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育兒．持家．愛自己
琳兒
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Hi~ 小寶真是可愛
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聽說婚姻是愛情的墳墓，所以今天來掃墓。 聽說婚姻是愛情的墳墓，算算結婚六年了所以今天來掃墓。 愛情，在剛有點意思，那種混沌未明、 曖昧難定的時候，是最最吸引我的。 二個人互相猜著、想著、試探著， 一直到證實了愛情， 這個過程總讓我精神亢奮。 牽個手就會怦然心動，一吻幾乎要融化銷魂 我真是懷念談戀愛的時候啊！ 結婚久了，雖然手照牽，嘴照吻， 總少了最初的悸動， 通常老公攬一攬腰，我就知道晚上你想要， 再過來哪個動作會接哪個動作，一切都在意料之中， 因為一切是那麼熟悉，即使老公表現再賣力， 有時我仍免不了分心︰ 「慾望城市好像快演了，應該不會錯過才對…」 愛情去了，好多事都變了… 結婚前，抱著電話可以講到半夜二、三點， 還精神奕奕的說︰「聊得好開心，一點也不會想睡！」 結婚後，講電話像打電報，簡潔有力最重要︰ 「今天要加班」「我快到了，妳先煮飯」 凡事只講重點，六年來節省不少電話費。 談戀愛的時候二個人一起看電視，管它內容演什麼， 一起窩在沙發就是幸福甜蜜，隨便看哪一台都可以津津有味。 現在呢？ 要看電視先搶搖控器，好像一物在手，全家操之在我。 常常轉了幾台，還沒選到一台喜歡， 另一半馬上不耐煩的把搖控器拿過去， 又開始在另外幾台轉來轉去， 有時轉了半小時還找不到一台二個人願意一起看的節目， 真不知道是我們的關係變差了， 還是現在的電視製作品質變差了？ 以前出國回來，還是男朋友的老公， 會傳真一頁雪萊的小詩，訴不盡他的肉麻相思。 現在出差回國，往往只留給我滿屋子碗盤衣服， 待收待洗的一堆嘮叨辛苦… 情人節？玫瑰花？巧克力？三不五時， 稀奇古怪的小驚喜？ 戀愛時常享受各種小浪漫，可是結婚久了， 突然收到這些反而有問題， 有時我好懷念單身愛戀的歲月，一顰一笑都有人關心注意， 想想其實很窩心，那時候男人會問︰「怎麼啦？妳在想什麼？」 不像現在只會問︰「晚上吃什麼？」嗚嗚嗚…差很多的咧！ 嗚呼！尚饗！婚姻和愛情，真的是完全不同的兩回事… 黃臉婆來緬懷愛情，不過這也不是黃臉婆的專利。 有些戀愛談太久的情侶，不也是這種老夫老妻貌？ 婚姻並不一定就是謀殺愛情的兇手… 結婚六年，我的愛情，正一天天的死去… 愛情是有生命的，所以和人類一樣， 免不了面臨生老病死的關頭。 生死這種事情，遲早我們要學會面對， 看開了就能釋懷。 在愛情淡去的同時，親情也像新生兒一樣 ， 慢慢成長茁壯。 我們有了另外一種緊密結合的新關係， 也是愛，雖然這種愛不太像愛情… 我寫了這一篇悼念過往，也歡迎新生， 這樣生命才能再次獲得平衡。 人生，大概就這麼一回事吧！ 多欣賞、少挑剔；多感恩、少責備 一個男人需要三種類型的女人， 一個是林徽音，懂徐志摩的詩和心， 一個是張幼儀，她是徐志摩的母親， 她照顧著徐志摩，但男人不會對母親產生慾念； 於是徐志摩還需要一個陸小曼來滿足他的狂情愛慾。 一個女人也需要三個男人， 一個帶著她看夕陽數星星，專門做一些風花雪月的事； 一個父親般的做她經濟上的依靠，並且寵愛著她， 還有一個則是能夠不斷刺激她成長的老師， 不過有些女人也許貪心些， 她還需要一個完全歸自己統管的男人。 於是男人和女人算扯平了， 一個妻子不可能同時是林徽音、張幼儀和陸小曼， 一個丈夫也不可能集情人、父親和人生導師於一身， 我們只能忠實的做著自己， 然後祈求遇見一個可以一起去旅行， 也可讓對方獨自去旅行的伴侶。 如能想通這一層， 徐志摩也許就學會了怎樣去愛張幼儀吧？ 人很少因愛情而改變，卻常因愛情而「看不見」！ 是的，在別人疼愛我們時， 讓我們也懂得去「包容別人」， 並且學習「多欣賞、少挑剔；多感恩、少責備」， 使相愛的人能相守到永遠！
傷感的美麗 獲得了或許真的不代表真擁有.. 放棄了或許真的可以更超然.. 承認了相思 相信永恆 看見了眷戀 才明白什麼叫失落.. 一次默默的放棄， 放棄一個心儀卻無緣份的朋友； 放棄某種投入卻無收穫的感情； 放棄某種心靈的期望；放棄某種思想 這時就會生出一種傷感， 然而這種傷感並不妨礙自己去重新開始， 在新的時空內將音樂重聽一遍，將故事再說一遍！ 因為這是一種自然的告別與放棄， 它富有超脫精神，因而傷感得美麗！ 曾經有種感覺，想讓它成為永遠。 過了許多年，才發現它已漸漸消逝了。 然後才懂： 我們所擁有的，也不一定就是我們真正銘刻在心的 其實人生很多時候需要自覺的放棄！ 世間有太多的美好的事物。 對沒有擁有的美好， 我們一直在苦苦的嚮往與追求。 為了獲得，而忙忙碌碌。 其實自己真正的所需要的， 往往要在經歷許多年後才會明白， 甚至窮盡一生也不知所終！ 而對已經擁有的美好， 我們又因為常常得而復失的經歷， 而存在一份忐忑與擔心。 夕陽易逝的歎息、 花開花落的煩惱、 人生本是不快樂的！ 因為擁有的時候，我們也許正在失去， 而放棄的時候，我們也許又在重新獲得 對萬事萬物，我們其實都不可能有絕對的把握。 如果刻意去追逐與擁有，就很難走出患得患失的誤區。 所以生命需要昇華出安靜超脫的精神。 明白的人懂的放棄，真情的人懂的犧牲，幸福的人懂得超脫！ 我不是因你而來到這個世界，卻是因為你而更加眷戀這個世界！ 如果能和你在一起，我會對這個世界滿懷感激， 如果不能和你在一起，我會默默的走開， 卻仍然不會失掉對這個世界的愛和感激。 感激上天讓我與你相遇與你別離，完成上帝所創造的一首詩！」 生命給了我們無盡的悲哀，也給來我們永遠的答案。 於是，安然一份放棄，固守一份超脫 不管紅塵世俗的生活如何變遷， 不管個人的選擇方式如何， 更不管握在手中的東西輕重如何， 我們雖逃避也勇敢，雖傷感也欣慰！ 我們像往常一樣向生活的深處走去， 我們像往常一樣在逐步放棄，又逐步堅定！ 有一種感覺總在失眠時，才承認是「相思」； 有一種緣分總在夢醒後，才相信是「永恆」； 有一種目光總在分手時，才看見是「眷戀」； 有一種心情總在離別後，才明白是「失落」。
吵架的時候，什麼最重要？ 驕傲？ 自尊？ 面子？ 輸贏？ 這些都不重要 最重要的仍然是你心愛的那個人 最重要的仍然是你們這份得來不易的感情 本來在愛情裡，不管是爭執或衝突， 只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家 真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣， 最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏 ~~實際上是兩敗俱傷~~ 有沒有想過，爭吵的目的是為什麼？ 其實不是單純的為了道理講理， 而是對方不肯讓你，男生女生亦然， 因此爭吵到了最後其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。 好大的一口氣，代價不貲。 和好的時候，才體認出那些， 淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？ 人生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來。 但有情人生氣的時候， 也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來 而妳看不看得出來，就看妳了不了解他， 信不信任他。 生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次， 懂得從中去感受原本就存在於兩人間的情意， 不消太多腦力，其實只要用一點心， 有愛情的時候，其實什麼都好談， 但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。 希望每個人都能珍惜自己所擁有的情緣, 不一定是愛情 ... 記得有一句話：「世界上有千萬種藥, 就是沒有後悔的藥」 真的！後悔也沒有用了...
有趣的經典 什麼叫浪漫？明知那個女孩兒不愛他，還送給她999朵玫瑰； 什麼叫浪費？明知那個女孩兒愛他，還送給她999朵玫瑰。 -------------------某青年作家定義浪漫與浪費. 每個女人都有兩個版本：精裝本和平裝本。 精裝本是給別人看的，平裝本是給家人和丈夫看的。 婚姻中的丈夫只看到妻子的平裝本和別的女人的精裝本--這就是婚外戀的動機。 -------------------男士對婚外戀的動機作如是分析，實在是妙喻. 人類如鳥，有雙翼，一翼是男，一翼是女。 除非兩翼健壯並以共同的力量來推動它， 否則，這只鳥不能飛向天空。 -------------------哲學家巴哈歐拉說 結婚是愛情的墳墓，但是 如果不結婚，愛情就死無葬身之地。 -------------------清大BBS上一句"經典愛情宣言" 男人從不擔心他的未來，直到他找到一個妻子； 女人常常擔心她的未來，直到她找到一個丈夫。 -------------------青年女作家南鶯看男女關係 在真正幸福的婚姻中，友誼必須與愛情融合在一起。 ------------------法國作家莫洛亞論幸福婚姻 情如魚水是夫妻雙方最高的追求， 但是我們都容易犯一個錯誤， 即總認為自己是水，而對方是魚。 -------------------BBS經典語錄 夫妻倆過日子要像一雙筷子： 一是誰也離不開誰； 二是什麼酸甜苦辣都能在一起嘗。 ------------------- 這種筷子只能是經久耐磨的象牙筷, 而不是一次性方便筷. 男人掏錢是情人關係； 女人掏錢是夫妻關係； 男女搶著掏錢是朋友關係。 -------------------餐廳服務員經驗實錄 女人面對愛情時比較笨，喜歡被人哄， 而男人示愛，則越不顧自尊，越動人。 -------------------男女對愛情的表達各不相同 婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。 即：兩個人各削去自己的個性和缺點，然後湊合在一起。 -------------------青年作家張弘的婚姻公式 愛情是一種腦力勞動，婚姻是一種體力勞動。 愛情仿彿打橋牌，全靠算計； 婚姻仿彿打麻將，全靠運氣。 -------------------愛情和婚姻有本質的不同 最完美的產品在廣告裏，最完美的人在悼詞裏， 最完美的愛情在小說裏，最完美的婚姻在夢境裏。 ------------------- 人人都希望完美，但這只能追求而不能指望.
人生不完美的完美 感觸好深的一句話：我們老了、都鏽了、都千瘡百孔了。 總隔一陣子就去看醫生，來修補我們殘破的身軀，我們又何必要求自己擁有的人、事物，都完美無暇，沒有缺點呢？ 劉墉先生說道：我有一個朋友，單身半輩子，快五十歲。 突然結了婚，新娘跟他的年齡差不多，徐娘半老、風韻猶存。 只是知道的朋友都竊竊私語：「那女人以前是個演員，嫁了兩任丈夫，都離了婚，現在不紅了，由他撿了個剩貨。」話不知道，是不是傳到了他耳裏。 有一天，他跟我出去，一邊開車、一邊笑道：「我這個人，年輕的時候就盼開賓士車，沒錢，買不起；現在呀！還是買不起，買輛三手車。」 他開的確實是輛老賓士，我左右看看說：「三手？看來很好哇！馬力也足！」 「是啊！」他大笑了起來。 「舊車有什麼不好？就好像我太太，前面嫁個四川人，又嫁個上海人，還在演藝圈二十多年，大大小小的場面見多了。現在老了、收了心，沒了以前的嬌氣、浮華氣，卻做得一手四川菜、上海菜，又懂得布置家裡，講句實在話，她真正最完美的時候，反而都被我遇上了。」 「你說得真有理！」我說：「別人不說，我真看不出來，她竟然是當年的那位豔星。」 「是啊！」他拍著方向盤：「其實想想我自己，我又完美嗎？我還不是千瘡百孔，有過許多往事、許多荒唐，正因為我們都走過了這些，所以兩個人都成熟，都知道讓、都知道忍，這不完美，正是一種完美啊！」 不完美，正是一種完美！我們老了、都鏽了、都千瘡百孔了。 總隔一陣子就去看醫生，來修補我們殘破的身軀，我們又何必要求自己擁有的人、事物，都完美無暇，沒有缺點呢？ 看得慣殘破，也是歷練、是豁達、是成熟，是一種人生的境界啊！
看 愛 人 的 優 點 和情人在一起的時候， 你們是互揭瘡疤的多呢， 還是彼此鼓勵的多？ 你是否曾經想過；愛情是你生命中的正數， 還是負數？你所選擇的親密愛人是為你的生活加油打氣， 還是喝倒采？ 如果是為了證明自己的愚昧、卑鄙， 那麼， 我們似乎不必千辛萬苦地在茫茫人海中尋找靈魂的伴侶， 只要隨便往爾虞我詐的人群裡一站， 便可能有數算不盡的惡言語排山倒海而來； 如果， 和情人在一起時， 我們只能被他（她）惹人嫌的行為舉止所包覆， 以致於完全看不到其他，因而終日氣極敗壞， 一個戀愛談得草木皆兵、天地同悲， 說實在的，這樣的愛情真是何苦來哉，不要也罷── 讓我們的人生更灰暗的愛情、 讓我們的生活更不快樂的愛人， 是不值得繼續一再堅持下去的呀。 畢竟，和情人相遇， 是為了找到彼此人生中尚未被開發的美好， 而非強化已然存在的劣質。 人性本來有正有負， 相愛的景況或該是一種正正得正， 兩個人都呈現美好的一面，並且相互浸染──雖然， 負負也有機會得正，但那過程很可能會讓我們兩敗俱傷： 一切的溫柔、愛意、信任與寬容，都消磨殆盡了── 或許只有在「回首當年」的時候才能夠不勝欷歔地感嘆： 啊，當年的那個人的確是很好的一個人啊…… 如果可能，可別讓一樁感情只能在回憶時顯得完美， 而該努力在當下就能夠體會對方的好， 而我們其實有責任「自我要求」 去創造讓情人可以顯現出美好質素的空間來。 相處時， 希望自己儘可能學習觀看或者感受對方優質的一面， 也儘可能以正面的角度來解釋情人的行為模式； 如果他力有未逮，或者非我所願， 那麼， 不妨希望給他機會讓他說清楚來攏去脈， 或許， 當我們了解他的想法之後， 也就不會再那麼堅持得理不饒人吧。 在愛情裡，我們不妨練習不心懷成見地論斷孰是孰非， 而先學會相信，情人的許多作為、談話，的確是出於良善美意。 所謂「我看青山多嫵媚，料青山看我亦如是」， 人與人之間也是這般， 如果我們能夠經常給予情人正面的評價， 情人得到肯定，自然會不斷拿最好的一面來和我們相處； 愛情也像所有的人際關係一樣，是需要鼓勵的呀。 或許我們該試著做愛人生命中的啦啦隊， 讓他（她）能夠在愛裡找到自信、呈現美好的一面； 希望情人的生命可以因為和我相愛， 而能夠更淋灕盡緻、自由自在地展現表演。 因為，相愛可以發掘彼此生命裡最美好的質素。 那些躲藏在性格深處裡的優點與潛力， 因為愛，而得以被誘發出來。 情人相處久了， 很容易因為親近而失去一種尊敬重甚至尊敬的心情， 所謂「貴遠賤近」，這是人之常情； 對於愛人貼心的舉動、善意的言語， 我們習焉未察也就視為理所當然，反而會變得挑剔嚴苛： 你嫌我這裡做得不好，我怨你那裡不如我意， 久而久之，兩個人竟然不知不覺變成「以惡相交」， 也就是你經常把最不好的一面表現出來， 我也習慣性粗心疏陋，兩個人的關係便愈來愈走下坡。 其實心裡還是在意、愛著對方的， 但這樁愛情卻已不能再給予我們的人生正面回饋， 因為我們在一起時， 總會不自覺顯露了自己不那麼讓人喜歡的部份── 我們，在以彼此的負面性格相互衝撞， 這樣的愛情是生命的負擔。
婚姻生活 一個人生活&兩個人生活 很好的一篇文章, 短短的但卻可以包含很多 兩個自由的人因愛結合而產生的所謂"摩擦" 星期日，一覺睡到下午2點還不願起床，我在旁邊叫喚他。「起床了好不好？我們出去走走，去吃東西。」 N遍之後，他仍在睡。 我下樓去，走到公園時，打了他手機，我想，這下，他不得不起床了吧？ 響了好幾聲，他終於接了電話， 只是他告訴我的是：「妳讓我過我自己想過的生活好不好？」 突然間，我不知該如何回應，倖倖然掛上電話後， 一個人坐在公園裡，有點茫然有點不知所措， 那麼我自己的生活又是什麼呢? 一個人的時候過自己的生活， 兩個人的時候也各自過生活？？ 肚子餓了是唯一明確的方向，我漫步到肯德雞， 點了餐，端了餐盤往樓上走，三三兩兩的人群， 小孩的吵鬧聲在我耳邊沸騰著， 我沒有感覺到煩燥，反而覺得，這種人氣很好， 我安靜的吃我的炸雞看我的報紙，四週喧嚷的小孩聲壓過了。 我心裡悲傷的低鳴聲，近日來，就情緒上來說， 我並不太快樂，我需要注入一些快樂的聲音在我的心房。 一個小時後，我離開肯德基並外帶了一份餐， 在往回家路上走著時，我重新思考著過自己生活的事情， 我可以當作我是一個人生活，一個吃飽一個人散步一個人回家去嗎？？ 我不會，也不行，我可以一個人吃飯、一個人散步， 可是我不會忘了要買一份食物給在家裡的家人， 一個人的生活裡其實包含了兩個人。 婚姻裡，有一個很難的部份就是， 你不明白什麼時候該一個人，什麼時候又該兩個人？ 而女人有一種歸屬感，妳會自然而然的照料跟妳一起生活的人， 也許妳照顧不了他的心情，可是妳會顧及他的溫飽。 想著想著，就走到了家門口，我站在門口， 有鑰匙卻沒有開門，我按了門鈴，他開了門.... 「先生，請問你有沒有叫肯德基外帶全家餐？」 我站在門口對他說..他對我笑而不答。 「沒有嗎？我送錯了啊？？」我笑。 他把東西接過手，牽著我的手進了家門。 晚上，他居然帶我去逛了夜市耶， 這是一件非常難得的事，因為他超討厭逛夜市， 而且，他很有耐心陪我一條一條的逛著， 臉上沒有一絲不耐煩。 我想，他明白這是我一個人生活時愛做的事， 二個人生活時也希望可以做的事。 如果相遇，你會感到相知， 那麼，有一種習慣─叫做陪伴。 如果陪伴，你會感到珍惜， 那麼，有一種甜蜜─叫做存在。
小寶寶第10-40周的約略體重及身長！！(摘自"懷孕40周完全手冊") 作者：小荳子 因我同學借我這本城邦發行、新手父母出版的"懷孕40周完全手冊"(Your Pregnancy week by week)。書中從第10週起，列出小寶寶的約略體重；我覺得還不錯，可提供給孕媽咪們做個參考！ 如果妳的寶寶比所列數值大隻，不錯喔∼∼如果比所列數值小一些些，也沒關係，努力補充營養吧！！ 大家一起加油喔∼∼願我們都能順順利利迎接自己腹中健康活潑的小寶貝！！ 從第10周開始起，開始估量胎兒的體重；在此之前，胎兒實在太小，無法每周去比較其體重。第10周起，胎兒開始有些份量，因此數值可列入媽咪們參考。 下列數值，是胎兒成長的平均數值，每個胎兒都有其個別差異喔！！ (體重約?g) / (頭頂到臀部的長度約?cm)((身長總長約?cm) 第10周：5g / 3.1-4.2cm 第11周：8g / 4.4-6cm 第12周：8-14g / 6.1cm 第13周：13-20g / 6.5-7.8cm 第14周：25g / 8-9.3cm 第15周：50g / 9.3-10.3cm 第16周：80g / 10.8-11.6cm 第17周：100g / 11-12cm 第18周：150g / 12.5-14cm 第19周：200g / 13-15cm 第20周：260g / 14-16cm 第21周：300g / 18cm 第22周：350g / 19cm 第23周：455g / 20cm 第24周：540g / 21cm 第25周：700g / 22cm 第26周：910g / 23cm 第27周：1000g / 24cm (身長總長約34cm) 第28周：1100g / 25cm (身長總長約35cm) 第29周：1250g / 26cm (身長總長約37cm) 第30周：1350g / 27cm (身長總長約38cm) 第31周：1600g / 28cm (身長總長約40cm) 第32周：1800g / 29cm (身長總長約42cm) 第33周：2000g / 30cm (身長總長約43cm) 第34周：2280g / 32cm (身長總長約44cm) 第35周：2500g / 33cm (身長總長約45cm) 第36周：2750g / 34cm (身長總長約46cm) 第37周：2950g / 35cm (身長總長約47cm) 第38周：3100g / 35cm (身長總長約47cm) 第39周：3250g / 36cm (身長總長約48cm) 第40周：3400g / 37-38cm (身長總長約48-50cm) 歡迎各位媽咪們打包喔∼∼∼
寂寞，不是出軌的理由 女人帶著孩子出門旅遊去了，留下了男人一個人在家。 女人不在家，男人喝著啤酒，不停地換著電視頻道. 這時，女孩的電話打來了，她說，我閒著沒事，到你家坐坐吧。 男人說，這--不行，我正要出去。女孩其實已經在男人的樓下了。 女孩是男人的部屬，女孩很多次對他表示出了好感，男人都巧妙地拒絕了。 男人知道，年輕女孩的心是一張空白的紙，他沒有資格在上面留下任何墨跡。 女孩手裡提著很多東西，還有一瓶紅酒，站在了男人的家門口。 男人說，那我下廚吧。女孩說，不用，便在廚房裡忙碌起來。 男人忙不迭地收拾房子，他偶然看見女孩忙碌的背影，突然有了一種感動。 就那麼一會兒，他立即將這種片刻的感覺壓在了心底。 在另一間房子裏，他開始打電話約熟悉的朋友來家裏吃飯，可是朋友們都不在。 過一會，女孩已經在喊他了，他到廚房猛地愣了，女孩端給他的是一盤熱騰騰的餃子。 他最愛吃餃子了，可是，平時他和女人都太忙，沒有時間包餃子。 兩盤餃子、幾碟小菜、一瓶紅酒，女孩的臉上柔柔的笑，攪動了他的心。 說不清為什麼，他在女孩不注意的時候，關掉了手機，拉上了陽台的簾。 他能聽到自己心跳的聲音。一瓶紅酒喝完了，女孩說頭暈，就軟綿綿地倒在了男人懷裏。 男人承認女孩是美麗的，他緊緊地把她抱在懷裏， 也就在那一刻，他才感覺到女孩的身體是那樣的弱小， 在他寬闊的肩膀裏像個孩子似的睡著，像他的女兒，他的心猛地一顫。 女孩在他的床上睡去了，他輕輕地帶上了門。 這時，客廳的電話響了，是女人和孩子打來的。 男人仍然喝著啤酒，不停地換著頻道，他分明聽到了女孩輕微的呼吸，但是，他努力地讓自己的心冷靜、再冷靜。 女孩醒來的時候已經是第二天早上。 男人一夜未眠。 男人為女孩准備了早餐。 吃飯的時候，女孩問，你不喜歡我嗎？ 男人說，喜歡。 那你不寂寞嗎？ 有點，可是-- 怕我糾纏你？女孩的嘴像扁豆似的發問。 男人認真地說，生活是一種責任， 就像這碗稀飯和煎蛋，盡管老吃覺得沒有什麼味道， 可是你每天還得做、還得吃，有時甚至覺得它難吃，可是不吃心裏空蕩蕩的。 女孩沈默了。 送走了女孩，男人覺得從未有過的輕鬆。 愛是一種誠信，是需要付出代價的， 如果不愛，或無法承受，那麼就別輕易地將自己的心打開。 誘惑和寂寞，本不是愛的理由。
在最美麗的時候你遇見了誰 世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感， 一種叫相濡以沫， 一種叫忘年之交； 要的是 和相愛的人相濡以沫， 和相知的人忘年之交• 也許不是不曾動心， 也許不是沒有用心， 說隨緣太沉重， 說過客太輕浮； 其或是情深緣淺， 我們愛在不對的時間• 回首的時候， 憶起那如流星劃過生命般的愛情， 常常會把彼此的錯過， 歸咎於無緣， 其實說到底， 緣份是一個那麼虛幻抽像的概念， 而真正究其根源， 卻應是那意識下的自我， 和不自覺的矛盾； 之間的交往， 充滿了猶疑忐忑的不確定， 與欲言又止的矜持； 豈知一個小小的變數， 就可以完全改變選擇的方向• 如果彼此出現早一點， 也許就不會奈何的無奈； 或者相遇的再晚一點， 彼此在各自的經歷中， 學會了包容與體諒， 善待和妥協， 也許就不會輕易的放棄， 任性地轉身， 而放走了愛情• 在最美麗的時候， 還記得遇見了誰？ 在最孤寂的時候， 想到與誰促膝長談？ 在最無助的時候， 希望誰陪在身邊？ 愛情到底給了多少時間， 去相遇與分離？ 去選擇與後悔？ 不是不動心， 不是不用心， 但已經沒有時間再去後悔； 如果相遇卻無法能相愛， 如果相愛而無法在一起， 如果愛了， 卻愛在不對的時候， 除了珍藏那一滴心底的淚， 無言的走遠， 又能有什麼選擇？ 在時間的荒野， 沒有早一步， 也沒有晚一步； 於千萬人之中， 去邂逅自己愛的人， 那是太難得的緣份； 更多的時候， 只是在彼此不斷地錯過， 錯過楊花飄風的春， 錯過了楓葉瑟索的秋， 直到漫天白雪， 年華不再； 在一次次的心酸感歎之後， 才能終於瞭解—— 即使真摯， 即使親密， 即使都已是心有慼慼， 愛， 依然需要時間來成全和考驗• 世界有著太多太多… 有形無形的限制， 傳統守舊的禁忌， 以及難以預測的變故， 和身不由已的離合， 一個轉身， 也許就已經一輩子錯過； 要到很多年以後， 才能真正懂得
能管住自己的女人 作女人就要做一個能管住自己的女人..... 管住男人的方法 澳大利亞有位婚姻專家說， 女人管住男人無非只有四種方法， 一種是管住男人的胃；一種管住男人的錢； 一種是管住男人的人；最後一種是管住自己。 使用第一種方法的女人最善良 (管住男人的胃) 一個男人如果娶到這樣的女人，應該感謝上帝的恩賜。 因為她給了自己所愛的男人所有自由， 她最大的願望只是奢求男人能夠經常回家， 在品嘗她給他烹飪的美味中想到她的好。 使用第二種方法的女人最狡猾 (管住男人的錢) 她知道錢是男人的命脈， 是男人之所以成為男人的最後資本。 用錢控制人最有效，最直接，最事半功倍。 幾乎所有女人都喜歡這種方法， 它在女人們的眼裡是「綠色環保」的。 使用第三種方法的女人最不明智 (管住男人的人) 如果一個女人在控制男人的時候使用了這招， 幾乎可以馬上判斷出他們黑暗的明天。 沒有一個男人願意被女人死死管住，像牽小馬駒那樣。 使用第四種方法的女人最現實也最智慧 (管住自己) 這樣的女人往往是洞悉了婚姻的本質。 這個世界上並沒有長久的東西， 管住男人的胃、錢和人， 即使你擁有了整個世界，可是自己丟失了， 這個世界對你來說又有何用。 婚姻專家說 做女人就要做一個能管住自己的女人， 為自己而活，為自己的快樂而快樂，善於經營婚姻， 但不把自己的生命和一切全押在婚姻的身上。 這樣的女人應該是樂觀的，心態永遠是平靜的。 她應該知道工作對她的重要，即使她的丈夫擁有萬貫家產， 她也會要求自己去工作。她時刻明白從工作中， 從生活中尋找到自己的價值的重要性。 這樣女人無論如何也不會把自己丟失。 男人離開她了，情人背叛她了，她也會微笑著面對。 因為她的生命不屬於一個男人，它屬於自己。 聰明的女人們，你們應該選擇做哪一種呢？ 找個懂妳的人 要找到真愛，便要找一個懂妳的人。 這個人也許並不是十全十美，但因為他懂妳； 所以，妳就認為他是十全十美的， 就是這麼一個「懂」字。 「懂」是什麼？ 當妳遇到挫折時， 他不說一句損妳尊嚴的話。 當妳意氣用事時， 他絕不遷就，而會娓娓解說事理給妳聽。 當妳心情不好時， 他絕不和妳一般見識，而大吵大鬧。 當妳遠隔千里， 難得見面時，他也深信妳。 當妳愉快時， 他也愉快而且會告訴妳。 當妳煩惱時， 他也煩惱但不會輕易告訴妳。 「懂」是需要多少的了解、多少的體諒、多少愛心。 要找一個懂妳的人，也許很難，但要有信心。 找一個懂妳的人，也許自己做一個懂他的人。
左手握右手的珍貴 一日在酒桌上，酒至半酣之時，面紅耳赤之間，一男人說開了酒話：「握著小姐的手，好像回到了十八、九；握著小姨的手，後悔當年拉錯手；握著情人的手，一股暖流上心頭；握著女同學的手，後悔當初沒下手；握著老婆的手，猶如左手握右手。」 席間一中年女人沉默半晌，說道：「左手握右手說的好呀」眾人都止住笑聲看著她。 女人繼續說：「拉著別人的手，消魂也好，盪魄也罷過後都可以丟掉，只有左手或右手丟掉就殘疾了。」 兩手完好的人，對待婚姻和人生若持這種態度，骨子裏實則埋藏著一份驕傲。 人，一旦失去了任何一隻手，就會真正知道左手握右手的珍貴。 一個人不經意將自己的左右手相握的時候，會自然而然產生一種歸屬感，這份歸屬感是實在而飽滿的。 左手握右手的婚姻有著秋水般寧靜綿長的境界。 隨著歲月的推移，年齡的增長，婚姻中人都會在許多的無奈與困惑中，被磨平的稜角，被消散的激情。 但那些深藏在思想皺折裏，沾染在生命白髮上的情感依然動人心魄，引人入勝。 誰的手都會在歲月風霜的打磨中，漸漸失去曾經有過的那份魅力。 可以說，男女由自由戀愛到結婚，本質上是個由絢爛美麗歸於平淡的過程，剩下的就是「左手握右手」般的平淡的日子。 這樣也許不夠刺激，不夠浪漫，然而較之「拉著別人的手」來的真切可靠。 世俗生活中，一個男人對待自己的妻子，只有預備了左手握右手的情感，才會感到沉穩，感到親切。 其實，男人們都知道：「握小姐的手太貴，握情人的手太累。」 只有相濡以沫的妻子的手，無論是失意還是得意，都會毫無保留地給你一生一世的似水柔情。 等到有一天，一切都煙消雲散，男人女人若還能相攜走完人生的最後一程，那就不再是一種平淡，而是一種亙古不變、地久天長的人生美麗了。 笑遊人間的話： 話人人會說，但未必人人能將話說好，相信蠻多人若聽到另一伴或是異性說出這樣的話來，馬上會給予反駁，其中必定少不了爭吵， 而能用輕描淡寫的方式，化解其中的問題，除了需要相當大的智慧，亦需要很好的EQ。 左手握右手是多麼平淡無奇，其中卻深含著最珍貴的幸福。
人生角度 常常我們認為，會跟一個人吵架， 一定是跟他感情不好，其實不然。 最容易跟家人吵架最常跟情人吵架、最會跟好朋友吵架！ 想想…原來最常跟我們有爭執的人，竟然都是跟我們最親密的人！ 而能夠跟我們發生爭執的人，也對我們有一定的瞭解！ 所以，有人常說： 《吵架》 『也是一種 《溝通》，而願意跟你吵架的人，才是真正想瞭解你的人！』 有時候我們與人發生爭執時會說 《算了》 或者 《不說了》 這兩句話其實都是 《殺傷力》 很強的話。 代表著你，不想把你的想法跟他說、不想讓對方瞭解你、 也代表你們的感情會停留在原地。 有時兩個人爭執，忽然聽到一句話： 『我是為你好！』 在感情的世界裡，每個人都很自私，有人常會對你說： 『我是為你好！』 這其實是很不負責任的說法，因為我們會把自己的觀念， 加諸在別人身上，為他人決定一些事，但是再想想 ……… 對 《對方》 來說真的好嗎？ 你為他決定了事情，但是要負責的人卻是他，這是很不公平的！ 唯有他自己能決定什麼是對自己最好！ 若是錯誤的決定，也才不會有埋怨，也才能對自己負責 … 《通常願意留下來與你爭吵的人，才是真正愛你的人！》 之前聽到陶子在節目中說了一句話： 『每個人… 天生就是不一樣！』 這句話，讓我領悟了很多事 …………… 因為不一樣，自然而然每個人所看的所想的也會不相同！ 不要怪別人不夠懂你！ 換個立場，其實我們也不敢說 …自己有多了解他人！ 《無聲》 是一種無形的，最遠的距離！ 若能，從吵架中 …表達出自己的想法， 總比，大家把話悶在心裡都不說出來的好！ 但，千萬要避免在衝動時，說出傷害對方的言語 … 有些話一旦說出口 … 就很難收回了！
愛 01.每天給自己一段空閒的時間，好好想想。一個人的沈思，比人的歡愉，更感受幸福的真相。 02.對方發脾氣的時候，記得放鬆自己臉上的線條，用微笑回應他的負面情緒，讓他消消氣。 03.誦讀一首詩、欣賞一幅畫，不只可以改變氣質，也會讓愛情更有味道。 04.在吃飯時，記得：細嚼慢嚥。在戀愛時，記得：用心體會。生活裡有關品味的精雕細啄，靠的不是金錢，而是時間和真情。 05.記錄生活裡的點點滴滴，然後找一個適當的時刻，分享彼此的感覺，讓雙方都有機會在平凡中發現感動。 06.為對方付出的時候，除了估量自己給予的能力之外，也要考慮對方承擔的能力，以免過猶不及！ 07.欣賞對方的優點、包容對方的缺點，愛得自信外，還要愛的自在，雙方才能長久相處愉快。 08.金錢無缺、性愛滿意；相愛，長長久久。但別忘了，處理金錢，要正確地理財；性愛滿意，則要充分溝通。 09.試著理出愛情的頭緒，知道自己要的究竟是什麼。每個人的價值觀不同，毋須羨慕別人、懷疑自己。 10.興致勃勃，是好事，但高興得沖昏頭，就得小心了。閉上眼睛、深呼吸，暫停片刻，愛情的路很久，別趕進度。 11.男人，常把性當作目的；女人，則把性當作手段。認清彼此的目的與手段，有關愛的種通就不會混淆了。 12.潔身自愛，是贏得信賴與尊重的不二法門；自由，專屬於懂得自律的人。 13.保護自己，不一定要攻擊別人。練習開開心心、客客氣氣地說「不！」，給對方留點顏面。 14.判斷愛情的條件時，懂得過濾及割捨，是一種智慧；你不能什麼都不要，也不能什麼都要。 15.與其到處抱怨情路坎坷，不如多觀察眼前幸福的伴侶，多和他們接觸，可以從他的經驗中，得到經營愛情的智慧。 16.離開一段感情之後，與其拼命回頭看，不如勇敢向前走。 17.關於愛情，往事已矣，不必太留戀。儘管失而復得，很可貴；但讓惡夢重複一遍，也很可怕。只要裂痕猶在，破鏡難圓。 18.有時候，認真的投入，只不過是對方實驗的結果，也不必太難過。愛的代價，是讓自己愈來愈成熟。 19.談戀愛時，不要總是計較自己付出的部分，分手以後，不要老是看到自己失去了什麼。 20.傾聽自己內在的聲音，了解對方真正感受，愛的節奏，要靠雙方共同調整，一起掌握。 21.愛，只是一種感覺，沒有人能為你證明，必須傾聽自己內心的聲音，才能知道它究竟存不存在。 22.經常帶著愉快的笑容，誠心地向心愛的人說：「謝謝！」你充滿友善的鼓勵，將讓他永遠樂意為你付出一切。 23.與其花時間去比較誰付出得多、誰出得少，不如好好經營自己，讓該來的來、該去的去！ 24.事先做好時間規劃，並且告知關心你的人，對方不會為你擔心，你也不會有後顧之憂。 25.坦然拉受對方付出的好意，並即時表達感激；否則「相敬如賓」很可能會變成「相敬如冰」！ 26.別人的意見，姑且聽之，參考就好，相信自己內心真正的判斷，比道聽塗說來得重要。 27.誤會，需要解釋清楚。猜忌，請適可而止。相愛，是兩個人的事。不要在戰爭與和平間，做無謂的僵持。 28.經常以客觀的角度，審視自己的言行，總是以寬容的態度，包容對方的缺點。 29.平常就要做一個讓父母親放心、信任的子女，談戀愛時備能得到他們的支持與祝福。 30.從做好每一件小事情開始，累積家人對你的信心，讓他們相信，你的決定，就是幸福的選擇。 31.從自己洗衣、燒飯這些小事情，練習過獨立的生活，對自己的決定負全部的責任。 32.欺騙或隱瞞的動機，常是因為害怕被責備。當真愛來時，請敢做敢當，光明坦蕩。因為，真正的幸福無人能擋。 33.有任何誤會，都要想辦法溝通清楚；尤其親人之間更不要因為一時的誤會產生心結。 34.多主動表達關心、以具體的行動付出愛心，讓身邊的人都知道你多麼愛他、在乎他。 35.戀愛時，可以用心留下一些值得紀念的東西，一片花瓣、一張明信片，都將是年老時美麗的回憶。
愛情的理性守則 不離不棄是天下至愛 一、請記得激情的熱度不會燃燒太久。若你離棄我，會是我最大的痛苦。 二、請對我有耐心，對我溫柔，不要以為你已經完全了解我，你還要付出更多時間來了解我。 三、信任我── 那是愛的主要能量。 四、請別對我生氣太久，也別禁閉我的自由。你可以有你的工作、娛樂、朋友，而對我來說，人生缺你不可。 五、請時常對我說話且傾聽，縱使有時我不懂你而你不懂我，但我會感覺到你願意陪伴我。 六、你如何對待我，我將永記在心，一世不忘。 七、你想懲罰我時請記得，我有足夠的能力報復，只是看我做不做。 八、當你想責罵我不合作、固執或任性，請你想想，是否有什麼正困擾著我，或許我沒獲得想要的溫柔、為了工作很久沒有休閒，或者我的心已在生活的 折騰中變得僵硬。 九、在我年老時請好好陪伴我，不要嫌棄我，因為你也會變老。 十、當我捱過生老病死最辛苦的歷程、當我面對人生中最難承受的挫折，請千萬不要說：「我不忍心看，我不想在場。」只要有你和我在一起， 所有的事都會變得容易接受。 請永遠不要忘記，我愛你，而你也曾許諾，你愛我。 不離不棄是天下至愛。每一對誓言長相廝守的情人們也該經常對彼此複述。 溫柔守信對待感情，縱然未必得到想像中的報償，卻可能在愛的天堂中得永生。 ======================================================== 「信任，就是再次相見的鑽石定律！」這是德國社會學家盧曼的經典之言。 「信任」，讓略感冷漠與疲勞的人際關係，多了一股生命互動的溫暖。 信任，有若一泓溫暖與喜悅的甘泉流灌心田，讓生命沖出一口茗茶！在自己心中體認出「信念」，更能貼近自己的生命！ 「珍惜每一個當下，當下只有一瞬！」每一個人都有自我存在的意義，人與人之間每一次的相遇，都是來自不可思議的緣份；就像電影「穿越時空的情書」一樣，當我們從未來的時空回視當前的一次邂逅、相遇的因緣，竟是如此不可思議！所以，活出自我存在的價值。 「信念，是相信自己最內在的聲音。」「信念，讓我們有勇氣再次去嘗試、去愛；信念，將我們今時今日的經驗，不論好壞或窮通得失，都能連結到生命根本的脈動！」帶來一種沐浴光明之中的生命質感，或許這就是「信任，就是再次相見的鑽石定律」！
不要讓「重話」變成「惡口」 「惡口」是用惡劣的、惡毒的、不堪入耳的言語侮辱人、傷害人，這種話最好不要說，因為說出來一定會傷人。 一般說來，當父母、老師在管教孩子時，適時說一些重話，的確能對孩子有所助益。但是說重話時用比較嚴厲的語調，或者是措詞重一些、音量大一點，不一定就是惡口。可是如果重話變成惡口，就會對孩子造成很大的傷害。例如，有些父母在罵孩子的時候，一急就口不擇言，常常會說：「你去死好了！」這麼說就很不恰當了。 曾經有一位居士的孩子很貪玩、不想讀書，他來問我該怎麼辦，是要打還是要罵呢？我說：「打不得，也罵不得，不過在適當的時候可以適度說些重語。」我也建議他可以告訴孩子：「爸媽沒辦法保護你一輩子，總有一天會先你而死，如果我們今天就死了，留下你一個人要怎麼辦呢？你的未來還是要靠自己努力才行。」如此一來，孩子或許就會有所警惕，知道要奮發圖強。這就是用重語來點醒他。 另外，我認識一個人，他無論如何都不想皈依三寶，但是他既拜佛、學佛，也經常來找我談話，後來我告訴他：「師父年紀大了，將來你要往生時，我可能不在你身邊，如果你現在不皈依，等到我先走一步就來不及了。」於是他開始認真考慮皈依的事，不再猶豫不決。我當時所說的就是重語，但不是惡口。 此外，罵人的話也不一定就是惡口，只是在罵人時，人們通常都會把音量提高，一不小心就會造成衝突。以我個人來說，因為大聲說話很費神，所以我不太願意用這種方法，但是必要時也會這麼做，那多半都是在緊急情況下，希望對方提高警覺，認真接受我的勸告。否則有些人迷糊、散漫，對事情毫不在乎、漠不關心，我和他輕鬆、柔軟地談話，他根本不把我的話當一回事，這時候就要予以當頭棒喝，不但要用重語，甚且要大聲講話。 雖然這種重語、大聲話在必要時可以用，但還是得看時機，必須恰到好處地用，否則一不小心就可能造成彼此反目成仇，朋友、同事、師生、師徒之間，即使親如父母子女也會決裂，因為這是「非常道」的手段，就像特效藥一樣，不能隨便亂用，而且「物以稀為貴」，常用就會失去效果。 平常說話還是要謹慎，要以謙虛、客氣、柔和的態度，多用愛語、柔軟語，多說尊敬、鼓勵、關懷的話，這才是「平常道」。 而不論用的是「平常道」或「非常道」，都可以是智慧語，關鍵就在於說話的人能不能活用。 本文摘錄自《人生雜誌－第281期》
提昇人品 1. 需要的不多，想要的太多。 2. 知恩報恩為先，利人便是利己。 3. 盡心盡力第一，不爭你我多少。 4. 慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。 5. 忙人時間最多，勤勞健康最好。 6. 布施的人有福，行善的人快樂。 7. 心量要大，自我要小。 8. 要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。 9. 識人識己識進退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結善緣。 10. 提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧種福田，日日都是好日。 11. 身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。 12. 話到口邊想一想，講話之前慢半拍。不是不說，而是要惜言慎語。 13. 在生活中，不妨養成「能有，很好；沒有，也沒關係」的想法，便能轉苦為樂，便會比較自在了。 14. 四安：安心、安身、安家、安業。 15. 四要：需要、想要、能要、該要。 16. 四感：感恩、感謝、感化、感動。 17. 四它：面對它、接受它、處理它、放下它。 18. 四福：知福、惜福、培福、種福。 19. 能要、該要的才要；不能要、不該要的絕對不要。 20. 感恩能使我們成長，報恩能助我們成就。 21. 感謝給我們機會，順境、逆境皆是恩人。 22. 遇到好事，要隨喜、讚歎、鼓勵，並且虛心學習。 23. 少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。 24. 平常心就是最自在、最愉快的心。 25. 踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮語。 26. 知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。 27. 多聽多看少說話，快手快腳慢用錢。 28. 唯有體驗了艱苦的境遇，才會有精進奮發的心。 29. 踏踏實實做人，心胸要廣大；穩穩當當做事，著眼宜深遠。 享受工作 30. 忙而不亂，累而不疲。 31. 忙得快樂，累得歡喜。 32. 「忙」沒關係，不「煩」就好。 33. 工作要趕不要急，身心要鬆不要緊。 34. 應該忙中有序的趕工作，不要緊張兮兮的搶時間。 35. 不要以富貴貧賤論成敗得失，只要能盡心盡力來自利利人。 36. 任勞者必堪任怨，任事者必遭批評。怨言之下有慈忍，批評之中藏金玉。 37. 隨遇而安，隨緣奉獻。 38. 成功的三部曲是：隨順因緣、把握因緣、創造因緣。 39. 見有機緣宜把握，沒有機緣要營造，機緣未熟不強求。 40. 人生的起起落落，都是成長的經驗。 41. 用智慧處理事，以慈悲關懷人。 42. 以智慧時時修正偏差，以慈悲處處給人方便。 43. 慈悲心愈重，智慧愈高，煩惱也就愈少。 44. 面對許多的情況，只管用智慧處理事，以慈悲對待人，而不擔心自己的利害得失，就不會有煩惱了。 45. 心隨境轉是凡夫；境隨心轉是聖賢。 46. 大鴨游出大路，小鴨游出小路，不游就沒有路。 47. 山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。 48. 「精進」不等於拼命，而是努力不懈。 49. 船過水無痕，鳥飛不留影，成敗得失都不會引起心情的波動，那就是自在解脫的大智慧。 50. 給人方便等於給自己方便。 51. 甘願吃明虧，是仁者；受辱吃暗虧，是愚蠢。 52. 壓力通常來自對身外事物過於在意，同時也過於在意他人的評斷。 53. 用感恩的心、用報恩的心，來做服務的工作，便不會感到倦怠與疲累。 54. 隨時隨地心存感激，以財力、體力、智慧、心力、來做一切的奉獻。 平安人生 55. 生命的意義是為了服務，生活的價值是為了奉獻。 56. 人生的目標，是來受報、還願、發願的。 57. 人的價值，不在壽命的長短，而在貢獻的大小。 58. 過去已成虛幻，未來尚是夢想，把握現在最重要。 59. 不用牽掛過去，不必擔心未來，踏實於現在，就與過去和未來同在。 60. 智慧，不是知識、不是經驗、不是思辯，而是超越自我中心的態度。 61. 積極人生，謙虛滿分；自我愈大，不安愈多。 62. 上等人安心於道，中等人安心於事，下等人安心於名利物欲。 63. 你是有哪些身分的人，就應該做那些身分的事。 64. 在安定和諧中，把握精彩的今天，走出新鮮的明天。 65. 擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力。 66. 財富如流水，布施如挖井。井愈深，水愈多；布施的愈多，財富則愈大。 67. 面對生活，要有「最好的準備，最壞的打算」。 68. 只要還有一口呼吸在，就有無限的希望，就是最大的財富。 69. 救苦救難的是菩薩，受苦受難的是大菩薩。 70. 超越生老病苦三原則：活得快樂、病得健康、老得有希望。 71. 超越死亡三原則：不要尋死、不要怕死、不要等死。 72. 死亡不是喜事，也不是喪事，而是一件莊嚴的佛事。 73. 每一個孩子，都是幫助父母成長的小菩薩。 74. 對青少年，要關心不要擔心，要誘導不要控制，用商量不用權威。 75. 愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！ 76. 夫妻是倫理的關係，不是「論理」的關係。 77. 能不亂丟垃圾，隨時清撿垃圾，都是做的功德。 78. 眼光，是你的智慧；運氣，是你的福德。 79. 喜愛的就想佔有，討厭的就會排斥，患得患失，煩惱就來了。 80. 經常少欲知足的人，才是無虞匱乏的富人。 81. 心不平安是真正的苦，身體的病痛不一定是苦。 82. 明知心不平安是苦事，就趕快以持念「南無觀世音菩薩」來安心吧！ 83. 現在擁有的，就是最好的。擁有再多也無法滿足，就等於是窮人。 84. 不要用壓抑來控制情緒，最好用觀想、用佛號、用祈禱，來化解情緒。 幸福人間 85. 好話大家說，好事大家做，好運大家轉。 86. 大家說好話，大家做好事，大家轉好運。 87. 每人每天多說一句好話，多做一件好事，所有小小的好，就會成為一個大大的好。 88. 急須要做，正要人做的事，我來吧！ 89. 我和人和，心和口和，歡歡喜喜有幸福。 90. 內和外和，因和緣和，平平安安真自在。 91. 自求心安就有平安，關懷他人就有幸福。 92. 人品等於財富，奉獻等於積蓄。 93. 奉獻即是修行，安心即是成就。 94. 擁有的多，不一定讓人滿足；擁有的少，不一定讓人貧乏。 95. 現在所得的，是過去所造的；未來所得的，是現在所做的。 96. 好人不寂寞，善人最快樂，時時處處助人利己，時時處處你最幸福。 97. 若希望人際關係相處得好，就要把心量放大，多接納人，多包容人。 98. 只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞。 99. 人與人之間的相處之道，需要溝通，溝通不成則妥協，妥協不成時，你就原諒和容忍他吧。 100. 大的要包容小的，小的要諒解大的。 101. 以全心全力關懷家庭，用整體生命投入事業。 102. 戒貪最好的方法，就是多布施、多奉獻、多與人分享。 103. 包容別人時，雙方的問題就解決了。 104. 學佛的人，有兩大任務：莊嚴國土，成熟眾生。 105. 要做無底的垃圾桶，要學無塵的反射鏡。 106. 煩惱消歸自心就有智慧，利益分享他人便是慈悲。 107. 用慚愧心看自己，用感恩心看世界。 108. 淨化人心，少欲知足，淨化社會，關懷他人。
自在人生 1. 謙下尊上，是菩薩行者的重要功課。 2. 用奉獻代替爭取，以惜福代替享福。 3. 自愛愛人，愛一切眾生；自救救人，救一切眾生。 4. 利他，是不求果報及回饋的清淨心。 5. 佔有、奉獻都是愛，但有自利和利人的差別；佔有是自我貪取的私愛，奉獻是無私喜捨的大愛。 6. 道理是拿來要求自己，不是用來苛求他人。 7. 要有當別人墊腳石的心量，要有成就他人的胸襟。 8. 讓人產生誤解，就是自己的不是。 9. 做事時多為別人想一想，犯錯時多對自己看一看。 10. 以禮讓對方來成就自我，以尊重對方來化解敵意，以稱讚對方來增進和諧。 11. 放不下自己是沒有智慧，放不下他人是沒有慈悲。 12. 與人相遇，一聲「我為你祝福！」就能贏得友誼，獲得平安。 13. 對人付出友誼，伸出援手，就是在散發和樂平安的光芒。 14. 少點口舌少是非，多點真誠多平安。 15. 肯定自己的優點是自信，瞭解自己的缺點是成長，善解他人的立場是尊重。 16. 要把眾生的幸福提起，要把自我的成就放下。 17. 與下屬共事，當以關懷代替責備，以勉勵代替輔導，以商量代替命令。 18. 剛強者傷人不利己，柔忍者和眾必自安。 19. 安人者必然是和眾者，服人者必然是柔忍者，因為和能合眾，柔能克剛。 20. 生命的意義在不斷的學習與奉獻之中，成就了他人，也成長了自己。 21. 有智慧作分寸的人，一定不會跟人家喋喋不休。 22. 和和氣氣與人相處，平平安安日子好過。 23. 聰明的人，不一定有智慧，愚魯的人，不一定沒有智慧；智慧不等於知識，而是對人處事的態度。 24. 為他人減少煩惱是慈悲，為自己減少煩惱是智慧。 25. 不要拿自己的鞋子叫別人穿，也不要把別人的問題變成自己的問題。 26. 勤於照顧眾人的苦難是大福報，樂於處理大家的問題是大智慧。 27. 認清世間一切現象都是無常的事實，就能完成內心世界的真正平安。 28. 逢人結恩不結怨，必能和諧相處、生活愉快。 29. 一個笑容，一句好話，都是廣結善緣的大布施。 30. 只要少鬧一些無意義的情緒，便能少製造一些不必要的煩惱。 31. 奉獻是為了報恩，懺悔是為了律己。 32. 凡是盡心盡力以利益他人來成長自己的人，便是一位成功者。 33. 做人處事要「內方」而「外圓」，「內方」就是原則，「外圓」就是通達。 34. 當我們無力幫助他人，至少可以停止傷害別人。 35. 多積一點口德，少造一點口過，就是培福求福的大功德。 簡單生活 36. 人生要在和諧中求發展，又在努力中見其希望。 37. 少點成敗得失心，多點及時努力的精進心，成功機率自然會增加。 38. 家庭的溫暖在於互敬互愛，家庭的可貴在於互助互諒。 39. 做老闆，得失心要少一些，把誠心、信譽放在心上，便會有勝算。 40. 聽到流言，先要靜下心來反省自己，有則改之，無則勉之。如果心浮氣躁，流言的殺傷力會更大。 41. 內心的苦難，增長我們的智慧；生活的苦難，增進我們的福報。 42. 對於「生命」，要充滿無限的希望；對於「死亡」，要隨時做好往生的準備。 43. 清楚知道自己的「需要」，化解個人欲望的「想要」。 44. 凡事要正面解讀，逆向思考。 45. 失敗了再努力，成功了要更努力，便是安業樂業的準則。 46. 環保最重要的觀念就是「簡樸」，簡樸一點過生活，就是生活環保。 47. 成熟的人不在乎過去，聰明的人不懷疑現在，豁達的人不擔心未來。 48. 順逆兩種境遇都是增上因緣，要以平常心與感恩心相待。 49. 過去、未來、名位、職稱，都要看成與自己無關，但求過得積極、活得快樂，便是幸福自在的人生。 50. 學歷不代表身分，能力不代表人格，名位不代表品德，工作沒有貴賤，觀念及行為卻能決定一切。 51. 化解不愉快的方法，是要誠懇、主動、明快，不要猶豫、被動、等待。 52. 做世間事，沒有一樣沒有困難，只要抱著信心和耐心去做，至少可以做出一些成績。 53. 活在當下，不悔惱過去，不擔心未來。 54. 減輕壓力的好辦法，就是少存一些得失心，多用一點欣賞心。 55. 對於過去，無怨無悔；對於未來，積極準備；對於現在，步步踏實。 56. 不要光是口說感恩，必須化為報恩的行動。 57. 凡事先不要著急，找對人，用對方法，在適當的時機，即可安然過關。 58. 把自我的利害得失放下，才能有通達天地萬物的智慧。 59. 把病交給醫生，把命交給菩薩，如此一來，自己就是沒有事的健康人。 60. 人往往因為沒有認清自己，而給自己帶來不必要的困擾。 61. 人生第一要務是學做人，那就是盡心、盡力、盡責、盡份。 62. 處理私人的事可以用「情」，處理公共事務，就必須用「理」。 63. 與其爭取不可能得到的東西，不如善自珍惜運用所擁有的。 64. 不要管過去、未來，以及所有一切的好壞，最好只管你自己的現在。 65. 若能真正放下一切，就能包容一切，擁有一切。 66. 提得起是方法、是著力的開始，放得下是為了再提起；進步便在提起與放下之間，級級上升。 67. 不要跟他人比高比低，只要自己盡心盡力。 68. 我們的環境從來沒有好過，也沒有那麼壞過，就看自己怎麼看待。 69. 災難之後，是往正面思考的契機，人可以由災難中得到很多教訓。 70. 只要無所貪求，無所執著，即能保有尊嚴，他人是奈何不得的。 71. 若能珍惜當下每一個因緣，每一個當下，都是獨一無二的。 72. 任何事如果把自己放進去，就有問題、有麻煩。除掉主觀的自我得失，就得解脫了。 73. 快樂，並不是來自名利的大小多少，而是來自內心的知足少欲。 74. 說話算話，用真心講實話，用好心講好話，就是立言。 75. 雖然身為平常人，責任心要擔起來，執著心應放下些。 76. 忙時不要覺得無奈，閒時不要覺得無聊，才不致隨波逐流，茫茫然不知所以。 77. 一帆風順時，不要得意忘形；一波三折時，不必灰心喪志。 78. 如果心量狹小又貪得無厭，縱然生活富裕，仍然不會快樂幸福。 心靈成長 79. 人生要在平淡中求進步，又在艱苦中見其光輝。 80. 人生要在安定中求富足，又在鍛鍊中見其莊嚴。 81. 擁有穩定的情緒，才是立於不敗之地的基礎。 82. 心不隨境，是禪定的工夫；心不離境，是智慧的作用。 83. 以退為進、以默為辯、以奉獻他人為成就自己的最佳方法。 84. 佛在心中，佛在口中，佛在我們的日常生活中。 85. 慈悲是具有理智的感情，智慧是富有彈性的理智。 86. 南北東西都很好，行住坐臥無非道；心中常抱真慚愧，懺悔報恩品最高。 87. 修行人要開誠佈公、真誠相待，不存邪念惡念，就是所謂的「直心是道場」。 88. 當煩惱現前，不要對抗，要用慚愧心、懺悔心、感恩心來消融。 89. 踏實的體驗生命，就是禪修。 90. 擁有身心的健康，才是生命中最大的財富。 91. 呼吸即是財富，活著就有希望。 92. 心裡如果「打結」了，最好能向內觀看自己的起心動念處。 93. 被煩惱撞著了，此時最好享受自己呼吸的感覺。 94. 心中有阻礙時，眼中的世界皆不平；心中無困擾時，眼前的世界都美好。 95. 心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。 96. 生滅現象是世間常態，若能洞察生滅現象，便是智者。 97. 把心念轉過來，命運也就好轉過來。 98. 智慧並不只是通曉經典，而是要有轉化煩惱的巧妙方便。 99. 煩惱即菩提，並不是說沒有煩惱，而是雖然有煩惱，但是你不以它為煩惱。 100. 只要心平氣和，生活便能快樂。 101. 面對生氣，要學會「反觀自照」，照一照自己的心念，問一問為什麼要生氣？ 102. 操心就有事，放心便無事。 103. 從自我肯定、自我提昇，到自我消融，是從「自我」到「無我」的三個修行階段。 104. 要重視善因的培育，不要只期待美果的享受。 105. 當你體認到自己的智慧不足時，智慧已經在無形中增長了。 106. 心要如牆壁，雖然不動，確有作用。 107. 要做無塵的反射鏡，明鑑一切物，不沾一切物。 108. 當大家都在盲目地爭奪之時，你最好選擇另外一條路走。
把自我中心的得失心看得愈淡，客觀化的成份越多，成功的機會也越多。 若時時保持一個旁觀者的心境，就能超越於自我中心的煩惱之外。 如感覺煩惱，一定是自我中心的得失在作崇，把自己放開，煩惱就會解除。 所謂是非、好壞、優劣、善惡等判斷，沒有一定的客觀標準，都是因時、因地、因主觀想法而有所不同，所以是虛妄的，不是真實；既非真實就不要執著。 唯有對一切現象不起執著，才不會生起愛憎等等煩惱心，那就是自在的人。
６大類新生兒用品採購建議 絕對必須：A 可有可無：B 需要時採購：C 食的用品 品名 數量 程度 備 註 奶瓶消毒鍋 1個 A 蒸氣式、傳統式 大奶瓶 6支 A 以表面上沒有花紋者為佳 小奶瓶 2∼3支 A 可用來喝水、果汁 備用奶瓶 6支 B 每三個月更新一次 備用奶嘴 半打 C 每三個月更新一次 奶瓶奶嘴刷 1副 A 大小尺寸各一 奶瓶專用過濾器 1個 C 過濾雜質 奶瓶夾 1個 B 安全、衛生、防止燙傷 奶瓶兩用保溫筒 1個 B 可當水壼、外出適用 溫奶器 1個 C 方便、快速 三階段喝水杯 1組 C 訓練幼兒各階段能力 食物研磨器 1個 C 方便、可清洗 外出奶粉攜帶盒 1個 B 四格、五格 安全餐具 1個 C 安全、可固定於餐桌上 安全匙叉子 1組 C 訓練幼兒自行進餐使用 保溫學習餐盤 1組 C 可吸附於餐桌上 安撫奶嘴 1∼2個 B 安撫情緒 掛鍊別針 2個 B 避免奶嘴遺失、掉落 奶粉 若干罐 A 提供營養 衣的用品 品名 數量 程度 備 註 新生兒紗布肚衣 4∼6件 A 視季節選擇薄厚 新生兒棉布肚衣 4∼6件 A 視季節選擇薄厚 長袍 4∼6件 A 全棉、吸汗、耐穿為主 新生兒練習褲 3∼4件 B 棉質長褲 兔裝 3∼4件 A 長、短袖 內衣 6件 A 活動肩、側開、前開、全開襟 外出服 3∼4件 A 長袍、套裝 包巾 3件 B 視季節搭配長厚 包被 2件 A 視季節擭配長厚 肚圍 2∼3件 C 透氣、保暖 圍兜 6件 C 背心、毛巾布 新生兒護手套 3∼4雙 A 棉質 帽子 2頂 C 透氣、保暖 襪子 2∼4雙 C 保暖、舒適 鞋子 2∼3雙 C 尺寸適合 紙尿片 若干 A 勤於換洗、保持乾爽 小衣架 6∼12個 C 小寶寶衣物適用 住的用品 品名 數量 程度 備 註 嬰兒床 1張 A 以能睡到3∼4歲為佳 床單 2條 A 合適尺寸、純棉 手提搖籃 1個 C 方便外出 防溼尿墊 1∼2條 C 透氣、可清洗 嬰兒棉被 1條 A 依季節質料不同 嬰兒睡袋 1個 C 依季節質料不同 嬰兒枕 1個 B 視需要使用 蚊帳 1頂 C 防蚊蟲咬傷 枕頭套 2個 B 配合枕頭尺寸 行的用品 品名 數量 程度 備 註 安全餐椅 1台 C 6個月大以上使用 汽車安全座椅 1台 B 防止意外傷害 嬰兒推車 1台 B 外出用 學步車 1台 C 學習走路時適用 嬰兒搖椅 1台 C 具坐、躺、搖動等功能 嬰兒監聽器 1台 C 隨時得知嬰兒狀況 育樂用品 品名 數量 程度 備 註 寶寶音樂鈴 1∼2個 A 安撫寶寶、幫助入睡 抓握玩具 若干 B 訓練手部運動能力 固齒玩具 若干 B 衛生、長牙具備 嬰兒床吊掛玩具 1∼2個 A 具可愛動物造型 益智玩具 若干 B 幫助智能發育 身高表 1個 B 隨時得知成長狀況 寶寶遊樂圈 1台 C 安全、固定、戶內外使用 日常用品 品名 數量 程度 備 註 1個 B 固定衣物、尿布等 1個 C 配合嬰兒爽身粉使用 2罐 A 清潔耳鼻 1瓶 A 潤滑、滋潤皮膚 1個 A 測量體溫 1個 C 可冰敷、熱敷 清潔用品 品名 數量 程度 備 註 嬰兒洗髮乳 1瓶 A 溫和、不刺激眼睛 嬰兒香皂 1個 A 清潔 嬰兒爽身粉 1罐 C 涼爽、舒適 柔溼巾 3罐 A 方便、衛生 浴盆 1個 A 新生兒洗澡專用 湓盆用浴網 1個 C 新生兒洗澡專用 嬰幼兒洗澡海棉 1∼2個 C 柔軟、不傷皮膚 嬰兒指甲剪 1個 B 小寶寶專用 洗澡防滑墊 1個 C 嬰兒洗澡防滑 嬰兒洗澡玩具 若干 B 增加寶寶洗澡意願 小毛巾 2條 A 洗臉用 大浴巾 2條 A 擦身體用 體溫計 1支 C 測量體溫 紗布澡巾 半打 C 洗澡專用 紗布手帕 1打 B 純線、餵奶可用 乳牙刷‘ 1∼2個 C 軟毛、不傷牙齦 吸涕器 1個 C 清除鼻涕、清潔鼻孔內雜物 餵藥滴管 1個 C 生病餵藥時使用 寶寶便器 1個 C 方便訓練寶寶排便 指套刷 1個 C 方便清洗小寶寶牙齒 產婦用品 品名 數量 程度 備 註 吸乳器 1個 C 手動、電動(餵母乳專用) 哺餵母乳胸罩 1個 A 保護乳頭(餵母乳專用) 哺乳袋 1∼2個 C 儲放母乳(餵母乳專用) 防溢乳墊 1打 C 可拋棄式(餵母乳專用) 乳頭保護罩 1個 C 依醫護人員指示使用(餵母乳專用) 束腹帶 1個 B 幫助子宮收縮 媽媽袋 1個 B 外出不可缺少的好幫手 揹嬰袋 1個 C 2個月以上使用 產褥墊 1個 B 坐月子使用 新生兒用品基本配備 A.嬰兒衣著篇 品名 建議數量 備 註 必備季節 新生兒(棉)布肚衣 2∼6件 視季節選擇棉布等厚薄搭配 四季 長袍/和服 2∼4件 不會因身體搖動而捲起者為佳多無患 四季 尿布/紙尿布 2∼3件 多備無患 四季 袍巾 2∼3件 秋季 被 2∼3件 冬季 毛巾被 2∼3件 春、夏季 小睡袋 1件 冬季 帽子 2個 冬季 圍兜 4∼6個 四季 護手套 2∼3雙 視季節選擇紗布或棉布 四季 褲子�棉鞋 2∼4雙 外出時用 冬季 兔寶寶衣 2∼4件 二個月起穿 四季 小內衣 2∼4件 活動肩、側開、前開、全關襟 四季 篷外衣 1件 以才質柔軟，容易抱緊者 冬季 棉長褲 2∼4件 二個月大起用 冬季 新生兒練習褲 3∼4件 棉質 四季 B.哺乳用品篇 品名 建議數量 備註 必備季節 大奶瓶 4∼6支 三至四小時餵奶一次，每日須消毒 四季 小奶瓶 2支 喝水、果汁 四季 奶用奶嘴 6支 要選擇適合嬰兒、大小適中的奶嘴 四季 奶瓶/奶嘴刷 1副 大小尺寸各一 四季 奶瓶消毒鍋 1個 電器或傳統式 四季 瓶夾 1個 安全衛生、防止燙傷 四季 出奶粉攜帶盒 1個 四格或五格裝 四季 奶器 1個 餵母奶用 四季 奶器 1個 外出時使用 四季 乳罩 1個 保護乳頭、乳頭凹陷者餵乳用 四季 頭保護罩 1個 矯正凹陷乳頭用 四季 C.衛生保健用品篇 品名 建議數量 備註 必備季節 嬰兒乳液 1瓶 洗完澡後使用 秋、冬季 嬰兒洗髮精 1瓶 溫和、好沖洗不刺激眼睛 四季 嬰兒沐沿精 1瓶 溫和、柔細 四季 嬰兒香皂 4∼6塊 四季 嬰兒爽身粉 1罐 涼爽、舒適 夏季 浴盆 1個 新生兒洗澡專用 四季 洗澡防滑墊 1個 嬰兒洗澡防滑 四季 紗布手帕 6∼12條 純棉、需經常換洗 四季 大浴巾 1條 洗澡及包裏用 四季 浴網 1個 方便幫寶寶洗澡 四季 棉花棒 1∼2盒 清潔耳鼻或局部發炎 四季 安全剪刀 1支 有防止剪的過深的設計 四季 溫度計 1個 測量體溫用 四季 安全別針 4∼6支 固定物品時用 四季 D.寢具及相關用品篇 品名 建議數量 備註 必備季節 嬰兒床 1張 以能睡到三、四歲為佳 四季 嬰兒棉被 1條 依季節而選擇質料 四季 蚊帳 1個 防止蚊害 夏季 嬰兒毛毯 1∼2條 保暖舒適為主 冬季 嬰兒床護圈 1個 保護嬰兒安全 四季 嬰兒推車 1台 方便、安全、外出用 四季 嬰兒學步車 1台 六個月後使用 四季 寶寶音樂鈴 1∼2個 可安撫寶寶、幫助入眠 四季 嬰兒床吊掛玩具 1∼2個 可愛動物造型 四季 嬰兒衣櫥 1個 造型合乎室內空間所需 四季 各式玩具 適其需要 以安全、適合各階年齡所需 四季 汽車安全座椅 1個 保護嬰兒行車安全 四季 揹帶 1個 方便做家事或外出時使用 四季
新玫瑰瞳鈴眼﹝超視﹞ 禮拜六、日02:30∼04:30 12:30∼14:00 21:00∼23:00 玫瑰瞳鈴眼﹝緯來戲劇台 ﹞ 禮拜六12:00∼14:00 23:30∼00:30 禮拜日04:30∼06:30 23:30∼00:30 禮拜一04:30∼06:30 藍色蜘蛛網﹝台視﹞ 禮拜六【都會劇場】23:30∼01:30 禮拜三【台灣神秘劇場】22:30∼00:00 藍色水玲瓏﹝民視﹞ 禮拜五21:35∼23:05 禮拜六（重播）03:30∼05:00 23:40∼01:10 紅塵人生﹝超視﹞ 禮拜一~五12:30∼14:00 禮拜六、日14:00∼15:30 台灣風雲起﹝台視﹞ 22:30∼00:00 驚爆變色龍﹝MUCH-TV ﹞ 禮拜一~五14:00∼16:00 這些都是類戲劇~
生氣時請不打小孩 作者：羚 在遠方轉角處，我又看到她。在醫院一直看到同一個人，一再出現來複診，這實在不是一件好事。 她這次來是因為泌尿道感染，來泌尿科看診，我問她：「臀部還好吧？有沒有怎樣？」 「臀部沒事。」她很高興的回答。一見面就問候一個女生的臀部，好像令人難以接受。還好這裡是醫院，到處都充滿著令人難以接受的事，自然也就見怪不怪了。她今年25歲，進出醫院已經19年。19年前，她6歲，有一天，媽媽不知為了什麼原因大發脾氣，於是打她出氣，竟然打到脊椎都打斷了。後來經過多次開刀治療，放釘子內固定器；如果不放釘子，身體會垮下來；從此下半身癱瘓，開始坐輪椅。 19年過去了，她的臉已經從6歲長到25歲，但是，她的身高還是6歲。媽媽也是很後悔，非常後悔，現在也是媽媽在照顧她，照顧脊椎損傷病人是很辛苦的。 因果，是很可怕的，如果19年前媽媽不打她，她現在早就在上班，回饋媽媽，媽媽經濟上也有來源，生活也可以好過一點，說不定她還結婚生子，媽媽也可以含飴弄孫，享樂天倫；這一切，都因為媽媽一怒之下而成泡影了。 脊椎損傷的她造成臀部壓瘡，很難再開刀，群醫絞盡腦汁，想盡辦法把她的傷口關起來。我開始接手之後，發現她的傷口極度惡臭，無法以言語形容的臭，根本無法站她旁邊。 我跟泌尿科郭主任研究了半天，問他：「膀胱是否有廔管與傷口相通？」郭主任說：「沒有，確定找不到廔管。」 可是傷口一直冒水，是尿嗎？顏色不像；是膿嗎？濁度不像，非常難處理。那時靠非常傳統的方式換藥，先縮小傷口，最後好不容易關起來。 可是第2年，傷口又迸裂了，這次似乎更加棘手，因為能用的皮瓣組織幾乎都被用過了，於是又開始另一階段的傷腦筋。後來好不容易，我想到用雙葉形的皮瓣，加上植皮手術，終於把這極困難的傷口解決掉了，3年之內都沒有復發。 3年之後的某一天她也曾經出現在我門診，笑著跟我說：「我沒事了，最近很好，只是路過看看你，打個招呼罷了，你依舊很忙。」 傷口關起來之後，她第一件事就是回到學校，繼續念高中。這是26歲的她第2次進高中。她上一次進高中是22歲，那時她以為傷口控制得不錯，高高興興去學校。 才去了一天，第二天老師就對她說：「妳的讀書精神我們很敬佩，妳的遭遇我們也很同情，可是學校還有其他同學，妳身體這樣發出味道，學生、家長都來跟學校反應，我們實在不願意說這樣的話，但是請妳先處理好身體的問題再來學校。」 她最大的心願是到學校上課，但是因為身體發出味道，她的心願受到最嚴厲的考驗。 味道來自她臀部。 她臀部破了一個好大的洞，雖然當初我把傷口整個切乾淨，轉皮瓣、再植皮，傷口是好了，? 脊椎損傷病人有兩大困難要克服：一是褥瘡，一是泌尿道感染，因為膀胱無力，擠不乾淨，尿液沉積，容易感染，所以進出泌尿科成為日常生活一部份。 因此當我在泌尿科遇到她，當然要先問候她的臀部，她也很高興跟我說臀部沒事，因為只要身上沒有味道，她就可以去她最喜歡的地方，學校；做她最喜歡的事，唸書。 她真的很喜歡上學，有一次我在火車站遇到她，她把行李放在輪椅後面，在月台等火車進站，跟一般旅客沒什麼兩樣。她看到我，很高興，因為終於看到一個認識的人，她用力揮手， 「嗨！鄭醫師！」我有點驚訝：「妳要去哪？」 「我要去彰化。」 「妳這樣一個人可以去彰化？」 「對啊，就這樣。」 「那……妳怎麼過月台？」 「台鐵有服務人員幫我，這裡的服務人員也已經跟彰化那邊的說好，我一下火車，就會有人幫我，而且火車上有殘障座位。」 「妳去彰化做什麼呢？」 「上學啊！」她越說越開心。「我在彰化讀高中，一所特教學校，寒暑假回花蓮，因為要動手術，我手術一定要在這邊做，我這輩子跟醫院是脫不掉關係了。」 她就這樣開開心心，如果我是她，我不知怎麼活下去。她還一個人去彰化，我好手好腳，? ?控o去彰化好遠，要繞過半個台灣，但是她完全不怕路遠，不怕麻煩。 她還告訴我，現在有領救濟金，快快樂樂在做著她最想做的事。我看著她，覺得快樂原來這麼簡單，卻又是這麼的難。一般人做的是自己想做的事嗎？如果是，能夠很愉快的做嗎？ 人生大概是這樣：做自己不想做的事，又覺得很煩，那是痛苦；可以用快樂的心做不想做的事，那是智慧；做自己想做的事，卻很無奈，那是不夠知足；可以用快樂的心做自己想做的事，那叫幸福。 原來幸福這麼簡單，她臉上看不到任何恨，看不到恨已經很了不起，看不到任何憂鬱，人群之中也不管別人的眼光、不管別人的冷漠、不管別人的雙腳可以站立，她還是那麼輕鬆、那麼自在，我遠遠看去，雖然坐在輪椅上的她矮了別人半截，站立的人群幾乎遮住了她；但是，她的形象在我眼中卻越來越巨大起來，大到我幾乎看不見月台上其他的人，只看到她一個人。 我偶爾和朋友聚會，朋友之中，有些也已經是當爸爸的，孩子也都高中、國中那麼大了，我有時聽他們說，孩子是令他們怎樣生氣，我都會勸他們。 當然，平時勸別人很容易，什麼「別跟孩子計較」、「沒有解不開的心結」、又是什麼「大方一點」、「心胸開闊一點」、還有什麼「用愛管理」、「父子哪有隔夜仇」....... 一旦我自己那兩位讀國中的小孩惹我生氣，我真想發飆，但是又不能；可是又怒氣難平，平時還勸別人「用講的、好好講」，可是自己在生氣的時候，根本不能好好講。氣都快氣瘋了，怎麼好好講？實在很難。 我有時也是很氣，但絕不能打小孩，我只好打棉被，或打牆壁。 有小孩的人，自己一定曉得：怒氣一來，很難控制。 這位媽媽一怒之下把小孩脊椎打斷，造成下半身癱瘓，誰來照顧女兒？還不是自己。家暴問題層出不窮，在社會的角落裡，還有太多太多的受虐兒童需要我們關懷。 因果，是很可怕的。你可以生小孩，但不一定有資格當父母。 話說重了，請容我再幫所有小孩說一次：「愛我，不要打我。」 發脾氣前請先深呼吸，在心中默數1、2、3 生活有問題？問大家，不如找知識+ ，還可抽MacBook Air - 馬上找知識！ HTML格式檔案 [ 掃描後並儲存於電腦 ] 在遠方轉角處，我又看到她。在醫院一直看到同一個人，一再出現來複診，這實在不是一件好事。 她這次來是因為泌尿道感染，來泌尿科看診，我問她：「臀部還好吧？有沒有怎樣？」 「臀部沒事。」她很高興的回答。一見面就問候一個女生的臀部，好像令人難以接受。還好這裡是醫院，到處都充滿著令人難以接受的事，自然也就見怪不怪了。她今年25歲，進出醫院已經19年。19年前，她6歲，有一天，媽媽不知為了什麼原因大發脾氣，於是打她出氣，竟然打到脊椎都打斷了。後來經過多次開刀治療，放釘子內固定器；如果不放釘子，身體會垮下來；從此下半身癱瘓，開始坐輪椅。 19年過去了，她的臉已經從6歲長到25歲，但是，她的身高還是6歲。媽媽也是很後悔，非常後悔，現在也是媽媽在照顧她，照顧脊椎損傷病人是很辛苦的。 因果，是很可怕的，如果19年前媽媽不打她，她現在早就在上班，回饋媽媽，媽媽經濟上也有來源，生活也可以好過一點，說不定她還結婚生子，媽媽也可以含飴弄孫，享樂天倫；這一切，都因為媽媽一怒之下而成泡影了。 脊椎損傷的她造成臀部壓瘡，很難再開刀，群醫絞盡腦汁，想盡辦法把她的傷口關起來。我開始接手之後，發現她的傷口極度惡臭，無法以言語形容的臭，根本無法站她旁邊。 我跟泌尿科郭主任研究了半天，問他：「膀胱是否有廔管與傷口相通？」郭主任說：「沒有，確定找不到廔管。」 可是傷口一直冒水，是尿嗎？顏色不像；是膿嗎？濁度不像，非常難處理。那時靠非常傳統的方式換藥，先縮小傷口，最後好不容易關起來。 可是第2年，傷口又迸裂了，這次似乎更加棘手，因為能用的皮瓣組織幾乎都被用過了，於是又開始另一階段的傷腦筋。後來好不容易，我想到用雙葉形的皮瓣，加上植皮手術，終於把這極困難的傷口解決掉了，3年之內都沒有復發。 3年之後的某一天她也曾經出現在我門診，笑著跟我說：「我沒事了，最近很好，只是路過看看你，打個招呼罷了，你依舊很忙。」 傷口關起來之後，她第一件事就是回到學校，繼續念高中。這是26歲的她第2次進高中。她上一次進高中是22歲，那時她以為傷口控制得不錯，高高興興去學校。 才去了一天，第二天老師就對她說：「妳的讀書精神我們很敬佩，妳的遭遇我們也很同情，可是學校還有其他同學，妳身體這樣發出味道，學生、家長都來跟學校反應，我們實在不願意說這樣的話，但是請妳先處理好身體的問題再來學校。」 她最大的心願是到學校上課，但是因為身體發出味道，她的心願受到最嚴厲的考驗。 味道來自她臀部。 她臀部破了一個好大的洞，雖然當初我把傷口整個切乾淨，轉皮瓣、再植皮，傷口是好了，? 脊椎損傷病人有兩大困難要克服：一是褥瘡，一是泌尿道感染，因為膀胱無力，擠不乾淨，尿液沉積，容易感染，所以進出泌尿科成為日常生活一部份。 因此當我在泌尿科遇到她，當然要先問候她的臀部，她也很高興跟我說臀部沒事，因為只要身上沒有味道，她就可以去她最喜歡的地方，學校；做她最喜歡的事，唸書。 她真的很喜歡上學，有一次我在火車站遇到她，她把行李放在輪椅後面，在月台等火車進站，跟一般旅客沒什麼兩樣。她看到我，很高興，因為終於看到一個認識的人，她用力揮手， 「嗨！鄭醫師！」我有點驚訝：「妳要去哪？」 「我要去彰化。」 「妳這樣一個人可以去彰化？」 「對啊，就這樣。」 「那……妳怎麼過月台？」 「台鐵有服務人員幫我，這裡的服務人員也已經跟彰化那邊的說好，我一下火車，就會有人幫我，而且火車上有殘障座位。」 「妳去彰化做什麼呢？」 「上學啊！」她越說越開心。「我在彰化讀高中，一所特教學校，寒暑假回花蓮，因為要動手術，我手術一定要在這邊做，我這輩子跟醫院是脫不掉關係了。」 她就這樣開開心心，如果我是她，我不知怎麼活下去。她還一個人去彰化，我好手好腳，? ?控o去彰化好遠，要繞過半個台灣，但是她完全不怕路遠，不怕麻煩。 她還告訴我，現在有領救濟金，快快樂樂在做著她最想做的事。我看著她，覺得快樂原來這麼簡單，卻又是這麼的難。一般人做的是自己想做的事嗎？如果是，能夠很愉快的做嗎？ 人生大概是這樣：做自己不想做的事，又覺得很煩，那是痛苦；可以用快樂的心做不想做的事，那是智慧；做自己想做的事，卻很無奈，那是不夠知足；可以用快樂的心做自己想做的事，那叫幸福。 原來幸福這麼簡單，她臉上看不到任何恨，看不到恨已經很了不起，看不到任何憂鬱，人群之中也不管別人的眼光、不管別人的冷漠、不管別人的雙腳可以站立，她還是那麼輕鬆、那麼自在，我遠遠看去，雖然坐在輪椅上的她矮了別人半截，站立的人群幾乎遮住了她；但是，她的形象在我眼中卻越來越巨大起來，大到我幾乎看不見月台上其他的人，只看到她一個人。 我偶爾和朋友聚會，朋友之中，有些也已經是當爸爸的，孩子也都高中、國中那麼大了，我有時聽他們說，孩子是令他們怎樣生氣，我都會勸他們。 當然，平時勸別人很容易，什麼「別跟孩子計較」、「沒有解不開的心結」、又是什麼「大方一點」、「心胸開闊一點」、還有什麼「用愛管理」、「父子哪有隔夜仇」....... 一旦我自己那兩位讀國中的小孩惹我生氣，我真想發飆，但是又不能；可是又怒氣難平，平時還勸別人「用講的、好好講」，可是自己在生氣的時候，根本不能好好講。氣都快氣瘋了，怎麼好好講？實在很難。 我有時也是很氣，但絕不能打小孩，我只好打棉被，或打牆壁。 有小孩的人，自己一定曉得：怒氣一來，很難控制。 這位媽媽一怒之下把小孩脊椎打斷，造成下半身癱瘓，誰來照顧女兒？還不是自己。家暴問題層出不窮，在社會的角落裡，還有太多太多的受虐兒童需要我們關懷。 因果，是很可怕的。你可以生小孩，但不一定有資格當父母。 話說重了，請容我再幫所有小孩說一次：「愛我，不要打我。」 發脾氣前請先深呼吸，在心中默數1、2、3
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炸蛋(重要,必看) 作者：草莓妹妹+布丁弟弟 朋友傳給我 收到這篇讓我傻眼的文章，馬上傳給大家瞧瞧，已經發生相關案例，大家多多小心唄∼！ 一般人認為蛋微波之前，只要剝了殼就不會危險， 但台中有2位民眾被這種微波加熱的蛋炸傷；他們吃冰過的水煮蛋和滷蛋，微波之後放進嘴裡一咬， 高溫蛋黃直接在嘴裡炸開，燙破了十幾個洞，足足治療半個月才康復。 陳女士吃滷蛋，微波加熱 1分鐘，放進嘴裡一咬意外發生。 陳女士：「咬一口『波』一聲，喔，整個嘴都爆炸，真的是叫爆炸。」 滷蛋在嘴裡炸開，高溫蛋黃直接燙破陳女士嘴唇、口腔破了十幾個洞，醫治半個月才康復。 陳女士：「嘴唇的附近全部都破了，而且好幾天完全不能吃一點東西。」 除了大雅的陳女士，豐原有位林先生，也被微波加熱的水煮蛋炸傷。 林先生：「蛋( 從微波爐)拿出來沒有爆掉，我想說OK沒有問題，結果拿到嘴邊一吃，它整個蛋就爆開來了。」 蛋黃蛋白嘴裡爆開，嚇壞了陳先生。 林先生：「蛋爆開來啦！真的變成『炸蛋』啦。」 為什麼蛋冷藏之後微波會發生爆炸意外， 專家說，剝了殼的蛋放進微波爐，電磁波立即四面八方射向蛋的內部加熱，裡面水分子震盪、碰撞，摩擦產生熱能，加熱完，蛋黃內部壓力直往外衝，被有彈性蛋白緊密包覆住，只要咬破蛋白就會爆炸。 台中一中物理老師張宇靖：「咬破這個蛋就好像把氣球弄破，整個(蛋)就會爆開來。」 專家說，蛋微波之後就像隱形炸彈相當危險，建議民眾要吃熱呼呼的蛋，少用微波爐。
各家的手機保固年限?! 聯強:2年 震旦:3年 全虹:2年 神腦:2年 遠傳:1年 東訊:1年 P.S.手機若遇受潮、摔機等情況，不管你的保固還剩多久，則一律取消保固
負面語言知多少？ 文╱丁凡( 作家；親職教育專業講師~凱悅室內設計 ) 有一年，我們全家去澳洲自助旅行，整個星期裡，上山下海接觸到的都是當地人，心情非常輕鬆愉快。 回程時，坐在機場的候機室，聽到背後傳來家長罵孩子的聲音，忽然神經緊繃起來，這才意識到：這一整個星期以來，都完全沒有聽到家長罵孩子的聲音。回頭一看，果然是台灣的旅遊團！ 憑良心講起來，一般的台灣家長實在是非常喜歡罵孩子，好像不罵就不會成器似的。 罵還分層次等級，有邊打邊罵（我打死你！）、人身攻擊的罵（你這個壞孩子！你白痴啊？）、惡狠狠的罵（我看你下次還敢不敢！？）、恐嚇的罵（再不乖我就不理你了！）、和別人比較的罵（你看那邊那個小妹妹就比你乖。）、酸溜溜的罵（唉，你們這一代的小孩真是人在福中不知福喔，我們以前哪有這麼好命？）、羞辱的罵（這麼大了還哭，羞羞臉！別人會笑你喔。）、訊息矛盾的罵（你再說一句看看。你再說呀！）、喪志的罵（看你這樣，將來怎麼會有出息？）、訴諸情感要脅的罵（你看你把爸爸氣成這樣，還不道歉！早晚會把你爸爸氣死。我辛苦工作還不是為了你們？） 這些負面語言，不但通通沒用，恐怕還會有反作用。 人的心理很微妙，你越欣賞他，他的自我價值感越強、越會有向上的動機、越希望表現得更好不讓你失望，也就是所謂「士為知己者死」的心理反應。反之，你越是批評、訕笑、責罵，他的自尊心和自信心就會越低落、表現越差、越不願意聽你的話。既然孩子生命中最重要的人認為他是笨蛋，那他的希望在哪裡呢？不如乾脆自我放棄算了。 其實，不論碰到甚麼狀況，我們總是可以把話鋒轉一下，用正面的語言和孩子說話。 有一次，我在山中散步的時候，看到一家人也在走山，孩子走著走著忽然就跌到水溝裡去了，爸爸驚嚇之餘，拉起孩子馬上大聲的說：「你怎麼會這樣！每次走路都不看路！以後不帶你出來了，總是這樣不小心！真是笨手笨腳！」 同樣的情景，他可以說：「你還好嗎？哪裡跌破了？剛剛嚇了一跳吧？沒關係，下次小心點。」 這樣說，感覺是不是完全不同了呢？同樣是教導孩子，正面的語言可以提高孩子的自我形象，也可以提昇親子之間的情感，絕對會產生正向循環的作用，讓孩子一天比一天更好。 有一位朋友說：「這些道理我都懂。我要是睡夠了就好，如果睡不夠，脾氣上來了，講甚麼道理都沒有用啊。」這也是現代父母面對的一個大問題：一根蠟燭兩頭燒，累到最高點，甚麼教育理想也談不上了。 我想，或許，作父母的人終日忙碌操勞，自己也沒有被疼愛、被呵護夠吧？那麼，健康有效的親子互動是不是必須建立在稍稍放緩的生活步調上呢？ 相信我，這樣的生命投資絕對值得！ (本文摘自國語日報專欄) 父母可以是兒女祝福的天使，也可以是兒女咒詛的鬼魔。 父母罵兒女笨蛋，他至終成為笨蛋。 父母罵兒女沒出息，他至終成為沒出息。 父母罵兒女頑固，他至終成為頑固。 父母罵兒女懶鬼，他至終成為懶鬼。 父母罵兒女寄生蟲，他至終成為寄生蟲。 父母罵兒女好吃懶做，他至終成為好吃懶做。 父母罵兒女優柔寡斷，他至終成為優柔寡斷。 父母稱讚兒女能幹，他很可能變成能幹。 父母稱讚兒女精明，他很可能變成精明。 父母稱讚兒女有愛心，他很可能變成有愛心。 父母稱讚兒女肯努力，他很可能變成肯努力。 父母稱讚兒女會做人，他很可能變成會做人。 父母稱讚兒女意志堅強，他很可能變成意志堅強。 父母稱讚兒女富有創意，他很可能變成富有創意。 普通的父母說： 卓越的父母說： 你怎麼那樣懶惰？ 你努力些可以做得更好。 你怎麼那麼會搗蛋？ 你的聰明可以用在適當的地方。 你怎麼那麼笨？ 找到了訣竅你會進步。 你真是敗事有餘！ 成功之路還需花點力氣尋找。 你真是騙子！ 你所講的不是真實。 你真是自私！ 你可以試著為別人著想。 你真是頑固！ 別人的意見常有可借鏡之處。 你真是浪費時間！ 你可以更有智慧地運用時間。 你是人見人怕！ 你可以與別人相處得更好。 你怎麼那麼愛現？ 你需要別人的注意，爸（媽）愛你！ 妳真是長舌婦！ 妳講話可以精簡些，我會更喜歡聽。 你真是沒出息！ 你能從別的角度找到自己的長處。 你的脾氣真暴躁！ 你可以控制自己的情緒。 你是個膽小鬼！ 勇氣是需要經過鍛鍊的美德。 你真討厭！ 你不那樣作我會很高興。
聰明人必做的10 件事情 1. 儲蓄友誼 靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。 2. 學會放手 這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。 3. 播種善良 一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。 4. 懂得音樂 一定要學會一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。 5.避開兩種苦 塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。 6. 學會承受 有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。 7. 留住感恩心 當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。 感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，還能平撫欲望和爭鬥， 甚至幸福的感覺也往往源自於此。 8. 熱愛工作 儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓 你大半生有事做、有飯吃。 9. 善於學習 讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。 10.享受運動 善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。
分享-小蘇打粉妙用分享 又到了年終大掃除的時候了，提供大家小蘇打粉的妙用... ＊小蘇打粉泡水 除蔬果農藥 蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。 小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗。朝陽科大教授陳耀寬：「這樣浸泡個2分鐘到3分鐘，就OK了，這樣就可以吃了。」 ＊去除自來水中的氯 小蘇打粉這麼神奇，能除農藥又能除氯，專家說其實這很簡單，小蘇達粉其實就是碳酸氫鈉粉，化學式是NaHCO3，NA是鈉帶正電，放到自來水裡面，會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉，也就是鹽巴，這解決了自來水氯毒的問題。再來就是Ｈ氫，氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子O2，變成OH弱鹼水，一般大部份的農藥都是酸性，因此弱鹼水中和酸性之外，還能加速去除附著在蔬果上的農藥。 小蘇打生活大妙用 ＊清除茶垢 長時間使用的茶杯，總會累積不少茶垢。如果是自己心愛的杯子，想必心裡一定很不捨吧！告訴你，只要使用小蘇打粉就可以輕鬆去除茶垢，而且不會刮傷杯子。 準備物品： 小蘇打適量、海綿。 清潔方法： 1.以濕海綿沾取小蘇打粉。 2.刷洗沾有茶垢的部分。 3.以清水沖洗。 ＊餐具（刀叉類）清潔 金屬刀叉只要一陣子沒用，就很容易泛黑、光澤盡失。小蘇打就可以幫助這些餐具重拾光澤，而且是不論不鏽鋼製品或銀製品都可以使用喔！只要在清洗的時候多花點功夫，就可保持餐具閃亮如新。 準備物品： 小蘇打1/2小匙、海綿、抹布。 清潔方法： 1.以濕海綿沾取小蘇打粉後刷洗。 2.以清水沖洗。 3.用抹布擦乾。 ＊去除垃圾桶臭味 每次打開廚房的垃圾桶就會聞到一股臭味。小蘇打不僅可以消除這個惱人的臭味，更可抑制造成臭味的微生物繁殖。 準備物品： 小蘇打粉適量。 清潔方法： 1.在開關垃圾桶時，撒入小蘇打。 2.一天撒3、 4 次。 ＊清除鏡子水漬 鏡子上常會沾附洗臉時飛濺而來的水漬，看到這樣骯髒的鏡子，心情都會變灰暗。這時只要用小蘇打擦拭鏡面，鏡子立刻就會明亮起來。 準備物品： 小蘇打粉1小匙、溫水1杯、抹布。 清潔方法： 1.將小蘇打粉溶於溫水中。 2.用抹布沾1.的溫水，擦拭鏡子。 3.以乾抹布擦拭。 ＊去除運動鞋污垢 沾滿泥巴的運動鞋只要用小蘇打清洗，不僅會比用洗衣機洗還乾淨，連裡面的污垢也會清潔溜溜，還能達到除臭的效果。 準備物品： 小蘇打粉1/4杯、肥皂、溫水、海綿。 清洗方法： 1.準備一桶溫水，倒入小蘇打粉使其溶解。 2.放入運動鞋，靜置一晚。 3.以刷子沾取肥皂刷洗，之後用清水沖乾淨。 ＊清除羽絨衣髒污 冬天必穿的羽絨外套，如果是聚酯材質，自己在家就可以簡單清潔。對付輕微的髒污，不用急著送洗，試著自己來吧！ 準備物品： 小蘇打粉1小匙、抹布、刷子。 清洗方法： 1.用濕布沾取適量小蘇打粉刷洗。 2.等待乾燥後，用刷子刷掉小蘇打粉。 ＊消除奶瓶異味 小嬰兒的奶瓶常會有牛奶殘留的味道，而這股味道可以用小蘇打和熱水去除喔！若能浸泡一個晚上，效果會更好。 準備物品： 小蘇打粉2大匙、熱水。 清潔方法： 1.將小蘇打粉倒入奶瓶中，再倒入熱水。 2.搖晃奶瓶直到小蘇打呈透明狀，靜置兩個小時以上。 3.以清水沖洗，放至完全乾燥。 ＊讓葉片有光澤 只要在葉片上噴灑小蘇打水擦拭，就能使盆栽的葉片充滿光澤。 準備物品：小蘇打粉。 清潔方法：將小蘇打水噴灑在葉片上，再以抹布擦拭。 ＊使鮮花更持久 小蘇打可以讓花瓶裡的鮮花綻放得更久。與其使用市售的藥品，不如選擇對植物溫和的小蘇打。 準備物品： 小蘇打粉1/2小匙、水1杯。 保養方法： 1.將小蘇打粉與水混合，製作小蘇打水。 2.將1.倒入花瓶，再插入鮮花。 ＊加強洗碗精的除油膩功能 小蘇打可以加強洗碗精的除油膩功能，減少洗碗精的用量。加二湯匙的小蘇打到稀釋的洗碗精水中，可以幫助去除鍋碗瓢盤上的油膩。如果器具上黏有的難洗的殘餘食物，先泡在小蘇打�洗碗精的水中，再用海棉倒上乾的小蘇打粉，輕輕刷洗就可以洗掉了，乾的小蘇打粉可以幫助刮去殘餘物，但卻不會刮傷器具。 ＊去除冰箱冷藏室和冷凍室的異味 用寬口的容器，裡面裝約二杯的小蘇打，放在冰箱冷藏室和冷凍室中 (置於中間較後方) ，就可消除冰箱中的異味。而且記得在容器上標上日期，因為每三個月就該換新鮮的小蘇打哦！舊的還可以拿來清潔用！ ＊清潔微波爐內部 微波爐用完後常會有些殘餘的食物痕跡和氣味，四杯水中加入四湯匙小蘇打，用海棉沾小蘇打水去擦拭微波爐的內部，擦完再用清水擦拭一遍，如果有難洗的痕跡，就直接用沾了小蘇打粉的海棉擦拭，再用清水擦一遍。微波爐不方便用太多水清潔，所以如果用洗潔精擦拭，就很難徹底洗淨殘留的清潔劑，用這個方法不但可以清潔內部又可以消除異味，也不用擔心殘留清潔劑的困擾了。 ＊消除塑膠耐熱容器的異味 裝了食物後的塑膠容器，雖然洗乾淨了但有時仍會有一股異味，所以平時用海棉沾小蘇打粉來洗，對於較難消除的異味，再將容器浸泡在四杯水加四湯匙小蘇打粉的溫熱溶液中，就能消除殘存的異味了。 ＊消除砧板的異味 砧板切了洋蔥、大蒜之後，異味很容易留在砧板上，甚至還會讓別的食物也沾上了異味，用小蘇打粉來刷洗就可以去除異味，保持砧板沒有異味。 ＊恢復銀器的光亮 銀質餐具失去光亮的色澤時，用 3:1 (小蘇打粉：水) 的比例調成糊來擦拭銀器，再用清水沖洗擦乾，就能恢復銀器原來的光亮了。 ＊保持海棉清新沒異味 把海棉泡在濃的小蘇打水中，可以保持海棉清新沒異味 ＊其它用途： ★冰箱除臭── 以一小空罐裝好，放入冰箱，有效除臭期限約3個月。 ★除鞋臭──偶爾撒一層蘇打粉在鞋子裡，可以除鞋臭。 ★洗衣時加一大匙進洗衣機可除汗臭味；家有乳幼兒，亦可去除布尿片及衣服被單之尿臭，讓洗好的衣物有股清爽之味息，這不是合成洗劑的香料可比擬的。 ★去油污──將水燒開加點蘇打粉將油膩的抹布、碗盤或鍋蓋…煮一下即可以降油污。試試以熱水沾少許小蘇打粉，洗排油煙機，瓦斯台及流理台 ★小蘇打加醋後,倒在水管裡可以清潔水管及異味喔~~
小蘇打粉妙用~~~環保又好用 小蘇打粉，化學名稱為重碳酸鈉，呈弱鹼性，也被稱為「萬用寶」，除了用做糕餅烘痛的發粉（英文俗稱為baking soda），也是胃灼熱（燒心）時應急的制酸劑。它的價格低廉所以看不到廠商打廣告，介紹它的妙用。小蘇打粉能自然分解、無毒性、不會污染環境，且不刺激皮膚。 ●馬桶除垢：將一杯或250ml的白醋，再加上少許蘇打粉調勻倒在馬桶內，等候十至十五分鐘，便用長柄刷擦去污漬，然後放水沖洗即可。 ●馬桶水管：將小蘇打粉倒入水管或馬桶中再倒入半瓶醋，悶泡數分鐘後再以熱水沖洗（或半杯鹽及半杯小蘇打粉也可）。 ●洗面盆或盥洗盆去淤塞：洗面盆或盥洗盆有輕微的淤塞現象，可用1/4杯蘇打粉及半杯白醋，再加上熱水沖洗約3分鐘。 ●地板：半桶水中加入6湯匙小蘇打粉，拖把進入此溶液扭乾拖拭。 ●地毯：將乾地毯上撒上一層厚厚的小蘇打粉，數小時後以吸塵器吸乾淨，可以霉味，及家中寵物之臭味。 ●清潔瓦斯爐台/烤箱：以濕菜瓜布沾小蘇打粉直接擦拭再以濕布擦淨（小蘇打粉平時應保持乾燥，使用時到出適量即可）。 ●清潔流理台/清潔磁磚浴盆/清潔排油煙機：以溫熱的小蘇打水清洗。 ●清潔微波爐：使用時沾到食物上；別用刀去刮，會刮壞爐子表面，找個可用微波爐的小碗或小杯，內混合一大匙蘇打粉加二分之一杯醋，加二分之一杯水，置於微波爐內，以高溫加熱六分鐘，打開爐門，用半濕的海綿輕擦四壁即可。 ●清潔焦鍋：鍋裡注入三分之一任何種類的醋（白醋或水果醋....，便宜的即可），加三分之二份的水的比例（須能蓋過焦黑的部份），加蓋燒滾五分鐘，浸泡過夜，輕輕以奶油刀或湯匙一刮就可以把焦黑的底去除。 ●對付玻璃杯/茶漬：對付一般的茶漬可用蘇打粉當砂粉使用。對付頑固的茶漬，需用水混合蘇打粉浸過夜。 ●空氣淨化液：蘇打粉、一茶匙檸檬汁加入二杯熱水中溶解，裝入噴灑瓶中當空氣淨化液用。 ●冰箱異味：以小瓶子裝小蘇打粉（不加蓋）放在冰箱上、下層可除異味，有效除臭期限約3個月。 ●除鞋臭： 1.偶爾撒一層蘇打粉在鞋子裡，可以除鞋臭。 2.將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、溼氣的鞋中，在蘇打粉作用之下，它會吸收溼氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。 ●洗衣除臭：洗衣時加一大匙進洗衣機可除汗臭味；家有乳幼兒，亦可去除布尿片及衣服被單之尿臭，讓洗好的衣物有股清爽之味息，這不是合成洗劑的香料可比擬的。 ●衣物潔白：洗衣機中浸泡髒衣物時同時加入小蘇打粉，可保衣物潔白（浸泡時若以溫熱水效果更佳） ●刷牙：鹽巴或小蘇打粉都是極好的天然「牙粉」，市售牙膏多添加糖精、色素、防腐劑；而強調天然成份的牙膏不外乎添加了食鹽或小蘇打粉，您不妨試一試這具有溫和磨砂效果的「牙粉」。 ●去除粉刺： •材料：小蘇打粉、熱開水、面膜(市面上賣的壓縮面膜) •作法： 1.將1/2的小蘇打粉用熱水調均，把面膜用熱水沾濕給展開， 2.然後在將展開的面膜沾上調均的小蘇打粉，最後敷在臉上10-15分即可。 ●防蟑螂： 1.準備砂糖1小碟、蘇打粉1小碟。 2.將砂糖與蘇打粉混合。 3.再攪拌均勻即可。 4.放置在蟑螂出沒地方，約一至兩週後，蟑螂就會消失的無影無蹤。
我要教你怎麼愛我 這兩天，兩個孩子輪番生病，兒子高燒不退，半夜我抱著他滾燙的身體、看著他火紅的面頰，即使知道沒有什麼大礙，做媽媽的總是擔憂、睡不好覺。 下午載女兒出門溜冰，我有感而發的問她：「媽媽照顧你們好辛苦喔！你將來會不會孝順我？」女兒傻呼呼的問：「什麼是孝順？」我說：「就是對我好、愛我啊！」 女兒很天真的從後座探頭對我說：「會啊！我會孝順你！我將來賺的錢都會給你！」因為阿嬤常常問他們，將來賺錢會不會給阿嬤？所以女兒馬上這樣回答。） 我笑著說：「媽媽不用妳給我很多錢啦！但是媽媽現在每天這樣很辛苦的載妳去上課、去玩，將來我老了，走不動了，我希望妳也要記得每天來看我、載我去玩、陪我去看病。妳會嗎？」 七歲的女兒馬上接口：「我會啊！我長大以後還是要跟妳住在一起，每天都會看妳啦！」接著皺起眉：「可是我沒辦法帶妳出去玩耶！」「為什麼呢？」我問。「因為我不會開車、又不認得路啊！」 真是可愛的回答。我忍不住親親她粉嫩的臉頰。 之前收過網路上轉寄的一篇文章，大意是一位堅強的女性，為丈夫、兒女付出，自己得了癌症，卻總是拒絕孩子與另一半的照顧，凡事自己來。她的好友勸她，要練習讓丈夫、孩子來照顧她，因為，愛是要「教」的。 昨天，剛好又看到孫協志母親的部落格，看到一手帶大孩子的她，抱怨孩子不孝、不理她，雖然孩子為她買房、買車，她卻署名「孤姥」，兩個字道盡了年老母親的寂寞。當然，母子關係不佳有很多複雜的緣由，也不是單方的問題，但我覺得顯然最大的問題在於，這位母親所認為的「孝」與孩子所認知的「孝」有很大的差異性。 的確，我們應該要教會孩子怎麼樣來愛我們。 很久很久以前，有一次，我得了急性腸胃炎，晚上在浴室嘔吐不止。我一回頭，看到四歲多的女兒，怯生生的站在我身後。我當時本來想叫她不要管我，趕快去睡覺，後來轉念一想，便對女兒說：「妳有沒有看到媽媽在吐吐？妳怎麼不問我『妳怎麼了？』」女兒很聽話的照我的話問：「媽媽，妳怎麼了？」 我對她說：「媽媽不舒服。妳可以替我拍拍背嗎？」她馬上上前來，用她的小手拍拍我的背、還摸了摸我的臉。我擠出微笑謝謝她：「謝謝！媽媽覺得好多了！妳可以倒一杯水給我喝嗎？」她很乖的立刻去倒了一杯冷水給我。 至此以後，我女兒只要看到我有什麼不對勁，一定會立刻問：「媽媽，妳怎麼了？」我上個月在九份不慎摔到，女兒第一時間立刻來扶我，問我：「媽媽，妳怎麼了？會不會很痛？」接下來的路程一邊走一邊叮嚀我：「媽媽，這邊很滑，妳要小心喔！」令人分外感動。 同樣的，我買了好吃的東西，也會要求她留給弟弟、我、跟爸爸一起吃。看多了那種媽媽把雞腿讓給孩子吃，結果孩子長大以為媽媽只愛吃雞頭的故事，我深深引以為戒。所以，當女兒第一次一個人把她愛吃的生魚片整盤吃光光的時候，我狠很的責備了她。現在，她吃什麼好料，如果盤中剩下不多，她一定會問：「還有人想吃嗎？」或是：「沒人吃的話，我可以把它吃完嗎？」再也不會自私自利的一個人吃光光。 我一直很認同人本的一個觀念，就是你花了多少時間在孩子身上，孩子將來就會花多少時間在你身上。你怎麼對待他，他將來就怎麼對待你。這點，從我公婆身上得到驗證。 我婆婆含辛茹苦的養大三個孩子，三個孩子對她都很孝順，而我公公年輕時對家庭不太負責，現在老了，深怕孩子不理他，但老實說孩子對他也真的沒有什麼感情。 不過，除此之外，我覺得做父母的，也有責任把真實的狀況透露給孩子知道。無論妳是開心、憤怒、或是沮喪、挫折，甚至窮困、卑賤，我覺得「掩藏」不是一個好的教養方 式。爸爸媽媽不是完人，我們應該學會承認我們也有錯誤、也有無能為力的時候。我們會老、也會死，同樣的，我們付出的愛也希望獲得回報。 教導孩子回報我們給予的愛，跟我們愛他同樣的重要
