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這段話很髒！但髒的太現實太霸氣太TMD爽了！

2015年08月09日
公開
35

不看後悔！ 　 　 　 好友人數 　 這段話很髒！但髒的太現實太霸氣太TMD爽了！不看後悔！(觀看數：365 人) 國與國之間靠的是槍砲,人與人之間靠的是鈔票，男人與女人之間靠的是睡覺。 寧願娶個婊子做老婆! 也不願意娶個老婆做婊子。 事都已經做了,就別說你錯了。 天黑地滑、社會復雜、還有誰比人更複雜？表麵都是心連心、其實都他媽在玩腦筋、沒錢誰也不行！ 這個世界上我只相信兩個人, 一個是我,另一個是自己。 男人的謊言可以騙女人一夜,女人的謊言可以騙男人一生。 你不能讓所有人滿意,因為不是所有的人都是人。 沒有魅力的女人才說男人花心,沒有能力的男人才說女人現實。 1.如果你同時愛上了兩個人，請選擇第二個.因為如果你真的愛第一個，就不會愛上第二個。 2.不要讓你的女朋友有藍顏，因為她藍著藍著你就綠了，不要讓你的男朋友有紅顏，因為他紅著紅著你倆就黃了。 3.當今社會，生米煮成熟飯已經沒有用了，就算變成爆米花，該跑的還是會跑。 4.女人愛化妝，男人愛說謊。女人化妝欺騙男人的眼。男人說謊欺騙女人的心。 5.都說男人是騙子、誰又知道有多少男人被女人騙過。 6.女人總羨慕紅太狼有那麼愛她的灰太狼，卻忘記了灰太狼沒抓到羊的這幾年，紅太狼對他的不離不棄。 7.說了晚安去睡的人、往往半小時以後還在得瑟。 8.一直對髮型不滿意的人，有一個共同點：不肯承認這是臉的問題。 9.男人啊男人,別嫌女人煩.不讓你抽煙不讓你喝酒.等到她有一天去煩別人了,你就樂嗬了是不是？ 10.其實單身挺好、和誰在一起都不需要解釋。

測驗:看穿有關你的一切

2015年08月08日
公開
13

看穿Chen Julia的一切 ◆感動：不是跟你很熟的人覺得你是。。。。。。 排在第1-一個常常把自己藏起來的人。很有神秘感。不容易接近。 ◆傷心：跟你很熟的人覺得你是。。。。。。 排在第1-對很多事都要求很高的人。不過有很多時候都太固執。 排在第2-可以跟你講道理。黑白之間分辨得很清楚。 排在第3-心思很細膩的人。很多時候傷心不會表現出來，不過其實大家都看得出來。 排在第4-會先想很多才會做選擇。不想自己給人看扁，自尊可以算是很強的人。 排在第5-外剛內柔的人。但其實知道你的內心不是那麼堅強。 ◆痛：你想要別人覺得你是。。。。。。 排在第1-很需要別人保護的人。 排在第2-不是那麼容易接近的人。 排在第3-好人一個。很關心身邊的人。不怕做犧牲的人。 排在第4-很聰明，不過又不會驕傲的人。 排在第5-很清楚自己想什麼要什麼的人。 ◆生氣：你最希望你的情人是。。。。。。 排在第1-跟你很合拍。你跟他想的東西是一樣，不用問便知道對方要什麼。 排在第2-不會很客易發脾氣。要懂得容忍你。外剛內柔。有自己的性格。 排在第3-內心是很可愛的一個人。你猜不到下一步他會做什麼。 排在第4-很細心。你需要什麼他都有準備。不會因為很少的東西便找你。 排在第5-智慧很重要。可以管得到你的人。而且要講道理。 ◆擔心/緊張：其實真實的你是。。。。。。 排在第1-一個很怕給別人看到自己是什麼樣的人。不喜歡自己性格的人。 排在第2-孤獨的人。很希望可以跟一大堆人在一起。不過很多時候都不知道怎樣跟別人溝通。 排在第3-覺得朋友比天還重要的人。很珍惜身邊很多朋友。敢愛敢恨。不過不喜歡的人你就不會去管.. 排在第4-直接的人。很多時候因為這樣的性格跟別人不合。希望有多一點人可以瞭解你，特別是你喜歡的人。 排在第5-不是很清楚自己將來要什麼。不過就很幸運的走過半生。不會對很多東西有要求。最重要是可以開心過每一天 ! 是不是有準！快分享給朋友

「有人傷害你，是來渡你的！」

2015年07月18日
公開
16

「有人傷害你，是來渡你的！」 如果你心中有股隱隱不平之氣，你一定要看完這篇... 2015-07-16 / 作者 : 默默 / 6145 如果你現在 心中有股不平之氣，以下這篇看完，你會發現，讓你不滿的那個人，其實是來渡你的！！！ 圖片來源 1.人家侮辱你，你要當作是培福； 人家傷害你，你要當作是他來成就你。 你受盡委屈，記得！你是有福報的人，不要抗拒。 一個人傷害別人兩種情形：傷害別人就是花自己的功德法財，一個傷害別人的，心腸不好，常常傷害人家，就是拿錢去給人家賺；一個忍辱的人，就是一直收錢。這個大忍辱就像開銀行、能夠納百川。 2.世界上有一種生意是永遠虧本，那就是發脾氣。 3.心好嘴不好，榮華富貴折去了。 4.什麼都不能忍耐，你的成就就有限。 忍辱也就是我們世間人講的恆心、毅力、長遠心。 稱心如意的要忍，為什麼？怕生貪愛，要保持距離。冤家對頭也要忍，為什麼？保護你自己的清淨心。修忍辱的果報是相好。 5.「一念嗔心起，百萬障門開」 嗔恚心一起，智慧就沒有了，理性被矇蔽了，於是全憑感情用事，不僅傷害自己，而且有意無意與一切眾生結冤仇。 冤仇若不能化解，因緣成熟時，報應就現前，冤冤相報，而且果報必定一次比一次殘酷。 6.人的身體、心情與大自然融成一片，是真正的養生之道。 七情五欲擾亂自然，擾亂人體。七情是「喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲」。 其中最嚴重的，破壞力最大的是嗔恨、發怒。 李炳南老師曾說，中國醫學的根本典籍《黃帝內經 •靈樞》講到，人的正常壽命應當是兩百歲，活不到兩百歲，是自己的煩惱把身體糟蹋了。 永遠生活在大慈悲境界的人，不老、不衰、不迷、不邪、不染，這是究竟圓滿殊勝的功德，是真實的快樂 (圖片來源：網路) 7.縱然別人侮辱我、譭謗我、陷害我，也仍然要以善心待之，並由衷地感恩。 正是由於對方的侮辱、譭謗和陷害，消除了自己過去今生所造的罪業，因而決不能有絲毫怨恨之心。若有絲毫怨恨之心，不但不能消業，反而增長業障。 8.不安靜是自己不讓自己好，不修行就不能過一天安靜生活。 9.你問佛哪天能好， 佛說看你哪天老實，哪天安靜，哪天聽話，哪天修行。 10.發脾氣是修行人的大忌，『火燒功德林』不是妄說。 如果不改掉這個壞脾氣，無論一天念多少部經，講多少次法，度多少人學佛， 你自己都出不了三界。 發脾氣本身就是無明的表現，無明就是不明白。你自己都不明白佛法，怎麼可能很圓滿的度人？ 11.我們以不善的心對人，惡意對人，受害者只有十分之三，自己受害十分之七，那是糟蹋自己。 你自己要健康、要長壽、要充滿智慧，你就用愛心對一切眾生，我們全身細胞都是愛心、都是善心。 12.言語傷人，比殺人還要嚴重，這個事實真相，很少人知道！ 口造業是最容易的，而且造得最多，來生的果報非常慘烈。 13.佛教我們不跟一切眾生結怨，寧願受別人的侮辱、陷害，絕不能有一念報復之心，才能超越三界。 如果怨天尤人，生起懷恨之心，依舊要六道輪迴，生生世世冤親債主互相報償，一次比一次殘酷。過去無始劫累積的這些罪業，你要是留在六道里面，冤親債主無量無邊，哪裡有好日子過？世間人無論享多大的富貴，依然免不了冤親債主包圍。 今天我們遇到佛法，真信切願，求生到西方極樂世界，即永脫生死輪迴。我們生到西方極樂世界之後，再回娑婆還債。 「佛不度無緣之人」，冤親債主與我們都有緣，乘願再來度他們。由此可知，冤親債主多也未嘗不好，將來度的眾生多，幫助他們脫離苦海。 14.不論發生了什麼不愉快的事情，都要學會不去煩惱，因為煩惱比歲月更容易催老我們的容顏。 它會影響我們的心境，增添我們身心的負重，破壞我們的人際關係。 (圖片來源：網路) 15.測量一個人的力量大小，應看他的自制力如何。 誰不能克制自己，他就永遠是個奴隸。 克制自己，才能駕馭自己，成就自己。 放縱自己，就會被激情和慾望的魔力牽製，不得自由。 莫說成就事業，甚至會走向可悲的境地。 一個人只有在無人監督的情況下也能堅持做正確的事， 才算真正成為了自己的主人。這是一個人獲得無悔人生必備的素質。 16.口最容易造罪業，多少很好的修行人，修行一生，積功累德，到後來功德都漏掉了。 從哪裡漏掉？從口裡漏掉。 你為什麼會看到別人過失？自己心裡有過失，才看到別人有過失。每天所修的這些功德，都從口裡流出去了。 我們講菩提心，真誠你沒有，你心是虛偽的；清淨你沒有，你是染汙的；平等你沒有，你是高下，總覺得自己是對的，別人是不對的；正覺沒有了，你愚癡； 慈悲你沒有，你自私自利。 17.我們在造口業的時候要特別注意，大家要注意「因小果大」的道理！ 我相信佛陀所說的都是真的。 地獄裡面一切抽腸挫斬、拔舌耕梨，這些痛苦都是真的，果報不可思議，所以，我們要很小心很小心，在身語意業上多做檢討，不要等到有一天我們這麼痛苦的時候，才發現到我們實在是無法承擔啊！ 18.世出世法成就的大小，全在於忍耐功夫之高低。 忍耐功夫愈高，成就愈大；忍耐功夫愈低，成就愈小。不能忍耐，則無成就！ 修鍊完這些智慧再回首 你會發現... 原來傷害你的人，才是你生命中的貴人！

你不是命不好，你只是脾氣差！

2015年07月17日
公開
11

脾氣與命運的關係原來是這樣...脾氣不好的人一定要看！ 2015-07-15 / 作者 : 默默 / 7641 人的一生都在學做人，學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。人生不管是士農工商,各種人等,只要學習就有進步。 圖片來源 第一學習認錯 人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的,其實不認錯就是一個錯。 認錯的對象可以是父母,朋友,社會大眾、上帝，甚至向兒女或是對我不好的人認錯,自己不但不會少了什麼,反而顯得你有度量。 學習認錯是美好的，是一個大修行。 第二學習柔和 人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。 心地柔軟了，是修行最大的進步。一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。 第三學習生忍 這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空； 忍，萬事都能消除。忍就是會處理、會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。 要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞,善惡,是非.甚至接受它。 第四學習溝通 缺乏溝通，會產生是非、爭執與誤會。 最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？ 第五學習放下 人生像一隻皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！ 第六學習感動 看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。 感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，在幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我們,所以我們也很努力的想辦法讓別人感動。 第七學習生存 為了生存，要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。 每天晚上睡覺前問問自己：今天我發脾氣了嗎？ 脾氣不好的人好好的讀，真是這樣！ 人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。 人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年時間學說話，卻要花數十年時間學會閉嘴。 可見：說，是一種能力；不說，是一種智慧。 1、急事，慢慢地說 遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象， 從而增加他人對你的信任度。 2、小事，幽默地說 尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感。 3、沒把握的事，謹慎地說 對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會覺得你虛偽;如果你能措辭嚴謹地說出來，會讓人感到你是個值得信任的人。 4、沒發生的事，不要胡說 人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修養，是個做事認真、有責任感的人 5、做不到的事，別亂說 俗話說“沒有金剛鑽，別攬瓷器活”。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個“言必信， 行必果”的人，願意相信你。 6、傷害人的事，不能說 不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人，有助於維繫和增進感情。 7、傷心的事，不要見人就說 人在傷心時，都有傾訴的慾望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產生懷疑和疏離。同時，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉嫁給他人的印象。 8、別人的事，小心地說 人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。 9、自己的事，聽別人怎麼說 自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象;二則會讓人覺得你是個明事理的人。 10、尊長的事，多听少說 年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。 11、夫妻的事，商量著說 夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相互商量會產生“共情”的效果，能增強夫妻感情。 12、孩子們的事，開導著說 尤其是青春期的孩子，非常叛逆，採用溫和又堅定的態度進行開導，可以既讓孩子對你有好感，願意和你成為朋友，又能起到說服的作用。

不這樣存錢，你會窮一輩子！

2015年07月10日
公開
43

20 歲 ~ 30 歲的儲蓄理財計畫 這是一般人開始正式工作的前 10 年， 通常剛開始薪水並不高， 而且也可能因為還在摸索人生的方向， 時常的換工作。 所以剛開始找工作的時候， 薪水高不高並不是最重要的事， 如果能找到符合自己興趣、能力的工作， 而且又兼具發展前景， 通常在工作幾年之後， 薪水就會慢慢的增加， 甚至不斷的升遷、薪水也大躍進！ 有人覺得年輕人的資源很少， 為什麼還要存錢理財呢？ 其實事情剛好相反， 因為年輕人擁有這世界上最珍貴的資源—時間， 所以「理財要趁早」， 若能發揮複利的效果， 小錢也能滾成大錢！ (圖片資料來源:網路-林依晨) 目標: 30 歲之前，存下第一桶金 (100萬元)！ 實際做法: 1.建立記帳的習慣 先養成記帳的習慣， 才能知道自己的金錢流向與資源配置狀況， 不是要一味的省錢， 而是要把每一塊錢都用在刀口上。 2.學會規劃預算 在記帳之後， 我們就可以來規劃年度預算， 規劃時要把所有的變因都仔細的考慮進去， 而且要有合理性， 不要訂一個很理想卻無法執行的計畫。 3.建立每日儲蓄的習慣 如果要訂 1 個 10 年存 100 萬的計畫， 建議把它拆成 1 年存 10 萬、甚至 1 個月存 8333 元的計畫， 才會有執行的動力！ 4.學習投資、理財的知識 年輕人可以以「學習」為主， 等確定學會了再來投資。 案例說明- Linda 離開家鄉到城市工作的 Linda， 是 1 位 23 歲的行政人員， 月收入淨額約 3 萬元。 她的每月支出狀況如下: 食: 6000 元。 衣: 2000 元。 住: 4000 元。 行: 1500 元。 育、樂: 1000 元。 孝親費: 4000 元。 儲蓄: 8333 元 (放在定存中，偶爾買一些股票) 備註: 每個月剩下的 3167 元，用於雜支和緊急準備金。 30 歲 ~ 50 歲的儲蓄理財計畫 30 歲之後，雖然工作的方向基本上穩定了， 薪資也比年輕時多， 但人生的各種責任、壓力也接踵而來， 上有年邁雙親要奉養、 下有孩子嗷嗷待哺。 所以對於存錢來說， 難度不但沒有降低，反而增加了不少。 那這個階段應該怎麼儲蓄或投資理財呢？ (贊助商連結...) 目標:妥善規劃人生中重大的「大筆費用」， 度過這段當「三明治族」的辛苦時光。 實際做法: 1. 妥善規劃人生重大的「大筆費用」。 這個階段的大筆費用有-- 「結婚費用」、 「子女費用」、 「房屋汽車費用」、 「孝親費用」…等。 這些費用都可大可小， 每個人要依據自己的收入做妥善的規劃、量力而為。 2.學習把年化報酬率提高， 但不失穩健的投資辦法。 30 歲的階段，經過年輕時的基礎練習， 已有固定的存錢習慣與投資知識， 這時不妨再學習更進階的投資方法(例如:價值投資法)， 把年化報酬率拉高到 10 % ~ 25 %以上。 (圖片來源:網路) 案例說明-小李夫妻 33 歲小李夫妻， 月收入淨額加起來為 8 萬元， 2 人今年剛生下新生兒。 他們的財務規劃如下: 1.房貸:每個月 2 萬 5 千元 (無車貸)。 2.家庭(含夫妻加孩子): 食、衣、行、雜支等所有費用 2 萬 5 千元 。 3.孝親費:每個月 2 萬元 含請爺爺、奶奶幫忙照顧孩子的費用， 若他們通過專業托育訓練， 政府每月再補助 2000 元 ~ 5000元。 4.剩下 1 萬元投入到儲蓄以及投資之中。 5.每年的 3 節獎金或額外的業績獎金: 留下來當生活緊急備用金，以及支付保險。 (圖片來源:網路) 50 歲 ~ 65 歲的儲蓄理財計畫 50 歲左右若有買房子的人， 應該在付了 20 年房貸之後還清了; 而子女也逐漸成年獨立。 所以這個時候， 理財的主要目標， 是要為自己(及配偶)的退休生活做準備。 目標:在 65 歲退休之前， 準備 1 筆 1000 萬以上的退休金！ 案例說明-張經理夫婦 50 歲的張經理， 在某大企業工作了 20 年以上， 工作上頗受公司企重， 月收入約 8 萬元、 妻子月薪為 4 萬 5 千元， 育有 2 子(孩子有自行謀生能力) 他們的財務規劃如下: 1. 房貸: 0 元 (已繳清，且無車貸)。 2. 子女養育費用:無。 孩子都已經大學畢業且有謀生能力， 雖然他們表示想給父母一點孝親費當心意， 但夫妻倆體諒年輕人薪資不多，未收取。 3. 家庭(夫妻 2 人): 食、衣、行、雜支等所有費用 2 萬 5 千元 。 4. 孝親費: 每個月 2 萬元。 張經理兄弟姊妹共出 5 萬元給父母安養天年。 5. 保險費用:每個月 6000 元(夫妻 2 人)。 6. 儲蓄與投資: 每個月可以淨存下 7.4 萬元， 並投入在平均報酬率 7 % ~ 15 %的穩健型投資工具， 這樣 65 歲退休之前一定會有 1 筆 1000 萬以上的退休金。 艾蜜莉定存股 65 歲以上的儲蓄理財計畫 這個時候已經是退休年齡了， 人生這個時候已經可以輕鬆一點， 含飴弄孫、坐享清福！ 目標:樂活的退休人生。 退休生活費來源: 1.來自公司的退休金 不一定每個人都有，通常是 1 筆 60 萬 ~ 600 萬的金額。 2.來自政府的退休金 勞保每個月支付 2 萬 ~ 4 萬元左右的月退休金。 3.子女的孝親費: 有的人會收到來自子女的奉養金。 4.年輕時的儲蓄與投資: 有的人的退休金，完全是靠自己年輕時存的錢與投資所得， 產生的穩定現金流收入！ 案例說明 - 70 歲的王老先生夫婦 70 歲的王老先生夫婦， 退休前就準備了 1200 萬的資金， 並投資於平均年化報酬率 7 % 的世界股票 ETF 中， 也就是每年大約有 84 萬的生活費。 他們的財務規劃如下: 1. 房貸: 0 元 (已繳清)。 2. 家庭(夫妻 2 人): 食、衣、雜支費用 3萬元 。 3. 旅遊費用: 每年 12 萬元。 相當於每月 1 萬元以內， 夫妻倆退休後喜歡遊山玩水。 4. 醫療保健費用: 每年 12 萬元。 很多疾病都有健保補助， 以前保的保險現在也用的到。 5.孩子的孝親費:未收。 6.理財: 由於每年平均可以賺 84 萬元， 但只花了 60 萬元， 所以每年還會多24萬， 可以繼續投入在投資中， 這表示王老先生夫婦會「越活越有錢」！ 結論 不同年齡的層， 儲蓄、理財規畫的重點都不相同， 這篇文章，獻給 30歲、40歲、50歲的你… 理財雖然最好及早開始， 但永遠不嫌晚， 若能仔細的學習、規劃一生的金錢運用，並存下退休金， 晚年的你一定會感謝自己的選擇！

你可以長不大，但你要讀懂這39句話！ 　

2015年07月06日
公開
11

你可以長不大，但你要讀懂這39句話！(觀看數：14131 人) 　　1。不要逢人就訴說你的困難和遭遇，18歲的你已經需要慢慢走向成熟了。 　　2。要習慣不發短信，少打電話的生活，18歲的你需要理解寂寞。 　 　　3。等待，本身就是一個錯誤，那就更不要讓別人去等你。 　　 　　4。請你記住看的開一點，傷的就會少一點。18歲的你需要學會淡忘。 　　 　　5。許多事情，總是在經歷以後才會懂得，一如感情：錯過了，遺憾了，才知道其實生活並不需要這麼多無謂的執著。　　 　　6。畢業是個殘忍的季節，成熟不成熟的都要一同收割。一切都會在秋冬交替的剎那間隨風而逝，唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠在我心中嘩嘩流動…… 　　 　　7。珍惜手邊的幸福，不要等到失去以後才悔不當初，也許，你的一生也就只有那麼一個人會真正用心在你身上。 　　 　　8。人生就像一列車，車上總有形形色色的人穿梭往來。你也可能會在車上遇到很多你以為有緣分的人，但是車也會有停下來的時候，總會有人從人生這列車上上下下，當你下去的時候你揮揮手，一轉身你能記住的只有回家的路。　　 　　9。有的人你看了一輩子，卻忽視了一輩子。有的人你看了一眼，卻影響到你的一生。有的人熱情的為你而快樂，卻被你冷落。有的人讓你擁有短暫的開心，卻得到你思緒的連鎖。 　　 　　10。不要欠朋友太多東西，因為你可能永遠都沒有機會還他。 　　11。走過的年輕，漸漸地長大，在你我共同的記憶裡，有那些在校園中傳唱著的動聽的歌。 　　 　　12。曾經青澀的感受，曾經單純的表達，曾經真誠的體會，曾經無法割捨的留戀……正在經歷的幸福，正在憧憬的美好，正在成長的興奮與惶恐……　　 　　13。一個人過了十八歲，就不會動不動就許下承諾，也不會再動不動就為了理想放棄這、放棄那。成熟的男人要有思想更要有理智。 　　 　　14。無論自己身處何種狀態，都不要放棄和忘記學習，。人最可怕的就是滿足，請繼續保持野心，有野心理想不一定實現，但是有野心你才會前進，才會不墮落。 　　 　　15。不要指望對方為你付出一切，你覺得你的重量真的或者應該比父母、朋友更重要？如果說你很重要，那隻是比其中一個或幾個重要，但是也許在必要時她會為你付出生命！ 　　 　　16。不要太看重夢想，吃飽飯才是一切的前提；不要太看重現實，她肯陪著你，已經是足夠了。 　　 　　17。愛情不是生活的一切，18歲了，應該知道那隻是生活中的一部分，天天兒女情長，為情所困的男人連女人都會鄙視他。 　　18。每當你無聊的時候，總是會給你短信的那個人，才是關心你的人。不要因為習慣就覺得那 是應該的。你應該知道沒有事又沒有企圖，還會給你電話的人不多了，如果聊很久的話你應該懂得為什麼。 　　 　　19。每個人都會累，沒人能為你承擔所有傷悲，人總有一段時間要學會自己長大。 　　 　　20。人可以冷漠，不可以冷血。比如你在街上看見一個乞丐，你可以不給他錢，因為你冷漠，不要說他可能是騙子，這不是你不幫他的理由；你如果看也不看一眼扔給他幾毛錢，那是冷血。 　　 　　21、愛情是兩個人的，如果你只是口頭說的多愛多愛，但是當她要求你為她做頓飯的時候，你還反問一句“為什麼不是女的做飯？”，那你覺得你配說愛她嗎？你是否想過當她父母說你是窮小子，不同意你們時，她為你頂撞父母時的壓力。 　 　　22。你可以不相信愛情，但是不可以不相信愛。 　　　　 　　23。如果手機裡的老朋友聯繫的越來越少，不要覺得孤單，那是人生路上必然要經歷的。 　　 　　24。要永遠記住感情和婚姻不能建立在金錢之上，選擇一個可以跟你同舟共濟，可以跟你一起承受人生挫折的女人。　　 　　25。男人可以哭，但是不可以輕易認輸。 　　 　　26。付出沒有得到相應的回報那很正常，就像食堂裡吃飯，給的錢一樣，別人碗裡的肉比你碗裡要多是一樣的道理。 　　 　　27。不要為一個心愛的女人放棄自己做人的原則，可以放下架子但不能喪失自己，但也不要為原則而忽略了心愛你的女人。 　　28。如果不能給一個女人基本的物質生活，你拿什麼說出你的愛。　　 　　29。無論你從事什麼職業，要記住對得起你做人的良心。 　　 　　30。離那些只要求有房有車的女人遠點，請把愛多給父母一些吧，不要為了追求自己未來生活的舒適，犧牲父母畢生的心血，你的目標不是努力讓自己的子女未來生活的好，而是讓父母能過上你現在想要過的生活，犧牲自己，讓他們享受到他們應該享受的生活。 　　 　　31。朋友不需要天天聯繫，如果他需要你的時候請把他的事當成自己的事去辦，定要竭盡所能。 　　 　　32。18歲前你可以有很多份感情，因為那時你年輕，18歲之後請不要輕易說愛，許下的諾言就是欠下的債。 　　 　　33。請努力的改掉自己的脾氣和大男子主義，不要以為那很酷，很個性，但同樣你也應該知道那很致命。　　 　　34。人生有很多改變自己命運的機會，這些機會要你自己去尋找，去把握，而不是等待別人給你。 　　 　　35。永遠保持一顆向上的心，不要沉溺於自己過去的記憶和成績。 　　 　　36。要用心對待你身邊的每一個人。 　　 　　37。18歲到30歲，人生最重要的12年。目標是妻子、孩子、房子、車子、票子、面子。 　　 　　38。要時刻記得感恩於那些在人生路上幫助過你的人。 　　 　　39。健康高於一切，理智大於情感，父母永遠是第一位。

緣份

2015年07月04日
公開
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緣份不會隨意而來，請善待每一個遇見！ 不是所有的人都能成為朋友， 不是所有的情都值得你去珍惜。 時間是一劑良藥， 它會沉澱最美的感情， 也會帶走留不住的虛情。 緣分，需要的是珍惜，和雙向的互動; 感情，需要的是感恩，和雙方的呵護。 愛不是單向，情不是索取， 懂得珍惜才會持久，知道不易才能永恆。 愛得無怨，疼得無悔，只因不圖任何回報; 愛到卑微，疼到廉價，只因入心入髓。 緣，需要把握，更懂得珍惜。 懂得珍惜，才會長久; 知道感恩，才配擁有。 愛到深處無聲，情到深處無語。 真心對你的人，不是建立在任何利益上; 真正陪伴你的人，不是因為你外在的光環。 愛是風雨時，悄悄出現在你頭頂的傘; 愛是困惑時，默默陪伴在你身邊的不棄。 人生本是一場空， 來時一絲不掛，去時一縷青煙， 看淡人生，才會看淡名利， 看淡名利，才知道人生該珍惜什麼。 一份情，默默陪伴你， 超越一切虛名浮利; 一份愛，默默支撐你， 凌駕於一切所謂的利益之上。 不要輕易揮霍一份看似易得的情， 不要輕易傷害一顆默默付出的心， 人生沒有重來，生命無法倒帶，且行且珍惜。 懂得珍惜，才不會錯過; 知道感恩，才會收穫真情。 真正的感情，緣於一顆珍惜的心; 真正的得到，緣於一份感恩的心態。 人的一生可以錯過很多， 但不要錯過真正值得你去交往的朋友。 真正的朋友，或許不能給你物質上的幫助， 卻可以給你精神上的鼓勵; 真正的朋友，不是日日相對， 不是吃喝玩樂，而是默默關注你的成長， 悄悄關心你的一切。 朋友不在遠近，只要在心; 遇見沒有早晚，只要有心。 好朋友，永遠陪伴左右; 真情誼，永遠風雨同行。 人生沒有完美，只有完善; 歲月沒有十全十美，只有盡量。 人生總要有夢想，歲月總要有追求; 珍惜一份情，怀揣一份夢， 就是最大的收穫。 緣不會隨意而來，因為相吸; 份不會永遠無期，故要呵護。 一再的冷漠，傷的是一顆心; 一再的漠視，錯的是一段情。 世間向來沒有無緣無故的好， 也沒有平白無故的愛， 別把別人的付出踩在腳下， 沒有誰本該如此; 人與人是相平等的， 愛你的人，願意包容你的一切， 但不會接受你的鄙視。 感情需要平等，還要懂得尊重， 不懂得尊重別人的人，也不會得到真心的情。 善待每一個遇見，珍惜每一份情緣。

抱怨是人世間最毒的毒藥

2015年07月03日
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（建議大家都看一看這篇文章）(觀看數：14596 人) 　【越努力，越幸運】 　　一個人經歷的越多，他會思考的越多。越是優秀越是努力，這一現象的根因在於，優秀的人總能看到比自己更好的，而平庸的人總能看到比自己更差的。真的努力後你會發現自己要比想象的優秀很多。記住一句話：越努力，越幸運。一起勉勵，努力讓這一年成為你幸運的一年！ 　【最好的狀態】 　　最好的狀態就是，隨遇而安、遇事不急不躁，該有主心骨的時候能鎮得住場，不該有的時候能心安理得躲一旁不多話；會愛人，會關心人，會牽掛人，但不纏人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；會為愛的人甘於放下身段，有學習的熱情和動力，每天都在進步，但不再期待別人的誇獎。 　【抱怨是一種毒藥】 　　抱怨是一種毒藥。它摧毀你的意誌，降低你的身價，摧殘你的身心，削減你的熱情。抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活，畢竟抱怨≠解決。任何不順心都是一種修鍊，進鍋爐的都是礦石，出來的卻分礦渣和金屬。凡事多找方法，少找借口，強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚在奔跑！ 　【生活苦的原因】 　　生活本不苦，苦是慾望過多；水能直至大海，就是因為它巧妙避開所有障礙，不斷前行。許多聰明人沒能走上成功之路，不少是因為撞了南牆不回頭。人生路上難免會遇到逾越不了的困難，繞一繞，何嘗不是個辦法。逆境能成機遇，拐彎也是前進的一種方式。但是是繞行，不是調頭和放棄！ 　【要相信自己】 　　你聰明有人會說你心機重，你靠的是努力有人會說你運氣好，你說自己天生樂觀有人會說你虛假。有時，你明明就是一杯白水，卻被硬生生逼成了滿肚子憋屈的碳酸飲料。人一生遇見太多人，沒必要活在他們的眼神裏，只要內心澄明，就永遠不用討好一個不懂你的人。就算全世界都否定你，你也要相信你自己。

人生有四苦：一是看不透、二是捨不得、三是輸不起、四是放不下。

2015年06月26日
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1、人的一生， 既不是想象中的那麼好，也不是想象中的那麼壞。 真的是這樣嗎.. 接下去看看你會有很大的感觸... 每個人的背後都會有心酸，都會有無法言說的艱難。 每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。 只要記得，冷了給自己加件外衣； 餓了給自己買個麵包，痛了給自己一份堅強； 失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起， 給自己一個寬容的微笑繼續往前走，做最真實的自己。 2、不要以自己的標準來要求別人， 也不要戴著有色眼鏡看人。 因為每個人都有自己的喜好和個性以及價值。 你看不慣的事情，並不一定就是不好。 幸福的理解有千萬種，每人的詮釋也不同， 人生最大的幸福就是可以做自己。 相信自己，跟隨自己的心靈和直覺， 不盲從信條，不盲目攀比，你就是最幸福的。 金無赤足，人無完人，因為不完美，我們才最真實。 3、幸福是一點一點積累的，是一天一天經營的。 不要去傷害喜歡你的人，也不要讓你喜歡的人受傷害。 一個人就算再好，但不願陪你到老，那他就是過客。 一個人缺點再多，但能處處忍讓你， 願意陪你到最後，就是幸福。 人人都想找個十全十美的愛人，可人總有缺點。 愛就是相互忍讓，彼此真誠，共度一生。 有個讓你一輩子開心的人，才是生活的目標。 4、當一切擁有和執著成為一種傷害時，放棄便是最好的歸宿。 誰又能理解誰的多少痛苦； 誰又能懂得誰的多少傷痛， 淚，沒掛在誰的臉上，誰不知道它的冰涼； 傷，不在誰的身上，誰不知道它的分量， 或許，你能看到眼中的淚花，卻不一定能讀懂心中的悲涼， 或許，你能看到身上的傷疤，卻不一定能理解心中的憂傷， 在落淚以前轉身離去，留下華麗的背影，讓心靈輕鬆地上路。 5、遇人多了就知道友情的可貴。 遇事多了就知道理解的可貴。 失敗多了就知道心態的可貴。 成功多了就知道勇氣的可貴。 矛盾多了就知道胸懷的可貴。 不順眼多了就知道修養的可貴。 恭維多了才知道真誠的可貴。 名利多了才知道淡定的可貴。 應酬多了才知道清凈的可貴。 問候多了才知道堅持的可貴！ 6、年輕時，不懂得；中年時，捨不得； 有些東西，當你完全擁有時，才覺索然無味； 有些東西，當你永遠失去時，方知珍貴無比。 人生苦短，要來得阻擋不了，要去的挽留不住。 得失之間，只要你耕耘過，播種過，澆灌過， 收穫多少不是成敗的唯一標準， 重要的是藏在細枝末節裡那種 使你痛、使你恨、使你愛、使你終身難忘的一次次痛心疾首、 刻骨銘心的經歷。 7、人生就像一扇門 有人悲觀於門內的黑暗，有人卻樂觀於門內的寧靜； 有人憂愁於門外的風雨，有人卻快樂於門外的自由。 其實，人生很多東西無所謂最好的，只要是你認為值得就是最好。 成功與失敗，幸福與不幸，在各自心裡的定義都不會相同。 關鍵在於如何把握你想要的東西， 別讓它與你失之交臂，別讓自己有太多的遺憾。 人活的就是心態、心情，保持一個好的心態， 人生就是一個快樂的天堂。 8、朋友情義，終將慢慢疏淡 交一個朋友往往需要幾年或幾十年； 而得罪一個朋友可能只需要幾分鐘或一件事。 俗世浮華，人心的複雜及對一些細微小事的敏感， 都已阻礙友情的發展。 或許只因為是朋友，彼此少了一些顧慮， 少了一份尊重，才會如此，朋友間有時走得太近， 關係會變得複雜，離的太遠，又會失去聯繫。 不刻意強求友情，用心去珍惜呵護一份友情。 即使不會天長地久，至少曾經擁有…… 9、「懂得」是情感世界中最深情又最深刻的辭彙。 懂得、就是用我的目光去撫慰你的憂傷； 懂得、就是用我心比你心； 懂得、就是無語的聆聽你靈魂的聲音； 懂得、就是我的眼睛裡永遠是你的身影， 懂的、就是盡我的所能去愛。 因為只有「懂得」，才會從容，才會輕鬆。 若你懂得，請珍惜。 10、人生的弓，拉得太滿人會疲憊，拉得不滿人會掉隊。 把人生當旅程的人，遇到的永遠是風景，淡而遠； 而把人生當戰場的人，遇到的永遠是爭鬥，激而烈。 人生就是這樣，選擇什麼你就會遇到什麼， 沒有對錯之分，只有承受與否。 學會放下令自己不悅的事，學會放手令自己卑微的人。 只要還有明天，今天永遠都是起點。 11、人有四苦 一 是看不透。 看不透人際中的糾結、爭鬥後的隱傷， 喧囂中的平淡和繁華後的寧靜。 二 是捨不得。 捨不得曾經的精彩、不逮的歲月， 捨不得居高時的虛榮、得意處的掌聲。 三 是輸不起。 輸不起一段情感之失，輸不起一截人生之敗。 四 是放不下。 放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。 人生很短，只有用感恩的心來生活， 你才會感受到生活的美好

養胃就是這麼簡單！！

2015年06月25日
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1、最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。 3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。。。。。。 4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣 可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。 5、胃不好，要少食多餐。。。。。。 6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。。。。。。 7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。 8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。。。。。。 9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。 10、花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。 11、紅茶蜂蜜….十分養胃。。。。。。 如何養胃：俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。 2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶。 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 6、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 7、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。 8、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 9、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。 養胃秘訣： 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。. 三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。

為什麼說婆婆再親也不如自己媽，

2015年06月24日
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也許這就是答案吧(觀看數：3932 人) 為什麼說婆婆再親也不如自己媽，也許這就是答案吧 兩個婆婆的對話~ 一位元婆婆對著鄰居說：我那個媳婦，好吃懶做，睡到中午，家事也沒做，東西還讓我兒子拿到房間給她吃，真是太過份了 。後來鄰居反問她：你女兒嫁的還不錯吧？ 那位婆婆說：對啊，過的很幸福呢，大家都對她很好，也不用做家事，假日都到處去玩，也可以睡到中午，女婿還會煮東西送到房間給我女兒吃呢 一、頂媽媽的嘴，媽媽一下子就忘了；頂婆婆的嘴，一輩子牢記在心 二、媽媽切水果給你吃，順其自然；你切水果給婆婆吃，理所當然 三、肚子餓了，媽媽煮三餐給你吃，很自然；婆婆煮三餐給你吃，很不孝 四、吃飯時間，忘了叫媽媽吃飯，沒事；忘了叫婆婆吃飯，沒禮貌 五、媽媽在忙，你沒幫忙，沒怎樣；婆婆在忙，你沒幫忙，皮在癢 六、在媽家，出門辦事，不必趕回家，只等吃飯；在婆家，出門辦事，趕回家煮飯；媽媽訓話，左耳進右耳朵出、婆婆訓話，心理不以為然也要回答…是、是 七、出外旅遊沒帶媽媽，沒人說你不孝；但沒帶婆婆，可有人說你不孝了 八、可以在媽媽面前說你先生不是，但千萬別在你婆婆面前抱怨你先生不對 九、在媽媽面前，偷懶心安理得；在婆婆面前，這個”懶’字說不得 十、在家，有好吃好喝的，媽媽捨不得吃，留給你；但在婆家你得留給別人 十一、你的悲，你的喜，媽媽很在乎；但婆婆，這個就很難評估 十二、在媽媽面前頓腳，是撒嬌；在婆婆面前頓腳，是大逆不道 十三、媽媽幫女兒過生日；女兒則是幫婆婆過生日 十四、媽媽含辛茹苦養大你，還拾不得使喚你；一到婆婆家，你就得代替她養大兒子伺候她，稍有不是，你即成為眾矢之的。 十五、媽媽從不計較女兒的丈夫不幫她煮飯洗碗，婆婆總算監視兒子的媳婦有沒有煮飯洗碗。 十六、媽媽們只知道自己做人家媳婦時很難，在別人家做媳婦的女兒更難；但成為了婆婆的媽媽們卻沒有想過，在自己家做媳婦的女人同樣難。

做這四件事 你會更快樂

2015年06月22日
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再吃得了苦，也不要自找苦吃：做這四件事 你會更快樂 有些話不是什麼大道理，但卻很受用， 就例如，你的快樂，其實跟身邊有沒有一個他無關；你的快樂，也跟任何節日都無關，僅僅是，你要去相信自己值得擁有快樂。 你的快樂是你的，誰都奪不走。希望自己快樂，就是快樂的第一步。 因為你的快樂應該是要在自己手裡，而不是冀望一個誰來讓自己快樂。不要讓別人來主宰自己的快樂。你要先記得這點，然後就能開始發現快樂無所不在。 而不管有沒有情人、是不是節日，你都要記得讓自己快樂。 你要一直提醒自己，快樂是每一天的事。 覺得自己很重要，值得被珍惜 每個人都有自己的人生。 你不能要求誰非要空出時間來跟你聊天，即使對談是一種對低限度的關係連結；你也不能要求誰非要與你的約會，即使見面是一種基本的親密建立。 當一個人把其他事情擺到你的前頭時，他只不過是試著再對自己的人生負責而已。 因此，你不能要求他為你做什麼。因為，如果對你對他而言重要的話，他會記得很多對別人不重要，但對你卻很重要的小事。想要記得的人都不會忘記。 而你要記得的是，你也該為自己的人生負責。別人可以覺得你不重要，但你一定要覺得自己很重要。 再吃得了苦，也不要自找苦吃 最苦的是什麼？有苦難言。 常常，心裡最是苦的人，最是不為外人所道，他們不是堅強，而是習慣忍耐。因為，他們知道說苦，不會讓生命變好，所以才把滋味往心裡倒，不大聲嚷嚷。也因為怕一張口，苦就從心底溢了出來。 那些說不出來的、無人明白的，不說苦的人，最苦。 我們都吃得了苦，但請不要自找苦吃，生命裡有許多的不得不，挫折會幫助我們成長，但請不要把苦往身上攬。但願我們都能當個不需要苦吃的人。 學會聆聽自己，對自己誠實 很年輕的時候，會想要知道所有人的秘密。 但其實不那麼認真看待，幾乎像是一種消遣，也容易就用別人的故事點綴，或是當作自己的生命的一部分，我想，那是因為體悟還不夠的關係。 年紀大了一點後，則開始對別人不想說的不勉強。 那是因為後來懂了，自己要是知道了，就得跟著要承擔，也更是因為，明白人生有更多的不得不、有苦難言，你猜，那或許是某種的寬容，也是一種對他人的體貼。 比不再把秘密當成了一種消遣娛樂來看待。 你要學會誠實面對自己心裡的聲音，然後開始認同自己，而不是急於知道別人的秘密。你不要追求生命的絕對，但希望可以對自己誠實。 練習不比較，珍惜當下的每一刻 愛不是比較而來的。永遠都會有更好的人出現，愛情會永無止盡。也因為，跟別人比，得到的常常不是幸福，而是不幸。 而愛之所以是愛，也不是因為他是最好，而是，他對你最好。 因此在愛的時候，只管看著你的他，就可以。專心，指的不單是不花心，還包含了自己的專注。若是讓一些無謂，傷了感情，也太不值得。比較的心通常不會讓自己獲得更多，只是會讓自己失去更多。 你只能跟自己比，讓自己變得更好，然後，期許自己可以愛得更好。

越看越寬 心，人生越順遂 ...！

2015年06月20日
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【您是有多大的福報，才能看到此文？】 越看越寬 心 人活著，沒必要凡事都爭個明白。 水至清則無魚，人至清則無朋。 跟家人爭，爭贏了，親情沒了； 跟愛人爭，爭贏了，感情淡了； 跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。 爭的是理，輸的是情，傷的是自己。 黑是黑，白是白，讓時間去證明。 放下自己的固執己見， 寬心做人，捨得做事，贏的是整個人生； 多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。 對於貧 富 知足的人，雖然睡在地上，如處在天堂一樣； 不知足的人，即使身在天堂... 也像處於地獄一般。 到底要怎麼樣 才能看透這一生呢 ? 繼續看下去 人生，心靈富有最重要，若囿於物質慾望， 即使擁有再多，也會覺得不夠，這就是貧窮； 反之，物質生活清貧，並不影響心靈的充實， 知足而能自在付出，就是真正的富有。 關於計 較 予人方便，就是待己仁厚。 人心是相互的，你讓別人一步，別人才會敬你一尺。 人心如路，越計較，越狹窄； 越寬容，越寬闊。 不與君子計較，他會加倍奉還； 不與小人計較，他會拿你無招。 寬容，貌似是讓別人，實際是給自己的心開拓道路。 關於放 下 今天再大的事，到了明天就是小事； 今年再大的事，到了明年就是故事； 今生再大的事，到了來世就是傳說， 我們最多也就是個有故事的人。 生活中、工作中遇到不順的事，對自己說一聲： 今天會過去，明天會到來，新的一天會開始。 關於簡 單 心簡單，世界就簡單，幸福才會生長； 心自由，生活就自由，到哪都有快樂。 得意時要看淡，失意時要看開。 人生有許多東西是可以放下的。 只有放得下，才能拿得起。 多一些寬容，多一些大度，揮揮手， 笑一笑，一切的不愉快都會成為過去。 看透人 心 別把他人的善良當軟弱，那是一種大度； 別把他人的寬容當懦弱，那是一種慈悲。 好脾氣的人不輕易發火，不代表不會發火； 性子淡的人只是裝糊塗，不代表沒有底線。 感情，不能敷衍；人心，不能玩弄； 緣分，不能揮霍。把情當情，才有真感情； 平等互愛，才有真人心。 關於福 禍 積德雖無人見，行善自有天知。 人為善，福雖未至，禍已遠離； 人為惡，禍雖未至，福已遠離； 行善之人，如春園之草，不見其長，日有所增； 做惡之人，如磨刀之石，不見其損，日有所虧。 福禍無門總在心，作惡之可怕， 不在被人發現，而在於自己知道； 行善之可嘉，不在別人誇讚， 而在於自己安詳。 空 白 給自己留點空白，會使心靈更暢快地呼吸， 當你春風得意時，留點空白給思考， 莫讓得意沖昏頭腦； 當你痛苦時，留點空白給安慰， 莫讓痛苦窒息心靈； 當你煩惱時，留點空白給快樂， 煩惱就會煙消雲散，笑容便會增多； 當你孤獨時，留點空白給友誼， 真誠的友誼是第二個自我。 留一點空白，這是人生的真理； 留一點空白，這是生活的智慧。 對於感 恩 感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志； 感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識； 感激鞭打你的人，因為他消除了你的業障； 感激遺棄你的人，因為他教導了你應自立； 感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力； 感激斥責你的人，因為他助長了你的定慧。 感謝所有使你堅定成就的人， 要生活在感恩的世界裡，生活才會更精彩。 人生不過兩個字 : 隨 緣 人生，不過一杯茶，滿也好，少也好，爭個什麼； 濃也好，淡也好，自有味道； 急也好，緩也好，那又如何； 暖也好，冷也好，相視一笑。 人生，因為在乎，所以痛苦； 因為懷疑，所以傷害；因為看輕，所以快樂； 因為看淡，所以幸福。 我們都是天地的過客，很多人事， 我們都做不了主，一切隨緣吧！

19 個壞習慣

2015年06月19日
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這 19 個壞習慣，阻擋你迎接美好人生！這就是當不了「人生勝利組」的原因.. 覺得人生困難嗎？事事不順...？ 如果是，那你該看看你是不是有這幾個壞習慣！ 這１９個壞習慣會阻礙你的美好人生... 1. 你是個十足的低頭族， 甚至因為這樣忽略了生活周遭很多事情。 在這個時代幾乎什麼事情都可以在手機上完成， 而這也導致一種新文明病 「無手機恐慌症 (Nomophobia)」的出現。 隨著現代人對3C產品的依賴， 國外甚至已經有提供相關的勒戒所。 你可以這麼做： 有個叫做Moment的應用程式 可以記錄你對手機的依賴程度有多嚴重， 當然你也需要幫自己立下一些小規定，例如： – 和朋友出去玩的時候，一起說好把手機收起來。 – 吃飯的時候也一樣。 – 規定自己20分鐘就休息一次。 – 晚上11點之後就不要滑手機。 2. 你沒有一個專門拿來存錢的戶頭。 可以問問身邊的人， 你會發現其實就算大家有很多個戶頭， 但是實際上很多人都沒有一個特定拿來存錢的戶頭！ 你可以這麼做： 現在就拿你其中一個戶頭來存錢！ 你可能會覺得，手頭都很緊了怎麼可能存得到錢， 但如果你把每筆開銷的零頭省下來， 每個月存一點，到年底的時候也不失為一個小收穫哦！ 3. 你已經習慣壓抑負面情緒。 相信大家都有這種經驗，當你被別人捅一刀 (當然不是真的拿刀捅你)，尤其對方又是你的好朋友， 那種恨意根本不是一句話就可以帶過的啊！ 但又不能因為這樣就鬧翻， 所以很多時候我們還是會把一些感受藏在心裡。 其實已經有研究指出，要是過分壓抑自己的話， 不僅是心理上過不去、對身體也會有危害的呢！ 你可以這麼做： 試著放下。試著原諒那個人。 當然說的比做的容易，而這也這需要時間， 但重點是絕對不要浪費時間去回想已經發生的事， 專注在那種東西上面對你自己是有害無益的。 4. 花太多、太多、太多時間專注在感情這檔事上。 “今天開始我叫Da而不是Amanda喔， 因為我不需要Aman了 (a man，男人)" 人好像到了二十幾歲就有種迷思， 好像如果你不趕快準備定下來、 或是把臉書狀態改成穩定交往中的話，你就很失敗… 好啦，大家冷靜一點！ 你可以這麼想： 20幾歲就是個冒險、嘗鮮、探索的人生階段， 你完全不需要覺得「啊怎麼辦我的生人伴侶到底在哪啊」 之類的，也不需要出門就好像去打獵一樣， 其實生活中還是有很多事情值得你去投入的。 你還年輕耶，放過自己吧！ 5. 你沒有防曬的習慣。 上網搜尋一下你可能會嚇到， 紫外線對人體可以造成長期性的傷害！ 先別說皮膚癌那麼誇張， 但光是皮膚老化、產生皺紋、晒黑就夠你受的了。 你可以這麼做： 如果已經預料到自己會暴露在陽光下一段時間， 記得在出門前半個小時擦防曬！ 接著大概每2小時補擦一次， 因為流汗也會把防曬乳沖掉而失去功效。 尤其是女生，記得化妝前基底就是防曬！ 就算妳的化妝品有防曬功能也一樣。 不要覺得麻煩，到時候後悔就來不及了！ (順帶一提：常喝酒的話也會讓你的皮膚變得比較敏感， 會增加你晒傷的機率。) 6. 你出去玩還是不知道要節制， 就算平日也有可能喝到爛醉。 好吧工作壓力很大，想要放鬆當然可以啊！ 但如果因為這樣熬夜、甚至超過半夜2點才睡的話， 只要一天就有可能影響你整個禮拜的睡眠品質喔！ 到時候可是得不償失呢。 你可以這麼想： 你已經不是大學生了，要開始對自己負責任， 不要忘了隔天醒來的宿醉有多痛苦， 更別提前一天晚上的爛醉可能會導致什麼脫序行為， 我只能說…回頭是岸啊施主！ 7. 你已經是個不折不扣的外食族。 “你餓了嗎？餓→叫披薩 / 不餓→叫披薩。" 好嘛，雖然在外面吃真的很方便， 但如果你有確實地記帳， 會發現這其實是一筆不小的開銷呢！ 你可以這麼做： 週末的時候花點時間準備食材， 這樣上班可以自己帶便當， 不用每天都為了省時而直接選擇外食！ 先不提你可能根本就不在意的食安問題… 但這真的可以省下你不少錢啊！ 或是你也可以下載這應用程式 Mint， 可以記錄你的花費、並且把金額變成長條圖或圓餅圖， 能夠幫你斬斷購物慾！ 8. 你老是在意別人怎麼看你。 “把自己當做會在碧昂絲官方帳號下面留言 「很正耶，給虧嗎？」的那種人， 你需要學習那種不知道哪來的自信。" 記住一件事：「你永遠無法取悅所有人」。 把時間花在怎麼讓別人開心 只會讓你自己壓力更大、更不幸。 你可以這麼做： 不要怕表達自己的意見、不要勉強自己、 不要忽視自己的心聲，你的身心靈都會感謝你的。 9. 擔心自己是不是有什麼精神疾病，而且覺得很丟臉 “有時候覺得很好，有時候覺得很糟… 可是我真的盡力了！" 如果你手受傷了，你會覺得自己找醫生求救很軟弱嗎？ 應該不會吧！而同樣的壯況如果套用在心理也是啊！ 隨著現代社會帶給人們的壓力， 根據世界衛生組織 (WHO) 統計， 全世界有最少4.5億人口有心理健康的疾病， 而這還不包括潛在的病患！ 不管你是有憂鬱症、躁鬱症， 其實都不奇怪，有很多人都和你一樣。 你可以這麼做： 千萬不要害怕向外界求助， 如果這些問題已經嚴重影響到你的日常生活， 一定要考慮去嘗試不同的方式來幫助自己。 多去看一些資料，你會發現你不是你想像的那麼孤獨！ 10. 你很愛喝汽水。 已經有不少研究指出，喜歡喝汽水的人是三高 (血壓、血糖、血脂) 的危險群！ 而且也容易導致肥胖、進而增加引起心臟病、 中風、糖尿病的風險。 你可以這麼做： 找出一個可以解渴又對身體好的替代飲品… 像是氣泡水！口感有了只是沒那麼甜， 那或許可以減輕你對汽水的癮。 相信自己，你可以做到的！ 11. 無論朋友甚至是家人，你都很難保持聯繫。 “對不起，我已經快兩個禮拜沒打電話回家了。" 只有需要支持的時候才去找別人可是不對的喔！ 這對一段關係的維持也相當不健康。 你可以這麼做： 空出一些時間來關心他們吧！ 無論是打電話、視訊、或是簡單地傳個LINE也好。 這些人都是你無助時會相當需要的後盾， 記得不要視為理所當然，要好好經營啊！ 12. 你大概一百年沒自己主動去做健康檢查了。 (尤其父母不在身邊之後) “我才不需要看牙醫。" 這個潛在的風險就不用我多說了吧， 加上應該沒有人敢真的覺得自己有非常良好的生活習慣， 定時去做一些基本的身體檢查還是很重要的。 你可以這麼做： 長大了就要對自己負責任，包括對自己的健康負責任！ 花一點時間上網搜尋一下附近的門診， 然後強迫自己一定要空出一天去診所一趟！ 無論男女老少，這樣做絕對有益無害！ 13. 不管有沒有出去喝酒，你還是在抽菸。 抽菸對身體的壞處已經是眾所皆知的了， 根據研究顯示， 抽菸的人平均比不抽的人壽命還要短上10年，很可觀吧！ 你可以這麼做： 有抽菸的人一定會說： 「我知道抽菸對身體不好，可是就很難戒啊！」， 或許你可以用外力來改變自己抽菸的頻率， 少抽一點總是比較好的，對吧？ 可以試著多出入禁菸的場所，或是出門就別帶菸了， 如果這樣都無法阻止你， 那你可以看看我們這篇文章，或是這篇！ 14. 你還是很喜歡去做日曬。 “這不是膚色的問題，是生活風格的問題！" 紫外線的問題前面已經提過了， 而如果有人喜歡去做人工日曬的話，請記得， 人工紫外線對身體的傷害是天然陽光的3倍！ 不只加速皮膚老化，若是你沒有保護好眼睛， 甚至可能會對視力有損害。 你可以這麼做： 上網去搜尋一下有哪些天然的方法吧！ 相信我，市面上有很多天然助曬保養品， 花點時間做功課，就可以曬得健康！ 15. 你放假的時候都會睡過中午， 因為你覺得你需要補眠 誰不喜歡放假呢？不用上班就是要睡到自然醒啊！ 但已經有研究指出，那些我們認為在「補眠」的時間 其實對我們的精神一點幫助都沒有， 反而還可能打亂我們的作息！這麼一來… 反而隔天要上班的時候會更累啊！ 你可以這麼做： 試著排一些計畫強迫自己早起， 找出自己睡眠的正確時間， 有些人需要8小時、有些人只需要6小時，因人而異。 重點是你醒來一定要覺得有睡飽！ 如果不想熬夜的話， 也建議在睡前兩小時就不要再碰3C產品了， 已經有研究指出螢幕的藍光會導致人體生理時鐘錯亂， 讓人更容易失眠。 16. 遇到問題的時候你習慣逃避， 就算別人覺得你在擺爛你也不在意。 (圖片來源) 很多人都不喜歡和別人爭吵對吧？ 雖然面對問題可能會讓你覺得很不舒服， 但如果一再拖延不去溝通的話，可能只會讓情況更糟。 你可以這麼做： 有禮貌地請對方面對面溝通， 這樣也比較不容易產生文字或語調的誤會。 有需要的時候也可以先和局外人溝通看看， 聽聽別人的意見，或許也會有意外的收穫。 17. 即使知道這段關係很糟，你還是選擇歹戲拖棚。 “你會這麼說是因為你沒有耐心或勇氣自己一個人生活！" 比起了解到一段關係不會有好結果， 更可怕的是發現自己有多怕寂寞。 其實這樣不健康的關係比你想像中還要更摧殘你的身心！ 沒錯，我說的是身和心！ 不僅對身體健康有負面影響，也阻擋了你的成長。 你可以這麼做： 你值得更好的、你值得更好的、你值得更好的！ 因為很重要所以要說三次。 關於分手的方式，我們也有很多例子供您參考。 18. 你不斷在計畫但卻忘了活在當下， 結果就像下面這張對照圖 (左圖) 我的計畫。(右圖) 事情的變化。 人生不如意十之八九，過度的計畫 只會給自己添加更多無形的壓力， 進而帶來失望以及對現況不滿的狀況。 你可以這麼做： 當然大家都會希望可以心想事成， 人生有計畫也是一件好事， 但重要的是你必須深刻了解"意外"的可能性， 甚至是意外所帶來的美好。 隨著年齡增長，學習去觀察和體會生活， 就會知道人生不是只有計畫而已！ 19. 你覺得自己是世界上最慘的人 “老天爺啊拜託救救我吧！" 長大之後有好多事情要學習， 光是學習獨立這件事情就要嚇死你了對吧？ 尤其當脫離學校之後， 現實生活的壓力接踵而來更是令人不知所措… 你可以這麼做： 首先一定要知道這樣的恐懼很正常， 每個人都覺得自己是最倒楣的人， 但事實上是大家都是在面對同樣的事情， 他沒有的你也不一定有、你有的他搞不好也沒有！ 與其在那邊恐慌，不如將代辦事項列成一個表， 即使是一些很小的事情也可以， 將這些事情有條不紊地完成， 這樣的小小成就感一定對你很有幫助！ 長大真的是一件不容易的事，但請一定要記得， 很多自己正在經歷的困難，別人也跑不掉。 如果身邊也有對於人生困惑的朋友， 把這些小撇步分享給他，大家一起加油吧！ (來源：BuzzFeed)

人一生最無能為力的10件事

2015年06月18日
公開
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　　如果你幸運的看到了這篇文章，那麼你將是真的很幸運!因為生活中，並不是只要努力就什麼都可以的，不只是你，我們都一樣，這篇文章是寫給那些正處於煩惱，迷茫中的人，看了這生命中無能為力的十件事後，相信你會懂得很多，放開很多，得到很多!真的! 　　希望每個看到的人都能夠過得開心，幸福! 　　1 離你而去的人 　　離你遠去的人，是他失去了你，不是你失去了他。離開，也許是為了下個路口的更好的重逢。 　　「離開，生命中注定了太多的離開。」 　　2 流逝的時間 　　時間比水流失的還要快，所以想做的事情就去努力，人這輩子，至少自己得對得起自己。 　　「人生在世，俯仰之間，自當追求卓越，但有盡其所能。」 　　3 倒向你的牆 　　也許這面倒向你的牆，讓你無法呼吸，也許會讓你失去一切，但是如果沉默的接受，那麼，倒向你的還是那面牆，如果你挺起肩膀，抬起頭來你會發現很多事情不是向我們想象的那麼糟。 　　「永遠不要後退，退到最後無路可退。」 　　4 沒有選擇的出身 　　有人天生的就是王，有人天生的就是貴族，但是很多人天生的就是平凡，這個世界上，沒有什麼不可以改變的東西，尤其你想改變的話。 　　「追求一切美好的過程是人生珍貴的財富」 　　5 莫名其妙的孤獨 　　不管樂觀還是拘謹，無論高貴還是卑微，誰都可能相遇孤獨的感覺，常常深深地縈繞在不為人所知的寂寞的情懷中。 　　「其實是知己難求」 　　6 無可救藥的喜歡 　　一種很甜的毒藥，戒不掉的東西，但喜歡終究是喜歡，不是愛。 　　「人，一輩子註定了被好多人喜歡，也喜歡好多人。但是選擇只有一個。並要終於這個選擇。 　　愛，又有幾個人足夠幸運，能夠在有生之年，正確的時間，遇到 真愛呢?……」 　　7 無可奈何的遺忘 　　很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子裡，被我們遺忘了。 　　人生總是因為有回憶，而多了分美好。 　　偶爾的回憶勝過永遠的想念。畢竟日子是會越來越好的 　　8 永遠的過去 　　上一秒成為了下一秒的過去。既然很多東西註定要失去的，那麼，我們唯一可以做到的就是不輕易忘記。 　　「讀過一句話---當你總是緬懷過去的時候，證明你現在過的並不好。 　　所以，美好的回憶可以，但絕不留戀。要永遠憧憬，永遠比現在努力。」 　　9 別人的嘲笑 　　嘴長在別人的身上，耳朵在自己身上，說不說，是他們的事情，聽不聽，是你自己的事情了,我們要學會微笑的面對這一切。 　　「不必去理會……」 　　10 不可避免的死亡 　　生命是個過程，死亡只是必然的結果，但軌跡是自己的色彩和溫度，既然不可避免，那麼就更無所畏懼。 　　「真的希望人是有靈魂的，不要一切皆為虛幻。」 　　生活中，並不是努力就一定什麼都可以。 　　很多時候，我們也會覺得自己無能為力。 　　不只是你，也不只是我，大家都一樣。 　　知道時間不可能停留，就沒有必要傷春悲秋。 　　知道感情不可能刻意，就不會為了誰尋死覓活。 　　知道遺忘總是必然的就不會為一時的忘卻傷感。 　　知道過去始終是存在的，就沒有必要遮掩和炫耀。 　　知道孤獨總是如影隨形的，就不會在某一些時刻難以自製。 　　知道死亡總是在將來的某一刻，就能好好把握現在能做好的。 　　知道這些，就不必勉強為難自己，心放開了，就什麼都好了。 　　心放淡一點，再淡一點，沒有那麼多給自己設置的心結，心境也就平和了。