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今日課程主題與進度: 唐詩拳複習 上課流程: 熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (唐詩拳複習 ) > 體操 體操會依如下內容循序漸進練習: - 前滾翻 - 側滾翻 - 前滾翻接跑 - 倒立 - 側翻
今日課程主題與進度: [登鸛雀樓] 之 更上一層樓 上課流程: 熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (更上一層樓) > 體操 體操會依如下內容循序漸進練習: - 前滾翻 - 側滾翻 - 前滾翻接跑 - 倒立 - 側翻
今日課程主題與進度: [登鸛雀樓] 之 欲窮千里目 上課流程: 熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (欲窮千里目) > 體操 體操會依如下內容循序漸進練習: - 前滾翻 - 側滾翻 - 前滾翻接跑 - 倒立 - 側翻
今日課程主題與進度: [登鸛雀樓] 之 黃河入海流 上課流程: 熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (黃河入海流) > 體操 體操會依如下內容循序漸進練習: - 前滾翻 - 側滾翻 - 前滾翻接跑 - 倒立 - 側翻
今日課程主題與進度: [登鸛雀樓] 之 白日依山盡 上課流程: 熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (白日依山盡) > 體操 體操會依如下內容循序漸進練習: - 前滾翻 - 側滾翻 - 前滾翻接跑 - 倒立 - 側翻
今日課程主題與進度: 唐詩拳 (春曉) 之 花落知多少 上課流程: 熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (花落知多少) > 體操 體操會依如下內容循序漸進練習: - 前滾翻 - 側滾翻 - 前滾翻接跑 - 倒立 - 側翻
今日課程主題與進度: 唐詩拳 (春曉) 之 夜來風雨聲 上課流程: 熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (夜來風雨聲) > 體操 體操會依如下內容循序漸進練習: - 前滾翻 - 側滾翻 - 前滾翻接跑 - 倒立 - 側翻
今日課程主題與進度: 唐詩拳 (春曉) 之 處處聞啼鳥 上課流程: 熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (處處聞啼鳥) > 體操 體操會依如下內容循序漸進練習: - 前滾翻 - 側滾翻 - 前滾翻接跑 - 倒立 - 側翻
今日課程主題與進度: 唐詩拳 (春曉) 之 春眠不覺曉 上課流程: 熱身伸展 > 基本工 > 上週動作複習 > 今日主題課程 (春眠不覺曉) > 體操 體操會依如下內容循序漸進練習: - 前滾翻 - 側滾翻 - 前滾翻接跑 - 倒立 - 側翻