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呱 娃

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.在樹上唱歌

2009年05月24日
公開
33

.在樹上唱歌 作詞：姚若龍 作曲：陳小霞 編曲：洪敬堯 / 謝明祥 監制：陳俊廷 想要光著腳丫在樹上唱歌 妳說的每個笑話我都笑了 是妳變幽默還是我變快樂 好久不見妳說我大不相同 偷偷告訴妳 我的心去整型了 不想對每件事都那麽嚴格 弄得全世界好像只剩挫折 愛一朵花不猜它能開多久 放寬的心情 把什麽都變美了 想要光著腳丫在樹上唱歌 好多事物全被縮小了 心裏不想放的就去了算了 讓太陽把臉龐給曬得紅通通 想要吹著口哨在樹上唱歌 要像開往遠方的火車 可以那麽輕快的穿過山洞 大樹上還很空 妳要不要陪我 妳說的每個笑話我都笑了 是妳變幽默還是我變快樂 好久不見妳說我大不相同 偷偷告訴妳 我的心去整型了 轉載來自 ※Mojim.com　魔鏡歌詞網 不想對每件事都那麽嚴格 弄得全世界好像只剩挫折 愛一朵花不猜它能開多久 放寬的心情 把什麽都變美了 想要光著腳丫在樹上唱歌 好多事物全被縮小了 心裏不想放的就去了算了 讓太陽把臉龐給曬得紅通通 想要吹著口哨在樹上唱歌 要像開往遠方的火車 可以那麽輕快的穿過山洞 大樹上還很空 妳要不要陪我 想要光著腳丫在樹上唱歌 好多事物全被縮小了 心裏不想放的就去了算了 讓太陽把臉龐給曬得紅通通 想要吹著口哨在樹上唱歌 要像開往遠方的火車 可以那麽輕快的穿過山洞 大樹上還很空 妳要不要陪我

能解憂的十種食物　

2009年05月23日
公開
35

夏天~~ 應該是陽光.熱情.開心的情緒 可是我的情緒又到了寒冷的冬天 我不要~~~ 　　　　　 　　科學家觀察到，人的喜怒哀樂與飲食有著密切的關係，有的食品能夠使人快樂、安寧，有的食品則使人悲傷、憂愁、焦慮、憤怒，甚至是恐懼和狂燥。原理很簡單，就是人體中一種稱為血清素的物質有助於鎮定情緒、解除焦慮，以下這十種食物正是能促進血清素的分泌，從而給人帶來快樂的情緒。　 　　1.深海魚　　全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，讓我們的身體分泌出更多能夠帶來快樂情緒的血清素。 　　2.香蕉　　不要羨慕大猩猩為什麼永遠那麼傻氣而可愛，嫩黃色的香蕉不僅美味，而且含有一種稱為生物鹼（al-kaloid）的物質。生物鹼可以振奮精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助我們的大腦製造血清素。 　　3.葡萄柚　　口感好、水分足的葡萄柚帶有淡淡的苦味和獨特的香味，無論是吃起來還是聞起來都非常新奇，可以振奮精神。而最重要的是葡萄柚裏高量的維生素C不僅可以增強身體的抵抗力，而且也是為我們的身體製造多巴胺、正腎上腺素這些愉悅因子的重要成分。 　　4.全麥麵包　　為什麼總有那麼多MM喜歡吃麵包和點心，原來它們因為含有大量碳水化合物而成為抗憂鬱食物。但是吃點心容易攝入過多熱量，所以吃複合性的碳水化合物，如全麥麵包等，效果慢一點，但更合乎健康原則。 　　5.菠菜　　卡通中大力水手吃了菠菜後會力大無窮，其實吃了菠菜還會心情大好。研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，在5個月後都出現無法入睡、健忘、焦慮等症狀。那什麼是富含葉酸的食物呢——幾乎所有的綠色蔬菜和水果都含有葉酸，但菠菜最多！ 　　6.櫻桃　　鮮艷欲滴的櫻桃不止好吃，而且還和阿斯匹林一樣有效。美國密西根大學的科學家們認為：吃20粒櫻桃比吃阿斯匹林還有效。 　　7.大蒜　　大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。德國科學家從一項針對大蒜對膽固醇的功效研究中發現，病人吃了大蒜製劑之後，感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易發怒。 　　8.南瓜　　南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，而葡萄糖正是腦部唯一的燃料。南瓜派也被認為是功能表上“最聰明”的甜點。因為每吃一口南瓜派，就會同時攝取3種類胡蘿蔔素，這對預防心臟病、抗老化都十分有用。 　　9.低脂牛奶　　溫熱的牛奶向來就有鎮靜、緩和情緒的作用，尤其對經期女性特別有效，可以幫她們減少緊張、暴躁和焦慮的情緒。而選擇低脂牛奶，絕對不妨礙MM的“美體計劃”。 　　10.雞肉　　當我們體內缺乏維生素B12時，就會出現惡性貧血、食欲不振及記憶力減退等問題。而雞肉正富含維持神經系統健康、消除煩躁不安的維生素B12。所以，當你晚上睡不好，白天總感覺是拖著疲憊的身軀時，多吃點雞肉吧。 參考資料 http://big5.cast.org.cn/gate/big5/heal.cpst.net.cn/ysjk/2004_10/1097305034.html

陽台種西瓜

2009年05月01日
公開
35

挑戰不可能的任務 種的地方要有約50公分以上平整空間~(種的地方到攀爬的地方)因為西瓜是攀爬植物~這50公分是要放你種的西瓜給他放的地方~不然西瓜攀爬上牆壁~ 生在牆上~倒是會拉段倒下來 第一~育苗~你只要種一顆~你可以用紙杯3~4個(每個重一個)~先讓他長到有4片葉子選擇漲的最好移株~ 第二 ~準備大箱子~(到於市場拿保力龍的一個)再拿泥土跟沙子比例約1比2或是3比1)泥土不可太多再加一些有幾肥~因為西瓜習性適水~但不可24小時過分充水不然跟部腐爛死掉喔 所以沙子要多(一般瓜農事選擇沙地~河床種植~必須依天2次噴水~噴完水很快退去 第二~ 將箱內底部放一層粗砂石(約3公分)再將調好比例的砂土放入箱內(約9分滿)西瓜移入箱內~種好灌水~灌到水滿起來~泡約1小時~泥土全部濕透以後~拿鐵絲或鐵條(竹筷)將保力龍旁邊搓洞(每邊都用)讓水慢慢排掉 這樣等筆裡的調砂~約每天依次水分~你要看他排水速度去澆水 適量水~感覺土有濕即可 第三~ 一週後~開師肥~如果是化學肥~第一次向再用鹽巴相同一點點就可 機肥就可以多一些一週一次 第四~ 等出藤後~先不要讓他攀爬~有攀爬牆面先用手哪下來~等他開花~ 陰你種陽台~可能沒蜜蜂~你要用人工授粉~公花就只有花~母花會有一個果還有花~通常公花會先開花一二天~母花才會開 找一天二種花都有開的時候~作授粉~拿彩色比~或是毛筆~先往公花裡面轉轉(有些花粉)~再到母花裡面轉轉~這樣就可以 連續幾天~相同的找公花~母花~作相同工作~(一躲花只能做依次)可連續做很多天 這樣幾天下來~就有很多了~等一星期過後~有著果的就慢慢變大了~沒著果的會枯萎~ 再等一星期~確定有著果~~找二個個最漂亮的留著~其他栽除 其他就讓他攀爬~此時固定天天澆水~~週週施肥 西瓜等到長大~西瓜皮花紋變清晰~可以拍拍~升音像你在拍自己肚子(舖舖)這種聲音~~應該就是可以了~不要太硬的聲音喔~~不然裡面還有點白

孵豆芽(綠豆黃豆)

2009年04月14日
公開
46

水耕栽培法步驟 A. 泡水： 　　將種子泡在 45 - 50 。C 的溫水中 5 分鐘，可殺死種子表面的小部分細菌，減少病菌的感染。接著改以冷水泡，時間請參考表（一）。 B. 催芽： 　　即將泡過水的種子瀝乾，放置陰涼處，催芽一天至一天半左右（依不同種子而有所不同），小顆種子須催芽，如苜蓿、芝麻、蘿蔔嬰、小麥、白菜、芥菜；大顆者不經過催芽階段。 C. 澆水、採收： 　　將種子平均撒入容器底部，每天澆水 3 - 4 次，此時必須注意種子的生長條件，如苜蓿芽和小麥為溫帶作物，若生長在台灣的亞熱帶氣候，特別在夏天，非常容易腐爛和發霉，因此若栽種此種作物，可以冰水澆之，否則芽菜會吸數大量的氯；若所栽種的植物不可見光，則必須放置陰暗處或以不透光之容器種植，如此澆水 3、4 天或 7 天（依不同種子而異）即可採收，這是一種最乾淨的芽菜！ 各種芽菜的栽培時間 種類 種子泡水時間 催芽時間 適合溫度 育成天數 綠豆 春秋10-16小時 夏天6-8小時 冬天18-20小時 免 18。C以上 3-5天 黃豆 5-10分鐘 免 30。C以下 4-6天 豌豆 2小時(新鮮的豆) 2.5-10小時(舊豆) 免 27。C以下 5-7天 米豆 2-4小時 免 18。C以上 3天(夏) 紅豆 2小時 免 27。C以下 4-6天 黑豆 1-2小時 免 30。C以下 5-7天 花豆 2小時 免 27。C以下 5-7天 蠶豆 6-12小時 免 30。C以下 5-7天 青皮豆 6-12小時 免 30。C以下 5-7天 花生 6-12小時 免 18。C以上 5-7天 小麥 6-12小時 48小時 20。C以下 4-7天 芝麻 6-12小時 50小時 25。C以下 5-7天 苜宿種子 6-12小時 24-30小時 27。C以下 3-6天 白菜種子 6-12小時 24-30小時 27。C以下 5-7天 蘿蔔嬰種子 6-12小時 24-30小時 27。C以下 4-7天 空心菜種子 夏天6-10小時 冬天12小時 免 18。C以上 3天(夏) 芥藍菜種子 6-12小時 48小時 27。C以上 5-7天 資料來源：「有機蔬菜栽培DIY-田園之樂樂無窮」，綠色消費資訊，

來對獎囉~~~

2009年03月25日
公開
56

98年1-2月統一發票中獎號碼單 獎別 中獎號碼 獎金金額 200萬元 特獎 00516355、18585991、21307679 發票收執聯8位數號碼與上列號碼相同者 20萬元 頭獎 31888282、36475809、99876498 發票收執聯8位數號碼與上列號碼相同者 二獎 發票收執聯末7位數號碼與頭獎中獎號碼末7位相同者 4萬元 三獎 發票收執聯末6位數號碼與頭獎中獎號碼末6位相同者 1萬元 四獎 發票收執聯末5位數號碼與頭獎中獎號碼末5位相同者 4千元 五獎 發票收執聯末4位數號碼與頭獎中獎號碼末4位相同者 1千元 六獎 發票收執聯末3位數號碼與頭獎中獎號碼末3位相同者 2百元 領獎期間自98年4月6日起至98年7月6日止 ********************************************************** 97年11-12月統一發票中獎號碼單 獎別 中獎號碼 獎金金額 200萬元 特獎 98828657、58228991、51194408 發票收執聯8位數號碼與上列號碼相同 頭獎 60171083、06908985、03116604 20萬元 發票收執聯8位數號碼與上列號碼相同者 二獎 發票收執聯末7位數號碼與頭獎中獎號碼末7位相同者 4萬元 三獎 發票收執聯末6位數號碼與頭獎中獎號碼末6位相同者 1萬元 四獎 發票收執聯末5位數號碼與頭獎中獎號碼末5位相同者 4千元 五獎 發票收執聯末4位數號碼與頭獎中獎號碼末4位相同者 1千元 六獎 發票收執聯末3位數號碼與頭獎中獎號碼末3位相同者 2百元 增開 六獎 027、042 2百元 發票收執聯末3位數號碼與上列號碼相同者 領獎期間自98年2月6日起至98年5月5日止