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書嫻

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鬼壓床

2006年08月11日
公開
41

轉貼~~~ 話說,那一年我一位表弟阿明仔去服兵役。 > > 經過集合、聽訓、被上頭操的半死後，總算到了夢幻般美 > 好的就寢時間(但是很短~>_ > 豈料,921後受侵襲的宿舍竟還沒完全修好！也沒辦法大家 > 只好住進漏水、有裂縫、陰暗且不時發出噪音﹝例：門的 > 砰砰聲、床搖晃的嘎吱聲等﹞的寢室。 > > 半夜,明仔睡的正死時,突然感到胸前有一陣重重東西壓上來的感覺， > 便想起阿公說過「當兵時常有鬼壓床」，便照阿公吩咐唸 > 起「阿彌陀佛」！ > > 但是...........竟然.............沒效!! > > 聽軍營中的老兵說“有的鬼怪妖孽法力比較強，一般經文 > 可能無效”，該不會就這麼衰給自己碰上了吧! > > 但是明仔對佛經一竅不通，只會唸「阿彌陀佛」!! > > 就這樣，明仔ㄍ一ㄥ到日出，本以為沒事了，但那股壓迫 > 感仍然存在，只覺得胸口悶、呼呼困難，心想自己大概快 > 嗝屁了，阿明不禁流淚，便張開雙眼，想說都快掛了，在 > 臨終前還要再看世界一眼........卻發現超級恐怖的事情發生了........ > ............ > ............ > ... > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > > 全軍營的弟 兄都在看著他，說: > > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > ............ > > 「哇勒！！！天花板壓下來你都沒感覺喔？！？！？！」

什麼都賣~什麼都不奇怪~轉貼~

2006年08月02日
公開
50

~轉貼~ 賣主的介紹很幽默，但後面的問答才好笑。 什麼都有什麼都賣~~~什麼都不奇怪~~ 中華三菱多利800(3缸，5速手排) 出廠年份(西元): 1989 車身顏色: 不入(BLUE) 排氣量: 1200CC以下 各位鄉親阿，是否覺得生在一個世界經濟奇蹟的地方，且還是亞洲四小龍之一的台灣， 沒有一台車是一件非常丟臉的事，沒有車，就像張雅琴沒有吹頭髮，工頭沒有保力達， 打手槍沒有衛生紙一樣阿札，現在，機會來了，一台劃時代的科技結晶(20年前)， 中華三菱多利800，極速可達140KM以上(15年前)，冷氣冷到靠北(10年前)， 內裝一點異音都沒有(10年前)，但是經過我媽的摧殘之後，上述說的東西都沒了， 本來這台車是我老目在開的，由於歐八SOME對於車子比較沒有保養的觀念， 導致於我接手之後花了很多心思去整理，也花了一些錢， 但是仍然有很多小問題沒辦法處理，車子我目前還在開，外觀都保養的還不錯， 只有一些小問題，像前面保險桿被我老目開去撞電火條之後， 保險桿跟水箱罩悲傷的分離了(我也很悲傷)，還有前輪輪弧附近鈑金有點龜裂， 後面第5門鎖頭的地方板金裂開，還有冷煤散熱片破掉，引擎腳鬆掉， 一開冷氣就熄火，CD音響沒有CD盒之外其他都還可以， 車子我開了1學期台北到宜蘭，都沒有顧路過，加速都還蠻有力(下坡加順風)， 還可以電騎腳踏車的阿SOME，還可以開到100KM(只是會有噴射機的聲音)， 這麼好的一台車究竟價值多少錢了，3萬....不，2萬.....不，1萬......不，難道只要.....， 沒錯只要3萬9999，比你的G3還便宜，比你的野狼還便宜，比你的LV還便宜阿， 看到這裡還不拿起電話起來訂購，前5分鐘打進來的還送WRC冠軍車， 三菱EVO六代Tommi Makinen紀念版EVO VI TM-V4的照片乙張， 這樣好的條件你還不答應，我看你真的是頭殼壞去(偷學黃平秋)， 台灣區訂購專線0918139839黃先生，至於海外的朋友們有福了， 只要把錢匯到我瑞士銀行的戶頭，我就會用黑貓宅即便送到您的府上。 忘了說，這台車的燃料稅加牌照稅只要5000多，車齡超過10年每半年要驗一次車。 好笑的來囉~ 問題 2 5261226 (無): 我只是一個窮學生，可以算我便宜嗎？ 100塊 2005-04-12 19:37 答覆 an0526dy (5): 等你存夠錢，哥哥等你 問題 4 kevin1700b (4): 可以用天幣買嗎XD 2005-04-12 19:49 答覆 an0526dy (5): 請不要在這問天堂的問題...... 賣天幣台北宜蘭1比6500 問題 5 n83120 (無): 幹林娘 2005-04-12 23:45 答覆 an0526dy (5): 不可以罵彰化，要說也要說英文，your monther`s gone 問題 14 c97178 (78): "嚴格來共" ~ 車車只有不到 2 坪 , 又要扣掉"公設比" (引擎空間) , "車床"時腳會不會必需要放到照後鏡上 ... 不然會 "推不動" ~~~ ^_^ 2005-04-16 02:50 答覆 an0526dy (5): 放在後照鏡上....不用吧，窗戶打開，腳伸出去就好了 問題 33 q1979723 (無): 你好我是一個喜歡開小車的人也喜歡飆車你的時速真的只有140嗎? 我想試試你的車去龍潭標一下有得獎雙倍買你的車 輸的話一蓋不負責.想聽聽你那噴射引擎的聲音 黃主席盡快回覆 2005-04-2700:30 答覆 an0526dy (5): 畢竟他是一台16年的車了，可以開到100就很偷笑了，這台車我開過120，不敢再踩下去。我可以借你開去龍潭飆一下，有得獎我把其他車都燒掉。 問題 48 niter0504 (無): 你的車子所搭載的"噴射引擎"可以跑的比李麥克的夥計還快嗎?@..@如果可以~那他可以承受的了中途解體的考驗嗎@@??還有車殼有沒有防彈裝置阿~?不然現在外面給人家叭一下喇叭就要被砸車或被開槍很危險滴~Q.Q 2005-04-2723:46 答覆 an0526dy (5): 我這台車的噴射引擎是引擎快爆炸的時候人會噴射出去，顧名思義噴射引擎，至於防彈的話我建議你穿防彈衣，開在路上要叭誰就叭誰，不要被貫頭就沒事。 問題 78 rzg779 (132): 你好風趣可以看一下你的照片嗎? 2005-04-29 14:53 答覆 an0526dy (5): 奇魔搜尋劉德華，就可以看的到照片 問題 98 qooppo (86): ㄏㄏ看了上述的問題我覺得我可以幫你介紹購物商(專門收廢鐵的那種)我當仲介 一公斤20元跟你收 但我只收金屬部分 其餘你要自行拆掉...大概2000元跟你收(那台車因該不到一頓重吧..ㄏㄏ) 這樣你就不用煩惱那台車的處理了 2005-04-3014:00 答覆 an0526dy (5): 你有看過會跑的廢鐵嗎??所以我要賣3萬9999 問題 99 john_class.tw (10): 請問您的車最重可以承受多重的重量??我想拿來運毒 2005-04-30 15:43 答覆 an0526dy (5): 200公斤沒問題吧!200公斤的毒品可能直接被警察槍斃吧 問題 100 j5373j5373 (無): 真可惜.....我兒子還沒滿18..但他剛滿18個月.不知可不可以考駕照 2005-04-3016:16 答覆 an0526dy (5): 不可以考駕照，但是他可以吃奶 問題 103 tschang1965 (無): 你覺得這台車“正常”使用下還可開多久？ 2005-04-30 21:23 答覆 an0526dy (5): 如果真的要給個期限的話，我想是到永遠 問題 115 awsed.5438 (無): 會不會開上高速公路.太熱不小心開冷氣.直接熄火造成連環車禍阿? 2005-05-0115:41 答覆 an0526dy (5): 會 問題 121 wqwq8989 (無): 請問前方能否裝上置杯架，我習慣擺杯水開車(有加封口膜那種) 2005-05-02 00:24 答覆 an0526dy (5): 由於車內空間有限，而且考慮到跟愛車之間的互動，所以我從水箱接一隻吸管出來，讓你可以跟愛車喝同樣的水，只是發車後水會比較燙 問題 123 a6525kimo (無): 你的車實在太帥氣了!!鈑金夠厚嗎?我想開去撞仇人!既然有送電動哭拉機棒跟奈米跳蛋!那有沒有送電子蘇格蘭呢? 如果有送的話 我會考慮考慮!!還有還有引擎夠熱嗎?我想在引擎上烤肉!! 2005-05-0200:34 答覆 an0526dy (5): 鈑金大概跟罐裝黑松沙士一樣厚吧，不只可以烤肉，夏天車內還可以控番薯喔

人沒變，變的是感覺~轉貼~

2006年07月31日
公開
42

~轉貼~ 很有道理的文章~有時候我們真的不得不承認我們無時無刻不在改變我們的感覺~~ 人沒變，變的是感覺 放暑假，兒子回家住，成天窩在他樓上的臥室裡。 「也不知道兒子在幹什麼？」 有一天，我對太太說：「讓我上去瞧瞧。」 「你千萬別去！」太太居然攔我：「免得生氣。」 「為什麼？」「因為亂得跟狗窩似的。」 「真的啊！」我伸伸舌頭： 「不曉得他在宿舍裡，是不是也這麼亂。」「也亂！」 「也亂？他不是有女朋友嗎？」 我說：「女朋友去，會不幫他收拾嗎？」 太太一笑：「我早問過了，你知道兒子怎麼答嗎？ 他說女朋友的房間比他的還亂。」 「哎呀！年輕人的房間沒有不亂的。」 一個朋友聽我抱怨，拍拍我： 「放心！等他結婚，自然就好了，不好也得好了，否則就真不好了。」 「這是什麼意思？」我不懂。 「很簡單，當他進入社會，常有朋友到家來。有人來，能不收拾嗎？ 　就算沒人來，人去上班，在外頭忙，情緒一定亂， 　回到家只希望清清爽爽的，如果再看到一團亂，兩個人非翻不可。」 他這話 說得一點沒錯， 我有次去個親戚家，兩口子正鬧彆扭，丈夫把我拉到裡面，打開臥室門， 大聲問：「你看看！家！有這樣的嗎？」 他太太在外面聽到了，立刻拉著嗓子喊： 「我從年輕就這樣，你怎麼不嫌我啊？ 　搞到今天，看我什麼地方都不順眼。」 丈夫一下子被堵住了，停了幾秒，吼回去： 「此一時也，彼一時也！妳不是大小姐了，妳是太太！」 「那你就去找太太，」太太又吼了回來：「我現在還是大小姐！」 我有個老朋友，最近離婚了，理由很抽象── 太太嫌他太「愛現」。 只是，我這個朋友，跟我相交半世紀了，我從沒見他不愛現的時候。 小學，他為了現給女生看，能背整本「小學生字典」； 中學他去教堂「現」，聖經上用紅藍綠筆畫得比牧師還多； 大學，他跟我學畫，能整夜不睡覺地趕工， 只為了要讓我驚訝他能畫得又快又好。 進入社會，他演電視劇，不演戲的時候，走在街上還是愛現， 逗得人人都盯著他看。 他跟他前妻也是在街上認識的。 「他是個甘草人物，團體裡有了他，就有生氣了。」 記得二十年前，他女朋友在婚前對我說：「他的才華，沒話說。」 他的才華是沒話說，所以能把那傑出的女朋友， 由馬路上吸引到臥室裡，成為他的妻。 只是，曾幾何時，他的愛現竟成為他的致命傷。 會不會也是「此一時也，彼一時也」。 因為成了丈夫，就應該老成持重，不再活潑愛現呢？ 太太不收拾，丈夫可能會抱怨， 妙的是，老婆如果太愛收拾，丈夫也可能怨。 有個朋友最近總對我訴苦： 「現在啊！我沒覺得有老婆，只覺得有個菲傭， 　每天吃完晚飯，她能用兩個鐘頭在廚房裡擦擦洗洗， 　擦洗完了，也累垮了，洗個澡就自己去睡了。 結果你知道嗎？下班回家，跟她說句話的時間都沒有。 連放假，都不閒著，東掃掃、西擦擦， 搞不好，哪天把我都當垃圾掃出去了。」 我怔了一下，笑問： 「我只記得十幾年前，常聽你讚美你女朋友多愛乾淨， 　說到她家，發現她家裡一塵不染，什麼東西都安排得井井有條。 　還說你一向鼻子敏感，可是到她家全好了。我問你，你是不是說過？」 他點頭。 「於是你娶了她，而且到現在十幾年，鼻子都不敏感了，對不對？」 我再問。他又點頭。 「那時候，你覺得有潔癖是她的優點，為什麼現在又覺得是缺點了?」 我問：「是她 改了，還是你變了？」 人總是在變，此一時也彼一時？ 每個人都總在變，即使身體沒變，感覺也可能變。 比在火車站，別的車子移動了，你卻覺得是自己的車在動。 當自己的車移動時，又錯以為另一輛車在動。 一切都沒變，變的可能是感覺！人多難捉摸啊！ 一個吸引你的妖嬈女子， 在成為你老婆之後，那妖嬈就可能被你譏為淫賤。 一個被妳讚賞為急公好義的人， 成為妳的丈夫之後，就可能被妳評為好管閒事。 一個豪放大方的朋友， 成為你的職員之後，就可能被你責備「公私不分」。 一對相戀的情侶， 結婚之後，一切都沒變，卻可能「相愛容易，相處難」， 使婚前一切的優點，都變為對方眼中的缺陷。 為什麼不想想，妳當初為何看上他？ 為什麼不想想，如果他真不灑脫了、不再整齊了、 不再逗趣了、不再豪情了…… 他還是不是妳原來心中的那個他？ 當你們彼此說對方變了的時候，會不會兩個人都沒變， 變了的只是那種感覺、那點情懷、那分默契？

今天就是禮物~轉貼~

2006年07月29日
公開
11

~轉貼~ 今天就是禮物 有個故事是這麼說的...... 有一對兄弟，他們的家住在八十層樓。 有一天他們出去爬山，回家的時候，卻發現大樓停電了！雖然他們揹著一大包的行李，但看來沒什麼選擇，於是哥哥對弟弟說：「我們爬樓梯上去吧！」 於是，他們就揹著一大包行李開始往上爬。 到了二十樓的時候，他們開始累了！ 哥哥告訴弟弟說：「包包太重了，這樣吧！我們把它放在二十樓，先爬上去，等電來了再坐電梯下來拿。」， 弟弟說：「好！你真聰明！」，於是他們就把包包放在二十樓，繼續往上爬。 卸下了沈重的包袱，輕鬆多了！他們一路有說有笑地往上爬。 但好景不常，到了四十樓，兩人實在累了，想到只爬了一半，往前看，竟還有四十樓要爬，兩人開始互相抱怨，指責對方不注意停電公告，才會落得如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路到了六十樓。 到了六十樓，也許是累得連吵架的力氣都沒有了，哥哥對弟弟說：「只剩二十層樓了，我們就不要吵了，默默地爬完它吧！」。 於是他們安靜地繼續走，終於，八十樓到了！到了家門口，哥哥擺出了一個很帥的姿勢：「弟弟，開門！」，弟弟說：「別鬧了！鑰匙不是在你那兒嗎？」......，結果，如你所想的，他們把鑰匙留在二十樓的包包裡了！...... 有人說，這個故事其實在反映我們的人生。 二十歲之前，我們活在家人、老師的期望和期許之下，背負著很多的壓力、包袱在走，自己也不夠成熟有能力，因此步履難免不穩。 二十歲之後，離開了眾人的壓力，卸下包袱，開始全力追求自己的夢想，就這樣過了愉快的二十年。 可是到了四十歲，發現青春早已過去，不免有許多的遺憾追悔，於是開始遺憾這個、惋惜那個、抱怨公司、抱怨社會、抱怨政府......，就這樣在抱怨遺憾中度過了二十年。 到了六十歲，發現人生已所剩不多，於是告訴自己，不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！於是默默地走完自己的餘年。 到了生命的盡頭，才想起自己好像有什麼事還沒完成......，原來，我的夢想還留在二十歲，沒有完成。你也是如此嗎？ 想想自己的夢想是什麼？最在意的是什麼？不要到了四十年後才來追悔。 想一想希望將來的自己和現在有何不同，就去做吧！......把握現在，記得，今天就是禮物。

打破標準答案~轉貼~

2006年07月28日
公開
8

~轉貼~ 打破標準答案 回台灣教書轉眼十三年了，這十三年中，雖然外面的大環境愈來愈開放，但是學生的視野還是沒有打開、仍然缺少自己的主見。如果問問題，學生一律是以課本上的答案為答案，不會添加自己的意思；如果繼續追問：「你自己怎麼想？」答案也是千篇一律：「跟課本一樣。」這現象使我憂心，這種教育不是培養領袖的教育，它是培養應聲蟲、盲從的教育。 　有一次我和東元文教基金會的執行長周文德先生一起吃飯，他告訴我他在賓夕法尼亞大學念書時，有一次老師課堂發問，因為他先預習了才去上課，知道答案，於是就舉手回答。老師聽了沒有反應，只是繼續問：「你怎麼知道的？」他很得意的說：「書上說的。」他以為老師會稱讚他很用功、有預習，想不到老師說：「你作弊（You cheat）！」他大吃一驚。「cheat」這個字很嚴重，如果在西部拓荒時代，憑著這句話就可以到外面去決鬥，因為這是對人格的侮辱！他非常不解地坐下，看著老師把學生一個個叫起來問，才發現老師要的是你怎麼想︱基於書上給的資料，你自己怎麼認為。他說在這整堂課裡，他看到的是外國學生對著同樣的數據滔滔不絕地發表自己的看法，他才了解老師為什麼說「作弊」這個字︱把別人的意見當作自己的，不就是剽竊、欺騙嗎？ 有創見的人不能被取代 　那堂課對他是個震撼教育。過去在台灣念書的方式不適用了，過去對上司唯唯諾諾的態度也不適用了，商業社會要的是創見、新意，就如老師說的：「如果你什麼都聽我的、照我的話做，我為什麼要花大錢請MBA？我請個工讀生去執行就可以了。」在現今的社會裡，最可貴的是腦力、是獨特的見解，而不是貫徹老闆指令的人，因為有創見的人不能被取代，而執行者比比皆是。周先生說那堂課使他脫胎換骨，了解到一個人若沒有自己的見解，就沒有存在的價值。我聽了很感動，人之所以可貴就是在於每個人都不一樣、有不同的看法，這個自己的見解其實是自尊的來源。 　今年（指二○○五年）二月號的《科學人》有一篇檢討美國加州十五年來大力推動學生自尊運動的成果，結果發現花了很多錢，一點效果都沒有。人為的提高學生自尊（空洞的讚美、降低考試難度等）並無法使青少年犯罪率下降，也不能防止行為偏差，更對毒品氾濫、未婚懷孕無效，反而犧牲掉以後學業的表現。空洞的讚美是虛偽，我們都不喜歡虛偽的人，孩子尤其知道你是不是真心，當每個人都得甲時，甲就沒有意義了。 　培養孩子的見解在考試掛帥的升學主義下很困難，標準答案尤其是創意的劊子手，但是這是一條必須走的路，就算披荊斬棘也必須要做！如果不打破標準答案的心態，台灣在創意上不可能提升，國家會沒有前途。 http://www.gkids.com.tw/children/2-default.asp?id=98 洪蘭新書:見人見智 http://www.bookzone.com.tw/Publish/book.asp?bookno=GB239 洪蘭在小天下的專欄 http://www.gkids.com.tw/children/2-default.asp?id=98

是需要，還是想要？~轉貼~

2006年07月27日
公開
8

~轉貼~ 是需要，還是想要？ J和T是我的好朋友， 夫妻兩人對生活的態度一直是我所深深敬佩的， 在這個消費有理，敗家無罪的年代裡， 他們過著我很不能想像的生活。 這趟美國之行住在他們家，對我的人生觀起了重大變化… 他們可以五六年不買一件新衣服。 外套？大學時代的， 襯衫？朋友穿膩的二手衣， 稍加整理他們就覺得好穿得不得了。 電影看二輪的，連買菜時都會用：買帶葉的蘿蔔， 蘿蔔煮湯， 上面的葉子還可以炒出另一道菜這種思考模式進行。 家裡的家俱絕大部分是DIY或是中古貨， 很多朋友不要的東西， 在他們的巧手修復改造後，又是另一種新面貌。 經常聽到他們說的話是： 這個還可以用啊，為什麼要丟掉？ 聽起來好像小氣家族的成員？ 哦！不！！ 他們買了一個有大院子的房子， 為的只是要讓小孩可以在草地上踢球奔跑。 他們家沒有電視， 卻有相當好的音響設備和電腦以及大量的書籍。 他們經常旅遊，觀賞表演， 常常去探索不曾去過或是非常喜歡的餐廳， 在家裡辦 Party， 精心烹煮美味的食物和好酒招待朋友。 家裡的陳設雖然簡單卻處處充滿溫馨。 當然，他們也是我去PUB喝杯小酒放鬆心情的好伙伴。 平日不管是捐錢給慈善單位，或朋友救急， 他們總是默默進行。 他們真的一點都不小氣！！ 跟這樣的人一起住了三個月，我也變了！！ 朋友家有個五歲的小朋友X'an, 這小傢伙長得聰明可愛， 笑臉常開不會無理哭鬧， 連我這種超級討厭小孩的惡叔叔， 都對他展現了前所未有的慈愛， 然偶爾會帶他上街去逛逛。 （我想，這是我的朋友中沒人會相信的事情。） 五歲的小孩逛街， 看到新奇好吃好玩的事情難免會心癢難熬， X'an會禮貌的問我：『我可不可以吃一個冰淇淋？』 或是， 『我可不可以有一個氣球？』…等等。 由於他完取採取有禮貌，可以商量的態度， 而不是一般小孩那種，先伸出手抓，尖叫他要， 然後原地頓腳哭鬧，叫人忍不住想罵下去的方式， 所以，我幾乎對他合理的要求是有求必應， 甚至還會忍不住想買點東西給他。 話說有一回，在逛著假日市場時， 小販向我們兜售著一顆球， X'an馬上被球所擄獲，用可愛的眼神和語氣要求我： 『小威！你可不可以買一個球給我？』 我看看價格，其實是我可以負擔的， 但是我想到的是家裡已經有的一堆球。 於是蹲了下來和他開始商量： 『你很喜歡球嗎？』 他點頭。 『我們家裡有沒有球？』 他又點頭。 『你可以告訴我家裡有什麼球？』 『足球、籃球、棒球…』 他扳起手指一個個數給我聽。 『那你是不是天天都玩球呢？』 他仰著頭想了想： 『沒有，我比較喜歡騎腳踏車，我每天騎。』 『那你覺得我們還需要這顆球嗎？』 『可是我沒有這種彩色的球啊！』 他反駁。 看來小孩子不如我想像中的好騙， 這時我像拍公益片似的，發揮無比耐心， 摸摸他的頭，臉上散發出和藹的光芒，溫柔的說： 『你要知道， 有時候我們一定要擁有某些東西才可以， 那個叫做需要。 但有時候，我們只是看到新的東西，就想得到它， 拿到了過了沒多久就把它放在一邊不理它了， 那叫做想要。 一個人要是什麼東西都想要， 就會變成一個貪心的人…』 『貪心的人？！』 他的臉上泛出驚訝的表情。 『你知道什麼是貪心的人嗎？』 『知道！故事書裡有很多貪心的人…』 『對！一個人要是不知道滿足，看到什麼東西都想要， 那就是貪心。你要變成一個貪心的人嗎？』 他的小腦袋搖的跟波浪鼓似的，連說不要， 拉起我的手繼續往前走。 我心中暗自得意， 唉！沒想到自己竟然說出了這麼具有教育啟發的一番話來。 忍不住心情跟著雀躍起來，繼續逛著假日市場， 突然發現一攤賣T恤的攤子， 上面的圖案頗有些意思，忍不住想衝進去狂買一番， 這時候換X'an拉拉我的手： 『小威！你買衣服，你就變成一個貪心的人…』 『為什麼？我們要穿衣服啊！這是需要！！』 我抗議。 『可是你已經有衣服可以穿了啊！』 他很得意的說著……… 就這樣，現在在買東西時，我真的會想一想， 我是真的需要？ 還是只是想要？ 腦海會出現那個小鬼的話： 『不要變成貪心的人…』 簡單一點~ 中庸一點~ 生活快樂而滿足... 前進一點~ 後退一點~ 人生優游而自在... 愛自己一點~ 愛別人一點~ 幸福為你而存在

律動式學習~轉貼~

2006年07月26日
公開
31

~轉貼~ 律動式學習 文/Helen Landalf 嬰兒時期孩子們的學習明顯地是發生在肢體律動的過程中。當嬰兒用肚子匐匍前進，接著會用手和膝蓋爬行時，意謂著他正嘗試著去探索這個世界。這類嬰兒時期的動作對於幼兒大腦的發展有著相當的重要性。我們通常會有錯誤的觀念，認為幼稚園的孩子們不再需要這類的肢體律動來幫助他們的學習，因而會期望他們可以安份的坐在位子上參與一些像是聽故事、閱讀、寫字這類的靜態活動。然而將律動活動時間摒棄於幼兒的學習環境之外，對他們來說簡直就是一大酷刑。對於學齡前的幼兒而言，肢體的律動可以使他們的身心發展能夠同步調地成長茁壯。 律動是重要的 律動是神經傳達系統得以健全發育的基礎，此外律動亦有助大腦的發育。律動能幫助幼兒吸收所學；據研究結果顯示，幼兒只記得聽到內容的20%，看到內容的30%，但是如果能夠聽、看、說並且實際應用同樣的內容，幼兒就能夠記得90%。而律動能夠發展幼兒觀察力，是認識字母和數學理解的學習的重要基礎。律動對幼兒而言是好玩，他們樂於參與，並且能誘發學習動機的活動。許多的家長會認為自己對於律動學習的了解不多而不好意思陪孩子一起進行肢體律動的活動。因此，我們提供了以下簡易的律動活動，讓學齡前幼兒的老師或家長可以輕鬆地帶領小朋友們進行律動式學習。 試試看這些簡單的活動 用身體造形 讓你的小朋友們利用他們的身體做出字母、阿拉伯數字或者是像是三角形、圓形、和正方形的幾何圖形形狀。這些形狀可以站立姿勢或躺在地板上完成。你甚至可以和你的小朋友二人共同用身體做出形狀。 用身體寫字 請你的小朋友在空中寫出字母、數字或畫幾何圖形和簡單的圖案。小朋友可以選擇用他們的手、腳、手肘、頭或身體的其他部分來完成。可以在小朋友用一隻手在寫字和畫圖的同時，讓他另一隻拿著條形皺紋花紙，增加這個活動的趣味性。這個活動是發展幼兒手眼協調能力很好的選擇。 模仿 讓你的幼兒與你面對面，請他模仿你的動作，比如身體往上伸展，轉頭，或從左至右地擺盪身體。然後讓你的小朋友做動作，你來模仿。這個活動若能搭配較為放鬆節奏緩慢的音樂會有不錯的效果。模仿活動可以發展小朋友的觀察力。 自由的舞動 和你的小朋友們隨著不同音樂的不同節奏，速度（慢和快），音階（高和低）和音量（大聲和小聲）舞動。舉例來說，音樂很大聲的時候，配著強而有力的舞蹈動作；音樂輕柔的時候，動作便是輕巧的。隨著音樂的變化舞動身體，能夠發展幼兒的聽力。會非常有趣喔！ 當幼兒們不想乖乖坐著的時候，並不意謂著學習必須跟著暫停。試試看我所建議的活動，或者自己開發新的活動。讓你的孩子們離開椅子起來活動活動吧！利用律動讓你的孩子知道如何運用自己的肢體學習。 About the Author Helen Landalf has been teaching Creative Movement to children since 1987. She also frequently presents workshops for teachers on using movement in the curriculum. Helen is the author of five books for teachers on using movement and drama in the classroom, including Movement Stories for Children (co-authored with Pamela Gerke). Copyright © 2000 Helen Landalf . All rights reserved.

他不壞，也不笨~轉貼~

2006年07月25日
公開
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~轉貼~ 他不壞，也不笨 談兒童感覺統合治療，對兒童成長的必要性 一、引言 每個小朋友，都是父母心中最大的希望，因此，現代的父母親們大多都非常重視小朋友的學前教育，期待自已的孩子能藉由各項才藝訓練，發揮最大的潛能，惟恐他們輸在起跑點上。 然而，有些小朋友看起來聰明伶俐，活動量大，但不知怎麼一回事，注意力短，總是無法在教室裡靜坐聽課，且喜歡干擾其他小朋友上課，抄寫黑板文字時有跳行、漏字且字跡潦草，在教室外，喜歡大幅度動作，蹦跳不停，似乎有用不完的精力，且常跌倒或碰撞，也因為動作大、活動高，對其他小朋友，常造成碰觸、衝突甚至有攻擊傾向，人際互動不良，而產生情緒障礙，自信心低，影響學習效果，總是跟不上進度，是老師、父母眼中的頭痛人物，但他是真的是天生的壞孩子嗎？ 還是真的比別人笨？ 這類小朋友究竟有什麼問題呢？ 事實上，經過醫學上，長期的研究和發展發現，這些孩子智能正常，只是在感覺統合上有異常的現象，只要早期篩檢、評估，儘早展開感覺統合治療，能早日趕上同儕。 二、感覺統合的由來 美國職能治療師艾爾絲(Jean Ayres)博士針對這群智能正常，但在學習上、行為上或情緒上有問題的小朋友做研究，建立一套解釋神經系統與兒童學習行為問題關係的理論及治療原則，即常聽到的感覺統合理論和感覺統合治療。 三、感覺統合的概念 我們的神經系統與生俱有整合的能力，能夠處理及詮釋來自周遭的感覺訊息或身動作回饋的感覺訊息，使我們對周遭環境及身體動作或身體位置有正確認識，對外界產生互動並做出適當的反應，倘若腦幹整合訊息佳時，小朋友應是舒服、愉稅的表現，倘若腦幹整合訊息不良時，小朋友對外界反應慢、不恰當，甚至有其他問題，這就是所謂的感覺統合異常。 四、感覺統合失常的原因 先天：懷孕或生產過程中腦功能受損 例如：缺氧、黃疸、德國痲疹。遺傳因素 例如：染色體多 or 少一條 47,XXY 45,X 後天：環境刺激過多或過少 例如：過度逗弄及過度保護。 腦部受傷 例如：鉛中毒、血糖低、廢氣污染。 五、感覺統合失常的徵兆 感覺統合異常是有跡可尋的，只要您日常多注意孩子的行為特徵，就能夠幫助孩子，進行治療，提高脫離感覺統合異常的陰霾，感覺統合異常的孩子，會有以下某些徵兆： 1.不喜歡被人碰觸或撫摸，拒絕理髮、洗頭、洗臉，大熱天也要穿長袖衣服。 2.玩耍意外碰傷流血時，自已未察覺。 3.過分喜歡碰觸各類東西 例如：碰掉書桌上的東西。 4.不喜歡騎木馬、燙鞦韆，害怕搭乘電扶梯。 5.不喜歡被高舉，怕上高處或跨越水溝，會暈車。 6.特別喜歡玩旋轉、搖動攀爬的遊戲，不會感到頭暈。 7.平衡差，腿無力，易跌倒 例如：常從椅子上跌下來、碰傷。 8.玩跳繩、踢球或丟球、接球等遊戲時有困難。 9.慣用手建立慢，手無力，握筆不正確，寫字慢、歪斜。 10.把數、文字唸或寫成上下、左右巔倒，如9→6，79→97，口合寫成合口。 11.唸書或抄寫時，常漏字或跳行。 12.智力正常，但對閱讀或數學的學習有困難。 13.眼睛不靈活，方位距離判斷差。 14.學穿衣服、扣釦子、繫鞋帶、拿筷子、寫字比同儕慢很多。 15.分辨不出相似圖形或物品，拼圖玩不好，繪圖構圖差。 16.語言記憶差，語言理解差。 17.兩、三歲以後才會說話，有口吃或口齒不清現象。 18.語言表達差，溝通困難。 19.特別好動 (無目的性的動個不停)、衝動，容易興奮。 20.特別不愛動 – 動作緩慢。 21.容易分心, 維持注意力的時間短暫。 22.個性孤僻、不合群，在群體中難交到朋友。 23.情緒轉變快速。 24.自覺很笨，缺乏信心，對壓力的忍受度低，易挫折而放棄，拒絕學習新事物。 25.愛發脾氣，易激動。 26.做白日夢或無法注意週遭事物，環境適應力差，察言觀色能力差。 (聽力正常) 27.一般而言，行為有些混亂、無組織。 28.動作較笨拙且不協調，精細動作協調性不佳。 29.有攻擊性行為-碰撞他人或推倒他人。 30.避免從事較污穢的活動-玩泥巴、手指畫等。 六、感覺統合的評估 *這是我帶我家臭寶去做感統評估的照片* 當您的孩子出現感覺統合異常的行為特質時，不要緊張，應該儘早帶您的孩子去作感覺統合評估，以了解孩子真正的問題在哪裡，目前感覺統合評估量表，包括有 1.賴氏動作困難量表 2.貝瑞氏視覺動作統合測驗表 3.布尼氏動作能力測驗 4.感覺統合異常臨床評估表 5.活動觀察分析 6.兒童活動量表 (老師用、家長用) 7.學齡前兒童發展量表 8.畫人測驗 9.模仿測驗 10.南加州旋轉後眼球震顫測驗 七、感覺統合的治療 - 感覺統合治療與遊戲，體能活動有何不同？ 感覺統合的治療是根據感覺統合評估量表結果，且針對感覺統合異常的問題，再經由職能治療師設計出符合小朋友發展上的需要、且貝有目的性、可促進神經系統整合的活動，活動具有遊戲的特質，使小朋友樂於挑戰，激發其反應，一般來講會藉由懸吊性的器材，特殊設計的器材，經由設計的活動使小朋友在多變的環境中去得到豐富的觸覺、本體覺和前庭刺激，進而加強兩側協調、動作計畫、手眼協調等較高層的能力，以發展有效的學習技巧的神經系統。 另外行為和情緒表現不當，也是我們要處理的症狀，遵循的原則是增加好行為或情緒出現的頻率，而不適當的行為或情緒出現的次數自然減少。 感覺統合治療遵循的原則有4點： 1.控制環境中的感覺刺激，以改善大腦的感覺整合。 2.設計有目標的活動，引導個案做出適當反應。 3.依照個體的發展的順序，從最基礎的能力開始，循序提昇其功能。 4.以遊戲的方式，給予孩子適當的挑戰，讓孩子主動的參與和開心的玩是感覺統合治療的特色。 依研究報告人類大腦在8歲左右已趨成熟，為配合神經生理的發展、接受感覺統合治療的黃金時期應在3歲到12歲之間，而臨床治療的適合時間是每週兩次，每次40分鐘。 八．感覺統合的遊戲 遊戲是孩子鎮斷學習的重要媒介，在具有安全保護性的環境下進行，很生活化的玩遊戲，也能夠幫助孩子在感覺統合上的順利發展，這些遊戲對正常的孩子及感覺統合異常的孩子都很有幫助，父母應該多鼓勵孩子，或者和孩子一起玩這些遊戲。 1.家中：前後側翻滾、騎車、踢球、滑板、跑跳、呼啦圈。 2.社區公園：燙鞦韆、溜滑梯、翹翹板、攀爬、旋轉地球、溜冰等。 3.遊樂場所：健行、登山、旅遊。 4.學校設施：在老師帶領下做全身性動作的遊戲，以發洩精力。 九、感覺統合的效果 感覺統合治療成功時，我們可期待小朋友有下列的進步： 1.中樞神經系統會以更有效的方式處理感覺訊息 2.注意力較集中，行為組織能力較好且顯得有自信 3.粗細動作的精細度、協調能力、靈敏度上的進步 4.對感覺訊息敏感過高OR過低者漸漸正常化，因而改善情緒表現和人際關係 5.語言發展上的進步 6.學業進步 十、結語 正如我們先前所提到的玩遊戲，也能夠幫助孩子在感覺統合上的順利發展，現今，有許多未經專業訓練的非專業人員打著“感覺統合“的招牌，大肆渲染實行特定運動特巧的練習，或體力耐力的訓練，能使小朋友智能提升、更加聰明，這是一種誤導，值得家長們加以注意。 最後要提醒家長的是，感覺統合治療越早進行對孩子的幫助越大，對有感覺統合異常的孩子來說，怎麼玩遊戲，比玩什麼遊戲更重要，針對孩子的問題，由專業職能治療師設計出符合需要、可促進神經系統整合的遊、活動，才能對症下藥，解決孩子在感覺統合異常上的問題，所以，在您為孩子挑選感覺統合治療時，務必尋求具備專業治療訓練背景的職能治療師的協助，而不要陷入遊戲項目多寡的比較迷霧中。 資料整理 ：轉自愛鄰復健科

當你冷漠待人時，你正在傷人！~轉貼~

2006年07月24日
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~轉貼~ 當你冷漠待人時，你正在傷人！ 過去報章上報導過一個女人控訴婚姻不幸，她說：「她的丈夫沒什麼不好的，但一回家就像個 木乃伊一樣，好像這個家和他漠不相關。」 家中一切大小事事都是她決定的，包括繳水電費、生不生孩子、買不買房子…… 他總是很民主的說：「妳決定就好。」 每一句話都有一個剛硬的句點，好像在拜託她不要再說下去。 她是實質上的一家之主。 比起別人家，看來她擁有無限大的空間，老公不會限制東限制西，她可以在職進修，和朋友聊天逛街，不過前提是，她自己需先把一切打理妥當，才能無後顧之憂。 好友羨慕她的自由，她卻感到家庭的氣氛靜肅得令人難受，每一次對另一半說話， 狀況比面壁思過還糟。 當時我不明究理，覺得她在鑽牛角，個性不夠獨立，人家什麼事都不管，是尊重妳的自由，不是很好嗎？ 後來我才發現，我是錯的，只因未曾被冷漠制裁過。 不了解冷漠也是一種酷刑，冷漠和尊重，是兩回事。 後來，有個個性活潑的大學生也曾發生一件事。 他說，有一次他和爸媽起了衝突，爸媽不准他半夜到PUB去，他偏要，結果爸媽聯合起來一個星期不跟他說話，連罵都不罵他。 餐桌上，爸媽只顧咀嚼嘴裡的食物，每一次他開了話頭，都好像把石頭丟進在萬丈高崖中，一點回音也聽不到。 過了五天，他跪地求饒，「你們打我罵我都可以，拜託不要再不跟我說話了！」 原來，冷漠是如此傷人。 對大多數人來說，「情感關係人」可以罵他，但別對他施以冷戰制裁。 所以，曾有個作家安慰男人說：「當一個女人不再罵你時，她也就不再愛你了。」 當她不再希望你改正任何缺點，想必是哀莫大於心死。 所以你必須了解：當你冷漠待人時，你正在傷人！

認識母親，發現自己~轉貼~

2006年07月23日
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~轉貼~ 認識母親，發現自己 過去，我們有很多誤以為。誤以為母親節一年只有一次，母親節就是送禮物、請吃飯。誤以為母親迂腐、愚昧、老了、跟不上時代了…… 我們認識她不夠久，不知道她也曾是小女孩、青少女，曾經跟我們一樣愛做夢、甜美多情、奮力想找定位……。 從現在起，認識母親，理解她的難處，修補我們之間的關係，用這方法，天天過母親節。 康健雜誌66期　 文/李瑟．吳若女 我不敢相信剛剛對我的孩子說那些話，跟我媽媽用過的句子一模一樣。難道我跟我媽一個樣子？」 是的，別再否認妳像她。終我們一生，母女的關係打不斷。 母親是每個女性第一個模仿的對象，母女之間也有強烈的生活依附與情感依靠關係，牢不可破。 嬰幼兒時生病，母親徹夜守護。上學後，母親又得為班級活動做點心、參加母姐會、親子活動。母親也是青春期第一個帶女兒買內衣的人，準備迎接月經到來，女孩變女人，又得跟女兒無所不談，從化妝打扮到學業科系，到明星偶像、評比男生、性觀念……。當女兒第一次出外約會時，母親還是那個安慰父親別太緊張的人。 等到女兒做了母親，女兒又從母親學如何照顧孩子，甚而母親還得替女兒照顧下一代，好讓她無後顧之憂。 現在的親職教育還在要求新一代母親，還要教你的女兒「學會愛自己」。 從過去油麻菜籽的悲苦，到現在要求新觀念與做法，母職之沈重，不可言喻。 母親在女兒身上模塑理想中的自己 她們是把女兒帶進世界的人，無論幾歲妳去找她，她似乎永遠有答案，對女兒的愛總是無條件。母親自然而然就在影響女兒。 然而，母女關係並不是都那麼甜蜜或圓順的。 每個女孩出生時，人們常不自覺的期望女兒像媽媽。很多媽媽也希望女兒的價值觀與母親一致，女兒擁有所有我的優點，至於我的缺點則最好一點也沒有。母親在教育女兒時，不自覺地也在模塑一個理想中的自己，自己當年學不會或失敗過的項目，最好女兒不再碰到，最好她比我更成功。 這些心境不僅在林莉�黃緗語（48頁）、韓湘琴�唐可珊（52頁）、林澄枝�謝文宜（56頁）的故事裡可見，當然也在普天下母親身上可看到。 女兒通常對母親也有很高的期望，也常根據母親對母親自己的自尊自重的程度，而構築起自己對自己自重自惜的意識。心理諮商師葛蘭敦（Jane R. Rosen-Grandon）臨床經驗發現，欠缺自信的母親，女兒通常也不知如何定位自己。 「女兒都有種希望，期待媽媽的認同，真正被媽媽喜歡和接受。媽媽對女兒的稱讚，往往比十個同學的稱讚更重要，」實踐大學家庭研究與兒童發展研究所所長謝文宜，從專家也是個人經驗有感而發。 挑戰母親，想做自己 然而當女孩長大，發現社會機制加給女人的痛苦時，母親往往也成為女兒第一個要反抗的對象。大多數的母親把親身經驗，加上從她母親傳承而來的價值觀，會反覆說給女兒聽：女人要端莊要小心，世界是設計給男人的，很危險，不公平，但你最好有男人為伴，否則這輩子孤苦伶仃……。 最明顯的是青春期，大多數青少女常像坐雲霄飛車，連自己都不明白為何老有怒氣要發作，偏偏課業加重令人鬱卒。又極力想證明自己長成大人了，明明仍依賴母親呵護，卻又厭煩她的嘮叨、管太多、迂腐膽小（什麼都怕危險、怕被騙），衝突幾乎天天發生。 如果父母的關係緊張，或家庭出現危機時，女兒夾在中間，基於同性別的依附與認同，特別容易令她對母親深感挫折，或者恨母親懦弱無能，或者氣母親不能幹、不會掌握兩性關係，擔心自己的婚姻也重蹈母親之覆轍。 相愛卻又衝突很正常 精神科專科醫師劉慧卿說，相愛卻又彼此衝突，其實是大多數母女的關係。母女在很多地方太像，又互相有期待，容易有衝突，母女之間的情感連結，其實常常牢不可破。 靜下來時也許有人會想通，不過多數女孩可能還是想不清楚，其實那是媽媽無條件的愛，從小到大她都是同樣這樣表達愛的，媽媽沒變，是女兒自己變了。 有時要等女兒人生閱歷多，或也經歷婚姻，甚而當媽媽後，和媽媽更有話說，能分享生命經驗時，才會有更深層的同理。 「大多數女兒比自己所能意識到的還愛母親，只是當其時正在情緒裡，會一下子看不清楚，」實踐大學謝文宜所長說。 心理學家容格曾經說，所有的母親身上都有聖母與巫婆的成份，只是程度與比例的不同。從橫切面看，從嬰兒到長大，在每個不同階段都有不同的愛恨情仇，永遠在那裡對話交戰。縱向看，每個人心中都有一個理想，想和媽媽走向一個什麼樣的關係，會是成年子女在某個關鍵時刻必然會面對的。 林莉造型工作坊的黃緗語與母親林莉，分開18年後才又住在一起，剛開始，從生活細節到互動方式，互相不能適應。一直渴望媽媽呵護，卻碰上嚴肅的母親，黃緗語有很大的掙扎，直到她去育幼院做義工，比起那些被父母拋棄的孤兒，「我的心胸不再受限，我才明白我所擁有的已經滿多的了，」雖然有時母女之間還會起伏，「但比較能平衡了。」 黃緗語透過比較，擴大了衡量母親的座標，母親的站立點被大幅拉離負面（不能溫柔呵護），看事情的角度一旦改變，使她較能包容母親一下子做不到她所期望的母親，再回憶母親吃過的苦，母女共同經歷過的分離，她主動做修補動作，雖然工作與住都在一起，仍不斷寫信、打手機簡訊告訴媽媽，不管曾經歷過什麼，「我對她的愛很多」、「我最在乎她」。 女兒的貼心甜蜜，逐漸改變林莉，「比較會傾聽一點」，會接受年輕人的想法，也欣賞年輕同事的優點，發現「給別人空間，就是給自己空間。」 先肯定她的愛 謝文宜從小崇拜媽媽林澄枝（前文建會主委），不論外型與資質都像林澄枝一樣優秀的文宜，也一直被林澄枝高度期望，而變得深度依賴母親，甚至懷疑自己是否「想討好母親」。文宜結婚後發現丈夫也常指導她，經過一段國外獨立生活後，謝文宜渴望「成為我自己」，選擇離開婚姻，重創母親的心，母女關係一度緊繃。 幸好謝文宜運用所學的專長來處理，後來也成為她對有母女衝突的人的建議，「千萬不要斷掉關係」。因為不敢給家裡打電話，她就一直寫卡片傳遞一個訊息，「我還是很愛你們」。林澄枝雖生氣難過失望，但也不斷透過信件傳達還是愛女兒的。 客觀理解母親 謝文宜說：「那個時候，兩人都心頭一個洞，期望對方來撫平。但後來有一天我突然明白，要對方來撫平是強人所難，我應該改變自己，她的話是為我好，我應該先聽完，而不要反駁。她也從比較激動的狀況慢慢緩和下來，覺得她的話有被聽到。先肯定她的愛，才來表達我的想法，這樣就好很多。父母一直重覆講，是擔心你沒聽到，沒有了解她深處很深的愛。」 經過混亂期，現在謝文宜覺得，「我們兩人都長大很多，」現在她更喜歡自己，她既有媽媽留給她的特質，也發展出自己的部份。 「母女關係常是愛恨交織的，恨要處理，愛要感謝，」劉慧卿醫師說，透過傾聽與體諒而修補，互相明白需要對方的支持與鼓勵，珍惜彼此間的好關係。 她說，如果你是個媽媽，可以持續地反省自己。如果是女兒，如何客觀去觀察她，理解她，而不是只用女兒對母親的完美要求角度去評判她。 例如抱怨母親暴躁兇悍，成年女兒要先了解母親角色的複雜與困難，再回歸到當年媽媽一個年輕女子的處境與心情，自己都還是個孩子，就做了媽媽，除了面對最衝突的新婚初期，連婚姻都掌握不了，還要照顧新生命……，女兒會比較有同理心，不會再怪母親。 劉慧卿醫師說，反省有兩個層次，一個是對自己的反省，了解自己個性的特質，自己愛與恨夾雜的情緒；另一個是對關係的反省，彼此是如何互動到今天這個樣子的，不見得純然誰對誰錯。透過反省，如果可以了解自己，對內心的愛恨夠清楚，就比較能夠處理，而不會把自己的感受丟給母親，母親感受到又丟回來，變成負向的循環。 「建立一個成熟的依附關係，在這當中，需要女性很多的自信，」劉慧卿說。 林莉�黃緗語、林澄枝�謝文宜、韓湘琴�唐可珊，都用心做了該做的事，因而享受到天底下最幸福的母女關係，也因在乎彼此，不斷投注心力於對方，鞏固了家庭。 一趟重要的了解之旅 臨床心理學家伊亞瑪認為，誠實看母親，去了解她，也不需把她變成聖人，而在尋找的過程中接納了自己，會是一趟重要的了解之旅。 《多桑與紅玫瑰》作者陳文玲就走過這麼一趟了解之旅，她後來回想，覺得書寫媽媽的故事，是她生命裡一連串變動的起點。本來她自以為寫了本關於母親和那個時代的書，但多讀幾遍後發現：「那個在存在和成就之間擺盪的、因為物質匱乏和心靈空虛而不安的、奮力在愛情和生活的夾縫裡找出一個位置的，是我的媽媽，也是我自己。這雖非我的本意，但是書寫媽媽讓我逼出了自己，從此，就再也不能假裝沒看見。」 「因為原諒了媽媽而願意面對自己，第一個心得就是，我跟媽媽其實像得不得了：我們都很任性、頑皮、好強，而且，我們也都看不清楚自己是誰……」 陳文玲走過，謝文宜走過，逼出了自己，從此再也不能假裝看不見自己，而要更認真地活出自己。 軟香潤澤的康乃馨季節裡，應該會有更多女子，透過認識母親，發現自己，從此自由自在。

觸覺發展小遊戲~轉貼~

2006年07月22日
公開
40

~轉貼~ 觸覺發展小遊戲 採訪�林潔欣 諮詢�萬芳醫院復建科職能治療師 江怡徵 馬偕醫院精神科臨床心理師 羅秋怡 觸覺是嬰兒最早發展的能力之一，觸覺有障礙的小朋友，以後的各項智能都會受到影響，例如肌肉關節的活動、空間概念等，所以家長一定要注意觀察，以及儘量引導小朋友在安全的環境下，做各式的活動，基礎感官穩定了，將來的發展才會更上層樓。 觸覺發展小遊戲 月數：1~2 遊戲方法 ＊ 俯臥時，在另一旁用玩具來吸引孩子 ＊ 趴著時，用鏡子讓寶寶照 ＊ 利用玩具聲音變換方向吸引孩子的注意 玩具 ＊ 固齒器 ＊ 鏡子 月數：2∼4 遊戲方法 ＊ 伸手向目標物抓起 ＊ 大人拿一個小朋友喜歡的玩具但不要馬上給 ＊ 床頭/床尾繫上不同的玩具 ＊ 吹泡泡鼓勵小朋友碰破 ＊ 在小朋友面前捏會叫的玩具，然後拿遠一點 玩具 ＊ 顏色鮮豔的玩具 ＊ 泡泡 ＊ 會叫的玩具 ＊ 搖鈴 月數：4∼7 遊戲方法 ＊ 因移動而有遠近的概念 ＊ 讓小朋友換手拿玩具，一次一樣，兩手拿兩樣 玩具 ＊ 彩色球 ＊ 鏡子 ＊ 音樂鈴 ＊ 絨毛玩具 ＊ 套圈圈 ＊ 按會發聲的玩具 ＊ 玩具電話 月數：7∼10 遊戲方法 ＊ 爬： 1. 利用滾筒，前後左右滾，練腹部，臂力 2. 邊爬邊搆物 3. 爬在不同材質的布或地毯上。 ＊ 站：扶家具站 ＊ 走：拉大人的手及手指走 ＊ 找找看玩具藏在哪 ＊ 爬隧道 ＊ 推會走的玩具 玩具 ＊ 學步車 ＊ 不同材質的布 月數：11∼13 遊戲方法 ＊ 玩你丟我揀的遊戲 ＊ 將不同的東西放進容器中，要小朋友找出指定的東西 ＊ 扮家家酒 玩具 ＊ 蹺蹺板 ＊ 木馬 ＊ 積木 ＊ 拉著走的玩具 月數：13∼18 遊戲方法 ＊ 要小朋友指出身體的部位 玩具 ＊ 拼圖 ＊ 形狀板 ＊ 積木 月數：18∼24 遊戲方法 ＊ 讓小朋友隨手塗鴉 ＊ 讓小朋友由站姿蹲下揀起地上的玩具 ＊ 玩滾球 玩具 ＊ 球 ＊ 套圈圈 總之，父母可以隨時教小朋友區別東西的不同，發明些小遊戲引導他，只要環境及物品是安全的，就可以讓小朋友在探索的過程中，滿足其好奇心，而這些都有助於他往後腦部的發展。 (取材自育兒生活雜誌)

感覺統合Q&A~轉貼~

2006年07月21日
公開
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~轉貼~ 感覺統合Q&A （中華民國職能治療學會提供） 什麼是感覺統合治療？ 感覺統合治療是一種以神經發展及神經生理學為基礎而發展出來的治療方法，用來促進因腦神經功能發展不良而導致動作笨拙，空間概念不良，手眼協調不良或有觸覺防禦現象等個案，以改善其大腦的感覺統合功能。依據職能治療師法，感覺統合治療必須由具有職能治療師證書者始得執行，以保障治療品質。感覺統合功能訓練需由職能治療師先評估孩子的問題為何，例如平衡及協調障礙、空間概念不良、肢體運用不能、觸覺防禦問題、慣用手發展問題……等，其處理的方案都不同。再根據神經發展與感覺統合理論，進行臨床推理，探討孩童問題的成因，再逐步提升其功能之發展。治療重點在透過活動給予孩童適當的感覺刺激及活動目標，引導其大腦去整合接收到的刺激，做出適當的反應，進而提升其腦部的感覺整合功能。 老師或家長可以執行感覺統合的訓練嗎？ 職能治療師除了會提供直接的感覺統合治療服務外，亦會指導家長或老師如何在日常生活作息中，配合孩子的感覺統合功能給予適當的挑戰或環境安排，以幫助孩子可以做出適當的反應，由成功經驗中逐漸提升其能力，促進其全面功能的發展。換句話說，治療師會配合孩童的日常活動提供建議，將治療融入於孩童的日常生活中。 職能治療師是否只有提供感覺統合訓練？ 職能治療關心的範疇包括孩子的生活自理、學習、工作及休閒娛樂等表現，凡是在上述範圍內出現功能障礙的孩子，都是職能治療的服務對象，例如餵食及盥洗品質不佳、寫字困難、遊戲能力不佳、動作笨拙不靈活、人際互動不良等。這些問題的出現通常並非單一因素所造成，因此職能治療師從生理-心理-社會三大軸向來分析和解決個案的問題。在介入時，職能治療師會通盤考量「個案的能力和限制」、「環境的要求及支持」和「家長的關心和感受」三者之間的互動來訂出治療計畫。因為造成問題的原因常常是多方面的，而且問題之間也常互相關連，因此職能治療師所使用的治療參考架構眾多，包括神經發展、認知行為、職能活動、心理社會、感覺統合……等，自然不侷限於感覺統合單一方面的訓練。

人生, 該是 「進步 + ing」~轉貼~

2006年07月20日
公開
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~轉貼~ 人生, 該是 「進步 + ing」 人生, 不一定要當「最好」, 但一定要懂得讓自己「更好」; 不一定要登峰造極, 但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中。 曾經聽過有一位老太太, 在她六十八歲的生日派對上如此許願著: 「我40歲學彈鋼琴 (現在她老人家已可以在教會中彈琴), 50歲學英文 (她已可以用英文與外國人對話), 60歲學開車。 現在我已經六十八歲了! 如果上帝讓我活到七十歲, 我一定要開畫展。」 多麼讓人佩服的態度, 不是嗎? 人生, 該是 「進步 + ing」(現在進行式), 而不應是 「進步 + ed」(過去式) 或 「be going to + 進步」 該是把握現在, 懂得不時地保持在上進狀態, 絕不因時間或任何的關係而停止努力, 或是一再地告訴自己「反正明天再開始也不遲」。 想一想, 如果一位六十八歲的老太太都可以如此上進, 那您呢? 您是一個懂得讓自己不斷進步的人嗎? 在此提供您兩個小小的妙方: ● 每天去做一件自己雖不喜歡, 但卻有意義的事: 每天做十分鐘的運動, 每天背十個英文單字, 每天讀一小段最新的商業期刊, 每天饒恕一個自己不喜歡的人 （哇！這個最難！） .... 這些事也許您不喜歡, 但卻很有意義! 不用太久, 您的身體、知識、修養、專業能力 ......, 必會有迅速驚人的進步。 ● 常把目標給設定在比自己現有能力---再多出10%的地方: 做一件事時, 除非事關重大, 否則在此誠摯地建議, 不妨試著把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的地方。 也許一開始會累一些, 但久而久之, 您的能力就會被多「練」出10%, 習慣這樣的程度後, 再把標準提高10% ......, 長期累積, 您將在不知不覺中, 變成一個巨人! 一個懂的不斷更新、上進的人, 不但令人欽佩, 也會在這蕭條的年代裡, 較不易面臨被不景氣給淘汰的壓力。 您的人生, 會是 「進步 + ing」嗎? 昨天的您、今天的您、明天的您, 三者能連成一條向上攀升的曲線嗎? 值得共勉之 ! ** 斧頭雖小, 但多劈幾次, 就能將堅硬的樹木伐倒 ** 莎士比亞

12招養出快樂孩子~轉貼~

2006年07月19日
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~轉貼~ 12招養出快樂孩子 研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。 1. 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則： 美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。 2. 教導他關懷別人： 快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。 要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。 3. 鼓勵他多運動： 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。 4. 笑口常開： 常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運動。 5. 有創意的讚美： 當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」 不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。 6. 確保孩子吃得健康： 健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。 7. 激發他內在的藝術天份： 雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。 8. 常常擁抱： 輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。 9. 用心聆聽： 沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。 10. 放棄完美主義： 我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。 下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧。 11. 教導他解決問題： 從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他：1.確認他的問題。2.讓他描述他想到的解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。 12. 給他表演的舞台： 每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。

誰家都有一隻生氣小恐龍~轉貼~

2006年07月18日
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~轉貼~ 誰家都有一隻生氣小恐龍 不只是大人有blue Monday情結，小孩也有！ 星期一，我家荳芽一起床就一臉臭臭的，刷牙、洗臉都心不甘情不願的，她不高興早起、做媽的我也在隱忍她的臭臉，吃早餐時，她又愛吃不吃的，我終於忍不住發火！兇她：「妳是哪裡不高興呀？星期一本來就要早起上學的，放假放完了呀！」 荳芽就哭了。哭得好傷心。 我靜靜的看她哭，一句話都不再說了。 過了一下子，我自己氣也消了，問她：「哭好了嗎？」 荳芽點點頭，用手去抹眼淚。 我又問：「那可以談了嗎？」她也點頭。 「為什麼一早起來就臉臭臭的、不開心？」 她一聽，好像我又踩到她的痛處，又哭了一陣。 後來才跟我說她累累、想睡覺…… 我想也是吧，一個小小孩，假日玩瘋了，星期一還是得配合我們大人的作息、早早就起床來…… 這是荳芽三歲半時發生的事，那時她已經上幼稚園了。後來我想通了，她早上起床再有那種睡不飽的臭臉，我都問她：「想不想哭一下？」她有時點點頭，眼眶就紅了，自己坐著哭一下；有時她會搖搖頭，自己跟我說：「不必哭哭！我可以！」 一直到現在，她五歲了。我們早上起床都相安無事。只是有時爸爸聽到我跟荳芽的對話，會有點哭笑不得的說：「妳們兩個真是奇葩！還可以討論一下哭不哭喔？！」 其實，我跟荳芽是在討論情緒的事、有關於一個小孩也應該有發脾氣的權力這件事。 大人會因為工作、人際關係、感情、錢啦……這些大大小小的事生氣、心煩，我們覺得很理所當然。可是小孩如果哭了、生氣了，大人就會叱責他們無理取鬧、不乖！大人生氣叫「發脾氣」，小孩生氣叫「耍脾氣」！連用辭都不同，帶有一些價值判斷在裡面。好像小孩生氣根本就是不應該的！ 大人是人，小孩也是人呢！憑什麼大人生氣就是正常的，小孩生氣就是耍賴？憑什麼你煩沒錢就可以，我煩睡不飽就不行呀？ 我看到《家有生氣小恐龍》這本書時，看到作者把一個生氣的小孩畫成一隻吐火的小恐龍、還把玩具都吞掉……立刻愛得不得了，馬上介紹我家荳芽看這書。 小恐龍手短短的、腳短短的，長得圓圓的，像極了一個小小孩。噴火時，自己眼睛還閉起來，感覺不是那麼兇猛，倒像是也怕被自己噴出來的火燒到，可是又忍不住要噴火…… 小孩生氣就是這樣吧？ 其實他自己也會怕呀！怕這下不知道會發生什麼事？會不會被爸媽揍一頓呀？可是－－還是想生氣呀！就是忍不住！ 後來小恐龍漸漸不生氣了，身體又慢慢變小了，慢慢變回來原來的小孩身體……這一切都會過去的，只要你給時間、等待，小恐龍還是會變回來的。 我一直期許我自己做這樣的媽媽－－給小孩時間、讓她自己體會一些事、一些感覺。