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育兒.持家.愛自己
Alison
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懷孕了,準媽媽的口味也會有所變化。原來愛吃的東西可能都會失寵了。下面收集了孕媽各個階段最需要的食品。生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒發育,你一定樂於認識和選擇這些食物。 1.最佳保胎蔬菜:蔬菜是孕婦的必吃食品之一,其中菠菜尤其值得推薦。因為菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。專家因之主張孕早期的2個月內就應多吃菠菜或服用葉酸片。同時,菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期並發症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多,而草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收,消除此弊的辦法是先將菠菜放入開水中焯一下,則大部分草酸即被破壞掉,吃起來就安全了。 2.最佳防嘔吐食品:晨吐為孕期最難受的反應之一,給孕婦帶來相當大的痛苦。有沒有防治的良策呢?美國波士頓市布里格哈姆婦科醫院營養學家米麗亞姆埃里克推薦兩種食物可當此任,一種是檸檬汁,另一種是油炸土豆片。米麗亞姆埃里克認為,選擇適合於孕婦口味的食物有良好的防吐作用,與姜汁啤酒、蘇打餅乾相比,檸檬與土豆含有更多的維生素,對孕婦更為有益。 3.最佳飲料:孕婦喝什麼最好?專家推薦綠茶,理由是綠茶乃微量元素的“富礦”,對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。據測定在食譜相同的情況下,常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克之多。此外,綠茶含鐵元素也不少,故常飲綠茶可防貧血。但傳統的觀點卻是孕期不宜飲茶,主要原因是茶葉中的鞣酸可干擾食物中鋅、鐵等元素的吸收。最近,研究人員找到了一個兩全其美的辦法,那就是把握好飲茶的時機。一般說來,人在進餐後30分鐘∼60分鐘,食物中的鐵質已基本吸收完畢,此時再飲茶便無干擾鐵質吸收之弊而盡收補鋅之利了。 4.最佳防早產食品:丹麥專家的研究表明,常吃魚有防止早產的作用。他們調查了丹麥德樂群島的孕婦,平均孕期比其他地區長5天以上,奧妙在於食譜中魚類所佔比重較大,因而推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由於孕婦的孕期延長,嬰兒的平均出生體重也比其它地區高107克,為日後的發育打下了良好的基礎,故此種飲食方法很值得借鑒。 5.最佳零食:孕婦在正餐之外,吃一點零食可拓寬養分的供給渠道。專家建議嗑一點瓜子,諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其“一技之長”。如葵花子富含維生素E。西瓜子亞油酸多,而亞油酸可轉化成“腦黃金”(即DHA),能促進胎兒大腦發育。南瓜子的優勢則在於營養全面,蛋白質、脂肪、碳水化合物,鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼克酸等應有盡有,而且養分比例平衡,有利於人體的吸收與利用。 6.最佳酸味食品:孕婦往往對酸味食物感興趣,而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌,致使消化酶的活力降低,導致孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。同時,胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量礦物質鈣,但鈣鹽要沉積下來形成骨骼,離不開酸味食物的協助。此外,酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收,對母胎雙方都有益處。不過,孕婦吃酸味食物一定要嚴加選擇,如人工醃製的酸菜、醋製品雖然可口,但養分多有破壞,且亞硝酸鹽等致癌物也多。山楂中養分倒是不少,但可加速子宮收縮,有導致流產之風險,故孕期最好“敬而遠之”。而番茄、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等才是補酸佳品,孕婦宜多食之。 7.最佳分娩食品:產婦分娩時需要足夠的產力,而產力來源於食物,在各種食物中當以巧克力為最佳,美國產科醫生稱譽它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富,熱量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短時間內被人體吸收,並迅速轉化成熱能(其消化吸收速度為雞蛋的5倍),對於極需熱能的產婦來說無異於“雪中送炭”。故產婦臨產時吃幾塊巧克力,可望縮短產程,順利分娩。
晚上502診34號 今天要喝糖水跟抽血 Weeks 21∼24 準媽媽check 每一個孕婦都必須做妊娠糖尿病篩檢,尤其可能為妊娠糖尿病高危險族群者:1.曾生過巨嬰者2.曾生過畸形兒者3.有糖尿病家族病史者4.本身屬於過胖體質者,在懷孕期間都必須特別小心。妊娠糖尿病對於母體來說,孕期血糖控制不佳易導致媽媽過胖,或胎兒過大造成產道的撕裂傷,甚至產後收縮不良引起產後大出血。最嚴重者,可能會引起孕期酮酸中毒的危險性。對寶寶來說,血糖越高胎死腹中的危險性越高,或是生出巨嬰、肩難產的發生。 醫師的產檢事項 進行例行性的產檢項目:驗尿、量血壓、量體重、問診。在24週時,醫院會給準媽媽喝糖包,喝完一小時後進行抽血做妊娠糖尿病篩檢。約有5%左右的孕婦會罹患妊娠糖尿病,這多與遺傳有關。而有些孕婦甚至不知道本身患有潛在性的糖尿病,一旦懷孕時才開始顯現出來,建議最晚至28週前,每一位孕婦都必須完成妊娠糖尿病的篩檢,才能獲得有效的控制。 ========================= 產檢紀錄: 因為今天要喝糖水抽血想必會比較久 所以就拜託大姑姑幫忙看一下兩個哥哥 晚上叭布來接媽咪下班就先跑去家樂福的美食街吃晚餐 吃完晚餐到慈濟大約七點 今晚好多人喔!媽咪等了好久大概一小時吧?! 就忍不住先問護士說要抽血是不是可以先喝 因為來報到等了一個小時也還沒叫到媽咪 這時護士才拿葡萄糖給媽咪 媽咪跟護士說還沒驗尿呢!護士才拿試紙給媽咪 八點才喝糖水等於九點才能抽血 喝完糖水護士就請媽咪自己拿病歷去侯診 媽咪跟叭布又等了好久眼看又要九點了 媽咪又耐不住性子再去問護士 如果還沒輪到媽咪是不是能先去抽血? 結果護士剛好要叫媽咪進去就先給醫生檢查吧! 沒想到...媽咪都躺在超音波室肚子露出來等醫生了 卻聽到醫生在另一個診間接到電話說什麼"要生了?!" 厚~沒那麼好運吧?!下一個就輪到媽咪咧~@@ 護士馬上就來告知媽咪醫生要去接生 請媽咪先去抽血吧~厚~真是暈倒捏~ 媽咪只好先去二樓抽血再回到超音波室 還跟護士小聊了一下,護士說去接生大約要等半小時 果然醫生很準時9.35就回來了! 大約看了一下說都很正常,小妹現在約750G很標準 照超音波的時間應該沒有超過三分鐘吧?! 就為了這幾分鐘叭布跟媽咪就枯等了近三小時 媽咪真是受不了啦~星期六來去鍾婦產科看看如何好了! 這樣真的是很浪費時間捏~回到家都十點多了! 根本沒時間幫兩個哥哥洗澡就趕緊趕哥哥們睡覺了! 體重:57.95KG 血壓:100/57 PS這次產檢不知為何比較貴,之前都只要100元 這次除了知道糖水要自費79元其它也不知道是付什麼 總共花了241元
入冬首波寒流 週六下探6℃ 更新日期:2009/01/06 04:09 「寒」冬來了!入冬第一波寒流(台北平均低溫降到十度以下才算寒流)週末報到,中央氣象局指出,十日到十二日受寒流籠罩影響,中部以北沿海空曠地區,清晨及夜晚最低溫將下探六度,天氣冷颼颼,民眾要提前做好準備,尤其是農漁牧養殖業須避免寒害。 氣象局表示,這波寒流屬於乾冷,高山地區降雪機會不高,但刷新各地入冬最低溫紀錄的機率相當高。 氣象局指出,週五強烈大陸冷氣團南下,各地氣溫開始一路下滑,北部大約從十七度降到九度,北部、東北部、東部有短暫雨,隔天寒流報到,氣溫繼續下探,寒流籠罩期間,中部以北低溫約六到七度,北部白天最高溫僅十四至十六度,中南部日夜溫差大,民眾特別要注意保暖。 (記者許敏溶)
領消費券注意要點 更新日期:2009/01/06 04:09 ●今年3月31日前出生的國民,可在1月18日到各地發放所領消費券,每人3600元。 ●消費券領取人須持新式國民身分證或戶口名簿到領券所領取,不可用駕照、健保卡或其它證件取代。而每戶可「指定1人」代表領取,但需備「全戶」身分證、戶口名簿。 ●代表成年人領消費券,除備妥證件,還需「委託書」簽名蓋章,委託書將附在通知書中,或到內政部網站下載;若替未成年人代領,不需委託書。 ●消費券1月18日發放,若當天無法領取,可在4月30日前到指定郵局領取;消費券在今年9月底前須使用完畢,否則作廢,如果遺失,「不得」補發或兌換。 ●消費券諮詢中心即日開放免付費專線,提供消費券領取、使用相關諮詢;市話撥打:0800-88-3600,手機則是(02)412-3600。 (記者甘育瑋)
今拍勢~又敗家了! 之前買的孕婦裝媽咪覺得"好孕婦"喔! 都好寬大...跟媽咪在網站上看到的照片不太一樣 所以這次特別看了一些一般的上衣 韓系浪漫˙鉤織花朵短版上衣裳(米白色) 950元 時尚概念•寶石方領針織洋T(性感黑) 660元 浪漫可人•花苞襬毛呢外套洋(氣質米白) 640元 淺色系兩件式高領針織長袖T(玫粉+嫩粉) 499元
育嬰假?遜!帶嬰上班正時興 更新日期:2009/01/05 04:33 黃文正�紐約時報四日報導 對許多即將分娩的職業婦女而言,要選擇請產假與育嬰假,暫時離開職場?抑或找專業褓母照料小貝比,繼續工作打拚,好保住飯碗?不免有些兩難。為此,若干美國公司提供了另類選擇:把嬰幼兒帶去公司一起上班。 幾年前,身懷六甲的德露卡在紐約曼哈頓創辦Kingsland資產管理公司,她的員工都納悶,在公司草創這重要時期,老闆是否會請育嬰假,回家看顧剛出生的小嬰兒? 出乎眾人意料,德露卡決定帶小女兒蕾拉一同上班。她在辦公室旁設置了一間獨立的嬰兒遊戲房,如今,小蕾拉已三歲半。德露卡說,因一旁有褓母照顧,她可安心工作,而在工作空檔,也可就近陪她玩耍。現在,蕾拉七個月大的妹妹亞莉安娜也加入「上班」行列。 愈來愈多美國公司允許女性員工(甚或男性員工)帶嬰兒一同去上班。好處是:女性員工不需請三個月的無薪育嬰假,可方便哺乳,並且不用擔心小寶貝反而與褓母比較親暱;缺點則是,小嬰兒可能干擾工作,並引起其它同事的反感。 反對者認為,想要兼顧工作和孩子,最後可能適得其反,兩者都落空。職場顧問公司「WFC」董事長賽泰爾指出:「工作就是工作,有幼兒在辦公室,多少會令人分心。」曾帶初生兒子上班的廣告公司「S3」董事長麥克薇也說:「妳不可能同時兼顧好工作和媽咪的角色。」 「職場育嬰機構」(The Parenting in the Workplace Institute)篩選了全美一一七家對嬰兒友善的企業名單,這家非營利組織的創辦人莫昆女士說,鼓勵員工帶嬰兒上班雖已有十五年之久,但直至最近兩年才蔚為風潮。 她說,部分原因是經濟考量,此外,美國聯邦政府雖通過《家庭和醫療假法》(The Family and Medical Leave Act),女性員工可請三個月無薪育嬰假,但這對企業主或員工皆造成不小困擾。為此,越來越多人認為,帶出生嬰兒一同上班,不失為兩全其美的好方法。 明尼蘇達州「Borshoff通信公司」有四十名員工,公司老闆馬修鼓勵員工帶六周至六月大的嬰幼兒一起上班,但必須減薪兩成。 馬修說,這種減薪方式很公平,父母在上班中抽空關心照料孩子,也比較不會有罪惡感。 紐約出版公司「LifeTime Media」執行長葛莉絲,自女兒亞莉山卓兩個月大便帶著她一起上班,如今女兒已五歲大,她也鼓勵所有員工仿效,相信孩子可創造更積極的工作環境,果然,「大家的笑容變多了,感覺更放鬆、也更有意思。」 葛莉絲說,儘管帶孩子一同上班,有時不免對工作造成干擾,但大家都學著尊重這些「小同事」,而她也發現,女兒的「自尊心」和「安全感」都提升不少,葛莉絲笑說,討厭孩子的人,最好別遞履歷表給她。
今天不知道為什麼 中午以後就覺得肚子的收縮比較厲害 而且小腿一直覺得好痠腳很冷 晚上吃飽飯肚子還是覺得不舒服 洗完碗以後就跑進房裡躺著休息 希望多休息明天不舒服的狀況會改善!
奇怪?!好像開始貧尿咧~~~ 這幾天感覺上廁所的次數愈來愈頻繁了 以前久久才上一次廁所 現在不知是水喝多了還是肚子大了壓迫到 沒多久就想上廁所 現在又忍不得,只要一憋尿就會宮縮 在這種冷冷的天氣還真是挺麻煩的咧~~~
鋒面南下 週一、二有短暫雨 更新日期:2009/01/04 21:01 元旦連假就要結束了,大家準備返回工作崗位,不過要提醒大家,星期一、二雖然氣溫回升,但是有短暫雨,而星期三,冷氣團報到,氣溫將會再度下滑,星期五低溫還可能降到10度左右。 放完假,收心囉,只不過陰雨濕冷的天氣,恐怕會讓休了好幾天的人有些倦怠,由於鋒面通過,星期一起會有短暫雨,星期三起溫度將會直線下滑,由於水氣夠,合歡山星期日上午飄起小雪,不過下周這波強烈冷氣團,會有濕冷轉為乾冷,氣象局也不敢確定下雪的機率有多大。 周一上班,將是晴時多雲不穩定的天氣型態,剛放完四天連假的民眾,上學上班記得帶雨具,穿暖一點。(民視新聞綜合報導)
新的一年到來!今年要好好地記帳 希望自己不要半途而廢囉! 有需要的媽咪也可以到17saving去下載喲! 不過新版的記帳本跟之前的不太一樣 媽咪還得好好摸索才行
你不知道的男、女教養差異 作者:陳念怡 出處:親子天下 男孩、女孩的大腦和生理發展確實存在著許多的差異,進而影響外在的行為表現。男孩、女孩,誰比較難養?國外的教養專家從管教、身體安全、溝通、培養自尊心4個面向來看,男、女的教養的確大不同… 有些父母認為男孩比較調皮,得費心管教,女孩顯得乖巧,比較好教;有些父母則主張女孩生性敏感,說話時得多費心,而男孩比較大剌剌,溝通時可以比較不拘小節……究竟,養男育女有沒有難易度的差別?還是這些都是大人們先入為主的刻版印象呢? 根據美國《教養》雜誌(Parenting)的分析,其實每個孩子都是獨立的個體,個性才是決定教養難易度的關鍵因素。外在環境因素,包括父母的對待方式也扮演著舉足輕重的角色。「打從孩子一出生,父母對待孩子的方式,會因為性別不同而有些許的差異。」維吉尼亞州立大學心理學教授大衛.史坦表示:「父母往往會用輕柔的聲音對女孩說話,卻容易忽略男孩的感受。」 不過,男孩女孩的大腦和生理發展確實存在著許多的差異,進而影響外在的行為表現。男孩、女孩,誰比較難養?端看你從哪個角度來看,以及哪個時期而定。 Q1:從管教上來看,哪個比較難養? A:男孩。 有些男孩的父母不免自嘆:「為什麼我說的話,他都聽不進去?」事實上男孩可能真的沒聽見。為什麼不聽話的往往是男孩?原因是在聽力上,男孩的敏感度天生就比女孩差,而且年紀愈大,聽力上的差距也愈為擴大。 相對地,女孩能夠清楚區別口語上的差異,口語能力也比較好,只要大人說:「別那樣!」或「說說看妳……」,女孩通常會乖乖遵從。「在管教男孩時,需要給予實際的感受,面壁思過有時是必要的手段。」家庭治療師邁可.古瑞說:「特別是學齡前的男孩,他們不善言語表達,屬於衝動派。」 Q2:從身體安全來看,哪個比較難養? A:男孩。 專家說,男孩通常比較喧鬧,攻擊性也較強。因為冒險可以刺激他們腦內的「快樂中樞」。許多男孩的父母發現他們必須緊緊盯在孩子後頭,稍不留神,繃帶就得派上用場。 然而《孩子需要的9種福分》一書的作者溫蒂.莫傑爾說:「多讓孩子去探險是必要的,有助於建立孩子的人格、自信和持續力,雖然難免會有一些皮肉傷。」男孩是天生的冒險家,有時父母可以用獎勵的方式,幫助他稍微緩和下來;相反地,女孩偶爾也需要體驗冒險一試的感受。 Q3:從溝通上來看,哪個比較難養? A:幼時是男孩,8歲以後是女孩。 女寶寶天生就對顏色和形狀感到興趣,例如人們的表情;男寶寶則對移動的物體最感興趣,如高速駛過的車子。女孩比較擅長解讀非語言的訊息,例如語調和表情;相反地,男孩不但語言發展比女孩來得慢,使用的字彙也比較少,將感情和言語相互連結的能力也顯得薄弱。 不過當女孩愈長愈大,情況就開始不一樣了。女孩原本就擅於和人溝通,也容易花比較多精力在溝通的細節上,對於「誰說了什麼」、「為什麼她要那樣說」等等,都有自己的主觀看法。因此,家有女孩的父母最好從小就和女兒建立開放溝通的管道,當她在人際溝通上感到困擾的時候,就會比較願意聽聽你的看法。 Q4:從培養自尊心來看,哪個比較難養? A:女孩。 對每個孩子來說,建立健全的自我形象非常重要,然而研究顯示,比起男孩,女孩較缺乏自信心和安全感。 加州家庭治療師珍.博曼表示,傳統文化壓力教女孩「把別人需求擺第一,先不在乎自己感受」。她分析說:「女孩愈是極力取悅他人而壓抑自己的需求,她的自尊心愈容易受到傷害。」
許多女性喜愛敷面膜保養,小心敷上防腐劑!消基會檢測市售廿款開架式面膜,有十五款添加防腐劑,儘管其添加量均符合衛生署公告的防腐劑基準限量;消基會建議,為安全起見,特別是敏感性肌膚者,最好還是挑選零防腐劑的面膜產品。 十五款添加防腐劑(對羥基苯甲酸酯類)的面膜產品中,消基會點名知名品牌「OLAY自然柔白面膜」及「露得清水潤精華保溼面膜」,混合添加對羥基苯甲酸甲酯、乙酯及丙酯。 歐蕾、露得清 加二種以上 其餘含有防腐劑的面膜包括「Lifecella美容液面膜玻尿酸」、「THEFACESHOP水氧美肌」、「寵愛之名極致保溼面膜」、「Kracie肌美精深層面膜」、「高絲蔻絲媚影活力醒膚Q10草本面膜」、「MISS SHARK白金9胜美白面膜」、「瑪奇亞米生物纖維美白面膜」。 以及「GARNIeR超能量深層美白清透面膜」、「L’OREAL完美淨白瞬間透亮美白保溼面膜」、「美肌一族珍珠白皙面膜」、「BIOTHERM超水元素精華面膜」、「UTENA維他命C潤白保溼面膜」、「我的美麗日記紅酒多酚奈米面膜」。 天天敷 水噹噹變「乾妹妹」 消基會表示,廠商為延長面膜的保存期限,在面膜成份中添加防腐劑,但根據研究指出,有些婦女可能會因為使用含有「對羥基苯甲酸酯類」防腐劑的止汗劑,增加罹患乳癌的機率;儘管目前對該防腐劑的安全疑慮尚無定論,消基會仍呼籲民眾慎選產品。 消基會呼籲,面膜的保存期限通常是三至五年,建議消費者購買後儘快使用,以免變質;此外,不建議天天使用面膜,以免讓皮膚的水分喪失;敷在臉上的時間勿太長,並避免敷著睡覺,否則容易引發肌膚紅腫、破皮或過敏反應。
媽咪的公司沒有彈性放假 所以今天還是要上班 你們幼稚園有放假 就要麻煩叭布照顧你們囉!
現在是凌晨三點鐘 媽咪又因為鼻塞加頭痛醒過來 剛吃了一包過敏藥跟止痛藥 希望待會兒頭就不再痛了 睡不著又晃來BBH 沒想到竟發現自己上了隨選咧~ 好久沒紀錄了~來紀錄一下吧!
日本關西幸福回憶﹝三﹞從歐巴馬小鎮啟程逛老街 ( 2008/12/29 自遊自在旅遊網 記者/MOOK編輯部報導 ) 若狹塗所製作的筷子是高級餐具的代名詞。 臨著日本海的福井縣擁有許多獨天獨厚的觀光資源, 近來深受世界矚目的就要算是日本海漁港的小浜市。 小浜(おばま)的英文拼音為Obama, 和2008年美國總統大選候選人歐巴馬一字不差,鎮上有歐巴馬漁港、 歐巴馬郵局、歐巴馬車站等,為了讓小浜市揚名世界, 小鎮上的人索性自己成立了歐巴馬的後援會, 聲勢浩大地在整個鎮上插滿支持歐巴馬當選的旗幟, 甚至還組團前往美國領土夏威夷參加造勢大會, 果然吸引了許多世界性媒體的關注, 甚至連歐巴馬本人都親自寫封道謝信函回應小鎮的熱情。 若狹塗是日本傳統工藝的代表。 在小浜灣的外海就是若峽灣, 日本海的恩惠使福井縣一年四季都有豐富的漁獲, 此外還擁有高度精緻的工藝技術,若狹塗是最著名的傳統工藝, 而小浜市正是若狹塗的生產重鎮。 「塗」是指在木製容器上塗以漆木的樹液,也就是一般所謂的「漆器」。 福井縣的若狹塗工藝始於1596年, 華麗耀眼的花紋圖案十分亮眼所以又有「寶石塗」之稱。 若狹塗最特別的地方在於數十道的漆工中, 間雜鑲嵌以貝殼、蛋殼、松葉,施以彩漆並又押上金、 銀箔,最後再細磨出圖案,讓中間的素材巧妙顯露,營造出花澤亮麗的富貴感, 非常適合用做懷石料理的高級食器及和果子茶盤。 從三方五湖展望台丟下寫上願望的陶片,據說丟得越遠就越容易實現。 若狹塗又以「若狹塗著」最有名, 以木、竹為主的輕巧筷子上有著纖細動人的裝飾紋路, 一雙高級的若狹塗著要費時半年才能完成, 經過上百回的塗漆與鑲嵌,工程的複雜令人讚嘆! 在小浜的「箸のふるさと館WAKASA」可以買到數百種美麗的若狹塗筷子, 還可以免費體驗磨筷子的樂趣,製作過程簡單又充滿成就感! 在筷子館「箸のふるさと館WAKASA」內也販賣現代感十足的可愛筷子。 同樣位在若峽灣的三方五湖是福井首屈一指的自然景點,欣賞湖面的最佳方式, 即是搭乘纜車到達梅仗岳山頂自然公園,由此眺望三方五湖,美景盡收眼底, 山頂還有個趣味的「誓言鎖」,情侶可以許願之後將鎖緊緊栓在鐵鍊上 ,或在山頂天狗堂將願望寫上陶片,再往山下用力甩出陶片, 據說丟得愈遠願望愈容易實現。 福井縣的熊川宿保留江戶時代的街道景象,讓人有如回到過往。 前往京都之前,可順道一遊老街熊川宿。這是古時候京都和若狹間的驛站, 提供商旅者住宿與歇息,這條將若狹生產漁獲經陸路運往京都的道路, 古稱「鯖街道」, 如今,經過規劃的熊川宿還依稀可以看出當年驛站的旅館街面貌, 街上的資料館裡仍展示著運送鯖魚的設備和資料。 【箸のふるさと館WAKASA】 地址:福井縣小浜市福谷8-1-3 電話:+81-(0)770-52-1733 時間:平日09:00~17:00,週日例假日10:00~16:00 時間:12~3月週日例假日休,中元節連假 價格:體驗製作若狹筷子國中生以上¥200,小學生¥100(含筷子) 交通:JR小浜線「小浜」站下轉搭往甲崎方向的JR巴士 在「福谷」站下車徒步約3分。 網站:www.wakasa-hashi.com/
這兩天真的好冷喔~~~~ 好冷!1日最低溫9.6度在淡水 4日才會回暖 更新日期:2009/01/02 00:24 生活中心�綜合報導 在熱烈的跨年氣氛中,天氣卻是冷到皮皮挫! 2009年第一天氣溫就跌破低溫10度門檻, 全台最低溫出現在淡水只有9.6度,而且2日還會繼續冷下去, 預計要一直冷到4日才會回升。 不過,同一時間將有另一波鋒面報到, 到時候北台灣會出現降雨情形。 跨年夜,冷氣團也帶著全台民眾跨越低溫,淡水最冷只有9.6度。 雖然跨年結束,但冷氣團並沒有就此過去, 2日清晨甚至會比跨年夜還要冷,而且還在再冷1、2天。 中央氣象局也持續發布低溫特報,尤其是1月2日與3日北部、 中部的空曠地區受到輻射冷卻效應,氣溫將下探10度, 南部也將出現13度低溫。 一直到元旦假期的最後一天1月4日才會回暖,不過日夜溫差大, 北部白天有21度,晚間卻只剩下12度。而且將有一波鋒面到來, 天氣雖然不冷卻會開始下雨,所以下星期上班日天氣恐怕不理想, 民眾除了做好保暖還要記得攜帶雨具出門。 (新聞來源:東森新聞記者韓佩穎、王詩雅、黃鈞豪)
懷孕第 24 週 (第六個月) 小護士的叮嚀: * 高齡產婦或有家族糖尿病史的孕婦,本週到28週期間可做妊娠糖尿病篩檢(但通常驗尿有尿糖升高的情形再做即可,各醫療院所有各自的規定),可以請教醫師相關細項問題。若檢驗結果為陽性的媽咪,只要遵循醫師的指導控制飲食,必要時以胰島素治療,一樣可以生下健康的寶寶。 * 做超音波檢查時,可以請醫師幫妳COPY寶寶的影像,或是另做先進的彩色4D超音波,為寶寶的成長做紀錄。 媽咪的生理變化: 已過了孕期的第二階段。因為荷爾蒙的變化,膚質較易出油、敏感,且易產生斑點,有雀斑的人雀斑會更明顯。有時乳房會分泌少量乳汁 寶寶的生長發育: 寶寶的頭臀長約21公分,體重約540公克。已經是豐滿、肉肉的樣子,臉部和身體跟剛出生的Baby很相似了;透過超音波還可以看到他黑黑的頭髮;骨骼組織發育完全;抵抗細菌的白血球也已生成。
今天是2009年的第一天,我們睡到差不多九點才起床 沒什麼事幹而且好冷所以我們就在家窩 早上媽咪就把大姑姑捐的餐包剩下兩顆弄給你們吃 叭布跟媽咪就吃小籠湯包,叭布還CALL阿杰哥哥上來吃 外公去買完菜回來也還沒吃就跟著我們吃了五顆 中午阿公煮麻油雞讓我們暖暖身 你們不知道是早上太晚吃還是怎樣 只顧著玩也不想吃飯,媽咪還是幫你們弄了一點 要求你們吃完才可以玩玩具 還好你們還是乖乖地吃完了! PS.新年的背景圖是在Pinkmama House打包的
今天滿24w了!這個月覺得肚子大了不少 特地叫叭布幫媽咪拍照留念 沒想到拍起來跟16w好像沒差多少咧~ 不過自己的肚子自己看了都害怕,怎麼那麼醜咩?! 拍沒兩張華綱就吵著要跟媽咪的肚子拍照 卻只顧著看電視不看鏡頭 終於看鏡頭啦!
今天收到賣家寄來的AROMABABY,回家試用覺得還不錯捏~ 先試用按摩油真的是蠻油的不過還蠻好吸收味道也很清淡 媽咪比較害怕那種很濃的香味 一樣來自澳洲MEIMEI的保養品就好香喔! AROMABABY只有精油的淡淡香味媽咪喜歡 上星期訂的孕婦裝一直沒來 昨天接到艾琳媽咪屋打電話來說缺貨 厚~感覺不是很好捏~缺貨怎麼網頁上沒寫 而且昨天才告知缺貨,媽咪就請她退款 其它兩件說今天會幫媽咪寄 可是明天就元旦開始放四天假 等於媽咪要下星期一才能拿到捏~好久喔!!
今天是2008年的最後一天,前天被公司派去桃園倉庫盤點 昨天在公司倉庫幫忙複盤,今天會計師來盤點完就沒事了 老板叫我們把環境打掃完就可以提早下班 不過媽咪也是到五點多才離開 今年的後半年遇到經濟大海嘯 不只媽咪投資的基金慘賠;工作也呈現不穩定的狀態 唯一令人驚喜的是小妹意外地來報到 希望真如之前去三重的師父說的明年就會轉好了 希望明年大家都能事事順心平安健康 明年你們也都要當哥哥了要懂事點才行咩! 當了媽咪之後就更不可能去參加什麼跨年活動了 不過媽咪也不愛去跟人家人擠人啦~昨天失眠一直到凌晨四點才睡 華綱又不知為何早上六點多就爬起來哭搞的媽咪今天好累喔! 連八點檔都看不完就想睡覺了!!
不知道為什麼BBH從昨天就一直進不去 本來說今天凌晨十二點就會修好 結果時間也是一延再延 今天下午好不容易說修好了 可是媽咪還是一直進不去 一直到晚上媽咪回家用才能正常使用 好怕要記的日記都給它忘光光捏! 現在的記憶力真的是很差 什麼事不馬上記下來沒多久就忘了
◎結束時間:2008/12/31 雅漾冬季特賣會 正貨買一送一 經濟不景氣 雅漾為你寒冬送暖∼ 正貨買一送一,全面5折起 免運費,還可累計滿1000送200優惠喔! 相關介紹:http://tw.myblog.yahoo.com/love1314-boss/article?mid=732&prev=738&next=729 (本次活動商品由法國雅漾台灣總代理:統一藥品提供) 雅漾高效舒護防曬50買一送一組 ★物理+化學 清爽防曬 正貨買1送1★ 雅漾 活泉舒緩保濕組 ★秋冬保濕首選,買2送2! ★ 買: 1.雅漾 舒護活泉水300ml 2.雅漾 活泉保濕乳50ml 送: 1.雅漾長效舒緩精華液40ml 2.雅漾 修護潔面乳25ml 雅漾潔膚防曬控油組 ★油痘肌膚 清潔+防曬+控油!★ 買: 雅漾清爽潔膚凝膠200ml 送: 1.雅漾清爽控油化妝水30ml 2.雅漾 舒護清爽防曬乳spf20 藍圓標 50ml http://luckydog.tw/event/yahoo_myblog_love1314-boss_event_20081211_1908 http://tw.myblog.yahoo.com/love1314-boss/article?mid=732&prev=738&next=729
不知道是不是快下班時 媽咪肚子餓偷泡了一杯咖啡喝 結果現在晚上竟然睡不著 甘脆起來把電腦重組整理一下 把一些照片跟檔案備份起來 一直搞到四點多才睡 好累咩!
星期五面交的豆穌朋沒兩天就吃完了! 看到豆穌朋現在有活動一盒才85元,好想訂來過年吃喲! 不知道有沒有人有興趣呢?! 最新消息 ※震撼!震撼!好康三連發!∼搶救荷包又不失禮∼ 只要購買金額達3,400元(含)以上台灣本島均享有免運費服務! 第一發:凡於97/12/29~98/1/9預定,98/1/5~98/1/24出貨,享有優惠價!(如下表,產品圖片請參考產品列表) 產品 數量 單價 備註 泡芙8入 1盒 85元 鳳梨酥禮盒 1盒 220元 18入 鳳梨酥1袋 20入 180元 豆餅88禮盒 1盒 280元 豆餅8入+鳳梨酥8入 豆餅12禮盒 1盒 300元 綜合禮盒 1盒 270元 豆餅4入+鳳梨酥8入+津榛有味餅乾1包 手工餅乾禮盒 1盒 300元 五種口味手工餅乾各1包 第二發:凡於98/1/5~98/1/17出貨者,每兩盒泡芙即贈送〝蜂蜜蛋糕乙片〞 (原味或紅豆,贈送之口味由本公司隨機搭配,不得指定)。 第三發:新品上市∼蜂蜜蛋糕買一送一 凡於98/1/12~98/1/24出貨者,〝買一盒送一盒〞,數量有限提早預訂。 ◎蜂蜜蛋糕原味市價220元 ◎蜂蜜紅豆蛋糕市價240元 (贈送之口味由本公司隨機搭配,不得指定) ※年終大放送!感恩有您•••∼ 凡訂單出貨日於 97/12/15 至 97/12/20 者,買一盒泡芙贈送〝1粒鳳梨酥〞! 凡訂單出貨日於 97/12/22 至 97/12/31 者,買四盒泡芙贈送〝1包手工餅乾〞(口味由本公司隨機搭配出貨)! 這麼好康,還等什麼?趕快拿起電話,撥打訂購專線:(02) 2910-9475 吧! 消息來自豆穌朋官方網站
還在修法,也不知道會不會通過何時會通過? 現在懷孕也是令人害怕捏~ 懷孕遭資遣 仍可領生育給付 更新日期:2008/12/29 16:20 記者陳素玲/台北報導 不景氣寒冬,企業大量裁員,很多懷孕婦女成為首要裁員對象,立委黃淑英提案修正勞保條例第20條,放寬婦女領取生育給付規定,只要是在勞保加保期間懷孕勞工,如果懷孕期間遭資遣,日後分娩或早產,都可以領取生育給付,勞委會主委王如玄上午也表示支持這項修法。 根據該項修法,若女性勞工在加保期間懷孕,遭非自願離職退保,符合以下情形,仍得請領生育給付:一、退保後280天內分娩;二、退保後181天內早產。 現行勞保條例規定,女性勞工生產可以領取1個月生育給付,但是必須是女性勞工生產時,仍屬加保身分,因此如果婦女是在懷孕期間失業,就無法領生育給付。 立委黃淑英今天指出,最近這一波不景氣,很多企業關廠、歇業或緊縮業務時,往往拿懷孕婦女開刀,成為優先裁員對象。最近她就接獲許多勞工陳情,甚至南部有一家公司同時裁掉5位懷孕勞工,若以現行勞保規定,這些人因為遭裁員退保,生產後就領不到勞保生育給付。 黃淑英表示,現行勞保第20條也有給付例外規定,亦即若勞工在加保期間發生傷病事故,退保一年內仍可申請領給付,對於女性勞工來說,如果懷孕期間遭資遣,不但工作更難找,也更需要生育給付,因此她希望勞委會可以支持這項修法。王如玄原本表示,勞委會已經針對此一修法進行研究,但中場休息時,王如玄則明確表示支持這項修法。
唉~現在晚上鼻塞更嚴重 晚上甚至會鼻塞到醒過來 點完鼻塞藥水才能繼續睡 因為媽咪發覺吃藥的效果不大 現在只能靠鼻塞藥水紓緩鼻塞的症狀
今天是媽咪同事KEN結婚大喜之日 因為你們沒地方寄 所以媽咪就決定帶你們一起去給大家看看囉! 當初叭布跟媽咪訂婚也是在京采呢! 希望他們白頭到老永結同心囉~
哇塞~ 晚上回到家心血來潮再量了一下腰圍 上次量是37吋這次又大了一吋變38吋了 以為自己的肚子比叭布大 沒想到幫叭布量一下,結果還比媽咪大一吋 叭布真是要小心咧~腰圍太大了啦!! 兩個哥哥看到媽咪在量肚子跟叭布比肚子 也吵著說要量,結果大哥比二哥大了0.5吋喲! 不知道是不是太久沒便便所以比較大?哈~~