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育兒.持家.愛自己
帥寶麻
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Hi~ 小寶真是可愛
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禮拜四晚上學長的高雄友人難得上來台中∼ 學長吃完尾牙,回家洗個澡之後,就去找他們聚聚∼ 在去之前,學長有說,過去喝個幾杯就回來∼不會太久… 因為,他也不確定何時會回來,就要我先睡∼ 我睡到一半,眼睛睜開突然醒來∼ 聽到清潔隊車掃街的聲音,又聽到家裡大門開啟的聲音∼ 學長…這個時候才回來呀! (清潔隔車掃街的聲音,大概是在凌晨五點多左右) 當時我的,心裡有點生氣… 明明說只喝個幾杯,卻是到凌晨五點多才回家∼ 睡到早上八點多…我已經醒來在賴床∼ 只見學長突然從床上跳起來,直奔廁所去∼ 嘔…嘔…嘔…吐了好幾口∼ 天吶!是怎麼?喝很多喔! 這時候的我,不僅沒有去照顧嘔吐的學長, 反而心中的怒火不斷的燃燒∼ 我八點多起床後,洗衣服、曬衣服、折衣服∼ 肚子也從八點多開始就咕嚕咕嚕的叫了起來∼(我餓了) 一直到十點,聽到主臥的廁所有點聲音∼ 心想,應該是學長想到我們母子倆個,終於起來∼ 我又從十點一直等等等…等到十點半,學長居然沒出房門∼ 進房間一瞧∼他又躺回床上睡大頭覺去了∼ 氣…氣…氣…越來越生氣∼ 那時真的很想就自己一個人出去亂晃,讓學長醒來找不到我∼ 不過,挺著大肚子的我,又能去哪呢? 快11點才出門買個早餐回家吃∼ 厚∼排休的這天,幹嘛這麼悲情啊! 吃了早餐,看了新聞… 躺在沙發上,不知不覺就睡著了∼ 醒來時,已經快1點∼心裡一直覺得自己很可憐… 好不容易,聽到主臥又有點聲音了… 學長…這次終於起床了吧! 本來想要裝作什麼事都沒有∼ 可是,心裡那股悲傷的情緒卻不斷的湧出∼ 躺在沙發上的我,居然開始流眼淚…哭了起來∼ (真對不起帥寶,讓他有這樣悲傷的心情∼) 學長剛好走到客廳,看到我正流眼淚… 這個一哭,一發不可收拾∼一直哭一直哭∼ 鼻水一直流,眼淚也一直流…不斷在啜泣∼ 學長怎麼叫我,我都不理他∼ 我也不知道他看到我的第 過了一下就聽到學長說「媽咪…媽咪…媽咪不要生氣…」 氣…我已經氣到什麼話都不想說了啦! 學長的安撫,我也不知道安撫了多久… 好不容易,鼻水不再流,眼淚也不再流了…
1.袋袋相傳愛永恆(專業講師) 2.產後如何瘦身(方正宜講師) 新光三越六樓文化教室 台中市中港路二段111號 9:00~20:30 0800-800-898
學長的同事--坤澤 生了個兒子,提前吃油飯啦! 聽到說,預產期是去年的12/27∼ 好像,38週多左右就生了∼寶寶2750克∼ 當天早上開始落紅,晚上11點左右開始陣痛∼ 一直到凌晨5點多生出寶寶∼ 嗯!母子平安最重要啦! 他老婆月子要坐40天,前二個禮拜,是在婆婆家坐月子∼ 後面再回原廠,讓自己的爸爸媽媽做∼ 他覺得,養小孩還滿容易的耶! 就喝奶奶、換尿布、睡覺…就行了! (嗟∼真的有這麼容易嗎?) 他還勸我,足月時就可以趕快去生一生了∼ 不要硬撐到預產期,會養太大,很難生∼
部門尾牙在僑園… 聽說有PS3可以抽耶∼ 帥寶∼我們也來幫爸比加持一下… 希望可以抽個好獎回家嚕!
學長他們有三個部門一起在僑園合辦尾牙∼ 在僑園吃合菜,一桌也將近一萬元… 三個經理,就負責吃的部份,6個副理負責抽獎… 獎品呢?有PS3、PSP、NDS、音響…等! 當然,獎項不可能都是大獎啦!沒抽到,都發刮刮樂… 也算是人人有獎囉! 獎項一個一個抽出…學長抽到喇叭組∼(這一組將近2800元) 當頒獎人把獎品頒給學長一起拍張照後, 居然跟學長搶起來獎品來…死不放手(我的…我的…)∼呵! 就看到二個人有點在半拉扯的畫面∼ 獎品全部抽完,主持人問大家玩的開不開心∼抽獎滿不滿意… 又DONATE三位經理,各出了5000元,有一萬五的現金獎∼ 2千的3個,一千的9個… 籤的部份,就直接拿牙籤寫上工號啦! 抽第一個人,報上工號0810.......底下就雜音四起∼ 這個是誰啊!誰麼菜(工號很新)…還第一個就抽到∼ 呵…這個是學長的工號啦! 當學長上台領獎時,就聽到老板桌喊“捐出來!捐出來!” 其它桌工程師,也紛紛跟著喊“捐出來!捐出來!”∼ 還聽到有位經理說,他的工號也要來去RESET∼ 因為,通常新一點的工號,才會抽得到獎品啦!呵… 哈∼學長第一次這麼LUCKY…有抽到獎品,也要抽到現金獎∼
學長之前部門同事,茂茂結婚啦… 今天是茂茂和岑岑的結婚大喜之日… 恭喜他們喔!
下午,我在我的parts區整理東西… 廠長麥可剛好從我前面的走道走過… 他一臉疑惑的看著我說… 「我上禮拜看到妳…的肚子…妳已經結婚啦!」 我笑了笑,挺出肚子∼ 麥可:「這個應該有6個多月了吧!」 我:「已經7個半月了…看起來很小嗎?不然怎麼會猜6個多月∼」 麥可…「不會啊!健康就好了,養這麼大幹嘛…」 麥可還問我,是男的還女的,喜歡男生還女生? 我說,男生女生都ok…健康就好了∼ 麥可也認同我的想法∼ 麥可還告訴我,趁這個時候,要多吃魚∼ 他老婆在懷他女兒時,很喜歡吃魚∼ 女兒生出來,是當天出生嬰兒第二高的∼體型也還不錯! 相較之下,懷他兒子時,不喜歡吃魚∼ 兒子出生來的體格,就比女兒還差了一點∼ 要我在最後這段時間,能吃魚就努力吃魚…寶寶才會健康∼ 哇∼麥可耶…我們的廠長耶! 突然對我說這些話,有點難以想像∼ 其實,他們只是官階高了點…會讓人覺得難以親近∼ 但是,他們有空時,還是喜歡找人東聊西聊… 甚至還會主動來說,有團購記得要找他∼呵!
學長說,今天會晚一點下班… 我先下班回家後,就散步到台糖買點東西… 首先,當然是要記得買櫻桃啦! 這個對帥寶有益的水果,再貴還是得買來吃∼ 目前台糖半斤99元…聽蔬果區的廣播∼ 櫻桃一箱裝的,原價1650元,現在好像一千一左右就有了∼ 剎那間,差點有股衝動想要抱一箱回家∼ 可是,我只有一個人到台糖,抱不動啦! 最後,還是只選了已經分裝好的二盒∼ 在逛台糖時,心裡一直在想,晚餐要吃些什麼∼ 剛好,下班前麥可跟我說要多吃魚… 那我今天就多吃魚吧! 鮭魚豆腐味噌湯+全麥鮪魚蛋餅∼ 煎蛋餅用的鮪魚,我是選水煮鮪魚啦! 它的熱量比一般的還少1/2,鈉含量也少1/2左右∼ 孕婦在後期這段時間,還是減少鈉的吸收∼ 以免水腫難消啊! 除了這二個,還再多煮了一個薑汁地瓜湯∼ 天氣很冷∼老妹又都很晚才回來… 若回到家有個熱熱的地瓜湯可以喝,一定很讚! 當我這些東西都煮完,也都把流理台整理完… 學長剛好打電話給我說他要下班了… 呵…學長下班時間還抓的真剛好啊!
我的那台車,已經4-5年沒換電瓶了… 也是到該換電瓶的時候∼ 上禮拜在發動車子時,就有點快發不起來的感覺∼ 想沒到,才停個2天沒開,就真的掛點啦! 還好…我們還有學長那台車可以用… 不過,該換的電瓶,還是在過年前趕快換一換比較安心∼ 中午利用一些時間外出買電瓶… 再跟朝慶哥借急救電源線∼ 晚上等學長下班,先把車子救回家… 在地下室的停車場,自行更換∼ 呵…學長很厲害的… 之前他那台車車,也是自己換電瓶說… 只要簡單的幾個工具(扳手),拆拆螺絲∼ 把舊電瓶拿出來,再把新電瓶放上去∼ 該鎖上的螺絲鎖一鎖… 試著發動車子,中控鎖測試…就搞定啦! 這個到汽車用品店換,一次就要3張小孩… 我們買材料回來換,也才2張就搞定∼ 在這個不景氣時候…能省則省嚕! 斷電之後,行車電腦會重新記憶你開車的模式∼ 車上的時鐘及音響,也都需要Reset...
可能是天氣又變冷了吧! 下班回家後,整個人就覺得有點懶懶的∼ 吃了一點小魚干,再喝上一些溫開水∼ 蓋件毯子,窩在沙發上∼ 不知不覺的就從7點多睡到8點∼ 11點多躺在床上,雖然沒有很快入眠∼ 但是,我也沒有失眠耶… 跟學長講講話之後,過一下子我又睡著了∼ 難道…我的後期嗜睡開始了嗎?
前幾天跟老妹到早市買的草莓∼ 在冰箱冰個幾天後…帶到公司來吃∼ 天吶!這個草莓好甜喔! 比自己去採的還好吃耶∼ 草莓、櫻桃!草莓、櫻桃!草莓、櫻桃! 我都喜歡啦!
林聖凱婦產科 台糖媽媽教室 主題: 1、無痛分娩 2、寶寶看世界探索大未來 時間:下午2點開始 PS..S-26媽咪俱樂部 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` 前一天在林聖凱遇到S-26的業務… 她說今天這一場次的媽媽教室,有很多人報名…有可能爆場∼ 若我沒報名的話,就要到現場碰碰運氣… 看是否有很多媽媽報名而沒去的,我就有位置可以坐∼ 下午一點40分,就跟學長走到台糖的3樓會議室∼ 當時根本就還沒有什麼媽媽報到∼ 我跟學長先在附近繞了一下才進去… 還在裡面遇到同社區的雅雯媽咪…她懷孕4個月了∼ 林聖凱醫生講解無痛分娩(減痛分娩) 對於這個東西,有了初步的認知和了解∼ 接著,S-26的業務也解說寶寶看世界 探索大未來∼ 學長很認真的聽講,還寫了筆記∼ 業務報告完畢時,有問了問題,可以舉手回答∼ 我因為有學長的筆記來回答問題, 獲得了一個AVENT的防脹氣奶瓶∼ 哈∼以後的媽媽教室,就要努力的舉手回答問題啦! S-26講完,換成是生寶的∼ 這一場次媽媽教室的內容都還滿豐富的∼ 都沒讓我有想睡的感覺… 會後,憑填問卷,就有精美的小禮物∼ 內容: 蔡記彌月油飯1小碗、禮坊餅乾2片、 S-26的圍兜兜、濕紙巾、紗布巾、 還有一個藍色企鵝的水晶麥粥碗 東西還算不錯喔!
中午,只吃了一些蘋果和栗子就去上媽媽教室∼ 上完媽媽教室,就和學長順便到台糖買晚餐… 今天晚餐… 鱸魚豆腐湯、蔥蛋、炒高麗菜、豆豉排骨、沙茶雞肉黃瓜∼ 還沒5點半就煮好吃晚餐∼三個人肚子都超餓的啦! 看著新聞,稀瀝呼嚕的吃著晚餐∼幸福吶!
所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富, 幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍, 而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、 維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等, 多食用可補血及幫助腸胃功能。 若孕婦食慾不佳,更應積極吃櫻桃,對胎兒很有幫助, 許多孕婦常吃櫻桃,生下的寶寶多擁有一張紅潤的蘋果臉。 草莓可以治療便秘,但必須用新鮮草莓加麻油打汁,並在空腹時食用。 此外,草莓含有極豐富的維生素C,可預防感冒; 而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動; 國外還有研究報告指出,草莓可去除體內的重金屬。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` 早上,跟老妹去市場,也買了這二樣水果喔! 現在的櫻桃一斤都要200元起… 不過,為了帥寶,再貴也要買來吃啊… 雖然沒辦法買太多,加減吃一點就好嚕!
◆報到 ◆優生媽媽A+孕期按摩 ◆產檢知多少? ◆孕期及嬰幼兒營養新觀念 ◆摸彩有獎徵答活動 13:00~16:30 裕元花園酒店B1國際演講廳 台中市西屯區中港路三段78-3號 ◆專業老師 ◆黃東曙院長 ◆美強生專業講師 0800010799/請預約報名,名額有限,額滿為止!
因為1/17那天有事∼ 就把產檢日期提前一個禮拜∼ 1/7打電話過去預約1/10 十點看診… hello∼小帥寶!我們這禮拜就可以見面囉!
超強冷氣團來襲∼天氣超冷的啦! 之前都是騎噗噗到林聖凱去∼ 不過,因為天氣太冷了∼今天就開車吧! 預約十點… 今天體重65.7kg,血壓 108/44,尿糖/尿蛋白 -/- 醫生說,上回抽血的B肝都正常,沒問題∼ 照超音波時,羊水量正常∼帥寶的胎位也正常∼ 頭在下腹部,屁屁在上面靠右一點的位置∼ 腳丫子,當然就在左邊的腹部處啦! 量了頭圍、腹圍和大腿骨長… 都有依照正常的週數成長∼ 心跳,每分鐘也有136下∼ 30W+1D的帥寶,預估已經1765gw 嚕! 跟三個禮拜前(12/20)比較起來∼ 帥寶多了611gw…媽咪我,總共多了1.8kg∼ 扣除帥寶增加的重量,我實際多了1.2kg啦! 哈…應該是澱粉類和火鍋吃太多了∼要節制點! 醫生提醒我∼要多注意寶寶的胎動∼ 若肚子緊繃的話,就要多躺下休息∼ 若好一陣子寶寶都沒動靜的話,就要到醫院去檢查一下∼ 這是每個媽媽都會遇到的情況∼ 還有,就是後期要開始多走動,多運動∼ 爬樓梯或散步,都是不錯的 學長還問醫生,最近左右邊肚皮都長有一粒粒的紅疹子,會癢∼ 醫生說,這個是懷孕引起的,但∼千萬不可以抓… 這個會越抓越多∼會癢的話,就用拍打的方式止癢∼ 或是,開藥膏讓我擦擦… 回家時擦了藥膏,還真的就不癢了耶∼
胎兒現在約重1500克左右,從頭到腳長約44厘米。 男孩的睾丸這時正在從腎臟附近的腹腔, 沿腹溝向陰囊下降的過程中,女孩的陰蒂已突現出來, 但並未被小陰唇所覆蓋,那要等到出生前的最後幾周。 胎兒頭部還在增大,而且這時大腦發育非常迅速。 幾乎大多數胎兒此時對聲音都有了反應。 大腦和神經系統已發達到了一定程度。皮下脂肪繼續增長。 你還在給你的胎兒講故事或聽音樂嗎? 你覺得他是不是有所反應呢? 這時他應該已經非常熟悉你的聲音了。 你也可以讓你的丈夫撫摸著你的肚子, 和胎兒說說話,讓未來的寶寶也熟悉一下爸爸的聲音。 孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰, 你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質, 每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。 這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。 媽媽這時會感到身體越發沉重,肚子大得看不到腳下, 行動越來越吃力。呼吸困難,胃部不適。 一旦發生不規則宮縮應立刻停下來休息,最好中午睡個午覺。
排休
排休日… 到市場買了放山雞腿回家煮香菇雞湯∼ 一樣…內鍋裡放入香菇、雞肉,加九分滿水∼ 電鍋外鍋,倒入2杯的水,就任由它煮啦! 大約一個小時後就ok了… 等電鍋跳起來,再加點鹽巴、枸杞∼ 就有美味的香菇雞湯可以喝嚕! 不過,這一次自己煮的香菇雞湯,怎麼覺得少了一個味∼ 學長說…是因為我沒放薑啦!少了薑味∼ 真的是這樣嗎?下回煮時,再放薑看看… 冷冷的天氣,可以喝到自己煮的湯,心裡超溫暖的啦! 湯頭非常的清淡,沒加味素,只用一點鹽巴調味∼
◆拉梅茲呼吸生產法 19:00~20:30 新光三越百貨公司6F文化教室 台中市西屯區中港路二段111號 ◆陳真妮專業講師(優生) 不接受預約報名,一律以現場報名為主,座位有限,額滿為止!
媽呀…好像只要天氣一冷,小腿就會抽筋∼ 昨晚睡眠比較淺,有感覺右小腿準備要抽筋了∼ 只是,這個好像就算知道要抽筋也無法避免不抽… 就只能任由它抽,小腿硬邦邦… 等放鬆之後,按摩一下,換個姿勢繼續睡覺∼ 學長說…從今天開始,要一連冷個好幾天∼ 最好是穿長褲睡覺∼保暖腿部… 因為,我是那種睡到熱會踢被的人… 通常都會“忘了”蓋棉被而冷到∼
銀行又降息啦! 趕快把利息由季調改成月調的… 這樣,每個月就可以再省一些$$啦! 學長說,11月份應該要先去調整月調… 12月份的利息就可以再省下5千多元∼ 五千多耶…很好用的一筆錢!
小帥寶超會打嗝的啦! 早上起床,我才喝個溫開水配一顆新寶納多∼ 下腹部就傳來同樣頻率的振動… 早餐過後,十點半時,喝了溫水配珍珠粉∼ 小帥寶又開始不停的打嗝…
去年十月在新光週年慶時,買了帥寶的第一項大型物品∼ 就是東京西川的娃娃床組… 那時是預約2月16日才送貨的∼ 但∼看最近景氣依舊低迷…很怕那間會倒∼ 就趕緊在今天先聯絡店家,提前把床組給送來∼ 店家1/12會把貨品寄出∼約3-4個工作天就可以收到了∼ 收到後,學長再自己組裝… 若有啥問題,可以趕緊與店家聯繫更換∼
學長和老妹今天都會晚點下班… 那…準時下班的我,就到超市買個食材煮個湯好了∼ 學長前幾天說想喝蘿蔔排骨湯∼ 超市…東西都齊全∼ 一根蘿蔔、二盒排骨(背骨和較多肉的排骨)、玉米 回到家,把食材洗乾淨、切一切,丟入鍋中加九分滿水∼ 電鍋的外鍋,倒入二杯的水,就任由它煮啦! 二杯水,一個小時就ok了… 用電鍋煮排骨湯很方便,不用顧瓦斯,也不用擔心湯會變少… 而且,這種悶煮的方式,不僅排骨肉很軟∼湯頭很乾淨… 蘿蔔、玉米和排骨髓釋放出來的甜味,也讓湯變的很好喝喔! 再加一點鹽巴和胡椒提味一下∼ 哈∼學長一下就吃了半鍋去了哩…(我小有成就感…呵!) 學長說,若再加點香菜,就更讚了∼ 好唄!好唄!下回再準備就是了∼
昨天,跟學長到台糖散步…是不會覺得累啦! 但∼可能是走太久或走太快∼恥骨很痠,很痠… 躺平休息就ok∼要起身拿東西或走路,又是痠到一個不行∼ 晚上,沒有出去散步∼ 洗完澡後,坐在電腦前面玩小遊戲∼ 左下腹部接近恥骨的地方,又傳來一陣一陣的痠楚∼ 那個是很痠很痠…痠到我全身冒汗∼還把薄外套給脫掉… 跟老妹說我很熱,流滿身汗∼ 老妹還說我,會不會太誇張∼ 學長剛洗完澡出來就說,他感覺天氣真的有變比較涼∼ 我說有嗎?我好熱喔! 結果…摸學長的身體,真的冷冷涼涼的∼ 而我…是全身熱呼呼∼ 我在想,可能是恥骨痠到我全身發熱吧! 後來,平躺在床上休息,才比較好一些∼
在后里採的草莓∼ 當天現洗了幾顆來吃,覺得味道沒有很香,也沒有很甜∼ 冰了幾天後,晚上洗來吃∼ 草莓味變香了,甜味也比前幾天重了∼ 難道草莓也需要幾天的熟成時間嗎? 小小顆的草莓吃的不過癮∼ 學長那時有採了一顆很大很像掃帚的∼ 這顆的甜味就跟其它小顆的不一樣∼ 好吃的哩∼
昨天晚上在睡前時,肚子就有點餓… 那時就想吃豆皮壽司∼ 早上起床上班,買了三明治和豆漿∼ 覺得份量吃下肚,只剛好而已,還不到飽∼ 中午跟學長吃飯…也是把東西吃光光∼ 一直到下班前,我在公司都沒有吃其它的零食喔! 回家時,跟學長說想吃壽司…就去買家附近的雙餘堂 一盒什錦壽司(大)$140,一盒豆皮壽司$90 (給老妹二個豆皮+三片花壽司+1個蛋壽司+1小個細卷) 還有,下班前在公司外帶了有生菜的輕食燻雞肉堡… 哈∼晚餐吃這樣,超豐盛的啦! 酸酸甜甜的豆皮壽司,我超喜歡的∼ 再配上店家附送的薑…更是愛不釋口∼ (我還跟店家多要了二小包的薑…) 這些東西都嗑完後,看到桌上還有半個麵包∼ 又跟學長一起吃下肚… 吃完還可以吃小魚干的零嘴∼ 學長說我,感覺在洩恨一樣…一直吃一直吃∼ 在吃的時候,感覺很舒服∼吃完心裡又有點罪惡感了∼ 麵包是胖我自己,壽司米飯好像也是胖我自己∼ 睡前一秤,體重馬上就顯示出來今天吃下肚的量有多少∼ 比昨天晚上足足又多了1公斤耶!真慘…
洗完澡後,站在老妹旁邊(老妹坐在地上) 老妹看到我的肚子,突然說「妳肚子怎麼變這麼大」 呵…是嗎?有突然變這麼大嗎? 可能今天這件衣服比較短,又是白色的∼ 視覺上看起來,有比較大的感覺∼ 不過,我自己也是有覺得一直在長大啦! 老妹洗完澡出來後,看到我躺在沙發上∼ 她居然又說「妳這樣看起來好像青蛙喔!」 啥?青蛙…說我像青蛙∼ (學長在一旁說「怎麼可以說出來…」) 懷孕七個多月的肚子,已經變形容成像青蛙了∼ 後期肚子大的更快,不知還會變形容成什麼動物? 是大隻的青蛙嗎?哈!哈!哈! 最近電視廣告有隻企鵝拔插頭… 看到企鵝走路的樣子,就覺得自己跟企鵝越來越像了∼ 走路搖搖擺擺的∼