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創意作文~瑜珈

2008年07月25日
公開
4

接敦下課,只見他臉上滿臉的汗滴 告訴我瑜珈課做完動作後,有玩遊戲真是好玩,好快樂哦 (其實給敦學兒童瑜珈並不是要他如何做標準姿勢 而是讓他有活動筯骨的機會) ~對啊,有可以玩就好高興,要寫功課就好痛苦哦 那今天作文課上什麼,要寫的一定不好玩哦 ~作文課今天寫擬人法,老師說我的字寫的很漂亮 本來我以為我會不喜歡寫,但是現在我覺得作文課很有趣 老師說我寫的還不錯 ~對啊..作文課媽媽不會教,老師上課都是很活潑的教你們 最後你們就可以越來越有興趣,而且你的字很多人都說寫的不錯 字寫的方方正正,跟爸爸一樣,別人看到就會覺得你這個孩子很端正.... ----------------------------------------------- 我最喜歡的人~~~~媽媽 我的媽媽很温柔,她很關心我,毎天上,下學都帶我上學,下學,但是媽媽一點都不嫌累. 媽媽的個性很温柔又樂於助人,有一次我和媽媽去爬山時 我在玩要的時候,一不小心摔傷了一條腿,媽媽急著問我 :你還好嗎？媽媽有些生氣的樣子,我好好的反省一下 是因為媽媽心疼我,所以才會生氣 我喜歡媽媽,我好幸運有一個好媽媽 我想對您說:媽媽辛苦您了！謝謝您！ 老師評語: 炳敦的字寫得很漂亮,文章也寫得不錯 可是想要作文寫得更好,上課要認真聽哦！ ------------------------------------------------- 看到老師寫的,就知道這小子上課一定有時候没有專心 問他,結果他慢慢不好意思的說~有時候會講笑話.可是我上課有聽哦 .啊,我就知道,這小子實在不知如何說他內..... 敦的作文好短內,不知老師有覺得嗎...

馬武督,青境花墅半日遊

2008年07月24日
公開
11

先生排休,夏天我比較喜歡往涼爽的地方出遊去,所以今天選擇到~關西~馬武督探索森林 綠光森林小學 是偶像劇"綠光森林"的拍攝景點，是馬武督探索森林眾多美麗景點中最被賦予浪漫色彩的地方 小木馬代表了愛情偶像劇裡如同童話一般可愛的情懷 馬武督探索森林有超多的芬多精負離子是個爬山運動的好地方,享受天然的芬多精,會讓人心曠神怡!我們有走完全程大約花近兩小時的時間,敦的體力比我好,我是爬的有些吃力,走在森林浴步道延途有豐富的台灣原生種花,草, 蟲,鳥 ,彩虹橋瀑布 ,馬武督瀑布,還有國寶級的老楊梅樹長居在那~~楊梅阿公及阿嬤,但來到這裡没有什麼可以買吃的,所以來這最好自己帶些東西來,像今天忘了就只有帶水,爬山還真會肚子餓無力,享受完原始森林樂趣,下山後剛好午餐時間,在回程路上看到一家風貌很特別的餐廳~~關西~青境花墅和先生商量後我們進去用餐,我們點了泰式椒麻香草雞腿排,鮮桔檸檬香草雞腿排,檸檬香清蒸鮮魚,這裡的餐點真的很不錯吃,先生多要了一碗湯和一碗飯,我們花了1150元,價位似乎不太便宜 這裡是一個適合親子同遊、攜帶寵物、玩攝影的好地方。但在如此炎熱的夏天,雖然餐廳室外貼心的設計，有綠草地可以快樂的奔跑，有白沙坑給孩子玩、有搖籃椅可以坐，但酷熱的天氣實在根本無法待在大太陽底下玩,所以用完午餐坐會兒,我們就打道回府給辛苦的老公休息時間.....今天的半日遊也還不哦.... ~~馬武督~相片

打破完美母親的神話

2008年07月22日
公開
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打破完美母親的神話 我剛當媽媽的時候，真的很想把事情做好。 什麼才叫「好」，我並不是那麼清楚，所以我向很多人請教。身邊的人幾乎都各有一套說法。醫院裡的護士小姐教我如何正確包紙尿布；等我帶寶寶回家後，隔壁鄰居卻奉勸我最好只用可以換洗的布尿片。小兒科醫師告訴我正確的哺乳方法是每四小時餵一次，而且至少維持六周；而我婆婆則建議我要用嬰兒食品搭配母乳。 我看了幾十本有關親子教養的書。其中一本說，我應該教我的寶寶自己入睡；另一本則發表全家人共睡一張床在情感上好處多多。隨著孩子成長，我去上了有關如廁、語言發展和建立自信的教養課程。為了做到一位「好媽媽」 應該做到的所有事，我把行銷正職轉換成兼職。 我相信，終有一天，我一定會成為一位完美的母親。 可是，在一個星期六的早晨，我猛然醒悟了。那時，為了準備兒子六歲的生日派對，我正小心翼翼地舖排餐盤和餐巾，兒子蹦蹦跳跳地進來探看，把我精心布置的東西給打翻了。 「出去！」我尖叫：「你沒看到我正在準備幫你過生日嗎？」 我的話立刻刺傷了他。我試著把每一件事都做好，但是，卻和我想成為完美母親的理想愈距愈遠了。表面上看來，我「什麼都做了」，但心裡面的自己不但不合格、窘態畢露，還岌岌可危地處於崩潰的邊緣。 那一瞬間，我看清楚自己的處境，我一定得挽救自己所扮演的媽媽角色。停止外求、轉而內省，徹底思考我是什麼樣的人；對也好、錯也罷，我一定得鼓起勇氣，用純粹屬於我自己的、人性的方法，來撫育我的孩子。 作為一個好媽媽，妳是否認為應該幫助孩子融入社會、體驗世界？視孩子為獨立個體，深入了解他？讓孩子保持整潔、吃得飽飽？尋找每個孩子的獨特潛能、激發他們的創意？保持樂觀公正並培育獨立性格？溫暖、有愛心，設法和孩子維持親密關係？提供穩定的架構、保持前後一貫和講求規範？包容、有彈性並順其自然？ 如果妳的答案是「以上皆是」，那麼，完美母親的神話就活生生地存在著，而且妳還覺得那是當然的。 問題是，妳能夠「同時」當個一板一眼卻又順其自然的媽媽嗎？不可能吧。不論任何時候，妳都只能選擇其一。兩者之間，可能只有一個會讓妳覺得比較舒坦，而且妳會愈來愈常傾向那一邊，妳也可能會認為那就是妳的長處之一。不過，大體上來看，絕大部分的媽媽都期盼自己能行事前後一致又能通融；這在理論上是不錯，實際卻不容易做到。 多樣風格媽咪 我認為，媽媽們需要少一點「該怎麼做」的忠告，多一點支持，好讓她們找到屬於自己的道路。我仍然想做個好媽媽，但是，我要本著自己的長處和價值觀達成這個心願，而不是去奮力去迎合各種對教養的期盼，或是拿自己和隔壁鄰居做個比較。 於是，「多樣風格媽咪（Mothers of Many Styles, M.O.M.S.）」就這麼誕生。 我發展出M.O.M.S.，矯正我自己的完美主義、重拾自信心；但事實證明，它對其他千千萬萬的女性同樣有幫助。「多樣風格媽咪」計畫始於一九八八年一系列有關不同媽咪風格力量的探討。它是提供給媽媽們的獨特資訊，其哲理和主體透過媽媽們發展出來。M.O.M.S.使用的是性格類型架構（a framework of personality type），這個架構已獲得二千五百萬人運用在了解自我、管理發展和職業諮詢方面。 【事實1】好媽媽是以多樣風格呈現的 要當個好媽媽，方法不單單只有一種，就和做好人一樣不只一種方法。每一個面對母職的媽媽，都有其不同的長處、興趣和價值；這些與生俱來的長處，得來不費吹灰之力，也不用靠看書或上課才能學會。正是這些優點，讓我們的孩子慶幸有我們做他們的母親。 妳的媽咪風格力量部分取決於妳獨一無二的性格，而且，當妳把注意力放在自己的能耐而非缺點時，就會樂在成功和滿足之中。當妳注意到其他媽媽養育小孩的方法和妳不同時，用不著為自己辯護或擔心到底誰的才對。養兒育女有很多種正確的方法，妳和隔壁鄰居可能教養方式不一樣，但那不代表妳們兩個不是好媽媽。 結論：身為人母，比較像是一場馬拉松賽跑，而非短距離賽跑。跑完全程的不二法門，是根據自己的特質探索出如何當個好媽媽，而非硬把自己套入某個好媽媽的模子裡。穿別人的鞋子走上一、二公里路，可能覺得很新鮮，但如果一穿就是二十年的育兒期，那麼是很容易長出爛水泡的。 【事實2】沒有人是完美的母親 信不信由妳，沒有媽媽不犯錯。沒有一個媽媽握有養育出完美小孩的秘訣，不管她有多棒，每個母親都背負著包袱；她必定有否認不了的人性面，其中結合著侷限、需要和弱點。 所幸，這是理所當然的事。孩子們不需要完美的母親，因為，身為人類，他們自己也絕不可能完美。孩子們需要的是，可以做自己榜樣的人性媽媽，能讓他們知道如何充分展現自己的長處，如何面對自我侷限，以及努力讓自己表現最好。 很多女性試圖做個完美無瑕的媽媽，但完美主義可不太健康，不論是對孩子或對妳的精神層面來說，都是如此。我們都想給孩子最好的，但是在當媽媽養小孩這件事情上，所謂的最好，在於坦然接受人之所以為人的種種。 我們在解釋「完整（wholeness）」這個概念時，有時候是指沒有瑕疪，所以，我們試圖除掉自己身上似乎有缺陷或毀損的部分。諷刺的是，「成為一體的（being whole）」意思，是指接受所有不合宜的部分和自身擁有的長處。「完整」涉及的是：認識妳的侷限和弱點，將它們涵括在「妳是誰」的定義裡；接受妳的侷限和弱點，就像接受妳的眼睛顏色或妳有雙手而非四隻手那樣。這是身而為人，唯一可以感受一體的方法。

汪培珽的「愛自己也愛孩子的七堂課」

2008年07月20日
公開
8

第一堂課：餵故事書長大的孩子 一、念故事書後，孩子很受教，因為許多的道理，故事書內都有教。 二、孩子不聽就不念，不過，只要持續，沒有孩子不喜歡的。 三、對孩子的擔心要放心裡，小孩子很靈敏，不要讓孩子知道。 四、把書擺出來，鼓勵孩子去拿。 五、一開始，若孩子沒興趣，不要照本宣科，當個說書人，比較自然。 六、教孩子，不要用威脅的，用同理心，不然威脅不存在，孩子還是會回復原來的樣子。 第二堂課：假如家裡沒有電視機 一、2歲以前的孩子看不懂電視，假如孩子愛看，是環境造成的。 二、孩子不能沒有卡通，可以假日看好看的卡通或電影。 三、不讓孩子看電視，就要讓家裡變得好玩，因為國小以前玩比上課重要： （一）在客廳放工作桌，擺放各種文具、顏料，孩子2歲多就可以用剪刀，手部多操作，小肌肉發達，字會寫得漂亮。 （二）讓孩子多聽錄音帶，每個房間都有隨手可得的錄音機，孩子可以自己放。 （三）給孩子設置白版，可以張貼作品，留言等。 （四）給孩子一個「玩具展示空間」，讓他自己擺放喜歡的玩具。 （五）玩具的收納，方便、快速，讓孩子隨手可得為主。 *選幼稚園的原則： 1. 好不好玩，會不會逼孩子（如花一整個學期表演話劇讓大人看，是不必要的，不如把時間省下來讓孩子做別的事）。 （1） 現在的孩子很少出門，卻去上感覺統合的課程，然而鄉下孩子很少感覺統合失調，因為常跑跑跳跳有運動之故，會不會玩是很重要的能力。 （2） 國外的小學，功課不超過40分鐘為主，你若覺得不夠，你可以自己出。 2. 老師有沒有耐心、愛心：用好老師的眼光看老師，他就會變成好老師；若遇到很不好的老師，不能轉班就轉學。 3. 國語不好，母語底子不夠，理解力會受影響，連帶其他科目也不會好。因此，不能只靠老師，也要靠家人教。 **兩歲以前玩什麼？ 4. 玩水彩 5. 勞作 6. 切東西，可以用假刀切真的蔬菜 7. 玩綠豆、米 8. 黏土：用麵粉加水揉成面糰，亦可加顏料。 9. 辦家家酒 10. 洋娃娃、絨毛玩具 11. 玩可以收的帳棚、包裝大型電器所留下來紙箱，給孩子爬行 12. 玩鏡子 ***兩歲以後玩的東西？ 1. 拼圖，從6片、9片、12片一直往更多片發展 2. 紙牌遊戲 3. 益智遊戲 ****給孩子玩電腦（電動）好嗎？ 1. 電腦沒那麼難，有需要時再學就可以，不用讓孩子很早就學電腦；學電腦的孩子，多半花時間在打電動或是聊天。 2. 電腦的學習軟體，其實課本都有，只是聲光效果較強，也太多了。 3. 生活的空白很重要，讓孩子慢慢也有他的內心生活，才不會焦慮。 4. 時間太有限了，不要讓孩子花太多時間在電視和電腦上面。 第三堂課：孩子知道你愛他嗎？ 一、愛永遠不嫌多，愛不會寵壞孩子。推薦書籍：做媽媽的都是這樣。 （一） 溺愛：放任孩子或過渡保護；明知不對，還不去管他。 （二） 玩具：也會寵壞孩子。 （三） 降低標準：本來要求要這樣，後來你就妥協或降低標準不要求原本對的事情。 二、可以跟孩子講自己的感受，你這樣打媽咪，媽咪很痛；你這樣講，媽咪覺得很難過。如孩子一直要買玩具，跟他講買玩具給你對媽媽而言是最簡單的，你要媽媽就給，但媽媽拒絕買給你，其實媽媽心裡也很難受，因為這是比較難的決定……. 三、跟孩子保證永遠愛他。 四、老大更需要愛，往往只要老二出生，老大頓時就長大了。生老二，老大吃醋，可以跟老大講，媽咪給你的kiss在這個口袋，給老二的kiss在另一個口袋，媽咪沒有把你的kiss給弟弟喔，還是原封不動那麼多。 五、現在的父母常常心不在焉，應該放下手邊的工作，專心聽他講。 六、關懷的能力是需要學習的，推薦書籍：旋風起，小蟲急。適時寫回應給老師，多鼓勵老師，亦可代筆寫信給老師。深刻的愛不花錢。推薦書籍：外婆萬歲。 七、與愛有關的事： （一） 愛要說出口，想到馬上說。 （二） 除了說我愛你外，要說好聽的話，如像你這麼會刷牙的孩子哪裡找啊！要把具體事情點出來。 （三） 與孩子身體接觸：捏脖子、清耳朵、捏腳等。 （四） 榮譽感，是督促孩子上進最好的方式。 （五） 微笑就是愛，孩子非常在意父母，要多注意自己的肢體語言。 （六） 睡前與孩子聊天，孩子會把所有的秘密跟妳說。剛睡醒，跑來爸媽床上撒驕，也是甜蜜時光。 （七） 寵物可以撫慰孩子的心。 八、當孩子感受到你的愛，他才會讓你感受他的愛。 第四堂課：上學的注意事項 一、 上學是孩子自己的事，書包自己整理，培養其責任感。那個上台大的學生是父母逼出來的？往往不是孩子不負責任，多是父母幫他負了。 二、 不要讓孩子發現你比他緊張。 三、 不要用負面的言語，掩飾自己的感受。 四、 要零食，要拒絕，拒絕比給他吃還要難，可以跟他講道理。 五、 以身作則，往往大人自己都不敢或不要，卻叫孩子去做。如叫孩子看書，自己有看嗎？ 六、 要讓孩子學才藝嗎？真正有天分的，一學就知道，台灣有多少孩子是被逼著學鋼琴的。 七、 孩子不是生來被罵的，當你發覺孩子不是故意的，就不要罵他。 八、 不要讓孩子和同學換玩具，這樣他會一直看或要別人的東西。 九、 對自己的孩子，一定要有信心。 第五堂課：英文故事書 一、用英文故事書（繪本開始），培養對英文的興趣。 二、多聽，累積夠多，才用得出來。 三、念故事書時，不要問他有沒有聽懂，只要他不跑開，就表示他有興趣，不要管成果。秉持「不懷疑、不考試、不發問」原則。 四、Tape先收起來，等故事聽熟了，再給聽。 第六堂課：孩子的品格教育 一、世界是自信心創造出來的，推薦書籍：奧立佛是個娘娘腔。 二、自我評價低的孩子，愛數落自己、不相信別人的好評價，通常功課較差，愛比較，表現好以為是自己運氣好，表現差就歸因於自己不好。想想，如果全世界只剩下我們這一個家庭，我們還會這樣教孩子嗎？還要比嗎？ 三、如何避免孩子自我中心：要以身作則。 四、如何建立孩子的自信心；推薦書籍--你很特別 （一） 誇獎和讚美是基本的。 （二） 孩子是照著父母的認為長大的。 （三） 不要給孩子貼標籤：你就是這麼差勁…… （四） 假如已經發生了，就事後補強。 （五） 和孩子建立神秘的暗語，如豎起大拇指，或表示你真行的一些肢體動作（推額頭）。 （六） 跟孩子說「媽媽相信你」；死無對證時，要選擇相信你的孩子。 （七） 若一直懷疑孩子，孩子會把力量用在說謊上，不會自省。 （八） 告訴孩子，「不管做得到，做不到，要試了才知道。多練習，就會了。」 五、像尊重大人一樣尊重孩子；從小就把尊重放在日常生活中，孩子不懂的話，用情境加以解釋。你如何對孩子，孩子將來就如何對你。 六、記得回饋孩子，可增進其自信心，如孩子逗你笑時要跟他說「你剛剛講的話好有趣喔，媽媽聽了很開心」，不要用好好笑，有時是有嘲笑意味的。 七、間接的鼓勵，不要間接的貶損：如跟親友分享孩子的好事和趣事，不要在親友面前講孩子不好、不乖。 八、人不喜歡被嘲笑： （一）當孩子覺得尷尬時，要用同理心幫他解圍，如「沒關係，我小時候也常這樣，長大就好了。」 （二）假如孩子被嘲笑，教他靠自己解決。每個人都有他自己喜歡的東西，有一樣的，也會有不一樣的；告訴他太在意別人的眼光，會累死自己。 九、人不喜歡被比較：不要拿兄弟姊妹比。推薦書籍：一次也沒有。 （一）孩子自己跟別人比較，羨慕別人，可以跟他說「每個人會（有）的東西不一樣，媽媽知道有一天，你會跟別人一樣好（有）」。 十、感激孩子，要及時表達。如孩子拿東西請你吃。 十一、 事後鼓勵：當場不說，事後給予鼓勵，會有大力量，是最高級的鼓勵。如孩子的好品格，事後強化，以後會更自動自發。 十二、 過渡期待的父母：如不包尿布，等孩子身體成熟了，他自然就學得得心應手。 十三、 當場遭孩子糾正，要說對不起。 十四、 父母也可以讓步：當事情沒有對或錯，你的說服無效時，就讓他去做吧。 十五、 讓孩子喜歡自己，才能過快樂的人生。 Ps.大家都疼孩子，其實孩子在家裡是沒有地位的，因為所有規則都是父母的訂，當孩子有些幻想、任性，也是可以成全一下的。 第七堂課：好習慣的養成 一、父母的好習慣：講話不要用威脅/利誘的，因為威脅/利誘不存在，那個行為就會再出現，而且不是發自內心。另自己做不到的就不要說。 二、跟孩子說道理： （一）用同理心代替威脅。 （二）有些道理事後說，不要在親友面前說。 （三）說出你的感受代替說教。 （四）每一個「不」後面，都要跟他說為什麼/道理。 三、星星遊戲：正向增強好習慣、好品格的技巧 **給星星，集滿星星貼紙（如簡單的用9格就可以兌換，難一點的用更多星星），可以換玩具（玩具放在surprise box，別人送的也是，讓孩子自己賺玩具）。 1. 只記好的事，壞的事用教的。 2. 孩子自己說的不算，要父母看見給的才算。 3. 給了，就不能拿回來。 4. 急用，為某件事而設立。 5. 發自內心的鼓勵，十次的鼓勵，配一次的教導。 四、再富有也要窮孩子：要訓練孩子耐心等候，因孩子不會賺錢，無謀生能力，無限制的給孩子，會剝奪他得到時滿足和快樂的感覺，堆積如山的物質享受，心靈會空虛。推薦書籍：別急著吃棉花糖（講自制力）。 五、談處罰，推薦書籍：數到三 （一）回房間 （二）問他想清楚了沒有。 （三）延後處罰，如星期六的電影取消。 六、愛與管教，推薦書籍：卡內基的「教鱷魚開口說人話」。 （一） 孩子喜歡有所適從，給規矩，出去外面，比較能掌控，有適應力。 （二） 不要跟傳統比。 （三） 很累時，請他人代為看著，就好好休息一下下。 七、你現在所花的每分鐘，都有效果，不然以後會花10倍的力氣在同一件事情上。