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寶娃媽

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流感疫苗

2005年10月01日
公開
42

問了幾家家附近的診所或小兒科 都沒有在打流感疫苗 而我也在猜想 在健保以後 現在診所已經很少在幫病患打針 所以媽咪在猜 診所護士阿姨打針的技術應該沒有大醫院--亞東打的好吧 決定還是盡早帶去打流感疫苗囉 不然秋天快來了 真怕流感又大流行哩 研究了手冊上過去打針的記錄 媽咪都好乖喔 凱都是在亞東打的ㄟ 亞東預約的時間幾乎都按時帶去打 查了查病歷 原來去年連流感都也打了兩劑了呢 所以今年只要打一劑就可以囉 張醫師在打針前問了問 會不會對蛋白過敏 凱是沒有啦 所以就可以按計畫打針囉 凱對於穿白袍與帶口罩的醫師還是有莫名的恐懼 之前在小耳鼻喉科 醫師沒穿白袍 凱就不會怕醫師 看到醫師拿著壓牙板來 凱就唉唉叫 還好護士阿姨連忙拿貼紙給凱貼手冊本子 才讓他甘願就範 還好這次打針的劑量也不高 0.25ml 針才按下去就打完了 凱連唉都來不及唉就結束了 回到家 嬤問凱 你哪裡打針? 凱就摸著大腿打針處 嬤問說 你的貼紙是誰給你的 凱就說:姨~~ --------------- 身高體重記錄: 不爭氣的凱 身高85 -----50%(一歲三個月到現在都維持這樣的身高 那時的百分位可是97%的啊) 體重11.5----25% 原來身高之前是長來放著的啊? 人家炯弟原來比你矮的 現在都超過你好多囉~~ 加油囉

很好的文章-在職場不做徒勞無功的事

2005年09月30日
公開
9

這文章真是既實際又實用，在現在這個「企業無情人才不忠」的環境下，道盡 工作實務上的真相唯一需要修飾的是：工作原始的目的只是賺口飯吃，應該很少有「基層」員工會想藉由工作致富吧！記得以前有位同事離職前多拉了幾個人走，以為會對公司的業務造成影響，經我觀察的結果做了結論：完全沒有影響，缺人找人，頂多資深員工辛苦點，對公司來說，「所有員工在職時都很重要，離職後都不重要」，沒有一個員工是非留不可的，這似乎就是職場常態 近20年以來，我長時間在美台兩地以理財專家的立埸談理財，幫助客戶及社會大 眾做好理財。我常強調做好理財的目的是錢盡其用，讓錢發揮最大的效用，一個相關的重要原則就是 凡事講究划算。 我覺得以這樣的現實觀點來看工作，和我倡議的『回到蠻荒』觀點倒是有相通的 地方，那就是不做徒勞無功的事，或沒有成果的事。蠻荒的動物都能秉持這樣的原則工作。所以依現實的原則看工作，現代人工作的目的應該只是為了能賺錢，除此以外無他。 以下是探討這類觀點的專家所提供的一些工作原則，不妨做為參考： 原則 1：工作真的只是一份工作 不要期待工作與生活能兼顧，事實上也沒幾個人能將工作與生活成功的整合起 來，工作並不是生活，我們工作是為了要過生活，或保有自己所喜歡的生活。想想看，你一天或一個禮拜能有多少時間和家人相處，或和親朋好友去做一些你喜歡做的事，就可以知道要兼顧工作與生活是不可能的。工作只是工作，目的是為了賺錢。 原則2 ：不要害怕換工作 工作既是為了賺錢，只要可能賺更多錢，或做起來更愉快、更有滿足慼，何妨就 換工作？而且，以這樣的原則換工作，收入當然會越換越多，跳槽可能也會變得稀鬆平常。只要每次工作時都全力以赴，有稱職的表現，對雇主和業界都能交代，應該隨時可以找到下一個工作的機會。 原則 3：一鳥在手勝過十鳥在林 很多公司都聲稱他們有優渥的福利制度，包括退休金計劃。 可是不斷有事實告訴我們，越來越多的人在屆滿退休之前就失去工作了。所以爭取眼前的福利可能更實際，比較值得期待，例如包括健康醫療保障在內的團體保險、托嬰照顧、親職休假、績效獎金的分發，增加加班費或年終獎金等等。 原則4：謀生本事不厭其多 新世紀的工作與收入可能會變得不穩定，產業的興衰或輪替也會變得快速無比， 在同一家企業內辛苦一輩子可能會以失業收場。所以 橫向拓展各方面的技能，會比縱向的在企業的組織內向上攀爬追求位高權重還要實際。其實現在已有不少企業也『學會』了一些聰明的技巧，對授予好聽的高階職位並不吝惜，可以讓你擁有耀眼的頭銜，但對薪資增加並沒有多大幫助 。與其追求這種虛名，不如讓自己能具備十八般武藝可以多方面賺錢，隨時跳槽。 原則5 ：做好份內工作就回家去 再提醒你，工作只是工作，公司少了你一個人的工作，照樣可以運轉下去。踏實 的學習你的工作所該具備的技能，努力做好你的工作，但不要奢望你可以憑一己之力多為公司創造多少業績或產能。不要因此耗掉你大量的私人時間，讓自己從生活中抽離出來。 記住，做好自己份內的工作，然後回家去。 原則 6：遠離辦公室政治 你工作的目的是為賺取合理的收入，而不是追求虛名與權位 ，所以不用在心思在辦公室政治上。當紅炸子雞可能因改朝換代而去職走路，被冰凍的失志衰老也可能鹹魚翻身。 與其耗費時間介入這些無實際意義的辦公室鬥爭，不如多花時間在自己的生活，或找一份更好的工作。 原則7 ：賺錢與責任不一定要扯上關係 工作既是為了賺錢，只要工作成果公司滿意，願意付錢，你已經盡到了工作的責 任。至於影響面更大更深遠的偉大擘畫以及相關的重責大任，沒有必要由我們來肩負任。記住，從現在開始，工作的本身只具有經濟層面的意義。 原則8 ：工作有價，市場定高低 工作是為獲取金錢報酬，該拿多少錢，應該按工作成果值為少錢來論斷，要記得 和NBA 的自由球員一樣，你的價值是根據市場對你擁有的技能及工作成果的評斷，而不是公司的預算和依資歷敘薪。 請記得只以經濟層面的意義看待工作，除了金錢以外的其他收穫，都可以從生活 中獲得，工作只是生活的一部分，它的目的只是賺錢！

手擠母乳與增加噴乳反射的按摩法

2005年09月28日
公開
71

手擠母乳與增加噴乳反射的按摩法 譯者:玫子媽媽 出處：軒軒 http://home.kimo.com.tw/babygary928 申請版權許可：　　 Chele Marmet and The Lactation Institute 16430 Ventura Blvd. Suite 303 Encino,California 91436 U.S.A Phone:818-995-1913 email:[email protected] -------------------------------------------------------------------------------- 以下的文章所引用的,是玫子媽媽在美國生產時,醫院所給的宣導文件資料,玫子將它整理出來,希望對大家有幫助. ** 手擠母乳的說明及圖示 ** 1. 將拇指(乳頭上側)與食指中指(乳頭下側),放在距離乳頭1至1又1/2英吋的位置,可參考圖示.(註:1英吋=2.54公分) 必須確定手指圍成一個英文字母"c",即上下手指的位置,在時鐘的6點及12點位置,這樣,儲存母奶的乳竇組織才會剛好在手指底下,切記,不要以虎口整個抓住乳房. 2. 將手指向胸壁的方向下壓,下壓時,避免手指離開正確位置.參考下圖. 若乳房較大,用手指將乳房先提挺一下,再重覆上述步驟. 3. 下壓後,手指向乳頭方向推動,好像手指的指腹在乳房上滾動,印一個指紋的感覺,將乳汁推擠出來.可參考上圖. 以這個動作擠乳,才不會損傷細緻的乳房組織. 4. 規律地重覆上述的擠乳動作,直到將乳汁完全擠出. 手指放好正確的位置,下壓,推擠...... 5. 用雙手輪替擠出兩個乳房的乳汁,也就是每一個乳房,可用左手、右手,不同方向,將乳汁完全擠出,請參考以下圖示. 特別要避免的擠法(以下三點請參考下圖): 1.不要過份擠壓乳房,而引起擦傷或淤傷. 2.避免拉引乳頭及乳房,這樣會損傷乳房組織. 3.避免雙手在整個乳房上滑動推擠,因此會造成皮膚擦傷. ** 增加噴乳反射的按摩法 ** 1. 螺旋式按摩 用指腹稍微用力,從乳房上方的胸壁開始,按摩乳房,按摩乳房內的泌奶細胞及導管. 手指以螺旋方式按摩乳房(其方向請參考圖示),在每一個按摩點,按摩數秒,再移至下一個按摩點. 從乳房外側,漸漸按摩至乳暈,這種按摩方式與乳房檢測的方式,非常類似. 2.垂直式按摩 用手從乳房上方的胸壁,輕撫至乳頭,用好似輕輕搔癢似的力道即可. 這個運動,除了可以幫助我們放輕鬆外,也會刺激噴乳反射. 3.身體微向前傾,用手輕輕晃動乳房,地心引力也會幫助噴乳反射. 譯者：玫子媽媽 出處：軒軒 http://home.kimo.com.tw/babygary928

開始施打流感疫苗囉

2005年09月27日
公開
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幼兒流感疫苗接種 首日台北縣並不踴躍 【中央社 記者黃旭昇台北縣二十六日電】 幼兒免費流感(新聞、網站)疫苗今天開打，但台北縣各醫院並未出現人潮。台北縣五萬五千七百三十七名應施打的嬰兒、幼兒，只有四百四十八人注射疫苗。衛生局呼籲，即便疫苗抓的病毒株不是百分之百準確，仍具一定保護效力，希望家長要把握時機，帶小朋友前往衛生所或醫院注射。 衛生局表示，這次流感疫苗，是給六個月以上、兩歲以下幼兒免費施打，只要是九十二年九月一日到今年四月三十日間出生者，可至衛生所或合約醫院、診所接種。 以板橋市衛生所為例，今天只有注射四十一劑，三十三家合約醫院，包括第一劑與第二劑，也只有七十劑而已，注射場面十分冷清。 衛生局表示，流感疫苗可和其他疫苗，分開不同部位同時接種，若醫師評估，對蛋白質或疫苗其他成分沒有過敏，且沒有發燒、急性病症等不適合接種情形，便能施打疫苗。 流感疫苗是一種相當安全的不活化疫苗，少數的人可能發生注射部位疼痛、紅腫，發燒、倦怠的輕微反應，一般均於接種後一至二天內恢復，極少發生嚴重副作用。 但為預防並即時處理接種後發生率極低的立即型嚴重過敏反應，接種後應於原接種單位或附近休息觀察三十分鐘。 台北縣各鄉鎮市衛生所不收取掛號費及診察費，完成接種者，接種單位將登錄於兒童健康手冊或幼兒流感接種紀錄卡，並請家長黏貼於兒童健康手冊常規預防接種紀錄表之後，並永久保存該預防接種紀錄表，以供日後寶寶入小學、移民或留學所需。940926