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jenny mon

2寶的媽咪

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台大月子餐

2006年04月16日
公開
72

全天餐 (1)產婦餐 350元 外賣310元----早/午/晚/夜間點心 (2)泌乳餐 220元 外賣200元----2份燉品+1份發奶茶 (3)產婦產+泌乳餐 570元 外賣510元 單餐 (1)產婦餐 150元 外賣135元 (2)泌乳餐 85元 外賣 75元 (3)產婦產+泌乳餐 235元 外賣210元 泌乳茶 900cc/100元 450cc/ 50元 台大營養部23123456轉5653 安達快遞(02)2337-7011----100元(送到台北長庚)24小時可打 前一天下午4點以前電話訂購即可隔天取餐,費用可用ATM轉帳或請安達快遞先墊款再請安達帶過去台大醫院 取餐的時間可以選上午11點或下午4點,有任何問題可以直接撥電話過去問. **** 吃台大月子餐的,他們的餐點就是跟便當沒2樣阿,不過他們的泌乳餐就不錯ㄌ..有中藥發奶茶和燉品喔,餐點就跟便當差不多阿,但都是營養師調配的,適合產婦吃,不過我覺得有的不太好吃有的有點鹹,所以媽媽可以自己買餐點,只要訂他們的泌乳餐回來吃就好ㄌ **************** 泌乳餐就是三餐以外另外給的補湯之類,大概是泌乳茶,雞湯,甜點這些 http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album&mid=78221&folderid=361741 ***************** 台大的這些月子餐，也提供給一般產婦，一天花費350元。 早餐： 主餐：肉鬆三明治/雜糧饅頭/海鮮粥 飲品：鮮奶/豆漿/米漿/柳橙汁 點心：泌乳茶 午餐： 主菜：清蒸石斑/迷迭香烤雞腿/豬腳燉花生 副菜：黃耆薏米雞/香菇燴熊掌/腰果蝦仁 青菜：香菇炒高麗菜苗/炒紅鳳菜 燉品：杜仲黑豆排骨湯/四神湯 主食：稀飯/白飯/糙米飯/餐後附水果 午點補品：補血紫米粥/蜜桃銀耳湯/四物雞湯 晚餐： 主菜：咖哩燴飯/當歸枸杞蝦/荷葉蓮子排骨合雞片/金針肉絲/青菜/炒A菜/炒地葉 燉品：雙棗雞湯/豬肝湯 主食：稀飯/白飯/糙米飯/餐後附水果 夜間點心：西式蛋糕加鮮奶/芝麻糊/柳橙汁 ***他們會放鹽，所以依循古法坐月子的ㄇㄇ要注意喔！

臺北市育兒補助

2006年04月13日
公開
59

臺北市育兒補助申請說明 申請條件 符合下列各款規定者，兒童之父母雙方或監護人（以下簡稱申請人）得申請育兒補助： 一、兒童未滿六歲。 二、兒童及申請人設籍並實際居住臺北市（以下簡稱本市）滿一年以上。 三、兒童未經政府公費安置收容。 四、兒童未就托於公立托兒所或幼稚園。 五、未領有政府提供兒童之其他生活補助、托育補助或津貼。 六、兒童家庭總收入平均分配全家人口，每人每月未達本市最近一年平均消費支出百分之八十（九十三年度標準為新台幣一八、三九六元）。 七、兒童全家人口存款本金、股票及其他投資，平均分配每人不超過新臺 幣十五萬元。 八、兒童全家人口之土地及房屋價值合計不超過新臺幣650萬元（土地價值以公告現值計算；房屋價值以評定現值計算）。 ※兒童未滿一歲者，不受第二項之限制；兒童父母之一方為在臺灣地區無戶籍國民（含括華僑及取得本國國籍之外國人）或大陸地區人民者，不受第二項設籍本市滿一年之限制。 ※經申請通過享領本補助者，如有戶籍變更、居住地址遷移或全家人口異動時，申請人應於一個月內主動向原申請之區公所申報。 全家人口範圍 一、直系血親。但子女已入贅或出嫁且無扶養能力可資證明者，得不計算。【申請人及其配偶、子女、父母(計算父系三代)】。 二、同一戶籍或共同生活之旁系血親及負扶養義務之親屬。 三、綜合所得稅列入負養親屬寬減額之納稅義務人。 給付金額 每一兒童每月補助新臺幣二千五百元。但主管機關得視本市財政狀況酌予調整。 申請地點 請洽兒童戶籍所在地之臺北市各行政區公所社會課，或以掛號郵寄至兒童戶籍所在地之臺北市各行政區公所社會課申辦。 檢附文件 一、申請表（可至各區公所社會課索取或至以上單位網站下載表格）。 二、全家人口戶籍資料一份。 三、相關證明文件（如兵役證明、學生證、身心障礙手冊、除戶證明、醫療診斷證明、優惠存款證明……等）。 四、申請人郵局或市庫代理銀行（目前為台北銀行）存摺封面影本一份。 ◎其他未盡事宜，依「臺北市育兒補助辦法」規定辦理。 工作能力認定及工作收入計算基準如下： 工作能力認定依據 社會救助法施行細則 第九條　本法第十五條第一項所稱低收入戶中有工作能力者，指十六歲以上，未滿六十五歲，無下列情事之一者： 一、大學校院博士班、空中大學及空中專科進修補習學校以外之在學學生。 二、身心障礙致不能工作者。 三、罹患嚴重傷、病，必須三個月以上之治療或療養者。 四、照顧罹患嚴重傷、病需要三個月以上治療或療養之共同生活或受扶養親屬，致不能工作者。 五、獨自扶養十二歲以下之血親卑親屬者。 六、婦女懷胎六個月以上至分娩後二個月內者。 七、其他經省(市)、縣(市)主管機關認定者。 前項年齡之計算，以調查當時之實足年齡為準。第一款應檢具在學證明書；第三款與第四款之受嚴重傷、病者及第六款之懷胎或生產婦女應檢具公立醫療機構或經中央衛生主管機關評鑑合格之醫院診斷書。 工作收入計算基準 臺北市低收入戶調查及生活扶助作業規定 四、本細則第二條第一項第一款所稱之工作收入計算基準如下： （一） 以申請者全家實際工作收入為依據，全家人口之財稅資料為參考，如財稅資料與實際工作收入不符時，申請人應提供薪資證明憑核。 （二） 如無財稅資料可參考，又無法提供證明者，得參考行政院勞工委員會編印之職業類別薪資調查報告計算。 （三） 如前述薪資調查報告未列明者，須提供其他相關證明憑核，如無法提供證明，則依各業員工初任人員平均薪資計算。 （四） 有工作能力而無固定工作收入或未工作者，其工作收入以行政院勞工委員會最近一年公布之基本工資為基礎，換算每人每月之基本工資，再以每月二十個工作天計算。 附表：臺北市各區公所社會課地址及服務電話 郵遞區號及地址 105 八德路四段692號7樓 110　信義路五段15號6樓 106 新生南路二段86號8樓 104 松江路367號1樓 100 羅斯福路一段8號6樓 103 昌吉街57號4樓 108 西園路二段9號 116 木柵路三段220號8樓 115 南港路一段360號8樓 114 民權東路六段99號4樓 111 中正路439號9樓 112 新市街30號4樓 社會課電話 87878787轉704 27239777轉666 23511711轉8402 25031369轉523 23416721轉273 25975323轉408 23064468轉233 29365522轉248 27831343轉822 27925828轉279 28826200轉6108 28912105轉222 區別 松山 信義 大安 中山 中正 大同 萬華 文山 南港 內湖 士林 北投

拍賣區3

2006年04月12日
公開
67

徵求-XXL或版身大的尿布試用包/日文版巧連智 (壹). 1.徵求XXL號或版身較大不限廠牌的尿布試用,因為弟弟包XL好像太小了,不知道有沒有媽咪家有比較大的尿布可以分享幾片試用,再決定適合的廠牌,希以我家物品交換優先. 2.日文版巧連智-版本年份不限,希以交換優先,或報價,請來我家留悄悄話 (貳)出清或交換幼兒與日常用品(巧連智/迪士尼/施巴)---- 48.巧連智寶寶版2005-2唱唱跳跳VCD@100 39.巧連智VCD-中班2003/12@100 40.巧連智小一2004/1@100 41.巧連智VCD-大班 2003/12 @100 42.巧連智遊戲光碟-小學生2003.12夢想奇異大冒險 @100 38.巧連智快樂版錄影帶6捲--1999/3.9.10.12月 +2000/2.3月 @含郵200-- 18.迪士尼拼圖 -30元 1.寰宇迪士尼Wonder Pack -錄影帶-50元 5迪士尼試聽CD-30元 27.迪士尼試讀版(含書)-120元 22.全新骨牌玩具-100元 8.ABC厚紙小書 -10元 9.交通工具厚紙小書 -30元 25葡萄糖-正面-80元 16.洗澡玩具 -台灣製品@200 23.華盛頓蔬果米精試用包-贈品 20.桂格敏兒米/麥精試用包-贈品 19.桂格成長奶粉試用包 -贈品 15.二手奶粉分裝盒+全新痱子粉盒-50元 11.HELLO KITTY鬧鐘@130 12.Nac Nac 珍珠酵素入浴劑 -200元 21.小毛頭新版【蚊蟲咬傷用藥-50ml】350元/瓶(含郵) 24.飯煲-250元 26.嬌生3品-嬰兒爽身粉+嬰兒潤膚乳液+嬰兒沐浴乳80元 30.全新鬆餅機 -@550--插電式: ● 額定電壓 / 頻率：110V / 60HZ ● 額定消耗電功率：350W 實體規格：205*150*100 mm 實体重量：0.86kg 材質：耐熱PP 31.全新愛的世界/蜂蜜菊花嬰兒乳液-300元(原價600) 34.愛的世界沐浴精*1+洗髮精*1+8成開封洗髮精*1@250 35.木製幼兒蘋果座椅@100 36.多拉A夢涼被抱枕@130 37.施巴試用包-嬌顏卸妝露*2+潔膚露*1+潤膚乳液*2-@50 43.DHC滋養化妝水100ML @50 44.彼得兔點心杯盤組@200 32.小熊維尼年曆板@40 33.滿意寶寶背包@50-背面有2個大污點.不知可否洗的掉.背起來是看不見. 28.米奇米妮鬧鐘@250 46-WHY &1/2背心 -3號95CM 49.福貓碗筷組@100 50.雕花水果盤@100 51.冷水壺/杯組@80 52.二手玩具組-頑皮豹+喇叭+水槍+排笛+刨冰機@80 53.優生HP水解蛋白配方400克-0-12月專用/2008.7.20到期 ***歡迎用-中油油票,幫幫S尿布,卡洛塔尼1+幼兒羊奶粉,嬰兒濕紙巾,PES 240ml以上全新奶瓶,全新彈跳杯,4歲以上男童衣/名牌男童鞋...等交換,謝謝.*** -------- (參)出清寰宇迪士尼各系列拆套賣出(相簿內有照片可看) -------- (肆)徵求------- 1.徵求4歲以上的安全座椅,是一片塑膠的座椅直接綁在汽車上的.

你不可不知的7項產兆

2006年04月04日
公開
41

你不可不知的7項產兆 文�萬芳醫院婦產科醫師張君堯 人類為陣痛和分娩的準備是需要經過大約280天(40週)孕期的累積。為什麼會陣痛和什麼時候會陣痛，目前還沒有任何的學說可以全盤的解釋和分析。 早期人們認為，引發陣痛和分娩是因為腹中的胎兒認為子宮外的環境比子宮內要好，所以急著要出來。後來嘗試從各個角度：如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素、和母體、胎兒之間內分泌的因素等，來探討誘發生產陣痛的奧祕，但是還是無法提出一個很圓滿的學說。 同樣的，在臨床上也尚無法預知從何時產前不規則的偶發性子宮收縮會轉變成密集規律性的陣痛。所以現階段對於「陣痛」的定義是指：一連串的協調性和有效率的非自主性的子宮收縮，其結果是使子宮頸持續的變薄和擴張，最終導致懷孕的產物被排出。 產兆症狀有哪些？ 理論歸理論，跟孕婦們比較有切身關係的事項是：我要注意些什麼？ 1.運動： 到了懷孕後期，由於增大的子宮會限制活動的範圍和靈敏度，所以不宜參與過度激烈的運動。若平常就有規律的運動習慣還是可以繼續的，只是不宜加劇或是新增項目。 到了36週以後就會建議暫時停止，最好是改以步行或走動的方式來取代。 媽媽輩的則會建議，爬樓梯也是很好的提議，只是最好是走上樓，而下樓時改採搭電梯的方式。因為下樓是運動不同組合的肌群，同時又須兼顧平衡，對於膝蓋的壓力也大。 2.注意胎動： 懷孕後期因為胎兒成長迅速，羊水減少，胎兒可以活動的空間相對的減少了，所以胎動也會明顯的減少了。胎動的次數多少算是安全呢？其實目前尚無定論，因為胎動的次數因人而異，而且每個母親的主觀感受也不同。 研究顯示，平均每日要花上2.7個小時才會感受到10次的胎動。因此就有專家提議，只要在2個小時內有感受到10次的胎動，就可以放寬心。或是每天固定一個時段數1個小時，如果胎動次數都在平均值內就可以放心。反之如果胎動的次數明顯的增加或是減少50%以上，應速就醫診察。 3.輕鬆感： 上腹部的壓迫減輕了，這是因為胎兒頭部降入骨盆腔的關係，所以感覺呼吸變得順暢了，同時飲食的不適也改善了。多數的初產婦（第一胎）會在36∼38週之間感受到這個變化，而經產婦（非第一胎）則不一定。此時可以開始注意落紅，破水或是陣痛的到來。 4.落紅或現血： 這是子宮頸變薄、變軟而有的黏液的血性分泌物，呈粉紅或暗紅色，若現血量少，尚不需入院，繼續觀察即可。根據統計落紅後的一週內都會開始陣痛。 5.破水： 這是包圍胎兒及羊水的胎膜破裂所致，羊水是無色、清澈、帶有腥味的液體，會持續且不自主的自陰道流出。尿液則是清澈，淡褐色，具騷味的液體，這是兩者之間的差異。若發現破水應儘速就醫，此時會建議入院待產，然後視子宮收縮的情況給予適度的處置。 6.陣痛： 其實並非每次都可以很容易的區別假性陣痛和真實的陣痛。「痛」是因為子宮強力的收縮，造成暫時性的缺氧而引發疼痛因子的釋放，通常產婦的感受是腹痛，腰酸或是背痛。 陣痛時整個腹部變得很硬，不痛時則很軟。真正的陣痛是規律性的而且是越來越密集的，起初可能是每10分鐘會收縮一次，每次持續10∼30秒。但是隨著產程的進展，收縮變成每3∼4分鐘就會收縮一次，每次持續30∼60秒。 收縮的強度和持續的時間不會因按摩、走動、臥床、或藥物的影響而減輕。最重要的是子宮頸會變薄而且有效的擴張。 假性陣痛就剛好與上述相反；子宮為收縮不規則（間隔10∼30分鐘不等），下腹部輕微的酸痛不適，經按摩、走動或休息可以緩解，對子宮頸的擴張毫無助益。此時醫師通常會先內診評估子宮頸的狀況，若還是很厚且未擴張則會建議產婦回家等待，持續注意胎動，再視陣痛的情況，若有破水或是出血量增加時再返診。 7.便意感： 肛門不自主的想用力，有排便的感覺。對於經產婦這是很重要的徵兆，因為經產婦的子宮頸在平常時已有稍許的擴張（因為被前胎撐開過），所以當明顯陣痛時，子宮頸擴張的速度迅速，此時應深呼吸哈氣，不要用力儘速到醫院。 住院的時機需要經過醫師審慎的評估，而這是對臨床醫師在專業上和經驗上的一項考驗。臨床上的評估依據是綜合內診的發現，胎兒監測器上的顯示數據，和產婦的主觀意識。 內診主要是評估子宮頸擴張的程度，子宮頸的長度及厚度，胎位，胎頭的位置（是否有下降）和是否有破水。 胎兒監測器主要是記錄胎兒心搏的變化和子宮收縮的頻率以及壓力。經產婦的主觀意識是她對於子宮收縮的忍受度和便意感。曾經有過案例經產婦的主觀意識比臨床判斷還準確，產婦雖然只覺得腰酸但是有強烈的便意感，在醫師還未來得及評估前，產婦就先告訴你她要生了。 住院時機! 住院的時機為何重要，因為太早入院待產，無形中會讓產婦及其家屬產生產程過長的錯覺，進而要求剖腹生產。但是如果太晚入院則會造成醫護人員手忙腳亂，在沒有妥善的處置下就生了，在匆忙中有時會忽略了一些重要的事項而增加產婦及胎兒的風險。 第一胎的產程通常會比較長，痛個三兩天才生是司空見慣的。如果醫師評估沒有很快就會生的話（沒有破水，子宮頸擴張未達3‘4公分），一般會建議產婦回家等待，這時就要注意前面提及的七項產兆。 幾乎所有的醫療院所應都具備了生產需知的衛教單，建議近臨盆的孕婦們詳細的看一看，甚至留一份在身邊。多一分的準備就有多一分的安全感，和減少一分的焦慮及不安。

2歲兒的習性

2006年04月04日
公開
37

典型的兩歲孩子是個溫和、友善的小人兒，和幾個月前的他比較起來，好相處多了，原因之一是，現在的生活對他來說，比以前容易多了。現在，他對自己的動作要比前幾個月有把握，他能穩當地走路、跑步、爬上爬下，在肢體動作方面，已較能運用得怡然自得了。他也比以前會說話了。由於他比較會用語言來表達需求，且兩歲孩子本來就是一個較輕鬆自在、要求不多的年紀，因此，他不再像以前那樣說也說不通了，而孩子也覺得他的需要很容易獲得滿足。 在情緒方面，兩歲孩子似乎比較平靜、穩定。他不像先前那麼強烈地感受憤怒和失望，也不再表現得很火爆。他經常是快樂的、喜歡別人的。同時，別人也發覺到他是一個討人喜歡的好夥伴。 但是當孩子成長到2歲半時，他又會面臨另一個突破期，在突破期，小孩的內心不那麼平穩，容易讓父母會有『可怕的兩歲半』的感覺，其實，這正式所謂『成長的交織』，年幼時，任何一個良好的穩定期，都需要先突破穩定，進入不穩定，然後才能達到比較高層次、較成熟的穩定期。若父母都能了解這個道理，相信在對待孩子上會更有耐心及技巧。 使生活愉快的三個技巧 良好的技巧能幫助您的兩歲孩子渡過這關鍵的成長階段，而『隱惡揚善』這個原則，幾乎可以使任何人做我們想要他做的任何事。以下事幾個有效的技巧，能幫助父母在教養及日常相處上更順心。

居家消毒簡介

2006年04月03日
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居家消毒篇-轉載自Yahoo 奇摩 ■重要性：可降低病毒的附著存留，減少疾病的傳播，以維持身體健康，一般大眾居家消毒常用的方法有加熱煮沸法、日曬法、酒精消毒法及漂白水消毒法。 壹、加熱煮沸法：清洗乾淨的布巾類、玻璃(瓷)類器具，碗筷杯盤等，都可以煮沸消毒。 一、步驟： （一）鍋中放進足量的冷水，水面需蓋過消毒器具 （二）水熱沸騰後計時五至十分鐘以上 （三）提出布巾類、玻璃(瓷)類器具 （四）瀝乾或烘乾即可 二、注意事項：家中常用的烘婉機注意定期清洗底部髒污，放入潮濕的碗盤後，一定要加熱烘乾，以免水分積在烘婉機底部產生黴菌，影響健康。 貳、日曬法：家中棉被、椅墊等無法水洗的家用用品，可利用日曬法。 一、 步驟：在陽光下曝曬二至三小時即可。 参、酒精消毒法：取95%藥用酒精75㏄，加冷開水或礦泉水25㏄稀釋為70﹪至75﹪酒精消毒液約100㏄，可做擦拭、噴霧或乾洗手方式消毒。 一、市售乾洗手劑： 通常是在沒水的地方清潔手部使用，市售產品中的成分75%為酒精，5%為抗菌劑 Chlorhexidine，其餘為芳香劑及潤滑劑，乾洗手具有抗細菌及病毒的效果，使用時將手心、手背都塗均勻洗手劑，等待 20 秒讓其揮發即可。 二、自製乾洗手劑： （一）材料：包括95%藥用酒精500c.c. 1 瓶、600c.c.空瓶 1 個、噴霧容器1 個、礦泉水或冷開水100c.c.。 （二）做法：為將整瓶藥用酒精全部倒入 600c.c.空瓶中，再將礦泉水或冷開水裝滿整瓶，上下搖動使藥用酒精與水充分混合即可，最後將混合稀釋後的酒精液倒入噴霧容器中使用，亦可分裝至小容器隨身備用。 （三）注意事項：95﹪酒精易燃性高且易揮發，請勿在家中囤積過多，以免造成危險。 肆、漂白水消毒法 一、準備用具： 一般清洗及消毒用具: 掃帚、拖把、刷子、水桶、毛巾、漂白水、適當保護衣物、口罩、橡膠手套。 二、消毒水配製方法： 用6％漂白水100c.c.加自來水500c.c.即可製成一般居家消毒使用之1％濃度消毒水；於特別骯髒處，漂白水份量則可加倍。 ※ 漂白水成分為次氯酸鈉，市售漂白水濃度約6％至12％左右，可依消毒需求配置成所需濃度。 三、漂白水配製之注意事項： （一）濃縮漂白水具有腐蝕性，若不小心濺到眼睛或皮膚，需用清水沖洗十五分鐘以上，若有不適，應立即就醫；若誤食請先喝大量的開水稀釋，千萬不可催吐且須立即就醫。 （二）切勿混合其他清潔劑或鹽酸使用，以免產生氯氣中毒。 （三）消毒水使用後最好不要倒入馬桶內，因為一般的住家均採用化糞池，若大量消毒水進入化糞池，會殺死化糞池內原有的菌種，使化糞池的功效減低，多餘的漂白水應倒在空曠地方使其自然發揮。 （四）稀釋後的消毒水宜放入塑膠瓶內收藏，勿用玻璃瓶，以不 掉色的筆標示清楚，放在幼兒拿不到的地方避免危險。 四、一般居家消毒 (一) 一般居家消毒重點：手經常摸到的地方 1. 客廳�臥室: (1) 門柄、窗戶把手、按鈕、電器開關 (2) 家具表面（如桌面） (3) 電話、對講機、電腦鍵盤及滑鼠 (4) 地氈 (5) 梳妝台 (6) 地板 (7) 玩具 (8) 冷氣機出風口 2. 飯廳: (1) 餐桌、餐椅 (2) 餐具 (3) 地面 3. 廚房及廁所: (1) 水龍頭 (2) 門把、窗戶把手、按鈕、電器開關、冰箱把手 (3) 馬桶及水箱把手、馬桶坐墊及蓋板 (4) 浴缸及洗臉盆 (5) 地面排水口 (6) 垃圾桶 (7) 地面及牆壁 (二)清洗及消毒程序(也適用於一般工作場所) 1. 擦拭抹家具、牆壁：以消毒水徹底擦拭；特別骯髒處，用較濃的消毒水清潔→用乾淨毛巾抹乾。 2. 拖地：拖地前先清掃垃圾→用消毒水徹底拖地；特別骯髒處，用較濃消毒水→用清水拖地。 3. 洗刷馬桶：用廁所刷子和消毒水洗刷→以清水沖洗。 4. 浴缸及洗臉盆：用普通刷子和消毒水洗刷→以清水沖洗。 5.排水口：把5㏄消毒水灌入排水口，5分鐘後，用清水沖洗。 (三)沖廁步驟 1. 保持廁所清潔，是預防疾病傳播的重要環節：每日以消毒水清洗廁所環境至少一次。 2. 使用廁所，務必注意衛生： (1) 如廁後，使用過的衛生紙要丟入馬桶內。 (2) 沖廁前要蓋上馬桶蓋板，避免污水濺出。 (3) 沖廁。 (4) 待沖廁水靜止後，才打開馬桶蓋板。 (5) 用消毒水揩抹馬桶座邊、馬桶板和蓋，再用清水揩抹。 (6) 用肥皂徹底清洗雙手，然後抹乾。 (四)地面排水口消毒： 1. 每天清潔地面排水口一次。 2. 為防排水管臭氣隔乾涸，先把半公升左右的清水倒入地面排水口。 3. 再把5㏄消毒水灌入排水口。 4. 5分鐘後，用清水沖洗。 (五) 一般居家消毒注意事項 1. 家居應至少每日消毒一次。 2. 清潔電器開關和電腦設備時務必小心。 (六)居家檢查注意要點 1. 確保馬桶管道及污水管道暢通、無損；如運作不正常，出現洩漏，應立即維修。 2. 如發現有蟲鼠為患跡象（例如有老鼠排泄物、蟑螂、積水等），應立即採取清潔行動，杜絕蟲患鼠患。 3. 保持地氈清潔，須每日吸塵及定期清洗。 4. 確保通風系統運作正常，定期清洗冷氣機過濾網。 (七)消毒水使用後的處理 消毒水最好視需用的分量配置，用剩餘的消毒水最好是大量稀釋後潑灑在地面自然蒸發，或將消毒水淨置，放久了就自然氧化。 五、大樓及公共場所消毒 (一)大樓及公共場所消毒重點 1.電梯和手扶電梯 (1)電梯內部和手扶電梯至少每天擦抹四次，特別注意按鈕及扶手。 (2)定期清潔電梯機內的抽風扇，並保持運作良好。 2.大廳入口:大廳入口範圍、門柄�把手、密碼開關按鈕、對講機等，至少每天清潔四次。 3.公用設施:大廳�電梯等候處、走廊、公共空間等的公共設施，如座椅、休憩空間、信箱等，至少每天清潔四次。 4.管理處櫃臺、大廳詢問處:管理處櫃臺、大廳詢問處等，至少每天清潔四次。 5.公用廁所:公用廁所及廁所設施，至少每天清洗四次。 6.兒童遊戲設施:兒童遊戲設施，至少每天清洗四次。 7.垃圾間:每天妥善清理垃圾及廢棄物。垃圾間範圍及設施，至少每天清洗兩次。 8.其他地方 (1)走廊及公共空間:走廊及公共空間(包括後樓梯) 的牆壁�地面，至少每天清洗及擦抹一次。 (2)商場、店面及停車場:商場、店面及停車場的牆壁�地面，至少每天清洗及擦抹一次。 (3)公共場所設施:公共場所一般設施，至少每天清潔一次。 (二)清洗及消毒程序 1. 清洗：先清掃垃圾→用清水沖洗→以消毒水徹底清洗；特別骯髒處，用較濃消毒水→用清水沖洗，再用拖把清除多餘的水→如有需要，重複清洗，確保地方乾淨。 2. 擦抹：以消毒水徹底擦抹；特別骯髒處，用較濃消毒水→再用乾淨毛巾抹乾。 (三)注意事項 1. 一般情況下，採用一般消毒水（1﹪），於特別骯髒處（如有嘔吐物、體液），則需採用較濃的消毒水（5﹪）。 2. 清潔時，須佩戴或穿上適當的保護用具和衣物，例如口罩、橡膠手套、保護衣、膠鞋等。 ＊SARS居家隔離住戶的消毒方法： A級居家隔離者： 上述家中環境每日至少消毒一次，家中馬桶每日倒入5㏄消毒水。 B級居家隔離者： 同一般大眾居家清潔，不需特別處理。 ＊SARS居家隔離住戶垃圾收集注意事項： ※A級居家隔離者：2003/05/05環保署規定 1. 垃圾應以紅色塑膠袋盛裝（衛生局會提供感染廢棄物垃圾袋），需垃圾分類，有體液沾染垃圾才放入。與家人的垃圾分開處理。 2. 垃圾袋口應經常保持封閉，如有尖銳物品，應先以報紙包封以防塑膠袋刺破表面，如袋內液體滲漏，應立即用第二層塑膠袋盛裝，並將週圍噴藥消毒。如發生惡臭，應先將塑膠袋密封後，立即用第二層塑膠袋承裝。 3. 盛裝垃圾之塑膠袋應避免擠壓，到達塑膠袋容量後，應先將塑膠袋密封，放置於室內陰涼處所，環保局清潔隊將派專人前往收集，接到清潔隊員通知或按門鈴時，再放置於門口。 4. 盛裝垃圾之塑膠袋，使用前先向內噴藥消毒，使用期間應每日向袋內噴藥消毒一至二次。 5. 消毒藥劑可採一般市售漂白水(成分為次氯酸鈉，濃度約12%)加水稀釋十二倍。 6.置放垃圾袋週圍環境應經常保持清潔，避免滋生蚊蠅。 7.廚餘請先放置冰箱內，待環保局清潔隊收取垃圾時再取出放入垃圾袋內。 8.基隆市環保局於每星期一、四晚間到府收垃圾後，送至署立基隆醫院的感染廢棄焚化爐處理，不與其他垃圾混合。 ※B級居家隔離住戶：可以戴口罩倒垃圾，垃圾無須特殊處理