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。瑪姬。

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菊杞茶

2008年03月12日
公開
39

有機會還是得試試~ 今天去中藥店買枸杞.我向老板娘說明要台灣貨不要大陸貨. 老板娘說現在都是大陸進來 台灣沒有在做中藥材了 (呃! 辣變這樣?) 老板接著說 要向有信譽的商店買不要向路邊攤買就不會買到黑心貨 (嗯 先生也是這樣說) 好吧~ 就買來一斤600g @150元來試試 回家後拿出約8分滿碗量的枸杞沖泡 一下子就出現橘紅色的水 (其實每一家買來都會這樣) 再拿出原來備著用來泡普茶的乾菊花 一起放到滾水中煮.加點微糖放涼.明天讓兒子帶去學校當開水喝 可參考網友菊杞茶的做法 １．菊杞茶　　 根據【本草備要】甘菊花條內容記載： 「與枸杞對，蜜丸，久服，永無目疾。」　 此方以甘菊花為主藥，以枸杞為佐藥。　 以一比一的比例，加上蜂蜜做成藥丸，主要是為了方便攜帶與服用。　 因此，我們如果按照這個方子，以甘菊花一錢、枸杞一錢，泡熱開水或煮成汁，另外再加點蜂蜜，就成了很好喝的「菊杞茶」，其效果完全相同。 此方對治療眼睛疲勞、視力模糊，極具效果，是味非常好的護眼飲料，對近視的人經常感到睛睛乾澀，常喝「菊杞茶」亦能獲致改善。 這裡我順便要提醒各位一個注意事項，由於甘菊花性利，如果你胃部虛弱的話，喝了「菊杞茶」可能會感到胃不舒服，甚至於會有點疼痛，那麼在泡「菊杞茶」時，可以將枸杞改為二錢，而且最好不要在空肚子時喝，便可消除這個毛病。 ２．決明子茶　　 以決明子二錢，煮成茶汁來喝，加點蜂蜜或冰糖也是一種很好的護眼飲料。 以上兩方無論在冬天熱飲，抑是夏天冰飲，都是很好的飲料喔！

梁醫師(治療不同篇)

2008年03月05日
公開
39

問梁醫師,你們控制近視的方法與一般的治療有何不同呢?我不想讓小朋友點濃度高的藥水可不可以呢？ 梁醫師在此分享一個觀念：那就是近視控制是一種動態的調整，所以使用的長效型藥水的濃度也是動態的。也就是說：當你想要控制小朋友的眼睛在往軸性近視發展的過程中，有兩個力量相互在牽制；其中一端是小朋友平時用眼習慣所受到的視覺壓力與他個人的體質,使得眼球的近視增加，而另一端則是我們所使用的長效型藥水濃度與小朋友對藥物的的感受性,可以抑制近視的增加。這兩個力量彼此有如拔河一般，哪個力量較強，就決定眼球近視度數是否增加，或是保持穩定。 所以使用藥水時當然需動態調整而非一成不變，長效型藥水使用的原則是濃度越高效果越好，但對於小朋友治療近視的原則是以可以使度數穩定的較低濃度藥水治療即可。所以這裡所說的低濃度其實對每個人而言不一定相同。因此這種對於近視控制的動態調整做法，其實也就是依照每個小朋友不同的用眼習慣、與個人體質綜合考量下取得平衡，也就是量身定製的觀念。而非每次給你同一瓶眼藥水回去一直點就可以了。 換句話說，也就是說若您可以想辦法減輕子女的視覺壓力，使用藥水的濃度當然可以再降低,點藥的頻率也可以拉長；反之若小朋友仍是過度用眼無法改變，若度數不斷提升，則濃度有時仍必須提高，以抑制度數的快速進展。 因此我強調的是近視控制的兩端拔河的觀念，一端是醫師的治療，另一端是家長為兒童塑造的環境與兒童的用眼習慣，在台灣很少醫師強調這點，我想這是我和其他人觀念不同的地方吧。而近視控制要成功，就必須兩端相互配合才行。

梁醫師(近視控制篇)

2008年03月05日
公開
41

我的小孩已經每天點藥水了，為何近視度數仍然控制不好呢？ 一般來說，近視度數控制不佳可能有幾個原因。如果點的是短效型的藥水，好處是白天不會怕光，但是效果往往不佳。而長效型的藥水也有濃度不同的選擇，如果使用的濃度太低，用眼的壓力太大，當然度數仍會慢慢進行下去，只是速度變慢下來。 如同我前面提過的：當你想要控制小朋友的眼睛在往軸性近視發展的過程中，有兩個力量相互在牽制；其中一端是小朋友平時用眼習慣所受到的視覺壓力與他個人的體質,使得眼球的近視增加，而另一端則是我們所使用的長效型藥水濃度與小朋友對藥物的的感受性,可以抑制近視的增加。這兩個力量彼此有如拔河一般，哪個力量較強，就決定眼球近視度數是否增加，或是保持穩定。 因此使用藥水的濃度還必須考慮小朋友的年齡與度數以及近視進行的速度，當小朋友年齡越小、度數越高或是最近近視加深過快，都必須提高長效型藥水的濃度以有效抑制近視度數的增加。 反之，當小朋友年齡越大，度數越淺，則變成高度近視的機會越小，就不一定需要那麼嚴格的控制，也就可以使用較低濃度的藥水。 或是父母再考量小朋友的用眼環境時，能幫助他們減輕用眼的壓力，當然藥水的濃度就可以往下調整了。 還有點藥的技巧也很重要，必須要點在下眼瞼與眼球之間的空間內，避免小朋友眼睛一眨藥水就流掉了，很多時候藥水根本沒有點進去，當然沒有發揮效果囉。有需要的話，請梁醫師好好教你如何正確點藥囉！

啊∼∼∼

2008年03月03日
公開
35

Ryan如果和爸爸一同回家 一進家門就喊：今天有一個好消息一個壞消息！ 還會問我要先聽好消息還是壞消息？？ 上次的好消息是：３月底學校有棒球比賽.他已自行報名參加! 壞消息是：把在安親班用的湯匙用斷了! 這都還好~ 今晚一進門：今天只有壞消息.沒有好消息！ 他接著說：今天視力檢查．左眼０．９　右眼０．８ 啊∼∼壞消息！晴天霹靂！ 檢討(上學期還1.2/1.0)： 1.年初星光大道看太久.拖到11點多才睡(第三屆沒再看了) 2.玩Wii次數不多.但一次玩太久. 3.睡前看書.如果有時間.洗完澡準備睡覺前固定會坐在沙發上或書桌前看書. 原則上活動且累了一整天.此時眼睛最疲勞.應該早早睡覺休息才對! 4.不摸電腦很久了.但偶爾玩game30分鐘-1小時 5.跟去年換32吋液晶電視有關嗎? 剛使用新電視時自己螢幕光線好亮! 況且沙發坐位距離沒調整. 6.一則消息學琴的孩子 視力恐變差.有這麼巧嗎?? Ryan去年7月開始學琴! 7.我問是護士阿姨檢查的嗎? Ryan說是訓導室的人檢查的.準不準? 看來真的要跑一次眼科了解了解. 8.梁凱智 醫生網站. ************************** 學琴的孩子 視力恐變差 更新日期:2007/04/13 07:00 記者:記者洪敬浤�台中市報導 長時間打電動、看電視會造成近視，但眼科醫師強調，學鋼琴的孩子專注於五線譜上的音符，更要保養視力。 「學琴的孩子不會變壞，但視力可能會變差」，台中榮民總醫院眼科醫師袁漢良說，五線譜上的豆芽菜又小又多，看譜之外，還得馬上在琴鍵上找出對應位置，加上練琴時間很長，對眼力是一大損傷。 袁漢良說，不少假性近視的兒童接受治療，他們不看電視也不打電玩，但視力遲沒起色，仔細詢問幾乎都是學琴的孩子。他建議，琴譜應放大兩倍，早上、下午各練習十五分鐘，比一次練琴卅分鐘，對眼睛比較好。 他表示，學齡前兒童別急著握筆寫字，因肌肉發育未完全，握筆位置落在筆尖，會阻礙視線，只好趴著寫字，視力自然會惡化。 ***************************** 假性近視 九成可治癒 更新日期:2007/04/13 07:00 記者:記者胡宗鳳�高雄縣報導 高雄長庚醫院眼科醫療團隊研究發現，目前常用的治療學童假性近視藥「阿托平（睫狀肌麻痺藥水）」，若將濃度降低一半，不但學童接受度高，效果亦好。這項研究已獲國外「眼科藥物及治療」雜誌接受，並於上月刊登。 身兼團隊主持人的兒童眼科主任方博炯指出，國外研究證實，最多每天只須於晚上睡前點一次阿托平，假性近視的治癒率高達九成，且使用很方便，對真正的近視患者，也有延緩度數加深的效果。 目前醫界治療假性近視多採用標準濃度，也就是百分之零點一濃度。 但點用標準濃度的阿托平後，見到陽光會感到刺眼、難受，南台灣長年都艷陽高照，戴帽子、墨鏡雖可減低不適感，但學童上課並不適合，因此南部假性近視學童，有八成以上的孩子無法持續使用，影響療效。 方博炯說，阿托平標準濃度的藥效可維持七到十天，亦即只要點一次，就有七到十天見到陽光就會感到刺眼。 為解決南部學童排斥用藥，長庚改用百分之零點零五濃度的阿托平，藥效時間縮短為十二到十八小時。家長每晚在孩子睡覺之前上藥，隔天早上孩子醒來，大概只有一、二個小時還會有眼睛不舒服的情形，之後就漸感舒服，對上課、運動等作息不會成太大影響。 方博炯表示，為了解將濃度降低的療效，高雄長庚醫療團隊以一年時間進行研究，因假性近視使用阿托平治療，通常用藥半年即可，因此研究選用對象是一百一十四名六到十二歲真正近視的學童。 ********************* 小學生戴眼鏡 三分之一假近視變真 更新日期:2007/04/13 07:00 記者:記者洪敬浤、胡宗鳳�連線報導 學童近視盛行率不斷升高，台中榮總及高雄長庚眼科臨床統計發現，戴眼鏡學童中，至少有三分之一是不用配戴眼鏡的假性近視，用藥即可恢復正常，但家長心急為孩子配眼鏡，反讓孩子變成真正的近視眼。 衛生署最新統計，去年，小一生有兩成一得近視，六年級則高達六成三。另外，一九九○年台灣十歲學童百分之廿五有近視，二千年時逼近百分之五十。 台中榮民總醫院眼科醫師袁漢良說，目前國小學童都有視力測量，一旦低於零點八，便要求家長帶去配眼鏡。他說，公衛人員錯誤的建議加上家長心急，使假性近視學童太早配戴眼鏡，成為「不可逆」的近視族，他認為這是學童近視率不斷升高原因之一。 高雄長庚兒童眼科主任方博炯也發現，國小視力檢查因設備等因素，影響準確性，他的臨床診斷是「十個學童裡，七、八個是假性近視」，比袁漢良的發現還嚴重，而家長過早為孩子配眼鏡的，估計至少有兩成。 方博炯說，通常一百五十到兩百度的近視才有配戴眼鏡的必要，一百度以下就戴眼鏡的孩童，很可能短時間就成真正近視；同時會因配戴度數不準確，造成近視快速惡化。 他說，一名國小二年級的王姓學童在校檢查出近視三百度，家長帶至眼鏡行再做一次檢查後，就讓孩子配眼鏡，沒有多久就需要換成五百度眼鏡；他認為與一開始就配錯度數有關。這名家長後來很自責，一再央求他設法減輕孩子度數，最後連眼淚都流出來了。他呼籲家長應讓孩童多做幾次檢查，再決定是否戴眼鏡較妥。 袁漢良也說，假性近視是因控制水晶體的睫狀肌過度使用，造成睫狀肌痙攣，影像聚焦點前移，未落在視網膜上，才會造成視力模糊，但因眼球並未變形，仍可用藥矯正。 **********************************

(新店-碧潭)自行車道

2008年02月24日
公開
13

我一直無法理解從永和市可以騎到新店碧潭? 先問妥Ryan舅舅.他說從永和福和橋及秀朗橋都有入口至自行車道. 但福和橋進入.到秀朗橋時必需騎出馬路才能銜接 而且秀朗橋路段正在興建舖路.地面泥濘要小心 聽了他的經驗 還是決定從碧潭為起站. 爬了文.網友說碧潭自行車道指標不明確. 於是我們心裡有了底.但也見怪不怪. 車至碧潭捷運站.車子繞了一圈出來果然找不到單車入口. 往反方向開回.就在大潤發前的大十字路口. 才看到插著指標"東岸停車場". 我們猜停車場位置靠近河堤.自行車道應該就在那兒. 車子好不容易繞到"東岸停車場".警衛先生說這裡不再對外開放. 眼見單車出租站就在停車場尾端.叫我們車子停去哪?? 警衛先生指著我們後方.也就是大潤發正對面的河堤下. 有一個"親情停車場".每小時20元. 也只好又調頭找"親情停車場"在哪!!!! 沿著新店溪找."親情停車"就在左手邊.只好轉進巷子要迴轉至對向. 經過一處只有車寬大的小山洞-"白馬隧道". 看了這名字.原本一肚子火的我們笑了出來.這兒怎一堆怪名? Ryan在後旁白告訴我們.山洞全被漆成白色所以叫"白馬隧道". 好吧.穿過"白馬隧道".果真來到"親情停車場"入口處 (前面那批高樓層就是大潤發碧潭店.現我們就站在它對面) 從停車場到出借地"東岸停車場".必須走15分鐘. 原來碧潭正在做整修工程.大卡車進出.塵土風揚. 但一個公告文字都沒有.很多跟我們一樣的遊客像個傻子團團轉. 警衛先生應該也會被問煩了吧~ 一路看來.沒有太特殊的景觀.看到不少住家.利用河堤空地種菜. 玉米.紅菜.高麗菜.小白菜...除此之外.環境雜草叢生 比較起來.台北市還是比較有規劃.亂象比較不多. 到了秀朗橋下.自行車道水泥部份就這樣到此沒了. 再騎下去就是一堆草. (左邊大樓是中和方向) 要改走右手邊有個上坡引道.可騎至秀朗橋上. 原來關鍵就在這連結處.終於解除我的疑惑-要跨橋 秀朗橋中和路段下方果然泥濘不堪. 如果從中永和由橋下過來.應該很不方便. 除非對該環境路線熟悉.可以改走大馬路 (看到不少單車是從秀朗橋上直接騎過來的)

整脊II

2008年01月31日
公開
39

當時朋友給我看這張"整脊"名片.吸引我的目光不用說就是"皮膚過敏"這幾個字. 如果用整脊來治療皮膚問題.我實在很存疑! 了解後.這家"整脊"是以[神經系統]為主導治療. [神經系統]這學問可大的咧.等於主導全身器官.不能亂亂說說.... 去看診的病患大多以女性居多.我們這群朋友幾乎被帶去"健檢".醫生只要目測妳的背後脊椎.大概就能略知妳的主要問題.... 治療過程： 醫生拿一個像磨藥粉的短棒子大小.右手拿棒敲打(整頓)妳的後背脊椎.這一打下去非常痛!!!! (Ryan爸爸說他不痛) 我第一次治療後.皮膚都瘀青了.醫生在敲打我的脊椎左側感覺是溫熱痛．但敲打我的脊椎右側時卻成了像針一樣的刺痛.(明明是根圓頭棒子但感覺是針刺痛).醫生說我的電腦螢幕是不是放左側.(沒錯!公司電腦是這樣放)就因如此.造成我長期看姿不良...目前我共去三次.雖還沒有調整到瘦腰.修臀(我的主要目的).但至少坐姿挺立.平躺舒適是有明顯改善了. 上週.在等侯區見到有一位幼幼班年紀的小男生.被媽媽帶進去治療.於是我問醫生.他答應可以看看Ryan的症狀(只要他自己能忍受住).Ryan有個毛病.只要站著身旁有物品能靠則靠.沒站力! 吃飯時肩膀會傾斜一邊.如果能找出原因最好.但能治療到皮膚過敏就可遇不可求了!

蕁麻疹

2008年01月19日
公開
48

昨晚去接Ryan時看到他臉頰長出一粒粒紅疹. 今早下巴部位也跟著冒了出來.脖子也長出一圈疹子. 連美術老師都看得出來："是不是過敏了?" 我叫他老實說昨天到底吃了什麼東東?? 他才道出週五安親班午餐有吃焗烤麵.還強調有請老師把起司給撥掉. 我問他怎沒跟老師說你不能吃呢? 他委曲地說"我看好像沒有其它東西我可以吃的了....." (關於這點等開學後.我必須再三叮嚀可怕的張老師.日後若有這種餐點.園方要主動提供其它替代食物.之前園方處理的很好.還特地報告給家長說:"今天午餐是咖哩飯.XX不能吃.所以我們另外煮了水餃及湯麵給他吃") 錯過上午的小兒科診所.好在週未晚上還有診.也只好先回家大掃除了. 母子一起負責洗窗戶.我看他單手做事情就很火大.(去年大掃除做得好好的) 他老兄情緒很糟.為娘的也不好.乾脆叫他去背單字算了. 結果他人就趴在書桌上休息.這下惹來爸爸不悅..... 下午爸爸帶公婆去看醫生.媽媽還是得跟Ryan相親相愛. "他陪我"去小狗阿姨那預約剪他的頭髮.再順道去銀行ATM轉帳. 然後"我陪他"一起打羽毛球.玩著玩著...遇到同學騎單車來.大家就玩在一起. 好不容易等到晚上6:30醫生看診了.護士阿姨量了体溫居然有38.1度! 啊?? 什麼?? Ryan發燒了?! 我跟醫生說Ryan喉嚨會痛.醫生看了之後叫我來看看. 是有點腫.而且還有黃鼻涕倒流...所以今天等於是蕁麻疹+感冒 好慘吶~~~~ 為了讓過敏症不致於失控(上次輕忽.結果鼻竇炎復發)所以我讓他打了一針. 也給了資深級護士姨媽白看了Ryan嫩屁股的機會. 被打針的Ryan哀哀叫.看來他還真比較不怕拔牙耶~ 經過這次教訓 再三強調下次不要再去吃起司了.