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育兒.持家.愛自己
ܤ 怡 ܤ
人生中有很多無奈.但最後的取捨.乃是看你覺得重要的
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Hi~ 小寶真是可愛
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零晨6點.忽然聽到蹦的一聲.讓我從睡夢中清醒. 還在想是我做夢嗎?然後就聽到哥奔跑上樓的聲音. 忽然想到難不成是公公又跌倒了吧! 但是聲音不可能那麼大聲呀!還是只是東西掉落? 趕緊去哥的房間聽監聽器.但是都沒聽到哥在喊人的聲音. 只聽到撿東西的聲音.所以想公公應該是沒關係吧! 晚上一回去.哥就問我早上都沒聽到聲音嗎? 我說有呀!但是都沒聽到他呼叫.所以想說應該沒關係吧! 結果哥說公公是早上要起來大號.邊走邊扶著喇叭. 一個重心不穩.把喇叭給推倒了.身體還有好多處擦傷. 哥還說婆婆是離他最近的人.竟然都沒聽到聲響. 還是哥去房間叫她.她才起床的. 聽到這樣.我覺得好危險喔!要是我們都沒聽到的話. 那公公一個人該怎麼辦阿??
今天是我們全家有始以來最早睡覺的一天. 公公整個下午都在樓下工廠.所以晚上很早就睡了. 婆婆最近半夜常被公公叫起來煮東西.所以8點多就去睡了. 大伯最近半夜常被公公叫起來扶他去上廁所. 所以累到在床上看電視看到睡著.還是我去幫他關電視.關電燈的. 翔是上學很累吧!9點就說要睡覺了.直到9點半才睡著. 老公也是.9點半就去睡了.我大概是10點.
星期一就是晴的生日了. 所以姊今天特地去買了個蛋糕回來. 我們大家一起幫晴過生日.晴高興的很.^^ 今天再次看到晴.晴長了兩顆牙喔! 而且會做怕怕和拜託的動作.可愛極了. 今天晴在房間玩時.聽到他一直在叫哥哥. 聽了好幾次.真的沒聽錯. 跟姊求證.姊說晴真的是叫哥哥. 而且已經叫有一陣子了. 哈哈~~晴竟然不是先叫爸爸或媽媽. 而是叫哥哥.翔~你值錢了啦!
今天公公只是從一樓上去到二樓而已. 就已經讓他喘到不行.差點喘不過氣. 還差點昏倒.看到他這樣.真的嚇了我們一大跳.覺的要趕快換房間了. 所以這幾天老公會聯絡人來估價.準備從刷油漆.預計在公公出院前整理好.
謝謝☆Hugo媽咪☆↖覬蒂Shirley↗的分享喔! 有關癌症--刪去前請先寄給別人 關心自己也要關心別人,85﹪癌症病患屬於酸性體質 *健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35∼7.45左右 *嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 *成長期的成人有體質酸化的現象 根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究, 顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ 酸性體質的生理表徵 1.皮膚無光澤。 2.香港腳。 3.稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。 4.上下樓梯容易氣喘。 5.肥胖、下腹突出。 6.步伐緩慢、動作遲緩。 ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ 為什麼會形成酸性體質? 1.過度攝取乳酸性食品 a)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠, 不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋\的冷寒症, 以及肩膀僵硬和失眠等。 c)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。 2.生活步調失常會造成酸性體質 a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。 b)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。 c)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食, 也不能日夜顛倒。 d)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動, 晚上則由副交感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。 3.情緒過於緊張 a)文明社會會造成的壓力。 b)工作上或精神上的壓力。 c)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛時,會造成猝死, 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 4.肉體的緊張 a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差, 或手術壓力遠超過副腎調整功\能, 則可能造成病人死亡或其他不良影響。 b)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況, 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。 c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。 ∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼ 附錄:常見食物的 酸鹼性 1. 強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、 小麥、奶油、馬肉等。 3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、 章魚,泥鰍。 4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 5. 中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、 南瓜、草莓 蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品, 而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。 ~轉寄亦是一種福報~ 本日記框來自依戀宸宸
許久沒去屏東尖端賽車場了. 昨天老公的車友相約要去. 所以我和翔當然也跟去囉! 直到半夜3點多才回到家. 翔早已累斃了.
謝謝均均小築的瑩瑩媽咪分享喔! ※幾種不容忽視的不良行為※ 1.攻擊性行為 為何不容忽視:孩子和小夥伴有小衝突的時候,你可能不一定會去管教,但是你不該忽視那些小小的攻擊性行為,比如推倒小弟弟或掐小朋友。父母問題顧問米歇爾博士認為,如果你不管的話,孩子到了8歲左右,這種不良行為就會積習難改了。放任自流傳遞的信息是傷害別人是可以被接受的。 制止方法:正面應對攻擊性行為。把孩子拉到一邊告訴他,「那樣會傷了妹妹。如果他這樣對你,你會怎樣呢?」要告訴他任何傷害別人的舉動都是不可以的。在下次出去玩之前,提醒他不要粗魯霸道,幫他練習生氣時該說些什麼。也可以給他一點小小的懲罰,如果他再犯的話,不讓他出去玩。 2.打斷談話 為何不容忽視:你的孩子也許迫不及待地想要告訴你什麼或問你某些問題,但是如果縱容他打斷你的談話,卻不會有助於教會孩子為他人著想,更不會讓他學會在你忙碌的時候如何自己打發時光。結果將會是他認為自己有權吸引別人的注意,並不能忍受任何挫敗。 制止方法:下一次在你要打電話或跟朋友聊天之前,告訴孩子他要保持安靜、不能打擾你。給他安排點活動或者讓他玩一個他平時沒玩過的玩具。如果你在談話時,他纏著你,你可以指指椅子讓他安靜地坐在那,耐心等你談完。之後告訴他干擾別人並不會得到他想要的。 3.假裝聽不見你說話 為何不容忽視:收拾玩具、自己拿水喝,當你提醒孩子做些他不愛做的事,一次、兩次、三次,甚至四次,他仍然像沒聽見一樣,這時你不能忽視了。因為這樣下來傳遞的信息是漠視大人的指令無所謂。一次又一次提醒孩子等於是在訓練他可以等待提示,而不需要注意你的第一次指令,如果你縱容孩子繼續這種行為,你的孩子很可能會變得目中無人,並極有控制欲。 制止方法:不要在房子的另一側跟孩子說話,走到她面前,告訴他該做什麼。談話時,讓他看著你,並且回答「好的,媽媽。」輕撫她的肩膀,呼喚她的名字,關掉電視都會有助於吸引她的注意。如果他不聽話的話,告訴他後果是什麼。當五歲的傑克開始「選擇性聽取」時,他的父母決定採取措施。他們告訴孩子,如果他非要父母反覆要求他做事的話,比如說來吃飯或洗澡,那麼那一天他只能看一個動畫片,(通常他可以看兩個)或者那一周他將損失一個外出遊玩的機會。如果他們不得不提醒他兩次的話,一個動畫片也不讓看了,或兩天不能出去玩。媽媽們該努力做到不讓步,否則的話,他會繼續這種壞習慣的。 4.使小性子 為何不容忽視:你或許以為孩子在青春期前不會跟你翻白眼,或說話傲慢無理,但是傲慢的舉止通常在兒童模仿大孩子以試探父母的反應時就開始了。一些家長以為這只是階段性的,於是就置之不理,但是如果你不正面應對這一問題,你會發現孩子大概上三年級的時候會沒有朋友,並無法與老師和其他成人融洽相處。 制止方法:讓孩子清楚他自己的行為。舉個例子,告訴他「你這樣翻白眼,好像是不愛聽我說的話。」這並不是要讓孩子感覺難為情,而是讓他明白這樣做可能會失去朋友的友誼和愛戴。如果他堅持不改的話,你可以不理他並走開。你可以這樣說:「你如果這樣和我說話的話,我聽不見。當你準備好有禮貌地說話時,我才會聽。」 5.誇大事實 為何不容忽視:也許一個還不會疊被子的孩子說自己整理了床鋪,或是一個甚至還沒坐過飛機的小孩告訴同伴他去過迪斯尼,這些誇海口的行為似乎無關緊要,但一定要警惕孩子的不誠實。專家認為:「如果孩子瞭解到說謊可以很容易美化自己,可以避免讓他做那些他不愛做的事,讓他擺脫闖禍的困境,撒謊就變成很自然的事了。」 制止方法:當孩子說點小謊時,坐在他身旁,直截了當告訴他。「去迪斯尼當然很有意思,說不定我們哪天就會去的,但現在還沒去過,你不該告訴小妹妹說你去過。」告訴他,如果總是扯謊的話,人們就會不相信他的話了。看看他撒謊的動機是什麼,別讓他的小謊話不斷得逞。舉個例子,如果他還沒刷牙就說刷過了,要讓他回去再刷。當5歲的瀟瀟開始撒謊時,她媽媽給她講了『狼來了』的故事,撒謊的孩子在狼真來了的時候,沒人相信,沒人來幫她。講故事可以有助於孩子正確看待問題,孩子會慢慢學會非常坦率。當你不相信他的某些話時,他會很堅決地維護自己。 6.無視規則 為何不容忽視:如G孩子能自己拿小吃,自己放DVD,當然很方便,但是有些吃的,比如糖果不是可以隨心所欲地吃的,也不能一整天都在家裡看DVD。專家認為放任孩子不遵循規則做事情絕對不是好辦法。如果你看著一個兩歲的小孩子自己從櫃檯裡拿餅乾很好玩,那就等著瞧吧,看看他到了八歲不打招呼自己跑到朋友家去怎麼辦。 制止方法:制定幾項家庭紀律,並經常和你的孩子談論這個話題,比如,告訴孩子:「你得問問可不可以吃糖,因為這是規矩。」如果孩子在規定時間以外的時候就打開電視,告訴他把電視關掉。並且大聲清楚地陳述規則,這將有助於讓孩子銘記在心。當四歲的姍姍未經允許就拿了些圖畫筆玩並把她的一隻胳膊整個都塗成了黃色,他的媽媽告訴她下午不能幫著畫車庫促銷的廣告牌了。雖然她哭了,但只有這樣才不會讓她故伎重演。 ※幾種非糾正不可的生活惡習※ 1.不良擦拭 必糾理由:孩子會自己使用尿壺時,你或許願意讓他自己來處理。但是如果沒有擦拭妥當的話,他的手可能會弄得一團糟。對女孩子來說,不當擦拭可能會導致膀胱炎。 制止方法:要檢查一下,看看他的內褲就知道了,孩子也許還會需要定期的指導。 2.挖鼻孔 必糾理由:儘管看著孩子的手指從鼻子游到嘴裡很噁心,但是吃鼻涕並不會讓孩子生病。但是挖鼻孔卻是感染的一個主要途徑。 制止方法:轉移注意力通常是很有效的。給他本書或玩具,任何能佔著手的東西都行。向孩子解釋挖鼻孔會傳染病菌。隨身攜帶紙巾,在他伸手挖鼻子時立刻遞給他。讓鼻孔濕潤會減輕瘙癢感。冬天在他的臥室裡放個加濕器會有助於避免晚上睡覺鼻涕變干。 3.忘記洗手 必糾理由:經常不洗手的孩子可能會接觸到一些可怕病菌,比如說寄生蟲、排泄類病菌、甚至甲肝。 制止方法:經常,並溫柔地提示。提醒她吃飯前,出去玩之後,更重要的是,上完廁所後一定要洗手。你不防在衣櫥,或包裡備些殺菌濕巾。 4.咬指甲 必糾理由:孩子的指尖可能會流血、感染。咬髒指甲也會傳染細菌。 制止方法:大多數小孩子在無聊時咬指甲,此時不妨分散一下他的注意力,比如用音樂,書或畫筆和紙,等等。 5.摳瘡痂 必糾理由:骯髒的手指會將感染性細菌帶到傷口上。反覆被揭開的傷口也會結疤。 制止方法:在傷口上敷抗病毒藥膏,然後用創可貼包好以防小手碰到。讓他選擇一個最喜歡的卡通創可貼,他就會不願意把它揭掉了。 6.不遮掩地咳嗽、打噴嚏 必糾理由:感冒病毒或其他更嚴重的疾病,像肺炎、腦膜炎都是通過這些顆粒傳播的。 制止方法:做個好榜樣。如果你在咳嗽、打噴嚏時能自己擋住鼻子或嘴,孩子很可能會跟你學。不要怕嘮叨,要經常提醒孩子。為防治病毒傳染,教孩子朝胳膊肘,而不是手上打噴嚏。 ※寶寶幾種必須糾正的壞習慣※ 處於成長過程中的孩子,總會表現出一些不恰當的行為。如果父母聽之任之,一旦這些不良行為習慣成自然,它們必將成為孩子成長的羈絆,正所謂「千里之堤毀於蟻穴」。因此,專家提醒父母:不要忽視這些小小的壞習慣,趕快防患於未然,並尋求迅速制止的辦法。 本日記框來自依戀宸宸
公公回診
匯款$660.
跑布袋
今天是翔去上學那麼久.第一次上學沒哭的喔! 早上帶他去買早餐.有史以來第一次有回答. 不然之前問他要吃甚麼?他都搖頭不要. 今天翔還跟老師問早喔!實在有進步了. 希望日後翔都能這樣開心的去上學.
決定要搬上去後.又要開始苦惱了. 因為搬上去前整間都要先整理過. 重貼壁紙.重新油漆.重新規劃.... 還要買翔的床......又要花錢了. 一切都要等公公回醫院進行化療才可以動工. 日後有的忙了.>"
跑布袋.
這幾天公公的掉髮情況開始明顯了. 腹部還是不時的痛.要人家去買止痛劑給他. 但是公公卻不知依他現在的情況. 普通的止痛藥根本無效. 看他這樣.我們也很無力.只有多陪陪他囉! 今天哥去對面的診所幫公公拿止痛劑. 跟醫生說明了現在公公的病情. 醫生才跟哥哥說.其實在很早以前. 公公就常因為胃痛去跟他拿止痛劑了. 那時醫生就有跟公公說要他去檢查看看. 但是公公都說沒關係.那是他原本胃就不好. 所以公公沒跟我們說.也不讓我們知道他胃痛. 我們也一直以為他是沒症狀的. 難怪當醫生一直在做檢查時.公公就說他這回死定了. 原來他自己早有感覺了.
之前公婆就一直要我們搬到三樓的房間去. 原因是我們的房間有做裝潢.有很多櫃子都是固定的. 導致現在想弄個床給翔睡都沒辦法. 而公公的房間是我們房間的2倍大. 所以要我們搬上去睡.空間比較大. 當時我們因為覺得麻煩.所以拒絕了. 但是這幾天公婆又再說了. 公公說他的房間離廁所太遠.現在沒體力走那麼遠了. 我們的房間離廁所近.所以剛好. 我們得客廳.廚房在2樓.公公搬下來也比較不會無聊. 從房間走出來就是客廳.可以跟我們一起吃飯. 不用下樓來.也比較安全.不然一個人住在3樓.也蠻孤單的. 大家也可以隨時的看到他.不用刻意的爬上樓去.方便許多. 和老公商量後.為了公公.只好搬上去囉!
謝謝迪熙.今天提早去載小孩和翔去你們家玩. 還準備了小麵包和布丁.優酪乳給翔吃喝. 準備的真周到.害我都不好意思起來. 謝謝你的招待喔! 今天翔玩的很高興.不過很抱歉害Q BABY被爸爸打.
今天都沒出門.所以翔在家無聊死了. 翔說:媽咪.我們離家出走好不好? 我說:為甚麼呀? 翔說:因為在家很無聊呀!我想出去玩. 我說:那你想去哪裡玩呀? 翔說:去逛夜市呀! 這小子.想去逛夜市想瘋了.現在才下午而已. 沒夜市啦!
晚上老公的朋友來家裡.所以去買了晚餐一起在家裡吃. 隔壁的她女兒看到我們在吃飯.她也跟她媽吵著要吃飯. 所以她媽媽就出來看還有沒有飯.我記的明明就還有飯. 但是她女兒回房時.卻跟我們說了一句. 都是你們害的啦!害我沒飯吃. 現在是怎樣.說那句話是指我沒買他們的.沒煮飯. 所以害他們沒飯吃囉! 告訴你.我不是你家請來煮飯的.要吃自己去煮啦!
今天翔翔上爬爬喔! 是這個月第一次上爬爬. 謝謝BBH的客服人員通知喔!
這是我第二次自己開車載翔去逛夜市. 出門前.喬榆還一直問我要去哪裡? 我故意跟他說我們要離家出走. 老公去找他朋友.又要去賽車場. 我超級不想在家.所以只好帶翔去逛夜市. 翔好久沒去逛夜市了.所以滿足他一下. 讓他玩打彈珠.玩撈魚. 看到他滿足的模樣.我心情也好了許多. 故意拖時間.就是不想回家. 所以我們玩到1點多才回到家. 這是我帶翔出來.有史以來最晚回家的一次. 翔還很高興的說:耶!我們要離家出走了.
跑南科
好久沒好好的收拾翔的玩具了. 丟了好多壞掉的.缺零件的玩具. 整理了好晚.終於能體會職業婦女的辛勞了.
翔從一出生.就常被誤認是女生. 不管我幫他穿的有多男性化. 就是會有人直接叫他是妹妹. 原本想說.等翔長大應該就不會被認錯了. 因為男生頭.一眼就能認出性別. 但...我錯了.還是不時有人會問我他是男是女? 自從翔開始上學後.我每天都會帶他去固定間買早餐. 裡面的老闆也早已看過翔無數次. 卻還是誤認翔是妹妹.真的被打敗了ㄋㄟ. 翔真的很像女生嗎???
下午去接翔回家時.跟值週老師聊了一下. 老師說現在全校都認識翔翔了. 當然我的知名度也很高. 因為每個都知道翔是愛哭鬼. 我是他媽.當然也跟著紅起來了. 嗚嗚嗚....我不想紅啦!
翔9月份的月費 $5000
今天公公終於出院了.為了安全起見. 拿以前翔翔在用的監聽器到公公房間去監聽. 也拿翔的耳溫槍去樓上使用. 可以不時的注意公公是否有發燒.
今天翔翔上爬爬喔! 是這個月第四次上爬爬. 謝謝BBH的客服人員通知喔!