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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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OO/O弟的托兒所, 終於有網頁平台了~ 除了可以讓家長看到學校的生活照片, 還可和學校做線上雙向溝通. 而二兄弟的周學習內容, 以後就可即時取得並PO上OOfamily, 不必等到學期末老師才一併給. ☞ 諾亞托兒所 http://noah29672384.topschool.com.tw
OO今天樂高課組的是[三輪車] [齒輪的應用]-齒輪組與齒輪的水平帶動
OO第二期的游泳課, 10小時/10天共$2200. 今天救國團發的結業護照, OO拿到[第四級/海獺]檢定. 但上周末發現, OO其實已經會自行換氣游泳前進5公尺了(不需藉物前進)~ 十級檢定護照的各個內容如下: - 第一級/海馬: 水中認物, 悶氣五秒並行走10公尺 - 第二級/章魚: 水中拾物2次, 悶氣10秒, 韻律呼吸10次 - 第三級/蝌蚪: 離地漂浮十秒, 蹬牆漂浮後站立, 韻律呼吸二十次 - 第四級/海獺: 蹬牆漂浮前進5公尺, 藉物漂浮15秒, 藉物打水前進10公尺(換氣3次以上) - 第五級/企鵝: 藉物打水前進10公尺(換氣5次以上), 游泳前進5公尺 - 第六級/海豹: 換氣游泳前進15公尺(換氣3次以上) - 第七級/鯊魚: 換氣游泳前進25公尺, 踩水漂浮保持頭部在水面上超過30秒 - 第八級/海豚: 自蝶/仰式/蛙式/自由式(四選二), 各游25公尺, 踩水漂浮60秒 - 第九級/鯨魚: 自蝶/仰式/蛙式/自由式(四選三), 各游25公尺 - 第十級/劍魚: 自蝶/仰式/蛙式/自由式, 四式皆能游25公尺
今日課程內容: - 少林拳5-6組合動作教學 課程目標 (對照如上內容): - 提升模仿能力 - 培養專注力
這篇文章寫的很好, 希望政府和全體人民能夠從這次水災記取教訓, 不要輕忽大自然的力量.... ===================================================================== 文章轉載: [惡水的教訓:拋開人定勝天的狂妄思維」(繆宇綸報導) 「莫拉克」颱風侵台,這個中度颱風原本不認為有很大的破壞力,甚至還有人認為可以解決台灣的缺水危機,不料在諸多條件配合下,「莫拉克」帶來空前豪雨,重創中台灣的嘉義,以及南台灣的台南、屏東、高雄,還有東台灣的台東。不論是氣象預報失準,還是先前的乾旱導致土石鬆動,台灣年平均雨量不過2500毫米,卻在「莫拉克」侵台的短幾天內一次下完,相信誰都無法預測,任何防災防洪體系也禁不起這樣的摧殘。在「莫拉克」離去後,除了救災之外,大家也應該檢討,面對全球暖化帶來的天候異常,我們的防災體系還有哪些缺點需要改進,又有什麼地方是我們的盲點,認真地檢討這些問題,遠比互噴口水追究責任要有意義得多。 成功大學副校長,水利及海洋工程系教授黃煌煇表示,台灣地質軟弱破碎,921地震讓台灣地質更鬆動,大雨一降就會造成土石流,濱海地區因為養殖漁業長期超抽地下水,導致地層下陷,平均每年有3.5個颱風,降雨型式趨向集中,降雨時距縮短,加上河川坡度陡峭,降雨在很短時間內就會匯聚流走,只要流速每秒超過70公分,就有足夠力量掏空土堤,更別提大雨後河水的沖刷力道。 然而,台灣與防洪安全有關的公共工程事務,卻一直問題重重。雖然淡水河、曾文溪、鹽水溪等中央管河川整治有成,但是地方管河川因為工程經費少,欠缺維護,導致防洪工程品質不佳,區域排水不良。此外,橋樑安全檢測沒有專責單位,國土復育工作遲緩,河道清理不力,水庫蓄水能力不足,政府長期漠視治山防洪的重要性,防災體系更是薄弱,無法發揮救災效率『不是我特別批評我們政府的防災體系,事實上,防災體系在美國、在日本是非常嚴謹的,美國是FEMA防災總署,FEMA的指揮官是超越部長的,就等於總統,他是總統特任的,所以要調動任何一兵一卒,每一個部會都要配合,像我們這次從電視裡面看到,要請國軍出動還要經過層峰的協調,那是不可思議的事情!這就是在我們防災體系裡面,執行工作沒有辦法順暢,即時、順暢的主要原因。當然看起來在中央是行政院院長、副院長當天進駐指揮,地方有地方政府首長,可是這種體系是不連貫的,所以,我們防災體系應該再好好檢討!』 此外,黃煌煇也提醒,台灣的降雨量雖大,但是卻也是排名第18的缺水國家,可是因為大家都有鴕鳥心態,所以長年下來,防洪抗旱只是口號『政府治山防洪政策最大的的毛病,就是鴕鳥心態,容易遺忘,包含在座各位!除非你是研究水的,包含在座各位,你沒有水喝的時候,等下了雨有水喝了就忘掉了,對不對?你被水淹了以後,等太陽出來了,你又忘掉被水淹啦,這是台灣的心態。我時常講一句話:為了讓台灣脫離旱災跟水災之難,最好的方法就是讓總統府淹水!那總統就會交代下去,這是鴕鳥心態,是我們台灣人的駝鳥心態,什麼原因呢?最主要的原因就是台灣太容易得到水了!』 除開還在進行的救災工作,台灣的防災和國土規劃,還有太多工作要作。首先,由於全球暖化導致天候異常,類似的極端天候可能會經常出現,顯然我們需要全新的洪水頻率計算考量,不能再以傳統的方式進行防洪設施規劃;其次,人們不斷地在山坡地、河川地開墾,種茶葉,種檳榔,種山葵,雖然創造了高經濟附加價值,但是也讓山地邊坡更不穩定,大雨一來就有可能成災,14年前的「賀伯」颱風,其實已經警告大家,在面對大自然的時候,應該多一點謙虛,少一點「人定勝天」的狂妄。固然在實務上,要全面撤離這些山區,將土地全部歸還給大自然,難度非常非常高,又可能轉化為政治問題,但是經歷了「莫拉克」給南台灣帶來的歷史浩劫,我們必須體認,凡是跟大自然「借」來的土地,大自然都會「要」回去,只是不知道什麼時候會要回去,我們只能確定,一旦大自然決定要回去,一定會「連本帶利」,到時候可不是民眾一句「死守家園」就能解決的。
今天舅舅終於考完連續三天的公家機關的特考. 晚上他跟外婆約好來看我們剛整修完的房子. 二小一看到舅舅來好興奮, OO因為想拿東西玩給舅舅看, 居然把寰宇的刷卡機掛在脖子上, 然後掉到地上摔破了...當然被我叫去罰站. 舅舅以前就很會唸書, 5月底他才決定要考公家機關(共12門科), 本身是唸理工的, 卻要考法律方面的公職. 如果這次真的能讓他考上[書記官], 就叫他神了...
今天重新選每棟的委員, 按照往例, 本棟鄰居還是繼續讓熱心助人的9F蘇把拔連任. 但今天唱名每棟選票的時候, 蘇把拔14票, 接下來聽我的名子, 嚇我一跳, 原來我也有一票... 是誰選我啦??? 別鬧了...
今天下午約5點半, 才帶2小去救國團那游泳. 因為天氣有點陰, 所以去到那幾乎沒什麼人. 所以兒童池變的好大唷... OO這次已經學會換氣游泳了, 可以連續游個4-5公尺唷~
大直開火鍋店的思吟, 於8/07剖腹生老二了. 今天去紅樹林的月子中心看她, 順便並把OO/O弟之前用過的餐桌椅送她. 看她生之前憂鬱頗重的, 今天看她心情好多了. 思吟, 加油喔~
☞ about P.S. BuBu 今天中午過後, 把拔開車載我們去天母一家有特色的義式餐廳吃飯. 二兄弟一入餐廳, 眼睛都亮了~. 因為它的座位都是用車體改裝成桌位, 很特別唷! 這是我們的座位, 二兄弟為了要玩方向盤, 對於座位可是吵瘋了... 我們點的餐點不錯吃, 就是份量不夠多 (起司薯條, 泰式鮮蝦麵, 蒜味雞排麵) 二兄弟很愛餐後的蛋糕, 還捨不得把車子果醬吃掉呢~^^ 這個是加油箱, OO很愛玩. 迷你的小機車配上口愛的O弟, 還真搭呀~ 這個位子最難訂, 因為它的車體最完整, 我們等到別人離去才趕緊拍一下照. 下次有機會應該會再來吃, 因為二兄弟可超愛這兒的呢~^^
今天中午和乾媽約了去看米姐(乾媽的姊姊)和超口愛的[希望]弟弟. 米姐的8年辛苦求子路,終於在今年[希望]的來到, 讓生活更加豐富和圓滿. 真的好替她開心唷~^^ 中午帶二小先去乾媽家會合, 再走路去米姐家看希望弟弟.. 乾媽抱希望 我就是那超口愛的[希望]本尊啦~(OO很努力的在背後玩[希望]的火車軌道組..) 後來二小去米姐樓下社區的泳池玩水. OO哥哥戴上蛙鏡很像怪阿伯吧.. O弟喜歡在水中轉圈圈, 乾媽說他以後可以去學水上芭蕾. 但會很娘吧?! 謝謝米姐準備好吃的甜點和果汁, OO二兄弟玩的超High的. 晚上回去乾媽家繼續聊. 乾媽還準備好吃的家常菜, 真是有夠厲害的啦~~
馬麻的部門好久沒吃吃喝喝了...給它期待期待的啦~^^ 網址: http://www.kiki1991.com/ 時間: 8/14 晚上七點 地址:台北市忠孝東路四段216巷27弄5號1樓 ============================================================ 今天ISD只有Anca,Amy,Elaine 和我們母子三人聚餐. 其實KIKI泰式料理沒有多大不同. 但還是吃的很撐...
今天樂高組的是[電風扇] [滑輪組]-彈力的運用
O弟最近很黏我... - 我出門買東西不帶他去, 他會大哭. - 洗澡要我下班回來幫他洗. - 我洗澡一定不能關門, 不然他會在門外大哭到我開門為止. - 想睡覺會拿小被跑來坐我身上. - 睡覺前, 堅持要我幫他刷牙和包尿布. - 早上睡醒, 要我泡ㄋㄟㄋㄟ, 不要把拔泡. - 喝完奶, 也要我抱他從小床出來到客廳. - 早上起床後, 會在我身旁跟來跟去, 且不許哥哥靠近他. 雖然這樣馬麻會比較累, 但還是很高興有被需要的成就感. 因為被小孩需要的感覺是很短暫且彌足珍貴的呢...
實歲滿35. 南部水災嚴重, 所以今年沒替自己選禮物, 但捐了1成的薪資給紅十字會, 希望能幫到災民也順便替全家積福... 把拔今天請客. 早上二人先去信義華納看[哈利波特], 再去Sogo復興站, 本來要吃法樂琪. 但因為沒事先訂位, 所以去同層樓的Crystal泰式料理吃午後特惠案. 吃完去樓下買個泡芙小蛋糕, 晚上一家一起慶祝, 二小一起和媽咪吹蠟燭, 可開心的呢~~~ 謝謝把拔囉~^^
今日課程內容: - 彈踢動作教學 - 體操 (雞蛋滾) 課程目標 (對照如上內容): - 腿部和身體肌力的加強 - 觸覺刺激
把拔跟同事借的DVD, 同事在DVD註記"good****", 沒想到還真的很好看耶!!! 但此片很暴力, 所以我等二小睡了再爬起來看... =============================================================== 影評:千萬別惹發火的老爹. 好萊塢版葉問, 連恩尼遜【即刻救援】以一打十. 女兒被綁架,爸爸卻只能無助地拿著手機通話,人生還有什麼更慘的事? 布萊恩的噩夢成真了,他是個退休的情報人員,現在只有幾個小時的時間, 要從專門販賣年輕女孩的人口販子手中救回女兒小琴。布萊恩第一個要解 決的問題,就是他人在洛杉磯、而小琴被帶到了巴黎…
今年三伏貼的第三次(也是今年的最後一次), 所以醫師這次貼比較多.趕緊幫OO拍下來...哥哥真棒, 即使一開始會有灼熱感不舒服, 也會乖乖聽話忍耐2小時.
馬麻的大學死黨[雅琦], 7月底剛生了個女娃(小Q). 馬麻今天請把拔開車載我們全家去桃園的敏盛月子中心去看她. 帶了一箱尿布送她, 我和二兄弟去她月子套房裡和雅琦夫婦聊天, 而把拔去敏盛對面的家樂福逛逛並採買些東西. 二兄弟剛去, 安靜沒超過10分鐘就原形畢露了. 在雅琦套房裡打打鬧鬧. 弟弟一直把毛巾小被塞在胯下呵呵大笑. 後來二兄弟還脫了鞋子, 在阿姨的床上滾來滾去. 雅琦說以前看OO小時候很安靜, 很難想像長大了變的那麼好動...那時候她覺得我懷孕唸經真的有差. 我就是生完後沒繼續唸心經啦, 所以這小子就變的愈來愈皮囉... 怕二小子會吵到隔壁房, 所以待了近40分鐘後去和二小去家樂福和把拔會合. 家樂福好大, 美食街吃的也好多, 所以我們就選了[蛋蛋屋]吃套餐 (特惠$650含三份套餐- 鰻魚飯, 咖哩豬排飯和奶油義大利麵). 吃完就開車回家嚕.
哥哥前幾天就知道今晚Disney Channel會演[瓦力], 一直很期待. 之前是租DVD, 他那時就很喜歡看. 今晚他也出乎我意外的看得很專心. 我一直覺得瓦力前半段劇情不是很吸引我, 但OO卻看得很專心...
莫拉克颱風假, 直撲北部而來...
把拔早上值班, 馬麻讓二小自己玩, 趕緊趁著下颱風雨的時候, 洗了三間臥室的窗戶. 洗完後, 窗戶真乾淨啊~~~ 把拔之前說他要洗, 但都過了快一個月, 連他自己的東西都還沒歸位, 我想也不用靠他了, 自己來還比較快...嗟!!
這個月有收到陶板屋的生日簡訊, 來店消費送精美禮物. 正好明天是88節, 今晚就提前去慶祝吧... 我們各騎一台機車載二小, 穿著雨衣去文化路的陶板屋. 好在風雨當時沒有很大... 我們點二份套餐, 因為馬麻是這個月的壽星, 店家還多送一份甜點. 結帳時給的精美禮物是小手袋. OO今晚吃的肚子都快爆了(看他肚子大到好像懷孕似的), 因為他好愛喝酸酸甜甜的紅莓醋汁, 至少喝了有5,6杯, 且吃了好多東西, 害我很擔心他晚上會喊肚子疼, 好在最後沒有...吁~
今日課程內容: 少林拳1-4組合動作教學 課程目標 (對照如上內容): 提升模仿能力和培養專注力 OO今天下課回到家, 就一直說今天的教學好有趣...
晚上一家四口來土地公報到嚕...
OO最近很愛逗弄弟弟, 搞的弟弟常常哇哇叫, 偏偏弟弟的哀嚎聲又不小... 今早OO先是起床叫不起, 穿衣服又拖拖拉拉. 上班上學的時間快來不及了, 所以一切的一切都讓我非常趕... 早上在忙的這期間, 他就已經數次惹弟弟哇哇叫. 好不容易到了地下室, 他又捉弄弟弟, 把他的安全帽反戴, 結果帽子就摔到地下, 前面的護目片也掉了下來. 我一把火上來, 當場要他自己走路去上學. 說完我就載著弟弟騎車離去(其實我騎到出口去等他). 在出口就聽到他鼻涕縱橫大哭的跑過來叫馬麻...雖然我看他這樣也很傷心, 但最近真是被他給氣昏了. 好好講也沒用, 用罵的也成效不大...唉~
為期2周共10堂課- $2200 OO 7月的課程已經學會憋氣打水前進...
去家門口的藥局添購O弟的奶粉. 買6送1, 到期日是2009/12月, Total共$4500-
老實說, 我覺得第一集比較好笑耶... =================================================================== 全球口碑鼎盛的【博物館驚魂夜】又回來了! 除了有原班人馬的加持外,還增加了許多新穎並出乎意料的驚奇元素,保證讓影迷開心上癮! 故事的主人翁賴瑞(班.史提勒飾),經營手電筒事業大獲成功後,因忽然接到來自博物館的『老朋友』電話求救,再度下海! 在新的一集電影中,夜裏專搞大復活的博物館展示品,哦∼不,是警衛賴瑞(班.史提勒 飾)的博物館朋友們,必須與賴瑞說bye bye。原來,自然歷史博物館為了提供民眾更多3D虛擬的互動陳列,決定將這批年代久遠的展示品,打包運送到世界最大的博物館 - 史密森尼博物館(Smithsonian)庫存起來. 但賴瑞跟這群朋友才分開不到24小時,他就接到求救電話;在運送過程中,有人啟動了埃及法老王的”復活黃金碑”,讓史密森尼博物館的展覽品全數復活,更糟的是,這個全世界最大的博物館,擁有的展覽品多到難已想像,而有機會活蹦亂跳的傢伙們,特別是歷史暴君與恐怖統治者,更在博物館內招兵買馬,準備征服全世界! 因此,賴瑞除了得面對難纏的活標本,更得在24小時內搶救幾乎解體的博物館! 一根蠟燭兩頭燒,他會如何闖關而毫髮無傷呢?
趁二小睡著後, 我自己爬起來看...後段劇情讓我哭的西哩花拉的... ================================================================ ★代表日本角逐2009年奧斯卡最佳外語片 ★榮登本年度日本評價最高電影 ★入圍2009年日本奧斯卡13項大獎 ★入圍2009年日本藍絲帶電影獎5項大獎 ★榮獲第32屆蒙特婁國際影展最佳電影 ★日本第33回報知映畫賞最佳電影 ★第21屆日刊體育映畫大賞 最佳電影、最佳導演 ★第30屆橫濱電影節最佳電影、最佳導演、最佳女配角獎 ★第28屆夏威夷電影節最受觀眾歡迎票選獎 ★榮獲第17屆金雞百花電影節觀眾票選最佳外國電影、最佳外片男主角獎以及最佳外片導演獎 請您輕閉雙眼 讓我送您走完最後一程。 原本在東京交響樂團擔任大提琴手的大悟(本木雅弘飾演),因樂團突然解散而放棄演奏家之路。失業的大悟於是和妻子美香(廣末涼子飾演)回到故鄉山形縣,在報紙上看到「旅途協助工作」的徵職廣告而前往應徵,意外當場獲得錄用。詳問之後,大悟才知對方徵的是禮儀師!禁不住社長(山崎努飾演)半強迫半利誘說服,他不情願地開始這份工作。初時大悟十分恐懼排斥,還得應付親友的誤解、週遭的鄙夷,讓他數度興起辭職念頭。但在親身經歷一場場送行儀式後,他漸漸瞭解到禮儀師妝扮往生者「走上來生旅途」的重要意義,終能自信地投入工作,並重獲眾人尊敬。也因看盡死別的不捨與悲傷,大悟下定決心面對失落已久的親情。在死生交界處,最美的送行帶來最深的體悟。