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HELEN

他的寶貝

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2008年11月19日
公開
6

珠心算課

珠心算課

2008年11月17日
公開
4

珠心算課

珠心算課

2008年11月13日
公開
14

圍棋課

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2008年11月12日
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15

珠心算課

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2008年11月12日
公開
31

郵政壽險

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2008年11月10日
公開
13

珠心算課

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2008年11月10日
公開
12

回程開始坐校車

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2008年11月08日
公開
6

愛上火龍果~

曾經我覺得~這麼平淡無味的水果到底哪裡好吃呀?? (隱約隱知道營養價值蠻高的~) 直到最近 在賣場買了幾個帶回家給典吃(我也跟著吃) 沒想到這麼一吃 倒給我吃上癮了~~~ 火龍果乍看之下其貌不揚~ 剝開後更是斑斑點點一大堆... 可是入口後 卻有一股清甜不斷充滿整個口腔之中~ 尤其是好剝皮容易處理 口感適中 讓小孩也容易接受! 這麼曾經令我不屑一顧的水果,如今卻天天在我家餐桌上有一顆~~~ 火龍果又稱紅龍果、仙蜜果,屬仙人掌科植物, 是原產於中美州的高經濟型作 物。 營養成分: 1.火龍果中果皮甜菜色素(betacyanins)含量較高。 2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白, 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合, 通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。 此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。 3.火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。 4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富, 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防 大腸癌等功效。 5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素, 對人體健康有著 重要作用。 6.火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。 7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制 等病症表現出了積極作用。

2008年11月06日
公開
10

圍棋課

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2008年11月03日
公開
11

珠心算課

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2008年10月30日
公開
13

圍棋課

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