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☆╭綾&睿媽

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已經懷孕第17週了，只剩161天囉

2009年11月14日
公開
65

您好，來自嬌生嬰兒的問候！ 寶寶現在的體重大約是140公克，身長大約12.7公分，大概像一顆洋蔥那麼大了。他的臍帶，那通往胎盤的生命線，長得越來越堅固，越來越厚實了。寶寶現在可以移動他的關節了，而他的骨骼，也就是那些跟橡膠一樣的軟骨原骨，開始漸漸變硬，形成骨頭了。骨骼有些部分在出生後的幾年，還會保持軟骨的狀態。新生兒的骨骼有300塊(含骨頭和軟骨)，隨著寶寶成長，有些部分會變硬並黏合在一起。當寶寶接近成人期時，他會只剩下206塊骨頭，和妳我都一樣囉！ 寶寶的骨頭越來越硬了。 本週妳的身體 隨著身體前半部的重量越來越重，妳可能會覺得走路時有點失去平衡，妳應該把高跟鞋收起來，穿低跟的鞋子，以減少絆倒的危險。妳開始心不在焉，無意識地輕拍或撫摸肚皮了嗎？這種動作對孕婦來說非常正常，也是表示愛意和保護的動作。腹部有傷口可能會對妳和寶寶造成危險，請避免可能會傷及妳的肚子的活動或運動，即使是像網球這種球會飛來飛去的運動也很危險，要盡量避免。開車時一定要繫安全帶，將安全帶放到妳的肚子下方，然後舒適地穿過妳的臀部，這樣可以達到最大的保護程度。 舒適小秘方 發癢的皮膚 隨著皮膚的伸展，妳的乳房和肚子可能會覺得特別癢。我們特別提供一些方式，有助於減輕這些症狀，妳可以試試看： 盡量洗溫水澡，洗澡時水不要太燙。有些婦女會在溫水中加入含燕麥的沐浴用品，可舒緩肌膚的乾癢不適，這類產品在大部分的藥房都買得到。 使用溫和、滋潤保濕的肥皂。 洗完澡或淋浴完，趁著皮膚還微濕的時候，抹上一大片的保濕霜。 會蓋住肚子的內褲可能會刺激妳的皮膚，在肚子下方穿著腰帶，避免內褲直接接觸皮膚，也會有幫助。 懷孕小辭典 天哪！我為什麼變得這麼健忘？ 對於孕婦為何每天都會忘記鑰匙擺哪去之類的事，並沒有任何結論性的解釋，但一般認為，懷孕期的健忘應該和缺乏睡眠有關。美國明尼蘇達州的婦產科醫生瑪格麗特•菲佛博士(Dr. Margaret Pfeifer)說：「孕婦需要額外的睡眠，但卻很難可以睡久一點。」隨著妳的身體改變，妳也越來越不舒服，會導致妳的睡眠不時中斷。其他造成健忘的原因包括賀爾蒙、壓力，還有因為妳全神貫注在寶寶的事情上，因而經常忽略了其他的事情。

已經懷孕第16週了，只剩168天囉

2009年11月07日
公開
59

您好，來自嬌生嬰兒的問候！ 妳的寶寶現在大約11公分長，重100公克，大概跟一個酪梨一樣大了。在接下來的3週，他會進入驚人的成長高峰期，體重會增加兩倍，身長也會增加好幾公分。寶寶的下肢現在發展得比較快；頭也比以前抬高了許多，眼睛開始移到頭部的前方，耳朵也快到位了。寶寶體內的循環系統和尿道等比較高等的身體系統開始運作了；頭型也開始逐漸形成，然而頭髮還不明顯。眼睛雖然閉著，但已經會慢慢移動了，他甚至開始長出腳趾甲了，手指和腳趾在懷孕期間，都會持續的成長，所以如果寶寶出生沒多久就得剪指甲，可別太訝異！ 寶寶的心臟每天可以運送約24000c.c的血液。 本週妳的身體 有沒有人告訴妳，妳看起來棒極了？「懷孕的紅潤光采」是真實存在的，這是因為皮膚血管的血流量增加的緣故。現在妳已經比較習慣那些存在妳體內的賀爾蒙，加上噁心的感覺應該也差不多退去了，因此妳可能比較能夠享受自己的狀態了，妳也可能比較不那麼擔心寶寶會不會發生什麼事。很快地，妳就會經歷到懷孕最神奇的時刻—感覺到寶寶的活動了，雖然有些孕婦早在16週時就注意到「胎動」，但大多數的孕婦要到18週或更晚才會感覺到。如果這是妳的頭一胎，別太擔心，妳或許得等到20週左右，才會感覺到寶寶在動，每個孕婦最初的「胎動」感覺都不一樣。 有些人說感覺起來像小小的振動；有些人把它跟氣泡相提並論；甚至有些人描述它就像爆米花一樣。好好享受這些小小振動的微妙之處吧。再過不久，他們就會開始踢腿了，這個動作很明顯，妳一定不會搞錯的。 舒適小秘方 購買孕婦裝的貼心小提醒 妳在懷孕前所穿的衣服可能已經非常貼身，沒法再穿下去了。如果妳要購買孕婦裝，要特別注意以下幾件事： *有鬆緊帶的長褲。 *可以綁腰帶的寬鬆長褲和襯衫。 *能跟著妳「長大」的胸罩。妳可以尋求孕婦用品店銷售人員的協助，幫妳找到適合的尺寸。 *能配合妳逐漸變大的胸部和肚子的寬鬆或有彈性的上衣。 *棉質襯衫及短上衣，因為懷孕時的體溫會比平時高一些，棉質的衣服能讓妳感覺涼爽一點。 懷孕小辭典 我的便秘怎麼那麼嚴重？ 懷孕賀爾蒙加上因為逐漸變大的子宮對消化道造成的壓力，容易導致孕婦便秘，此外，黃體激素這種賀爾蒙會放鬆妳的腸部肌肉，並因此減緩整個消化系統的運作。美國聖路易斯市華盛頓大學婦產系副教授吉爾•葛羅斯(Dr. Gil Gross)博士做了上述說明。食物在妳體內停留越久，身體從食物中吸收的水分也越多，也因此讓糞便變得更硬。妳的子宮同時也對妳的大小腸及直腸造成壓力，讓妳的消化系統進行更加緩慢。如果妳每天還是沒有多吃點麥麩等高纖食物，加上妳每天所吃的產前維他命中所含的鐵質，也可能會造成便秘。多喝水、做點適當的運動以及多吃高纖食物應該有助於排便的順暢。

自私老太婆

2009年11月04日
公開
54

有天和婆婆閒聊到我媽近來休息中沒工作 我婆居然說要我乾脆回娘家坐月子 說看我喜歡吃什麼叫我媽弄給我吃 老大她可以幫我帶 頓時間我心裡不太舒服 因為我想她是怕幫我坐月子麻煩又累吧~ 讓我覺得她根本不注重我和肚子的BB 我就說:好啊~那到時我要提前回去待產 等到產假放完了我再回來 我心裡想說:最好妳不要後悔,如果是男孫妳想辦什麼滿月酒門都沒有 我也不會告訴妳這胎是男或女,哈死好了啦~~~ 後來隔沒幾天我又再問一次 我:媽~妳確定要讓我回娘家坐月子嗎? 婆:奸笑!!看妳自己啦~~ 然後又隔幾天婆婆和一些她的好友阿姨聊天 剛好也聊到我這胎情況問我到時要去那裡生 我心裡不爽的說:媽(婆婆)叫我回娘家生啦~ 阿姨說:那這樣妳老公會看不到孩子 我婆居然冒出來說:要看孩子等我回來再看就好了 這時我心裡更不爽了 那種感覺好像不被重視 拜託~~孩子是跟她們家姓咧~ 我是幫她們家傳宗接代咧~ 這是什麼態度啊~ 又不幫我帶孫子又愛管東管西的 後來我跟老公提起了 老公不發一語一付面有難色的樣子 因為他知道他這樣他很麻煩 畢竟花蓮台中是遙遠的距離 而且老大也必須和我分開1~2個月 我就不相信老大不會想找媽 現在就看老公最後的決定如何了? 不過我對這事情超級不爽的啦~

懷孕第15週了，只剩175天囉

2009年10月31日
公開
73

您好，來自嬌生嬰兒的問候！ 現在寶寶的全身大約是10公分長，重量大約是1130公克左右。他正忙著吸入和呼出羊水，這樣做可以幫助他肺部的氣囊成長。他的腿長長了些，已經比手還長了，他也可以活動所有的關節和四肢了，那也表示他的四肢功能更好了。汗腺開始出現，雖然他的眼瞼還是閉得緊緊的，但他可以感覺到光線，如果妳用手電筒照妳的肚子，他會避開光線喔 大部分的孕婦都會在懷孕16到20週時照一張超音波，如果妳計畫在接下來的幾週照超音波的話，或許就可以知道寶寶是男是女喔 但如果看不出來，也別太失望。照片的清晰度和寶寶在照超音波時的位置，都可能會影響我們對他性別的判斷，他可能會把身子蜷曲起來，或轉到其他位置來吊妳的胃口。 寶寶的味蕾也開始形成了，美國費城莫內爾化學感官中心的一項研究暗示，寶寶或許可以嚐到妳吃的東西。研究人員發現，孕婦所吃的食物味道，會進入羊水中。此外，他們也發現，在懷孕期間吃健康的食物，寶寶或許一生都會喜歡這些食物喔。 寶寶是男孩還是女孩？現在可能可以知道囉！ 本週妳的身體 從懷孕到現在為止，妳的體重大概增加2.25公斤左右，如果比這個多或少一點點，別太擔心，因為每個女人體重增加的速度都不同。雖然你已經逐漸適應懷孕的節奏，但可能還是會對於偶爾出現的意外症狀感到訝異，例如 如果妳的鼻子塞住了，可能也是因為懷孕的緣故，增加的雌性激素會造成鼻黏膜腫大，或許會導致更多黏液的產生。這種狀況十分正常，醫生們甚至幫它取了個名稱為 懷孕性鼻炎。有些孕婦也會因血流量增加和鼻子內血管擴張而流鼻血。 舒適小秘方 緩和鼻塞的方法 晚間在頭部附近擺設增濕器或噴霧器，讓空氣變得更潮濕，或者妳也可以在臉部蓋上一條毛巾，靠向一盆冒出蒸氣的熱水，以增加濕度。 在兩邊的鼻孔噴或滴幾滴緩衝食鹽鼻噴霧劑或食鹽滴液，有助於鼻塞時擤鼻子。 如果妳的鼻塞狀況很嚴重，幾乎無法睡覺的話，可以請教醫生有關使用解鼻塞劑的問題。 懷孕小辭典 為何我現在覺得比懷孕初期好很多？ 美國聖路易斯市華盛頓大學婦產系副教授吉爾葛羅斯博士(Dr. Gil Gross)表示，賀爾蒙增加的速率，對懷孕所引起的噁心，有很大的影響。這種稱為游離性人類絨毛膜性腺激素(beta HCG)的賀爾蒙，會在大約第十週時開始減緩，隨著這種懷孕賀爾蒙的平穩，噁心感開始逐漸減緩，妳也會覺得好多了。此外，在懷孕的前幾個月，所有的賀爾蒙都急速上升，也許會讓妳覺得什麼事都不對勁，還會噁心想吐，現在妳已進入懷孕中期，賀爾蒙也開始穩定了，讓妳在懷孕後期的疼痛與抱怨來臨前，可以有幾個月喘息的時間。

懷孕第14週了，只剩182天囉~

2009年10月24日
公開
72

您好，來自嬌生嬰兒的問候！ 恭喜你已經進入懷孕中期了！這是妳懷孕的重要里程碑，表示寶寶關鍵的發育都已經完成，包括身體內部與外部的所有基本結構，都已經成形了。當然，寶寶還是個小不點，從頭到屁股，寶寶身長才約8.8公分，大概是一顆檸檬的大小，重量大約是42公克。 在這個階段，寶寶的身體長得比頭還快，現在連接身體與頭部的脖子也看得比較清楚了。這週結束時，他的手臂會增長，和身體的比例也比較對稱了。不過，他的腿還沒有完全長好。同時，他也會開始長出非常細緻、柔軟的體毛覆蓋全身，稱為初生毛。這個星期他的肝臟會開始分泌膽汁，顯示肝臟已經正常運作，另外，他的脾臟也開始製造紅血球了。 此外，寶寶也開始製造尿液，並排入羊水之中，這是在出生前會一直重複的正常過程。妳還感覺不到寶寶的動作，但他那長度大約是2.5公分的手腳，現在比較靈活也比較活躍了。由於腦部的神經衝動，他那小小的臉部肌肉在瞇眼睛、皺眉頭和扮鬼臉時，可以得到充分的運動。他現在也會握緊拳頭了，可能也會吸吮拇指了喔！ *寶寶會扮鬼臉和瞇眼睛囉！ 本週妳的身體 妳現在可以小小地放鬆一下，因為比起懷孕初期，流產的機會已經大大降低了，噁心、疲倦和乳房變軟的症狀，應該也已經開始消退了。如果妳還為那些症狀所苦，請再忍耐一下，應該過不了多久，妳就會舒服多了。許多孕婦也表示，他們現在覺得比較有活力，對身體的改變也感覺比較舒服了。如果妳是首次懷孕，另一項值得慶祝的里程碑就是妳的肚子大起來囉！如果這不是第一胎，妳的肚子可能會早一點開始大起來，雖然妳的子宮頂部只比恥骨凸出來一點，但可能也會將妳的肚子往外推一點了。 這可是妳和妳的另一半期待已久的懷孕明顯證據，花些時間計畫、幻想，並享受這神奇的時刻吧！也許妳偶而會感到焦慮，這很正常的，妳可以試著將焦點放在照顧好妳自己和寶寶，並為接下來即將發生的事情做好準備喔！ 舒適小秘方 如何減輕擔憂和焦慮 提醒自己，數百萬年來，女人一直都是擔任這樣的任務，妳的身體知道該做些什麼。 將自己沈浸在喜愛的活動中，像是讀書、編織、烹飪，任何可以讓妳忘了時間和想法的活動都會有用的。 尋求支援，和妳的另一半或朋友們談談。 多運動，散步久一點很好，產前瑜珈對於放鬆更是特別有幫助。 奢侈一下，來個產前按摩，或是請妳的另一半幫妳按摩。讓他做件對妳和寶寶都有意義的事吧！ 如果壓力影響了妳和另一半的關係，也影響了妳的工作或睡眠，幫自己和寶寶一個忙，和醫生談談，請教他的意見吧！ 懷孕小辭典 為什麼我的陰道分泌物比平時更多？ 或許妳以前偶爾也會這樣，但其實在懷孕期間有較多無味或輕微臭味的乳狀分泌物是正常的，這是因為妳體內的雌激素濃度激增，還有陰道與子宮頸的血流量增加的緣故。分泌物是由妳的子宮頸和陰道所分泌的物質、陰道壁的老舊細胞，和正常的陰道細菌聚合物所組成的。

懷孕第13週了，只剩189天囉

2009年10月17日
公開
79

您好，來自嬌生嬰兒的問候！ 妳的肚子差不多大到可以讓全世界的人都知道你懷孕了，但是妳的寶寶還是很小。事實上，他從頭到屁股才大約7、8公分長；不過是隻大明蝦的大小而已。此外，體重大約28公克。雖然很小，但妳子宮中可是有個不折不扣、已經成形的小寶寶，比例也比前幾週更像個小人兒了。在幾週之前，寶寶的頭大到讓身體其他部位像是侏儒一樣，但現在他的頭大概佔全身大小的三分之一。 他那小小的、獨特的指紋已經出現了。他的腎臟和尿道已經可以開始運作了，他也開始將吞入的羊水經尿液排放出來。隨著妳進入懷孕中期，寶寶的許多重要發育也會完成，而妳流產的機會也會降低很多。 *指紋是寶寶本週的新特徵，而且是獨一無二的喲！ 本週妳的身體 該是慶祝的時候了！妳將進入懷孕中期。有兩個理由讓這成為一個好消息：第一，妳流產的機會大大降低了。第二，許多懷孕初期的症狀，像是害喜等，都消退了。許多夫婦也發現，在懷孕中期，隨著噁心感減弱、精力恢復，性慾也明顯提升。除非妳的醫生有特別說什麼，否則懷孕期間的性行為是完全安全的，妳和妳的另一半不會因性行為傷到寶寶，所以別擔心。 懷孕小辭典 我為什麼會鼻塞？ 賀爾蒙會讓黏膜產生更多的分泌物，像是鼻子裡的黏膜就會受到影響。同時，妳的血流量增加，也會造成鼻子、鼻腔還有肺部的呼吸道等身體部位的腫脹，所以在懷孕期間一直發出鼻塞的聲音，一點也不足為奇。雖然鼻塞是懷孕的典型症狀，但如果妳有發燒或出現流感的症狀時，記得詢問醫生喔！