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漂亮和美麗是兩回事。

2014年09月29日
公開
50

漂亮和美麗是兩回事。 一雙眼睛可以不漂亮，但眼神可以美麗。 一副不夠標誌的面容可以有可愛的神態，一副不完美的身材可以有好看的儀態和舉止。 這都在於一個靈魂的豐富和坦蕩。 或許美化靈魂有不少途徑，但我想，閱讀是其中易走的，不昂貴的，不須求助他人的捷徑 ********* 忘不掉的是回憶，繼續的是生活，錯過的，就當是路過。 *** 夕陽西下，是我最想念的時候。 對著你在的那個城市，說了一聲：我想你，不知道，你是否聽得到。 ********** 狂風再大，也會過；暴雨再猛，也會停；喜事再多，也會散；傷悲再痛，也會淡。 日子雖不總如意，終究還是要笑著過的，嘿嘿。 。 。 。 。 。 ******** 人生猶如一首歌，音調高低起伏，旋律抑揚頓挫； 人生彷彿一本書，寫滿了酸甜苦辣，記錄著喜怒哀樂； 人生就像一局棋，佈滿了危險，也撒遍了機遇； 人生恰似一條路，有山重水復的坎坷，也有柳暗花明的坦途； 人生如同一條河，有時九曲迴腸，有時一瀉千里。 *********** 學會低調，取捨間，必有得失。 人生是一場博弈，心胸豁達開朗的人，凡事看得高遠，生命有止，精神無止；擠不進的世界，不要去硬擠，難為了別人，也是作賤了自己；做不來的事情，不要去硬做，換種思路，也許是會事半功倍。 ****** 有時候，遺忘，是最好的解脫... 有時候，沉默，卻是最好的訴說... 逆風的方向，或許更適合飛翔...

【彈鋼琴究竟能培養什麼氣質？ 】♩.♪

2014年09月27日
公開
41

【彈鋼琴究竟能培養什麼氣質？ 】♩.♪ 都說彈鋼琴能培養氣質，究竟在培養那些氣質? 1.自信。身懷才藝的人，心裡都是有點小驕傲的，覺得自己有點與眾不同。何況是鋼琴那麼難掌握的樂器呢？當你經過努力、終於在琴上彈出了動聽的音樂，那種自豪感絕對會提升你的自信度，你也會越來越相信自己獨立搞定事情的能力。 2.大氣。學琴的孩子如果經常在別人面前表演，或者參加考級、比賽的鍛煉，會磨練出良好的心理素質，再大的場面舉止都能大方得體，面對大庭廣眾不怯場，出現意外情況不慌張，泰山崩於前面不改色，表現出舉重若輕的大將風度。作為琴童家長，也要有意識地多讓孩子參加各類表演活動，來鍛煉孩子的膽量。 3.淡定。鋼琴真的是一件很難的樂器。如果你見識過練習曲的密密麻麻，見識過多聲部樂曲的糾結，見識過奏鳴曲的冗長，你會發現世上已經沒有太多東西能難住你、嚇住你。 “總不見得比彈琴還難吧”，是學鋼琴的人常掛在嘴邊的一句話。所以，見多識廣的鋼琴愛好者們總是淡然面對一切困難，很少大驚小怪。 4.開闊。鋼琴音樂種類豐富、風格多樣。每學一個新作品、接觸一位元新作曲家，都有可能進入一個新世界。學琴的人需要不斷地適應新的東西，從而煉成了開闊包容的心態。很多人以為喜歡古典音樂的都是些老古董、保守派，其實怡怡相反。古典音樂中包羅萬象，什麼奇怪、詭異的東西都有，很多流行音樂中的先鋒元素古典音樂家早就玩膩了。喜歡古典音樂的反而是口味最雜、包容性最強的。古典音樂愛好者對流行音樂的批評，不是太奇葩接受不了，而是單調重複。胸襟開闊、不拒斥新事物，也是很多鋼琴愛好者的共同點。 5.敏感。學鋼琴的目標是體會樂曲的感情並將它表現出來。這就需要耳朵和手指對細節特別敏感，而頭腦也要具有深刻的洞察力。鑼鼓聽聲、說話聽音，從小受音樂訓練的人往往能捕捉別人說話時語音語調的細微變化，感受到對方的情緒。再加上表達感情的經驗，他們還可以通過控制自己的語氣來感染其他人。學琴學得好的人，都是情商很高的喲！

立秋後，你飲食上應該注意的事項

2014年09月22日
公開
49

立秋後，你飲食上應該注意的事項 2014年9月22日 2:27 立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”，秋季主“收”，現在開始，飲食上應該注意三大要點： 多吃蜂蜜少吃薑 蜂蜜有潤肺養肺的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。 因為秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。那麼，人體就必須經常給自己“補水”，多喝水也就成了我們對付“秋燥”的一種必要手段。 白天喝點淡鹽水，晚上則喝點蜜水，既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜所含的營養成分特別豐富，主要成分是葡萄糖和果糖，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。 蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於這些疾病的康復，而且還可以防止“秋燥”對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。 薑是好東西，但是到了秋季還是少吃薑為好。過去有句老話“一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食薑。”大概意思是秋天不吃薑，夜晚不吃薑。當然，這並不是說秋季就絕對一點也不吃，關鍵是不能“多食”和“夜間勿食”。 此外，立秋後最好少吃或不吃辛辣燒烤之類的食品，比如辣椒、花椒、桂皮、生薑等。而可多進食些芝麻、杏仁等食品，既補脾胃又能養肺潤腸，可防止秋燥帶來的津液不足，常見的乾咳、咽幹口燥、肌膚失去光澤、腸燥便秘等身體不適症狀也能得到緩解。 吃“果”不吃“瓜” 民間有句俗語叫做“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些“果類”卻可以多吃。梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼有滋補、強壯、安神、補血等作用，對夜間失眠的老人尤為適宜。 此外，最值得一說的就是葡萄。眼下正是葡萄大量上市的季節，葡萄除營養豐富、酸甜可口外，初秋時節多吃還能幫助機體排毒，解內熱。 中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。 紅白綠紫黑，市場上的葡萄色彩各異，除了葡萄共有的營養以外，不同顏色的葡萄各有營養偏重性。紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮裏含量最豐富，最好連皮一起吃。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。綠葡萄則偏重於 清熱解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎、黑頭發的功效更為突出。但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。 開胃三寶：蘿蔔、鴨肉、糯米粥 剛剛過完處暑節氣，處暑是暑氣結束的時節，表明暑天接近結束。處暑節氣的顯著特徵是空氣乾燥，人們往往感覺皮膚緊繃繃的，甚至起皮脫屑、頭皮屑增多、口唇乾燥或裂口、鼻咽冒火，大便幹結，所以眼下的保健離不開防秋燥。 糯米有養陰的功效，秋季可以適當喝點糯米粥。蘿蔔和鴨肉也是人們熟知的適合秋天吃的食物，有潤燥的功效。女性可多吃些百合，能達到潤肺養陰的效果。同樣具有養陰潤燥功用的食品還包括魚類、干貝、海帶、芹菜、菠菜、芝麻、豆類及奶類。 總體來說，眼下更應注意飲食中食物的多樣性，特別應多吃耐嚼、富含纖維的食物。進食時，應細嚼慢嚥，既利於食物的充分消化和營養物質的完全吸收，又能生津潤燥。下面推薦兩種潤燥小點： 蜂蜜拌藕片：即將藕洗淨切片用開水焯一下撈出，放入適量蜂蜜即可。藕性味甘涼，富含多種營養素，尤其是維生素C含量最多。 銀耳雪梨羹：具有養陰潤燥、止咳平喘、清心降火等功用，做法是將銀耳用涼水泡開、雪梨切片用水煮即可，特別適用於陰液不足所致的乾咳、口渴、腸燥便秘、皮膚乾燥等症。 補充： 立秋後該注意的一些事項 立秋後，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭，暑氣尚未消失。所以，立秋之初，天氣仍很悶熱，人們首先還是要防暑降溫。 立秋一到，就意味著秋天開始了。立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，是萬物成熟收穫的季節。中醫認為，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期。 早睡早起護陽氣 秋天，天氣屬於溫燥，會損害人體的津液，使人出現皮膚乾燥、眼幹、咽幹少津液，小便黃，大便秘結症狀。老年人在此時還易發生心腦血管意外，因此，老年人要特別注意防暑降溫。 立秋節氣是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期。早晚溫度將逐漸拉大，晚上人們已感覺到天氣有涼的意思，因此睡眠也逐漸有擺脫“酷暑”的感覺。 此後秋風秋雨漸多，氣候多變，所以氣象專家稱之為多事之秋。入秋後，人體消化功能下降，抗病能力減弱，如果注意不當，即可能發生腹瀉。嬰幼兒在這個季節是腹瀉的易感人群，3歲以下的小兒容易發生“秋季腹瀉”。 立秋後應開始“早臥早起，與雞俱興”，這是因為早睡有利於保護人體的陽氣。秋天也是鍛煉的好季節，要加強室外活動，如跑步、打球等。 少吃辛辣多吃酸 中醫認為從飲食上講，因秋天由肺主宰，應多食酸，少食辛。這是因為辛味發散瀉肺，酸味收斂肺氣，秋天肺氣宜收不宜散，所以“立秋”後要少吃蔥、薑等辛味食物，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等，還要禁寒涼。因秋天多風燥，飲食要多喝粥。 防暑降溫要繼續 近來一直多雨，天氣悶熱，暑氣逼人。所以，立秋後防暑降溫要繼續。 一、清熱解暑類食品別一下子全撤除。此類飲食既能消暑斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。 二、寒涼飲食要減少———西瓜、黃瓜要少吃。經過一個夏天後，人們的身體消耗很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒。因此，在選擇食物時，不宜過於寒涼，如西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多吃可能傷及脾胃，所以要少吃。 三、飲食營養要加強———可適當吃肉食。人們不能只為了追求清熱解暑，而使飲食過於清淡。事實上，到了立秋可以適當吃一些肉食，有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。 還須防治“空調病” 炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也有人患上“空調病”。在立秋後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等症狀。 一、空調開放時間不宜過長，夜裡最好不開或調在除濕檔。 二、處在空調環境中的人們經常喝點薑湯。中醫認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。 三、有哮喘、慢性支氣管炎等慢性病，胃腸功能較弱，如經常腹瀉的人，不宜開空調。必要時避免直吹或將腹部蓋好。 預防胃腸疾病 秋天，麵包、蛋糕、熟肉、魚蝦、奶、雞蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆類等食物易發生霉變，因此，有關專家提醒人們，在這個季節打開封閉式包裝的食物後，一天內應吃完，如時間較長，在確認沒有變質的情況下要充分加熱後才可食用。牛奶變質一定不能喝。霉變的大米、麵包、蛋糕一定不要吃。經過清洗的水果更易發生潰爛，所以應現吃現洗。 補充： 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力、鬱悶等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應特別注意： 忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別，但起碼應把用膳對象分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多。偏熱者，則手足心熱，口幹，口苦，口臭，大便幹結，小便短赤。若不辨寒熱妄投藥膳，容易導致“火上加油”。 忌多多益善 任何補藥食用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，會引起腹脹、不思飲食；過量服用維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。 忌重“進”輕“出” 隨著人們生活水準的提高，不少家庭天天有葷腥，餐餐大油膩，這些食物代謝後產生的酸性有毒物質，需及時排出，而生活節奏的加快，又使不少人排便無規律甚至便秘。故養生專家近年來提出一種關注“負營養”的保健新觀念，即重視人體廢物的排出，減少“腸毒”的滯留與吸收，提倡在進補的同時，亦應重視排便的及時和通暢。 忌恒“補”不變 有些人喜歡按自己口味，專服某一種補品，繼而又從多年不變發展成“偏食”、“嗜食”，這對健康是不利的。因為藥物和食物既有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。 拒絕秋膘防肥胖 夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食欲不振。到了秋天，天氣轉涼，人們的味覺增強，食欲大振，飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。另外，為迎接寒冷冬季的到來，人體內還會積極地儲存禦寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多於散發的熱量。在秋季，人們稍不小心，體重就會增加，這對於本身就肥胖的人來說更是一種威脅，所以，肥胖者秋季更應注意減肥。首先，應多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿蔔、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。其次，應有計劃地增加活動量，達到減肥目的。 慎食秋瓜防壞肚 民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以後繼續生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾患。夏天時大量吃瓜雖不至於造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋後再大量生食瓜果，勢必更助濕邪，損傷脾陽。脾陽不振則不能運化水濕，腹瀉、下痢、溏便等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。因此，立秋之後應慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應禁忌。

神奇十句話讓人心更純淨，讓世界更美好

2014年09月17日
公開
37

神奇十句話讓人心更純淨，讓世界更美好 1、我用全身心的愛迎接今天，我讚美敵人。 在心裏默默地為每個人祝福。愛自己， 用清潔與節制來珍惜我的身體， 用智慧和知識來充實我的頭腦。 2、我讚美敵人，敵人於是成為朋友； 鼓勵朋友，朋友於是成為手足。 常想理由讚美別人，決不搬弄是非，道人長短。 要批評人時咬住舌頭，讚美別人時要高聲表達。 3、微笑使煩惱的人解脫，微笑使頹廢的人得到鼓勵， 微笑使疲憊的人得到安適，微笑使悲傷的人得到安慰。 4、我要用燦爛的笑聲點綴今天， 讓歌聲照亮黑夜；以笑容感染別人。 我要使生活保持平衡，記住無論失敗絕望， 還是成功快樂，這一切都會過去。 5、我要把今天當作生命中的最後一天， 忘記昨天，也不癡想明天，今天事今天畢。 我要以真誠埋葬懷疑，用信心驅趕恐懼， 我要讓今天成為不朽的紀念日，化作現實的永恆。 6、我須把善深深地紮在泥土中，等待成熟。 我要制定目標，起而行動，方能平定心中的惶恐。 成功不是等待，現在就付諸行動，不斷超越自己， 完善自我，以達到圓滿無上的境界。 7、我要學會控制情緒，用智慧與慈悲彌補心靈的不足， 我要體察別人的情緒波動，學會寬容。 8、我不再為昨日的成績自吹自擂， 要做的比已經完成的，一定會更好。 我要不斷改進自己的儀態和風度，展現自己獨一無二的個性。 9、我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度； 我不能左右天氣，但我可以改變心情； 我不能改變容貌，但我可以展示笑容； 我不能控制他人，但我可以控制自己； 我不能預知明天，但我可以利用今天； 我不能樣樣勝利，但我可以事事盡力。 10、我應該把身心培養得像月光一樣善良柔和， 寬大自己的心胸燃起智慧之光。 每個人與你相處都像沐浴在清涼的月光之中， 這是愛的真諦，人格的昇華。(轉載)

堅持學樂器6年以上

2014年09月07日
公開
57

一個孩子如果堅持學樂器6年以上，他的逆商要超過一般的人，以後對他的人生是很有幫助的。 英文AdversityQuotient全稱逆境商數，一般被譯爲挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。一個人事業成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。在智商都跟別人相差不大的情況下，挫折商對一個人的事業成功起着決定性的作用。 面對逆境，如果選擇了放棄，也就是選擇了失敗。在人生的旅途中，一些人雖然也曾經努力過，但收效甚微。這是因爲在前進的旅途中遭遇了困難，漫長的，看起來毫無結果的征途使他們厭倦了，於是，他們就會停下來，尋找一個避風的港灣，在那兒躲避風浪。 高AQ可以幫助產生一流的成績、生產力、創造力，可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。有研究顯示，AQ高的人手術後康復快，銷售業績也遠遠超過AQ低的人，在公司中升遷的速度也快得多。 高AQ是可以培養的，並且最好是從小培養，所以現在許多教育機構都在提倡挫折教育。 現在城市裏的孩子生活條件都很優越，都很聰明，就是缺少情商和逆商。一位優秀的人必須具備哪些條件呢？很多人會說是金錢和地位。金錢和地位確實是一位成功人士的象徵，我不否認。但光有金錢和地位不代表他們很優秀。我認爲一位優秀的人必須具備很高的智商、情商和逆商。沒有聰明的大腦和豐富的知識不可能成就一番大事業；沒有親情、友情和愛情，即使有很多的金錢和很高的權利地位，他定是一位孤獨的人，也是世上最可憐的人；逆商往往是很多人缺少的，不經歷風雨不會見彩虹。在困難和挫折中成長，才能讓他變成一位堅強的人，所以不要埋怨痛苦和挫折。碰到困難和挫折時，應該勇敢冷靜地去面對。所以說必須具備很高的智商、情商和逆商他（她）才稱得上是一位優秀的人。學樂器很難，堅持更難，爲什麼那麼多孩子學了一段時間之後不學了呢？就是學琴太苦了，孩子沒有毅力堅持不住。每天一個小時的練琴，左右手配合的難度，節奏的複雜等等，充滿了重重困難。很多孩子學琴的過程是淚水相伴的過程，到後來都是家長逼着練的。真正靠孩子自己撐下來的幾乎沒有。 有的家長說，我先不買琴，等孩子學段時間後，能堅持我就買。其實這種想法對孩子逆商的培養是沒有好處的，一開始就沒有培養孩子堅持到底這種想法，家長如果動搖，孩子肯定堅持不了。想好要學就學到底。 我們經常會聽到家長猶豫、糾結該不該給學了一段時間或初學的孩子買樂器，怕孩子堅持不了，買了浪費。其實這是在害你孩子！你自己都不想兒子堅持，難道你兒子還堅持的下去嗎？這對孩子的逆傷培養是沒有好處的，以後孩子遇到困難你就叫他逃避嗎？孩子的毅力不是與生俱來的，是靠父母培養的！

一命 二運 三風水

2014年09月01日
公開
41

一命 二運 三風水 一命 二運 三風水 四積陰德 五讀書 六名 七相 八敬神 九交貴人 十養生 【一命】 孔子說：“不知命無以為君子”， 這裡的“命”指的就是先天之命。 每個人的先天造化不盡相同，時間和空間決定了人的命理，時間轉變，空間轉換，天體運轉。再加上磁場引力，光線射線。 溫度濕度等因素的變化，人的生理狀況和命理走勢就會有潛移默化的改變 順命，首選要知命，弄懂八字命盤的原理，知曉天干地支，陰陽五行所隨載的資訊。 【二運】 先天的命，後天是運。 俗話說“命好不如運好”，好是強調“運”的重要性。 人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的“運”。 什麼是運？如果比作是車的話，運就是路；如果把命比較是舟的話，運就是水。 【三風水】 地吉苗旺，宅吉人旺。 俗話說“地靈人傑”，一方好水土，養育一方好人才。個人生存的環境，影響其一生的健康與發展。 【四積陰德】 必中國人都聽說過這樣一句話：“善有善報，惡有惡報。不是不報，時辰未到。” 這句話表達的是一種因果迴圈，報應不爽的善惡法則。“因果”，“報應”等概念都是來源於佛教，它和傳統士夫所提倡的“慎獨 ”品質不謀而合。 用功德換取回報是天經地義的，不可違背的事。天與不受，反受其譴。對社會的貢獻叫功德；多做貢獻，多做好事叫積德；暗中做好事而不圖回報叫積陰德。 【五讀書】 “萬般皆下品，惟有讀書高。”古人把讀書看作是一件非常重要的事，許多人一生都以讀書為樂事。 青年時讀科學，可以為將來打好基礎；中年時讀儒家，領悟“達則兼濟天下，窮則獨善其身”；老年時讀道家，希望延年益壽；晚年時讀佛，現世的繁華已無意義，明確靈魂去往何方。 【六名】 姓名是生命的代號，隱含著許多資訊密碼。 中國自古就有“不怕生錯兒，就怕起錯名”、“賜子千金，不如賜子一名”的說法。 好名字，對一個人的婚姻、事業、健康有促進作用，起名不當則會對個人的 命運起阻礙作用。 【七相】 骨骼定一生之榮枯，氣色看行年之運勢。 體態豐滿、紅光滿面、目光炯炯、吐詞清晰、聲如洪鐘，此為易得人緣的好相；印堂發黑、兩目無神、語無倫次、東倒西歪、尖嘴猴腮，此為討人嫌的黴相。 相學博大精深，包括面相、手相、身相、動相、心相、衣相等。 【八敬神】 《易經》說：“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。”其中透露出古人對於天、地懷有一顆敬畏之心。 後來各種宗教的發展中，又產生了許許多多、形形色色的神。我們所說的“敬神”是強調人要對自然有一顆敬畏之心。一旦失去了這種敬畏，我們就會在茫茫人世間不知所為，無所依歸。 【九交貴人】 “鳥隨鸞鳳飛騰遠，人伴賢良品自高”。 人際交往的層次， 直接決定一個人的事業發展和素質高低。 有道德，有知識，有經濟實力和管理能力者、貴人也、勤交；酒內朋友、狐朋狗友者、少交；為非作歹者，不交。 【十養生】 健康是生命之本，天有三寶“日月星”，人有三寶“精氣神”。 身心健康是影響個人能力的前提，只有思維平衡、頭腦冷靜，才能產 生正確的計畫與行為。 古人講：“修身、齊家、治國、平天下”，修身是第一步，養生即是修身的基礎，身心健康才有快樂和福分。 ************* 也許你的生活並不富裕； 也許你的工作不夠好； 也許你正處在困境中； 也許你被情所棄。 不論什麼原因，請你在出門時，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起頭，挺起胸，面帶微笑，從容自若地面對生活。 只要你自己真正撐起來了，別人是壓不垮你的，內心的強大才是真正的強大。

*9-1*文章

2014年08月30日
公開
41

【相由心生，由臉觀心，由心知未來】 南懷瑾大師 美貌也是一種福報。任何福報都有其必然的成因，就像財富來自施捨，尊貴來自謙恭一樣，美麗的容顏來自柔和善良的性情。人到中年以後，就顯現出現世性格影響所致的面相了。 寬厚的人多半一臉福相，性情柔和的人面相柔和美麗。性格格外粗暴的人，總是一臉的凶相；許多品性不太好的中老年婦女，往往一臉的刻薄相，這就是所謂的薄命相、克夫相。實際上不是生就的相貌，而是長期的心與行為的修煉在臉上的投影，這些相貌也在預示著其未來的命運。相術也就是一種經驗積累，相由心生，由臉觀心，由心知未來。 那麼幼年與少年、青年時期相貌的成因是什麼？相貌特徵與父母的遺傳因素有關，臉型身材與稟受的先天之氣有關，漂亮程度是前一生帶來的習氣所致。人的前半生是活在前世的影響之下，下半生更多地活在前半生的影響之下。所以說，人到中年以後，要對自己的臉負責任。 慈悲心也是一個特別重要的因素。比較有愛心的人，往往從內而外散發出一種過人的光華，讓人越看越順眼，越來越喜歡與其接觸。而過於自私、狡猾、計較的人是很不耐看的，甚至醜陋。即使僥倖生得姣好的容貌，也會在臉上逐漸顯現出一些不招人喜歡的地方，比如面無和氣，僅是“第一眼順眼”，稍多接觸就毫無吸引力了。 請相信相貌是能逐步改變，尤其是美好的相貌是會由內而外散發出一種吸引力，讓見者不知不覺心生傾慕。很多時候，美麗與否，是從看到的人心裡生出來的，“情人眼裡出西施”就是這個道理。所以，若要相貌美，先要心靈美！ 一、心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧。能吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人，機會自然多。人的一生，能抓住一兩次機會，足矣！ 二、愛佔便宜的人，終究占不了便宜，撿到一棵草，失去一片森林。你看那些一到買單就上廁所或錢包半天掏不出來的聰明人，基本上都沒啥成就。 三、心眼小的人，天地大不了。朋友聚會時，三句話不離自己和自家的人，是蝸牛轉世，內心空虛、自私。心裡只有自家的事，其它的事慢慢也就與他無關。 四、只有惜緣才能續緣。在人生的路上，我們會遇到很多人，其實有緣才能相聚，親人多半是前世的好友，好友多半是前世的親人，給你帶來煩惱的，多半是你前世傷害過的。因此切記:善待身邊的親人，關心身邊的朋友，寬恕那些傷害你的人。這就是因果。 五、心中無缺叫富，被人需要叫貴。快樂不是一種性格，而是一種能力。 六、解決煩惱的最佳辦法，就是忘掉煩惱。 七、笑看風雲淡，坐對雲起時。不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清淨，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放下。 八、不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。 九、今生註定我們什麼也帶不走，那就活在當下、笑在當下、悟在當下吧！