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育兒．持家．愛自己
☆瑩&勳の媽咪 ☆
我家寶貝瑩&勳的成長日記
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Hi~ 小寶真是可愛
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逛B&Q,HOLA
爸爸~媽媽~和阿公阿嬤, 一起去相館拍身分證照片~
中午~~口福火鍋店
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孕婦生理變化 此時媽媽的乳房會脹大，有時甚至可擠出一些乳汁，很像生完寶寶後分泌的初乳。子宮此時可在肚臍下2~3指寬度摸到。 胎兒發育成長 寶寶的頭臀長已達8至11公分，體重約有50公克。寶寶全身此時披上一層細細的毛，我們稱為胎毛，出生後就會脫落。頭髮與眉毛也陸續長出，骨骼也更強壯。此時的寶寶已會吸吮自己的大拇指了。 注意事項 1.從第15週起的數週，可以考慮抽血檢查血中甲型胎兒蛋白(alpha-fetoprotein，α-FP)。人類絨毛性腺激素(Human Chorionic Gonadotrophin，HCG)與雌激素(Estrogen)的血液濃度。如果檢查異常，妳則需考慮在15週至18週做羊膜穿刺，以檢查是否胎兒為唐氏症寶寶。當然妳如果已35歲以上，最好應做羊膜穿刺，請與妳的醫師討論。 2.請安排下週做第二次產檢。 夫妻之間 先請教醫師，現在情況適不適合行房。若醫師認為妳的情況可以的話，採男上女下的姿勢，由先生控制動作大小，切勿太過激烈。亦可由後方進入，深入程度要特別注意，如有不舒服，請先生立刻停止。若妳在行房前後有出血、破水、或肚子規則性疼痛，要平躺休息，若持續不舒服，應就醫檢查，行房後要盡量休息，讓子宮回復正常收縮。
媽媽生日
•••• 1歲10個月囉~又向前邁進1個月嚕~ 現在阿公每天都會問晨瑩:你幾歲?~3歲~ 因為明年就虛歲3歲囉~ 又長了一歲不知道會不會變乖一點ㄚ?? 現在還是活潑好動的頑皮猴一隻, 每天都有用不完的精力似的, 最近的胃口因為吃了中藥, 每餐都吃了半碗到一碗飯, 還有很喜歡喝湯,能喝到半碗湯呢~ 也很喜歡吃青菜,尤其是花椰菜, 爸爸下令餐前1~2小時前不準她吃零食, 所以討著要餅乾也不準給她吃, 減少零食的攝取就能乖乖吃飯了~ 不過目前的身高體重並沒有增加, 等下個月再看看中藥的成效如何, 希望能恢復到正常的體重囉~ 1歲10個月的成長有~ 會溜滑板車了,洗澡會自己脫衣服褲子襪子~ 還會蹲著尿尿了呢! 會自己吃飯喝湯,吃完會把碗和湯匙, 拿到廚房的流理台放好喔~ 會開門關門還會鎖門呢, 會自己開電視去看,最近看電視目不轉睛的, 不喜歡看兒童節目,倒是很喜歡看廣告~ 一看到廣告就盯著一動也不動(真是傷腦筋~) 反正現在已經變成一個頑皮又臭屁的ㄚ頭囉~ •••••
上1歲10個月爬行榜
孕婦生理變化 你的腹部已開始隆起，你得換上孕婦裝了，懷孕期荷爾蒙作用會使大腸放鬆而易有便秘的現象。陰道分泌物仍多，正常的分泌物應是白色、稀薄、無臭味的。 胎兒發育成長 寶寶的體重約有30克，8公分至10公分大小。神經系統功能更加成熟，四肢伸屈自如。此時腦已形成大腦與小腦；心跳的速度約為成人的兩倍；耳朵也由頸部的位置移至頭的兩側。這時的寶寶已對外界的刺激有反應，如果妳以手指戳妳的肚子，寶寶會蠕動想避開。寶寶手指上獨一無二的指紋這時也出現了。 相關飲食 此時期可多食用一些含蛋白質的食物，如魚、雞、奶、蛋、豆類等，以促進寶寶腦部及神經系統的發展。 注意事項 1.多運動、多吃蔬菜水果、多喝水以減少便秘發生。 2.維持陰部衛生，保持乾燥並勤於清洗，穿著棉質寬鬆內褲。 3.若陰道分泌物有味道或顏色變黃或陰部搔癢，請找醫師檢查與治療。 如何運動 這時可以慢慢開始做一些關於產前的運動，如「盤腿坐式」：每天一次，每次5至30分鐘，可鍛鍊腹部肌肉及關節處韌帶的張力，防止懷孕末期而引起的痙攣、抽筋。 ＊要注意的是： 1.運動前要先排尿，以免加重骨盆肌的負擔。 2.不要突然站起或坐起，避免姿勢性低血壓。 3.做運動時一定要注意呼吸，不要憋氣，必要時口中跟著出聲數。 4.量力而為如遇到疼痛或不適時就立刻停止。
．．． 今天去幫老闆娘跑銀行, 所以做完帳就下班了~ 回家看到晨瑩正在溜滑板車呢~ 滑板車是買奶粉集點送的贈品, 原本以為晨瑩還小先備用以後可以玩, 之前她都是站在車上讓人家推著玩, 不然就是自己推著車子玩, 昨天看隔壁的小姐姐在溜滑板車, 沒想到她的學習能力真強, 溜了幾次竟然就會單腳踩在上面溜了~ 先是慢慢溜了幾次,遇到有坑洞或不平的地方, 還會自己下來牽著車子走一段, 然後又繼續滑,遇到轉彎也會下來牽, 然後姐姐做什麼動作,她都要跟著學, 小小年紀真的很厲害呢~ 連大家都不禁為她鼓掌叫好呢~ 有時候想想小孩真的長大的好快喔~ 去年才幾個月大,現在都會溜滑板車了呢~ 看著她健健康康的成長, 是媽媽最大的心願呢~ ．．
早上天氣很好,所以就載晨瑩出去兜兜風~ 要騎機車出門時,晨瑩還不忘要戴她的安全帽, 看媽媽戴手套,她也要戴,什麼都要學的ㄚ頭~ 我們到了市場買饅頭和包子當早餐, 賣饅頭的人還拿了一個免費給晨瑩吃, 晨瑩很高興雙手捧著,慢慢撕來吃, 然後又到市場裏買些下湯的菜, 晨瑩也乖乖地坐在機車兒童椅上, 回程的時候,只要媽媽一按轉彎的按鈕, 過了彎道她就會去把轉彎燈按掉~ 怕她拿不住饅頭要幫她拿起來, 她卻說不要還捧得更緊了~ 我說要帶她去看鴨鴨她就很高興, 到了附近的養鴨園裏好多的鴨子喔~ 晨瑩也很興奮的一直說鴨鴨.... 看完了鴨鴨我們就一路騎回家, 回到家爸爸和阿嬤已經從田裏回來了, 正在找我們呢~ 我們已經去外面溜一圈回來囉!
從5月燙頭髮到現在都沒有再整理, 所以一大早就和小姑到美髮院燙頭髮了~ 結果人家9:30才開門, 我們以為沒開還跑了兩家美髮院, 所以變成開門的第1位客人~ 原本我也想跟小姑一樣燙離子燙, 但是頭髮的捲度還在很難拉直, 所以又燙起了捲髮~ 在美髮院坐了好久, 都超過中午了,餓得我肚子咕嚕咕嚕的, 等我先燙好就去買了雞肉捲和小姑充飢, 等小姑燙好已經下午2:30了, 坐得我腰酸背痛的真是辛苦~ 沒辦法這就是女人愛美的代價~ 燙完頭我們就去吃三商巧福的牛肉細粉, 撐飽了肚子就陪小姑去逛街買衣服, 剛好之前的三商百貨改裝新開幕, 趁著試賣我們個辦了一張會員卡, 還送了一個大型購物袋和一雙拖鞋~ 因為是假日所以逛街血拼的人非常多, 專櫃特賣的衣服質料不錯也算便宜, 小姑挑了不少在試穿,我只想買件大衣, 後來小姑買了幾件衣服和外套, 我則是買了比較實穿的風衣, 好久沒有逛街購物了, 剛好可以採購過年的新衣服~ 也讓自己可以變得美美的喔~ 不過一整天下來我有點體力不支, 回家就趕快躺一下睡個覺, 睡醒再起來煮晚餐~ 雖然又花了不少coco, 沒辦法誰叫女人總是愛漂亮呢~
晨瑩現在越來越漂亮了, 每天一看到媽媽坐在梳妝台前, 就馬上跑過來一直說:抹抹...(台語)~ 而且翻箱倒櫃的亂拿媽媽的化妝品, 一直要媽媽:開開...非要自己抹才行~ 今天出了大太陽,天氣非常溫暖, 跟她說要不要綁漂漂(頭髮), 平常都不愛綁頭髮的晨瑩, 現在一聽到:漂漂,就乖乖讓媽媽綁了, 現在的長度已經可以綁兩個小辮子囉~ 綁起小辮子的晨瑩看起來長大許多了呢~ 晨瑩越大也越聰明鬼靈精一個呢~ 每次一搗蛋打她,竟然還會整個人, 給我趴或躺在地上一動也不動(裝矢啦!) 然後看你沒有再繼續修理她, 就以迅雷不及掩耳的速度爬起來, 然後衝到別的地方討救兵, 這種搞怪的小孩真是讓人啼笑皆非呢~ 一點也拿她沒輒~真不知怎麼教才好呢~ 越聰明的小孩也越皮, 雖然感覺比同齡的小孩早熟, 因為說什麼她都聽得懂~ 而且是名副其實的小管家婆一個, 什麼事都要參一腳, 真是越大越管不動囉~
．．． 晨瑩這幾個月成長都不大理想, 不太愛吃飯,偏偏活動力又很強~ 胃口不算好,老是愛吃不吃的, 所以體重增加很緩慢, 生長曲線也嚴重落後, 跟一歲前的她比起來真是差太多了, 一歲前胖嘟嘟的模樣, 生長狀況都嘛超級棒, 現在媽媽我真的越來越不會養了~ 雖然除了喝ㄋㄟㄋㄟ吃飯飯, 還有補充螺旋藻和乳酸菌, 晨瑩並不常感冒抵抗力還算不錯, 但是胃口一直不開, 看了寶妹吃了純的粉光蔘中藥, 胃口好像變得很好, 所以就拜託阿嬤到認識的中藥行, 買了一小瓶500元純正的粉光蔘, 昨天開始給晨瑩試吃, 沒想到她一點也沒有排斥, 而且很乖的每餐吃了小半匙~ 最近晨瑩吃藥都很乖, 自己乖乖吃完都沒哭鬧, 喝完還會說:補補~~沒(台語), 然後自己拍拍手獎勵自己, 果然很有長大的感覺了~ 希望透過中藥的調養, 可以改善她的體質讓她胃口好ㄧ點, 否則看她越來越像瘦皮猴, 實在是讓媽媽傷透腦筋呢~ ．．．
孕婦生理變化 妳的子宮繼續增大，充滿骨盆腔，開始伸展至腹腔中，妳可感到腹部變大了。如果過去妳因害喜而沒增加體重，這時因害喜症狀的減輕或消失，妳的體重會開始增加，妳可以考慮穿上孕婦裝了。 胎兒發育成長 寶寶現在已有6.5公分至7.5公分大小了，體重則約15公克至21公克。寶寶的頭仍較大，與身體的比例不相稱。他〈她〉的兩眼距離拉近了，看起來更像人類。肝臟開始分泌膽汁，腎臟也開始製造尿液，羊水量也迅速增加。寶寶的手指與腳趾已可分開，腕關節與踝關節也已形成，但是眼睛仍緊緊地閉著。 注意事項 1.胃口增加，注意體重不可增加太快，目前每一星期的增加不可超過0.5公斤。 2.流產或死產的機率降低。有流產史的孕婦仍宜小心，仍應盡量避免夫妻關係及內診。 3.不要忽略先生的感受，仍應與他分享懷孕的歷程。
本日記框來自晨露晶瑩
． ． ． 今天是外婆的生日唷~ 兄弟姐妹除了三ㄚ姨沒辦法回來, 其他的全都到期囉~ 大阿姨在餐廳訂了一桌大桌的宴席, 大人連小孩一共有16個呢, 雖然有點擠不過感覺很熱鬧呢~ 晨瑩一見到很多人又開始安靜起來, 等大家都開始用餐時, 她也乖乖地自己用湯匙吃飯, 後來餐廳免費招待了一盤豬腳麵線, 晨瑩也自己吃完了一佗麵線, 看來她的胃口很好,吃了不少東西~ 後來看到哥哥在旁邊玩車車, 她就開始不安份的不肯坐好, 小阿姨和外婆爸爸輪流抱她, 屋外的庭院很寬廣還有溜滑梯, 晨瑩在外面玩得非常高興呢~ 媽媽今天的胃口也不錯, 菜色相當豐富,有龍蝦螃蟹糕渣...等等, 吃得媽媽肚子好撐喔~ 大家也不忘了舉杯祝外婆生日快樂~ 等大家都吃飽,一群小孩已經在外面玩瘋了, 簡單拍了幾張照片,卻忘了拍團體合照, 難得大家有空聚在一起說,真是可惜~ 吃飽飯大家就分乘3輛車回家, 大阿姨由小阿姨載回店裏, 我們就載二阿姨一家回外婆家, 到外婆家繼續聊天相聚~ 到外婆家晨瑩還是很安靜, 只是拼命的玩不肯叫外婆和阿姨, 後來混熟了就開口叫了~ 在外婆家拼命玩一刻也不停, 到了下午3~4點已經有點想睡覺了, 果然回家的途中不到兩秒就睡著了, 連載到診所裏看醫生都還是睡著狀況, 把她搖醒讓醫生看診, 因為這兩天一直流鼻水,開了藥吃, 順便量了體重還是不到11公斤, 身高則有84公分,算是瘦皮猴一隻吧~ 看完診晨瑩就不想睡了, 然後又一路玩回家~ 真是體力超讚的小孩呢~ ． ． ．
今天是最冷的冬至呢~ 聽說氣溫會降到8度~ 所以給晨瑩穿了厚厚的棉襖, 還戴了暖暖的毛線帽~ 不過一早起床就出了大太陽, 暖暖的冬陽照著,一點也不感覺寒冷, 陪晨瑩在外面的庭院曬太陽, 感覺真的好溫暖喔~ 難得好天氣,拿了相機要幫晨瑩拍照, 看她一會兒玩扯鈴,一下子推車車, 不然就是蹲在地上拼命撿小石子, 叫她乖乖給媽媽拍照, 這ㄚ頭竟然只是敷衍的抬一下頭, 跟媽媽YA!!了一句就又拼命玩, 後來根本都是低著頭猛撿石子, 完全不理會媽媽~ 結果根本都沒拍到幾張照片, 真是一玩就忘了媽媽~~ 這幾天天氣太冷,晨瑩有點流鼻水, 所以都得準備一堆衛生紙, 而且跟她擤鼻涕她也都會配合, 只不過最近都快變成小搗蛋, 老是亂翻房間的抽屜, 把房間弄得一團亂簡直像狗窩一樣, 對於媽媽的耳提面命完全不當一回事, 只怕爸爸拿尺修理, 真是小皮蛋一個呢~
孕婦生理變化 害喜現象已近尾聲，妳偶而還會感到頭暈、頭痛與疲倦。這時期標準的體重增加為1公斤至2公斤。妳的腹部、乳房、臀部與大腿開始會有妊娠紋出現，有些人臉上會有妊娠斑，陰道分泌物仍多。乳房更加膨脹，乳頭及乳暈色素加深，有時還會感到乳房有些疼痛。 胎兒發育成長 寶寶頭臀長現在約為6公分，體重約有13.5公克。胎盤已形成，一邊連接媽媽，一邊以臍帶連接寶寶，提供寶寶必要的營養及運送寶寶代謝的廢物。寶寶身體各部分體積逐漸成長，頭、頸、軀幹、四肢關節的活動也更加明顯，且外生殖器形成，已可分辨性別。 透過超音波觀察懷孕十二週胎兒，頭部和四肢已清楚可見。 注意事項 1.妊娠紋發生癢疹時，避免用指甲抓，可擦含維他命E的霜劑來滋潤皮膚。 2.妊娠紋於生產後，色澤會逐漸淡化。要減少妊娠紋的發生，孕婦體重增加不可太快或太多。可適度使用妊娠專用的孕膚霜來按摩肌膚，或可淡化已出現的妊娠紋。妊娠紋出現的程度，除了與體重增加的量與速度有關外，與孕婦本身肌膚的先天彈性亦有關。 3.由於陰道分泌物增加，宜注意衛生並勤於清洗。
2005年12月21日上1歲9個月爬行榜！ 連續兩週都上了爬行榜囉~ 同時上榜的還有頤頤喔~
孕婦生理變化 妳的子宮已增大將突出骨盆腔，因此可從下腹部摸到子宮。害喜症狀逐漸減輕，有些人會出現妊娠癢疹或青春痘，有些人會易流鼻血或長痔瘡，有些人的頭髮、皮膚、指甲或趾甲會出現變化，也有人會睡得不好。陰道的分泌物仍然較多。 胎兒發育成長 寶寶現在的頭臀長約為4.3至6公分，體重約為9公克，已有吞嚥和踢腿的動作，可惜妳仍感覺不到。手指甲與外生殖器已清楚可見，以胎音器可以聽到胎兒心跳的聲音。 相關飲食 胎兒的骨骼持續發育，可多食用牛奶、小魚乾、豆腐、豆類、深色蔬菜、芝麻、堅果類等含鈣食物，並補充維生素D。 注意事項 1.如果有痔瘡發生時，盡量避免久坐或久站，可每天溫水坐浴5至10分鐘，如疼痛厲害，可使用軟便劑或止痛軟膏及就醫。平日多喝水並多食用含纖維多的食物。每天散步半小時以上亦有幫助。 2.注意口腔的衛生，常刷牙與漱口。懷孕期間最好每個月去牙醫處檢查一次。由於懷孕期荷爾蒙的變化與血量增加，較容易有牙齦出血現象。
2005年12月14日上1歲9個月爬行榜！ 今天和翊伶一起上了爬行榜囉~ 只不過最近都沒啥拍照, 所以沒辦法換新照片囉~
滿1歲10個月囉~ 可是體重沒增加,身高也沒長高, 完全是停滯期~~奈安ㄋ??? 別人家的小孩都11~12公斤了呢~ 不知道別人都是怎麼養小孩的, 我該好好請教一下囉~ 最近都不太愛吃飯, ㄋㄟㄋㄟ倒是拼命喝~ 吃不到半碗飯就不吃了, 還有老是要吃餅餅~ 嗯~~老是吃一些有的沒有的, 都不認真吃飯,難怪都沒成長啦~ 而且每天都活潑好動, 簡直是小搗蛋一個呢~ 老是把書本玩具丟得到處都是, 房間都快變成狗窩了呢~ 最近還老愛亂開抽屜翻東西, 而且學會開門關門, 每天都把門開來關去的, 簡直是欠揍的小孩~ 現在她完全不理會媽媽的教訓, 只怕爸爸用尺打她的手手, 一聽媽媽說:爸爸要拿尺來打了, 才把抽屜關好,迅速跑掉, 真是鬼靈精的ㄚ頭~ 長大了反而變皮了, 不過應該是太聰明的小孩, 才會這樣吧~(媽媽自我安慰一下好了!) 目前洗澡時會自己脫褲子,脫襪子, 吃飯的時候不但會自己拿碗湯匙, 還會一一拿碗給家裏每個人, 有人進門還會自動去拿拖鞋給人家穿, 要喝ㄋㄟㄋㄟ時也會自己去拿奶瓶, 算是很有行動力蠻自動自發的小孩~ 只要她不給媽媽耍賴的時候, 其實還算蠻可愛的啦~ 睡覺時會幫媽媽蓋被被, 還會用小手輕拍給媽媽秀秀, 常常裝鬼臉逗媽媽開心~ 所以女兒還算是蠻貼心的吧~ 反正現在都是媽媽扮白臉, 讓爸爸去扮黑臉~ 至少有怕一個就好了吧~ 只希望她能再乖一點就好囉~
孕婦生理變化 子宮仍持續增大，至少有一個葡萄柚那樣大。妳的情緒仍不穩定，變化莫測，有時妳對此會覺得不安，但沒關係這都是因為孕期的雌激素所引起的。此時的妳可能開始想穿寬鬆的衣服了。 胎兒發育成長 寶寶的頭臀長約3.2公分至4.2公分，體重約6公克左右。此時寶寶的眼睛被一層皮膚覆蓋著，將來會分開成為眼皮。由超音波可以看到寶寶的眼、耳、鼻、口的外觀。 相關飲食 由於甲狀腺素可幫助胎兒腦與骨骼發育，現在開始您最好多食用一些含碘食物或使用含碘的食鹽當作調味品。 注意事項 1.如果妳已超過35歲，或有家族的遺傳疾病，妳在懷孕的10週至12週需安排做一次絨毛膜取樣，對胎兒的先天性的遺傳性疾病及早做出診斷。 2.您寶寶這時若沒發生身體缺陷，以後也不會發生了，而寶寶智能的發育於懷孕期間則會一直持續。
這兩天的天氣實在好冷, 爸爸昨天就把電暖器給拿出來了~ 否則一整天我都想包在棉被裏~冷ㄚ~~~~ 倒是晨瑩,好像也感受到冷意了, 媽媽給她穿了鋪棉的溫暖和服, 包起來好像變成肥肥的粽子喔~呵~~ 沒辦法天氣太冷了,怕她感冒, 所以手套帽子都得給她準備好, 不過她卻想給人家揹揹~ 耶~都這麼大了,竟然還想給揹揹呢~ 由於婆婆剛開完刀,爸爸又忙著洗蔥, 所以就由阿公幫忙揹晨瑩囉~ 下午媽媽去上班,晨瑩就在阿公暖暖的背上, 睡了一個溫暖的覺,直到媽媽下班才醒呢~ 晨瑩去年冬天就很喜歡讓人家揹揹, 只要跟她說:揹揹~她馬上就會去拿揹巾過來~ 夏天的時候:說揹揹~她馬上就靠到背上要揹揹~ 真是越來越愛撒嬌的ㄚ頭呢~ 不過這種天氣,大家都冷得受不了, 我家爸爸最辛苦了~這麼冷,還得洗蔥, 冰冷的河水凍得他說,手指頭都僵硬了, 爸爸~真是辛苦你了~ 為了養我們一家人,真是偉大呢~ 加油囉~~希望寒流快過去, 就不會這麼辛苦了~~ ☆本日記框來自晨瑩媽咪★
早上小姑和新姑爺開車, 載著公婆和晨瑩一起去南澳拜拜~ 自從上次北宜公路的暈車事件, 今天晨瑩到東澳的時候又吐了, 把早上喝的一瓶ㄋㄟㄋㄟ都吐光光了, 還把小姑和婆婆吐了一身, 結果到南澳廟宇的時候又拼命玩, 然後就一路睡回家了~ 原因可能是早上太早起床, 沒有睡飽,又開那彎曲的蘇花公路, 而且才剛喝完一瓶ㄋㄟㄋㄟ, 所以沒有讓她躺平睡覺的後果, 果然又給她暈車抓兔子囉~ 所以一回家就都衝進浴室洗澡了~ 有了上次北宜的經驗, 媽媽我就學聰明了~ 之前去高雄的時候也是走北宜, 就讓晨瑩一路躺著熟睡, 所以一路開到坪林的時候都沒發生暈車事件, 這次她拼命在車上玩,沒有乖乖睡覺, 果然又暈車了,真是傷腦筋呢~ 其實媽媽我是出了名的超級會暈車, 小時候一搭公車就會暈車, 一直到長大之後才比較不會暈車, 真怕晨瑩遺傳到我呢~ 反正以後只要一上車就讓她睡覺, 我想應該可以減少暈車的次數吧~ 不過這小妮子,每次吐完就一路睡回家, 回到家又變成一尾"活龍", 實在有夠厲害~這點應當比她老媽厲害吧~ 呵~果然"青出於藍,更勝於藍"喔~
孕婦生理變化 妳的乳房開始變大，腰圍也在變粗，體重的增加仍不多，因此朋友們不會注意到妳的變化，除非妳告訴他（她）們妳懷孕了。下腹部有壓迫感，頻尿與便秘的現象會更明顯，情緒仍會波動。 胎兒發育成長 胎兒的頭臀長約為2.5公分左右，體重約在400毫克至1公克已可辨出人形，因此可以稱為寶寶了。寶寶的外生殖器這階段已開始發育，但性別還不能確定。手腳也已發育成形，雖然妳仍感覺不到寶寶的手腳在動，但是從超音波檢查中可看到。這時期可以藉超音波量頭圍大小，來評估生產日期。 相關飲食 開始每天早餐前喝一大杯溫開水，可促進腸胃蠕動，方便排便，預防痔瘡。平日喝水量應足夠。多吃含鈣豐富的食物如牛奶、乳酪、沙丁魚、綠花椰菜、豆腐等，以有足夠的鈣質提供給寶寶的牙齒與骨骼發育。 注意事項 宜調整胸罩尺寸，使妳舒適並支持乳房，減少日後發生乳房下垂的機會。可做些胸部運動來加強胸肌。
小姑文定之喜
婆婆出院
晨瑩一大早才6點, 就給我爬起來哭著找爸爸和阿嬤~ 只好抱起她秀秀邊安撫她, 問她要不要喝ㄋㄟㄋㄟ, 竟然一直拉著媽媽叫我起來, 吼~~媽媽睏得不得了呢~ 又安撫她一下就又睡著了~ 後來睡到8點多,又醒了, 媽媽起來泡ㄋㄟㄋㄟ給她喝, 睡飽了的晨瑩就不再盧媽媽了~ 還跟要上班的姑姑開心的再見~ 後來爸爸回來了, 她就又開始黏著爸爸, 公公一大早起來拜拜之後, 就到醫院去陪阿嬤了, 所以換爸爸回來幫忙帶晨瑩, 因為中午還要繼續拜拜, 怕媽媽會忙不過來~ 中午吃完飯,打電話問公公, 婆婆11點多就進去開刀了, 媽媽今天已經請好假,下午就沒去上班~ 陪晨瑩睡了午覺醒來, 一家3口就去醫院看阿嬤, 到醫院的時候,阿嬤還在恢復室, 我們就等了一下,聽到廣播在喊名字, 就趕緊到開刀房前等婆婆出來, 晨瑩一看到麻藥還沒退沒完全清醒的阿嬤, 就在旁邊一直叫著ㄚ嬤~~~ 幫忙跟護士一起推著到病床, 婆婆還是一直在昏睡狀態~ 不過幸好手術一切都很順利~ 也讓我們放心了不少~ 晨瑩在病房裏跑來跑去, 一點也不怕生,還跟隔壁床的ㄚ姨, 拿了糖果和葡萄吃, 後來,媽媽就留下來照顧阿嬤, 爸爸先載阿公和晨瑩回家, 等晚上約好和小姑一起試婚紗時, 再載阿公過來陪阿嬤過夜~ 因為小朋友還是別待在醫院太久, 晨瑩就跟媽媽揮手說再見囉~
