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冠廷媽

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收納大原則 from牙媽家

2006年03月15日
公開
35

收納大原則 {創意收納1000招}收納大原則 來源:《創意收納1000招》三采文化 以「食•衣•住」三個原則來區分居家環境。將衣物收在臥室,與飲食有關的收進廚房,生活用品則收在客廳,如此就能決定出該物品應有的位置,以及各房間應該放的物品。 再繼續依「食•衣•住」原則細分。以廚房為例,將廚房內的物品依照「食•衣•住」區分,衣物類歸到衣的位置,食材放至食的位置,而清潔劑與跟居住有關的物品則放到住的位置。這樣就不會造成收納的困擾。 取材�石川京子 插畫�ARI、阿久津純子、小山葉子 你是否常有想收拾家裡卻遲遲提不起勁,或是無法決定各種物品收納位置的情況,如果有上述情形,只要你能牢記以下的收納基本原則, 就能創造舒適的居家生活。 *本多弘美女士.收納專家 以獨特的收納巧思活躍於雜誌、電視、廣播的收納達人。她在最新力作「本多弘美收納能力快速鍛鍊手冊」一書中,也以個人風格獨具的簡單方式向讀者解說了收納的基本觀念。 適度丟棄不需要的東西,就等於完成了3/4的收納工作! 一般人每當要收拾家裡時都會有「好麻煩啊∼」的想法,但若你仔細思考收拾房間的過程,會發現其實並沒有那麼麻煩。 首先,將物品區分為需要與不需要,這也是收納最基本的原則。能完成這個步驟,收納工作就等於完成了3�4。因為一般人家中的物品,「需要的東西」大概1�2,「不需要的東西」約佔1�4。當你排除不需要的部分,就已經完成1�4的工作,再加上需要的東西通常會放在方便使用的地方,因此剩下來的只有「難以取捨的東西」,將這類東西留到有空時再整理,整個工作就算大功告成。 【提升收納的5項技巧】 (1)每天5分鐘,或從某個抽屜開始逐步整理 假設你的生活繁忙 ,請以「每天收拾5分鐘」或「今天就只整理這抽屜」的方式來逐步整理居家環境。雖然這種作法每天只有少少的進度,但是一定會比什麼都不做來得好。 (2)將地板收拾乾淨就能改變居家給人的印象 臨時有客人要來,該怎麼辦。若有這種情況請先收拾地板,因為地板的面積大、非常醒目,若能將這部分先整理好的話,就會給人不一樣的印象。 (3)物品使用完畢立即歸位 收納物品時,要先決定東西的放置位置,並且養成物品用完立即歸位的習慣,這樣東西就不會到處散亂。 (4)讓家族成員各自收拾自己的物品 單憑自己的力量是無法將所有家人的物品收拾乾淨的,因此建議使用能讓家人自行收拾物品的收納手法,或訂規則打造讓家人自行收拾的環境。 (5)邊做事邊收拾 例如在講電話時發現置物櫃上有灰塵 ,就可以順手擦一下。因為這種整理方式不用特地空出時間來做,因此非常方便。 捨不得丟東西的人的抉擇指南 1. 建立規則 只要以「需要」、「不需要」、「難以取捨」來為物品分類,就能判斷出什麼是不需要的,不過最讓人猶豫的反而是「難以取捨」。 在此建議容易把「難以取捨」的東西歸到「需要」的人,不妨先訂個規則寫下來。當你在分類過程中開始有所疑惑時,只要看一下筆記,回想當初決定規則的原因,就能幫助自己果斷地做決定。 【改一下就能穿的衣物 】 例如掉了鈕釦的襯衫、修改尺寸後就能穿的裙子。判斷時要依照各物品的情況來考量,若無法重新整理再使用的話,就把它處理掉。 【昂貴的衣服•流行的衣服】 對於「昂貴」的衣服,請先訂出所謂「昂貴」的具體金額。至於趕流行而買的衣服,就先決定出幾年後就要處理掉的時間。 【幾乎沒在穿的鞋子】 只在婚喪喜慶時才穿的鞋子,請以「兩年以上沒穿過就丟棄」的方式來訂出年限,如此就能明確地做判斷。 2. 無法丟棄的東西 就收進寶貝箱裡 對於被歸為「難以取捨」的東西,就再以使用頻率來分類。如此一來,你會發現一些幾乎沒在用,卻讓你捨不得丟棄的東西。這是因為你對這些東西還有深厚的情感,像這樣的東西就不一定要丟。 你可以把這些東西整理到箱子裡、收到壁櫥上的收納箱…等平日較少在使用的地方。 適材適所的收納方法 收納就是不斷重複將東西分類的工作。只要能將東西先分類再收放,使用起來就會很方便。 但是若你不知該如何分類時,就先試著依照「食•衣•住」3個方向來掌握物品與收納場所。家庭裡的「食•衣•住」就是「飯廳•臥室•客廳」,依照這原則就能為物品歸類,找出適合的位置。 把握「食•衣•住」這三個關鍵,居家的收納就會非常地容易。 依照使用頻率來分類 在以「食•衣•住」分類後,再依使用頻率決定放置位置。若能將固定位置設在方便使用的地方,取放時就會更加方便。 所謂方便使用的位置,就是從視線高度到腰部的這一段範圍,以將使用頻率低的物品放到較遠的地方為原則,找出物品的收納之處。 妥善運用空間的高度與深度 當你使用壁櫥或衣櫥等較大空間來收納東西時,活用高度與深度,就能增加收納上的方便性。 在高度方面,可以運用市售的現成棚架,並且視物品的高度來調整棚架位置。至於在深度方面,則可以使用抽屜式收納,只要將整個抽屜拉出來,就能看清楚所有物品。 長久維持整潔的要訣 當你好不容易把家裡收拾得乾淨後,你就會希望保持這狀態。建議你,可試著將家視為物品流通的場所。也就是說,讓家中的物品增加就是(IN),儲存就是(STOCK),將物品處理掉就是(OUT)。因為每個家裡存量有限,因此就必須調整IN與OUT之間的比例。 例如家裡物品總是一下子就變多的人就必須考慮該處理掉的部分。將IN與OUT放在心上,就能維持家中的整齊狀態。

媽媽的溫柔能量能改造孩子 FROM佑佑媽

2006年03月14日
公開
3

好文章轉載∼          媽媽的溫柔能量能改造孩子    生老二之後,就辭掉人人稱羡的工作,終日守護我那兩個可愛的小寶貝。鎮日與兩個小皮蛋為伍,小天使變成難纏的小魔鬼,而我這位滿腔熱血的新手媽咪也走樣,寧靜的家庭常常變成可怕的咆哮山莊。  有一段時間我常聽見四歲的哥哥對著兩歲的弟弟大吼,我猜想可能是過度期吧!除了口頭警告之外,並無認真處理他的野蠻態度。  有人說,若想要了解自己平日對待孩子的態度,那麼就看看家裡頭老大是如何對待老二的。我的老天爺!我真的有那麼粗暴嗎?  我痛下決心不再打孩子,從我發狠誓至今已一年。起初,我必須不斷壓抑自己的衝動,而今似乎己變成一種教養習慣。而今,孩子們的個性改變了,互動方式改變了!我看到哥哥循循善誘地教導弟弟,我在一旁欣賞,每天都有好多的感動!  以下將我個人情緒控制的方法和大家分享!當混亂局面發生時:  一、深呼吸:一個深呼吸不夠,還可以多作幾個深呼吸。  二、閉眼睛:除了避免因為混亂場面的視覺刺激而怒從中來,閉眼晴的同時,也可想想該如何處理混亂的局面,該對孩子說什麼話及如何說話。  三、馬上告訴自己:他還是個孩子!不論是對自我身體或自我慾望的控制,學齡前的孩子都還不是很好。  四、請他自己處罰自己:有一次吃飯時老大一直用腳踼桌子,屢勸一聽,在瀕臨失控之時,突然從嘴邊冒出:「請你用手處罰自己的踼東西的那隻腳,請管好自己的腳!」我發現此舉能發洩心中的怒氣。  五、立刻走開,交給爸爸處理:如果爸爸剛好在一旁,就趕快逃之夭夭吧!  六、抒緩經前症候群:偶然間發現體罰孩子都在生理期前一、二天,就是所謂經前症候群,就多吃巧克力、紅豆湯、紅棗、桂圓,抒緩經前症候群。  七、學習慢慢說話:溫柔說話的;第一步是先把說話的速度放慢,說話慢,脾氣就發得慢些。時時醒自己慢慢說話,就一定能養成習慣,最終在孩子犯錯時,也能慢慢地責備,講出適量與適當的話語。  優雅的媽媽散發的溫柔能量,絕對會在潛移默化間改造孩子,甚至改造一家子的氛圍。

音樂遊樂園 from辰媽家

2006年03月14日
公開
2

1、打招呼 2、(緩身、復習)歌曲:風箏和小鳥 3、說故事:皮球與積木 4、歌曲:小皮球(感應圓滑legato與斷奏stacc)   坐姿: 滾過來滾過去,滾過來滾過去,小皮球, (手握拳轉手從上到下,後舉高) 滾過來滾過去,滾過來滾過去,小皮球。 (手握拳轉手從上到下,後拍地) 跳!跳!小皮球跳! (雙手握拳敲膝)   跳!跳!小皮球跳。   跳!跳!小皮球跳!   跳!跳!小皮球跳。   第一段:跳(雙手握拳敲膝)   第二段:踢(雙腳踢出去)   第三段:丟(雙手做丟球姿勢) 第四段:拍(雙手拍膝)   (滾過來滾過去:圓滑legato) (跳!跳!:斷奏stacc) 5、歌曲:小皮球 (站立)   (手握拳轉手從左到右、從右到左)   第一段:跳(雙腳跳起)   第二段:踢(雙腳踢)   第三段:丟(雙手做丟球姿勢)   第四段:拍(雙手假裝拍) 6、老師介紹各種球、小朋友用觸摸。   配合歌曲跟球一起玩!如丟在牆上。 7、歌曲:小皮球 配合樂器:小銅鐘、響板   滾過來滾過去(圓滑legato部分):敲小銅鐘   跳!跳!(斷奏stacc部分):拍響板 8、介紹五線譜、高音譜記號   小朋友跟老師跳在五線譜上。一個□令一個動作。      小朋友一人一個磁鐵,一個一個輪流貼在五線譜上。   9、音樂: 神氣的玩具兵   樂器:鈴鼓(注意不同節奏、變化拍法)           10、親子互動時間  歌曲:小皮球   家長和小朋友對坐,玩滾球。      10、親子互動時間: 配合遊戲書     GGGEGGGC 邊唱邊指著五線譜上的皮球,唱出音名旋律。   因過年停課了兩周,今天是過年後第一次上課, 小朋友來到教室有點興奮,彼此講講話、玩了起來。 這次是辰辰上課最投入的一次!!

The ants go marching

2006年03月13日
公開
10

The ants go marching one by one, hurrah, hurrah The ants go marching one by one, hurrah, hurrah The ants go marching one by one, The little one stops to suck his thumb And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM! The ants go marching two by two, hurrah, hurrah The ants go marching two by two, hurrah, hurrah The ants go marching two by two, The little one stops to tie his shoe And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM! The ants go marching three by three, hurrah, hurrah The ants go marching three by three, hurrah, hurrah The ants go marching three by three, The little one stops to climb a tree And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM! The ants go marching four by four, hurrah, hurrah The ants go marching four by four, hurrah, hurrah The ants go marching four by four, The little one stops to shut the door And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM! The ants go marching five by five, hurrah, hurrah The ants go marching five by five, hurrah, hurrah The ants go marching five by five, The little one stops to take a dive And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM! The ants go marching six by six, hurrah, hurrah The ants go marching six by six, hurrah, hurrah The ants go marching six by six, The little one stops to pick up sticks And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM! The ants go marching seven by seven, hurrah, hurrah The ants go marching seven by seven, hurrah, hurrah The ants go marching seven by seven, The little one stops to pray to heaven And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM! The ants go marching eight by eight, hurrah, hurrah The ants go marching eight by eight, hurrah, hurrah The ants go marching eight by eight, The little one stops to shut the gate And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM! The ants go marching nine by nine, hurrah, hurrah The ants go marching nine by nine, hurrah, hurrah The ants go marching nine by nine, The little one stops to check the time And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM! The ants go marching ten by ten, hurrah, hurrah The ants go marching ten by ten, hurrah, hurrah The ants go marching ten by ten, The little one stops to say "THE END" And they all go marching down to the ground To get out of the rain, BOOM! BOOM! BOOM!

創立蘇荷兒童美術館 -魚版畫 FROM寶媽家

2006年03月11日
公開
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http://www.sohoart.com.tw/03-p7.htm學習課程(二):魚版畫 版畫的版種非常多樣,程序也繁複,但在這裡透過特殊材料的運用,可以學習一版多色的可能,同時練習不同顏色配置的效果。 報名方式及時間: *團體 / 一般民眾: 6人以上即可預約課程教學 *定期開放課程:歡迎現場及個人報名 週日:第一場 PM13:00    第二場 PM15:00   (PM12:30以前現場或電話預約) 館址:111台北市天母西路50巷20號B1 電話:886-2-28721366 傳真:886-2-28721135 電子信箱: [email protected] 網址:www.artart.com.tw ● 開放時間 週一 休 館〈逢國定假日及連續假期照常開館,隔日順延休館〉 週二 ~ 週六 10:00~17:30 週日 10:00~17:30 ●導覽服務 預約導覽: 團體15人以上,可來電預約 並請於一星期前來電, 預約專線:02-2872-1366 ●交通資訊 捷運:淡水線「石牌站」下,再轉乘公車 紅12、紅15(副)、紅19、645。 至「齊賢華廈」站。 公車---902,612,285,224,606,601 ●停車資訊 可至公立振興公園停車場 地址:天母西路112號 創立蘇荷兒童美術館 台灣需要一座兒童美術館,而且迫切的需要。   第一座兒童美術館,在2003年的今天創立都嫌太遲,我們已經錯過很多孩子的童年。   兒童的創造力懸掛在美術館的特定場域,有相當深層的用意與意義。這裡暗示了一種連結,連結孩子彼此,也連結孩子與大人,讓孩子透過畫來說明自己。從作品並列中,我們找到孩子成長發展的線索,成人在這空間裡就會一目了然:兒童的繪畫有他們自己同齡相通相共的發育進展階段,父母不能急,也急不來。當自己與別人的孩子都還在「塗鴉」表現的時候,塗鴉遂成為可以被接受的「理所當然」。過去美術教育的歧途,都是成人不能接受這個當然,習慣以自己的高度,來度量孩子的作品。   美術館的強大能量,是集合很多物件排列並置所產生,與作品單一存在大不相同。蘇荷兒童美術館藉著這個絕妙的排列組合力量,讓一群兒童在一個獨立莊嚴的空間,共同展示自己與同伴的畫作。兒童美術館這個群體並列展示的功能特色,正可以為困難重重的兒童美術教育,打開一道照明的光亮。很多教過兒童畫的美術人都知道,台灣藝術教育的困境,多半不是兒童創造力有問題,是大人觀念出了問題。   可惜現代的父母老師們成長過程中絕少有藝術創作的學習體驗,很難領會藝術的內在精神,以及瞭解幼兒與生俱來「原創能力」的珍貴。家長評比論斷的重心還是作品的好壞,使得孩子們走向創造與美感經驗的路上,徒增很多挫折與傷害。   過去台灣的升學主義影響之下,使得昔日的兒童----今日的成人,錯過美感覺知的引發機會。雖然一般美術館的展覽觀眾逐日增多,但是參觀美術館,並不表示就有了藝術,藝術畢竟不是看來的。我們不能低估『基礎認知』所扮演的角色。很多人從美術館出來仍然困惑,欣賞的層次還好停留在好不好看,喜不喜歡的二維思考評斷中,進不了藝術的堂奧。所以藝術學習的成果,不只是知識資訊的獲取,必須能有知有感,成為生命情性的一部份。   博物館新時代已經來臨,「收藏」不再是重心,「教育」才是美術館的心臟,也是它的靈魂。在這裡不只兒童該被教育,成人的美學自我教育更該再度被提示與推廣。因此兒童美術館定位是「教育中心」,教育的對像是兒童,兒童的父母、兒童的老師、兒童周邊的相關人士,以及社會大眾。   這些展示的畫作,意義不在展示本身,結合了多重內涵與附加價值,一方面著重在兒童應該學到,而學校卻沒有教導的部分,彌補學童缺乏的影像及動態學習經驗。另一方面增加大人對兒童畫的閱讀能力,兒童畫不只要被閱讀,更要被理解。成人們將在這裡被教導認識解讀孩子的原創性、孩子的符號語言、以及孩子的美感品味。   未來兒童美術館將以課程角度來規劃展覽與教育  也提供一個美術教育工作者以此觀摩學習的平台,這是創館的初衷,也將是一路堅持的理想與目標。

在家教狀元

2006年03月10日
公開
17

本篇文章摘自:商業周刊第 942 期 作者:李盈穎 孟母好不容易三遷到學校附近,讓孟子在耳濡目染下讀書,最後成為中國偉大的哲學家。在台灣,今年有六百一十六個小孩,被父母從學校裡拔出來,帶回家自行教育…… 清晨三點的冬夜,台北市文山區的木新路上漆黑一片,多數人仍在睡夢中。有一戶人家的房間燈卻亮了,這是徐家兄弟的房間。兩人簡單漱洗,穿上外套,開始了一天的課程。 徐淑航、徐淑鴻兩兄弟分別從國小四、五年級開始在家自學,現在已是國二、國三的學生。他們過著舊時代古人黎明即起的生活,家中沒有電視,每天晚上八點就寢,在凌晨三點起床,趁著早上記憶力好,複習功課到六點。七點半開始上「品德課」,一家人談論「怎樣的人格是良善的」、「一個人的學習態度該如何」、「學生該有的身分地位」。他們的老師是父親徐志田。 台北內湖康寧國小附近社區內,這裡是花旗銀行資訊部副總裁吳建興的家。家裡七坪的大書房裡,是他一雙兒女的教室。他們通常會坐在各自書桌和電腦前,根據「媽媽老師」謝君苓排的一週進度表,以美式方式,自己管理學習時間。他們是最忙碌的自學小學生,與兩個國小、數個才藝班、共學團體、六個家庭、無限的網路世界互動,並且走遍南北台灣、每年飛往世界各地旅行一次,最遠曾到法國。 台中SOGO百貨後面的中美街上,傳來《易經》乾卦的背誦聲:「飛龍在天,上治也。亢龍有悔,窮之災也。乾元用九,天下治也。」李亮儒在五分鐘背完《易經》乾卦一千零五十五個字。他是書法家之子,從三歲半起,隨著父親李傳樑讀經,現在每天讀經四小時。雖然才十二歲,但他已能熟背四書〈論語、孟子、大學、中庸〉、易經、老子等中國古籍,現在正在研習五經。讀經的李亮儒,問父親問題和一般小孩不太一樣,有一次他問道:「若爸爸你在華容道,會不會放走曹操?」 清晨三點起床念書的徐家兄弟、花旗銀行副總裁之子吳家姊弟、每天抄論語的李亮儒,他們都是放棄接受「九年國民義務教育」,選擇在家自學的孩子。 教育新制:八年前,台灣開始實行,目前全台超過六百名在家自學者 自從民國五十七年台灣實施「九年國民義務教育」後,到學校受教不但是權利,也是義務。因此,很長一段時間,雖然有父母想在家自己教小孩,卻是不合法。於是,李曼麗等家長極力奔走,陳情書上寫著:「目前社會風氣敗壞,連帶校園風氣也是敗壞,已經嚴重影響到學齡兒童求學的環境。譬如,在小學裡充斥著電動玩具、金錢交易、暴力、勒索、結黨、炫耀、色情漫畫。

在家自學 孩子可依性向發展

2006年03月10日
公開
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在家自學 孩子可依性向發展 王胤之 竹縣第一位申請者 社區內四戶家庭也跟進 2004.06.15 -------------------------------------------------------------------------------- 【本報新竹訊】新竹縣第一位申請在家自學的學生王胤之,住在竹東鎮工研華廈社區;光是在這個社區就有五個家庭七個孩子在家自學,王胤之的母親莊麗靜說,任何形式的自學都無妨,最重要是孩子可依性向發展。 王胤之在家自學六年,最近順利申請入學新竹市世界高中,是自由車校隊一員,他弟弟王又寬十歲,一樣在家,王胤之的父親王松亭,在科技界十八年,兩年前同樣離開職場,專心「玩」。 莊麗靜說,在家自學不一定非像他們一樣:沒有課程、沒教材,她說,有部分家庭是採「結構性設計」、也有些採「共學制」,自聘專業教師授課,有些人完全揚棄升學,也有人以回歸體制為目標,「完全看家庭特質與氣氛而訂」。 工研華廈多科技人居住,受到王家影響,後來陸續有四戶家庭、五名孩子選擇在家自學,有一戶的媽媽,是莊麗靜在社區大學台文班同學,也有物理博士、碩士學歷及數理專家、英語系、中文系家長投入,「只要須要,社區家長都很樂意當老師」王松亭說,大家都有這個共識,還可以結伴出遊。 --------------------------------------------------------------------------------

大型魔幻兒童劇《迷宮》

2006年03月08日
公開
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這是冠廷第一次看兒童舞臺劇,非常謝謝羅撥媽的邀約,可看到北京一流的兒童劇團,中國的"哈利波特",超優又看到不錯的位子!雖然冠廷因音效聲太大幾度要媽媽帶他出去,還好中場休息15mins,讓小朋友可出去吃點東西上洗手間,舒緩一下情緒,真的很好玩,演員表演生動又有趣,標準的北京腔國語媽媽聽了很喜歡!總之最謝謝羅撥的阿姨幫我们看了一場優質又免費的一流兒童劇!最貴票$2000,最便宜也要$600耶!待補~~~~ http://www.encircleast.com/maze/story.htm 故事大綱: 可愛的小男孩果凍,為了逃離爸爸媽媽的嘮嘮叨叨,在鬧鐘先生的幫助下,他和同班同學布丁掉入地下迷宮,開始他一連串不平凡的冒險。 迷宮是什麼?原來迷宮就是那些喜歡浪費的人扔的各種垃圾堆成的地下城堡。在迷宮裡,果凍遇到了可愛的巴嘟嘟家族、勇敢的壁虎先生、彈簧豬、三隻耳朵的小兔、還遇到了迷宮裡的浪費三巨頭─大皮鞋、易開罐、爛蘋果、以及他們的隨從發條豹子。 因為反對浪費,布丁被大皮鞋變成青蛙,果凍為了解救布丁,也被大皮鞋關在罐頭裡。在壁虎先生的幫助下,果凍救出了布丁。 此時傳來可怕的消息,迷宮三巨頭派發條豹子騙了鬧鐘先生,把果凍的爸爸媽媽也抓到迷宮來了。為了救出爸爸媽媽,打敗大皮鞋,果凍團結所有迷宮的地下居民,一起來想辦法。 最後,果凍勇闖爛蘋果、易開罐、大皮鞋三大巨頭的關卡,打敗了迷宮三巨頭,也感化了他們,使他們知道浪費是壞習慣,救出了父母。果凍也學會了如何珍惜,懂了勇敢和愛。