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恩典潔白

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2009年04月26日
公開
57

我的生日

我的生日

2009年04月01日
公開
49

他才剛結婚...鄰居一場氣爆 讓他愛人 婆婆與小姑

鶯歌圍爐氣爆 火舌吞3命 更新日期:2009/01/26 04:32 林金池、潘杏慧、陳俊雄、甘嘉雯�綜合報導 除夕夜不平靜！北縣鶯歌鎮育德街一棟十二層高的大樓廿五日晚間發生氣爆，猛烈火勢竄燒而上，一發不可收拾，警消人員在半小時控制火勢，但仍造成三人死亡、八人輕重傷慘劇，初步研判是「炊事不慎」引起氣爆，但詳細原因仍待調查。警消人員表示，五樓起火點案發當時是利姓一家六口在家圍爐，疑炊事不慎引發氣爆，其中行動不便的屋主利阿景（七十歲）逃脫不及當場燒成焦屍，其中兩人遭灼燒失去意識，另兩人則為身心障礙者與瘖啞人士，無法說清楚起火原因。警消人員表示，昨晚八點五十分左右接獲民眾報案，指稱鶯歌鎮育德街富貴吉祥大樓的五樓，突然發生氣爆，熊熊火焰伴隨濃濃的煙霧竄燒而上。警消人員獲報後出動廿一車次，近百位警義消人員前往救火，但因火勢又急又快，熄滅後的殘火接觸到易燃物後又迅速燃燒，增加救火難度。大火引發的大量濃煙在逃生間內無法排出，不少住戶逃生時遭濃煙嗆傷，四人送醫前已無生命跡象，另有七人分受輕重傷。警消人員緊急將其中七人送恩主公醫院、兩人送板橋亞東醫院、一人送桃園聖保羅醫院急救，經急救後仍有兩人宣告不治。警消人員在半小時內撲滅火勢，但餘火所造成的濃煙仍在現場蔓延，為避免造成更大傷害，警消人員連忙疏散住戶並清查火災現場，最後在大樓五樓陽台旁廚房疑似起火點處發現已成焦屍的利阿景。根據六樓住戶指出，事發當時聽到一連串由下而上、震耳欲聾的「碰轟聲」，感覺地板都被掀起來，沒多久就發現猛烈煙霧席捲而來，當下驚覺火災連忙逃生，未料在逃生過程中仍遭煙霧嗆昏，所幸警消人員及時將他送醫後才撿回一命。北縣消防局長黃清德指出，根據現場跡證與現場人士供詞研判，可能是炊事不慎引起，但詳細起火原因仍待調查中。傷者名單為：卓楓（六十一歲）、桌新蓉（廿五歲）、卓娟伊（廿八歲）、利邱鳳英（六十九歲）、吳敏華（卅八歲）。 http://1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&NewsType=1&showdate=20090127&IssueID=20090127&Sec_ID=2&Art_ID=31349811&ArtPage=1&SubSec=6&PubDate=20090127 家裡完好 當初太警張逃串煙囪效應 在樓梯間碟在一起 躲在家裡就不會天人永隔 敏華昏迷了兩星期不知道現在的狀況 她娘家的媽真的辛苦了 要照顧他下半身癱瘓的先生還要照顧她女兒真的很偉大. 怎麼會這樣剛結婚第一次團圓除夕夜 不知道該怎麼安慰她 還記得他很開心與我分享他們的結婚照 很甜蜜的登對小倆口 他很喜歡小孩 今年正計劃生育. 她先生年輕有為 是一間機械公司的廠長 長的英俊且孝順. 敏華也聰明孝順 要叫她怎們去面對未來.

2009年03月27日
公開
47

春天養肝 多吃綠色食物

分類：健康保健2007/03/12 11:21春天養肝 多吃綠色食物 當季食材清肝降火 依照中醫理論春天是養肝的最好時節，如果能在春天養好肝血，也可增強免疫力，讓身體更健康。吳明珠中醫診所院長吳明珠表示，春天想要養好肝血，並不會很困難，只要從日常飲食中吃一些滋養肝血的食物，如綠色蔬菜等，及作息上注意睡眠時間、情緒保持愉快，就能在春天打好健康底子。 春天養肝不止養肝血，要疏解肝火旺盛，大部分養肝血跟疏洩肝火都是藉由飲食方面來調養。肝火旺盛者，容易情緒浮躁，需要解熱清肝的飲食。另外養肝血跟脾胃也有關係，若能攝取補脾胃的食物，也能幫助養肝。另外，生活上也有一些要注意的事，如晚上11點到凌晨3點血液流經肝、膽，此時要好好休息可養肝。 綠色蔬果除燥熱 中醫認為五色青、赤、黃、白、黑與五臟的肝、心、脾、肺、腎有對應，春天如果多吃綠色食物或新鮮蔬果對養肝血幫助大，綠色食物如青花菜、大陸妹、青椒、芹菜、四季豆以及深綠色海帶等。如常熬夜、嘴巴易有異味、口乾等肝火旺的情形，可多喝蔬果汁或將蔬菜煮成湯也可降肝火，幫助體內除燥熱。 韭菜洋蔥補陽氣 春天萬物生長旺盛，也是養陽好時機，需要吃一些可以滋補陽氣的東西，如當季的韭菜、洋蔥、青蔥、青蒜等，都可以滋補陽氣，幫助養肝血。建議平常可以選擇豬血湯加上一點韭菜，豬血可以補血、韭菜可以補陽氣，對於養肝幫助大。 紅棗木耳健脾胃 紅棗可補氣血是養陽的食物，而木耳可養肝健脾胃，如脾胃功能、吸收跟胃口都較差的人，可吃紅棗、銀耳加一點百合潤肺，除可養肝外，也可因百合潤肺減少感冒機會。用約20公克銀耳、30公克百合、加約10顆紅棗，先將木耳用冷水泡約20分鐘將木耳泡開，將泡開的銀耳及百合、紅棗一起放到鍋裡，加約1000cc的水以大火煮開後，轉小火再煮約30分鐘，即可食用。平常也可利用白木耳炒黑木耳，也可養肝健脾。 豆漿牛奶補肝血 滋補肝血也需多吃有營養的東西，例如牛奶、豆漿含有豐富的營養素，可以滋養脾胃，讓胃口好點就可幫助吸收營養。虛弱、疲勞的人更應該要吃，可以補其虛弱，也增加抵抗春天天氣多變可能導致的感冒。 蔥薑汁暖身禦寒 吳明珠表示，春天天氣變化大，甚至有時早晚的溫度偏低，跟冬天寒涼差不多，這時候肝血也容易不足，易增加感冒機會，可以喝蔥薑紅糖汁，用一段蔥白切成碎段後，稍微拍碎讓味道出來，再加一點薑汁和紅糖調味，可幫助禦寒。如果已經有嘴破、口臭、口乾等上火的情形，可以將紅糖改成鹽巴。 舒肝茶清洩肝火 若肝火旺盛，易心煩氣燥，可喝養肝茶，用山楂約4克、茯苓約5克、枸杞約12克和紅棗6顆，用500cc至700cc的熱水沖泡，稍微燜10分鐘即可，可疏肝理氣，改善易疲倦、口乾等情形，易拉肚子或正在拉肚子者不要喝。建議喝之前要先詢問過中醫師。台北市立萬芳醫院中醫科主任李靜姿表示，也可用約10克的茉莉花，沖泡約500cc的熱開水，燜10分鐘即成茉莉花茶，可清肝火，但若拉肚子需暫停服用。 11點前入睡 如要養肝，充足睡眠最重要，每天晚上最好11點前就要入睡，依中醫的說法，晚上11點到凌晨3點血液流經肝、膽經絡，此時要讓肝好好休息，才能讓肝進行解毒，而如果非得要熬夜，可以喝前述的養肝茶。吃飯的時候也要盡量慢食，如果吃太快容易消化不好，肝血也容易不足，建議每次吃飯最好要20分鐘至30分鐘。 保持情緒愉快 養肝最重要要保持情緒愉快，心情愉快會影響肝經活絡、順暢，如果常發脾氣或是心情不好，容易讓肝火上升，肝火太旺容易氣滯血瘀，可能會讓血壓升高。 戶外活動筋骨 活動是養陽的重要一環，春天要盡量早睡早起到郊外踏青、享受陽光。森林中生長著大量的綠色植物，有利於人的精神放鬆，消除人的視覺疲勞，呼吸戶外新鮮空氣，自然也能夠產生愉快舒暢的情緒。 專家說 青色果汁降肝火 吃太辛辣、常熬夜都可能讓肝火旺盛，建議飲食清淡，不要吃油炸或是太辛辣的食物，可多喝青色果汁，如奇異果汁等。

2009年03月26日
公開
37

專家看法》三三三理財術 學做摳摳族

•聯合理財網 2009/03/25 【聯合晚報╱本報訊】 經濟不景氣，許多原先的正職員工被迫轉往「人力派遣」市場，已成就業市場潮流。而上班族面對未來收入不穩定性，建議反而應該在全球投資市場相對便宜之際，尋找扭轉契機，建議可以採取三三三理財術來因應。 台灣工銀投信企劃部經理鍾文傑表示，所謂三三三理財術，其實就是將一個月薪資收入拆成三部分，每一部分各占三分之一。這三部分分別是應付日常生活開支、生活預備金以及理財或保險，才不至於發生寅吃卯糧的狀況，在這種景氣寒冬最好不要奢望自己能突然有額外的收入。 舉例來說，如果小江現在一個月薪資收入只剩下三萬元，每個月最多可拿一萬來應付日常生活開支，這當中必須包含額外支出發生的旅遊或其他奢侈品消費。其次是拿來當生活預備金的一萬，這一萬可能必須忍受現在低到不行的活存利息；剩下的一萬則建議拿來運用在理財上，畢竟全球股市都在歷史低檔，現在不在低檔佈局，平白失去了逆轉勝的契機，等到景氣轉好、股市都漲上去才又一窩蜂追高是投資大忌。 鍾文傑指出，三三三理財術另一層涵義在於拿一個月當三個月來用，面對工作的高度不穩定性，尤其需要發揮摳摳族的精神。以3個月的收入支應9個月的開銷，也就是說就算現在身邊沒有任何積蓄，只要還有一份工作，利用三三三理財術做打理，3個月過去之後就可以累積滿半年份的必要開支，既簡單又實用。 至於小江手上還持有的基金，元大投信表示，想獲利，一定要關心自己的投資標的。許多投資人因獲利情況不佳採取鴕鳥心態不去檢視手上資產及投資標的狀態，以免越看越心傷，但採取莫不關心的態度就很難扭轉頹勢，雖然檢視頻率視每人情況與市場變化而有所不同，但仍要按時檢視，才能適時汰弱留強，強化獲利幅度與速度。 【2009/03/25 聯合晚報】

2009年03月09日
公開
44

小紅結束

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