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夏寶貝的媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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2012年全國e世代青少年游泳錦標賽 比賽日期:中華民國101年4月7、8日(星期六、日) 比賽地點:台南市水都水世界游泳池室外池(台南市健康路一段269號) 比賽分組:共分十組 (一)國小低年級女生組 (二)國小低年級男生組 (三)國小中年級女生組 (四)國小中年級男生組 (五)國小高年級女生組 (六)國小高年級男生組 (七)國中女生組 (八)國中男生組 (九)高中職及大專以上女生組 (十)高中職及大專以上男生組 競賽辦法: 1.每人參加項目限報三項(接力不在此限),個人項目不足四人則取消比賽。 2.個人項目最多可增報至五項,個人項目超過三項者,一項多加50元報名費。 3.接力比賽每單位在各組別限報一隊,報名不足三隊者則取消比賽。 4.凡經報名後,不得無故棄權。(報名完成後不予退費) 5.本比賽採用電動計時板計時決賽制,接力時請帶證件。 6.團體總錦標:本比賽團體總錦標採積分累積計算,各個組別都給予團體獎杯,各組總人數未達20人不頒團體獎項 報名日期:即日起至 民國101年3月23日星期五 為止 報名方式:1、將報名表郵寄至”台南市北區公園南路369號13F 之2 ” 洪教練收 2、將報名表電子檔寄至”[email protected] ”信箱 報名費:每位參賽選手報名費300元(不含午餐) 獎勵 :每項取前八名,一至三名頒發獎狀及獎品、四至八名頒發獎狀 團體總成績前三名頒發獎杯一座 ( 接力項目沒有獎品 ) ( PS:一至三名獎品當場領取賽後不再補發 ) 個人項目奪得5面金牌者大會將頒發2000元獎金以資鼓勵
放假!!
兒童節表揚大會!!
---- 材料: 黑糖 120 g 蜂蜜 20 g 水 270 g 中筋麵粉 190 g 太白粉 60g 油 10 g 酵母 1/2 t ( 將全部材料混合均勻. 靜置休息發 1~1.5 小時 .表面佈滿小氣泡 ) 火候中火蒸25分即可
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3/20~下午1:30新營比賽跳舞!!
莫文蔚/愛情/吉他譜 分類:★歌譜★ 2008/01/15 20:57 分享 FacebookPlurkYAHOO! 愛 情 C Am F Dm 那不是因為愛著妳 怎麼會夜深還沒睡意 Em Am 每個念頭都關於妳 Dm Dm7 G 我想妳 想妳 好想妳 C Am F Dm 那不是因為愛著妳 怎會有不安的情緒 Em Am 每個莫明的日子裡 Dm Dm7 G 我想妳 想妳 好想妳 Am Cadd9 G C Am Cadd9 G C Ⅱ: 愛是折磨人的東西 卻也捨不得這樣放棄 Em Am7 Dm7 G 不停揣測妳的心裡 可有我姓名Φ C Am F Dm $ 那不是因為愛著妳 怎會不經意就嘆息 Em Am 有種不完整的心情 Dm Dm7 C 愛妳 愛妳 愛著妳 :Ⅱ (間奏) Am Cadd9 G C Am Cadd9 G C Ⅱ: 愛是折磨人的東西 卻也捨不得這樣放棄 Em Am7 Dm7 G 不停揣測妳的心裡 可有我姓名Φ Am Cadd9 G C Am Cadd9 G C Φ 愛是我唯一的秘密 讓人心碎卻又著迷 Em Am7 不論是用什麼言語 Dm Dm7 G 只會 只會 思念妳 D.S.
40*70=2800 山上
烏克麗麗比賽!!
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鋼琴比賽!!
有妳真好~
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養胎食譜-紅棗補血茶 紅棗補血茶(最好的養胎食物,又可以預防貧血) 準備:紅棗九顆, 水300CC 作法: 1、先將紅棗去籽,再用手將紅棗捏破(讓營養成分比較快出來) 2、浸泡20分鐘,再放入電鍋蒸15分鐘即可 3、平常可兩天喝一杯,懷孕後期可以每天喝 如果懷孕時出現嘔吐不舒,可以再加入三片生薑,就能改善嘔吐的狀況了 如果到懷孕後期水腫嚴重,可以加入三片的白朮,可以幫助水腫的消去 如果難以入睡或是夜夢多,更可以加入三片的甘草一同煮,可以達到放鬆的效果,幫助睡眠 李思儀中醫生提供
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避免洗腎的秘方--傳出去功德無量 這秘方如果早25年收到, 也許我家孩子現在就不會怨歎: 人皆有母我獨無! 我家種荔枝50餘年, 取得荔枝核何其容易,居然不知是寶, 連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎, 最終還是不支奉召回歸西天。 台灣洗腎的病友很多, 也許您身邊周圍就有人在洗腎, 如同作者所言死馬當活馬醫, 可能有願意試試的人, 拜託您把此方傳出, 度一人就等於救了一個家庭,功德無量! 謝謝傳出此秘方的所有有關人士,謝謝! 各大醫院差不多設有「血液透析室」, 裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子, 這就是洗腎的場所, 將人體的血液經由靜脈通往機器, 將身體血液中的廢物、有害物質清除, 第一次被推進「血液透析室」, 那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈。 會走到洗腎這條路, 主要是腎功能已經無法發揮, 導致尿液無法排除, 經過一段時間的導尿之後, 仍然未見起色, 不得不改採洗腎的方式解。 我腎功能之所以失效, 主要是由於長期糖尿病所造成的, 二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣, 有幾次真的想自我了斷, 然想到萬一我走了, 幾個小孩子未成家立業, 又想到如果我以自殺了此一生, 我的親人、朋友情何以堪, 自己患病雖然痛苦, 但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦,那麼,我還是病魔纏身而勇敢的走下去。 對於秘方,我有強烈的排斥感, 二十年來,我只聽從西醫的話, 期間雖有很多的親友提供偏方、秘方, 我一概敬謝不敏, 直到進了「洗腎室」似乎跟死神搏鬥, 我突然想通了, 與其坐以待斃,不如死馬當活馬醫, 說不定真的有一絲希望。 第二次洗腎之後,小嬸的娘家來看我, 問我要不要服用秘方, 保證一定可以不用再洗腎了。 我當場表示願意試試看。 當天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃, 我分成二次把湯喝完, 第二天再喝一鍋(約一碗半) 同時吃了半個豬腰, 當天排尿就有了改善, 第三天本來還要洗腎,醫生看了之後, 表示暫時可以不必洗。 大約喝了一週左右的腰子湯, 結果醫生很驚奇地說, 腎功能已漸恢復,可以辦出院。 小嬸娘家的偏方是: 新鮮荔枝的種子七粒、 打碎後用紗布包紮,再買一副豬腰, 切成薄片、切除白筋洗淨後, 與荔枝種子同時放在大碗公內, 加上第二次洗米水兩婉, 一起放在電鍋中蒸,大約蒸半小時, 然後一次把湯喝完,就能奏效。 我個人洗腎拜此秘方才能提早免疫, 真是功德無量, 但願對同病相憐者有幫助。 天界傳下此秘方 救人一命好心腸 簡單有效免花銀 普告天下廣傳揚 大家加油喔 用過怎樣也可以分享看看 總之一起加油幫忙大家 大家都是好心人 好高興 ♥『分享』可以培養自已的胸懷, 開始變得像大海一樣, •‿• 裝得下....四海風雲, 容得下....千古恩怨。 練就開闊心胸,尋求養生之道, 可以領悟到人生最實質、最內在、 最主體的內容, 可以把美麗的花朵, 和豐收的果實, 糅進生命的脈絡裡, 讓它發光發亮; 滋養別人, 豐富自已, 讓你自已走過的路,留下最亮麗的痕跡。 好友, 你可願輕輕點按那個充滿無限力量的 『分享』鍵 •‿• 願你的胸懷像大海一樣 •‿• . 發佈者: 健康小提示
每年開春以後,一些地區會有室內返潮出水現象,致使衣物、家具潮濕髮黴,也就是人們常說的“南風天”。 春天室內返潮是因為入冬以後,室內牆壁和地板溫度逐日下降 開春後室內升溫速度比室外慢,當室外空氣突然劇烈升溫,而且十分潮濕時,吹入室內便在冷地面和牆壁上凝結成為小水珠,甚至形成流動水層。 如早晨陰天,且過暖又有強勁的南風,當天就會出現返潮現象。 天氣返潮對人體健康很不利。 在返潮的氣候裡,汗水不能被空氣完全吸收掉,汗水聚集在皮膚表面,引起體溫升高,使機體的熱平衡受到破壞。 潮濕還能使油性皮膚發裂。 在返潮的天氣裡,人們易患頭疼、潰瘍、皮疹等病。 人常感到沉悶,可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響。 有些人出現沮喪、抑鬱情緒;兒童常表現易哭、吵鬧或叫喊; 女人更喜歡嘮叨,脾氣更暴躁,人的性慾減弱; 而神經官能症病人則感煩躁、失眠,甚至產生衝動的行為; 抑鬱病人會出現症狀惡化。 有些科學家認為,人體的神經和周圍濕度之間,存在著一種秘密的電接觸,所以氣候的干濕狀況必然影響到人體。 返潮的氣候有利於細菌生長繁殖,這更大大增加了人體患傷寒、痢疾、各種消化系統病及皮膚病的機會。 知道了“返潮”發生的原因和危害性,當然我們也能採取適當的措施預防或減輕: 一是盡量縮小室內、外的溫差。 在“冷尾暖頭”將出現“返潮”前,使用暖氣、電烘箱等熱源設備加熱室內,使室內溫度等於或稍高於室外溫度。 二是盡量隔絕暖濕氣流的侵入。 要密切關注天氣變化,一旦發現風向由北轉南時應及時關閉門窗,室內的衣櫃、廚櫃門也要緊閉,以減少室外暖濕空氣的進入。 三是在室內放些吸濕吸潮物質。 比較經濟和理想的是生石灰(塊狀石灰),石灰溶化時要吸收空氣中的水汽,並釋放出熱量,對室內有增溫作用。 四是利用設備進行除濕。 有除濕功能的空調要立即開啟;有條件的還可用吸濕機(器)過濾室內空氣,進行“脫水”,同時,對室內繼續進行加熱。 五是對於怕受潮、易霉變的物品 入春前就要密封儲藏,以隔絕空氣,若能放入乾燥劑,則效果更佳。 六是春季冷、暖氣流交匯頻繁,互有進退,“返潮”天過後, 如天氣發生轉折(轉北風),要立刻開窗通風,吹散濕氣; 遇晴好天氣要將家中衣物和被褥等多晾曬,保持乾爽。
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材料:蚵仔1包、茼蒿3把、蛋2顆 調味料:太白粉、地瓜粉、海山醬、蕃茄醬、甜辣醬、醬油膏、白味噌、清酒、油適量 作法: 1.調醬汁:兩大匙海山醬、三大匙甜辣醬、一大匙白味增、一大匙清酒、番茄醬一茶匙、醬油膏一茶 匙,放入鍋中,小火煮滾備用 2.調粉漿:太白粉1/2杯、地瓜粉1杯、水2.5杯調勻 3.油下鍋,放入約10顆蚵仔,略煎20秒,加入調好的粉漿,煎一分鐘後倒入蛋液,稍微撥散蛋液, 使其平均 4.下茼蒿段之後翻面將麵糊蓋上去,盛盤淋醬就完成了
到香港!!