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Hi~ 小寶真是可愛
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幼兒乳牙多於兩歲至兩歲半即發育完全，兩歲以上幼兒可開始用牙刷、牙膏清潔牙齒，因幼兒的手部小肌肉發展尚未完全，獨自完成口腔清潔可能仍留有死角，一般建議父母幫忙孩子清潔口腔至小學二年級。若無法自行刷牙，家長可以從旁協助。 幼兒該如何預防蛀牙，包括： 一.刷牙及使用牙線：刷牙前需先以牙線棒清潔牙縫，再進行刷牙，確保牙垢無殘留在牙齒任何一個角落，造成日後蛀牙。 二.及早看牙：當長出第一顆牙之後到十二歲，可定期每三至六個月檢查一次。 三.塗氟： 可以達到預防蛀牙的效果，是因「氟離子」可以抑制牙菌斑內細菌的生長。 同時又可將牙齒琺瑯質內的「氫氧磷灰石」結構轉變為「氟磷灰石」，能夠有效增強牙齒的抗酸性，所以蛀牙的發生率就降低了。 而更神奇的是，氟可使脫鈣的牙齒結構「再鈣化」，因此對於初期的蛀牙甚至還有修復的效果，不會愈蛀愈大洞。 目前健保給付五歲以下孩童可每六個月塗氟一次，研究證實氟化物可增加牙齒防蛀的能力。 四.清潔牙齒後，再睡覺： 如果孩子睡前有喝牛奶的習慣，喝完後應以清水漱口後再睡覺，兩歲以下則可由父母用紗布沾水為幼兒清潔牙齒後，再讓孩子上床，以避免發生蛀牙。 五.日常補充氟錠。建議的安全劑量如下： 六個月至三歲的小朋友每日為0.25mg；三至六歲的小朋友每日為0.5mg；六至十二歲的小朋友每日為0.75mg；十二歲以上的國中生每日可至1mg。 若超過上述安全劑量，例如每日吃2mg的氟錠，即會造成「氟斑齒」的現象。 六.良好飲食習慣：不要吃黏甜、易蛀牙之零食、用餐時間不宜過久等。 七.一旦發現蛀牙應立即就醫進行治療。 早期蛀牙只需以填補材料填補，即可恢復牙齒功能及美觀。 若演變為深度蛀牙，已侵犯牙髓，則需進一步的根管治療（俗稱抽神經）。 做完根管治療的牙齒較脆弱，需用乳牙不鏽鋼冠保護起來以防牙齒斷裂，尤其是乳臼齒到10至12歲才換牙，施作不鏽鋼冠可同時維持牙齒空間，以免過早缺牙造成日後恆牙的排列不整。 幼童的牙齒保健除了維護顏面美觀外，健康的乳牙幫助咀嚼食物、發音，還有誘導恆牙正確萌發的特殊任務！乳牙過早脫落會造成鄰牙的傾斜，或導致牙齒排列不整齊，過於擁擠等，容易造成齲齒及牙周病，有時還需做齒列矯正的治療，不但費時費錢還增加痛苦！可見維護乳牙的健康是多麼重要。
自今(91)年度起，中央健保局成人預防保健業務，特約醫院全年皆可辦理， 民眾受檢時不用在擔心受檢時間上的限制，您若符合受檢資格，隨時可至特約醫院接受受檢! 一、檢查資格： 1.四十歲以上至未滿六十五歲成人：健保局每三年給付一次，亦即三年內不可重複受檢。 2.年滿六十五歲以上老人：.健保局每年給付一次，亦即每年可受檢一次。 二、檢查項目： 第一階段 檢查項目 1.血液檢查: 血液常規檢查（紅、白血球計數、血小板計數、血色素或血球容積比） 肝膽功能檢查:SGOT、SGPT、白蛋白/球蛋白 腎功能檢查:尿素氮BUN、肌酸酐Creatinine 代謝功能檢查:尿酸、飯前血糖、三酸甘油脂、膽固醇 2.尿液常規檢查: 尿液常規檢查（外觀、顏色、酸鹼度、蛋白質、糖、潛血、紅/白血球、膿細胞、上皮細胞、圓柱體） 第二階段 1.身體檢查: 個人及家族病史、身高、體重、視力檢查、聽力、耳鼻喉及口腔檢查、血壓、脈搏、頸部檢查、胸部檢查、心臟聽診、女性乳房觸診、腹部檢查、直腸肛診、四肢檢查 2.健康諮詢: 營養、戒菸、戒酒、戒檳榔、安全性行為、適度運動、事故傷害預防、心理調適、口腔保健、體重控制、飲食與營養、女性子宮頸抹片檢查結果 三、注意事項： 1.檢查前一晚12時後請勿進食(含水及食物)。 2.檢查前5日請勿食用動物內臟或含高鐵質(豬肝、雞肝…)之食物。 3.請穿著二截式輕便寬鬆衣服，以便施行檢查。 4.如有慢性病用藥者，請繼續服用。 5.婦女懷疑或確定懷孕者，請延期做健康檢查。 ========= 如果去做成人健檢，最好再加做基本的腹部超音波、胸部X光及心電圖檢查，如此一來健檢才比較有意義，但是需自費。 ========== 在台灣乳癌好發於40至50歲婦女，雖然乳癌發生率較歐美低，但診斷為乳癌時的平均腫瘤大小卻較大。這可能是因為台灣女性的乳房自我檢查率較低，且傳統保守的觀念使女性對於乳房問題經常忌諱求醫，甚至有些人即使做自我檢查發現了乳房腫塊，卻常因沒有症狀而不以為意，錯過早期診斷的機會，導致在台灣乳癌患者被發現時經常都已相當晚期。 乳房腫塊雖以良性變化居多，但乳癌最常見的臨床表現也是可觸摸的乳房腫塊，另外可能伴隨其他症狀如： 1.乳房外觀改變 2.乳頭凹陷或有異樣帶血分泌物 3.乳房皮膚橘皮化或潰爛 4.腋下淋巴結腫大等。 罹患乳癌的高危險群包括： 1.過去曾有乳癌病例者 2.家族中有人得過乳癌 3.年過35歲才懷第1胎 4.不孕 5.初經在12歲以前，停經在55歲以後 6.過度肥胖等。 乳癌是可以早期診斷的疾病，治療的成績也相當不錯，因此定期乳房自我檢查和乳房篩檢就顯得相當重要。 每位女性都應定期做乳房自我檢查。 停經前婦女在每次月經結束後一星期左右檢查一次。 停經後及懷孕婦女則每月固定一天實施，一旦發現腫塊就應該立刻就醫。 而對於觸診無發發現的早期乳癌，可透過乳房攝影、乳房超音波來做乳癌篩檢。 乳癌的篩檢，基本上，小於35歲的婦女，由於乳房較緻密，而且放射線的影響較大，一般建議先以超音波作檢查。 而有危險因子的婦女，20歲起應每年接受醫師檢查；35歲作第一次乳房攝影檢查，之後每年以超音波及X光攝影交替檢查。 至於50至69歲婦女，具有一等親乳癌家族病史者，建議每年接受一次乳房攝影檢查。 另外健保局自93年7月1日起，對於年滿50歲至69歲的婦女免費提供每兩年1次的放射線乳房攝影檢查。 建議您應該立刻就醫做進一步檢查才能診斷或排除乳癌的可能性。 乳房攝影 4.乳房攝影檢查具危險性嗎？ 5.乳房攝影檢查圖示 6.乳房攝影檢查結果及後續檢查 1.認識乳房攝影檢查 乳癌有時因長得位置或大小，不易摸到及發現，因此，必須透過乳房攝影檢查來早期發現是否有癌症的病變。 歐美國家研究也證實，50歲以上的婦女定期接受乳房攝影篩檢，可以降低20%-30%的乳癌死亡率。 2.乳房攝影檢查要注意什麼？ (1)檢查時，必須脫掉上半身的衣服，故不要穿連身裙。 (2)不要於乳房、腋下塗抹除臭劑、粉劑及護膚霜等，因為會產生假影，影響診斷。 (3)攝影時，需緊壓乳房約3秒，會感到不舒服，因此，月經來前一週較不適合受檢。 3.為何要緊壓乳房？ (1)減少乳房組織相互重疊，以獲得清晰影像。 (2)減少曝光時間，降低X光照射的輻射劑量。 (3)幫助固定位置，減少身體晃動而影響攝影結果。 4.乳房攝影檢查具危險性嗎？ 乳房攝影檢查是一種使用低輻射劑量X光透視乳房的技術，在一個嚴格執行品管的醫院檢查，是十分安全的。 5.乳房攝影檢查圖示 左右兩側各照兩張X光片 頭腳向(由上往下照) 斜位向(由側邊照) 壓迫力不足：乳房較厚 乳腺重疊 腫塊隱藏於乳腺下 壓迫力充足且均勻：乳房較薄 乳腺排列緊密 腫塊無所遁形 血糖、血脂、膽固醇、X光，還有不需要細菌培養的尿液、糞便和血液抽檢，通常能當天看報告。 但如果是電腦斷層、磁振造影、病理切片和基因分析等，需等上一個禮拜作業期。
