西，而且不運動來燒掉這些不好的東西，但他們的總食量又不足以使身體外表發胖。科學家說，這不是他們沒有肥肉，只是儲存在別處。 「內肥」會打亂人體內部的通訊系統，包裹著體內臟器的肥肉可能送出錯誤的化學信息，使身體把肥肉貯存在肝或胰臟裡，終至心臟病或乙型糖尿病。 在貝爾的發現之前，專家已知道，胖但活動量大的人，可能比皮包骨或體重正常但活動量不足的人健康。相撲選手看起來身上肥浪滾滾，但他們的新陳代謝可能比觀眾席上很多瘦子更好，因為他們的脂肪基本上很「膚淺」，就在表皮底下，而不是在體內器官和肌肉裡流竄。 所以，真正的健康沒有捷徑。貝爾說：「如果你只想看起來苗條，那節食可能就夠了。如果你要真正健康，請你一定要運動。」

下午訪忠僕號書展

2007年05月02日
公開
9

忠僕號 基隆港行程 2007年亞洲之旅台灣行 April 3, 2007 忠僕號 基隆港行程 燒滾滾的忠僕號 基隆港之行相關行程已經出爐。 歡迎大家告訴大家， 一起來迎接這艘美麗又帶來希望的大船吧！ 十六年後重返基隆 Back in Keelung after 16 years! 忠僕號，一扇連接世界之窗 ~A window into the world~ 2007年4月20日至5月7日 基隆港東四碼頭 書展開放時間 Book Fair Opening Hours： 4月20日(五) 下午1時 - 晚上10時 April 20 (Fri) 1pm – 10pm 4月21日(六) 至5月7日(一) 止 April 21 (Sat) to May 7 (Mon)： 週二至週六：上午10時 ─晚上10時 Tue to Sat: 10am – 10pm 週日與週一：下午2時 ─晚上10時 Sun & Mon: 2pm – 10pm 特地為您安排的各項節目，千萬不要錯過！ Enjoy the special programmes organized just for you! 有＊節目門票由04/20 起可於忠僕號書展部服務台索取 * 04/20 free tickets available in Doulos bookshop (centre table) 通往世界之窗 (忠僕號開放日) 2007年4月22日(日) 14：00 - 17：00 這是一個合家歡的節目！來我們的文化展示區、兒童園區，與國際船員交談，淺嘗海上生活經驗。歡迎你親自探索忠僕號！ 2007年5月6日(日) 14：00 - 17：00 你來自菲律賓，泰國，印尼，越南嗎？這個週日，我們我們特別安排這幾個國家的忠僕號船員，與你及你的家人細訴鄉情。 ＊暢談英語 2007年5月1日(二) 19：30 - 21：30 想練習英語會話？想交個外籍新朋友？歡迎你來我們的咖啡座，與忠僕號上各國船員閒話家常。 ＊國際之夜 ~ 一扇連接世界之窗 2007年5月4日(五) 19：00 - 21：00 國立台灣海洋大學育樂館 (基隆市北寧路2號) 獨一無二、充滿國際文化色彩的晚上！來自世界各國的忠僕號船員，將為你表演現場音樂、戲劇、舞蹈，拉近你我的距離，只因愛無疆界﹗ ＊非洲風情。咖啡座 2007年4月21日(六) 19：30 - 21：30 我們的非洲籍船員期待認識你，透過音樂和個人小故事，為您開啟一扇通往非洲文化的窗口！ ＊音樂。藝文咖啡座 2007年4月29日(日) 19：30 - 21：30 充滿音樂藝術氛圍的晚上，本地青年與國際船員邀請你分享他們對藝術的熱情！為相遇的一刻，共奏生命舞曲！ 清潔費：每人NT10元 Entrance Fee: NTD10 per person 12歲以下的兒童需由大人陪同，可免費入場 Children 12 and below is FREE but must be accompanied by an adult忠僕號